Полынные сигары для чего
Полынные сигары и моксотерапия – путь к здоровью, долголетию
Автор: Zolotoj Drakon
Метод прижигания (теплопунктуры) биологически активных точек полынными сигарами, моксами давно известен в народной медицине Востока. По силе позитивного воздействия на организм цзю или моксотерапия идет наравне с кровопусканием, массажем, лечебными компрессами, ваннами. В Китае с давних времен процедуру практиковали представители высшей знати, простые смертные. Это помогало сохранять крепкое здоровье, молодость, дарило бодрость и долголетие. В начале 90-х гг. прошлого века моксотерапия получило широкое распространение и в России. Все благодаря бурятским врачам Светлане и Баиру Чойжинмаевым, возродившим интерес к позабытым знаниям.
Мокса или полынная сигара, что это?
Представляет собой специальным образом скрученную трубочку, состоящую из лечебных трав, иногда – угля. Может содержать исключительно полынь, либо идти с добавлением других растительных компонентов, например, содержать можжевельник, цветки эдельвейса, османтуса, мяту. Почему полынные моксы такие целебные? В полыни сконцентрированы эфирные масла и природные компоненты широкого спектра действия, обладающие способностью:
При тлении полыни происходит интенсивное выделение сухого тепла, оказывающего позитивное влияние на участок воздействия, организм в целом. Струящийся во время сгорания растительной массы дымок обладает травянистым, горьковатым, но приятным ароматом. Полезен для физического тела, позитивно воздействует на психику, эмоции, восстанавливает иммунитет, нормализует гормональный фон. Кроме того, трава китайской полыни считается одним из лучших, безопасных средств прижигания. Все потому, что горит равномерно, без разбрасывания искры в разные стороны, накаляясь до температуры, безопасной для кожных покровов, мягких тканей.
Разновидности моксов
Для цзю-терапии используют:
Аналоги
В моксотерапии популярны и другие средства прогревания, аналоги классических полынных моксосигар:
Методы цзю-терапии
Название методики прогревания
Прогревающая мягкая или нависающая
Характерно тем, что во время сеанса тепло постоянное, ярко выраженное. На каждую точку акупунктуры воздействуют не более 15-20 минут или пока не возникнет ощущение глубокого прогревания с эффектом покраснения эпидермиса. Движения сигары во время сеанса может происходить по разным траекториям. Это может быть вращательно-круговое, линейно-поступательное прогревание, вдоль или поперек тела. Мягкое нависающее прогревание практикуют для устранения спазмов мышц, лечения болевых, спастических синдромов разной этиологии.
Методика, когда конец травяной сигары попеременно подносят, затем отдаляют от зоны воздействия. Каждая биологически активная точка прогревается последовательно, в течение 2,5-3 минут. Техника прогрева рекомендована при вялых параличах, с пониженной функцией, заболеваниях внутренних органов. Считается хорошей альтернативой иглоукалыванию, когда речь идет о детях, подростках, лицах преклонного возраста.
Способ прогревания заключается в том, что тлеющий конец лечебной сигары непрерывно двигают вперед-назад. Траектория движения моксы может быть разной: вдоль, поперек тела, линейно-поступательной, но обязательно в горизонтальном направлении. Время прогрева отдельной точки или зоны – не более 10-15 минут, пока не возникнет незначительное покраснение кожных покровов. Методика используется при терапии различных заболеваний кожи: экземе, нейродермите, дерматите, прочее.
Стоит отметить, что после сеанса на теле не остается повреждений. После сеанса наблюдается лишь эритема, быстроисчезающее, временное покраснение кожных покровов в точке воздействия. Если пациент очень чувствителен, перед проведением сеанса рекомендуется использовать особые приемы. Между участком воздействия и сигарой стоит задействовать средний и указательный палец. Это поможет избежать ожогов у лиц, страдающих повышенной чувствительностью к температуре, боли.
Как происходит прижигание травяными моксами?
Врач проводит теплопунктуру определенных точек, зон тела, держа сигару на расстоянии 1-3 см от поверхности эпителия.
Тлеющий конус сигар непрерывного горения обеспечивает мягкое, глубокое прогревание, обладающее мощным рефлексотерапевтическим действием. В целом сеанс терапии занимает от 15 минут до получаса.
Спектр воздействия теплопунктуры на организм
Процедура прогревания полынными сигарами уникальна тем, что лечит физическое и тонкое тело. При этом идеально сочетаема с приемом аптечных лекарств, методами лечения традиционной медицины. Прогрев точек акупунктуры, меридианов рекомендован не только в лечебных, но и профилактических целях. Это не только безопасно, но и может использоваться для профилактики и лечения детей, подростков, людей преклонного возраста.
Полынное прогревание воздействует на организм комплексно, оказывая:
Благодаря прогреваниям рассеивается холод, по меридианам усиливается движение энергии Ци, пробуждается, укрепляется энергия Ян. С их помощью наступает быстрое расслабление, повышается работоспособность. Снижается раздражительность, замедляются процессы старения, токсины быстро, безболезненно покидают организм.
Показания к применению
Моксотерапия в медицине Востока используется на протяжении тысячелетий. Способствует улучшению циркуляции энергии, повышает жизненный силы, активизирует кровоток, обменные процессы. Помогает устранить очаги застоя, энергетические блоки, стимулировать скрытые резервы организма, устранить внутренний холод тела, органов.
Прижигание показано при:
Терапия моксами показана при нервных тиках, заикании, невритах, невралгиях. Поможет если мучают страхи, фобии, депрессивные состояния, нарушение сна и памяти. Ее назначают при слабом пищеварении, неустойчивом стуле, метеоризме, любых несварениях по типу «холод». Благодаря сеансам удается справиться с отечностью, задержкой воды в организме, сосудистой дистонией, гипотонией. Лечение моксами назначают даже при лечении некоторых видов опухолей.
Есть ли противопоказания
Прогревания недопустимы, когда критически повышено артериальное давление, есть серьезные хронические заболевания, простудные, вирусные и другие недуги в фазе обострения. Различные тепловые воздействия строго запрещены при наличии новообразований любой этиологии.
Независимо от наличия, отсутствия противопоказаний, прежде чем посещать моксотерапевта стоит прислушаться к следующим рекомендациям:
Сигары для прогревания в ассортименте предлагает наш интернет-магазин «Золотой Дракон». Здесь всегда можно купить полынные, угольные моксы, трубочки с добавлением других лекарственных трав или без них. Также на сайте большой выбор других товаров, которые будут интересны потребителям.
· Интересуетесь, где можно купить настоящий чай, все для чайной церемонии? Лучшие предложения собраны в разделе по ссылке.
Товар можно заказать на сайте, по телефону +7 (383) 279-50-20. Доставка осуществляется курьером, почтой, транспортными компаниями по России, ближнему, дальнему зарубежью.
Полынные сигары и моксотерапия – путь к здоровью, долголетию
Автор: Zolotoj Drakon
Метод прижигания (теплопунктуры) биологически активных точек полынными сигарами, моксами давно известен в народной медицине Востока. По силе позитивного воздействия на организм цзю или моксотерапия идет наравне с кровопусканием, массажем, лечебными компрессами, ваннами. В Китае с давних времен процедуру практиковали представители высшей знати, простые смертные. Это помогало сохранять крепкое здоровье, молодость, дарило бодрость и долголетие. В начале 90-х гг. прошлого века моксотерапия получило широкое распространение и в России. Все благодаря бурятским врачам Светлане и Баиру Чойжинмаевым, возродившим интерес к позабытым знаниям.
Мокса или полынная сигара, что это?
Представляет собой специальным образом скрученную трубочку, состоящую из лечебных трав, иногда – угля. Может содержать исключительно полынь, либо идти с добавлением других растительных компонентов, например, содержать можжевельник, цветки эдельвейса, османтуса, мяту. Почему полынные моксы такие целебные? В полыни сконцентрированы эфирные масла и природные компоненты широкого спектра действия, обладающие способностью:
При тлении полыни происходит интенсивное выделение сухого тепла, оказывающего позитивное влияние на участок воздействия, организм в целом. Струящийся во время сгорания растительной массы дымок обладает травянистым, горьковатым, но приятным ароматом. Полезен для физического тела, позитивно воздействует на психику, эмоции, восстанавливает иммунитет, нормализует гормональный фон. Кроме того, трава китайской полыни считается одним из лучших, безопасных средств прижигания. Все потому, что горит равномерно, без разбрасывания искры в разные стороны, накаляясь до температуры, безопасной для кожных покровов, мягких тканей.
Разновидности моксов
Для цзю-терапии используют:
Аналоги
В моксотерапии популярны и другие средства прогревания, аналоги классических полынных моксосигар:
Методы цзю-терапии
Название методики прогревания
Прогревающая мягкая или нависающая
Характерно тем, что во время сеанса тепло постоянное, ярко выраженное. На каждую точку акупунктуры воздействуют не более 15-20 минут или пока не возникнет ощущение глубокого прогревания с эффектом покраснения эпидермиса. Движения сигары во время сеанса может происходить по разным траекториям. Это может быть вращательно-круговое, линейно-поступательное прогревание, вдоль или поперек тела. Мягкое нависающее прогревание практикуют для устранения спазмов мышц, лечения болевых, спастических синдромов разной этиологии.
Методика, когда конец травяной сигары попеременно подносят, затем отдаляют от зоны воздействия. Каждая биологически активная точка прогревается последовательно, в течение 2,5-3 минут. Техника прогрева рекомендована при вялых параличах, с пониженной функцией, заболеваниях внутренних органов. Считается хорошей альтернативой иглоукалыванию, когда речь идет о детях, подростках, лицах преклонного возраста.
Способ прогревания заключается в том, что тлеющий конец лечебной сигары непрерывно двигают вперед-назад. Траектория движения моксы может быть разной: вдоль, поперек тела, линейно-поступательной, но обязательно в горизонтальном направлении. Время прогрева отдельной точки или зоны – не более 10-15 минут, пока не возникнет незначительное покраснение кожных покровов. Методика используется при терапии различных заболеваний кожи: экземе, нейродермите, дерматите, прочее.
Стоит отметить, что после сеанса на теле не остается повреждений. После сеанса наблюдается лишь эритема, быстроисчезающее, временное покраснение кожных покровов в точке воздействия. Если пациент очень чувствителен, перед проведением сеанса рекомендуется использовать особые приемы. Между участком воздействия и сигарой стоит задействовать средний и указательный палец. Это поможет избежать ожогов у лиц, страдающих повышенной чувствительностью к температуре, боли.
Как происходит прижигание травяными моксами?
Врач проводит теплопунктуру определенных точек, зон тела, держа сигару на расстоянии 1-3 см от поверхности эпителия.
Тлеющий конус сигар непрерывного горения обеспечивает мягкое, глубокое прогревание, обладающее мощным рефлексотерапевтическим действием. В целом сеанс терапии занимает от 15 минут до получаса.
Спектр воздействия теплопунктуры на организм
Процедура прогревания полынными сигарами уникальна тем, что лечит физическое и тонкое тело. При этом идеально сочетаема с приемом аптечных лекарств, методами лечения традиционной медицины. Прогрев точек акупунктуры, меридианов рекомендован не только в лечебных, но и профилактических целях. Это не только безопасно, но и может использоваться для профилактики и лечения детей, подростков, людей преклонного возраста.
Полынное прогревание воздействует на организм комплексно, оказывая:
Благодаря прогреваниям рассеивается холод, по меридианам усиливается движение энергии Ци, пробуждается, укрепляется энергия Ян. С их помощью наступает быстрое расслабление, повышается работоспособность. Снижается раздражительность, замедляются процессы старения, токсины быстро, безболезненно покидают организм.
Показания к применению
Моксотерапия в медицине Востока используется на протяжении тысячелетий. Способствует улучшению циркуляции энергии, повышает жизненный силы, активизирует кровоток, обменные процессы. Помогает устранить очаги застоя, энергетические блоки, стимулировать скрытые резервы организма, устранить внутренний холод тела, органов.
Прижигание показано при:
Терапия моксами показана при нервных тиках, заикании, невритах, невралгиях. Поможет если мучают страхи, фобии, депрессивные состояния, нарушение сна и памяти. Ее назначают при слабом пищеварении, неустойчивом стуле, метеоризме, любых несварениях по типу «холод». Благодаря сеансам удается справиться с отечностью, задержкой воды в организме, сосудистой дистонией, гипотонией. Лечение моксами назначают даже при лечении некоторых видов опухолей.
Есть ли противопоказания
Прогревания недопустимы, когда критически повышено артериальное давление, есть серьезные хронические заболевания, простудные, вирусные и другие недуги в фазе обострения. Различные тепловые воздействия строго запрещены при наличии новообразований любой этиологии.
Независимо от наличия, отсутствия противопоказаний, прежде чем посещать моксотерапевта стоит прислушаться к следующим рекомендациям:
Сигары для прогревания в ассортименте предлагает наш интернет-магазин «Золотой Дракон». Здесь всегда можно купить полынные, угольные моксы, трубочки с добавлением других лекарственных трав или без них. Также на сайте большой выбор других товаров, которые будут интересны потребителям.
· Интересуетесь, где можно купить настоящий чай, все для чайной церемонии? Лучшие предложения собраны в разделе по ссылке.
Товар можно заказать на сайте, по телефону +7 (383) 279-50-20. Доставка осуществляется курьером, почтой, транспортными компаниями по России, ближнему, дальнему зарубежью.
Восточный секрет долголетия: Прижигание полынными сигарами
На Востоке существует поверье, что высушенная полынь трехлетней давности способна изгонять семилетние болезни.
Есть старая восточная легенда о Цзу-сан-ли или так называемой точке долголетия. Одному крестьянину в наследство от родителей достался не прекрасный дворец или несметные богатства, а величайшее знание: отец раскрыл ему тайну точки цзу-сань-ли. Ее необходимо было прижигать определенным способом, чтобы прожить долго и не болеть. Легенда рассказывает, что этот человек следовал советам своих родителей и всегда заботился о точке долголетия, благодаря чему пережил нескольких императоров.
Эту точку на Востоке до сих пор считают чудодейственной. Ее и прижигают, и массируют, причем не только больные, но и здоровые люди, желающие долго жить и не болеть. Прижигание полынными сигарами – это метод лечения, при котором специальными лечебными сигарами воздействуют на биоактивные точки организма человека. Восточные специалисты предпочитают назначать этот метод совместно с иглоукалыванием, как дополнительную процедуру.
Как работает прижигание полынными сигарами
Врач осуществляет прижигание или теплопунктуру на расстоянии от одного до трех сантиметров от поверхности кожи. Тлеющий конус сигар, изготовленных из высушенных лекарственных растений, для которых характерно непрерывное горение, обеспечивает очень мягкое эффективное тепло, обладающее рефлексотерапевтическим действием. Каждая процедура занимает, как правило, не более получаса.
Данная методика предусматривает использование сигар или фитилей (жгутов), которые изготавливаются из полыни. Их зажигают, и выделяемое тепло воздействует на определенные точки. Прижигание полынными сигарами является достаточно простым и вместе с тем очень эффективным видом лечения, широко распространенным сегодня в Китае.
Восточные врачи различают несколько типов термического воздействия. С помощью полынных сигар проводят дистантную термопунктуру. Инфракрасное излучение, исходящее с тлеющего конца сигареты, направляется на конкретные точки акупунктуры. Это воздействие провоцирует местное повышение до 43— 45° С температуры кожи, при этом ожоги не образовываются. Дистантное воздействие бывает трех видов: утюжащее, клюющее и тепловое.
При утюжащем цзю тлеющий конец сигары необходимо непрерывно передвигать вперед-назад в горизонтальном направлении. Пациенты ощущают при этом очень приятное тепло. Прогревание достаточно большого участка кожи врач проводит минут 10-15, до тех пор, пока не появится незначительное покраснение. Такой метод прижигания полынными сигарами отлично помогает при экземе, нейродермите и многих других заболеваниях кожи.
Клюющий цзю – вид дистантного воздействия, при котором тлеющий конец сигареты то приближают к точке, то удаляют от нее. Работают при этом последовательно с несколькими точками акупунктуры, по две-три минуты на каждой. Применяют при болезнях внутренних органов с пониженной функцией и вялых параличах.
Рекомендовано такое лечение при спазмах, повышении мышечного тонуса и болевых синдромах. Полынные сигары считается очень эффективным и удобным способом моксы. Они способны беспрепятственно добраться до любой части тела и достаточно быстро разогреть на нем любую точку. Это метод лечения, абсолютно не нуждающийся в рекламе, поскольку существует уже долгие века, что само по себе – лучшая рекомендация качества. Интересный факт: на Востоке существует поверье, что высушенная полынь трехлетней давности способна изгонять семилетние болезни.
Показания и противопоказания
Теплопунктура или такой вид лечения как прижигание полынными сигарами, используют преимущественно для снятия разных синдромов похолодания и недостаточности, когда присутствуют боли в животе и в желудке, в суставах, в спине и пояснице. Кроме того, метод хорошо помогает при болезненных менструациях. Применяют прижигания при недостаточности крови и селезенки, при «недостаточности «ци». Однако есть на теле человека и точки, имеющие прямые противопоказания к прогреваниям.
Прежде чем проводить процедуру прижигания полынными сигарами, необходимо обратить внимание на некоторые факторы. Этот вид лечения запрещен больным с жаром и с ощущением жажды, с так называемым «синдромом лихорадки», когда цвет мочи – ярко желтый, кал сухой, пульс учащен, а язык – красный и с желтым налетом.
Ни в коем случае нельзя прижигать точки, находящиеся головы, носа и глаз, если у пациента повышенное кровяное давление, а беременным женщинам – на животе. Если прижигание осуществляется фитилем, то его устанавливают так, чтобы он не скатывался, поскольку человек рискует получить ожог. При этом в случае, если используется чеснок или имбирь, то фитиль не должен гореть слишком долго – у пациента может вскочить волдырь.
В зависимости от той или иной болезни моксы способны воздействовать на кожу и прямо, и опосредованно — за счет других целебных веществ. При проблемах с кожей, невралгиях и заболеваниях желудочно-кишечного тракта назначают, как правило, прямые прижигания — полынные сигары держат в двух сантиметрах от кожи от пяти минут до получаса.
При рвоте, артритах и диарее пациентам рекомендуется прижигание через имбирь. В этом случае на кожу накладывают пластинку его корня толщиной 0,3-0,5 сантиметра с небольшим отверстием. Полынную сигару располагают в полутора сантиметрах, задерживая в точке до ее увлажнения и покраснения. Процедуру необходимо проводить каждый день. Помогает теплопунктура и при туберкулезе легких или легочных узлов. Прижигание делают через пластинку чеснока, однако этот вид терпапии категорически противопоказан пациентам, страдающим ознобом. Интересно, что способ теплового прижигания с разрешения врача допускается и в случаях солнечного удара, особенно если он сопровождался потерей сознания.
Противопоказаны прижигания полынными сигарами при всех болезнях крови, жара желчи, а также при расстройствах органов чувств. Запрещен этот метод и при заболеваниях сосудов проводников белой и красной зародышевых жидкостей, как у мужчин, так и у женщин – это грозит им бесплодием и импотенцией. Кроме того, имеет значение и тот факт, какая погода в момент выполнения процедуры. Прижигание не делают, когда на улице ветер, дождь или снегопад, а также в 1, 15, 18 и 22-й дни лунного календаря. И еще: точки правых ребер не прижигают осенью, левых – весной. В летние месяцы не трогают точки пупка, в зимние – точки поясницы.
Точки прижигания
Восточные медики различают два основных типа точек прижигания:
На Востоке утверждают, что в зависимости от прижигаемой точки процедура оказывает положительный эффект, благоприятно отражаясь на токе крови и ветра, снятии многих видов боли, закрытии рта сосудов, укреплении ума и памяти, порождении огненной теплоты желудка, почек и всего тела, а также на удалении омертвевших тканей и клеток из застарелых ран, нарывов, отеков и опухолей.
Итак, первый позвонок или седьмой шейный по европейской схеме – это точка ветра. В результате того, что ветер попадает в канал жизни, у человека могут наблюдаться головные боли, спутанность сознания, учащенное сердцебиение, плохая память, сильная сердечная аритмия. В некоторых случаях пациенты жалуются на состояния истерии, помешательство, дрожь в теле, шум в ушах, глухоту и немоту, ночью они страдают бессонницей, а днем – сонливы. Особенно полезно лечение этой точки людям пожилого возраста.
Второй позвонок или точка желчи подходит для лечения желтухи. Путем воздействия на это место удается нормализовать повышенное артериальное давление. Полезно прижигать при патологическом увеличении желчи и крови, а также при появлении зоба.
Третий позвонок или точка слизи. Ее рекомендуют использовать при лечении сердечных и легочных заболеваний, связанных с расстройством слизи, при тошноте и несварениях желудка, при отеках и заложенности носа.
Четвертый позвонок. Отвечает за болезни передних долей легких. Помогает воздействие на эту точку при затрудненном дыхании, астме, кашле с мокротами, а также при отечности лица из-за нарушения функций легких.
Пятый позвонок – болезни задних долей легких, шестой – точка сосуда жизни, седьмой – точка сердца. Далее идут точки диафрагмы, печени, желчного пузыря, селезенки, желудка и регенеративных органов, точки почек, тонкого и толстого кишечников, плотных и полых органов, мочевого пузыря, спермы и менструального цикла.
Методика прижигания полынными сигаретами
Термопунктуру или воздействие на биологически активные точки полынными сигарами вот уже сотни лет успешно используют для лечения огромного ряда болезней. Причем различными методами.
Чаще всего восточными врачами применяются тепловые прижигания. Это воздействие на определенные точки так называемыми моксами – полынными конусами или сигарами. Нередко к полыни добавляют и другие целебные травы, такие как ромашка, мята и шалфей. Основой тепла, исходящего из тлеющей полыни, являются инфракрасные лучи. Длина их волны составляет от 1 до 5,5 мкм, собственно, именно поэтому постоянная температура горения полынных моксов – 825 градусов Цельсия.
Итак, как же осуществляют прижигание. Для начала тщательно готовят фитили или полынные сигары. Листья этой травы обязательно должны быть хорошо высушены, после чего размяты и просеяны. Далее удаляется пыль, а все оставшиеся частицы плотно заворачиваются в бумагу по форме сигар. Диаметр – два сантиметра, длина – до двадцати. Полынным фитилем называются листья целебной травы, которые скручивают в небольшой шарик. Что именно, сигару или фитиль, применять в каждом конкретном случае, решает врач – в зависимости от того, чем страдает пациент.
Сигару зажигают и подносят к соответствующей точке на расстояние трех-пяти сантиметров. Человек начинает ощущать тепло. Фитиль же кладется непосредственно на точку, там он медленно тлеет до тех пор, пока больной не почувствует боль. Причем прикладывают всегда только один фитиль, а между ним и кожей насыпают поваренную соль либо кладут срезанный ломтик чеснока или имбиря.
Доказано, что соль помогает при лечении рвоты, диареи и болей в животе, чеснок – при лечении карбункулов и легочных заболеваний, а имбирь – в борьбе с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, тошнотой и одеревенением мышц и суставов. Считается, что лечение с помощью фитиля является более сильным. Прижигание или прогревание биологически активных точек, усиливает кровообращение. Сама по себе реакция организма на эту процедуру аналогична той, которая наблюдается при иглоукалывании, но протекает она при отсутствии повреждений целостности тканей и в менее явной форме. По этой причине данный вид лечения рекомендован ослабленным пациентам, а также тем, кому противопоказана иглорефлексотерапия.
Какая польза от прижигания?
То, что прижигание полынью дает положительный эффект, сомнений не вызывает. В чем же заключается секрет лечебного воздействия? Эта процедура дает пациенту ощущение тепла, которое не только его согревает, но еще и способствует притоку к кожному покрову крови, значительно улучшая кровообращение.
Но самое главное — тепло целенаправленно действует на каналы, точки и связывающие ветви, активизируя циркуляцию жизненной энергии и балансируя функции внутренних органов. Некоторых пациентов китайских клиник интересует вопрос, почему для прижиганий используют именно полынь. Все дело в том, что при горении этой травы интенсивно выделяется тепло, столь благотворно влияющее на весь организм человека.
А струящийся дым с приятным запахом крайне полезен для улучшения функций мышц и кожи. Полынь горит ровно, не разбрасывая искры, а потому представляет собой самое лучшее сырье для прижигания. Этому виду лечения поддаются не только заболевания внутренних органов, но и эпилепсия, травмы, радикулитные боли, психические расстройства, ущемления позвоночника и даже опухоли. Полынные сигары могут быть очень эффективным средством при гинекологических расстройствах, бесплодии и восстановлении детородной функции. опубликовано econet.ru
Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ: