средняя продолжительность жизни в японии 2021 год

Продолжительность жизни населения в Японии

По данным на конец 2021 года численность населения Японии была больше 127 млн человек. С 2005 года стала наблюдаться тенденция превышения смертности над рождаемостью. Так, за прошлый – 2021 год – население Страны восходящего солнца уменьшилось примерно на 149 тыс. человек. В относительных единицах – на 0,12 %. Но продолжительность жизни в Японии сегодня одна из самых высоких в мире. К примеру, только на острове Окинава проживает несколько не десятков, а сотен людей, отметивших вековой юбилей.

Какая средняя продолжительность жизни в Японии

Результаты исследований демонстрируют тот факт, что многие японцы могут похвастаться прекрасным здоровьем в 90 лет и, лишь перешагнув эту возрастную планку, начинают относить себя к старикам По данным Всемирной организации здравоохранения, средняя продолжительность жизни в Японии в 2021 году составила 84,2 года.

Однако такое высокое значение данного показателя фиксировалось не всегда. После Второй мировой войны он был немногим выше 50 лет. Поэтому утверждать, что причина долголетия жителей Японии обусловлена сугубо генетическим фактором, нельзя. Японские ученые считают, что генетике в предпосылках долголетия принадлежит около 25 %.

Как и в большинстве государств мира, продолжительность жизни в Японии мужчин и женщин отличается – представительницы прекрасного пола живут дольше. Средняя продолжительность жизни у японок – 86 лет, у японцев – 81 год. Разница 5 лет.

Для сравнения: по итогам первых 6 месяцев 2021 года в России значение средняя продолжительность жизни у женщин составляла 78,5 лет, у мужчин – 68,6 лет. Разница 9,9 лет. Помимо склонности к вредным привычкам (злоупотребление алкоголем, курение) почти двукратное отличие разницы среднего возраста мужчин и женщин в Японии и России обусловлено тем, что россиянам мужского пола свойственно пренебрежение профилактикой заболеваний и они не спешат при недомогании обращаться к врачам.

Согласно прогнозу Всемирной организации здравоохранения, из детей, родившихся в Японии в 2021 году:

Основные причины высокой продолжительности жизни населения Японии

Изучая, чем объясняется высокая продолжительность жизни населения Японии, психологи и врачи указывают на совокупность факторов. Рассмотрим их подробнее.

Высокий уровень оказания медицинской помощи

К здоровью и медицине жители Японии относятся очень внимательно. С 1972 года в стране действует закон об обязательном медицинском обследовании.

Любое заболевание диагностируется на ранней стадии. Соответственно, к его лечению приступают без промедления, что минимизирует вероятность возникновения осложнений. При этом японцы не занимаются самолечением, а выполняют все рекомендации врача.

Японская медицина ориентирована на борьбу с главными болезнями пожилых людей: инсультом, раком, диабетом. По словам Хидетоши Эндо, директора Национального центра гериатрии и геронтологии Японии, врачи не без успеха пропагандируют:

Соблюдение принципов здорового питания

Здоровое питание – один из ключевых моментов в контексте вопроса, почему в Японии высокая продолжительность жизни. Основа рациона местных жителей: рис, мясо, овощи, фрукты, соя.

В меню японца входят также и морепродукты – осьминоги, кальмары, гребешки, креветки, мидии. Любимые виды рыбы: треска, скумбрия, тунец, форель.

Согласно статистике, один японец съедает на протяжении года примерно 68 кг рыбы, в то время как граждане других стран употребляют этот продукт в 3 раза меньше.

Что же касается мяса животных, то в данном случае картина обратная. Один житель Страны восходящего солнца съедает его в год в среднем 45 кг. Для сравнения – во Франции этот показатель колеблется возле отметки 120 кг, а в США – 130 кг.

Что интересно, на острове долгожителей – Окинаве – блюда готовят преимущественно из свинины, а не из говядины. Но по особой технологии: сначала выпаривают жир из мяса, а затем тушат с ним разнообразные овощи.

Японцы очень любят чай. Причем отдают предпочтение зеленому. Даже в заведениях общественного питания его подают бесплатно. Будучи мощным антиоксидантом, зеленый чай помогает бороться со старением организма.

Важную роль в долголетии жителей Японии играет их приверженность к здоровому и активному образу жизни.

Позитивный взгляд на мир

Вряд ли удастся отыскать страну, в которой относятся к окружающей среде так же бережно, как в Японии. Есть даже школьный предмет – «Любование природой», в рамках которого практикуются прогулки и экскурсии.

Японцы любят наблюдать природные явления. Например, к слову дождь в японском языке имеется 120 синонимов. Вопреки тому, что в Стране восходящего солнца технический прогресс развивается ускоренными темпами, представители коренного населения ценят жизнь в гармонии с природой.

Пройдите социологический опрос!

Чему следует поучиться у японцев

Стать Японии лидером во многих сферах жизнедеятельности позволила приверженность ее нации определенным принципам. Рассмотрим лишь основные из них несколько подробнее:

В заключение

Япония – развитая и благополучная страна. По продолжительности жизни она является одним из лидеров среди государств мира. На территории архипелага очень много жителей старше 90 лет. Секреты долголетия японцев: сбалансированный рацион, ежедневная физическая активность, внимательное отношение к своему здоровью, умение ощущать полноту жизни.

Почему японцы живут дольше всех в мире: Видео

Источник

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ В СТРАНАХ МИРА

Средняя ожидаемая продолжительность жизни – это один из важнейших индикаторов социально-демографического развития и общего благополучия населения отдельно взятого государства. Как правило, люди живут дольше (более 80 лет) в самых богатых странах мира. Это обусловлено качеством и доступностью здравоохранения, безопасностью дорожного движения и низким уровнем преступности, высокими доходами и хорошей экологией, отказом от вредных привычек и рядом других факторов.

К сожалению, в самых бедных странах мира, расположенных преимущественно на африканском континенте, люди в среднем живут чуть более 50 лет. По официальным данным Глобальной обсерватории здравоохранения, средняя ожидаемая продолжительность жизни населения планеты при рождении в настоящее время составляет 72 года. При этом страна с самой высокой продолжительностью жизни – это Япония (85,5), а с наиболее низкой – Чад (50,6).

Опираясь на актуальные сведения CIA World Factbook, выделим среднюю продолжительность жизни во всех странах мира в 2021 году, в том числе обозначим отдельно государства с самыми высокими и низкими показателями.

СОДЕРЖАНИЕ

СТРАНЫ С САМОЙ ВЫСОКОЙ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬЮ ЖИЗНИ

№СТРАНАЛЕТ1.Монако89,42.Япония85,33.Сингапур85,24.Макао84,65.Сан-Марино83,36.Исландия83,17.Гонконг838.Андорра82,99.Гернси82,610.Швейцария82,6

СТРАНЫ С САМОЙ НИЗКОЙ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬЮ ЖИЗНИ

№	СТРАНА	ЛЕТ
1.	Чад	50,6
2.	Гвинея-Бисау	51
3.	Афганистан	51,7
4.	Габон	52,1
5.	Свазиленд	52,1
6.	Замбия	52,7
7.	Сомали	52,8
8.	Центральноафриканская Республика	52,8
9.	Лесото	53
10.	Мозамбик	53,7

ТАБЛИЦА – ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ ПО СТРАНАМ МИРА – 2021

№	СТРАНА	ЛЕТ
1.	Монако	89,4
2.	Япония	85,3
3.	Сингапур	85,2
4.	Макао	84,6
5.	Сан-Марино	83,3
6.	Исландия	83,1
7.	Гонконг	83
8.	Андорра	82,9
9.	Гернси	82,6
10.	Швейцария	82,6
11.	Республика Корея	82,5
12.	Израиль	82,5
13.	Австралия	82,3
14.	Италия	82,3
15.	Швеция	82,1
16.	Франция	81,9
17.	Норвегия	81,9
18.	Лихтенштейн	81,9
19.	Джерси	81,9
20.	Канада	81,9
21.	Испания	81,8
22.	Австрия	81,6
23.	Ангилья	81,5
24.	Нидерланды	81,4
25.	Бермудские Острова	81,4
26.	Новая Зеландия	81,3
27.	Острова Кайман	81,3
28.	Остров Мэн	81,3
29.	Бельгия	81,1
30.	Финляндия	81
31.	Пуэрто-Рико	80,9
32.	Ирландия	80,9
33.	Германия	80,8
34.	Великобритания	80,8
35.	Греция	80,7
36.	Сен-Пьер и Микелон	80,6
37.	Фарерские острова	80,5
38.	Мальта	80,5
39.	Тайвань	80,2
40.	Теркс и Кайкос	80
41.	США	80
42.	Уоллис и Футуна	79,8
43.	Острова Святой Елены, Вознесения и Тристан-да-Кунья	79,6
44.	Гибралтар	79,6
45.	Дания	79,5
46.	Португалия	79,4
47.	Виргинские Острова	79,4
48.	Бахрейн	79,4
49.	Чили	78,9
50.	Катар	78,9
51.	Чили	78,9
52.	Республика Кипр	78,8
53.	Панама	78,8
54.	Чехия	78,8
55.	Куба	78,8
56.	Коста-Рика	78,7
57.	Албания	78,5
58.	Кюрасао	78,5
59.	Доминиканская Республика	78,3
60.	Словения	78,3
61.	Синт-Мартен	78,3
62.	Кувейт	78,2
63.	Новая Каледония	77,9
64.	Сент-Люсия	77,9
65.	Польша	77,8
66.	Ливан	77,8
67.	Объединённые Арабские Эмираты	77,7
68.	Уругвай	77,4
69.	Французская Полинезия	77,4
70.	Парагвай	77,4
71.	Бруней	77,3
72.	Аргентина	77,3
73.	Словакия	77,3
74.	Доминика	77,2
75.	Марокко	77,1
76.	Алжир	77
77.	Эквадор	77
78.	Аруба	76,9
79.	Босния и Герцеговина	76,9
80.	Шри- Ланка	76,9
81.	Эстония	76,9
82.	Антигуа и Барбуда	76,7
83.	Ливия	76,7
84.	Грузия	76,4
85.	Тонга	76,4
86.	Македония	76,4
87.	Хорватия	76,1
88.	Мексика	76,1
89.	Венгрия	76,1
90.	Венесуэла	76
91.	Острова Кука	76
92.	Гуам	76
93.	Сент-Китс и Невис	75,9
94.	Колумбия	75,9
95.	Мальдивы	75,9
96.	Маврикий	75,8
97.	Оман	75,7
98.	Сербия	75,7
99.	Тунис	75,7
100.	Китай	75,7
101.	Соломоновы Острова	75,6
102.	Сент-Винсент и Гренадины	75,5
103.	Саудовская Аравия	75,5
104.	Барбадос	75,5
105.	Северные Марианские Острова	75,4
106.	Румыния	75,4
107.	Малайзия	75,2
108.	Западный берег реки Иордан	75,2
109.	Сирия	75,1
110.	Литва	75
111.	Турция	75
112.	Армения	74,9
113.	Сальвадор	74,9
114.	Таиланд	74,9
115.	Ирак	74,9
116.	Сейшельские Острова	74,9
117.	Иордания	74,8
118.	Болгария	74,7
119.	Латвия	74,7
120.	Монтсеррат	74,6
121.	Гренада	74,5
122.	Сектор Газа	74,2
123.	Самоа	74
124.	Перу	74
125.	Узбекистан	74
126.	Бразилия	74
127.	Иран	74
128.	Ямайка	73,7
129.	Вануату	73,7
130.	Вьетнам	73,7
131.	Никарагуа	73,5
132.	Американское Самоа	73,4
133.	Палау	73,4
134.	Бангладеш	73,4
135.	Маршалловы Острова	73,4
136.	Тринидад и Тобаго	73,1
137.	Федеративные Штаты Микронезии	73,1
138.	Фиджи	73
139.	Беларусь	73
140.	Египет	73
141.	Индонезия	73
142.	Азербайджан	72,8
143.	Багамские Острова	72,6
144.	Гренландия	72,6
145.	Гватемала	72,6
146.	Суринам	72,5
147.	Кабо-Верде	72,4
148.	Украина	72,1
149.	Гондурас	71,2
150.	Казахстан	71,1
151.	Непал	71
152.	Россия	71
153.	Республика Молдова	71
154.	Киргизия	70,9
155.	Корейская Народно-Демократическая Республика	70,7
156.	Бутан	70,6
157.	Туркмения	70,4
158.	Монголия	69,9
159.	Боливия	69,5
160.	Филиппины	69,4
161.	Белиз	68,9
162.	Индия	68,8
163.	Гайана	68,6
164.	Восточный Тимор	68,4
165.	Мьянма	68,2
166.	Пакистан	68,1
167.	Таджикистан	68,1
168.	Науру	67,4
169.	Папуа — Новая Гвинея	67,3
170.	Гана	67
171.	Тувалу	66,9
172.	Кирибати	66,5
173.	Мадагаскар	66,3
174.	Йемен	65,9
175.	Того	65,4
176.	Сан-Томе и Принсипи	65,3
177.	Эритрея	65,2
178.	Гамбия	65,1
179.	Камбоджа	65,1
180.	Коморы	65,1
181.	Экваториальная Гвинея	64,6
182.	Лаос	64,6
183.	Судан	64,4
184.	Кения	64,3
185.	Руанда	64,3
186.	Республика Гаити	64,2
187.	Намибия	64
188.	Южно-Африканская Республика	63,8
189.	Джибути	63,6
190.	Западная Сахара	63,4
191.	Мавритания	63,4
192.	Ботсвана	63,3
193.	Либерия	63,3
194.	Эфиопия	62,6
195.	Танзания	62,6
196.	Бенин	62,3
197.	Сенегал	62,1
198.	Малави	61,7
199.	Гвинея	61
200.	Бурунди	60,9
201.	Зимбабве	60,4
202.	Мали	60,3
203.	Ангола	60,2
204.	Республика Конго	59,8
205.	Кот-д’Ивуар	59
206.	Камерун	59
207.	Сьерра-Леоне	58,6
208.	Демократическая Республика Конго	57,7
209.	Буркина-Фасо	55,9
210.	Уганда	55,9
211.	Нигер	55,9
212.	Нигерия	53,8
213.	Мозамбик	53,7
214.	Лесото	53
215.	Центральноафриканская Республика	52,8
216.	Сомали	52,8
217.	Замбия	52,7
218.	Свазиленд	52,1
219.	Габон	52,1
220.	Афганистан	51,7
221.	Гвинея-Бисау	51
222.	Чад	50,6

В заключение отметим, что по последним исследованиям, к 2040 году Испания станет страной с самой высокой продолжительностью жизни (без учета Монако). Испанцы будут жить в среднем 85,8 лет и опередят японцев (85,7). В целом здоровая диета и активное времяпрепровождение населения средиземноморских государств, включая Италию и Португалию, только поспособствуют дальнейшему увеличению продолжительности жизни и послужат примером для других регионов планеты.

Источник