составными компонентами образа жизни являются такие виды деятельности как ответ гигтест

Составляющие здорового образа жизни

Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы: режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личную гигиену, закаливание, рациональное питание и т.п.

2) Следующим звеном здорового образа жизни является искоренение вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики). Эти нарушители здоровья являются причиной многих заболеваний, резко сокращают продолжительность жизни, снижают работоспособность, пагубно отражаются на здоровье подрастающего поколения и на здоровье будущих детей.

— потеря чувства меры и контроля над количеством потребляемого алкоголя;

— нарушение деятельности центральной и периферической нервной системы (психозы, невриты и т.п.) и функций внутренних органов.

Изменение психики, возникающее даже при эпизодическом приеме алкоголя (возбуждение, утрата сдерживающих влияний, подавленность и т.п.), обуславливает частоту самоубийств, совершаемых в состоянии опьянения.

3) Следующей составляющей здорового образа жизни является рациональное питание. Когда о нем идет речь, следует помнить о двух основных законах, нарушение которых опасно для здоровья.

Прием пищи должен состоять из смешанных продуктов, являющихся источниками белков, жиров и углеводов, витаминов и минеральных веществ. Только в этом случае удается достичь сбалансированного соотношения пищевых веществ и незаменимых факторов питания, обеспечить не только высокий уровень переваривания и всасывания пищевых веществ, но и их транспортировку к тканям и клеткам, полное их усвоение на уровне клетки.

Рациональное питание обеспечивает правильный рост и формирование организма, способствует сохранению здоровья, высокой работоспособности и продлению жизни.

4) Двигательная активность.

Полезно ходить по лестнице, не пользуясь лифтом. По утверждению американских врачей каждая ступенька дарит человеку 4 секунды жизни. 70 ступенек сжигают 28 калорий.

Основными качествами, характеризующими физическое развитие человека, являются сила, быстрота, ловкость, гибкость и выносливость. Совершенствование каждого из этих качеств способствует и укреплению здоровья, но далеко не в одинаковой мере. Можно стать очень быстрым, тренируясь в беге на короткие дистанции. Наконец, очень неплохо стать ловким и гибким, применяя гимнастические и акробатические упражнения. Однако при всем этом не удается сформировать достаточную устойчивость к болезнетворным воздействиям.

Таким образом, чтобы выполнять двигательный режим, необходима двигательная деятельность в объеме 1,3-1,8 ч в день. За счет использования двигательной активности с относительно высокой интенсивностью можно сократить ее продолжительность. Так, двухчасовую прогулку со скоростью 4,5 км/ч заменяет 15-минутный бег со скоростью 10 км/ч или 30 мин игры в баскетбол. В качестве компонента двигательной активности не следует забывать танцы. Их высокий эмоциональный эффект сопряжен и с хорошим функциональным эффектом (пульсовой режим 120-140 удар/мин) [7, с. 153].

Эффективность закаливания возрастает при использовании специальных температурных воздействий и процедур. Основные принципы их правильного применения должны знать все: систематичность и последовательность; учет индивидуальных особенностей, состояния здоровья и эмоциональные реакции на процедуру.

Еще одним действенным закаливающим средством может и должен быть до и после занятий физическими упражнениями контрастный душ. Контрастные души тренируют нервно-сосудистый аппарат кожи и подкожной клетчатки, совершенствуя физическую терморегуляцию, оказывают стимулирующее воздействие и на центральные нервные механизмы. Опыт показывает высокую закаливающую и оздоровительную ценность контрастного душа, как для взрослых, так и для детей. Хорошо действует он и как стимулятор нервной системы, снимая утомление и повышая работоспособность.

Знание правил и требований личной гигиены обязательно для каждого культурного человека. Гигиена тела предъявляет особые требования к состоянию кожных покровов, выполняющих следующие функции: защита внутренней среды организма, выделение из организма продуктов обмена веществ, теплорегуляция и др. В полном объеме они выполняются только при здоровой и чистой коже. Кожа способна к самоочищению. Мыть тело под душем, в ванной или бане рекомендуется не реже одного раза в 4-5 дней. После занятий физическими упражнениями необходимо принимать теплый душ и менять нательное белье.

Уход за полостью рта и зубами требует, чтобы после еды рот прополаскивался теплой водой. Чистить зубы рекомендуется 2 раза в день. Зубная щетка не должна быть чересчур жесткой, а процедура чистки должна занимать не менее 2 мин. Чтобы сохранить зубы, важно, чтобы пища содержала достаточно кальция. Во время еды нужно избегать быстрого чередования горячих и холодных блюд. Нежелательно грызть орехи, косточки ягод и плодов, поскольку эмаль, покрывающая зубы, может дать трещину, после чего разрушение зубных тканей идет весьма быстро. Не реже 2 раза в год необходимо посещать врача стоматолога для профилактического осмотра зубов.

Гигиена одежды требует, чтобы при ее выборе руководствовались не мотивами престижности, а ее гигиеническим назначением в соответствии с условиями и деятельностью, в которых она используется. К спортивной одежде предъявляются специальные требования, обусловленные характером занятий и правилами соревнований по видам спорта. Она должна быть по возможности легкой и не стеснять движений. Спортивную одежду из синтетических тканей рекомендуется применять лишь для защиты от ветра, дождя, снега и др. Спортивную одежду следует использовать только во время занятий и соревнований; ее необходимо регулярно стирать. Гигиена обуви требует, чтобы она была легкой, эластичной, хорошо вентилируемой, а также обеспечивала правильное положение стопы. В этом отношении лучшими качествами обладает обувь из натуральной кожи. Спортивная обувь, кроме того, должна защищать стопу от повреждений и иметь специальные приспособления для занятий соответствующим видом спорта [8, с. 109].

Дополнительные гигиенические средства включают гидропроцедуры, массаж, самомассаж и направлены на ускорение восстановления работоспособности. Душ оказывает температурное и механическое воздействие на организм: горячий и продолжительный душ понижает возбудимость, повышает интенсивность обменных процессов. Теплый душ действует успокаивающе. Кратковременные холодные и горячие души повышают тонус мышц и сердечно-сосудистой системы.

Источник

1. Среди факторов, определяющих здоровье населения, наибольшее влияние оказывает:

2. Составными компонентами образа жизни являются такие виды деятельности, как:

3. Процесс формирования здорового образа жизни включает:

а) информирование населения о факторах риска

б) формирование убежденности в необходимости сохранении здоровья

в) воспитание навыков здорового образа жизни

в) сохранение своего здоровья

д) сохранение здоровья окружающих

5. Медицинская активность может быть со знаком:

6. Основными направлениями формирования здорового образа жизни являются:

а) создание и активизация позитивных для здоровья факторов

б) уменьшение факторов риска для здоровья

7. Обязательным условием формирования здорового образа жизни является:

а) рациональное индивидуальное поведение

б) осуществление общегосударственных мероприятий по созданию здоровых условий жизни

в) формирование установок на здоровье в обществе

8. 3доровый образ жизни в первую очередь определяется активностью:

9. Медицинская активность включает в себя:

а) своевременность обращения к врачу при заболевании

в) своевременность обращения к врачу для профилактического осмотра

г) уровень медицинской грамотности населения

10. Ведущими факторами риска возникновения и неблагоприятного течения сердечно­сосудистых заболеваний являются:

а) злоупотребление алкоголем

б) низкая физическая активность

в) пассивное курение

г) активное курение

е) избыточная масса тела

11. Ведущими факторами риска возникновения и неблагоприятного течения онкологических заболеваний являются:

а) злоупотребление алкоголем

в) пассивное курение

г) активное курение

д) дефицит массы тела

12. Ведущими факторами риска возникновения и неблагоприятного течения болезней органов дыхания являются:

а) злоупотребление алкоголем

в) пассивное курение

г) активное курение

13. Ведущими факторами риска возникновения и неблагоприятного течения желудочно-кишечных заболеваний являются:

а) злоупотребление алкоголем

в) пассивное курение

г) активное курение

д) дефицит массы тела е) избыточная масса тела

14. Ведущими факторами риска травматизма являются:

а) злоупотребление алкоголем

15. К факторам, влияющим на здоровье населения, относятся:

а) микросоциальный климат

б) физическая активность

в) сбалансированное питание

г) пассивное курение

д) активное курение

е) потребление алкоголя

16. К факторам, снижающим потенциал здоровья детей, относятся:

в) аборты в анамнезе матери

г) пассивное курение

д) активное курение

17. К факторам, снижающим потенциал здоровья женщин, относятся:

в) аборты в анамнезе матери

г) пассивное курение

д) активное курение

18. К факторам, снижающим потенциал здоровья взрослого населения, относятся:

в) аборты в анамнезе матери

г) пассивное курение

д) активное курение

19. К факторам, повышающим потенциал здоровья детей, относятся:

а) психологический комфорт в семье

б) проведение закаливания

е) своевременность обращения к врачу поликлиники

ж) рациональное питание

20. К факторам, повышающим потенциал здоровья женщин, относятся:

а) психологический комфорт в семье

б) проведение закаливания

е) своевременность обращения к врачу поликлиники

ж) рациональное питание

21. К факторам, повышающим потенциал здоровья взрослого населения относятся:

а) психологический комфорт в семье

б) проведение закаливания

е) своевременность обращения к врачу поликлиники

ж) рациональное питание

22. Избыточная масса тела является фактором риска развития заболеваний:

б) желудочно-кишечных в) эндокринных

23. Курение является фактором риска развития заболеваний:

в) легочной патологии

24. Злоупотребление алкоголем является фактором риска развития заболеваний:

б) травм, отравлений

25. Снижению смертности от сердечно-сосудистых заболеваний способствует:

а) сокращение курения

б) рациональное, сбалансированное питание

в) ограничение алкогольных напитков

г) регулирование артериального давления

д) поддержание нормальной массы тела

26. Несвоевременное обращение к врачу с лечебной целью способствует увеличению:

а) хронической патологии

27. Несвоевременное обращение к врачу беременной женщины с профилактической целью способствует увеличению:

Источник

001.Среди факторов, определяющих здоровье населения, наибольшее влияние оказывает:

а) организация медицинской помощи

б) окружающая среда

в) биологические факторы

002.Составными компонентами образа жизни являются такие виды деятельности, как:

003.Процесс формирования здорового образа жизни включает:

а) информирование населения о факторах риска

б) формирование убежденности в необходимости сохранении здоровья

в) воспитание навыков здорового образа жизни

г) снижение показателя летальности

а) увеличение рождаемости

б) снижение летальности

в) сохранение своего здоровья

г) борьбу с абортами

д) сохранение здоровья окружающих

005.Медицинская активность может быть со знаком:

006.Основными направлениями формирования здорового образа жизни являются:

а) создание и активизация позитивных для здоровья факторов

б) уменьшение факторов риска для здоровья

007.Обязательным условием формирования здорового образа жизни является:

а) рациональное индивидуальное поведение

б) осуществление общегосударственных мероприятий по созданию здоровых условий

в) формирование установок на здоровье в обществе

008.Здоровый образ жизни в первую очередь определяется активностью:

009.Медицинская активность включает в себя:

а) своевременность обращения к врачу при заболевании

б) повышение квалификации врачей

в) своевременность обращения к врачу для профилактического осмотра

г) уровень медицинской грамотности населения

д) уровень профессиональной грамотности медицинских работников

010.Ведущими факторами риска возникновения и неблагоприятного течения сердечно-

сосудистых заболеваний являются:

а) злоупотребление алкоголем

б) низкая физическая активность

в) пассивное курение

г) активное курение

д) дефицит массы тела

е) избыточная масса тела

011.Ведущими факторами риска возникновения и неблагоприятного течения

онкологических заболеваний являются:

а) злоупотребление алкоголем

б) низкая физическая активность

в) пассивное курение

г) активное курение

д) дефицит массы тела

е) избыточная масса тела

012.Ведущими факторами риска возникновения и неблагоприятного течения

болезней органов дыхания являются:

а) злоупотребление алкоголем

б) низкая физическая активность

в) пассивное курение

г) активное курение

д) дефицит массы тела

е) избыточная масса тела

013.Ведущими факторами риска возникновения и неблагоприятного течения

желудочно-кишечных заболеваний являются:

а) злоупотребление алкоголем

б) низкая физическая активность

в) пассивное курение

г) активное курение

д) дефицит массы тела

е) избыточная масса тела

014.Ведущими факторами риска травматизма являются:

а) злоупотребление алкоголем

б) низкая физическая активность

в) пассивное курение

г) активное курение

д) дефицит массы тела

е) избыточная масса тела

015.К факторам, влияющим на здоровье населения, относятся:

а) микросоциальный климат

б) физическая активность

в) сбалансированное питание

г) пассивное курение

д) активное курение

е) потребление алкоголя

016.К факторам, снижающим потенциал здоровья детей, относятся:

а) психологический комфорт в семье

б) проведение закаливания

в) аборты в анамнезе матери

г) пассивное курение

д) активное курение

е) своевременность обращения к врачу женской консультации беременной женщины

ж) рациональное питание

017.К факторам, снижающим потенциал здоровья женщин, относятся:

а) психологический комфорт в семье

б) проведение закаливания

в) аборты в анамнезе матери

г) пассивное курение

д) активное курение

е) своевременность обращения к врачу женской консультации

ж) рациональное питание

018.К факторам, снижающим потенциал здоровья взрослого населения, относятся:

а) психологический дискомфорт в семье и на работе

б) проведение закаливания

в) аборты в анамнезе матери

г) пассивное курение

д) активное курение

е) своевременность обращения к врачу женской консультации

ж) рациональное питание

019.К факторам, повышающим потенциал здоровья детей, относятся:

а) психологический комфорт в семье

б) проведение закаливания

в) аборты в анамнезе матери

г) пассивное курение

д) активное курение

е) своевременность обращения к врачу поликлиники

ж) рациональное питание

020.К факторам, повышающим потенциал здоровья женщин, относятся:

а) психологический комфорт в семье

б) проведение закаливания

в) аборты в анамнезе матери

г) пассивное курение

д) активное курение

е) своевременность обращения к врачу поликлиники

ж) рациональное питание

021.К факторам, повышающим потенциал здоровья взрослого населения относятся:

а) психологический комфорт в семье

б) проведение закаливания

в) аборты в анамнезе матери

г) пассивное курение

д) активное курение

е) своевременность обращения к врачу поликлиники

ж) рациональное питание

022.Избыточная масса тела является фактором риска развития заболеваний:

г) травм, отравлений

023.Курение является фактором риска развития заболеваний:

в) легочной патологии

г) травм, отравлений

024.Злоупотребление алкоголем является фактором риска развития заболеваний:

б) травм, отравлений

025.Снижению смертности от сердечно-сосудистых заболеваний способствует:

а) сокращение курения

б) рациональное, сбалансированное питание

в) ограничение алкогольных напитков

г) регулирование артериального давления

д) поддержание нормальной массы тела

Generated by Foxit PDF Creator © Foxit Software

http://www.foxitsoftware.com For evaluation only.4

026.Несвоевременное обращение к врачу с лечебной целью способствует увеличению:

а) хронической патологии

б) рождение детей с низкой массой тела

в) перинатальной смертности

027.Несвоевременное обращение к врачу беременной женщины с профилактической

целью способствует увеличению:

а) рождения детей, не имеющих патологии

б) рождение детей с низкой массой тела

в) перинатальной смертности

г) невынашивания беременности

Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов (88‰).

Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций.

Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого.

Источник

1. Среди факторов, определяющих здоровье населения, наибольшее влияние оказывает:

2. Составными компонентами образа жизни являются такие виды деятельности, как:

3. Процесс формирования здорового образа жизни включает:

а) информирование населения о факторах риска

б) формирование убежденности в необходимости сохранении здоровья

в) воспитание навыков здорового образа жизни

в) сохранение своего здоровья

д) сохранение здоровья окружающих

5. Медицинская активность может быть со знаком:

6. Основными направлениями формирования здорового образа жизни являются:

а) создание и активизация позитивных для здоровья факторов

б) уменьшение факторов риска для здоровья

7. Обязательным условием формирования здорового образа жизни является:

а) рациональное индивидуальное поведение

б) осуществление общегосударственных мероприятий по созданию здоровых условий жизни

в) формирование установок на здоровье в обществе

8. 3доровый образ жизни в первую очередь определяется активностью:

9. Медицинская активность включает в себя:

а) своевременность обращения к врачу при заболевании

в) своевременность обращения к врачу для профилактического осмотра

г) уровень медицинской грамотности населения

10. Ведущими факторами риска возникновения и неблагоприятного течения сердечно­сосудистых заболеваний являются:

а) злоупотребление алкоголем

б) низкая физическая активность

в) пассивное курение

г) активное курение

е) избыточная масса тела

11. Ведущими факторами риска возникновения и неблагоприятного течения онкологических заболеваний являются:

а) злоупотребление алкоголем

в) пассивное курение

г) активное курение

д) дефицит массы тела

12. Ведущими факторами риска возникновения и неблагоприятного течения болезней органов дыхания являются:

а) злоупотребление алкоголем

в) пассивное курение

г) активное курение

13. Ведущими факторами риска возникновения и неблагоприятного течения желудочно-кишечных заболеваний являются:

а) злоупотребление алкоголем

в) пассивное курение

г) активное курение

д) дефицит массы тела е) избыточная масса тела

14. Ведущими факторами риска травматизма являются:

а) злоупотребление алкоголем

15. К факторам, влияющим на здоровье населения, относятся:

а) микросоциальный климат

б) физическая активность

в) сбалансированное питание

г) пассивное курение

д) активное курение

е) потребление алкоголя

16. К факторам, снижающим потенциал здоровья детей, относятся:

в) аборты в анамнезе матери

г) пассивное курение

д) активное курение

17. К факторам, снижающим потенциал здоровья женщин, относятся:

в) аборты в анамнезе матери

г) пассивное курение

д) активное курение

18. К факторам, снижающим потенциал здоровья взрослого населения, относятся:

в) аборты в анамнезе матери

г) пассивное курение

д) активное курение

19. К факторам, повышающим потенциал здоровья детей, относятся:

а) психологический комфорт в семье

б) проведение закаливания

е) своевременность обращения к врачу поликлиники

ж) рациональное питание

20. К факторам, повышающим потенциал здоровья женщин, относятся:

а) психологический комфорт в семье

б) проведение закаливания

е) своевременность обращения к врачу поликлиники

ж) рациональное питание

21. К факторам, повышающим потенциал здоровья взрослого населения относятся:

а) психологический комфорт в семье

б) проведение закаливания

е) своевременность обращения к врачу поликлиники

ж) рациональное питание

22. Избыточная масса тела является фактором риска развития заболеваний:

б) желудочно-кишечных в) эндокринных

23. Курение является фактором риска развития заболеваний:

в) легочной патологии

24. Злоупотребление алкоголем является фактором риска развития заболеваний:

б) травм, отравлений

25. Снижению смертности от сердечно-сосудистых заболеваний способствует:

а) сокращение курения

б) рациональное, сбалансированное питание

в) ограничение алкогольных напитков

г) регулирование артериального давления

д) поддержание нормальной массы тела

26. Несвоевременное обращение к врачу с лечебной целью способствует увеличению:

а) хронической патологии

27. Несвоевременное обращение к врачу беременной женщины с профилактической целью способствует увеличению:

Источник

Основные составляющие здорового образа жизни

Образ жизни – это определенный тип жизнедеятельности людей. А такие понятия, как здоровый образ жизни, основные составляющие здорового образа жизни всеми людьми понимается не совсем одинаково, на самом деле, как показывает жизнь, каждый в него вкладывает свои индивидуальные представления. И, наверное, это правильно, ведь каждая личность уникальна, у каждого свои индивидуальные взгляды, вкусы, предпочтения(кому-то интересен параплан, кто-то предпочитает сесть на велосипед в Питере, ну а кто-то любит водные виды спорта ) и, в конце концов – особенности организма.

Основные виды деятельности человека

Образ жизни подразумевает различные виды деятельности человека, его поведение в повседневной жизни. К такой деятельности обычно относят:

Каждый из этих видов деятельности имеет свои показатели, свои составляющие здорового образа жизни. Основные составляющие здорового образа жизни человека

К показателям трудовой деятельности относятся степень удовлетворенности выполняемой человеком работы, занимаемая им должность, уровень его профессионального мастерства, а также взаимоотношения в коллективе.

Деятельность в быту подразумевает жилищно-бытовые условия, в том числе наличие необходимой бытовой техники, состав семьи и отношения внутри ее, и т.д.

К медицинской активности относят деятельность в области охраны здоровья. Как правило, она зависит не только от доступности медицинской помощи и условий жизни, но и от образования, психологической установки и общего уровня развития человека. Показатели медицинской активности — санитарная грамотность, соблюдение гигиенических правил, отношение к медицинским осмотрам и выполнение медицинских рекомендаций, своевременность обращений за медицинской помощью, правильность и рациональность питания, физическая активность, отказ от вредных привычек. Т.е. для долгой активности стоит вести здоровый образ жизни видео по этой теме сейчас достаточно.

От того, как ведет свою деятельность человек, зависит показатель качества жизни, составляющие здорового образа жизни. Качеством жизни называется степень удовлетворенности человека различными аспектами своей жизнедеятельности, главным образом в зависимости от принятой самим индивидуумом шкалы ценностей и приоритетов. Исходя из этих ценностей и приоритетов, а также видов деятельности, каждый человек имеет свои индивидуальные особенности поведения в повседневной жизни, и такое поведение называется стилем жизни.

Основные составляющие здорового образа жизни

Интерес к здоровому образу жизни растет во всем мире, что в первую очередь обуславливается фактически невозможностью исключительно медицинскими средствами справиться с многочисленными и разнообразными заболеваниями и патологиями, атакующими современного человека. Очевидно, что соблюдение правил здорового образа жизни не только продлевает жизнь человека, но и делает ее насыщенной, полной, интересной. При этом нужно осознавать, что здоровый образ жизни видео каждого индивидуума является сознательными действиями этого человека, повседневное поведение зависит непосредственно от самого человека. Здоровый образ жизни и его составляющие

Исходя из этого, человек сам выбирает свои действия в том или ином виде деятельности. Так, например, в трудовой деятельности требуется соблюдать определенные условия в организации работы, в том числе уделять внимание физической и психологической реабилитации не меньшее внимание, чем повышению квалификации. Выполнению семейно-бытовых функций, которые обеспечивают жизнь своей семьи должно сопутствовать и социальная активность, в том числе поддержание собственного социально-культурного статуса, межличностных контактов, духовног развитие и других аспектов.

Очевидно, что составляющие здорового образа жизни в первую очередь определяются усилиями, направленными на поддержание физической формы и состояния организма в удовлетворительном состоянии. Для этого человеку необходимо соблюдать определенные правила, которые направлены на то, чтобы не допустить ухудшения этого состояния. Здесь не стоит рассматривать отказ от вредных привычек, таких как, например, табакокурение или злоупотребление алкоголем как единственный способ сохранения организма в здоровом состоянии. Не менее важное значение имеют и другие виды деятельности. В частности:

— соблюдение четкого режима жизни,

— выполнение гигиенических требований,

— принципов рационального питания,

— регулярной тренировки иммунитета.

Отклонение от соблюдения правил в этих видах деятельности наносит существенный вред организму человека, хотя очевидность этого далеко не всеми людьми осознается адекватно.

Соблюдение основных составляющих здорового образа жизни

Особое внимание необходимо уделять физической активности, так как проблема недостатка такой деятельности стало настоящей проблемой современного общества. Движение — это основное условие обеспечения жизни. Человеческий организм устроен таким образом, что деятельность всех его систем подчиняется именно двигательной активности. Причем это касается не только мышечной системы, но и сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной, пищеварительной и других. Недостаток двигательной активности наносит вред иммунитету, что делает человека легко поддающимся разного рода заболеваниям. Здоровый образ жизни видео зачастую обращает на этот фактор особое внимание. Правильное питание и ЗОЖ

В то же время высокий уровень физической подготовленности позволяет поддерживать на высоком уровне и умственную работоспособность, в том числе значительно дольше избегать утомления при выполнении интеллектуальной работы. Регулярная физическая подготовка способствует росту функциональных резервов организма, а это, в свою очередь, позволяет человеку быть более адаптированным к тем нагрузкам, которые ему приходится выполнять в своей жизнедеятельности.

Как известно, уровень жизни населения в целом определяется национальным доходом, размером валового продукта, реальными доходами населения, обеспеченностью жильем, медицинской помощью, показателями здоровья населения. Это так называемые количественные показатели условий жизни. Именно, исходя из этих показателей, определяется уровень жизни людей, однако в отношении каждого отдельного человека нужно учитывать и качественные показатели, то есть условия, в которых протекает повседневная жизнедеятельность того или иного человека. Т.е. основные составляющие здорового образа жизни индивидуума – это его питание, образование, качество его жилищных условий, доступность медицинской помощи и т.д. Это те факторы, которые определяют качество жизни человека.

Таким образом, качество жизни человека зависит во многом от самого человека, от его желания достичь долголетия и долгой физической активности.

Источник