Почему женщины легче переносят боль чем мужчины
Кому больнее: мужчинам или женщинам
Мы чувствуем боль каждый день. Она контролирует наше поведение, формирует привычки и помогает… выжить. Благодаря ей мы вовремя накладываем гипс, берем больничный, отдергиваем руку от горячего утюга, а еще боимся стоматологов и убегаем от осы.
В ДК «Тольяттиазот» с лекцией «Жизнь – есть боль» выступили химик-органик, научный журналист Алексей Паевский и врач лучевой диагностики Анна Хоружая. А вместе они еще и писатели, и основатели научного портала «Нейроновости».
Кстати, лекция была заключительной в этом сезоне интеллектуального клуба «Химия слова». Об этом сообщила ведущая лектория, заместитель генерального директора – директор по связям с общественностью «Тольяттиазота» Юлия Петренко. Стоит отметить, что «Химия слова» с нами уже четыре сезона, и пятый обещает быть не менее увлекательным и познавательным.
Например, как эта лекция. Возможна ли жизнь без боли? Как люди чувствуют ее, для чего она вообще нужна организму? Об этом нам рассказал химик Алексей Паевский.
Наше тело состоит из огромного количества клеток. Для того, чтобы они могли взаимодействовать, существуют специальные белки в клеточной мембране – ионные каналы. С помощью них клетка обменивается ионами с другой клеткой и контактирует с внешней средой. Растворы внутри клеток богаты калием, но бедны натрием. Определенные концентрации этих ионов поддерживаются калий-натриевым насосом, который выкачивает избыточные ионы натрия из клетки, заменяя их на калий.
Работа насосов настолько важна, что половина съеденной еды и около трети вдыхаемого кислорода идут на обеспечение их энергией.
Ионные каналы – настоящие врата ощущений, благодаря которым мы можем чувствовать тепло и холод, аромат и вкус любимого блюда, а еще – испытывать боль.
Когда на мембрану клетки что-то воздействует, структура натриевого канала деформируется, и он открывается. Вследствие изменения ионного состава возникают электрические импульсы, которые распространяются по нервным клеткам.
Нейроны состоят из клеточного тела, дендритов и аксона – самого длинного отростка, по которому и движется импульс. На конце аксона находятся пузырьки с нейромедиатором – химическим веществом, участвующим в передаче этого импульса от нервной клетки к мышечной или к другой нервной клетке. Например, сигнал от нерва к мышце передает ацетилхолин, а между нейронами в мозге много других медиаторов, например, глутамат и «гормон радости» серотонин.
Порезать палец во время приготовления салата – такое случалось на кухне почти с каждым. Но вы не продолжаете резать палец, а отдергиваете руку. Это происходит потому, что нервный импульс бежит по нейронам от чувствительных клеток, детекторов боли, до спинного мозга, где уже двигательный нерв передает команду мышцам: убери руку! Вот вы залепили палец пластырем, но по-прежнему чувствуете боль: ионные каналы и нейромедиаторы продолжают сигнализировать в головной мозг. Болевой сигнал проходит через таламус, гипоталамус, ретикулярную формацию, участки среднего и продолговатого мозга. И наконец боль достигает пункта назначения – чувствительных участков мозговой коры, где мы осознаем ее в полной мере. Вот такой сложный механизм!
Но сам мозг не чувствует боли. Чаще всего операции на мозге проводятся без наркоза или пациента будят перед непосредственным вторжением в «штаб».
– Я присутствовал на операции, где было важно наличие сознания у пациента. От болезни Паркинсона нельзя избавиться, но ее можно лечить с помощью препаратов или глубокой стимуляции головного мозга. Во втором случае человеку глубоко в мозг вставляют два электрода, через которые подают напряжение, позволяющее снять симптомы болезни. Грубый метод, но это спасение для людей, которые не могут завязать шнурки из-за трясущихся рук. И прямо во время операции врачи проверяют, какие параметры тока и какая глубина погружения электродов окажут максимальное воздействие, – объяснил Паевский.
Жизнь без боли – мечта многих людей: ни страданий, ни страха. Среди нас живут уникумы, которые не чувствуют боли. Например, в 1981 году в США родился Стивен Пит, который, когда у него прорезались зубы, стал жевать свой язык. К счастью, родители вовремя заметили патологию и отвели в больницу. Там им сказали, что у мальчика врожденная нечувствительность к боли. Вскоре родился брат Стива Кристофер, и у него обнаружили то же самое…
Не зная боли, они не могли увидеть у себя симптомы заболеваний. Частые медицинские обследования были необходимы. Не представляя, что такое боль, парни могли драться до полусмерти или, получив открытый перелом, ковылять с торчащей костью, даже не заметив этого.
Оказывается, у братьев – дефект гена, который кодирует белок – натриевый канал, участвующий в восприятии боли. Такие люди отличают холодное от горячего и чувствуют прикосновения, но вот болевой сигнал не проходит.
А кому все-таки больнее: мужчинам или женщинам? Проведено много исследований о природе женской и мужской боли. И большинство из них указывают на то, что женщины страдают от нее больше и переносят хуже, чем сильный пол.
Пластические хирурги США установили, что у женщин на коже лица в два раза больше нервных рецепторов на один квадратный сантиметр, чем у мужчин. Также известно, что женщины чаще жалуются на боль после операции и хуже чувствуют себя в кресле у стоматолога.
На помощь слабому полу приходят гормоны. Например, один из половых женских гормонов – эстрадиол. Он уменьшает активность болевых рецепторов, помогая легче переносить высокие уровни боли.
Кстати, женщины чаще страдают и от головных болей, в том числе мигреней.
Головные боли могут возникать по разным причинам. В некоторых случаях они свидетельствуют о банальном переутомлении, но иногда являются симптомом серьезной патологии.
Не стоит заглушать неприятные ощущения медикаментозными способами, если вы не знаете причины. В особенности, если боли повторяются, становятся сильнее – это естественный защитный механизм организма. Благодаря боли мы можем понять: что-то идет не так, и вовремя принять меры.
Продолжила лекцию врач лучевой диагностики Анна Хоружая. Она отметила, что если голова болит больше 15 дней в месяце, то необходимо обратиться к специалисту. Гасить такую проблему обезболивающими – не вариант.
Головная боль может иметь разные формы. Итак, распространенные локализации неприятных ощущений.
Боли в затылке могут указывать на то, что у вас образовались шейный остеохондроз, повышенный тонус мышц в шейном отделе. Еще такой сигнал свидетельствует о гипертонии.
Причины болей в висках могут быть совершенно разными: интоксикация организма каким-то химическим веществом, инфекционное поражение, резкие скачки давления.
Боль во лбу «говорит» о повышенном внутричерепном давлении. А боль в глазах или в зоне глазных нервов свидетельствует о приступе мигрени, вегетативных дисфункциях, различных патологиях.
Если говорить о пульсирующей боли, то чаще всего причиной оказывается мигрень. При такой патологии дополнительно возникают тошнота, светобоязнь, непереносимость резких запахов, ощущение усталости, разбитости.
Обычно боль локализуется в одной половине головы. И чаще ей страдают… молодые женщины.
Но не всегда головная боль свидетельствует о тяжелой патологии. В ряде случаев это нормально. Голова может болеть из-за пережитого острого стресса, на фоне нервного перенапряжения, из-за сильной усталости или шума. И вообще, нет такого человека, у которого никогда не болела голова.
Таблетки хорошо справляются с болью, но они, обратите внимание, не устраняют причины. Если приступы повторяются достаточно часто, не тяните, обратитесь за консультацией к специалисту.
Много вопросов тольяттинцы задавали касательно таблеток и БАДов. Лекторы посоветовали не лечиться биологически активными добавками и даже проходить мимо таких отделов в аптечных сетях. Также не стоит заниматься самолечением. Медикаментозные анальгетики подходят для разового снятия боли, но они не лечат, а лишь приглушают симптомы.
Чаще всего головная боль проявляется на фоне стрессов, неправильного образа жизни, вредных привычек. Она не требует обязательной медицинской проверки. К врачу необходимо обращаться, если боли становятся постоянными спутниками, если из-за этого страдают качество жизни, работоспособность.
Словом, есть над чем задуматься и что дополнительно почитать. И еще. Интересно, какие лекции будут в пятом сезоне? Ждем…
Лекцию слушала Алина Нестерова, газета «Вольный город Тольятти»
Кто чувствительнее к боли: мужчины или женщины
Кто считает, что женщины лучше переносят боль, обычно вспоминают про рождение ребенка. В эти часы роженицы терпят такие боли, которые мужчина попросту не выдержит.
Противники этой точки зрения указывают: мужчины, особенно молодые, чаще участвуют в драках или занимаются боксом, не обращая внимания на боль и продолжая «молотить» друг друга. Раны, синяки и сломанные носы им не страшны.
Боль, гормоны и психология
Приведенные выше примеры нельзя использовать для сравнения болевого порога у мужчин и женщин, потому что чувствительность к боли в двух случаях связана с особыми физиологическими и психологическими состояниями.
Что происходит у женщин
В третьем триместре беременности организм готовится к родам. Повышается чувствительность опиоидных рецепторов — они подавляют выраженность болевых ощущений. Меняется гормональный фон. В результате женщина становится менее восприимчивой к боли, чем обычно. В некоторой степени эта невосприимчивость сохраняется в течение всей жизни, поэтому рожавшие в среднем имеют более высокий болевой порог по сравнению с нерожавшими.
Материнство – не только один из основных женских инстинктов, но и важная социальная роль. Вынашивая, рожая и воспитывая ребенка, женщина реализует себя как мать. Совершая действия с высокой личной значимостью, люди обращают меньше внимания на препятствия, в том числе – на боль, повышенные нагрузки, недосып.
Что происходит у мужчин
У молодых парней в крови много тестостерона, который увеличивает не только агрессивность, но и болевой порог. После 30 лет уровень тестостерона постепенно снижается, мужчины становятся менее агрессивными и более чувствительными к боли.
Обычная драка или бой на ринге – это стресс. Во время стресса в кровь выбрасывается много адреналина, который временно делает организм нечувствительным к боли. Два этих гормональных фактора обеспечивают возможность продолжать бить друг друга, несмотря на травмы.
С психологической точки зрения, способность побеждать, выдерживая боль – признак мужественности. Мужчины испокон веков должны уметь защитить свой дом и свою семью. Защита с помощью агрессии – такая же социально обусловленная мужская роль, как функция матери для женщины. Поэтому стойкость для мужчины имеет высокую личную значимость, и он подавляет боль усилием воли.
Фото: pixabay.com
Кто на самом деле чувствительнее к боли?
Ученые отмечают, что женщины в среднем более чувствительны к боли по сравнению с мужчинами. Это связано с различиями в гормональном фоне и возбуждением разных отделов мозга при возникновении болевой импульсации.
У мужчин сильнее активизируются участки, ответственные за когнитивную переработку информации, у дам «включаются» зоны, связанные с эмоциями. Мужчины смотрят на боль «логически», у представительниц прекрасного пола ярче выражен эмоциональный компонент, поэтому, даже если исключить влияние гормонов, боль они переносят тяжелее.
У мужчин болевой порог медленно снижается по мере старения из-за постепенного уменьшения количества тестостерона. У женщин все гораздо интереснее: из-за волнообразного изменения уровня эстрогенов восприимчивость к боли у них постоянно колеблется в зависимости от фазы менструального цикла.
При наступлении климакса количество эстрогенов резко уменьшается, болевая чувствительность снижается. Женщину начинают беспокоить заболевания, которые раньше существовали, но не проявлялись – например, артрозы.
В старости болевой порог повышается у представителей двух полов. Но это связано уже не с гормональными или психологическими факторами, а с возрастной дегенерацией нервной ткани.
Ранее Yellmed рассказывал о главных факторах, повышающих риск болезни Альцгеймера.
Неравенство в боли: почему врачи иначе относятся к жалобам женщин
Женщинам приходится дольше ждать в отделениях скорой помощи, и им чаще, чем мужчинам, отказывают в эффективном обезболивающем. Есть ли у этого какое-то медицинское обоснование? Действительно ли женщины и мужчины испытывают боль по-разному? Это решила выяснить обозреватель BBC Future, которая сама пострадала от гендерных стереотипов врачей.
В 2009 году мой врач сказал мне, что я, как и большинство женщин, слишком прислушиваюсь к своему телу. Заявив, что проблем со здоровьем у меня нет, он посоветовал расслабиться и не обращать внимания на неприятные симптомы.
Его вывод, по всей видимости, не учитывал записи в моей медицинской карточке. Всего несколько недель назад я оказалась в отделении скорой помощи с болями в грудной клетке и пульсом 220 ударов в минуту.
Врачи скорой, однако, сказали тогда, что это приступ паники, дали мне «Занакс» (препарат из группы транквилизаторов) и отправили домой спать.
У меня были панические атаки и раньше, но я чувствовала, что сейчас это что-то иное. Я пошла к своему врачу.
Он подсоединил меня на ночь к кардиомонитору, и аппарат зафиксировал очередной панический приступ. Я пошла домой, стараясь не обращать внимания на боль.
Но приступы повторялись вновь и вновь. Сначала ежемесячно, затем еженедельно.
В течение следующих девяти лет на мои жалобы я слышала одинаковые ответы: паническая атака; женщины не испытывают боли в сердце так, как я это описываю; я просто ошибаюсь.
Что такое низкий и высокий болевой порог
Часто клиенты, а иногда и администраторы, и даже мастера путают, что именно назвать низким, а что высоким болевым порогом.
Может быть низкий болевой порог – это когда человек сразу чувствует боль? Или наоборот, он такой низкий, что никакая боль ему не страшна?
В дополнение к вышеперечисленному присутствует еще один термин – устойчивость к боли.
На самом деле, эта тема действительно непростая, но очень интересная. Дело в том, что чувствительность к дискомфорту практически не бывает одинаковой для двух людей.
Это индивидуальный показатель, почти как отпечатки пальцев.
Но, в отличие от последнего, болевая характеристика способна видоизменяться на протяжении всей жизни человека. Попробуем разобраться в этом чуть подробнее.
Фото с сайта www.shutterstock.com
Как определить болевой порог
Представим себе вымышленного персонажа, который ради интереса опустил руки в ледяную воду. Этого ему показалось мало, и он продолжал их там держать на спор.
Сначала ему было немного забавно и, конечно, прохладно. Потом холод усилился, но он держался. И вот наступил момент, когда наш «подопытный» начал отчетливо ощущать не просто дискомфорт, но отчетливую и довольно интенсивную боль.
На этом месте организм ему как будто сообщил: «Полегче, парень! Вынь свои конечности немедленно, если они тебе еще дороги!»
Так вот, именно этот момент и именуется болевым порогом. Другими словами, это точка пересечения внешнего и внутреннего стимулов и субъективное ощущение боли.
Разница между порогами мужчин и женщин
С господином разобрались. А теперь добавим для целей нашего исследования подругу этого субъекта, которая занималась таким же «странным» занятием рядом со своим другом.
Руки свои они опустили в холодную воду одновременно. Но девушка ощутила яркие и неприятные ощущения раньше своего молодого человека.
И это не были ее капризы. Она действительно ощутила ровно такую же боль, но раньше.
О чем это нам говорит? О том, что ей потребовалось более короткий период времени для появления дискомфорта.
Таким образом, мы уже готовы выяснить различие между высокими и низкими значениями порогов.
Чем меньше требуется воздействия (внешнего или внутреннего) для появления боли, тем ниже болевой порог.
И, соответственно, чем интенсивнее стимул (тепло, холод, давление и пр.), который скажется на боли, тем выше эта характеристика.
Дама обладала более низким порогом, чем ее джентльмен. Естественно, становится также очевидно, что эта терминология носит относительный характер.
Неслучайно именно девушка в нашем воображаемом примере оказалась более чувствительной.
По результатам исследования, женщины более восприимчивы к дискомфорту по сравнению с мужчинами.
Связано это с выделением меньшего количества эндорфинов (натуральных обезболивающих) у женщин.
От чего зависит болевой порог
Почему так происходит? Что есть в организме человека, что так меняет его восприятие?
Учеными было выявлено некое вещество под кодовым названием субстанция П, которая позволяет воспринимать некую манипуляцию или состояние как болезненную.
Чем выше у человека концентрация этого медиатора, тем острее и быстрее придет боль, и, следовательно, тем ниже болевой порог.
В редких ситуациях его либо очень мало, либо нет совсем. Представляете? С одной стороны, райское блаженство – никаких обезболивающих не надо.
Но, если посмотреть повнимательнее, становится ясно, что это чистой воды проклятье.
У тела нет никаких шансов донести до человека опасность (например, от прикосновения к горячему предмету), что неминуемо окончится плачевно.
Факторы, влияющие на чувствительность
Основной фактор – это наличие в крови эндорфинов, природного обезболивающего. Чем выше их концентрация, тем легче переносить боль.
Другими факторами, которые опосредованно воздействуют на этот показатель, служат уровень стресса, депрессия, бессонница, некоторые медикаменты, толщина коркового слоя в головном мозге, травмы, хронические заболевания и многие другие.
Интересным открытием стал факт различия восприятия между разными частями тела.
Например, правша будет быстрее и сильнее ощущать дискомфорт в правой половине.
Рыжеволосые люди склонны к низким значениям болевого порога, и им требуется большее количество анестетиков.
Как повысить болевой порог
Есть ли способы изменить свою чувствительность? Без всякого сомнения! У человека есть довольно богатый арсенал подобных средств.
Прежде всего, можно еще раз проглядеть список факторов, влияющих порог и шаг за шагом устранить их.
Физические упражнения буквально обучают организм слабее реагировать на болезненные стимулы.
Еще один механизм знаком большинству из нас, когда мы отвлекались настолько, что просто забывали про боль.
В арсенале косметолога есть физиотерапевтическая процедура, именуемая токами ТЕНС, которые «щекочут» нервные окончания, обманывая нервную систему.
Существует еще одно интересное исследование, в котором от души хохотавшие люди способны были легче переносить неприятные ощущения.
Грань между болевым порогом и устойчивостью к боли очень тонка. Устойчивость соотносится с тем, сколько дискомфорта способен вынести человек. И, возможно, мы способны повлиять на именно этот параметр.
Подведем итоги
Низкий болевой порог означает, что вы раньше других начинаете чувствовать боль.
Высокий болевой порог означает, что вы способы терпеть ее дольше, чем остальные люди в среднем.
Помните, что если вы ощутили дискомфорт раньше другого человека, то это не говорит о вашей избалованности, а только о вашем низком болевом пороге, и в этом нет вашей вины.
Выяснить свой порог можно экспериментально и только по сравнению с некоторой средней статистикой.
Поэтому нет никакого толка в том, чтобы оглядываться на других. Если вам больно на эпиляции – это повод не извиняться или терпеть, а рассмотреть возможность применения анестезии.
Medically written and reviewed by: Julia Nicholson, dermatologist, physiotherapist Опубликовано: Олеся Смагина, помощник директора центров эпиляции «Вселенная красоты»
Ломка гендерных стереотипов: женщины лучше терпят боль, если ее причиняют мужчины
Похоже, женщины не хотят казаться мужчинам беззащитными, как некоторые ожидают от них. Так считают авторы нового исследования боли, которое австралийские ученые опубликовали в Scandinavian Journal of Pain.
Стереотипный стоицизм
То, как мы ощущаем боль и реагируем на нее, зависит не только от физиологии, но и от социально-психологических обстоятельств. Авторы нового исследования указывают, что в западном обществе существует стереотип, что мужчина должен стоически переносить боль. Особенно стойким он должен быть в присутствии женщин. Некоторые исследования поддерживают такие ожидания: в них мужчины были способны дольше переносить боль, если ее причиняли женщины.
Следуя тому же стереотипу о стандартных гендерных ролях, можно ожидать, что женщина будет выразительнее реагировать на боль в присутствии мужчины, чтобы показаться более беззащитной и привлечь внимание. Однако как минимум одно исследование продемонстрировало противоположное: женщины лучше терпели боль, если экспериментатором был мужчина.
Научные данные о том, как влияет пол людей на восприятие боли остаются противоречивыми. Некоторые исследования не находили никакой связи между ощущением боли и тем, какого пола были люди, которые ее причиняли и чувствовали.
Боль как катастрофа
Половые различия в восприятии боли может объяснять специфический психологический аспект – катастрофизирование боли. Так называют преувеличенную негативную оценку боли, приписывание ей избыточной интенсивности. Ранее было показано, что женщины склонны катастрофизировать боль сильнее, чем мужчины. Однако как влияет на это пол экспериментатора, раньше не было известно.
Женщины предпочитают потерпеть
Ученые из Университета Мердока в Западной Австралии решили уточнить, верны ли гендерные стереотипы. Они хотели избежать недостатков, от которых страдала большая часть предыдущих исследований. Для этого они расширили арсенал орудий причинения боли и разнообразили ее интенсивность.
В исследовании приняли участие 30 мужчин и 30 женщин. Они должны были оценивать силу боли по специальной шкале, когда над ними экспериментировали при помощи температур, давления, уколов булавками и высокочастотной электрической стимуляции.
Как и в предыдущих исследованиях, женщины сильнее мужчин катастрофизировали боль. Но экспериментаторам-мужчинам женщины сообщали о менее интенсивной боли, чем экспериментаторам женщинам, при одинаковых тестах.
Ученые предполагают, что женщины все чаще не хотят казаться слабым полом, идут против сложившихся стереотипов. Из-за этого катастрофизация боли может оказывать меньшее влияние на ее восприятие.
Авторы указывают, что когда врачи оценивают боль у мужчин и женщин, они часто делают ошибки из-за гендерных стереотипов. Исследования боли, подобные этому, проводятся для того, чтобы специалисты лучше понимали, как женщины рассказывают о хронической боли при различных заболеваниях.