Страшные картинки, возникающие в голове, настораживают, пугают и заставляют всё и всех контролировать, истощают нервную систему. Знакомая история? Если вы читаете эту статью, значит осознаете свою тревожность и готовы работать над собой. Давайте поговорим о том:

ЧЕМ может быть вызвана ваша тревожность

КОГДА психологическая помощь необходима

ПОЧЕМУ нельзя терпеть

КАК справиться с тревогой и наслаждаться материнством.

Тревожность может быть вызвана:

наследственностью (мама или бабушка наградила)

своим негативным опытом взросления (проблемы в семье, например)

неправильным образом жизни (гиподинамией, недосыпанием, нехваткой жизненно необходимых витаминов и микроэлементов)

стрессом (точнее, неумением совладать с собой, адекватно реагировать)

переменами в первый месяц после родов и это нормально (эмоции зашкаливают)

скрытой депрессией, которая может маскироваться тревогой и активным беспокойством

конфликтами на почве материнства (вытесненные гнев и вина)

избытком негативной информации (новости и хроники происшествий)

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВАС СНЕДАЕТ ТРЕВОГА ЗА ДЕТЕЙ

Облегчить психо-эмоциональное напряжение во время беременности и перед самими родами могут помочь специальные курсы для родителей. Там учат правильному поведению в родах: особым упражнениям, облегчающим боль, позитивному настрою и техникам дыхания. Плюс к этому, общение с такими же волнующимися мамочками несколько приободряет.

Чтобы избежать проблем с собственным здоровьем или разобраться с уже существующими, ознакомьтесь со статьей “Недосып мам: что делать, если вы хронически не высыпаетесь”:

Читать статью: “Недосып мам: что делать, если вы хронически не высыпаетесь”.

Страх отдать ребенка в садик или на развивашки связан с беспокойством о том, что с малышом будут плохо обращаться. По секрету говоря, мама морально не готова с ним расстаться. Но так как сделать это все равно придется, то советую вам поговорить с воспитателем, осмотреться, разузнать репутацию учебного заведения, пообщаться с другими мамами и, конечно же, подготовить самого человечка к новому этапу в жизни.

Карапуз подрастает, а материнские страхи вместе с ним (т.е. не прекращаются)? Тогда ищем причины поглубже, возможно с помощью психолога. За психологической поддержкой следует обращаться если:

тревожные мысли не поддаются контролю, больше походят на навязчивое состояние

Если мир стал не мил, а жизнь утратила краски, значит ваше беспокойство достигло критического объема. Не медлите, не откладывайте визит к специалисту. С помощью психотерапии можно научиться справляться с тревогой, стать сильнее, обрести внутреннюю гармонию. Возможно вам понадобится и медицинская консультация для выявления гормональных и прочих проблем со здоровьем и успешного восстановления сил.

К тому же, тревога может деструктивно сказаться на вашей крохе. Он попросту заразится вашим беспокойством, и это негативно повлияет на его эмоциональное развитие, умение учиться на своих ошибках и не пасовать перед трудностями. Возможно вам пригодится статья “Что делать, если ваш ребенок всего боится”:

Читать статью «Что делать, если ребенок всего боится»

МАМА, НЕ ПАНИКУЙ! СТРАХ ПРЕОДОЛИМ

1. Заменяйте тревожные мысли позитивными. Чтобы как совладать с собой в трудный момент, вспомните приятные моменты материнства, просмотрите фотографии. Сколько радости, улыбок, забавных мгновений вы подарили друг другу. Как выздоравливали и развивались. Почувствуйте гордость за себя и своего малыша.

4. Стоп-сигналы. В острые моменты используйте условные знаки, слова, мысли, чтобы остановить поток тревожных фантазий. Например, хорошо помогает легендарная фраза Скарлетт О’ Хара из “Унесенных ветром”: “Я подумаю об этом завтра.”

5. Трансформируйте тревогу в заботу. “Мамские” тревоги с легкостью вас поглотят, если вы посвятили семье, детям себя целиком. Признаете, что ваше чрезмерное волнение за свое чадо это способ проявления любви? Иначе не умеете? Тогда перестраиваемся, учимся проявлять свои теплые материнские чувства и заботу с помощью совместных игр, сюрпризов, приготовления особенной еды, объятий, ласковых слов и других приятных вещей.

Источник

Страх за ребенка как путы на пути к нормальной жизни

Как все начиналось

Пока ты живешь самостоятельной жизнью и отвечаешь только за себя, в душе более-менее спокойно и умиротворенно. Конечно, бывают сомнения. «Все ли получится в жизни?» «Что меня ждет?» «Какое будет оно, будущее?» Бывает, хочется плакать, бывает – смеяться. Даже часто рискуешь, не думая о последствиях. Или думаешь, но без панического ужаса. Ничего особенного. Жизнь как жизнь.

Все начинается еще во время беременности. Вроде все идет по плану, все показатели в норме, врач доволен, самое время расслабиться. Только почему-то успокаиваешься ненадолго. Подходит время следующих анализов, и червячок сомнений опять начинает упорно точить мозг: «А вдруг что-то окажется не так?» Ты приходишь на прием с ватными ногами и трясущимися руками. Страшно опять и страшно до изнеможения. Скоро все заканчивается. Все здорово и хорошо. Малыш растет. И ты выбегаешь на улицу с чувством любви ко всему миру и благодарности Всевышнему.

Эйфория, кажется, несет тебя над поверхностью земли, и ты думаешь, что так теперь будет всегда. Совсем скоро опять появляются мысли: «А вдруг…» Этот бег по кругу продолжается всю беременность. Однако ты твердо знаешь, – когда малыш родится, все будет совсем по-другому. Ты ведь боишься, пока он внутри, пока развивается, а потом, когда вы будете вместе, все обязательно изменится.

Это так страшно! Почему другие не понимают?

Время бежит очень быстро, и вот маленький и такой родной ангелочек уже спит у тебя на руках. Ты окружаешь его заботой самой любящей мамы в мире. Вместе с растущим человечком приходят разного рода проблемы, маленькие и побольше. И липкое чувство страха начинает накатывать с новой силой.

Плач от режущихся зубок или болей в животике, конечно, не загоняет тебя в панику, это проходят многие. А вот первая температура – это уже совсем другое. В голове одна страшная картина сменяет другую. Ужас. Паника. Руки дрожат. Рой мыслей: «Что делать?» «Куда бежать?» «Кому звонить?» И полная потеря желания есть, пить, спать. И даже появляется боль в области живота.

Проходит время, и ты выходишь на работу. Нужно отдавать уже подросшего малыша в садик. Тут накатывает очередной кошмар. «Как он там будет без меня? Это же плохо одетый на улице ребенок, плохо вымытые руки, злой воспитатель, злые дети». Потом на деле оказывается, что это не так ужасно. Куда хуже постоянные болезни. А это твой страшный сон!

После очередного гриппа отпадает всякое желание вести любимое чадо в сад. И тут на помощь приходит бабушка, которая берет эту миссию на себя. Даже если бабушка – самая ответственная бабушка в мире, это все равно не повод расслабиться, и ты начинаешь звонить каждые полчаса, чтобы удостовериться, что с ними все в порядке. А когда на телефоне высвечивается входящий, то сердце начинает бешено колотиться, и ноги опять становятся ватными от страха услышать, что произошло самое плохое.

Это может длиться всю жизнь. Малейшая болезнь, насморк, кашель, красное пятнышко, больной животик, просто плановый поход к педиатру и многое-многое другое. Каждый раз ужасные картины и тревога — твои вечные спутники.

При всем этом постоянно мучают вопросы. Почему другие люди так спокойно ко всему этому относятся?! Почему они рожают кучу детей и не переживают, когда они болеют? Почему большинство подруг вокруг нормально спят и едят, когда у ребенка высокая температура, и они даже не спешат вызывать педиатра? Почему их дети шатаются целыми днями на улице, а они при этом спокойно занимаются своими делами? И, о боже, как родители отпускают своих детей на целое лето в деревню к бабушкам – это вообще фантастика!

Почему страхи так искажают реальность?

Ответ на этот вопрос дает Системно-векторная психология Юрия Бурлана. Она точно и понятно объясняет подобные явления. Каждый человек обладает своим набором врожденных психических свойств и желаний, которые называются векторами. Они определяют его поведение и внутреннюю систему ценностей. Именно через них человек видит этот мир. Всего векторов восемь. У каждого человека может быть один или несколько из них. Попробуем подробнее рассмотреть, почему некоторые мамы такие «странные».

Есть люди, которые отличаются эмоциональностью. Это обладатели зрительного вектора. Именно они по своей природе способны сопереживать другим, кидаться на помощь и жертвовать собой, именно они видят мир в ярких красках и замечают малейшие детали, именно они создали и развили культуру в обществе. Они обладают большой эмоциональной амплитудой: от сильного страха смерти до всеобъемлющей любви ко всему миру.

Изначально, в древние времена, обладательницы зрительного вектора оберегали всю стаю днем от врагов и хищников. У них было самое острое зрение. Они могли различать до 400 оттенков одного цвета. Поэтому могли рассмотреть зверя, притаившегося за кустом или в траве. К тому же природой в них было заложено чувство страха, которое было просто необходимо, чтобы при обнаружении опасности испугаться и, тем самым, предупредить остальных. Так и выживала вся стая: когда зрительница вскрикивала, первой увидев хищника, все вскакивали на деревья или успевали убежать.

Сегодня такие люди продолжают рождаться с чувством страха, несмотря на то, что необходимость пугаться врага уже не так актуальна.

В современном мире единственная возможность человека со зрительным вектором перестать бояться по каждому поводу и без повода – развить свои чувства из состояния страха в состояние любовь. Ведь страх – это всего лишь первая человеческая эмоция, которую можно превратить в любовь, сочувствие, сострадание.

Наверняка каждый из нас замечал, что, сопереживая тому, кому в данный момент плохо, помогая ему преодолеть боль, мы невольно обретаем какое-то спокойствие внутри себя. Страхи за себя просто испаряются. Именно так и должно происходить.

Кто такая супермама?

Мамы, которые вечно боятся за своих детей, обладают еще и анальным вектором. Как говорит системно-векторная психология Юрия Бурлана, такие женщины всегда самые заботливые, самые щепетильные в вопросах воспитания детей и самые ответственные. Они всегда знают: как лучше одеть, накормить и вылечить ребенка.

Стремление к порядку и аккуратности, ответственность, желание быть самой лучшей мамой, женой и хозяйкой, непререкаемый приоритет семьи и детей, хорошая память, дотошность к деталям – это качества обладательниц анального вектора.

У них всегда все разложено по полочкам, кругом порядок, в холодильнике приготовлено много еды, все выглажено и вымыто. Это они целый день бегают за ребенком, пытаясь его накормить, тепло одеть, уберечь от общения с «плохими» сверстниками, проследить, чтобы он не испачкался и сделал уроки идеально.

Именно такие мамы всю свою обстоятельность могут переносить на ребенка, превращая ответственность и любовь к нему в гиперопеку.

Поняв, что за люди, обладающие зрительным и анальным вектором, мы можем представить, как на человека влияет связка из этих двух составляющих. Страх в зрительном векторе, сверхценность семьи и детей в анальном. Эти женщины боятся не за себя. Они все время тревожатся о близких. Страх такой мамы – это страх за жизнь своего ребенка.

Мало того, что у них есть постоянное желание сделать все идеально и ничего не упустить, так еще и постоянная тревога за ребенка, желание оберегать его от возможных и невозможных проблем не дают реально смотреть на вещи. Так ее жизнь превращается в постоянный ужас.

А каково ребенку? Как объясняет системно-векторная психология Юрия Бурлана, маленькие дети чувствуют состояния и настроение матери, ее тревогу, ее страхи, ее волнения. Даже если внешне она ведет себя идеально и ничего не показывает. Это сказывается на том, как малыш воспринимает этот мир, на его чувстве защищенности и безопасности. А если мама постоянно тревожится, то он теряет это базовое, необходимое для него чувство.

Поэтому теплая одежда, еда и чистые руки ребенка – это прекрасно. Но это далеко не все. Самое главное, что мы, родители, можем и обязаны ему дать, это защита, – ощущение, что мир нестрашный и дружелюбный. Это даст ему возможность правильно расти и развиваться.

Что делать?

Если вы читаете эту статью, значит, вы осознаете, что ваша тревога, постоянный страх за ребенка – это реальная проблема, которую нужно решать. И это уже первый шаг. На самом деле с фобиями, паническими атаками и тревожными состояниями можно и нужно справляться.

Понимание причин подобных явлений исправляет, выравнивает наши состояния. И дарит нам возможность сделать свою жизнь и жизнь своих близких намного спокойнее и комфортнее и не тревожиться по мелочам.

Вот о чем говорят родители, которых раньше не покидало тревожное состояния за своих детей, после прохождения тренинга:

«Ушла тревожность за здоровье детей, страх, что они заболеют, или что серьезно заболею я и они останутся одни. Эти страхи, не имевшие под собой оснований, раньше меня донимали очень часто. Сейчас есть уверенность в своих силах, стала гораздо спокойнее»
Светлана С., учитель математики

«Раньше у меня был панический страх за своих детей. Я не могла нормально себя чувствовать, когда детей не было дома!! Неважно, КУДА они уходили! Я представляла самые ужасные картины того, что с ними может случиться: машина сбила, убили, украли, изнасиловали, ограбили, пьют, курят, принимают наркотики.
…После тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана я вдруг (мы пишем ВДРУГ, потому что однажды начинаем отдавать себе отчёт, что наши состояния изменились очень плавно, без напрягов) поняла, что больше не боюсь за своих детей. Мир перестал быть враждебным. Он стал понятным и родным. Это огромное облегчение!»
Наталья К., парикмахер

Источник

Страхам в глаза: боремся с причинами материнского беспокойства

Каждой маме знакомо чувство тревоги и страха за своего ребенка. О наиболее распространенных переживаниях на эту тему и лично ею изобретенных методах борьбы с ними рассказывает психолог Татьяна РОЛЬКО.

Страх брать ребенка на руки

Первое время, когда дочка только что родилась, я боялась брать малышку на руки. Мне казалось, что она такая хрупкая, что у нее в любой момент может все сломаться. Или, что еще ужасней, она может выскользнуть у меня из рук.

Решение

В первую очередь я заглянула в специализированную литературу о грудных детях. Прочитав о том, как «устроен» младенец, и переговорив с хорошим детским врачом, я поняла, что мои страхи напрасны. Ничего и ни у кого не ломается. Кроме того, существуют элементарные правила, как брать и держать младенца. Нельзя хватать его резко.

Прежде, чем поднять малыша из кроватки, нужно наклониться и прижать кроху к себе, поддерживая головку рукой. А еще лучше соорудить что-то вроде подголовника и пеленать вместе с ним. В таком случае голова младенца не будет болтаться.

Страх мыть малыша

Еще мне было страшно мыть крошку. Мне казалось, что она наглотается воды и перестанет дышать.

Решение

Чтобы перестать бояться, можно перепоручить эту серьезную процедуру мужу или бабушке. Существуют и специальные салазки для купания младенца. Это не просто железный каркас и кусок материи. Современные салазки сделаны из крепкой пластмассы с прорезиненными устойчивыми ножками, со снимающимся матерчатым ковриком.

Удобный подголовник крепко, но в то же время очень аккуратно фиксирует и придерживает головку младенца. Таким образом, ваш малыш не сползет с салазок и «не уйдет» под воду.

Страх делать что-то неправильно

Мне постоянно казалось, что я что-то упускаю, забываю или делаю не вовремя. Только-только выстираю пеленки, и вот они уже опять заканчиваются.

Решение

В один прекрасный момент я поняла: все начнет получаться только тогда, когда я перестану:

Спокойно и уверенно себя чувствует та мама, которая умеет все правильно организовать вокруг себя. Ведь именно в результате полнейшего нон стопа и появляется ощущение: «что-то не так». И еще я разложила листочки, куда можно записать, что и когда нужно сделать:

И еще я завела ежедневник и перевела часы на десять минут вперед.

Страх за ребенка

Мысли о том, что что-то может произойти с моим ребенком, преследовали меня еще до родов. С рождением это не только не прошло, а усилилось. В голову лезло все подряд:

Дальше — больше. Поползет и засунет пальцы в розетку, прищемит пальцы дверцей шкафа. И так далее и тому подобное.

Решение

С ребенком ничего не случится, если вы изначально отнесетесь с полной серьезностью ко всем предметам детской безопасности. Я купила специальный валик, который подкладывают малышу под спину, чтобы во сне кроха не перевернулся и не подавился слюной, отрыжкой.

Младенец не ударится о кроватку, если вы прикрепите мягкую арматуру на кроватку: и красиво и безопасно. Силиконовые уголки для остроконечной мебели, заглушки на розетки, защелки для дверей — все это также сделало мой дом безопасным для крохи. Очень помогла такая полезная вещь, как беби-фон.

Находясь в любом уголке квартиры, я всегда слышала, чем занята моя дочь: спала ли она в коляске на балконе, играла ли в манеже.

Страх оставить ребенка

Когда пришлось выходить на работу, я измучилась. Все время думала о том, где и с кем будет мое чадо. Мне чудились злые тетки, которые похищают мою крошку, старые бабульки, которым становится плохо. А воспитательницы в детском саду казались слишком беззаботными.

Решение

Естественно, к выбору людей, которые в ваше отсутствие будут с малышом, нужно подойти с особой ответственностью.

Как вы уже поняли, речь идет о няне и сотрудниках детского сада. Сделать выводы о том, что эти люди собой представляют, основываясь на первом впечатлении, трудно.

Поэтому я предпочла руководствоваться советами и рекомендациями друзей, родственников и знакомых. Я оставляла дочку только на таких людей, в которых я была уверена. Когда знаешь, что рядом с ребенком надежный, ответственный, добрый и обладающий необходимыми знаниями человек, можно успокоиться.

Страх отпустить ребенка

Когда я уже 100 раз отпускала дочь добежать до ближайшей булочной, брошенная бабушкой фраза «что-то она долго» очень быстро повергала меня в нервозное состояние и заставляла метаться от плиты к окну.

Решение

Не разрешайте никому «заводить» вас, поскольку ничем нельзя заразиться так быстро, как тревогой. Возьмите себя в руки. Я старалась отгородиться и не вступать в спор с родственниками. Людей, проживших долгую, порой нелегкую жизнь:

Да это и не нужно. Если они хотят переживать за своих внучат и внучек — пусть они это делают, только без вас.

И еще один важный момент. Помните: чувство, которое называют материнским страхом, на самом деле никуда не исчезает. Это основной инстинкт, с которым женщине нужно научиться сосуществовать. Не травмируя при этом ни себя, ни окружающих, ни своего ребенка.

Нужно постараться свести к минимуму ситуации, которые могут нанести вред малышу. Но полностью страх не исчезнет. Это нормально. Необходимо просто взять себя в руки и сказать себе, что все предусмотрено, беспокоиться не о чем. Получилось? Замечательно. Нет? Тогда напоследок еще один совет. Если вы ничего не можете с собой проделать и начинаете нервничать, потеряв ребенка из поля зрения, попробуйте обратиться к квалифицированному психотерапевту. Безусловно, хороший врач стоит дорого — от 15 долларов в час. Но разве спокойствие, отсутствие нервозности в доме в отношениях с ребенком менее ценны?

Читайте также:

Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.

Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.

Источник

Страх за детей

Но дети подрастают, с каждым годом требуя все больше самостоятельности.

Дети – исследователи, они познают мир через свой собственный опыт, в том числе и негативный.

Как преодолеть свой страх и дать ребенку столь необходимую свободу? Да и нужно ли вообще это делать, ведь в современном мире безопасность превыше всего?

Что стоит за страхом?

В самом общем виде, родительский страх, направленный на детей, можно разделить на два вида. Первый – это собственно опасение, что с ребенком может что-то случиться; второй – что ребенок будет «не таким, каким надо».

Все, что мы говорили про свободу, относится к первому виду страха. Суть его заключается в том, что мать или отец боятся за своего ребенка, считая мир опасным и враждебным. Следует упомянуть, что очень немногие родители готовы признаться, особенно своим детям, в том, что боятся за них. Они стараются объяснить свое поведение другими причинами, привести логические доводы. В психологии такой процесс называется «рационализацией» и относится к механизмам психической защиты. Рационализация всегда возникает постфактум, как попытка избежать внутриличностного конфликта.

При этом сам ребенок считает себя достаточно взрослым, а родительский контроль избыточным, что ведет к конфликтам и протестным реакциям. В результате ребенок начинает расширять степень своей свободы, не ставя маму и папу в известность. Когда это выплывает на поверхность – родители чувствуют еще большую тревогу, беспокойство, страх и… беспомощность.

На поведенческом уровне страх за ребёнка проявляется обычно сопровождением ребенка в школу, постоянными контролирующими звонками, ограничением продолжительности прогулки и запретом уходить далеко от дома, а также наказанием за нарушения установленных правил. Безусловно, контроль за жизнью детей необходим, особенно в дошкольном и младшем школьном возрасте, однако часто мы встречаемся с тем, что он переходит в гиперконтроль.

К чему приводит гиперконтроль?

Причины страха за детей ясны: потерять ребенка – это невыносимая утрата. Если задуматься о такой возможности, становится сложно считать тотальный контроль со стороны родителей чем-то неправильным. Однако психологам приходится смотреть на вещи объективно, и вот что они могут сказать по этому поводу: абсолютный контроль мешает развитию личности ребенка.

Следующий момент – это, конечно, безопасность. Мы контролируем ребенка, дабы обезопасить его, однако что происходит на практике? Тотальный контроль в детстве не позволяет человеку научиться адекватно реагировать на потенциально опасные ситуации. В детстве опасности, исходящие от окружающего мира, достаточно безобидны, поскольку сами границы этого мира узки. Но именно в это время мы овладеваем базовыми понятиями о том, что является угрозой. Горячая плита может стать причиной ожога, на льду можно упасть и удариться – именно так и приобретается жизненный опыт. Ограждая ребёнка от любых опасностей, мы не даём ему научиться самостоятельно избегать их.

Нельзя не упомянуть интеллект. Детский ум развивается на основе ощущений, восприятия и действий, которые он получает в процессе познания реальности. Ограничиваем получение опыта – сужаем возможности для развития ума.

Кроме того, во многом, именно детский период определяет то, какие личностные качества приобретёт человек. В ситуации избыточного контроля у ребенка могут сформироваться личностные черты, которые в дальнейшем негативно повлияют на его адаптацию к социуму. Например, очень часто в таких условиях формируется зависимость от матери и/или от других значимых взрослых. В этом случае, способность человека мыслить, принимать решения, действовать самостоятельно, т. е. быть независимым от окружающих, не сформируется к взрослому возрасту.

Все ли в порядке с моим ребенком?

Второй вид родительского страха более сложен – это опасение, что ребенок будет каким-то не таким. В первую очередь, это, конечно, относится к здоровью ребенка, как физическому, так и психическому.

К сожалению, существует множество отклонений, которые по независящим от нас причинам могут наблюдаться у ребенка – это и расстройства аутистического спектра, и умственная отсталость, и расстройства личности, дефекты речи и пр. Мысль о том, что наш ребенок может быть «ненормальным», приводит нас в ужас. Такой страх совершенно понятен.

Как и в первом случае, проявлением такого поведения может стать избыточный контроль, опека. Разумеется, определенная степень такого контроля полезна для того, чтобы выявить особенности развития на ранних этапах. Чем раньше происходит медико-психологическое вмешательство, тем больше вероятность компенсации недостатков психической сферы. Однако избыток контроля может также привести к негативным результатам. Найти оптимальную границу очень непросто, учитывая все особенности как родителей, так и детей: кто-то более тревожен, кто-то более спокоен и т.д. Нам приходится жить с осознанием вероятности кошмарных вещей, и иногда от этих мыслей просто невозможно избавиться. Отчасти этим вопросом занимаются семейные консультанты, помогая отыскать в сознании родителя чувство спокойствия.

Порой мы не понимаем своих детей. Почему им что-то интересно, а что-то нет? Иногда мы не согласны с их увлечениями. А бывает так, что они нас пугают. Детям может нравиться заниматься травмоопасными видами спорта, и большинство родителей ценит это, но было бы странно при этом не чувствовать страх за свое дитя. Такой страх может относиться не только к здоровью ребенка, но и к его будущему. Любящие взрослые, желая сыну или дочери успехов, с тревогой смотрят на его оценки, на непонимание некоторых сложных предметов, на отсутствие тяги к знаниям.

С таким страхом справиться непросто, и часто он приводит к конфликтам в семье. Ребенок в силу своего возраста категорично требует полной свободы, злится; родители опечалены, у них могут включаться разные защитные механизмы, и дистанция только растет. В таких ситуациях сложно не винить себя, не опустить руки. Но мы должны понимать, что дети имеют много своих личностных и возрастных особенностей, не всегда понятных и приятных нам, взрослым. И в наших силах принять эти особенности, сладить с ними и даже направить их развитие в положительное русло. Безусловно, это бывает трудно, особенно с подростками, но именно для этого существуют специалисты-психологи: они могут чуть шире взглянуть на ситуацию, увидеть сущность проблемы и организовать контакт родителей с детьми так, чтобы они пришли к взаимопониманию.

Что происходит на терапии?

Не всегда понятно, когда нужно бить тревогу и какую помощь может оказать специалист.

Взрослые люди редко обращаются за профессиональной помощью из-за тревоги за детей. Чаще это происходит, когда возникает конфликт между родителями и бунтующим против контроля ребёнком. Вместе с психологом клиенты раскрывают истинные причины инцидента и работают с ними. Немаловажно приходить на консультацию вместе с ребенком, поскольку работа с семейными проблемами должна осуществляться совместно всеми участниками.

Представим семью, в которой процветает гиперопека. Мальчик-третьеклассник находится под полным контролем со стороны матери: она провожает сына в школу и забирает из нее, дома контроль касается еды, уроков, прогулок и т.д. Отец поддерживает мать. Родителями руководит тревога и естественное желание обезопасить сына. Мальчик растет и фактически знакомится с миром только в рамках дозволенного родителями.

Ребенок – назовем его Федором – дорастает до 14 лет. Это возраст серьезных перемен в личности, когда свобода имеет особое значение. У Федора уже есть огромный опыт нахождения в отношениях, когда все решает за него, и совсем нет опыта принятия самостоятельных решений и ответственности за них. При этом – огромное желание отделения от родителей, стремление быть взрослым. И когда его друзья втягивают его во «взрослую» жизнь с алкоголем, он легко поддаётся на уговоры. Кроме того, для Федора это способ восстать против родительского тоталитаризма.

На этой почве между сыном и родителями возникало множество конфликтов, и в итоге обеспокоенная мать решила обратиться к психологу. Длительная работа со специалистом, направленная, с одной стороны – на улучшение отношений между сыном и родителями, а с другой – на формирование у подростка таких качеств личности как ответственность, самостоятельность, понимание собственных особенностей характера и ценностей, умения уважать других и при этом отстаивать себя.

Наша группа ВКонтакте

Наша группа в Facebook

Fidem в Instagram

Санкт-Петербург,
наб. реки Фонтанки, 92Б
Карта проезда

Источник