самооборона и жизнь с максом степановым
Макс Степанов
Рекомендуем других авторов по этой теме
Биография Макса Степанова
Макс Степанов родился в 1972 году в Воронеже. Когда ему было пять лет, семья переехала в Магадан, с этого времени в его жизни появился спорт. Максим учился в профильном классе со спортивным уклоном, занимался плаванием. В 14 лет впервые пришел в секцию карате. За три года занятий дорос до помощника тренера и начал собственную практику.
После возвращения в Воронеж продолжил тренерскую карьеру. Посетил семинары-практикумы такого признанного мастера, как Тошиацу Сасаки. Получил черный пояс, руководил подготовкой сборной Воронежа по карате. К Максу стремились попасть со всех уголков области, его практичный подход показал направление к развитию многим спортсменам современности.
В 2003 году Максим вместе с другом создает первый в Москве спортивный клуб по самообороне и боевым единоборствам. Знаменитый курс «Хищник» изучили тысячи посетителей. Это начало большого старта в жизни Макса Степанова.
Макс Степанов: обучение самообороне
Сейчас тренер проводит семинары по всей территории РФ, свои книги по самообороне Макс Степанов подготовил на основе полученного многолетнего опыта. Их читают, как начинающие спортсмены, так и именитые мастера. Используя свои навыки и опыт преподавания, Максим разработал уникальные авторские методики, по которым и преподает.
Самооборона и жизнь с максом степановым
— с целью ознакомления общественности.
Здесь можно будет задать вопросы, высказать пожелания, ну и критиковать нас сердито. и за рекламу нашу бессовестную тоже 
Благодарю Вованоида за предложение открыть тему!
А чтобы общение шло не только виртуально, но и более плодотворно
Приглашаем!
СЕРИЯ СУББОТНИХ СЕМИНАРОВ ПО САМООБОРОНЕ НА ВОЙКОВСКОЙ
3. Э, руки убери, да!
Самооборона от захватов, обхватов, удушений в стойке
4. Загнанный в угол
Моделирование ситуации и проработка (лифт, подъезд, машина).
7. Удары руками и ногами
Удары рукой. Удары руками и связки в самообороне 100 %.
Удары ногой. Удары ногами в самообороне 100 %.
8. Семеро одного: дождались
Самооборона при нападения группы
9. Битва или Бойцовский клуб
Бои по правилам: бокс, кикбоксинг, евротай, рукопашный бой, ‘бои без правил
10. Надежная защита от ударов в голову
Методика тренировки
11. Хищникъ
Ознакомительный мастер-класс по одноименному курсу
12. Панкратионъ
Ознакомительный мастер-класс по одноименному курсу
Необязательно именно в таком порядке
+ ДОПОЛНИТЕЛЬНО в ближайшее время продолжение семинаров наших коллег Дмитрия Уравнителя (система ИЗБОР) и Стаса Махова (система ГРОМ).
Адрес: м. Войковская, Ленинградское шоссе, 13 А
Время: каждая суббота с 18.00
Расскажите об этом трем своим друзьям! :лол:
ОБРАЩЕНИЕ К СПЕЦИАЛИСТАМ:
Уважаемые коллеги! Братья единоборцы!
Если Вы хотите присоединиться и у Вас есть желание провести семинар на Вашу тему на нашей территории, звоните или пишите! Обсудим детали, уверен, что затея будет полезна всем!
С уважением, Макс Степанов,
старший вожатый самооборонских субботниковъ в клубе Самооборона 100 %
1) Вы говорите о спортивном опыте Майорова и Степанова. А откуда у них познания в практике, в реальном рукопашном бое? Спрашиваю серьёзно, без подколки.
2) Почему на видео с официального сайта, там, где работа с грушей, боец выполняет вместо лоу-кика неловкий «пинок под зад»? Что это за техника удара коленом у него?
3) Почему на видео с выпускным спаррингом «хищника за 3 месяца» выполняются удары типа «кот лапой»?
СПАСИБО ЗА МНЕНИЕ, ПУСТЬ НЕМНОГО СПЕШНОЕ. ВКРАТЦЕ ПОСТАРАЮСЬ ОТВЕТИТЬ:
2) Почему на видео с официального сайта, там, где работа с грушей, боец выполняет вместо лоу-кика неловкий «пинок под зад»? Что это за техника удара коленом у него?
Самооборона и жизнь с максом степановым
Посещаю клуб с 15 января 2008 года, прошел курс «Хищник» и теперь записался на «Панкратион». Не жалею ни о чем.
Тренерский состав отличный! Инструктора поддерживают на каждой тренировке атмосферу позитива (даже если приходишь в зал после жуткого паршивого дня, настроение повышается в разы уже на разминке). Хочется ходить, хочется учиться, приобретать новые навыки. Каждая тренировка интересна, на каждой что-нибудь новенькое. Объем всех знаний и навыков, которые мы приобрели за эти 3 месяца выходит за рамки «просто курса по самообороне» (я стал увереннее, спокойнее, да и вообще от 3 месячного курса я получил все, что мог и даже больше, как я считаю, на все 100%). Что касается самого обучения, тут не строят воздушных замков «мы научим вас, как защититься от целого вагона в метро», все честно, тут учат действовать адекватно ситуации.
В клубе царит дружественная атмосфера, я очень рад, что за время курса сдружился со старшими и младшими ребятами (девчонками).
Отдельного внимания заслуживают субботние мастер-классы, благодаря которым расширяется кругозор на тему самообороны (я вообще сторонник творческого подхода к тому делу, которым ты занимаешься и подобные мероприятия как нельзя лучше показывают его), за все время пропустил только 1 мастер-класс, остальные же посещал с огромным желанием (что, в принципе, и буду делать дальше).
Мне нравится демократичное отношение к занимающимся клубе, в случае каких-то непредвиденных обстоятельств тебе всегда пойдут навстречу.
Всем сомневающимся очень советую потратить 1 вечер и посетить вводную тренировку курса «Хищник» (тем более, что она бесплатна), так вы сможете узнать очень многое и, возможно, присоединитесь к нам.
Итак, я шла на курс самообороны, чтобы повысить свою выживаемость в
агрессивной окружающей среде, т.е. собиралась научиться защищаться и драться. Но я получила то, что не ожидала: повысилась моя уверенность в себе. И, возможно, для меня это даже ценнее чем лоу-кики и прямые удары.
Я всю жизнь страдаю от своей стеснительности и неуверенности: не могу
ответить на грубость, обхожу на десятки метров любые шумные компании, не потому что они представляют опасность, а просто – вдруг скажут что-нибудь неприятное, постоянно парюсь о том, что обо мне подумают остальные и т.п. бесконечный список. Мне очень помогли упражнения с психотренинга: особенно, «разговор с крутыми парнями», «материтесь», «тормозите» и т.д. Для человека, которому неприятно спрашивать у незнакомых людей время, который вздрагивает от слова «блять», это много значит. Сейчас, каждый раз, когда я чувствую в себе неуверенность, нежелание что-то сделать, я представляю себе, что это очередное задание с психотренинга, и делаю.
На тренировки я шла с большей охотой, чем на вечеринки с друзьями.
Там было весело и интересно. У Лёни Б. отличное чувство юмора, это
очень важно. У меня от его занятий повышалось настроение. И еще, он
классный инструктор: я не ожидала, что человек боксерской внешности
может обладать такой терпимостью и быть таким внимательным к ученикам.
Первое время, задавая вопросы, я ожидала от него наездов (ну,
стереотип такой), но он терпеливо разжевывал все наши вопросы столько, сколько нужно было, чтобы это отложилось в наших головах/мышцах. Я думаю, если бы я просто шла на занятия по самообороне, я бы не дошла на большую часть из них (всегда можно найти массу причин не переться на занятие после работы или в воскресенье с утра). А я этих тренировок ждала с нетерпением.
Сейчас я не крутой боец, у меня и не было иллюзий, что я таковым стану
за три месяца. Но я знаю несколько эффективных приемов, я могу
неплохо дать в пах, в морду, в глаза, и, главное, я готова защищаться
в случае опасности, а не сдаваться на милость нападающих уродов. Это
немало для трех месяцев.
И еще, я продолжаю начатое: буду дальше учиться бороться. Возможно, в другом месте, возможно, если подойдет расписание, на панкратионе. Главное – зона моего влияния на собственную жизнь повысилась.
Всего наилучшего и успехов в этом прекрасном деле!
Да, наступило 15 число, которого я ждал очень и очень долго.
Сегодня будет первая тренировка по самообороне. Сегодня мой дневник пополнился ещё одной рубрикой.
В общем и целом мне очень понравилось. Безумно. Я вернулся домой счастливый, как не знаю кто.
Да и вообще атмосфера там хорошая. Вроде мордобой, а как-то по-доброму. Поорали, помирились.
Koi no takinobori ryu
Международный союз боевого карате
Самооборона 100%
Самооборона 100%
Сообщение Димасик » Пт ноя 26, 2004 14:37
Самооборона 100%
Сообщение Dmitry » Пт ноя 26, 2004 14:51
Курс «Хищник». А курса «чужой против хищника» нет?
Самооборона 100%
Сообщение Димасик » Пт ноя 26, 2004 15:01
Самооборона 100%
Сообщение Dmitry » Пт ноя 26, 2004 15:30
Самооборона 100%
Сообщение Димасик » Пт ноя 26, 2004 16:13
Самооборона 100%
Сообщение KA » Пт ноя 26, 2004 16:21
Самооборона 100%
Сообщение Иван Николаевич » Пт ноя 26, 2004 17:59
Самооборона 100%
Сообщение Fountain » Пт ноя 26, 2004 19:28
Самооборона 100%
Сообщение А. Кочергин » Пт ноя 26, 2004 19:59
Самооборона 100%
Сообщение Dmitry (из дома) » Сб ноя 27, 2004 2:04
Ну а теперь как просили по сути:
Далее выдержки из описания курса ХИЩНИК
Нельзя выиграть бой обороной, нельзя победить, сделав упор на блокирование ударов. И не нужно быть кандидатом по РБ, чтобы это понимать.
. ВСЕ группы, вне зависимости от пола, применяют технику воздействия на болевые точки. ЭТО грязно, подло, просто и эффективно.
Из описание курса УЛИЧНЫЙ БОЕЦ:
. Тренировки проводятся на основе следующих прикладных единоборств и систем: рукопашный бой, Крав Мага, система Сэмми Франко, тайский бокс, «Боевая машина» А. Тараса, кикбоксинг, самбо, эстрима и др.
Самооборона 100%
Сообщение А. Кочергин » Сб ноя 27, 2004 8:38
. По точкам работать просто? Ну-ну. А еще просто писать калиграфическим почерком на бегу да еще по пересеченной местности.
Самооборона 100%
Сообщение Artem444 » Сб ноя 27, 2004 9:35
Самооборона 100%
Сообщение Дмитрий А. » Сб ноя 27, 2004 18:07
Простите, знаю, что не совсем в тему, но новую заводить, только форум пачкать. Несколько вопросов.
Работаю с резиновым жгутом, свернутым пополам и еще раз пополам. Жгут медицинский. Кидаю по 2 минуты бой с тенью.
2. А если взять 2 жгута и тем самым увеличить усилие? Или сие от лукавого?
Самооборона 100%
Сообщение Димасик » Сб ноя 27, 2004 19:09
Самооборона 100%
Сообщение Арлекин » Сб ноя 27, 2004 19:34
Занятия 3 дня в неделю + обычные тренировки которые вы посещаете, без всего этого.
через месяц вы уже перестанете ощущать дополнительный вес, приступайте к постоянному ношению утяжелителей на всех тренировках.
это то что касается ТОЛЬКО постановки ударов. Постановка перемещений, проходов, уклонов, захватов, бросков, заломов, вывертов, работа по движущейся цели и т.д., отрабатываются в тройках в составе группы.