Польза грязелечения в чем заключается
Грязелечение. Как им лечиться? В чем польза, как все проходит и какой вид выбрать?
Грязелечение — визитная карточка санаторно-курортной терапии. Грязь содержит минералы и органические соединения, которые лечат множество заболеваний, в частности, грязи назначают тем, кто давно мучается от боли в суставах, имеет слабый иммунитет и мечтает избавиться от хронических недугов.
В этой статье мы расскажем о том, какую пользу дает грязелечение, какие бывают виды грязей и как именно ими лечат. А также о показаниях и противопоказаниях к грязелечению.
Какую пользу дает грязелечение?
Лечебные грязи — почвенно-минеральное образование. Благодаря тому, что состав грязи формируется на протяжении веков, у них появляются особые свойства:
Это оказывает специфическое воздействие на организм. А именно:
Какие бывают грязи?
Целебные свойства грязи зависят от ее типа — региона, где она добывается. Лечебные грязи делятся на торфяные, иловые, сапрофильные, сульфидные и сапропелевые.
Торфяные грязи
Грязи торфяных болот. Отличительная особенность – присутствие в составе большого количества продуктов разложения растений и выраженный тепловой эффект. Распространены в Украине, Карелии, Светлогорске, Италии и Чехии.
Полезные свойства: стимулирует выработку ферментов, обладает противовоспалительным эффектом.
Активные элементы: органические кислоты, липиды, битумы.
Сапропелевые грязи
Грязь добывают со дна пресных водоемов. Распространены на Кубани, в Алтайском крае.
Полезные свойства: тепловые — усиливают процессы регенерации тканей и обмен веществ.
Активные элементы: биологические стимуляторы – гормоны и ферменты.
Сульфидные грязи
Или иловые грязи, добываются со дна соленых озер. Одно из самых известных применений — на Северном Кавказе и в регионе Кавказских Минеральных Вод — Тамбуканское озеро. Представляет собой пластическую густую массу черного цвета.
В Машук Аква-Терм на Кавказских Минеральных Водах есть 7 грязевых бункеров, куда привозится сульфидная грязь со дна озера Тамбукан, которой мы лечим наших гостей.
Полезные свойства: противомикробные, противовоспалительные.
Активные элементы: водорастворимые водоросли, сульфиды железа, углекислота, сероводород.
Сопочные грязи
Добывается из грязевых вулканических пород. Распространены в Грузии и на Южном Сахалине.
Полезные свойства: противовоспалительные, седативные, расслабляющие.
Активные элементы: йод, бром, органические соединения.
Как именно лечат грязями?
Грязевые аппликации
У этого типа лечения есть специфическая терминология: «перчатки», «носки», «трусы». Грязь накладывается на участок тела в виде аппликации толстым слоем. Чаще применяется при лечении заболеваний суставов, гинекологических проблемах, когда необходимо воздействие на конкретную область. Перед нанесением грязь нагревают до температуры 35-45 градусов. По истечении времени аппликация снимается.
Преимущество аппликаций состоит в том, что их можно применять, когда есть противопоказания к общим грязевым процедурам.
Электрогрязи или гальваногрязи
Это сочетание грязи и воздействия электрического тока. На выбранную зону накладывают грязевую лепешку и пускают гальванический ток. Таким образом эффект усиливается – ток служит проводником активных элементов грязи в организм. Продолжительность такого сеанса доходит до 30 минут (по показаниям).
Общая грязь
Нанесение грязи на все тело. Применяется для общего тонуса организма, повышения иммунитета, лимфодренажа, усиления обменных процессов, снятия болевого синдрома.
Полостная грязь
Полостное грязелечение применяется при гинекологических заболеваниях, заболеваниях прямой кишки и других кишечных расстройствах. Суть метода заключается в том, что грязью пропитываются специальные тампоны и помещаются в полости тела (ректальные и вагинальные тампоны), отсюда и название.
Показания и противопоказания к грязелечению
Прежде чем решить лечиться грязями, узнайте, можно вам или нет. Грязелечение назначают для лечения следующих болезней:
А вот в следующих случаях грязелечение противопоказано:
Грязелечение имеет массу положительных эффектов. Принцип действия — активация обменных процессов и противовоспалительный эффект. Однако высокая скорость обмена противопоказана при некоторых заболеваниях, поэтому грязелечение проводится только под контролем врача.
Читайте про остальные санаторно-курортные процедуры:
Подписывайтесь на наш блог, чтобы узнать еще больше про санаторное лечение и отдых на Кавказских Минеральных Водах.
Памятка о грязелечении
Какими бы семимильными шагами не шла вперед наука и как быстро не развивалась бы современная медицина, грязелечение по сей день остается актуальным и, самое главное, высокоэффективным способом избавления от большого числа заболеваний. На протяжении нескольких тысяч лет основа пелоидотерапии остается незыблемой – люди используют различную лечебную грязь, но вот спектр применения грязей стал значительно шире, также как и увеличилось число заболеваний, при которых грязетерапия может стать эффективной альтернативой традиционным методам лечения.
Что такое лечебная грязь?
Лечебные грязи (они же пелоиды) по своей сути это различные виды иловых отложений. Образовываются лечебные грязи на дне водоемов, морских лиманов, болот, озер, при разрушении горных пород. Существует несколько видов лечебных грязей, о которых мы далее расскажем подробнее, все они различаются происхождением, в каждом пелоиде свой уникальный органоминеральный состав, в который входит множество соединений, как органических, так и неорганических, различные биологически активные вещества, минералы, соли и микроэлементы.
Также каждая из существующих лечебных грязей имеет свои теплофизические свойства, то есть они различаются теплопроводностью, а это одна из важнейших характеристик грязи. Чем дольше грязь может сохранять полученное при нагреве тепло, тем эффективнее она будет прогревать проблемные участки тела. В зависимости от значения теплопроводности во время аппликаций будут накладывать слой грязи разной толщины: например, вулканическая грязь охлаждается в два раза быстрее торфяной, из-за этого для общей аппликации тела толщину слоя из вулканической грязи делают значительно больше, чем торфяной.
Однако существуют процедуры и с холодной грязью. Обертывания, при которых применяется ненагретая лечебная грязь, используют, как правило, больше для косметического эффекта в спа-центрах. Такого типа грязевые аппликации имеют намного меньше противопоказаний, но при этом во время процедуры грязь все равно насыщает кожу полезными микроэлементами и улучшает самочувствие.
Именно потому, что грязи между собой имеют множество различий, в каждом конкретном случае пелоид должен основательно подбираться с учетом заболевания, общего состояния организма и возможных противопоказаний. То есть с каждым конкретным заболеванием нужно ехать на специализированный курорт с определенной, подходящей лечебной грязью.
Показания к грязелечению
Грязелечение не только один из самых древних способов лечения, но и один из самых универсальных, поэтому терапия при помощи целебной грязи имеет широкий спектр применения. Процедуры грязелечения назначаются при заболеваниях:
Лечебная грязь во время процедур имеет три фактора воздействия: температурный, химический и механический. Такая массированная «атака» на болезнь обусловлена тем, что грязь хорошо удерживает тепло, содержит в составе массу полезных микроэлементов и раздражает нервные рецепторы кожи, стимулируя кровообращение и насыщая клетки организма кислородом, что в свою очередь благотворно влияет в целом на все тело. Кожа – самый большой орган человеческого организма, именно поэтому процедуры с различными пелоидами насыщают тело человека биологически активными веществами из лечебных грязей, проникая в кровь через кожу, целебные составляющие грязей оказывают влияние на функции практически всех внутренних органов и систем.
Лечебные грязи улучшают кровоток и лимфоток, благоприятно влияют на обмен веществ, способствуют заживлению и снятию воспаления, как на кожных покровах, так и на внутренних органах. Пелоидетерапия стимулируют регенерацию клеток, оказывает противовоспалительное и антибактериальное воздействие.
Грязелечение разрешено как взрослым, так и детям, но есть некоторые ограничения по конкретным процедурам, определяемые врачом, но в целом противопоказания к грязелечению носят больше общий характер. Например, противопоказаны процедуры с грязью при эпилепсии, при наличии злокачественного новообразования, циррозе печени, при заболеваниях крови в стадии обострения, при крайней степени истощения организма, часто повторяющихся кровотечениях. Особую осторожность следует проявлять при назначении грязелечебных процедур пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Кроме того, проходить курс грязелечения можно только вне острых стадий любого заболевания, в период, когда болезнь затихает.
Консультация врача
Меня зовут Елена Хорошева, я главный врач sanatoriums.com, по специальности педиатр, физиотерапевт и курортолог, кандидат медицинских наук, практикую с 2004 года
Я лично посещаю курорты, представленные на нашем сайте, общаюсь с докторами и изучаю лечебные базы санаториев и спа-отелей для того, чтобы дать вам максимально исчерпывающий и полезный совет!
Говорят, что грязелечение полезно для здоровья. Правда?
Судя по имеющимся данным, грязелечение — нечто среднее между вспомогательной дерматологической процедурой и своеобразным спа. Сама по себе грязь никакие болезни не лечит.
Что такое грязелечение
Грязелечение, или фанготерапия, — терапевтический метод, при котором в роли лекарства обычно выступает богатая солями алюминия и другими минеральными веществами глина. Как правило, с лечебными целями применяют каолин, смектитовые или бентонитовые глины.
Что такое бальнеология — бюллетень Бальнеологической ассоциации Северной Америки (BANA)
В некоторых случаях к глине добавляют измельченные водоросли, а иногда ее заменяют илом или кашицей из разведенного с водой торфа.
Как работает грязелечение — Журнал традиционной и дополнительной терапии
Как правило, попробовать грязелечение предлагают в санаториях и на курортах заодно с другими бальнеологическими методами. Бальнеологией называется направление альтернативной медицины, при котором пациента подвергают воздействию горячих или холодных минеральных вод в саунах, банях и бассейнах.
Обычно в процессе лечения глину наносят на кожу слоем в 3—10 см и оставляют примерно на 15—20 минут. Количество рекомендованных процедур может сильно различаться. Но для того, чтобы увидеть эффект, обычно советуют курс длительностью 2—3 недели.
Иногда во время фанготерапии глину даже едят. Но в санаториях такого обычно не предлагают.
Каким бывает грязелечение
Способов, которыми можно использовать грязь в медицинских целях, очень много. В европейской и индийской традициях грязь наносят при разной температуре и ожидают от воздействия разного эффекта.
В европейской традиции процедуру обычно проводят при температуре +30…44 °C. Затем пациента накрывают простынями, чтобы подольше сохранить тепло, и через 15—20 минут смывают грязь теплой чистой водой.
Термальная медицина — французский учебник по бальнеологии
Сторонники метода ожидают лечебного эффекта прежде всего от тепла и только во вторую очередь — от минералов и биологически активных веществ в составе грязи.
В европейской традиции грязелечение применяют при воспалительных заболеваниях кожи, ревматоидном артрите, остеоартрозе и иногда — при хронической венозной недостаточности.
В индийской традиции грязелечение применяют в рамках национальных альтернативных медицинских практик, которые называются аюрведа. Процедуры обычно длятся дольше — от получаса до часа.
Грязелечение в аюрведе — Журнал фармакологии и фитотерапии
Аюрведа выделяет пять типов разноцветной грязи, которые различаются по показаниям. Некоторые типы накладывают холодными. Считается, что минералы и полезные вещества в составе грязи увлажняют кожу и уменьшают ее воспаление.
Другие типы грязи накладывают горячими. Это похоже на европейский подход, но объяснение предлагается другое. Сторонники аюрведы считают, что горячая грязь улучшает кровообращение и заставляет больше потеть. Считается, что с потом выходят накопившиеся в организме токсины, понемногу разрушающие здоровье.
В восточной традиции показаний для лечения грязью больше, чем в европейской. Например, черную грязь используют для лечения заболеваний кожи, отравлений и боли в спине, красную — для лечения боли в животе, ревматоидного артрита, паралича и гипотиреоза, желтую — от расстройств пищеварения и сахарного диабета, белую — от гипертонии и заболеваний мозга, синюю — при укусах змеи, от холеры и гастроэнтерита.
Как победить выгорание
Работает ли европейское грязелечение
Грязелечение в дерматологии. Судя по имеющимся данным, грязелечение и другие бальнеологические методы могут быть полезны в качестве дополнительных к основному лечению процедур. Считается, что теплые грязевые обертывания могут облегчить симптомы воспалительных заболеваний кожи. Например, хронического бляшечного псориаза, псориатического артрита и атопического дерматита.
Грязелечение в дерматологии — бюллетень Новозеландского дерматологического общества
До сих пор непонятно, как именно это работает. Считается, что воздействие тепла немного подавляет кожный иммунитет. За счет этого уменьшается воспаление и отеки. А еще под воздействием тепла мозг выделяет эндорфины — химические вещества, которые притупляют боль и повышают настроение. Так что такие процедуры, скорее всего, понравятся пациентам.
По некоторым данным, соединения магния в составе глины и грязи тоже могут уменьшать воспаление кожи. А соединения серы превращают глину в хорошую маску: помогают отшелушивать поврежденные клетки кожи и убивать живущих на ней вредных бактерий вроде золотистого стафилококка.
При этом грязелечение подходит далеко не всем пациентам с дерматологическими заболеваниями. Скажем, людям с обострением острого атопического дерматита, экземой, открытыми ранами и мокнущими язвами обмазываться глиной нельзя: есть риск занести инфекцию.
Людям с сердечно-сосудистыми болезнями, аритмиями, повышенным давлением, эпилепсией и тяжелой анемией имеет смысл избегать воздействия высоких температур. Поэтому перед тем, как покупать билет на грязевой курорт, имеет смысл проконсультироваться с врачом.
Грязелечение при остеоартрозе. Это хроническая болезнь, при которой постепенно изнашиваются и разрушаются суставные хрящи. В итоге суставы теряют гибкость, и человек чувствует скованность и боль при движении.
Что такое остеоартроз — медицинский справочник MSD
Есть данные, что противовоспалительный эффект, который оказывает воздействие некоторых типов теплой лечебной грязи, облегчает боль в суставах — например, в коленях. При этом до сих пор непонятно, при какой температуре и при каком составе грязь работает лучше всего.
Если у человека с остеоартритом есть желание, можно побеседовать о грязелечении с лечащим врачом. Хотя доказательств эффективности пока немного, лечебную грязь можно попробовать в качестве дополнения к основному лечению.
В любом случае людям без противопоказаний этот метод вряд ли навредит — а вот настроение поднять может.
Грязелечение при ревматоидном артрите. При этой хронической аутоиммунной болезни суставные хрящи разрушают не нагрузки и травмы, а собственный иммунитет. В итоге суставы воспаляются и отекают, каждое движение причиняет человеку сильную боль.
При ревматоидном артрите санаторно-курортное лечение бесполезно — авторитетная Кокрановская база данных систематических обзоров
Бальнеотерапия при хронической венозной недостаточности — авторитетная Кокрановская база данных систематических обзоров
Судя по данным, которые накапливались с 1958 по 2014 год, грязелечение и другие бальнеологические методы от этой болезни не помогают, то есть не облегчают боль и не замедляют развитие заболевания.
Грязелечение при хронической венозной недостаточности. Судя по данным семи качественных исследований, в которых участвовала почти тысяча человек, грязелечение и другие бальнеологические методы никак не влияют на развитие болезни и ее внешние проявления, то есть не уменьшают выступающие на коже крупные вены и не предотвращают появление язв.
Судить об эффективности процедуры при других заболеваниях невозможно. При этом очень маловероятно, что грязелечение поможет при болезнях внутренних органов. Судя по всему, минеральные вещества в составе глины не проникают сквозь кожу, поэтому подействовать на внутренние органы не смогут.
Работает ли аюрведическое грязелечение
Аюрведа создавалась во времена, когда люди имели очень смутное представление о причинах болезни и принципах работы человеческого тела. Про микробов, вирусы и аутоиммунные заболевания как причины болезней аюрведа ничего не знает — и, соответственно, бороться с ними не умеет.
Напротив, сторонники аюрведы считают, что болезни вызывает дисбаланс элементов, из которых состоит человеческое тело: воздуха, эфира, огня, воды и земли. Если этот баланс исправить при помощи магических процедур, например при помощи разноцветной лечебной грязи, болезни должны пройти.
Эта концепция противоречит всем сведениям об устройстве организма, которые накопила современная наука. Расхождение настолько сильно, что медицинские специалисты не одобряют аюрведу даже на ее родине. В 2018 году против узаконивания аюрведической медицины резко выступали врачи — члены Индийской медицинской ассоциации.
Вторая абсолютно неверная концепция аюрведы — идея о том, что человеческий организм накапливает токсины и другие яды, от которых можно избавиться при помощи маски из цветной глины.
Действительно, некоторые вещества — например, токсичные металлы или жирорастворимые витамины, если употреблять их в виде добавок в высоких дозировках, — способны накапливаться в некоторых клетках, из которых состоит наше тело. С некоторой натяжкой их можно считать похожими на аюрведические токсины.
Сторонники аюрведы утверждают, что маска из лечебной грязи способствует потоотделению — и вместе с потом из организма выходят токсины. Однако избавиться от отравляющих веществ, хорошенько пропотев, невозможно.
Из чего состоит пот — Международный журнал экологических исследований и общественного здравоохранения
За нейтрализацию ядов в нашем организме отвечает печень, а за их выведение — кишечник и почки. Пот необходим нашему телу прежде всего для охлаждения в жару. Задачи избавлять нас от токсинов у него нет.
Хотя некоторые токсичные металлы, например мышьяк, свинец и ртуть, в очень небольших количествах могут попадать в пот, вывести их, просто хорошенько пропотев, не получится. Прежде чем они выйдут с потом, человек успеет серьезно отравиться.
Чтобы нейтрализовать тяжелые металлы, необходима хелатная терапия. Она включает прием препаратов, образующих с тяжелыми металлами соединения, которые организм может вывести вместе с мочой или калом.
В принципе, теплые аюрведические глины могли бы быть полезны в тех же ситуациях, что и западноевропейские, то есть при некоторых болезнях кожи и, возможно, при остеоартрозе. Холодные глины теоретически могли бы пригодиться в качестве скраба или маски. Но если лечебные глины были изготовлены в Индии по всем правилам аюрведической медицины, применять их может быть небезопасно.
Многие индийские аюрведические препараты содержат тяжелые металлы: свинец, мышьяк и ртуть. Причем это не примеси, а сознательно добавленные компоненты, так что их может быть довольно много. Обычно тяжелые металлы добавляют в бхасмы — народные средства на основе трав. Но если какой-нибудь индийский лекарь решит, что волшебные свойства глины дополнительно усилит ртуть, он вполне может добавить ее и туда.
Что в итоге
У европейского грязелечения убедительнее принцип действия и больше доказательств эффективности, чем у аюрведического. К тому же европейский вариант безопаснее аюрведического как минимум для людей без противопоказаний к этим процедурам.
Отличить аюрведическое грязелечение от санаторно-бальнеологического просто. Как правило, специалисты по аюрведе прямо называют свои процедуры, лекарства и маски аюрведическими. Но если есть сомнения, всегда можно спросить, как должна работать процедура. Если специалист говорит, что эта маска должна привести в баланс энергии тела, то лечение ближе к магии, чем к доказательной медицине.
Второй надежный способ — спросить, от каких болезней должно помочь грязелечение и какие у него есть противопоказания. Если использовать грязевую маску советуют при заболеваниях, не связанных с дерматологией или артритом, и не упоминают возможных противопоказаний, такого лечения безопаснее избегать.
Процедура грязелечения
В терапии применяют следующие виды пелоидов:
Регулярное проведение грязелечения позволяет справляться с рядом распространенных заболеваний, а также служит их активной профилактике. Сеансы грязелечения считаются лучшим способом для укрепления иммунитета, а также нормализации работы организма. Природный бальзам оказывает регулирующее воздействие на органы и системы, позволяет активировать скрытые ресурсы организма и направить их на естественное оздоровление.
В санаториях применяют десятки программ и процедур, специфика которых зависит от показаний и особенностей заболевания. Грязелечение – безопасный метод терапии, который не оказывает побочных эффектов на организм и имеет сравнительно небольшое количество противопоказаний. Спектр показаний к пелоидотерапии насчитывает сотни заболеваний, основные направления которых стоит выделить отдельно.
Показания для грязелечения
Целебные грязи, которые применяют в санаториях и оздоровительных центрах, отличаются широким спектром терапевтических свойств. Они позволяют бороться с хроническими инфекциями, регулировать кровообращение и работу лимфатической системы, способствуют регенерации пораженных тканей и устранению воспалительных процессов. Кроме того, пелоиды служат незаменимым источником редких минералов и витаминов, недостаток которых является распространенной причиной многих болезней.
В оздоровительных центрах, которые практикуют грязелечение, показания к этому методу терапии следующие:
Перед началом грязелечения стоит проконсультироваться с лечащим врачом, безопасная методика тоже имеет некоторые ограничения. Пелоиды не применяют при наличии доброкачественных и злокачественных новообразований, при серьезных заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а также при склонности к кровотечениям. Серьезным противопоказанием является наличие воспалений в острой стадии, а также обострение хронических болезней. У женщин грязелечение исключают в период беременности, а также во время менструального цикла.
Методы грязелечения
Учитывая такое многообразие показаний, методы грязелечения могут быть разными. Распространенной процедурой являются местные аппликации, их применяют при болезнях кожи, опорно-двигательного аппарата и желудочно-кишечного тракта. Целебную грязь разогревают до нужной температуры и накладывают на целевую область, продолжительность такой процедуры составляет 10 – 15 минут. Аппликации применяют даже для лечения внутренних органов, терапия эффективна в лечении желудка, кишечника, поджелудочной железы и органов малого таза.
При гинекологических заболеваниях распространенной методикой остается применение вагинальных и ректальных тампонов. Ректальное применение грязи также практикуется в лечении мужских болезней мочеполовой системы, таких как простатит и бесплодие. Усилить действие грязелечения позволяют методики физиотерапии, в числе которых наибольшее распространение снискала гальваногрязь. Для проведения этой процедуры природный бальзам разогревают до температуры 38 – 40 градусов и формируют из него лепешку. Ее укладывают на области пораженных органов, а сверху кладут подключенные к аппарату гальванизации электроды.
По способу проведения физиопроцедура напоминает электрофорез, но применение целебной грязи позволяет расширить и усилить ее терапевтические свойства. Все методики пелоидотерапии являются безболезненными и доставляют минимум дискомфорта, поэтому их активно применяют в том числе для детского лечения. Продолжительность процедур редко превышает 60 минут, даже небольшого промежутка времени достаточно для оказания полноценного лечебного эффекта.
Курс лечения грязями
Для оказания полноценного оздоровительного эффекта необходим курс грязелечения, повторять который в зависимости от показаний и динамики болезни можно до нескольких раз в год. Курсовое лечение рассчитано на 10 – 15 дней, процедуры могут проводиться ежедневно или через день. В первые дни лечения продолжительность терапии составляет не более 15 минут, нагрузку наращивают постепенно. Регулярная стимуляция систем и органов позволяет добиться эффекта оздоровления за пару недель, после чего он сохраняется на протяжении нескольких месяцев.
Классические грязевые аппликации проводят ежедневно, постепенно увеличивая длительность процедуры до 60 минут. Применение влагалищных и ректальных тампонов предполагает курс лечения, продолжительность которого составляет от 6 до 12 процедур. Их могут проводить через день, продолжительность процедур также увеличивается постепенно. Физиотерапия с применением целебных грязей тоже проводится ежедневно, продолжительность методики составляет не более 15 дней.
После проведения процедур обеспечивается период покоя, продолжительность которого может составлять от 30 до 60 минут. За этот период работа организма стабилизируется после применения действенного природного бальзама. Проводить курс грязелечения необходимо в период ремиссии заболевания, он позволит предупредить очередное обострение, а также пройти лечебную программу с максимальным комфортом. Регулярный санаторно-курортный отдых позволит навсегда забыть о серьезных хронических заболеваниях, провести общее укрепление организма и стабилизировать работу органов и систем.
Положительные эффекты грязелечения
Первые эффекты грязелечения пациенты отмечают уже после двух – трех процедур, среди самых распространенных положительных изменений остается устранение боли и снятие воспаления. Действие пелоидов на организм всегда является комплексным, они способствуют его общему укреплению и нормализации работы всех органов и систем.
Вот лишь некоторые виды лечебных механизмов грязей:
Учитывая вышеозначенные терапевтические свойства природного бальзама, его часто применяют и в программах общего укрепления организма. Наличие серьезных хронических болезней не является единственным показанием к пелоидотерапии. Если регулярно проводить грязелечение, польза от такой терапии будет неоценимой. Она позволит предупредить развитие распространенных заболеваний на самых ранних стадиях, укрепить иммунную систему, очистить организм от токсинов и восстановить функции всех систем. Целебные грязи ценят и за высококлассный косметический эффект, они повышают тонус кожи и способствуют нормализации жировых отложений. Путем такого лечения можно обеспечить организму безопасную заботу без побочных эффектов и осложнений. В Крыму самые инновационные методы грязелечения предлагает своим клиентам санаторий «Сакрополь».