Потерял здоровье что делать
Потерял здоровье что делать
Между тем сохранить свое психическое здоровье перфекционисту становится все труднее и труднее. Ведь жизнь делового человека в наши дни представляет собой сплошной неблагоприятный фактор. Судите сами: постоянные стрессы, работа за компьютером, сидящий образ жизни, плохая экология, вредные привычки, постоянное недосыпание и неправильное питание. В таких условиях человек должен, прежде всего, заботится о своем здоровье, а он старается выжить в системе рыночных отношений и получить наибольшую прибыль.
Особенно когда к усталости присоединяется раздражительность, частые простуды, головная боль, бессонница, першение в горле, небольшое повышение температуры, боль в мышцах и суставах, снижение концентрации внимания и памяти, потеря веса. Если все эти признаки налицо, то с уверенностью можно утверждать, что у вас синдром хронической усталости. А при синдроме эмоционального выгорания к этим симптомам присоединяются еще и необоснованная тревожность, постоянное недовольство собой и «все надоело!». Заметив тревожные симптомы этих состояний у себя, родных, друзей или коллег, посоветуйте им придерживаться следующих советов:
1. Никогда не работайте за других, каждый взрослый и здоровый человек должен сам себя обеспечивать.
2. Не бойтесь говорить «нет», даже если это кого-то расстроит или изменит их отношение к вам.
3. Научитесь правильно расставлять приоритеты, различайте второстепенные и срочные дела.
4. Не ищите в работе спасения от личных и семейных проблем.
5. Не бойтесь перемен и риска, например, поменять один вид деятельности на другой.
6. Трезво осмысливайте свое отношение к себе и людям, не впадайте в панику, услышав критику в свой адрес или оказавшись в неприятной ситуации.
7. Строго следите за своими эмоциями. Не оставайтесь надолго наедине только со своими чувствами, общайтесь и делитесь своими переживаниями с близкими. Сильные переживания и отсутствие общения замедляют процессы восстановления сил.
8. Научитесь отдыхать. Чтобы сохранить здоровье, человек должен полноценно спать и питаться. Отдавайте предпочтение продуктам, которые повышают настроение и прибавляют бодрости. Это мясо, гречка, орехи, зелень, рыба, яблоки, апельсины и лимоны. Контролируйте свой вес и правильно распределяйте свое время. Научитесь осознавать, что у вас должна быть своя личная жизнь, кроме работы. Не подставляйте свою спину для ношения чужих проблем, старайтесь любить и ценить себя.
9. Начните своевременное лечение, если у вас есть следующие признаки профессионального выгорания:
— вы теряете контроль над своим поведением в конфликтных ситуациях;
— не можете конкретно ответить на вопрос: «Что вы хотите достичь?»;
— не прислушиваетесь к чужим советам и не собираетесь поменять свой характер;
— не умеете сдерживать себя в общении с другими людьми;
— нетерпеливо относитесь к слабостям других людей;
— не развиваете свои деловые качества;
— никого не любите и ненавидите всех, кто не согласен с вашим мнением;
— не следите за своей внешностью и питанием;
— вас не интересуют новости и жизнь других людей.
Здоровье нельзя купить за деньги. Укрепляйте его и старайтесь сохранить его крепкой так же, как вы стремитесь достичь цели в жизни.
— Рекомендуем посетить наш раздел с полезными и интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»
Потерял здоровье что делать
Я тупо существую. У меня ишемия мозга я отупел и сердечная недостаточность. Навязчивые мысли одолели. Нет желания ни с кем общаться и его никак не пробудить. Мне 22 а выгляжу как старик синяки под глазами очень плохое самочувствие еле хожу. Потерял здоровье как физичечкое так и психическое. Не реальные мучения. Я сам в этом виноват. Пропала память, выходить на улицу а тем более работать не могу. Жаль отца я не отдал ему должного. Я не жилец. Крайняя степень отчаяния. Так как раньше уже не будет. Ничего не помогает врачи разводят руками. Я самый неудачник. Сил бороться тупо нет я устал так существовать без здоровья боясь каждую секунду за сердце. Была одна остановка сердца.
А Вы все равно «существуйте», хоть из последних сил.Дай Вам Бог «вытерпеть» все в жизни и понять смысл страданий.Всего Вам доброго, Александр,пусть помощь Божья сопутствует Вам.С сердечным участием,Анна.
Держись, живи, пожалуйста! Просто живи! Хотя бы ради нас, ради тех кто читает и готов тебя поддержать. Можешь начать где нибудь вести блог и найдется много неравнодушных, кто будет «рядом», найдется много «друзей». Я уверен. Живи!
Александр,положись на Того,Кто знает о твоей болезни и без Его воли и волос Твой не упадет.
Страхи у всех,но самые ужасные,связанные с мучениями от людей.
Воспринимай болезни тепло и с доверием Богу,зачем расшатывать себя мыслью о неудачнике.Мы все неудачники.
Приходит такая точка,за которой ты больше не боишься и нет страхов,только радость и безграничное доверие.
Я бы на твоем месте,начала причащаться и исповедоваться,жить по заповедям и с твлей болезнью Бог разбереться.
Здравствуйте! Сашенька, держитесь, как бы не было сложно, тяжело, но не падайте духом! Найдите себя в чем-то, в увлечениях, хобби. Отвлекайтесь от тяжёлых мыслей. Здоровья вам, хороший! Помоги вам Бог.
Прочти книгу «Жизнь без границ» Ника Вуйчич, человек без рук и ног как-то живёт. Думаю тебе поможет. Держись.
ПРиучай себя к хорошим мыслям!! Восстанавливай здоровье, оно всякое важно. Тебе 22 это самая лучшая пора жизни и жить сейчас надо и дышать полной грудью! Не думай об остановке сердца, до нее минимум лет 60!! И не хандри, впереди новый год, все самое хорошее обязательно должно произойти! Удачи тебе и здоровья»
Как вернуть утраченное здоровье?
Есть известное старинное утверждение «Все болезни от нервов». Немецкий доктор Хамер подтвердил это, доказав, что в основе большинства болезней лежит психологическая проблема.
Болезнь, по мнению автора научно-практической Новой Германской Медицины, – это не враг, а инструмент разрешения организмом накопившихся конфликтов и стрессов.
Лечение классическими методами медицины позволяет лишь снять симптомы, не затрагивая глубинные причины и смысл болезни. Поэтому множество заболеваний возвращается или переходит в новую более опасную стадию развития.
Осознание причин стресса и способность справиться с ним жизненно необходимы для излечения. Интуитивно человек всегда находил связь между заболеванием и эмоцией.
Дополнение медицинского лечения практическим процессом для нахождения и удаления психологической причины заболевания позволяет решить проблему на глубинном уровне и восстановить здоровье.
Многолетние исследования доктора Хамера, а также многовековой опыт человечества показали прямую зависимость определенной болезни от восприятия стресса, который явился причиной заболевания.
Болезнь может возникнуть на фоне внезапного шока, либо в результате накопления небольших, но регулярно повторяющихся стрессов.
Например, если человек часто находится в эмоции страха и беспокоится по разным поводам, то есть вероятность, что накопленный страх создаст проблему в почках или надпочечниках. Или конфликт, который не заканчивается в жизни человека и регулярно возобновляется (например, ссоры с родственниками) поддерживает хроническое заболевание суставов.
Источником болезней могут быть не только стрессы, которые происходили в жизни заболевшего, но и шоковые ситуации в жизни его родителей, предков более ранних поколений. Это объясняется тем, что все поколения связаны коллективным бессознательным, передают друг другу информацию не только вербально, но и подсознательно. Если сломанная нога в какой-то момент помогла деду не пойти на войну и сохранить жизнь, то по поколениям этот «полезный» опыт может передаваться в виде заболеваний ног, как способ защитить свою жизнь. И не важно, что в реальной жизни нет войны и это решение больше мешает человеку, чем помогает. На уровне биологического выживания от предков к потомству передается выигрышная программа выживания.
Итак, источником болезни являются биологические программы, которые на уровне тела решают некую задачу, которую не смог решить человек или его предки.
С одной стороны, это может вызвать негативную реакцию — почему человеку приходится страдать за те события, в которых он или его родные итак пострадали.
С другой стороны, это вселяет надежду, что любая болезнь может быть излечена, если найти и разрядить создавший ее стресс.
На самом деле, практика показывает, что как только человек осознал причину своей болезни, понял ее защитную функцию, переосмыслил ситуацию, которая вызвала шок, заболевание проходит.
Известны случаи, когда люди, заболевшие серьезными заболеваниями и получившие неутешительные прогнозы от врачей, переоценивали прошлую жизнь, осознавали свои настоящие ценности, круто меняли свой привычный уклад, неожиданным и самым волшебным образом излечивались от самых опасных болезней. Причина в том, что они осознали свои прошлые стрессы и отнеслись к ним по-другому на фоне опасной реальности. То есть разрешили внутренний конфликт, телу больше нет необходимости решать проблему за хозяина и происходит самовосстановление организма.
Но мы с вами не будем ожидать опасных диагнозов, а лучше разберемся со своими шоками сейчас, чтобы также получить исцеление.
Что же доступно нам в реальности?
Наша задача понять, что делает для нас болезнь, какую пользу она приносит, от чего защищает. Затем поискать в прошлом возможный стресс на эту тему.
Переосмыслить его с позиции сегодняшнего времени. И изменить отношение к прошлому событию.
Кажется, что все довольно легко. К сожалению, теория несколько проще, чем практика. Но, по-порядку:
1. Понять, что делает для нас болезнь.
Чтобы найти, в чем польза от болезни, нужно ответить себе на вопросы — что болезнь не позволяет мне делать? В чем преимущество моей болезни? Опишите симптомы вашей болезни и предположите, в чем их польза.
Например, артрит пальцев рук делает их слабыми, неуправляемыми, не позволяет удерживать предметы. Но дает возможность не выполнять мелкую работу или работу по дому. Конечно, ваша интерпретация будет более точной, так как ваше подсознание выдаст вам информацию, которая соответствует вашему опыту.
2. Ищем ситуации в прошлом, где вы что-либо или кого-либо не удержали, потеряли, упустили. Выписываем все воспоминания на лист. Так же вспомните все ситуации, связанные с мелкой работой или работой по дому, с тем что вы не хотели, но приходилось делать. Либо хотели, но не получалось. Либо хотели, но вам не позволяли. Ваша задача вспомнить все случаи, которые хоть как-то ассоциируются с первым пунктом.
Например, в возрасте 5 лет очень хотела помогать маме мыть посуду, но она не позволяла и говорила — «уронишь, разобьешь» и т.п.
3. Смотрим на ситуацию с позиции сегодняшнего времени. Вы уже не та девочка, которая обиделась на маму. Если у вас при воспоминании возникают негативные эмоции, «продышите» их, возвращаясь периодически к этому воспоминанию, пока эмоции не сгладятся. Либо проработайте какой-либо техникой для урегулирования эмоций (например, ТЭС).
Когда эмоции изменятся на положительные или нейтральные, прочувствуйте, имеет ли для вас значение та ситуация из прошлого? Вы так же относитесь к тому событию, как 5-летняя девочка? Подтвердите себе вслух новое решение. Например, «я уже далеко не маленькая девочка, посуду я могу мыть в любое время, и тарелки могу бить или не бить на свое усмотрение».
4. Изменение отношения к прошлой ситуации вы заметите, когда это воспоминание перестанет вызывать у вас напряжение, состояние неуверенности, раздражения или страха. То есть, оно станет эмоционально нейтральным. После этого переходите к следующему воспоминанию и работайте с ним также.
К большинству заболеваний причастны несколько ситуаций из прошлого, нанизанные на память как бусины. Проработав одно, всплывает другое. Так по цепочке вы доберетесь до корневого эпизода, который был первым шоком, связанным, как в нашем примере, с работой пальцев.
Иногда разрядка ключевого эпизода происходит очень явно, то есть вы сразу почувствуете изменение в эмоциях и в теле. Иногда же разрядка происходит мягко, плавно и, как будто, незаметно. Последите за своей реакцией на мысли о том, что «вы не можете удерживать предметы», или «делать мелкую работу», то есть на те, которые вы нашли в своем опыте. Вы заметите изменения на эмоциональном уровне — например, эти трудности вас уже не пугают, или вы начали чувствовать силу и уверенность.
Не беспокойтесь, если ваша болезнь не ушла сразу. Тело более инертно, чем мысль, поэтому понадобится некоторое время, чтобы размножились клетки, получившие новую информацию. Для подстраховки поищите ситуации, которые могли происходить с вашими родителями, бабушками-дедушками, тетями-дядями и т.п. Иногда раскрываются удивительные семейные тайны, которые оказывают влияние на несколько поколений.
Итак, вы имеете возможность разобраться с вашими прошлыми стрессами и восстановить здоровье уже сегодня.
Предостережение — не торопитесь отказываться от лекарств, если вы принимаете их по назначению врача. Процесс восстановления не быстрый и в сочетании с медицинской поддержкой он пройдет в более безопасном и надежном режиме.
Для глубокой проработки шоковых событий вы можете получить серию практических сессий. Подробнее смотрите здесь.
Потерял здоровье что делать
Для полного восстановления организма необходимо пройти следующие ступени:
1. Понять истинные причины заболеваний.
Это основной этап, поскольку все изменения начинаются с головы! Если Вы готовы понять и принять истинные причины заболеваний, осознать необходимость работать над своим здоровьем, независимо от возраста, материального положения и социального статуса. Готовы пойти на определенные ограничения, изменить образ жизни, привычки, то наша методика вам подойдет и результаты не заставят себя ждать! Ваше здоровье напрямую зависит от Вас.
Итак, болезни возникают по двум причинам: функциональные нарушения и психологические расстройства. И часто эти причины взаимосвязаны.
Работает ли организм, как заложено Природой, или дает сбои — это и становится пусковым механизмом различных патологических процессов, которые затем становятся хроническими и вызывают сбои в других системах.
Основные пути загрязнения организма
К сожалению, современные люди сочетают одновременно несколько причин, разрушающих здоровье.
Как и где узнать правду о паразитах и паразитарных болезнях?
Невероятных вершин достиг человеческий гений в области медицины. А что представляет собой лаборатория паразитологов? Убогое хозяйство. И хотя существует лазерная, ультрозвуковая и другие виды диагностики, анализ на гельминтов мы по-прежнему сдаем в спичечном коробке. И «ИХ» никогда не обнаруживают! Так и живет паразит внутри человека тихо, не создавая особых проблем в здоровье человека пока он силен, постепенно ослабляя своего хозяина.
Воздействие глистов на организм человека разнообразно:
Наиболее уязвимы к воздействию гельминтов дети. Жизнерадостный и активный ребенок после заражения становится вялым, рассеянным, капризным. Он быстро утомляется, жалуется на головную боль, кожа становится бледной. Многие дети заражены уже во внутриутробном состоянии через плаценту. Кто-то из вас не поверит, что практически все дети имеют в себе несколько видов гельминтов, которые и являются чаше всего скрытыми очагами детских болезней.
Статистика утверждает, что почти 100% населения заражено глистами, которые и являются причинами большинства заболеваний.
Теперь представьте, как живет, вернее выживает наше тело: грязная кровь; кишечник — оазис для глистов: всегда сыро, тепло и есть что поесть. Печень — главный фильтр организма, не в состоянии справиться с таким количеством грязи, ядов и токсинов, и тогда кожа — второй по значимости фильтр — берет на себя часть работы: и появляются у нас различные кожные высыпания, аллергии. Мы бежим к аллергологу и он устанавливает запрет на ряд продуктов-аллергенов и назначает препараты, часто гормональные. Печально, что никто из них не может аллергию вылечить.
2. Принять экологические законы жизни (по-Вернадскому)
1. Закон чистоты: никакой живой организм не может жить в создаваемых им отходах!
Для достижения устойчивого здоровья наша задача обеспечить организму внутреннюю чистоту и исправную работу главных фильтров крови организма. Во-первых, необходимо очистить организм от паразитов и накопившихся шлаков, во-вторых, обеспечить нормальную работу печени и почек, обеспечив их достаточным количеством жидкости — воды. (Человек в современном мире значительно обезвожен.) В-третьих, очистить дыхательную систему от накопившейся слизи, личинок гельминтов, грибков.
2. Закон электрической связи «мозг-тело».
Все системы человека управляются мозгом, который генерирует «понятные» органам электрические импульсы. Для нормального функционирования организма необходима, чтобы системы функционировали без сбоев.
Следует учесть правила:
2. Позвоночник — основа центральной нервной системы — должен быть здоровым и ровным. Необходимо выставить позвоночник, устранить часто распространенные подвывихи в шейном отделе, тренировать мышечный корсет, обеспечивая долгую жизнь и молодость позвоночнику — защитному устройству для 72 тысяч нервных проводов, соединяющих мозг с органами и системами.
3. Закон циркуляции энергии, одухотворяющей, оживляющей живое существо, стремящейся к максимальному проявлению.
Выполнение первых 2 законов позволяют человеку обрести здоровье. Третий закон дает возможность получить его максимальное количество. Количество здоровья характеризуется радиусом квантового поля. Оказывается, что мозг человека способен поглощать окружающую нас энергию света, преобразовывая ее в квантовое поле. От величины квантового поля зависит энергетика человека, быстрота утомляемости, психологическое состояние. И наоборот, различные негативные эммоции (стресс, зависть, ненависть, ревность) не дают мозгу поглощать световую энергию.
Необходимо научиться контролировать свои эммоции, бороться со стрессом, исправлять врожденные дефекты квантового поля, максимально насыщать организм световой энергией.
3. Изменить привычки, приводящие к болезням тела.
4. Очистить организм от паразитов и шлаков.
Оздоровление не происходит одномоментно. Если мы 30, 40 лет или уже полвека безжалостно и бездумно эксплуатировали свой желудочно-кишечный тракт — главную химическую лабораторию нашего организма, то, разумеется, двухнедельное очищение и уход за нашим телом — это только начало на пути к хорошему здоровью. И Вы на правильном пути!
Важно тщательно подготовиться к выведению шлаков, разгрузить пищеварительный аппарат, желудочно-кишечный тракт, печень, чтобы избежать отравления собственными шлаками и застойными массами. Только тогда проведенные процедуры можно назвать эффективными и безопасными. Ниже приведены примерные сроки очищения на разных этапах, в которые проводиться очищение на заездах под контролем методистов, сроки при очищении на дому немного больше, т.к. интенсивность домашней программы меньше.
1этап. Комплексное очищение от шлаков и паразитов:
— противопаразитарная программа для взрослых и детей (14 дней).
2 этап. Физиологичное очищение фильтров организма:
— очищение печени, почек, кожи (7 дней).
3 этап. Комплексное восстановление внутренней экологии организма:
— очищение сосудов, лимфы, суставов;
— восстановление психического и духовного здоровья (7 дней)
Между этапами следует сделать небольшие перерывы, чтобы дать организму отдохнуть, адаптироваться к новым условиям, восстановить иммунитет, запустить механизмы излечения от хронических болезней. В зависимости от загрязненности внутренней среды организма, некоторым придется повторить очистительные процедуры несколько раз, пока не добъетесь устойчивого здоровья. Как правило восстановление нормального функционирования организма занимает год — полтора. Это не много для тех, кто всю жизнь нарушал собственную экологию. Дети, как правило, восстанавливаются значительно быстрее взрослых, легко отдают шлаки и восстанавливают здоровье.
5. Побороть хронические болезни.
Болезни нарушения внутренней экологии организма:
Это неполный перечень болезней, с которыми Вы можете распрощаться.
Вернуть утраченное здоровье, восстановить иммунитет, не болеть поможет постоянная работа над собой.
Необходимо в первый год провести 2 противопаразитарные чистки и 4 чистки печени, чистку лимфы, проводить ежедневную гидратацию (насыщение организма водой), периодическую кремний-терапию, поддерживать в чистоте толстый кишечник, организовать постоянное экологичное питание, ежедневно употреблять противопаразитарные пищевые продукты (лук, чеснок, острый стручковый перец, имбирь, куркуму, стевию и т.д.). Отказаться от рафинированных, ненатуральных продуктов, загрязняющих внутренную среду организма.
Поддерживать и укреплять здоровье ежедневно!
Как вернуть утраченное здоровье?
Перефразируя известную фразу, скажем: «Здоровье, как и счастье: если его не замечаешь, значит, оно есть». В молодости редко кто думает о здоровье, если не болеет. В определенном возрасте человек всё чаще начинает задумываться о состоянии собственного организма, о собственном здоровье. И чем больше наваливается недугов, чем чаще дает организм сбои, тем больше думаешь о поддержании здоровья бренного тела.
Многим кажется, что есть некая точка невозврата, дойдёшь до неё и всё — сделать уже ничего нельзя.
Я скажу так: пока жизнь в вас теплится — сопротивляйтесь. Не падайте духом никогда. Не надейтесь на посторонних. Берите собственную судьбу в свои руки.
Никто лучше вас не знает ваш организм. Подобрать нужные продукты, дозировать физическую нагрузку, настроить эмоциональный план — никто не справится с этой задачей лучше вас. Количество денег при этом не играет никакой роли.
…Тяжелая болезнь отступила от женщины, когда она выяснила для себя, что весь летний сезон может питаться картошкой в мундире с добавкой зелени, овощей, фруктов и ягод из собственного сада и леса. Порции были мизерными, но частыми. 
Фото: Depositphotos
Удивительно, но к осени она полностью распрощалась с головными болями и одышками, болью в коленях и суставах, внезапными обмороками и гнетущей слабостью, а также с лишним весом.
Если весной она почти не могла ходить, то осенью уже бегала по лесу, как молодой олень, собирая для себя бруснику и клюкву. В иные дни сырой брусники она съедала до литра в день. Организм требовал. И если раньше чеснок в её меню отсутствовал, то теперь она ела его почти ежедневно. Через силу не ела и не пила ничего.
Каждую свободную минуту использовала для движения. В выходные уезжала в лес и бродила сколько хотелось. Она снова научилась радоваться жизни, солнцу, ветру, ходьбе по сосновому лесу, даже дождику.
Прошло пять лет, когда она вдруг уяснила себе, что за это время ни разу не заболела никаким простудным заболеванием, а ведь раньше из них не вылезала. Кругом чихали и кашляли, эпидемии гриппа то и дело наведывались в их город, а она не болела. Это ли не чудо?!
Все её многочисленные болезни были из-за банального переедания одних и тех же продуктов — в основном картошки с мясом и выпечки, и из-за сидячей работы. 
Фото: melkhagelslag, pixabay.com
Стоило немного пересмотреть рацион питания и увеличить двигательную активность, а также найти дополнительные положительные эмоции, которые она испытывала от прогулок в лесу, как здоровье откуда-то нашлось.
А ведь совсем недавно врачи сказали, что помочь ей может только чудо. Оно и произошло. В недавних её невзгодах не возраст был виноват, не «экология» и плохая наследственность, а её собственная лень.
Чтобы вернуть потерянное здоровье, нужны не только советы умных, знающих людей, но и собственные усилия.
Лекарственные травы, которые мы используем для поддержания тонуса и ремонта организма, подходящие лично тебе физические упражнения, общение с приятными людьми — всё имеет значение для состояния здоровья.
Но для оздоровления главное всё-таки — это наш личный настрой на здоровье, наше желание измениться, наше умение проанализировать ситуацию и найти выход из тупика, если мы туда ненароком забрели. 
Фото: Depositphotos
Главное — это наше желание учиться. Учиться всю жизнь. Благо хорошие книги — сейчас вещь доступная.