Польза гуаша для лица в чем
Массаж Гуаша для лица: уникальная техника для сохранения молодости
Массаж Гуаша – это лимфодренажная процедура, которая позволяет избавиться от отеков на лице, сохранить молодость кожи и устранить первые возрастные изменения. Главная особенность методики заключается в применении специального скребка. Именно благодаря ему оказывается необходимый косметологический эффект.
В статье мы расскажем, как правильно выполнять массаж Гуаша, кому такая процедура будет полезна и что понадобится для ее проведения.
История появления массажа Гуаша
Процедуру придумали в Китае в 550 году до н.э. Ее древнее происхождение подтверждают скребки из нефрита, обнаруженные в захоронениях знатных китайцев. В переводе на русский язык слово «гуаша» звучит как «выскребание болезни».
Во время такой процедуры мастер проводит специальным скребком по меридианам – энергетическим линиям – и акупунктурным точкам, чтобы улучшить кровообращение, работу мозга и метаболизм тканей.
Современный косметический массаж скребком помогает убрать застоявшуюся лимфу, которая провоцирует отеки и угревую сыпь, делает черты лица уставшими и более «возрастными».
Польза китайского массажа Гуаша
Подобную процедуру выполняют, чтобы добиться следующих результатов:
Массаж Гуаша делает тон кожи ровным и значительно улучшает контуры лица: скулы становятся выразительными и скульптурными за счет избавления мягких тканей от лишней жидкости.
Преимущества методики
Массаж Гуаша для лица можно выполнять самостоятельно, что позволит сэкономить на процедурах. Достаточно только приобрести специальный скребок или ролик.
Если понять, как правильно делать манипуляцию и точно следовать инструкции, то процедура принесет только приятные ощущения.
Микротоки, лазер, пилинги, мезотерапия – все это можно и нужно сочетать с массажем Гуаша, чтобы закрепить эффект и выглядеть ухоженно в любом возрасте.
Для минимального эффекта от процедуры можно потратить всего 5 минут в день. А если вы захотите добиться выраженного лифтинг-эффекта, то потребуется не более 30–40 минут профессионального массажа.
Методика подходит людям любого возраста. С ее помощью можно устранить отечность, тусклый цвет кожи и мимические морщины как у женщин, так и у мужчин.
Массаж Гуаша для лица можно выполнять самостоятельно, что позволит сэкономить на процедурах. Достаточно только приобрести специальный скребок или ролик.
Если понять, как правильно делать манипуляцию и точно следовать инструкции, то процедура принесет только приятные ощущения.
Микротоки, лазер, пилинги, мезотерапия – все это можно и нужно сочетать с массажем Гуаша, чтобы закрепить эффект и выглядеть ухоженно в любом возрасте.
Для минимального эффекта от процедуры можно потратить всего 5 минут в день. А если вы захотите добиться выраженного лифтинг-эффекта, то потребуется не более 30–40 минут профессионального массажа.
Методика подходит людям любого возраста. С ее помощью можно устранить отечность, тусклый цвет кожи и мимические морщины как у женщин, так и у мужчин.
Правила выполнения
Многие пробуют выполнять массаж Гуаша самостоятельно, но в результате не получают выраженного эффекта. И в большинстве случаев это связано с неверной техникой манипуляции. Приступая к такому массажу, помните несколько простых правил:
Схема массажа Гуаша
Поскольку цель процедуры – ускорить лимфоток и вывести лишнюю жидкость, во время ее выполнения все движения происходят по массажным линиям.
Каждый этап процедуры должен длиться до 1 минуты. Перед сеансом нужно умыться и нанести на кожу не забивающее поры жидкое масло – оно обеспечит плавное скольжение скребка и не даст тканям растянуться. Желательно предварительно охладить инструмент в морозильной камере в течение нескольких минут. Это поможет тонизировать кожу и добиться максимального эффекта.
Техника выполнения массажа Гуаша дома выглядит так:
В результате массаж скребком Гуаша длится около 5–7 минут. По окончании сеанса приспособление нужно помыть теплой водой с мылом и вытереть насухо.
Для подготовки статьи использованы материалы YouTube-канала «Oksana Levina, beauty and health coach»
Важные советы
Если вы выполняете процедуру самостоятельно, то обратите внимание на следующее:
Кожа не растягивается, если использовать масло. На всю обрабатываемую площадь достаточно 3–5 капель. Желательно использовать некомедогенные составы (например, аргановое масло). Уходовые средства на водной основе не подходят, так как быстро впитываются.
Первые 2–3 раза массаж Гуаша может быть болезненным. Боль связана с тем, что мышцы не привыкли к такому воздействию. Через несколько сеансов дискомфорт пройдет и процедура будет приносить только приятные ощущения.
Продолжение после рекламы
Найдите своего
массажиста на
МастерМассажа.Ру!
Кому подходит массаж Гуаша
Процедуру выполняют только с 18 лет. Чаще всего методика используется в следующих случаях:
Противопоказания для методики
Как и любая другая техника массажа, у манипуляции есть свои противопоказания. К ним относят следующее:
Беременность и лактация не являются противопоказанием для массажа лица, однако консультация с врачом в любом случае не будет лишней.
Что лучше – роллер или скребок
Чаще всего для массажа Гуаша используются нефритовые скребки – именно они помогают выполнить процедуру правильно и с максимальной пользой для кожи. Однако для массажа подойдут и специальные роллеры. Они представляют собой инструмент из нефрита или розового кварца, который имеет цилиндрическую форму и прикрепен к ручке.
Скребки считают более функциональными, чем роллеры, так как их форма позволяет менять нажим и прорабатывать зоны лица более точно. Если правильно пользоваться пластиной, можно добиться не только эффекта разглаживания кожи, но и проработать мышцы и акупунктурные точки. А еще скребок удобно использовать для массажа спины и других участков тела.
Какой скребок выбрать
По древней китайской традиции массажные скребки изготавливают из нефрита. На Востоке верят, что этот камень – лучшее средство для лечения различных болезней. В Китае нефрит – символ здоровья и духовной чистоты. Сегодня распространение также получили агатовые и кварцевые пластины. Они оказывают на кожу и мышцы лица такой же эффект, как нефритовые скребки, по сути разница – только в цвете.
Для проработки чувствительных участков лица используют небольшие пластины, а для лба, щек, шеи и тела – изделия большего размера. Кстати, форма скребков может быть различной. Всего выделяют 6 основных видов инструмента:
Прямоугольная пластина (гребешок). Такой скребок имеет от 2 до 4 «ушек», которые нужны для проработки зоны головы или областей с большой долей подкожного жира. Однако для лица такой аксессуар лучше не приобретать.
Для подготовки статьи использованы материалы YouTube-канала «kinezio minsk»
Бумеранг. Инструмент отличается вытянутой формой и Г-образным краем с одной стороны. Идеально подходит для массажа лица, так как позволяет тщательно проработать все области.
Рыбка. Аксессуар вытянутой формы, который напоминает силуэт рыбки. Используется для лица и шеи, позволяет проработать все «сложные» участки.
Для подготовки статьи использованы материалы YouTube-канала «ЧИОС Косметологическое оборудование и стоунтерапия»
Лапка. Один край такого скребка узкий, а на другом – характерные подушечки пальцев как у кошки. Лапка подходит для зоны под глазами и неплохо справляется с массажем лица.
Для подготовки статьи использованы материалы YouTube-канала «Oksana Levina, beauty and health coach»
Сердце. Скребок по форме похож на предыдущий, но только вместо подушечек пальцев имеется два округлых выступа. Для лица грубоват, поэтому лучше его использовать для массирования тела.
Ложка. Имеет форму ложки и идеально подходит для области шеи и декольте, также может применяться и для лица.
Для подготовки статьи использованы материалы YouTube-канала «Марина Кострова»
Как видите, вариантов действительно много, поэтому не всегда удается с первого раза найти нужный скребок. Мы советуем для начала пройти массаж Гуаша у профессионала, чтобы подробнее ознакомиться с техникой и понять, какой именно инструмент лучше всего подходит для вашей кожи.
Основа омоложения и естественного восстановления кожи лица — массаж Гуаша
Вследствие внешних факторов, болезней или естественного старения, на коже лице появляются изменения, которые можно свести к минимуму при помощи массажа Гуаша для лица.
Он даёт результативность практически мгновенно, при этом не вызывает неприятных ощущений до или после его проведения. В основном такая методика ценится возможностью полностью устранить кожные изъяны или дефекты, даже образовавшиеся много лет назад.
Процедура доступна к применению для большинства людей, но прежде чем приступить, следует учесть многие нюансы, правила и рекомендации.
Что это такое
Массаж Гуаша является древнейшем китайской методикой воздействия на кожу, в процессе которого все движения по лицу носят всего рода скребущий характер.
Процедуру делают при помощи особых пластинок или скребков, они стимулируют различные зоны и тем самым убирают очаги застоя в тканях.
В чем суть процедуры
Суть такого массажа идёт в воздействие на медианы лица, это приводит:
При затрагивании медиан нормализуется отток в лимфах и улучшается кровообращение, что благоприятно отражается на всём организме человека.
В косметологических салонах можно выполнять такой массаж тремя способами:
Самым популярным видом является косметический, поскольку он максимально скрывает кожные изъяны и разные дефекты.
Преимущества и недостатки
Главными преимуществами специалисты называют:
К массажу Гуаши можно прибегать людям с разным типом кожи, даже чувствительным.
Наряду с плюсами, существуют некоторые отрицательные моменты:
Если делать массажи у опытного мастера, то подобные недостатки будут сведены к минимуму.
Пятна «ША»
Пятна «ША» появляются в организме на фоне болезней, течение которых затрудняет естественное выведение токсинов. От таких пятен важно избавляться своевременно, поскольку они:
Техника выполнения Гуаша, описана в этом видео:
Эффективность
Эффективность массажа Гуаши высока, многие люди отмечают, что преображение наступает стремительно быстро. В результате возможно добиться следующих перемен:
Результативность зависит от того, насколько своевременно начался курс сеансов и как правильно подобрана методика воздействия.
Показания и противопоказания
В целом, Гуаши не относится к агрессивным вариантам массажа и в процессе его выполнения глубокие слои не затрагиваются, поэтому его разрешено делать большинству людей.
Первостепенные показания к проведению:
В ряде случаев Гуаши делать нельзя, главные противопоказания такого массажа следующие:
При отсутствии явных противопоказаний всё равно лучше проконсультироваться с врачом о пользе и возможности проведения подобных сеансов.
Подготовка к процедуре
Каждый отдельный сеанс требует особых подготовительных мероприятий:
Перед массажем нужно расслабиться, глубоко подышать всей грудью и настроиться на позитивное время препровождение.
Какой скребок лучше
Вариантов применяемых скребков множество, они отличаются размерами, формой и прочим.
Самими популярными считаются:
Самыми лучшими среди профессионалов признаются те, которые отвечают ряду требований:
Скребок можно выбрать любой, главное, чтоб он был простой в применении и не вызывал дискомфорта у пациента.
Методика выполнения
В процессе массажа делаются определённые движения, каждое из которых повторяется 10 раз. Методика Гуаши:
Как проводится массаж Гуаша, расскажет это видео:
Схема
Гуаши для лица выполняется по схеме, которая носит обязательный характер. В её основе лежит совершение всех движений по кожному покрову из определённых точек. В области лица их 8 штук:
Выполнять движения рекомендовано от подбородка, постепенно доходя до точек у линии бровей.
Три основных метода воздействия
Способов воздействия на лицо существует большое количество, в косметологических салонах рекомендуют и практикуют три основных метода.
Выбор метода происходит на основе анализа состояния кожи, возраста и степени проблемы.
Направления массажа
Массаж Гуаши осуществляется по чёткому направлению, которое заключается в перемещении скребка из точки в определённую сторону:
Выполнять движения по линиям нужно осторожно, надавливания скребка должны быть аккуратными и не растягивающими кожу.
Длительность сеанса
Сеанс лечебного массажа по времени занимает 25минут, а профилактического 40 — 45 минут. Делать процедуру короче или, наоборот, длинней не рекомендуется, поскольку в этом случае не будет ожидаемой результативности.
В целом, эффект очевиден быстро и выражается:
Большего эффекта можно добиться по окончании курса сеансов.
Дома или салон
Делать Гуаши дома возможно, главное, правильно освоить методику и учесть должным образом все нюансы. Однако в этом случае нужно знать, что:
Заключение
Массаж Гуаши для лица оказывает огромнейшую пользу, он совершенно безболезненный, а, главное, способен изменить к лучшему внешнее состояние кожи лица и устранить многие проблемы со здоровьем.
Секрет получения результата, который сохранить на длительное время, в знании основных нюансов, соблюдении противопоказаний, а также выполнении всех движений по рекомендованной схеме.
Все о массаже гуаша: техники, эффективность и противопоказания
Разбираемся вместе с экспертом, кому подходит массаж гуаша и как его правильно делать.
Материал проверила и прокомментировала Анастасия Кондакова, основатель салона фейслифтинга и неинвазивной косметологии FACE CLASS
Что такое гуаша?
Гуаша — это древняя техника массажа лица и тела, которая применяется на Востоке уже много лет. Благодаря проработке не только верхних слоев кожи, но и мышц (из-за правильного давления специальным скребком) активизируются обменные процессы, разглаживаются морщины, происходит подтяжка, восстанавливается тонус лица.
Гуаша особенно актуален сейчас, поскольку все больше и больше людей ведут малоподвижный образ жизни, который влияет на осанку и опущение тканей нижней части лица.
С помощью ускорения циркуляции крови и лимфы массаж гуаша активирует «заснувшие» по тем или иным причинам части лица. Такой уход также может стать возможностью уделить время себе и укрепить связь со телом. Это улучшает психоэмоциональное состояние и помогает лучше относиться к себе.
Чем полезен массаж гуаша
Массаж может уменьшить воспаление, поэтому его часто используют как вспомогательных технику для терапии заболеваний, вызывающих хроническую боль, таких как артрит и фибромиалгия, а также тех, которые вызывают боль в мышцах и суставах.
Гуаша также облегчает симптомы других заболеваний. Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом прежде, чем приступить к массажу:
Гепатит В
Гепатит B — это вирусная инфекция, которая вызывает воспаление, повреждение и рубцевание печени. Исследования показывают, что гуаша может уменьшить эти симптомы. В одном исследовании врачи отслеживали пациента с высоким уровнем печеночных ферментов, показателем воспаления печени [1]. Через 48 часов после гуаша у него наблюдалось снижение их активности. Ученые полагают, что массаж способен уменьшать воспаление печени, тем самым снижая вероятность ее повреждения. Дальнейшие исследования продолжаются.
Мигрень
Если головные боли не поддаются лечению безрецептурными лекарствами, гуаша может помочь. В одном исследовании 72-летняя женщине, страдающей хронической мигренью, делали гуаша в течение 14 дней [2]. За это время боли уменьшились. Врачи предположили, что эта древняя методика исцеления может быть эффективным средством от мигрени.
Шейные боли
Техника гуаша может быть эффективна при лечении хронической боли в шее. Чтобы определить эффективность этой терапии, 48 участников исследования были разделены на две группы [3]. Одной группе делали гуаша, а для другой использовали грелку для снятия боли в шее. Через неделю участники, которым делали гуаша, сообщили о снижении боли по сравнению с группой, которая проходила терапию без массажа.
Синдром Туретта
Заболевание дает непроизвольные движения, такие как лицевые тики, неконтролируемые откашливания и голосовые эффекты. Согласно одному исследованию, гуаша в сочетании с другими методами лечения помог уменьшить симптомы синдрома Туретта у пациента [4]. В эксперименте участвовал 33-летний мужчина, страдающий синдромом Туретта с девяти лет. Он прошел курс иглоукалывания, гуаша, пил травяные настои и изменил свой образ жизни. Симптомы минимизировались на 70%. Несмотря на то, что у пациента были положительные результаты, необходимы дальнейшие исследования.
Перименопаузальный синдром
Перименопауза наступает по мере приближения женщины к менопаузе. Симптомы включают: бессонницу, нерегулярный цикл, беспокойство и усталость. Исследование врачей показало, что гуаша может их уменьшить [5].
Противопоказания и риски
Гуаша безопасен как естественное лечебное средство. Массаж не должен быть болезненным. Но, поскольку он включает в себя растирание или соскабливание кожи массажным инструментом, крошечные кровеносные сосуды — капилляры — могут лопнуть. Если сосуды хрупкие, они травмируются, что приводит к куперозу — красные следы остаются на поверхности кожи навсегда. Это приводит к появлению синяков; последствия обычно проходят в течение пары дней. При открытых ранках существует также риск передачи заболеваний. Поэтому важно, чтобы специалисты дезинфицировали инструменты после каждого пациента.
Избегайте этой техники, если вы перенесли какую-либо операцию за последние шесть недель. Людям, которые принимают антикоагулянты или страдают нарушениями свертываемости крови, гуаша противопоказан.
Как делать массаж гуаша : схемы и видео
Для тела
Массаж выполняется по меридианам тела. Согласно традиционной китайской медицине, меридианы — это каналы или потоки энергии, по которым ци течет в наших телах. Инструмент гуаша скоблит кожу плавным движением, чтобы разогнать застоявшуюся кровь. Медленные поглаживания с надавливанием помогают стимулировать кровоток.
В зависимости от желаемого результата практикующие часто обрабатывают болезненные участки или выполняют гуаша по меридиональным линиям. Гуаша обычно выполняется на спине, шее, плечах, а иногда и на ногах.
На лице
Обычно для массажа лица используют полированный инструмент из нефрита или кварца. Гуаша для лица увеличивает кровообращение и производство антивозрастных белков — коллагена и эластина. Первый помогает уменьшить морщины, второй — укрепляет и тонизирует лицо. Усиленное кровообращение способствует детоксикации, благодаря чему улучшается цвет лица, происходит лимфодренаж.
Гуаша на лице используют:
Как часто делать массаж гуаша
«Выполнять массаж лучше курсом в 10 сеансов — достаточно двух-трех раз в неделю. Потом для поддержания эффекта достаточно одного сеанса в промежуток от 1 до 10 дней. Такой курс способствует повышению регенерации тканей, уменьшению отечности, улучшению подвижности суставов и снятию воспалительных процессов. В целом после процедур происходит улучшение состояния кожи — она в буквальном смысле начинает сиять и выглядит более подтянутой. Вот почему этот вид массажа широко применяется в косметологии», — рассказывает ведущий директор эстетического пространства THE FACE ONLY Екатерина Чайковская.
Скребки гуаша: какие бывают, хитрости использования и как за ними ухаживать
В основном скребки для массажа гуаша сейчас делают из кварца. В том числе потому, что увлечение кристаллами — один из мировых трендов.
О скребках из кристаллов рассказывает соосновательница магазина QUARZ Анна Биневская:
«Эта техника массажа существует уже много веков. Традиционно скребки выполняли из рога, кости, серебра и натурального камня. У каждого из этих материалов были свои особенности воздействия, зоны применения и свойства. Сегодня же техника массажа гуаша именно для лица меняется. Появляются девайсы на батарейках, масса разных материалов. Есть мнение, что и гуаша сам по себе вовсе не нужен, «скрести» лицо якобы можно хоть линейкой.
Традиционно скребок может быть и из нефрита — мы сейчас занимаемся созданием аксессуара из этого камня. Скребки гуаша из кристаллов также можно при желании предварительно охладить в холодильнике. Это особенно действенный прием, если вы хотите положить пластинки гуаша под глаза вместо патчей. Под весом натурального камня и от естественной прохлады отеки и синяки уходят.
В уходе скребок гуаша очень неприхотлив. Единственный минус — это хрупкость самого камня. То есть его лучше совсем не ронять и не задевать им твердых поверхностей. Перед каждым использованием скребок нужно помыть вашим же средством для умывания или любым мылом — так же, как и руки, перед тем как работать с лицом. Хранить скребок удобнее всего в мешочке или футляре — опять же, из соображений его целостности».
Комментарии эксперта
Анастасия Кондакова, основатель салона фейслифтинга и неинвазивной косметологии FACE CLASS
«Массаж лица нельзя делать ложкой или другими предметами — они не предназначены для проработки нежной кожи. Так вы травмируете ткани, спровоцируете микротрещины или гематомы. Фейслифтинг проводят только с помощью камней Гуа-ша или специальных массажеров — роллеров из металла или натуральных камней, кварца, оникса и нефрита.
Оптимальный вариант для фейспластики — массаж по нанесенному косметическому крем-маслу. Оно не закупорит поры и не вызовет воспаления или аллергическую реакцию. Учитывайте, что техники мануальной пластики и сила нажатия для лица и тела кардинально отличаются, как и массажные линии в этих зонах. Еще один важный момент: кожа лица и тела разной плотности, поэтому для них подбирают методики, которая решают различные задачи, например, омоложение и разглаживание морщин в зоне лба, либо борьба с лишними килограммами на бедрах.