сусана кочесок батут биография
Спорт и жизнь: история вице-чемпионки ЧМ по прыжкам на батуте Сусаны Кочесок
Видео канала «Кубань 24»
На стартовавшем 29 апреля в Сочи Чемпионате Европы Сусана Кочесок выступит в индивидуальных и синхронных прыжках на батуте.
Отец батутистки — бывший штангист, мама — волейболистка. При этом они оба — бывшие военнослужащие. Родители, конечно, повлияли на Сусану, в том числе, в выборе образования.
«Я пошла учиться в КубГАУ на юридический факультет. На юриста выучилась, и тренер параллельно, скрывая от меня, отдал документы в физический институт. И в итоге я получила два образования», — рассказывает серебряный призер Чемпионата мира по прыжкам на батуте Сусана Кочесок.
В школе Сусана была отличницей, увлекалась биологией и математикой, а к прыжкам на батуте поначалу относилась прохладно. Она не любила проводить время в тренажерном зале и слушать тренера, но трудолюбие перевесило негативные моменты.
Добиться серьезных успехов Кочесок помогло обостренное чувство справедливости и ответственности.
«Когда мы уезжаем в загранкомандировки, есть обязательное требование: мы должны собирать посадочные талоны, чтобы отчитываться. Так вот, у нас Сусана ответственная за это мероприятие уже долгое время. Очень, кстати, важное мероприятие. Она со всей команды собирает талоны, потом передает их мне, а я дальше уже запускаю в работу. Вот такой маленький момент, но я знаю, что она за все время ни одного талона не потеряла», — говорит главный тренер сборной России по прыжкам на батуте Алексей Рыжков.
Первая большая победа в прыжках на батуте у Сусаны случилась в 2017 году. В Азербайджане она выиграла золото Кубка мира. Кроме того, Кочесок — вице-чемпионка чемпионата Европы и мира в командном зачете. Точку в спортивной карьере краснодарка хотела поставить на Олимпиаде в Токио, которая должна была пройти летом прошлого года.
«Я расстроилась, что отменили Олимпиаду, потому что хотела закончить со спортом. Но ничего страшного, что ее перенесли. Мы больше отдохнули и поработали. В итоге может даже лучше получится», — рассказывает серебряный призер Чемпионата мира по прыжкам на батуте Сусана Кочесок.
Получится ли у Кочесок в Японии — вопрос пока второстепенный. Для начала на Олимпиаду еще нужно попасть. Ближайшая цель Сусанны — чемпионат Европы. В Сочи батутистка приехала только за «золотом».
Сусана кочесок батут биография
На Олимпийских играх в Токио выступили четыре уроженца Адыгеи. Одной из них была батутистка Сусана Кочесок, которая заняла седьмое место среди лучших спортсменов мира. В интервью «СА» она рассказала о том, как проходили соревнования, и о жесткой конкуренции в мире батутного спорта.
— Какая атмосфера царила на Играх?
— Спокойнее, чем обычно. Потому что зрителей не было.
— В интернете пишут, что бытовые условия для спортсменов были не самыми лучшими. Это правда?
— Это кто как воспринял. В каждой стране есть свои нюансы. В Японии было огромное разнообразие еды и своеобразные картонные кровати и стены. Такого раньше мы не встречали. Но это неудивительно, ведь в Стране восходящего солнца уделяется большое внимание переработке отходов.
— Вы раньше бывали в столице Японии?
— Да. На чемпионате мира в 2019 году. Помню, как тогда на меня сильно повлияла акклиматизация. Первую неделю чувствовала себя хорошо, а вот со второй тренироваться стало тяжело. Обычно адаптация проходит в течение первой недели. Но в тот раз, видимо, организм дал сбой. Начала терять координацию на батуте. До соревнований оставалось три дня, а в таком состоянии — не до выступлений. Плюс ко всему свою роль сыграло еще и освещение. Обычно оно на нас падает сверху, а тут лампы поставили сбоку. Было некомфортно. В нормальном состоянии, когда выполняю элементы, при приземлении вижу батутную сетку, могу контролировать зону фиксации. А тогда у меня все смешалось. Вместо сетки видела потолок.
— Из-за чего это может произойти?
— Бывает из-за акклиматизации. Но в основном так случается, когда спортсмены бесцельно начинают выполнять элементы на батуте. И в итоге «расшатывают» себе вестибулярный аппарат. Для восстановления нужно отказаться от прыжков на две недели. Я в такой ситуации была всего один раз. Из-за самоуверенности и любопытства. К счастью, тот случай был единственным.
На каждом турнире выполняются критерии отбора на Кубок мира. Туда могут поехать всего четыре девочки и столько же парней от страны. А на Игры всего по два спортсмена. Мы прошли тяжелую борьбу, чтобы получить олимпийские лицензии
— Вы в инстаграме пишете: «Для того чтобы летать, необязательно иметь крылья». Что вы чувствуете в воздухе?
— Олимпийский чемпион Александр Москаленко говорил: «Когда я лечу — кайфую оттого, что чувствую воздух». Думаю над этой фразой и не понимаю, как можно что-то чувствовать, когда ты полностью сосредоточен на выполнении комбинации. Еще и следишь за тем, чтобы не вылететь за пределы батута.
— Конечно. Это со стороны по телевизору все выглядит легко и красиво. А на деле случается много травм.
— Не всегда. Я сама на тренировках не раз улетала в стену, ударялась об раму…
— В интервью «Кубань 24» вы говорили, что перед соревнованиями вам снится грядущий день. Часто все сбывается так, как во сне?
— Сбываются-то они не часто, но порой пугают. Если сон хороший, то он поможет настроиться. А если что-то плохое приснится — это сильно сбивает с толку. Стараюсь не зацикливаться на сновидениях перед соревнованиями.
— Что приснилось перед выступлением на Олимпиаде?
— К счастью, ничего такого яркого и запоминающегося не было. Удивительно то, что несильно переживала на ОИ.
— Может, с тем, что работала с новым психологом… Но бывали такие соревнования, на которых меня трясло. И никакие успокоительные не помогали.
— Вы занимаетесь батутом на протяжении двадцати лет. За это время столько всего происходило, что ко всему можно было бы привыкнуть…
— Да нет… Сложность нашего вида спорта в том, что ты тренируешься до соревнований два-три месяца. А на турнире у тебя всего сорок секунд, чтобы показать все свое мастерство.
— Как справляетесь с волнением? Есть собственный метод?
— Нет. Под каждое соревнование свой индивидуальный настрой. К одному турниру готовлюсь интенсивно, а к другому — наоборот. В более расслабленной форме.
— Чтобы организм отдохнул и успел восстановиться. Например, потренировалась месяц, а в течение следующего могу в спад уйти — прыгать низко. Не потому, что я так захотела, а из-за истощения организма. При упорных тренировках таких спадов бывает несколько. А соревнования у нас часто. Организм порой не успевает за таким графиком.
— Выступаете на всех соревнованиях?
— Да, потому что идет конкуренция за место в сборной России. На каждом турнире выполняются критерии отбора на Кубок мира. Туда могут поехать всего четыре девочки и столько же парней от страны. А на Олимпиаду всего по два спортсмена. Мы весь год выступаем на соревнованиях и боремся за лицензию.
— Как обстоят дела с конкуренцией?
— Сейчас она растет, потому что воспитание спортсменов проходит по-другому. Если я двойные или тройные прыжки учила лет в шестнадцать, то сейчас их разучивают уже семилетние батутистки. У нас в команде даже есть шестнадцатилетняя девочка из Питера, которая прыгает на уровне старших. Или тот же Литвинович (спортсмен из Белоруссии. — Прим. ред.), в двадцать лет он уже стал олимпийским чемпионом.
— Век батутиста короток?
— В принципе да. Девочки завершают карьеру где-то в тридцать лет. Парни чуть дольше остаются.
— Своим первым зарубежным успехом считаете Кубок мира в Азербайджане в 2017 году. Почему?
— Потому что это первое мое золото на международной арене. Честно признаться, даже сама не верила, что у меня получится «выиграть мир». До этого казалось, что недостаточно высок уровень мастерства. И баллов набирала мало. Но в тот момент все изменилось. Я даже не думала о выигрыше. Просто хорошо разогрелась и пошла выступать с мыслью, что нужно выложиться по максимуму.
— А что до этого не получалось?
— Если спортсмен физически не готов, то мало чего можно добиться.
— Как поддерживаете физическую форму?
— Есть генетически предрасположенные к нашему виду спорта люди. Им все дается легче. А у меня не та структура мышц. Поэтому приходится постоянно делать силовые упражнения, чтобы поддерживать форму. Кстати, уже замечено, что одаренные спортсмены меньше стремятся к высоким достижениям.
— Из-за переноса Олимпиады вы расстроились. Хотели завершить карьеру в 2020 году. Ваше решение осталось прежним?
— Пока думаю. Сейчас больше настроена на отдых.
— Так сильно устали от спорта?
— Дело даже не в этом. Просто хочется пожить вне режима «дом — тренировка». Времени на человеческие радости и развитие почти не остается.
— Тем не менее вы окончили два вуза по направлениям «юриспруденция» и «тренерская деятельность»…
— В одном из интервью вы рассказывали, как тренер без вашего ведома отдал документы на спортфак. Как на это отреагировали?
— Естественно, я была зла на него. Все-таки это же мое время. И я не хотела тратить его на усвоение азов тренерства… Но сейчас не жалею.
— На какой высоте вы обычно выполняете элементы?
— Где-то на уровне пяти метров. Я всю жизнь стремлюсь прыгать выше на тренировках, потому что на соревнованиях в любом случае прыгаешь ниже, чем планировалось. Нужно готовиться на 120%, чтобы на турнире показать стопроцентный результат. Волнение забирает часть эффективности. Например, перед Олимпиадой я выполняла комбинацию за 17,3 секунды, а на Играх получилось 16,6. Это очень большой разрыв.
— Так быстрее же сделали! Это же хорошо!
— Все наоборот. Чем выше спортсмен прыгает, тем выше оценки судей.
— А что больше очков приносит?
— Техника. Потому что оценка по ней удваивается.
— Еще в одном интервью вы сказали, что, когда сил нет и не выдерживаете нагрузки, — плачете.
— На Олимпиаде — когда проиграла и стала седьмой, несмотря на то, что неплохо выполнила комбинацию. Хотя можно было лучше.
— Сделала очень маленькое перемещение по сетке.
— Как пережили неудачу?
— Сейчас успокоилась. Со временем становится чуть легче, хотя и не получается полностью забыть о выступлении. Помогает работа со спортивным психологом.
— На финальном выступлении вы приземлились ближе к борту. Не в центре. С чем это связано?
— Чем выше прыгаешь, тем сложнее попасть в центр батута. Естественно, мы с тренером все это отрабатываем. И две недели до соревнований пытались исправить перемещение, но в тот момент совсем не получалось.
— Как строится выступление в синхронных прыжках?
— Подбираются два спортсмена с одинаковыми данными: прыжки на одинаковой высоте, техника, сложность… Составляются одинаковые комбинации, и начинается работа.
— Где больше нравится: в синхроне или в индивидуальных прыжках?
— В индивидуальных. Медаль там получать приятнее, потому что тяжелее. Конкуренция больше.
— Кто вас поддерживает?
— Семья, родные и друзья.
— У вас мама волейболом занималась, папа — тяжелой атлетикой. Они критично относятся к вашим выступлениям?
— Нет, наоборот. Всегда поддерживают. Радуются победам и подбадривают при неудачах.
— Нет ощущения, что люди, которые не понаслышке знают, что такое неудача в спорте, глубже понимают чувства спортсменов?
— Безусловно. Я в Олимпийской деревне встретила высокого сильного парня-африканца, который шел и плакал. Видимо, не получилось у него что-то в тот день. Мне его так жалко было. Понимала, что он проиграл Олимпиаду. Или когда осуждают болельщики у телевизора, они не осознают, насколько это все тяжело дается. Не только физически, но и психологически.
— То есть неудачи психологически разрушают?
— С возрастом как-то все начинаешь понимать глубже. Раньше я вообще не воспринимала ничего близко к сердцу. Сейчас любая ситуация тяжелее переносится.
— В этом плане помогает ли вам работа с психологом?
— Психолог помогает справиться с переживаниями, связанными со спортом. Я со многими пыталась работать, но доверия не вызывал никто. Потому что рассказывали все по учебнику.
— Я прихожу с вопросом: мне надоедает то, чем я занимаюсь. Что делать? Психолог предлагает найти хобби, чтобы отвлечься. То, что надо отвлечься, я и сама знаю (смеется).
— Не пробовали к частному психологу обратиться?
— Да, сейчас работаю с таким. Результат впечатляет.
— Вы еще как-то говорили: многие не верили, что девушка из Адыгеи сможет стать чемпионкой.
— Да. Кстати, один известный тренер так и считал.
— Скажу только, что он из Краснодара. И даже как-то сделал турнир в свою честь. Решила там поучаствовать. Так как в основном выступали ребята менее опытные, естественно, победила я. Не ради медали участвовала. Просто хотела посмотреть, как он будет меня поздравлять с победой…
— После Олимпийских игр уменьшилось количество сомневающихся в ваших силах людей?
— Таких всегда хватает.
— Первую травму вы получили в шесть лет. На каком элементе?
— На элементе «семь четвертей». При его выполнении в воздухе делается двойное сальто, а перед «раскрытием» тренер кричит «оп!». Это нужно, чтобы вовремя среагировать и увидеть, куда приземляться. Мы начали выполнять упражнение. Я полетела. И в этот момент что-то тренера отвлекло. Так и не услышала заветного выкрика. Улетела в сетку и сломала руку.
— Наложили гипс и продолжили работать.
— А в какой период захотели уйти из спорта?
— Каждый год собиралась. Было тяжело постоянно «качаться».
— Как справляетесь с большими нагрузками?
— Выносливая, наверное. И настойчивая. Это все от родителей.
— А у вас ведь семья военных?
— Да. Воспитывали нас с братом в строгости. Возможно, благодаря этому стала ответственной. Я люблю все доводить до конца. Мучает совесть, если дело оставлю незавершенным.
— Как относитесь к тому, что российские спортсмены не имели возможности выступать под своим флагом?
— Так решили международные спортивные чиновники. Но думаю, что спортсмену, который столько шел к Олимпиаде, все же важно выступить и показать результат.
— После выступления вы написали в инстаграме про судей: «…я не раз задавалась вопросом, для чего вас сажают судить соревнования, если вы не различаете хорошее исполнение от плохого». Что было не так с судейством?
— Дело в том, что судьи не повышают квалификацию. Например, на первенстве Европы в Сочи в этом году прыгали две девочки. У них по технике, сложности элементов и высоте прыжка все было одинаковое. Первая выступила из рук вон плохо, а вторая сделала все без запинки. В итоге первая оказалась в лидерах. К сожалению, такой итог — обычное дело.
— Вы сказали, что не живете ради спорта. Спорт для вас — это что?
— Первая фотография, которую вы опубликовали в инстаграме: манекен с прической. Давно занимаетесь стайлингом волос?
— Где-то с 2015 года. Когда сидишь на сборах и сильно устаешь от тренировок, хочется отвлечься. Купила манекен и начала учиться по видеоурокам. Инстаграм завела для портфолио своих работ, чтобы не пропали результаты. Вдруг захочу дальше развиваться в этом направлении.
— Вы еще картины пишете. За сколько продали самую дорогую?
— Больше шести тысяч рублей, по-моему. В основном пишу абстракции, животных, цветы.
— Ваш лучший отдых — сон?
— Да. Все никак не высплюсь с этими нагрузками (смеется).
— Что для вас счастье?
Сусана Кочесок — уроженка поселка Тлюстенхабль, мастер спорта международного класса по прыжкам на батуте. В сборную России впервые была вызвана в 2007 году. Трехкратная победительница этапов Кубка мира — 2017, 2018, 2021 годы, чемпионка мира в командных прыжках на батуте этого года, чемпионка Европы в командных и синхронных прыжках на батуте (2021 год).
Кубанская батутистка Сусана Кочесок 30 июля дебютирует на Играх в Токио
Видео канала «Кубань 24»
Женский турнир по прыжкам на батуте пройдет 30 июля. Сусана Кочесок впервые в своей карьере выступит на Олимпийских играх.
Когда-то отец сказал ей слушаться тренера. Этого правила Сусана Кочесок по-прежнему придерживается. Отец батутистки — бывший штангист, мама — волейболистка. Оба — бывшие военнослужащие. Родители, конечно, повлияли на Сусану, в том числе, в выборе образования.
«Я поступила в КубГАУ на юридический факультет, на юриста выучилась. А тренер параллельно, втайне от меня, отдал документы в институт физкультуры. И в итоге я закончила оба института, у меня два образования», — говорит серебряный призер чемпионата мира по прыжкам на батуте Сусана Кочесок.
В школе Сусана была отличницей, увлекалась биологией и математикой. К прыжкам на батуте поначалу относилась прохладно. Не любила проводить время в тренажерном зале и слушать тренера. Но трудолюбие негативные моменты перевесило. Добиться серьезных успехов Кочесок помогло обостренное чувство справедливости и ответственности.
«Когда мы уезжаем в загранкомандировки, есть такое обязательное требование: мы должны собирать посадочные талоны, чтобы отчитываться. Так вот, у нас Сусана уже долгое время ответственная за это мероприятие — очень, кстати, важное. Она со всей команды собирает талоны, потом передает их мне, а я дальше уже запускаю в работу. Вот такой маленький момент. Она за это время ни одного талона никогда не потеряла», — отмечает главный тренер сборной России по прыжкам на батуте Алексей Рыжков.
Первая большая победа в прыжках на батуте у Сусаны случилась в 2017 году. В Азербайджане она выиграла золото Кубка мира. Кочесок — вице-чемпионка чемпионата Европы и мира в командном зачете. Точку в карьере краснодарка хотела поставить в Токио летом прошлого года.
«Я расстроилась, что отменили Олимпиаду, потому что хотела закончить со спортом, завершить карьеру. Но то, что перенесли — ничего страшного. Отдохнули и поработали. Может быть, даже лучше получится», — надеется серебряный призер чемпионата мира по прыжкам на батуте Сусана Кочесок.
Адыгейская спортсменка Кочесок раскритиковала судей на Олимпиаде
Атлетка закончила соревнования по дисциплине «прыжки на батуте».
Спортсменка из Адыгеи Сусана Кочесок, представляющая Краснодарский край в Токио на Олимпиаде, закончила соревнования. Своими впечатлениями 26-летняя атлетка поделилась в Instagram. На Играх она стала седьмой.
– Конечно же, это не тот результат, ради которого я упахивалась изо дня в день. Я долго шла к Олимпийским играм. В 2016 году мне чуть-чуть не хватило отобраться в Рио. В 2021 году мне это удалось сделать. Это огромная победа над собой и обстоятельствами, – отметила Кочесок.
Вместе с тем она выразила недовольство судейством.
– Судьи… Техническая часть – ваша обязанность. Я не раз на многих соревнованиях задавалась вопросом, для чего вас сажают судить соревнования, если вы не различаете хорошее исполнение от плохого. Я не тот человек, который придирается к судьям, я всегда придираюсь к себе и до потери пульса прыгаю на тренировках, чтобы исправить недочеты. Была бы у меня возможность, лишила бы права судить соревнования таких судей. Все предельно ясно было видно даже слепому, – заявила спортсменка.
К слову, глава Федерации прыжков на батуте России Николай Макаров также раскритиковал баллы, поставленные Кочесок.
– Честно говоря, я очень разочарован оценками, которые судьи поставили Сусане. Здесь есть судейская ошибка. Я смотрел, оценка должна быть теоретически 16 баллов, а ей поставили 15,300. Здесь я не понимаю, что случилось. Есть возможность, будем, конечно, разбираться. После драки кулаками не машут, но все равно хотелось бы понять, что за выкрутасы судейские. Возможно, она не заняла бы призового места, но она могла стать четвертой, пятой, но не седьмой. Та оценка, которую ей поставили, это просто анекдот, – подчеркнул Макаров.
Сама Сусана при этом похвалила организацию Олимпиады.
– Обстановка в Олимпийской деревне очень крутая. Здесь спортсмены переживают много разных эмоций. Я рада, что побывала в этом нереальном месте, где присутствуют все континенты мира. И отдельное спасибо организаторам этих Олимпийских игр. Все на высшем уровне. Японцы как всегда удивляют, – написала спортсменка.
«Краснодарские известия» писали, что соревнования в Токио закончил и сочинский яхтсмен Александр Аскеров.
В Краснодаре встретили вернувшихся с Олимпийских игр кубанских батутистов
Видео канала «Кубань 24»
В аэропорту встретили батутистов Сусану Кочесок и Дмитрия Ушакова, вернувшихся из Японии. Медалей в этот раз не привезли, но от этого прием не стал менее теплым.
Аэропорт Краснодара 7 июля был для спортсменов отправной точкой. Спустя три с половиной недели он — конечная остановка олимпийского пути. Из Токио 15 часов в дороге ради горячих объятий родителей. Аркадий и Мариет Кочесок просыпались в 5 утра, чтобы увидеть выступления дочери Сусаны на ее первых в жизни Играх. Пусть и немедальных.
«В любом случае, достижение есть. Потому что мой друг сказал, когда из Ленинграда звонил, поздравлял: «Я знаю многих мастеров, которые не дошли до таких вершин». Я тогда только успокоился. А так, внутри было, конечно, обидно, что без медали», — говорит отец Сусаны Кочесок Аркадий Кочесок.
«Выступила я, конечно, хорошо. Но я расстроилась, осадок еще есть. Несмотря на это, люди приехали, поддержали немного. И я успокаиваюсь», — рассказывает чемпионка Европы по прыжкам на батуте Сусана Кочесок.
Кубанскую делегацию по прилете ждали каравай и Ирина Караваева. В 2000-м она возвращалась сюда с олимпийским «золотом» из Сиднея, теперь утешает земляков. Кочесок седьмая в финале, Дмитрий Ушаков остановился в двух шагах от «бронзы». Сборная России, которую готовил краснодарец Алексей Рыжков, осталась без медалей Игр.
«За 21 год прыжки на батуте изменились, популярность прыжков на батуте изменилась. Конкуренция выросла. Мы можем видеть и новозеландца, мы можем видеть и канадскую сборную, и французскую сборную, также колумбийских спортсменов. То есть здесь представлен был весь земной шар», — рассказывает директор ЦОП Краснодарского края по прыжкам на батуте Ирина Караваева.
«Сейчас определяем стратегические линии, через несколько дней будем думать о стратегии. Я скажу, даже не до Парижа 2024 года, а до 2028-го. Я думаю, что надо смотреть более глобально вперед», — говорит главный тренер сборной России по прыжкам на батуте Алексей Рыжков.
Для Рыжкова и Ушакова это были четвертые Игры. Ейчанин в 2012-м возвращался в Краснодар с «серебром» Игр в Лондоне. В Токио он был одним из самых возрастных батутистов. Не мог повысить сложность, потому что не до конца восстановился после травмы. Но вернулся из Японии с хорошим настроением.
«Финал показал, что можно бороться за медали. И понятно, что нужно делать, в каких показателях повышать свою оценку. И будем над этим работать», — говорит серебряный призер Олимпийских игр по прыжкам на батуте Дмитрий Ушаков.
Кочесок собиралась после Игр заканчивать карьеру. Но сейчас не столь категорична, пока хочет просто взять паузу. А Рыжков и Ушаков ставить точку не собираются — впереди осенний чемпионат мира в Баку.