средняя продолжительность жизни в японии 2020 мужчины и женщины
Продолжительность жизни населения в Японии
По данным на конец 2021 года численность населения Японии была больше 127 млн человек. С 2005 года стала наблюдаться тенденция превышения смертности над рождаемостью. Так, за прошлый – 2021 год – население Страны восходящего солнца уменьшилось примерно на 149 тыс. человек. В относительных единицах – на 0,12 %. Но продолжительность жизни в Японии сегодня одна из самых высоких в мире. К примеру, только на острове Окинава проживает несколько не десятков, а сотен людей, отметивших вековой юбилей.
Какая средняя продолжительность жизни в Японии
Результаты исследований демонстрируют тот факт, что многие японцы могут похвастаться прекрасным здоровьем в 90 лет и, лишь перешагнув эту возрастную планку, начинают относить себя к старикам По данным Всемирной организации здравоохранения, средняя продолжительность жизни в Японии в 2021 году составила 84,2 года.
Однако такое высокое значение данного показателя фиксировалось не всегда. После Второй мировой войны он был немногим выше 50 лет. Поэтому утверждать, что причина долголетия жителей Японии обусловлена сугубо генетическим фактором, нельзя. Японские ученые считают, что генетике в предпосылках долголетия принадлежит около 25 %.
Как и в большинстве государств мира, продолжительность жизни в Японии мужчин и женщин отличается – представительницы прекрасного пола живут дольше. Средняя продолжительность жизни у японок – 86 лет, у японцев – 81 год. Разница 5 лет.
Для сравнения: по итогам первых 6 месяцев 2021 года в России значение средняя продолжительность жизни у женщин составляла 78,5 лет, у мужчин – 68,6 лет. Разница 9,9 лет. Помимо склонности к вредным привычкам (злоупотребление алкоголем, курение) почти двукратное отличие разницы среднего возраста мужчин и женщин в Японии и России обусловлено тем, что россиянам мужского пола свойственно пренебрежение профилактикой заболеваний и они не спешат при недомогании обращаться к врачам.
Согласно прогнозу Всемирной организации здравоохранения, из детей, родившихся в Японии в 2021 году:
Основные причины высокой продолжительности жизни населения Японии
Изучая, чем объясняется высокая продолжительность жизни населения Японии, психологи и врачи указывают на совокупность факторов. Рассмотрим их подробнее.
Высокий уровень оказания медицинской помощи
К здоровью и медицине жители Японии относятся очень внимательно. С 1972 года в стране действует закон об обязательном медицинском обследовании.
Любое заболевание диагностируется на ранней стадии. Соответственно, к его лечению приступают без промедления, что минимизирует вероятность возникновения осложнений. При этом японцы не занимаются самолечением, а выполняют все рекомендации врача.
Японская медицина ориентирована на борьбу с главными болезнями пожилых людей: инсультом, раком, диабетом. По словам Хидетоши Эндо, директора Национального центра гериатрии и геронтологии Японии, врачи не без успеха пропагандируют:
Соблюдение принципов здорового питания
Здоровое питание – один из ключевых моментов в контексте вопроса, почему в Японии высокая продолжительность жизни. Основа рациона местных жителей: рис, мясо, овощи, фрукты, соя.
В меню японца входят также и морепродукты – осьминоги, кальмары, гребешки, креветки, мидии. Любимые виды рыбы: треска, скумбрия, тунец, форель.
Согласно статистике, один японец съедает на протяжении года примерно 68 кг рыбы, в то время как граждане других стран употребляют этот продукт в 3 раза меньше.
Что же касается мяса животных, то в данном случае картина обратная. Один житель Страны восходящего солнца съедает его в год в среднем 45 кг. Для сравнения – во Франции этот показатель колеблется возле отметки 120 кг, а в США – 130 кг.
Что интересно, на острове долгожителей – Окинаве – блюда готовят преимущественно из свинины, а не из говядины. Но по особой технологии: сначала выпаривают жир из мяса, а затем тушат с ним разнообразные овощи.
Японцы очень любят чай. Причем отдают предпочтение зеленому. Даже в заведениях общественного питания его подают бесплатно. Будучи мощным антиоксидантом, зеленый чай помогает бороться со старением организма.
Важную роль в долголетии жителей Японии играет их приверженность к здоровому и активному образу жизни.
Позитивный взгляд на мир
Вряд ли удастся отыскать страну, в которой относятся к окружающей среде так же бережно, как в Японии. Есть даже школьный предмет – «Любование природой», в рамках которого практикуются прогулки и экскурсии.
Японцы любят наблюдать природные явления. Например, к слову дождь в японском языке имеется 120 синонимов. Вопреки тому, что в Стране восходящего солнца технический прогресс развивается ускоренными темпами, представители коренного населения ценят жизнь в гармонии с природой.
Пройдите социологический опрос!
Чему следует поучиться у японцев
Стать Японии лидером во многих сферах жизнедеятельности позволила приверженность ее нации определенным принципам. Рассмотрим лишь основные из них несколько подробнее:
В заключение
Япония – развитая и благополучная страна. По продолжительности жизни она является одним из лидеров среди государств мира. На территории архипелага очень много жителей старше 90 лет. Секреты долголетия японцев: сбалансированный рацион, ежедневная физическая активность, внимательное отношение к своему здоровью, умение ощущать полноту жизни.
Почему японцы живут дольше всех в мире: Видео
Геронтологи раскрыли секрет долгожительства японцев
Японские долгожители — загадка для всего мира. Женщины в Стране восходящего солнца в среднем живут уже 86 лет, мужчины — 80. Это самая высокая планка, до которой пока не дотянулась ни одна страна на планете. Разгадать эту загадку попытались ведущие эксперты в области гериатрии и геронтологии из России и Японии, впервые собравшиеся в Москве.
Истина, как всегда, в деталях. Вот эти «детали» долгой жизни в ушедщем году в Москве и обсуждали российские и японские эксперты на совместной конференции под названием «Жить до ста лет: секреты долголетия японцев».
Итак, детали. России они особенно интересны, достаточно взглянуть на статистику.
СПРАВКА «МК»
Доля пожилых людей как в Японии, так и в России в последние годы растет. Согласно официальным данным, в 2019 году средняя продолжительность жизни в нашей стране достигла очередного исторического максимума и составила 73,6 года (женщины — 78,5 года, мужчины — 68,5 года). В Японии в среднем женщины живут 86 лет, мужчины — 80 лет. Как видим, наши женщины «не дотягивают» до японок почти 8 лет, мужчины до японских собратьев — более 11 лет. И по числу столетних наша страна пока отстает: на 1 января 2019 года в России 20 582 человека преодолели столетний рубеж, в Японии — 61 000 человек. У нас в три раза меньше! И в целом пожилых людей в Японии более 25%, в России — 14% от общего количества.
«Питание для немолодых должно быть в виде желе»
Как известно, и по активному долголетию Япония занимает первое место в мире. Это, пожалуй, главная отличительная черта немолодых японцев — активный период жизни длится у них до 70 лет (у мужчин) и до 73 лет (у женщин). Что это означает? А то, что в этой стране стараются «не выключать» пожилых людей из жизни, да и сами постаревшие граждане не замыкаются в четырех стенах после выхода на пенсию.
Причем в Японии это делают основательно. Сначала там провели масштабное исследование, в котором оценивали материальный достаток человека в сопоставлении с количеством прожитых им лет, а также с количеством его болезней, рассказал на конференции главный исполнительный директор центра обучения и инноваций Национального центра гериатрии и геронтологии Японии Кэндзи ТОБА. И выяснили, что одной из главных причин низкой продолжительности жизни в некоторых странах является бедность. И подтвердили это на примере своей страны. Чем беднее японец, тем короче у него оказалась жизнь и тем больше у него было болезней.
Сегодня в Японии люди живут долго и наслаждаются пожилым возрастом, заключил эксперт.
Вторая причина недолгой жизни — неправильное питание в пожилом возрасте. По мнению директора этого же Национального центра гериатрии и геронтологии Японии Хидетоши Эндо, старый человек не должен питаться как молодые. И сослался на опыт Америки, где на лечение пожилых тратят в несколько раз больше, чем в Японии, но американцы живут меньше и болеют больше. А все потому, что в Штатах питаются неправильно: пожилые едят ту же самую еду, что и молодежь. В Японии такое и представить невозможно: еда для пожилых стоит на специальных полках в магазине, как еда для младенцев.
— У пожилых наблюдается расстройство пищевого поведения, — добавил, выступая на конференции, начальник управления пищевой промышленности минсельхоза Японии Сюсюдо Такаси. — И чтобы облегчить прием пищи, пожилые японцы отказываются от твердой еды.
«Все продукты питания для людей этого возраста должны быть в виде желе», — уверяют японские ученые. По их мнению, сегодня главным продуктом японских пожилых людей является рыба (чаще всего это семга).
И мясо в пожилом возрасте они не приветствуют, практически не едят, считая его даже вредным. Считают, что японцев мясо научили есть американцы. Теперь в Японии всеми силами борются с этой вредной привычкой.
В Стране восходящего солнца на национальном уровне всерьез ведут жесткую борьбу и с потреблением соли. И борьба эта увенчалась успехом. Если не так давно японцы ели по 30–40 граммов соли в сутки, то теперь «благодаря пропаганде» эту дозу удалось снизить до 10 граммов. «В России рассуждают так: я буду есть то, что мне нравится, — подчеркнул профессор Эндо. — Японцы так не поступают».
Что касается питания, есть и еще одна беда у японцев — склонность к горячему рису. По статистике, каждый второй японец умирает от онкологии, причем львиная доля раковых заболеваний приходится на рак желудка. И с этим тоже в Японии борются на государственном уровне.
Старейшая жительница планеты — японка Канэ Танака, 117 лет.
«Не выключать пожилых людей из жизни»
Третье, на что обращают внимание японские специалисты-геронтологи, — это постоянная учеба в любом возрасте. И отводят чтению не менее часа в день. Как они считают, «застой мозга» является причиной многих болезней, в том числе Альцгеймера и деменции. А вот на просмотр телепрограмм пожилые японцы тратят не более получаса в день. Для сравнения: в России пожилые люди сидят у телеэкранов не менее 5 часов в день, и в США пожилой американец проводит у голубого экрана в среднем не менее 4 часов в сутки.
Подтвердила эти цифры, выступая на конференции, заведующая лабораторией нейрогериатрии и когнитивных нарушений Российского геронтологического научно-клинического центра Элен Мхитарян.
Четвертый фактор долгожительства — движение. Что касается пожилых японцев, то они каждый день ходят на улице не меньше часа. А вот пожилые россияне в 20 раз больше времени тратят на телевизор, чем на физическую активность, рассказала Элен Мхитарян. По ее словам, «проблема наших пожилых людей в том, что они не только мало двигаются, но и редко едят семгу (не по карману). Но многие и в мясе себе вынуждены часто отказывать. А в результате дефицита полноценного белка в организме увеличивается потеря мышечной массы. И еще один нюанс: с возрастом надо пить не меньше жидкости, чем в молодости, но пожилые россияне почему-то этого не делают, меньше пьют воды. Хотя потребность в жидкости с возрастом не уменьшается.
Пятый фактор долгой жизни — встреча с друзьями. Японские пенсионеры считают общение со сверстниками обязательным условием благополучной и нескучной жизни. Ходят с друзьями и подругами в театры, на выставки, в кафе, устраивают посиделки у себя дома.
Надо сказать, что во всем этом стариков в Японии поддерживает государство. Для этого создано множество различных национальных программ. Даже, казалось бы, организацию такой «частной» области, как заботы по уходу за лежачими и немощными больными, государство берет на себя. Создана государственная система долговременного ухода за пожилыми людьми на дому. При этом акцент делается на медицинский и социальный уход именно в домашних для пожилого человека условиях. А это позволяет значительную долю тяжелейшей нагрузки снять с семьи, с работающих ее членов и переложить ее на плечи социальных работников.
Также в Японии уже давно реализуют правительственные программы, направленные на продление активного долголетия. Очень большое внимание в них отведено профилактике, раннему выявлению и эффективному лечению хронических заболеваний, предупреждению и лечению деменции. Кстати, в Японии 15% пожилых людей страдают этим недугом. И каждые пять лет число людей с деменцией увеличивается вдвое.
И в целом японское государство берет на себя решение многих задач и проблем демографического старения. Реализуются правительственные программы по борьбе с гипертонией, диабетом, раком, деменцией. «Основная задача программ здорового долголетия — сократить разрыв между общей продолжительностью жизни и ее активным периодом», — констатировали на конференции. Проще говоря, чтобы человек не просто жил долго, а проживал всю свою жизнь активно и даже в старости по мере сил участвовал в жизни страны, при этом не забывал и о себе.
«А что вы хотите — возраст!»
В России тоже есть гериатры и геронтологи. Хотя, пожалуй, кто-то и не понимает разницы в этих понятиях. В принципе, большой разницы и нет: гериатр — это специалист, оказывающий медпомощь пожилым и старым людям; геронтолог лечит и разрабатывает профилактические меры для пациентов, достигших 60 лет. Но в России как-то не принято обращаться ни к тем, ни к другим. Наверное, потому, что в первичном звене их просто нет. И потом — возраст! В нашей стране пожилым людям надо сидеть дома и тихо ждать своего конца. Хотя наше общество тоже стремительно стареет, россияне жить стали намного дольше, поэтому и нашим врачам придется менять свое отношение к этой категории пациентов. Но пока даже карету «скорой» могут не направить к больному, если услышат, что ему, например, 80 или за 80. Лучшее, что можно услышать от докторов: «А что вы хотите — возраст!».
Многие понимают абсурдность этого ответа. «Нельзя лечить пациентов «со скидкой на возраст» и допускать дискриминацию по этому признаку, — считает эксперт Элен Мхитарян. — Нужно отходить от устоявшегося мнения, что пожилого человека можно не лечить. Особенно деменцию. Старость и деменция — это не синонимы». Для успешной борьбы с нейродегенеративными заболеваниями ведущую роль играют профилактика и ранняя диагностика. По данным ВОЗ, Россия — на 6-м месте в мире по распространенности деменции. Во многом это связано с поздней диагностикой этой патологии: даже врачи воспринимают симптомы за возрастные нарушения и не направляют пациентов к профильным специалистам, которые могут замедлить развитие болезни.
Конечно, во многом наши старики виноваты и сами. Возможно, им не хватает японской педантичности, чтобы четко выполнять элементарные физические, пищевые и прочие правила, необходимые возрасту. Но и государство должно изменить свое отношение к старикам. Демографическое старение России ставит перед государством серьезные задачи. Возможно, с учетом опыта наших восточных соседей пора создавать условия в стране, чтобы ушедшие на пенсию россияне не чувствовали себя выброшенными из жизни. Могли по мере своих сил участвовать в бесплатном уходе за немощными стариками, освобождая молодых от этой нагрузки для активной профессиональной работы, заботы о своих детях.
Но когда это может стать практикой? Трудно сказать. Во всяком случае, главный внештатный гериатр Минздрава России, директор Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И.Пирогова, профессор Ольга ТКАЧЕВА не обнадежила. «В клиниках появляются гериатры, записаться к которым может любой человек после 65 лет. Задача врача-гериатра — не вылечить отдельное заболевание, а решать комплекс проблем пожилого возраста, связанных с процессами старения, чтобы улучшить качество жизни, сохранить способность человека к самообслуживанию».
Упор, как видим, на самообслуживание.
. Так за счет чего японцы живут дольше россиян в среднем на 10 лет? Назовем основные составляющие.
КЛЮЧЕВЫЕ ФАКТОРЫ ДОЛГОЛЕТИЯ:
активная вовлеченность немолодых людей в профессиональную, общественную и социальную жизнь, надо давать мозгу интеллектуальные нагрузки (читать не меньше часа в день); это позволяет сохранять когнитивные способности мозга;
обязательны физические нагрузки (ходить на улице по часу в день), это влияет в том числе и на профилактику деменции;
питаться не твердой пищей (желеобразной, как для младенцев),
минимум соли (не более 5 г в сутки);
пить столько же воды, как и в молодости;
регулярно общаться с близкими и друзьями.
Как видим, почти ничего нового. Все дело в отношении к этим прописным истинам не только самих людей, но и государства. Население Земли стареет, к 2050 году пожилые люди составят 22% от общего числа населения планеты. Демографическое старение станет одним из значимых факторов, определяющих экономическую, социальную, культурную и трудовую повестки дня человечества в ближайшем будущем.
Средняя продолжительность жизни в Японии: секрет долголетия
Япония – колоритная и очень интересная страна. Многие мечтают побывать здесь и посмотреть, как живёт население этой страны. Одна из важных тем, которая интересует многих, это продолжительность жизни в Японии. Японцы – это нация, которая считается самой здоровой и долгоживущей.
Средняя продолжительность жизни японцев
Опираясь на статистические данные, можно сказать, что в среднем японцы живут 84,2 года. Многие имеют прекрасное здоровье до 90 лет, и только после достижения этого возраста начинают считать себя старыми.
Япония – та страна, которая по общим показателям идёт впереди всех стран. Стоит отметить, что чаще всего в других странах средняя продолжительность жизни мужчин и женщин сильно разнится. Но к Японии этот факт отнести нельзя. Продолжительность жизни в Японии мужчин и женщин примерно одинакова. Женщина в этой стране в среднем живёт 86 лет, а мужчина – 81 год.
Но такие показатели не всегда были в Японии. Бытует мнение, что японцы так долго живут в силу генетических показателей. Но на самом деле это не так. Возраста в 50 лет достигали не все жители после Второй мировой войны. Тогда уровень жизни населения очень сильно упал. Но уже сейчас государство твёрдо стоит на ногах и делает всё, чтобы жизнь людей была устроена как можно лучше.
Рекордсмены-долгожители Японии
Окинава – остров, на котором проживает несколько сотен человек, возраст которых превзошёл 100 лет. Этот остров называют неформально «землёй бессмертных». Вот несколько людей, которые считаются рекордсменами-долгожителями:
В чём секрет долголетия?
Почему же средняя продолжительность жизни в Японии одна из самых высоких? Этот вопрос интересует многих людей. Почему в основной своей массе японцы выглядят очень хорошо даже в столь зрелом возрасте, при этом редко болеют и имеют хорошую фигуру?
Образ жизни
В первую очередь нужно обратить внимание на образ жизни японцев. В отличие от большинства других наций японцы более подвижны и активны. Пешие прогулки, езда на велосипедах, занятия физкультурой – всё это напрямую оказывает влияние на здоровье человека. В силу необходимости многие совершают длительные пешие прогулки.
Зачастую японцы поднимаются наверх пешком, а не пользуются лифтом (при его наличии). Проезжая мимо парков, можно увидеть много людей, которые занимаются по утрам гимнастикой и физкультурой. Активный образ жизни ведут самые старые люди, и они вполне способны самостоятельно за собой ухаживать и вести быт.
Когда японцы отправляются на пенсию, они не перестают следовать своему прежнему образу жизни. Они по-прежнему ложатся спать около 11 часов вечера и рано встают. Именно сон оказывает отличное влияние как на физическую активность, так и на умственную.
Многие пожилые японцы хотят получать знания и поступают в университеты. При этом там их радостно принимают на обучение. Сидеть дома и смотреть телевизор – это не для японцев. Лучше каждый день ходить в институт или на курсы и получать знания, которых им не хватает.
Существует масса волонтёрских мероприятий, в которых активное участие принимают пожилые японцы. Японцы социально активны, о чём говорит их активное участие в различных городских мероприятиях. Озеленение улиц и парков тоже не обходится без их участия. Есть особенно активные граждане, которые организовывают свои собственные кружки и мероприятия, где встречаются со своими единомышленниками.
Здоровое питание
Продолжительность жизни в Японии напрямую зависит от питания. В основу рациона питания японцев входит мясо, рис, соя, фрукты, овощи. Рыбу японцы могут есть и утром, и вечером, и в обед. Одна из любимых рыб – это форель, тунец, скумбрия, треска.
Также основу рациона составляют мидии, креветки, гребешки, кальмары, осьминоги. Японцы употребляют рыбу так, как русские мясо. Ещё с древних времён здесь зародилась традиция – не есть мясо животных. И поэтому до сих пор японцы чтут традиции своих предков.
Статистика говорит, что в среднем один человек съедает в год 68 кг рыбы. В других же странах употребляют в три раза меньше этого продукта. А это ведёт к тому, что люди чаще умирают от проблем с сердцем. Стоит отметить, что в результате мяса японцы употребляют меньше: один человек в год в среднем съедает 45 кг мяса. Если сравнивать с другими странами, то, например, в США этот показатель составляет 130 кг, а во Франции 120 кг.
Японцы стараются употреблять низкокалорийные и менее жирные продукты, также ограничивают употребление сахара. Свежие овощи в обязательном порядке составляют основу рациона, японцы очень любят овощи. Особенную любовь они проявляют к редису, шпинату, баклажанам, росткам бамбука, зелёному луку.
А едят все эти овощи строго в сезон. Брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста – этих овощей они едят в 5 раз больше, чем каких-либо других. По поводу фруктов нужно отметить, что едят они их почти столько же, сколько и в странах Запада. Но кушают они только свежие фрукты, которые не подвергались воздействию термической обработки.
Хурма, яблоки, виноград, абрикосы – эти фрукты едят не только как самостоятельные единицы, но их очень любят добавлять в салаты. Содержание антиоксидантов и клетчатки в этих фруктах при употреблении благоприятно сказывается на состоянии организма.
Конечно, в Японии не обходится употреблением овощей, фруктов, сои, рыбы. Японцы создают массу разнообразных блюд из всех этих продуктов. Исследования показали, что в среднем каждый японец кушает около 50 разнообразных блюд, в то время как в других странах всего тридцать.
В Японии принято кушать маленькими порциями. Они очень любят накладывать еду в красивую посуду. Питаются они по принципу: ешь, пока не насытишься на 80%. У нас в это время работает другое правило: ешь, пока не наешься. Кушают японцы очень медленно, тщательно пережёвывая пищу. В результате чувство насыщения к ним приходит быстрее, что позволяет не чувствовать себя голодным.
Как и у нас в России, так и в Японии очень любят сладости. Но размер обычного пирожного Японии в три раза меньше, чем у нас. Да и употребляют сладости значительно реже.
Уровень медицины и здравоохранение
Медицине нужно уделить отдельное внимание. Уровень медицины здесь очень высокий. Несмотря на то, что японцы болеют крайне редко (а если и болеют, то в столь позднем возрасте), они могут пользоваться услугами высококвалифицированных врачей и новейшим оборудованием. Именно поэтому любая болезнь пресекается ещё на самой ранней стадии. Как уже говорилось, питание и активный образ жизни напрямую оказывает влияние на здоровье.
Заболеваниями желудка, кишечника, сосудов и сердца японцы страдают крайне редко. А лишним весом страдают из десяти человек трое. Чаще всего причиной обращения в поликлинику ил больницу является прохождение медицинского осмотра. Если же болезнь всё же настигла, то все рекомендации врача будут выполняться, а самолечением они заниматься не будут.
Медицинскую страховку имеет каждый житель Японии, но пользуются ею крайне редко. Японская нация является чистюлями. Они не допускают грязных рук, зубов, одежды, оборудования и т.д. Стоит зайти в любое медицинское учреждение или в любое другое место, всюду царит идеальная чистота. Японцы уважительно относятся к себе и к окружающим, не допуская распространения инфекции.
Образование
Всё в Японии направлено на обеспечение качественной жизни проживающих людей. Кроме первоклассного медицинского обслуживания, японцы получают качественное образование. Наличие университетов, институтов позволяет обучаться. Также масса дополнительных курсов, центров самообразования позволяет не стоять на месте, а получать знания в любом возрасте. Начать учиться можно как в 20 лет, так и в 80, и это абсолютно нормально.
Социальная сфера
Пенсионная система – одна из важных составляющих социального обеспечения. Принцип социального страхования населения лежит в основе пенсионного страхования. Люди, которые не работают на государство (то есть государство не выступает в роли работодателя), могут рассчитывать на определённые добавки к пенсиям.
Если говорить об уровне безработицы, то в Японии этот показатель значительно ниже, чем в других странах. В стране практически не наблюдается рост цен. Около 90% населения относят себя к среднему классу, что говорит о социальной однородности.
Больше половины компаний в Японии работают по принципу пожизненного найма. Причём такая система нигде законодательно не зафиксирована, при этом принцип хорошо работает. В этом случае работник может рассчитывать на повышение заработной платы в процессе работы, а при выходе на пенсию он может получать дополнительные выплаты.
Отношение к природе
Один из факторов, который оказал влияние на формирование японской нации, это природа. Японцы – это люди, которые сочетают в себе согласие, гармонию и мир. Наверно, ни в одной другой стране не относятся так бережно к природе, как здесь. Ещё с малых лет, начиная со школы, здесь прививают любовь к природе. Один из предметов в школе называется «любование природой». Только один этот факт говорит о том, с каким трепетом и любовью они относятся к тому, что окружает их. Эти уроки учат тому, что нужно уметь восхищаться красотами, любить природу. Для этого проводят не только занятия в стенах школ, но и практические занятия с экскурсиями.
Природные явления вызывают у японцев особенные чувства. Они очень любят наблюдать за тем, что происходит в природе. Например, к слову дождь они могут подобрать 120 синонимов. Несмотря на то, что Япония считается страной, где идёт постоянный прогресс и развитие, люди научились жить в гармонии с природой.
Многие маленькие города, которые располагаются неподалёку от мегаполисов, сохранили свою самобытность и красоту. Прежде чем возвести новое здание, архитекторы тщательно изучают местность и колорит города, чтобы не разрушить красоту и эстетику.
Сакура – всем известный символ Японии. Это дерево выращивается для того, чтобы получать наслаждение, любуясь цветением. Выращивается не один вид этого растения, а имеется 16 видов. Благодаря тому, с какой нежностью и трепетом относятся японцы к этому дереву, слава о нём разошлась буквально по всем уголкам мира. Жить в гармонии с природой видеть красоту окружающего мира – важно для каждого японца.
Преступность
Уровень преступности в Японии очень низкий. Министерство юстиции Японии ежегодно публикует данные, касаемые данного показателя. Согласно этим данным можно сделать вывод, что с каждым годом количество преступлений снижается. Преступления чаще всего быстро раскрываются, чему способствует наличие большого количества видеокамер.
Любой случай, произошедший в обществе, придаётся широкой огласке. А общество проявляет особую нетерпимость к подобным случаям. Конечно, часть преступлений остаётся нераскрытыми, но такой показатель есть в любой стране.
Среди молодёжи отмечается значительное падение правонарушений. Но вот среди людей в возрасте более 65 лет уровень преступности растёт. Средний уровень жизни в Японии способствовал тому, что в основном число правонарушений всё же падает, что не может не радовать.
Рейтинг стран с самой высокой продолжительностью жизни
Средняя продолжительность жизни в мире составляет 71,4 года. Но каков рейтинг стран по этому показателю?
Подобные данные ежегодно обновляются, поэтому какие-то цифры и данные могут меняться, но, скорее всего, незначительно.
Заключение
Если говорить о том, какая нация в мире считается самой здоровой, то можно ответить, что это японцы. И это мнение вполне обоснованное, так как продолжительность жизни здесь самая большая. В стране насчитывается несколько десятков тысяч человек, возраст которых перешёл отметку 100 лет.
А секретов долголетия не так уж и много, и делиться ими готовы все японцы. Самое важное: правильно питаться, быть физически и умственно активным человеком, воспринимать все события в жизни спокойно и уметь радоваться окружающей природе.