растяТСниС ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΊΠΎΠ΄ ΠΏΠΎ ΠΌΠΊΠ± 10

Π’Ρ€Π°Π²ΠΌΠ° ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈ сухоТилия Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ (S86)

АлфавитныС ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠœΠšΠ‘-10

Π’Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ β€” Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Π² этом Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой Π½Π΅ мСдицинскиС Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Ρ‹, Π° описаниС ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π², ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΡˆΠ»ΠΎ событиС (Класс XX. Π’Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ заболСваСмости ΠΈ смСртности. ΠšΠΎΠ΄Ρ‹ Ρ€ΡƒΠ±Ρ€ΠΈΠΊ V01-Y98).

ЛСкарствСнныС срСдства ΠΈ химичСскиС вСщСства β€” Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° лСкарствСнных срСдств ΠΈ химичСских вСщСств, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π²ΡˆΠΈΡ… ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ нСблагоприятныС Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ.

Π’ России ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ классификация Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ 10-Π³ΠΎ пСрСсмотра (ΠœΠšΠ‘-10) принята ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΄ΠΈΠ½Ρ‹ΠΉ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ для ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚Π° заболСваСмости, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ насСлСния Π² мСдицинскиС учрСТдСния всСх вСдомств, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ смСрти.

ΠœΠšΠ‘-10 Π²Π½Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π° Π² ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ здравоохранСния Π½Π° всСй Ρ‚Π΅Ρ€Ρ€ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π Π€ Π² 1999 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠœΠΈΠ½Π·Π΄Ρ€Π°Π²Π° России ΠΎΡ‚ 27.05.97 Π³. β„–170

Π’Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ Π² свСт Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ пСрСсмотра (ΠœΠšΠ‘-11) планируСтся Π’ΠžΠ— Π² 2022 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ.

БокращСния ΠΈ условныС обозначСния Π² ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ классификации Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ 10-Π³ΠΎ пСрСсмотра

Π‘Π”Π£ β€” Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ.

ΠΠšΠ”Π  β€” Π½Π΅ классифицированный(ая)(ΠΎΠ΅) Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠ±Ρ€ΠΈΠΊΠ°Ρ….

† β€” ΠΊΠΎΠ΄ основной Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ. Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ΄ Π² систСмС Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ кодирования, содСрТит ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ основной Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.

* β€” Ρ„Π°ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ΄. Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ΄ Π² систСмС Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ кодирования, содСрТит ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎ проявлСнии основной Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π² ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ области Ρ‚Π΅Π»Π°.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

РастяТСниС связок: ΠœΠšΠ‘, симптомы, пСрвая ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.

растяТСниС ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΊΠΎΠ΄ ΠΏΠΎ ΠΌΠΊΠ± 10РастяТСниС связок: ΠœΠšΠ‘, симптомы, пСрвая ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.

РастяТСниС связок β€” ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· самых Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ. ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” микроскопичСскиС Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½. РастяТСниС связок стопы, кисти, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… частСй Ρ‚Π΅Π»Π° Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π² повсСднСвности. Π§Π°Ρ‰Π΅ бСспокоит ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡ‰ΠΈΡ… Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ людСй. Π’Ρ€Π°Ρ‡Π°ΠΌΠΈ растяТСниС связок голСностопа, стопы, Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ… Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ дСлится Π½Π° 3 стСпСни. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ° связана со стадиСй. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ сопровоТдаСтся болью, ΠΎΡΠ»Π°Π±Π΅Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ, Ссли ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ части Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ. Бильной Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ΅ сопутствуСт ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии связки хруст (Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ рвСтся). ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ стадия отличаСтся ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹ΠΌ синдромом. ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ растяТСния связок Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π³Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌΠ°, Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ, ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ подвиТности. На 3 этапС ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, Π³Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌΡ‹ многочислСнны, сустав нСстабилСн, двиТСния сильно Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π½Ρ‹.

РастяТСниС связок ΠœΠšΠ‘

По ΠœΠšΠ‘-10 растяТСниС связок кодируСтся ΡˆΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠΌ T14.3. Π’ ΠœΠšΠ‘-9 закрСплСнная Π·Π° растяТСниСм связок шСи, конСчностСй ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… частСй Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° β€” 848.9848.9. Π’ систСмС MeSH Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ° ΡˆΠΈΡ„Ρ€ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ символами D013180.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ растяТСния связок

Π—Π°ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡˆΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠΌ T14.3 Π² ΠœΠšΠ‘-10 растяТСниС связок (ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава, шСи, ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ) Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ ΡΠΊΡ€ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ двиТСниями согнутого сустава. РастяТСниС связок голСностопного сустава, стопы, кисти часто Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Ρƒ спортсмСнов, Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ тяТСсти, Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ двиТСния.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹:

нСудачная ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ;
Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΌΠ°Ρ…;
излишки вСса;
мСханичСскоС ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅;
рСзкая ротация ΠΈΠ·-Π·Π° двиТСния;
патологичСскоС ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ структуры сустава.

Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ растяТСния связок ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава, кисти ΠΈ голСностопа.

Π­Ρ‚ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½ΠΎ! Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ риск растяТСния связок ΠΏΡ€ΠΈ занятиях спортом, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. ΠžΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π°ΠΊΡ†Π΅Π½Ρ‚ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° основных суставах β€” Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° Π½Π° Π½ΠΈΡ… Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… упраТнСниях.

Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ растяТСния связок

ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ проявлСниС β€” Тгучая боль. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½. Иногда симптом растяТСния связок ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава, ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ β€” Π²Π·Π΄ΡƒΡ‚ΠΈΠ΅. Π‘Π²ΠΎΠ΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии связок.

Один ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² растяТСния связок (Ρ‰ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ, голСностопа ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… частСй Ρ‚Π΅Π»Π°) β€” распространСниС болСзнСнности ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ Π½Π° блиТайшиС Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠšΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ проявлСния ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚ΡΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹. ΠžΡ‚ стСпСни зависит, сколько Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ растяТСниС связок.

На 1 стадии Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° частично Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Π½Ρ‹. Бустав цСлостный, кровоизлияния Π½Π΅Ρ‚. ΠžΡ‚Π΅ΠΊ, ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡƒΡ…Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ слабо. Π‘ΠΎΠ»ΡŒ умСрСнная. Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ растяТСния связок ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π° Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎ 2 нСдСль.
На 2 стадии Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Π½ большой ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ капсулы, появлСниС Π³Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌΡ‹, ΠΎΠΏΡƒΡ…Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ участка ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π°; ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ боль. ДопускаСтся патологичСская ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π—Π°ΡˆΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ΄ΠΎΠΌ T14.3 Π² ΠœΠšΠ‘-10 растяТСниС связок (голСностопного сустава ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ) Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ стСпСни Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ лСчСния Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π΄ΠΎ 6 нСдСль.
На 3 стадии сухоТилиС разрываСтся. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ растяТСния связок (ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹Ρ…) Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ. Под ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ Π³Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌΡ‹, сустав нСстабилСн. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ тСста Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ сопротивлСния. Π‘ΠΎΠ»ΡŒ сильная. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ СстСствСнного заТивлСния Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°, назначаСтся опСрация. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ растяТСниС связок (ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ сустава ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ) лСчится дольшС 6 нСдСль.

Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ растяТСния связок (ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ сустава, голСностопа ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…) ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ Π² справочниках диагностичСских ΠΊΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ΅Π². ΠΡŽΠ°Π½ΡΡ‹ проявлСний:

боль Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π°ΡΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π° Π² сторону травмирования;
боль ΠΏΡ€ΠΈ сдавливании Π² Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ крСплСния ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π° ΠΊ кости;
боль ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ΅ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ Π² случаС растяТСния связок Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅;
нарастаниС отСчности, появлСниС «слонового» Π²ΠΈΠ΄Π°;
Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΆΠ°Ρ€ ΠΈ краснота;
усилСниС патологичСской подвиТности сустава послС Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ отСчности.

ΠŸΡ€ΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ растяТСния связок (локтя, Π½ΠΎΠ³ΠΈ, шСи) ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° сходны с ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ°. Для опрСдСлСния Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Π½Ρ‚Π³Π΅Π½ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡŽ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ симптомам, Π½Π΅Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ связок (Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ΅, Π½ΠΎΠ³Π΅):

боль ΠΏΡ€ΠΈ сдавлСнии кости Π²Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈ мСста Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹;
сильная боль в покоС;
хруст Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ травмирования;
дСформация ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°;
Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π·ΠΎΠ½ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹;
ΠΎΡ‚ растяТСния связок (Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ, стопы) ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌ отличаСтся Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.

РастяТСниС ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… связок

ΠšΠΎΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сустав ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ 4 связки. Риск поврСТдСния ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ ΠΈ для ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… спортсмСнов, ΠΈ для ΠΎΠ±Ρ‹Π²Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎ Π² повсСднСвности довольно большая.

О Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ растяТСниС связок ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава, расскаТСт Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ Π² отсутствии ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΌΠ° ΠΈ установив ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹. Π—Π°Π΄Π°Ρ‡Π° Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ:

ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ боль;
Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ;
Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π·ΠΎΠ½Ρƒ.

Для обСзболивания ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ€Π°Ρ‡, учитывая противопоказания (возрастныС, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅). Часто Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии связок ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹:

Анальгин;
Π‘ΠΏΠ°Π·ΠΌΠ°Π»Π³ΠΎΠ½;
Но-Шпа.

Для мСстного обСзболивания, выбирая, ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ растяТСниС связок, Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡˆΠ΅Ρ‚:

Π’ΠΎΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ€Π΅Π½;
Π”ΠΈΠΊΠ»Π°ΠΊ;
Π“ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ мазь.

Для ограничСния подвиТности ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ эластичный Π±ΠΈΠ½Ρ‚. НСобходима фиксация ΠΎΡ‚ сСрСдины Π±Π΅Π΄Ρ€Π° Π΄ΠΎ сСрСдины Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ. Для лСчСния растяТСния связок ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ пСрСтягивая, Π½Π΅ прСпятствуя ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΡƒ. Если растяТСниС связок ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ сильноС, Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ гипсом. ΠŸΡ€ΠΈ нСобходимости ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°.

ΠšΡƒΡ€Ρ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии связок ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ спСциалист. Π Π°Π·Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° занятиях с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ Π² ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚Π΅ Π›Π€Πš. УпраТнСния ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии связок Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ для сохранСния ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠΉ.

РастяТСниС связок голСностопа

Π Π°ΡΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ высока; Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° β€” инвСрсионный ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΠ³ΠΈ. Зависит Ρ‚ΠΎ, сколько ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ растяТСниС связок, ΠΎΡ‚ тяТСсти случая, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ лСчСния. ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ, Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, компрСссия, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π°. Если ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈ срСднСй стСпСни β€” иммобилизация. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ тяТСлой Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° опСрация.

Основной тСрапСвтичСский ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ β€” RICE. АббрСвиатура ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ комплСкс ΠΌΠ΅Ρ€: компрСссия фиксатором для голСностопа ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии связок, ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, приподнятиС ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Π²ΡˆΠ΅ΠΉ конСчности. Для облСгчСния Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΡˆΠΈΠ½Ρƒ; костыли Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ для стабилизации ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ.

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ:

Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° массой Ρ‚Π΅Π»Π°, быстрая мобилизация, RICE ΠΏΡ€ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅;
иммобилизация конСчности, использованиС подходящСй ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, комплСкс ΠΌΠ΅Ρ€ PRICE, тСрапСвтичСская Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ тяТСсти Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹;
иммобилизация, опСрация, тСрапСвтичСская Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈ тяТСлой Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ΅;
гипсовая повязка ΠΏΡ€ΠΈ высоком растяТСнии.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии связок Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ (Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ льда), Ρ„ΠΈΠΊΡΠ°Ρ†ΠΈΡŽ Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ согнутого ΠΏΠΎΠ΄ прямым ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΌ сустава. ΠŸΠΎΠ²ΡΠ·ΠΊΡƒ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡŽΡ‚, Ссли Π΅Π΅ ношСниС Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· сутки послС Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ примСняСтся ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии связок гСпариновая мазь (Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ слоСм, мягкими массаТными двиТСниями, 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь). Для обСзболивания Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии связок Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ:

ΠŸΡ€ΠΈ 1 стСпСни повязку ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹:

Π²Π°Π½Π½Ρ‹ (ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии связок β€” с морской солью);
ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ;
массаТ;
ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅.

Если случай тяТСлСС, Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ затягиваСтся Π½Π° 1-2 мСсяца. Для прСдупрСТдСния ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ‚Π΅ΠΉΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ голСностопа ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии связок, использованиС голСностопника. Иногда Π²Ρ€Π°Ρ‡ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Π»Π°Π½Π³Π΅Ρ‚ΠΊΡƒ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии связок голСностопа. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΉ повязкой ΠΈΠ· гипса.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚Ρ€Ρ‹Π²Π΅ связки ΠΎΡ‚ мСста крСплСния ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° госпитализация. Π€ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ повязка Π½Π° голСностоп ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии связок ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ большС 2 мСсяцСв. Для ускорСния восстановлСния Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎΠΌΠ° упраТнСния для голСностопа послС растяТСния связок:

тянут Π½ΠΎΠ³Ρƒ ΠΊ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ, сгибая стопу ΠΊ сСбС, разрабатывая сустав Π½Π° ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ укрСпляя ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹;
сидя тянут Π½ΠΎΠ³Ρƒ Π² эспандСрС ΠΎΡ‚ крСплСния;
крСпят эспандСр Π·Π° Π½ΠΎΠ³Ρƒ, Π²Ρ‹Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ, направляя ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ стопы ΠΊ Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Ρƒ, ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ максимальноС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 сСкунд.

ПолСзно подошвСнноС сгибаниС, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ стопа наклоняСтся ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅Π»Π°. Для Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ двиТСния эспандСром ΠΎΠ±ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π·Π°Ρ†Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ стопы, Π²Ρ‹Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄. МоТно ΠΎΡ‚ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅Π»Π°, Ρ€Π°ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ появится лСгкая Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π’ максимальном ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° 10 сСкунд.

Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ, объясняя, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρƒ послС растяТСния связок голСностопа, ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Ρ‹ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠΈ. Для этого Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ сидячСС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²Ρ‹Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ конСчности Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠ° оказалась ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»Π»Π΅Π»ΡŒΠ½Π° ΠΎΠΏΠΎΡ€Π΅ эспандСра (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π½ΠΎΠΆΠΊΠ΅ стола). ЭспандСр крСпят Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ стопы ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ сустав ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ³Π΅, растягивая Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡƒ. Π’ максимальном ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° 10 сСкунд.

МассаТ ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии связок голСностопного сустава Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ для восстановлСния ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°, снятия ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°, устранСния воспалСния, удалСния солСвых ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ. МассаТ:

ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ;
Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ;
ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ Π°Ρ‚Ρ€ΠΎΡ„ΠΈΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†;
ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ качСства Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ;
Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ связку эластичной.

Для массаТа противопоказания ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии связок:

открытая Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°;
хроничСская болСзнь Π² острой Ρ„Π°Π·Π΅;
сильноС воспалСниС;
болСзнь коТи;
Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ·;
сильная ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

МассаТ проводится Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ. БамомассаТ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΌ этапС восстановлСния. МассаТ ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии связок Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ 4-Π³ΠΎ дня послС травмирования. 1 сСанс длится 7 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ увСличиваСтся Π΄ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈ часа.

ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅;
Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅;
Ρ‰ΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅-растираниС;
растираниС ΠΏΠΎ спирали;
Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅;
глубокая Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°.

Π’ Π½Π΅Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии связок Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ массаТ. На ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π·ΠΎΠ½Ρƒ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π° Π½Π΅ чСловСчСскиС Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. Π‘ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° подбираСтся ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Вакая ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΎΠ·Π΅, послС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Π’ΠΎΠ΄Π° снимаСт боль, ускоряСт Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ. Частоту ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сСансов опрСдСляСт Π²Ρ€Π°Ρ‡. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ курс длится 10-15 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€. Π’ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ массаТ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅Π½ ΠΏΡ€ΠΈ тяТСлой Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ΅. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ»Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ кислоты.

Π­Ρ‚ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½ΠΎ! ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии связок нСдопустимо. Если Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ лСгкая, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ занятия Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ дСнь. ΠŸΡ€ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° восстановлСниС Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ Π½Π΅ мСньшС 4 суток.

РастяТСниС связок Ρ€ΡƒΠΊΠΈ

ΠŸΡ€ΠΈ растяТСнии связок ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ, кисти, ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°:

Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΡƒΠ³ΡƒΡŽ повязку;
ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Π²ΡˆΠΈΠΉ участок;
ΠΈΠΌΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Для повязок ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии связок Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ сустава, ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°, кисти ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ эластичный Π±ΠΈΠ½Ρ‚. ΠžΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π·ΠΎΠ½Ρƒ льдом ΠΈΠ»ΠΈ мСдицинским компрСссом: ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии связок ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ. Π’ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ мясо. Π”Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ охлаТдСния β€” Π΄ΠΎ 12 часов.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ растяТСниС связок кисти, ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎ быстрСС, ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ составами, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ. Для купирования Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ мСстный Π°Π½Π°Π»ΡŒΠ³Π΅Ρ‚ΠΈΠΊ (ΠΎΡ‚ растяТСния связок ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ гСль Найз, Π˜Π±ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅Π½, ΠžΡ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π½). Для ускорСния Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ компрСссы. Π”ΠΈΠΊΠ»ΠΎΡ„Π΅Π½Π°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии связок ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ для обСзболивания, устранСния воспалСния.

На 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Π²ΡˆΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Ρ€Π΅Π³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΎΠΊ.

Π­Ρ‚ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½ΠΎ! ΠŸΡ€ΠΈ нСбольшом растяТСнии Π² 1-ΠΉ дСнь симптомов Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ Π½Π΅Ρ‚; боль ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π° 2-Π΅ сутки.

РастяТСниС ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… связок

Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ всСх ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ связок это β€” самоС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅. ΠŸΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ сразу послС травмирования Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. ΠŸΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всСгда обусловлСно Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ€ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΆΠΈΠΌΠΎΠΌ (тягой). Алгоритм оказания ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии связок ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°:

ΠΎΠ±Π΅Π·Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ конСчности (ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии связок β€” эластичным Π±ΠΈΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ);
Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ льда Π½Π° полчаса (с ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ пСриодичСским ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 4 Ρ€Π°Π·Π° Π² сутки 2 дня);
ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии связок (Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ, мазью, систСмным Π°Π½Π°Π»ΡŒΠ³Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠΌ);
ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ процСсса;
ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΡΠ·ΡŒ.

НСрСдко Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ для мСстного примСнСния ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии связок ДимСксид, ВроксСрутин, Π€ΠΈΠ½Π°Π»Π³ΠΎΠ½. Для стимуляции Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½, вводят Π² мСню Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ:

глюкозамин;
Π³ΠΈΠ°Π»ΡƒΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ кислоту;
Ρ…ΠΎΠ½Π΄Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΠΈΠ½.

Π’Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ с 3-Π³ΠΎ дня послС получСния Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹. ПослС исчСзновСния Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ гимнастику (ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии связок ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ сустава упраТнСния ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π°Ρ‚Ρ€ΠΎΡ„ΠΈΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†). ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии связок Π£Π’Π§, массаТ, компрСссы. Π›Π€Πš Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 1-2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ послС получСния Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹. Если Π½Π°Π΄Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ Π½Π΅Ρ‚, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ восстановлСниС Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· мСсяц.

РастяТСниС связок кисти

ВСрапия опрСдСляСтся Ρ‚ΡΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹. Если пострадало ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ консСрвативноС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°Π½Π³Π΅Ρ‚Ρ‹, ношСниС ΠΎΡ€Ρ‚Π΅Π·Π°. Ѐастум гСль ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии связок ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ боль. Π’Π΅ΠΉΠΏ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ для восстановлСния подвиТности Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. Если Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Π½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° опСрация.

Π’Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡˆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ ΡƒΠΊΠΎΠ»Ρ‹ ΠΎΡ‚ растяТСния ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ связок, Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹:

Π²Π°Π½Π½Ρ‹;
массаТ;
гимнастику;
элСктрофорСз.

Π Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° 2-ΠΉ дСнь послС получСния Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹. Для массаТа ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΡˆΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ, Ссли это Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сильной Π±ΠΎΠ»ΠΈ. ΠŸΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии связок Бадяга. Π§Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ начнСтся Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ большС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ² удастся ΡΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π½ΠΎΠ·.

РастяТСниС связок ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°

РастяТСниС связок большого ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ происходит ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠΌ, Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Из-Π·Π° Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠΌ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌΠΈ двумя ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ‚. Π—Π½Π°Ρ…Π°Ρ€ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ капустный лист ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии связок; Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ повязку. Π•Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π½Π° нСсколько нСдСль. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ тяТСлой Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° опСрация.

МСновазин ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии связок ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ для облСгчСния Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡƒ ΠΈ Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ. Для укрСплСния ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ вСсь ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ выздоровлСния ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ упраТнСния. Π›Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ гимнастикой Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.

РастяТСниС Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… связок

Π’Ρ€Π°Π²ΠΌΡƒ Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ консСрвативно ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ β€” ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ. ΠšΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚:

ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² (ΠΠŸΠ’Π‘, миорСлаксантов);
ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…;
ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅;
Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ с костылями;
подъСм ног;
Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.

массаТ;
Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ;
использованиС ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Π·Π²ΡƒΠΊΠ°;
гимнастику Π½Π° ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†.

РастяТСниС связок Π±Π΅Π΄Ρ€Π° бСспокоит болью 6-10 нСдСль. Гимнастику Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° 6-12 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ послС травмирования. Для сохранСния качСства ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ рСгулярныС занятия Π½Π° ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ΅ слСдованиС рСкомСндациям Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°.

БпСциалист ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π°Π½Π½Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии связок. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Π΄Π²Π° дня это Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ β€” Π² зависимости ΠΎΡ‚ тяТСсти случая. МоТно ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии связок Π”Π°Ρ€ΡΠΎΠ½Π²Π°Π»ΡŒ. Аппарат ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ боль, ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ.

РастяТСниС ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… связок

Випичная ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° растяТСния ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… связок β€” Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ° (бытовая, производствСнная). Π—Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ² Π΅Π΅, ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊ ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Π²ΡˆΠ΅ΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ компрСсс, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊ. Π’ случаС кровотСчСния Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ остановит; ослабит боль. ΠžΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ участку ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ Π½Π° 6 суток. На 2-ΠΉ дСнь ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии связок ВроксСрутин, Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π³Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹. Для ослаблСния Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π°Π½Π°Π»ΡŒΠ³Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ растяТСния связок Π² ΠΏΠ°Ρ…Ρƒ сопровоТдаСтся ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… срСдств. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚:

ΠŸΡ€ΠΈ растяТСнии связок ВроксСвазин ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ для Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с Π³Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠΉ. Для ускорСния Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π₯ΠΎΠ½Π΄Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΠΈΠ½. Для облСгчСния суставной Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ€Ρ‚Π΅Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ.

Π£Π’Π’ (4-6 сСансов);
гимнастика;
элСктрофорСз;
ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Π·Π²ΡƒΠΊ;
Ρ‚Π΅ΠΉΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.

Для облСгчСния Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ синдрома вСсь ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ восстановлСния ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии связок ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΆΠ΅Π»Ρ‡ΡŒ.

Бколько Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ растяТСниС связок

РастяТСниС связок спины, конСчностСй, шСи ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… частСй Ρ‚Π΅Π»Π° Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… нСдСль Π΄ΠΎ мСсяцСв. Π”Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ зависит ΠΎΡ‚ тяТСсти, ΠΌΠ°ΡΡˆΡ‚Π°Π±Π° Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹. ΠœΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ растяТСния проходят Π±Π΅Π· слСда Π·Π° 5-9 суток.

МСдлСннСС Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ восстанавливаСтся, Ссли больной ΠΏΡ€Π΅Π½Π΅Π±Ρ€Π΅Π³ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ» ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии связок (стопы ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ части Ρ‚Π΅Π»Π°) Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях. Максимальна ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ курса, гимнастики, Ρ‚Π΅ΠΉΠΏΠ°.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии связок

Алгоритм ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии связок (стопы, спины, Ρ€ΡƒΠΊ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ²):

ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ, ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ;
Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ участок Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎΠΉ повязкой;
Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ компрСсс;
Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² травматологичСский ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚.

Мазь ΠΎΡ‚ растяТСния связок

ΠŸΡ€ΠΈ растяТСнии Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ°Π·ΠΈ:

Π½Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅;
Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅;
ΡΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅;
ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅.

Π§Π°Ρ‰Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ… Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚:

НикофлСкс;
Π”ΠΈΠΊΠ»ΠΎΡ„Π΅Π½Π°ΠΊ;
Π”ΠΎΠ»ΠΎΠ±Π΅Π½Π΅;
Π€ΠΈΠ½Π°Π»Π³ΠΎΠ½;
Π‘Π΅Π½Π³Π΅ΠΉ.

Π‘ΠΈΠ½Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии связок

ЭластичныС Π±ΠΈΠ½Ρ‚Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ для:

стабилизации сустава;
снятия Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ;
фиксации Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ;
ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°.

Для крСплСния прСдусмотрСны фиксаторы, благодаря ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΈΠ½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ. ΠŸΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ обСспСчСно ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. МоТно ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΈΠ½Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ мСдицинскоС ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии любой связки. Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° Π±ΠΈΠ½Ρ‚Π° зависит ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹: для Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΡ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ 1 ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°, для голСностопа Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ большС, для ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° β€” 3 ΠΌ. Π‘ΠΈΠ½Ρ‚Ρ‹ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 5 ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹, Ссли Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.
Π’Π΅ΠΉΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии связок

ΠšΠΈΠ½Π΅Π·ΠΈΠΎΡ‚Π΅ΠΉΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ 2 Ρ†Π΅Π»ΠΈ:

ускорСниС Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ;
ослаблСниС Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ синдрома.

Для налоТСния Ρ‚Π΅ΠΉΠΏΠ° ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΡŒ ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Π²ΡˆΠ΅ΠΉ части Ρ‚Π΅Π»Π°. НапримСр, Ссли Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ голСностоп, Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΉΠΏΡ‹ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹:

1-ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π» расстояниС ΠΎΡ‚ Ρ„Π°Π»Π°Π½Π³ стопы Π΄ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ;
2-Π³ΠΎ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΎ ΠΎΡ‚ сСрСдины стопы Π΄ΠΎ сСрСдины Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ.

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡƒΡŽ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ, Ρ‚Π΅ΠΉΠΏ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚, ΡƒΠ³Π»Ρ‹ Π·Π°ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»ΡΡŽΡ‚ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Π°ΠΌΠΈ, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ слой ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚, ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° стопС, слСгка растягивая ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Π²ΡˆΠΈΠΉ сустав. Для Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ мСдицинского приспособлСния Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅.

Π’Ρ‹Π²ΠΎΠ΄

РастяТСниС связок Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго обусловлСно Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈ упраТнСниях. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто бСспокоит спортсмСнов, хотя Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, производствСнныС Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ растяТСнии Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ„ΠΈΠΊΡΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ‹. Π”Π°Π»ΡŒΠ½Π΅ΠΉΡˆΠ΅Π΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€, оцСнивая Ρ‚ΡΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ поврСТдСния. Он ΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ гимнастику, Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π°Ρ‚Ρ€ΠΎΡ„ΠΈΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ растяТСнии Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅, ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅, ΡΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Π·ΠΈ. УпраТнСния, Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³. Π’ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° опСрация.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π—Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Π΅ поврСТдСния голСностопного сустава

растяТСниС ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΊΠΎΠ΄ ΠΏΠΎ ΠΌΠΊΠ± 10

14-16 октября, Алматы, «ΠΡ‚Π°ΠΊΠ΅Π½Ρ‚»

150 участников ΠΈΠ· 10 стран. Новинки Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ° стоматологии. Π¦Π΅Π½Ρ‹ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ

ΠžΠ±Ρ‰Π°Ρ информация

ΠšΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ΅ описаниС

Π—Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Π΅ поврСТдСния голСностопного сустава β€”Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ° структур голСностопного сустава Π±Π΅Π· Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ цСлости ΠΊΠΎΠΆΠΈ [1].

ΠšΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²: взрослыС с Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ поврСТдСниями голСностопного сустава.

ΠŸΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°: Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ-ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄Ρ‹, Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ΠΈ, Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΉ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ, Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ скорой ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ, Ρ„Π΅Π»ΡŒΠ΄ΡˆΠ΅Ρ€Π°.

растяТСниС ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΊΠΎΠ΄ ΠΏΠΎ ΠΌΠΊΠ± 10

Автоматизация ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ: быстро ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ!

— ΠŸΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΎ 300 ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ· 4 стран

растяТСниС ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΊΠΎΠ΄ ΠΏΠΎ ΠΌΠΊΠ± 10

Автоматизация ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ: быстро ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ!

МнС интСрСсно! Π‘Π²ΡΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ

ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ

Диагностика

II. ΠœΠ•Π’ΠžΠ”Π«, ΠŸΠžΠ”Π₯ΠžΠ”Π« И ΠŸΠ ΠžΠ¦Π•Π”Π£Π Π« Π”Π˜ΠΠ“ΠΠžΠ‘Π’Π˜ΠšΠ˜ И Π›Π•Π§Π•ΠΠ˜Π―

1. Π‘Π±ΠΎΡ€ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ± ΠΈ Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·Π°, Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ обслСдованиС.

β€’ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½ΠΎ-рСзонансная томография: ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ поврСТдСния ΠΊΠ°ΠΏΡΡƒΠ»ΡŒΠ½ΠΎ-связочного Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° ΠΈ сухоТилии.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π° – стол 15, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ ΡΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.

ΠšΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡ Ρ‚Ρ€Π°ΠΌΠ°Π΄ΠΎΠ»Π° ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ†Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΎΠ»Π° являСтся эффСктивной [6].

Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° 1. ЛСкарствСнныС срСдства, примСняСмыС ΠΏΡ€ΠΈ поврСТдСниях голСностопного сустава (Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ анСстСзиологичСского сопровоТдСния)

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

растяТСниС ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΊΠΎΠ΄ ΠΏΠΎ ΠΌΠΊΠ± 10

ΠœΠšΠ‘-10

ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ свСдСния

ΠŸΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия – ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ распространСнных Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ мягких Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ. Π§Π°Ρ‰Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Ρƒ Π»ΠΈΡ† Π² возрастС ΠΎΡ‚ 30 Π΄ΠΎ 50 Π»Π΅Ρ‚, Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π²ΡˆΠΈΡ…ΡΡ спортом. Π’ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… сухоТилий, ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия практичСски всСгда Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΌ.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹

ΠŸΠ°Ρ‚Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΡ

Ахиллово сухоТилиС – ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΠΎΠ΅ сухоТилиС, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡƒΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ±Π°Π»ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ½ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. Оно ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ пятку, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ шаг ΠΈ опускаСт Π½Π° зСмлю ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ стопу, послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ пятка касаСтся ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹. Π‘Π΅Π· этого сухоТилия Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ, Π²ΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° носочки ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ ступСням. Π’ своСй Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части сухоТилиС крСпится ΠΊ Π±ΡƒΠ³Ρ€Ρƒ пяточной кости. ΠœΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ сухоТилиСм ΠΈ пяточной ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ располоТСна слизистая сумка, которая позволяСт ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½ сухоТилия ΠΎ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎ врСмя Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.

Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ поврСТдСния Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»Π°

Π₯Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ симптомом Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π° Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия являСтся острая боль Π² области поврСТдСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ с Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ ощущСниями ΠΎΡ‚ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°. ΠžΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ сухоТилия ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½Π°. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰ΡƒΠΏΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ повСрхности Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ выявляСтся Β«ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Β», располоТСнный Π½Π° 4-5 сантимСтров Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ мСста прикрСплСния Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»Π° ΠΊ пяточной кости. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ с Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²ΠΎΠΌ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ стопу Π² сторону ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡˆΠ²Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° носочки. Π’ случаС застарСлого поврСТдСния Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ пСрСчислСнным симптомам опрСдСляСтся атрофия ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ (больная голСнь ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² объСмС ΠΏΠΎ ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ со Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ).

Диагностика

Π”ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· выставляСтся Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ-Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π½Π° основании клиничСских симптомов. Иногда Π² Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ обслСдования проводится Π£Π—Π˜ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ‚Π½ΠΎ-рСзонансноС исслСдованиС для уточнСния распространСнности поврСТдСния ΠΈ выраТСнности патологичСских ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»Π°.

Π›Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ поврСТдСния Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия

ΠŸΡ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π΅ сухоТилия образуСтся диастаз (расстояниС) ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π°ΠΌΠΈ, поэтому ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ восстановлСния Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»Π° Π½Π΅ происходит. Показано ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ свСТих Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π°Ρ… Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия (Π΄Π°Π²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ – Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2 нСдСль) Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ чрСскоТного шва. Π‘ΡƒΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΠ΅ ΡΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π±Π΅Π· Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π° Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²ΡƒΡŽ повязку сроком Π½Π° 1 мСсяц. По истСчСнии этого срока ΡˆΠ²Ρ‹ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ гипс сроком Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π° 1 мСсяц.

ΠŸΡ€ΠΈ застарСлых Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π°Ρ… ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… болСзнях сухоТилия (Ρ‚Π΅Π½Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Ρ‹, Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½ΠΎΠ·Ρ‹) ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌ способом. Для достиТСния Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ пластику сухоТилия. Π’ случаС поврСТдСния Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»ΠΎΠ²Π° сухоТилия Ρƒ Π»ΠΈΡ†, Ρ‡ΡŒΡ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° связана с постоянной интСнсивной физичСской Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ (Ρ‚Π°Π½Ρ†ΠΎΡ€Ρ‹, Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ артисты, ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ спортсмСны) Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Ρ…ΠΈΠ»Π»Π° полоской собствСнной фасции Π±Π΅Π΄Ρ€Π°. ПослС ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ сухоТилия Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²ΡƒΡŽ повязку сроком Π½Π° 6 нСдСль. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρƒ ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΏΠ°Π»ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ³Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 8-9 нСдСль с ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *