сладкая жизнь фото горячие

Мария Шумакова горячие фото

Мария Шумакова – молодая российская актриса, которая стала популярной после выхода на экраны телесериала «Сладкая жизнь». Ради роли в этом проекте она решилась поправиться на 15 килограммов и, как оказалось, не зря. До этого девушка появлялась в кино только в эпизодах. Выпускница высшего театрального училища им. М.С. Щепкина также блистает на театральной сцене и снимается в качестве фотомодели для мужских журналов. Мария Шумакова горячие фото любит размещать в социальных сетях, удивляя своих поклонников разнообразием образов.

Некоторые факты биографии

Мария Шумакова родилась 24 декабря 1988 года в городе Новосибирск. В школьные годы у девочки было много увлечений. Она занималась фехтованием, плаванием, горнолыжным и конным спортом. Маша брала уроки вокала и мечтала стать актрисой.

Получив аттестат, Шумакова сдала документы в Новосибирский театральный институт, но провалила экзамены. В течение следующего года она усиленно готовилась и ходила на занятия к заслуженной артистке России Тамаре Кочержинской. Во второй раз решила попытать счастье в столице и поступила сразу в три учебных заведения – ГИТИС, МХАТ и Щепкинское училище. Будущая звезда выбрала последнее и была принята на курс Николая Афонина.

Дебютную роль Мария сыграла в 2011 году в документальном фильме «Болевые точки». В образе главной героини она появилась на экранах только в 2014 году в драматическом сериале «Сладкая жизнь». Популярность актрисы выросла благодаря главным ролям в фильмах «Выжить любой ценой» и «В одну реку дважды».

Фото в купальнике

Киноактриса успешно сбросила лишние килограммы, которые ей пришлось набрать для роли Наташи в сериале «Сладкая жизнь». Девушка постоянно ходит в спортзал и занимается медитацией на природе. Она любит отдыхать на берегу моря и придаваться мечтам, как в детстве. В своем Инстаграме она нередко публикует фотографии в купальнике и делится с фолловерами впечатлениями от путешествий.

Источник

Почему Мария Шумакова поменяла вероисповедание? Биография и личная жизнь актрисы

Шумакова Мария Вениаминовна — талантливая российская актриса кино. Большинству людей известна по сериалу «Сладкая жизнь», где героиня сыграла закомплексованную замужнюю женщину Наташу.

Мария Шумакова ― детство и юность

Девочка сделала подарок своим родителям и появилась на свет в канун Нового Года — 24 декабря 1988 года в прекрасном городе Новосибирске. Как отмечают родители самой актрисы, ещё будучи ребёнком, Мария демонстрировала задатки творческой, яркой, неординарной личности.

Малышка росла активной и любознательной, перепробовала огромное количество разных увлечений. Самыми любимыми занятиями будущей актрисы был конный спорт, вокал, фехтование, плаванье. Пение Шумаковой давалось особенно легко, за всё время она попробовала себя в народном, эстрадном и академическом стилях вокала.

Маленькая Мария полиглот

Мария хорошо училась в школе, ей запросто удавалась освоить даже самые сложные школьные предметы. Не остался незамеченным и талант девушки к изучению иностранных языков, ещё в юности за короткий промежуток времени актриса овладела английским, сербским и даже цыганским языком.

Мечта стать актрисой и освоить актёрское мастерство зародилась в голове Марии Шумаковой, когда она была совсем маленькой шестилетней девочкой. Поэтому актриса изначально знала, как будет выглядеть её жизненный путь, она плотно работала над собой ежедневно, чтобы достигнуть поставленной цели и блистать в объективах камер и театральных подмостках, как истинный профессионал. Конечно, успехи в актёрском мастерстве не стали неожиданной новостью для семьи и близкого окружения девушки.

Карьера актрисы ― мечта детства

После школы Мария принимает решение уехать в Москву и поступить в театральное училище имени Михаила Щепкина. Благодаря плотной работе и врождённому таланту актриса проходит отбор с первого раза, а в 2010 году заканчивает училище с красным дипломом.

Конечно, найти работу после окончания такого знаменитого вуза, не составило труда. Это одно из самых старых и известных учебных заведений России, архивы которого хранят не мало имён знаменитых выпускников, таких как: Волкова Екатерина, Ильин Александр, Баринов Валерий и многие другие.

Мария Шумакова ― творчество

Дебютной стала роль Марии Шумаковой в короткометражной киноленте «Болевые точки». Благодаря этому проекту актриса получила большой опыт, а сам фильм одарили положительными отзывами и рецензиями. В 2012 году Мария Шумакова играет эпизодическую роль в фильме «Телохранитель» и прекрасно вживается в образ Елены Комаровой.

Более весомые роли подарили киноактрисе сериалы «Светофор», «Кровинушка» — режиссёрами которого были Иван Агапов, Эдуард Малхасьян и Ольга Грекова, а также проект «Зверобой». Однако играла Мария не ключевых персонажей, но именно благодаря этим проектам её стали замечать талантливые режиссёры, и в 2014 году актрису пригласили сыграть в фильме «Не в парнях счастье», режиссёром которого была Кира Васильевна Ангелина.

Сериал «Сладкая жизнь»

2014 год для Марии Шумаковой был очень плодотворным и значимым, так как дальше её пригласили поучаствовать в проекте «Сладкая жизнь», который и принёс ей самую большую известность. Режиссёром киноленты стал талантливый Андрей Джунковский.

Для съёмок в этом фильме актрисе пришлось набрать целых 15 кг, но её старания не остались незамеченными, и героиня получилась именно такой, какой её хотели видеть режиссёры. Мария не собиралась останавливать только на одной роли, и далее последовало предложение сняться в сериале «Второе зрение», где вместе с ней играл не менее талантливый актёр Павел Трубинер.

В 2016 году киноактриса порадовала поклонников съёмками в фильме «Гостиница «Россия», а следом в мелодраме «Маэстро». Ключевая роль досталась актрисе и в фильме «Выжить любой ценой» Далее список расширяет комедия «Одноклассники: Новый поворот».

Новые роли, новые сюжеты

В 2017 году портфолио актрисы пополняется ролью в фильме «Русалки». А в 2019 году, Мария была замечена в рекламном ролике вместе со звездой «Секретных материалов» Дэвидом Духовным. В 2020 году следуют съёмки в проектах «Я не твоя», «Грозный», «Безопасные связи». Работу в киноиндустрии Шумакова разбавляла съёмками в различных комедийных телевизионных телешоу.

С театром у актрисы отношения не сложились. Она сыграла всего в трёх постановках «Идиот», где перевоплотилась в Настасью Филипповну, и картина «Тихий дон», в котором сыграла Аксинью, а также была замечена в спектакле «Униженные и оскорблённые». В дальнейшем Мария Шумакова решает полностью отдать себя киноиндустрии. Причиной тому стала обида актрисы, так как после окончания театрального вуза её единственную не позвали в труппу, а своё приглашение Мария получила спустя целых 5 лет.

Как было упомянуто выше, Шумакова успешно увлекалась вокалом и поэтому 22 мая 2020 года, она выпускает клип на песню «Босиком». По словам самой актрисы, песню она написала во время самой обычной прогулки, которая почему-то очень вдохновила на написание песни.

Мария Шумакова ― личная жизнь

Шумакова неоднократно заявляла о том, что счастлива, наслаждается жизнью и находится в полной гармонии с собой. Она с удовольствие принимает все подарки и перипетии судьбы, которые встречаются на её пути. Актриса переехала в Ригу и вышла замуж. Её мужем является частный предприниматель Артём Дертев.

Однако, их союз оказался не прочным и пара рассталась в 2016 году. Как заявила Мария, он хотел детей и их взгляды попросту не сошлись в этом вопросе. У актрисы есть родная сестра Елена, с которой они очень близки и проводят много времени. Сестра успешно работает дизайнером и по совместительству является лучше подругой актрисы. Проживая в Риге, Шумакова Мария и её бывший избранник пытались открыть кафе «Вечерние новости», но что-то пошло не так и бизнес быстро рухнул, а кафе пришлось закрыть.

Благодаря великолепным внешним данным актриса Мария Шумакова, является одной из самых сексуальных женщин России по версии мужского журнала «Максим».

Мария Шумакова Горячие фото

На сегодняшний день, актриса не страдает от одиночества и счастлива со своим новым избранником, имя которого яростно умалчивает и всячески скрывает. Девушка сменила религию и теперь Христианству предпочитает Буддизм, плотно занимается медитацией и йогой. Мария старается и дальше радовать фанатов участием в новых фильмах и проектах, однако её поклонников очень интересует, когда же актриса собирается рожать.

На вопросы подобного рода, девушка отвечает, что ещё не готова стать матерью, тем более в 21 веке можно заморозить яйцеклетки и наслаждаться жизнью, не обращая внимания на биологические часы. Мария Шумакова успевает путешествовать и ведёт личную страничку в инстаграм, где делится с поклонниками последними событиями из своей жизни.

Источник

«Я очень свободолюбивый человек»: Лукерья Ильяшенко о постельных сценах в «Сладкой жизни», хейтерах и «Последнем герое»

— На днях на телевидении вновь начнётся показ сериала «Сладкая жизнь». На ваш взгляд, сейчас, спустя шесть лет после премьеры, этот проект по-прежнему актуален?

— Я в этом ни секундочки не сомневаюсь. «Сладкая жизнь» будет актуальна и через 150 лет. Мне вообще кажется, что любая драматургическая перипетия, связанная с людьми, всегда актуальна. А у нас — совершенно человеческая история, понятная всем. Каждый может найти себя в этих персонажах, себя с ними проассоциировать.

— Хотя бы в бытовом плане, в укладе жизни москвичей — таких, как герои сериала — что-то изменилось, как думаете? Может, пошло на спад повальное увлечение йогой?

— Про йогу ничего не могу сказать — никогда ею не увлекалась. Но мужья всё так же изменяют жёнам, красивые молодые девушки всё так же хотят найти себе богатых покровителей. Хотелось бы, наверное, чтобы эти тенденции исчезали — но нет. Думаю, это какая-то вечная история. Она была всегда и никогда не закончится.

— А вам близок образ жизни, который ведут герои? Насколько близка вам ваша героиня — Лера?

— По, скажем так, жизненной философии моя героиня мне совершенно не близка: я очень свободолюбивый человек, для меня зависеть от кого-то — тяжёлое бремя. Всё же, знаете. если ты берёшь от кого-то что-то, то должен быть готовым в какой-то момент это отдать.

Я, наверное, не смогла бы ни у кого взять хоть какие-то деньги — чувствовала бы себя обязанной. А обязанной я себя чувствовать не люблю. Вообще ни в каком виде.

В остальном. глобально — это история про то, как бедный, несчастный смертный человек хочет стать счастливым. А на войне, знаете ли, все средства хороши! Каждый исхитряется как может, для того чтобы достичь счастья. Счастья в своём понимании.

— Лично вы на что готовы ради счастья, денег, независимости?

— Деньги не приносят счастья, когда ты занимаешься нелюбимым делом. И я всегда была уверена: чтобы действительно обладать деньгами, как и всем остальным, нужно добиться этого честным путём.

Не могу сказать, что ради денег и ради славы сделаю что-либо, что идёт вразрез с моими моральными принципами: я очень совестливая. Если кого-то подставлю, заберу чьё-то чужое место, мне тяжело будет с этим жить.

Была у меня такая история. Я хотела, выпустившись из балетной школы, поступать на балетмейстерский факультет в ГИТИС. Чтобы наверняка поступила, мама там кому-то дала взятку*. Я пришла на отбор и увидела девочек, которые намного талантливее меня. Я тупо не явилась на третий тур: поняла, что не могу занять чужое место. Мне будет сложно с этим жить. Ну и вот так у меня пошло по жизни.

Публикация от Лукерья Ильяшенко (@lukerya) 10 Май 2020 в 7:08 PDT

— Не было такого, чтобы вы жалели о своей совестливости, об упущенных возможностях?

— Нет. Совершенно. Я в этом смысле очень рациональный человек — если есть возможность, её не упущу. Более того: если я вижу в чём-то перспективу, то делаю это даже забесплатно.

— У «Сладкой жизни» есть две версии. Приличная — телевизионная — и доступная в сети — для тех, кто постарше. Вы как считаете, многое в плане сюжета и раскрытия персонажей теряется в более сдержанном варианте?

— Конечно. Ставка на отношения между людьми требует чувственных проявлений у артистов. Тогда ты сильнее подключаешься, больше веришь происходящему на экране. Нет ощущения, что тебя обманывают.

Я не раз говорила: все постельные сцены в «Сладкой жизни» драматургически обоснованные. И «нецензурированная» версия полнее и ярче открывает персонажей. Очень важно в этом жанре, чтобы всё было максимально откровенным. Вот, условно, «Любовь» Гаспара Ноэ. Если бы они там постоянно не совокуплялись, мы бы вообще не поняли, в чём конфликт.

— Вы вообще спокойно соглашаетесь на откровенные сцены?

— Не стесняетесь?

— Нет. Ну, на такое, как в «Тексте», я бы, честно скажу, не согласилась. Так — нет.

Вот вам сейчас совсем цинично отвечу. Я соглашаюсь на постельные сцены, когда в материале есть потенциал раскачать героя настолько, чтобы, помимо постельной сцены, там ещё была сильная актёрская игра. Простите, сейчас будет нескромно: в «Сладкой жизни» я очень хорошо играю. Постель тоже очень хорошо играю. Там есть изменение персонажа, и не страшно сделать постельную сцену. Более того, она придаёт объёмность персонажу. А вот если тебе ничего особо не надо играть, ты появляешься в двух эпизодах и тебя, условно, используют как натурщицу, чтобы добавить перчика в кино, — это так себе.

— Вы не боитесь повсеместного осуждения, как это произошло с Кристиной Асмус?

— Мы это сделали сильно раньше Кристины Асмус, и со всем осуждением, которое могло быть, я уже столкнулась. Нет, дальше я ничего не боюсь.

— А ваша мама, супруг спокойно относятся к откровенным сценам с вашим участием?

— Супруг — совершенно спокойно. Чья бы корова мычала: он главред журнала Maxim, сам постоянно снимает голых баб. И абсолютно адекватный в этом вопросе человек. А мама. Ну, она сказала: «Ой, как откровенно». На этом всё закончилось.

— Вернёмся к «Сладкой жизни». Когда вышел сериал, вы буквально проснулись знаменитой. И как изменилась ваша жизнь? К вам стали подходить на улице?

— Конечно, подходили на улице. Но сказать, что сильно изменилась жизнь, — такого не было. Вот, допустим, если в Голливуде артист снялся в каком-то известном сериале, у него сразу же ставка вырастает до небес и кардинально меняется уровень жизни. Успешный проект на Западе — очень действенный социальный лифт. У нас такого нет.

Вот меня узнают на улицах. И? У меня такая, по актёрским меркам, средненькая ставка.

— А с негативными проявлениями славы вы успели столкнуться? Не появились ли у вас навязчивые поклонники?

— Слушайте, идиотов очень много! Периодически попадается народ вообще невменяемый.

Что с этим поделаешь? Всё-таки, знаете, если ты в эту битву кидаешься, становишься публичным человеком, то даёшь санкцию на вторжение в твою личную жизнь. Выставляешь фотографии — значит, негласно разрешаешь подписчикам не только комплименты, но и критику. Таковы правила игры. Думаю, у всех публичных людей есть и хейтеры, и поклонники сумасшедшие, и маньяки.

— Вы как-то реагируете на этот негатив? Может, блокируете таких пользователей?

— Я бы хотела сказать, что стала совершенно резистентна к подобному. Но это неправда: всё равно, конечно, задевает. Бывает, плохо себя чувствуешь, и тут кто-нибудь пишет: «С. тварь!».

Но общаться с ними бесполезно. Они всё равно пытаются вывести тебя на эмоции, и периодически у них это получается. Тут всё просто: не отвечаешь и блокируешь.

— К слову, про работу здесь и в Голливуде. Вы как-то говорили, что в Штатах российские актёры никому не нужны. Почему у вас возникло такое ощущение, при каких обстоятельствах?

— Я поехала учиться к Иване Чаббак (есть такой педагог по актёрскому мастерству, у Шарлиз Терон преподавала, ещё у кого-то). Мы говорили с местными кастинг-директорами, и они нам недвусмысленно дали понять: ребята, вряд ли.

У них там своих артистов много. Нужен язык. Мало того что идеальный и свободный — ты ко всему прочему должен уметь разговаривать со всеми акцентами, которые есть в Америке.

— А как же европейские актёры из других стран, очень популярные в Голливуде? Например, Пенелопа Крус, которая говорит с акцентом.

— Мы не Европа. Нет ни одного примера, чтобы российский артист стал суперпопулярным на Западе — масштаба Пенелопы Крус. Ну никого!

— Вот вопрос про съёмки фильма «Аванпост» — его, кстати, успела посмотреть и зарубежная аудитория. Ваш коллега Алексей Чадов упоминал, что это один из самых сложных проектов в его карьере. Вы можете сказать то же самое?

— Да. Это действительно было очень тяжело. Снимали на каком-то военном аэродроме в мороз, в сильный ветродуй. Все ходили вечно простуженные. Часть отсняли зимой, часть — весной в павильонах. Я впервые работала с «зелёнкой», с хромакеем. Это тоже сложно: нужно, знаете, прямо недюжинное воображение!

Вот тебе говорят: «Прилетает огромный космический корабль». — «А какого он размера? — «Ну, как вся Москва. Теперь представь и испугайся».

Когда снимали сцену на крыше, уже под финал, у меня случился какой-то истерический смех. Я смотрела на ребят, которые отыгрывают этот воображаемый космический корабль, и понимала, что каждый воображает что-то своё. Так смешно стало! Я прямо между дублями до слёз смеялась.

Источник

Лукерья Ильяшенко. Горячие фото в купальнике, до и после пластики

Лукерья Ильяшенко – звезда «Танцев насмерть» и «Сладкой жизни», кумир молодежи и одна из самых красивых актрис отечественного кинематографа, роскошно смотрящаяся как на экране, так и на горячих фотографиях.

Бывшая балерина и поклонница творчества Гильермо дель Торо и Тима Бертона, несмотря на свою яркую внешность, с легкостью признается в том, что страдает от детских комплексов, а также обожает старинные украшения, мечтая однажды переквалифицироваться из актрисы в искусствоведа или антиквара.

Краткая биография и личная жизнь

Лукерья Ильяшенко (фото горячие приведены ниже в статье) появилась на свет в Самаре в июне 1989 г. Еще в раннем детстве родители девочки развелись, и будущая актриса осталась жить с матерью. Девочка с детства серьезно занималась танцами, а после переезда в Москву поступила в «Школу балета Ирины Тихомировой».

В качестве «артистки балета» Лукерья стала обладателем награды «Золотая набойка», присуждаемой в достижениях по степ-танцу, а по окончанию школы вошла в число труппы «Возрождение – Нового Имперского балета». Как прима-балерина Лукерья выходила на сцену в «Распутине», «Лебедином озере» и «Спящей красавице», но из-за серьёзной травмы колена несколько лет спустя была вынуждена завершить балетную карьеру.

Решив попробовать себя на другом поприще, Лукерья переквалифицировалась в певицу мюзиклов труппы «Stage Entertainment Россия», вместе с которой выпустила постановки «Красавица и чудовище» и «Звуки музыки».

Поняв, что мюзиклы также не приносят ей должного удовлетворения, Ильяшенко поступила в труппу Марка Розовского в «Театре у Никольских ворот», а также параллельно прошла учебу в «Школе драмы Германа Седакова» поскольку из-за довольного солидного возраста в 21 год все другие ВУЗы девушке отказали.

Закончив обучение, Лукерья получила несколько приглашений в кинопроекты, снявшись в «Молодежке», «Земском докторе» и «Золотых», но настоящий успех актрисе принесла ее Лера, сыгранная в «Сладкой жизни». Телепроект о жизни современных людей 30-ти летнего возраста мгновенно вознес Ильяшенко на вершину славы, сделав предметом восхищения миллионов поклонников.

В 2015 г. Лукерья появилась вначале в «Изменах», а затем в «Охотниках», а годом спустя снялась в «Уроках рисования для взрослых», представленных на кинофестивале «Кинотавр». Следующей работой актрисы стали «Танцы насмерть», намеревавшиеся повторить успех легендарных «Голодных игр», а затем последовало участие в «Выжить после», где Лукерья воплотила свою мечту исполнить роль зомби.

В 2017 г. киноколлекция актрисы пополнилась работами над «Налетом», рассказывающем криминальную историю о поиске убийцы друга главной героини, а затем социальной драмой «Герасим», снятой по мотивам тургеневского «Муму». Продолжив успешно начатую милицейскую карьеру в кино, Лукерья появилась в «Жене полицейского», а затем снялась в комедийном киноальманахе «Про любовь. Только для взрослых».

Вместе с Павлом Прилучным в 2018 г. Лукерья сыграла в «Призраке», а затем в «Высоких ставках. Реванш», где помимо актрисы снялся Алексей Нилов. Следующими работами актрисы стали фантастический «Аванпост», снятый автором «Чернобыля» Ильей Куликовым, «Ноль» и «Поселенцы». В 2020 г. популярная актриса решилась на новый смелый эксперимент, став участницей «Последнего героя» вместе с Птахой и Еленой Прокловой.

Лукерья не замужем и долгое время тщательно скрывала свою личную жизнь от посторонних глаз. Только несколько лет назад стало известно, что избранником актрисы уже довольно длительное время является Александр Маленков, главный редактор журнала «Максим».

По словам актрисы, в паре царят гармоничные отношения, несмотря на солидную, семнадцатилетнюю разницу в возрасте, но выходить замуж Лукерья пока не планирует, поскольку еще недостаточно нагулялась, для того чтобы связать себя узами брака и родить детей.

Параметры фигуры и внешность

Лукерья Ильяшенко (фото горячие актрисы можно найти в журнале Максим) — белокурая красавица со стройной, модельной фигурой, ставшей результатом кропотливого балетного прошлого. Отличающаяся скрытным характером актриса, в отличие от своих коллег, старается не распространяться по поводу параметров своего тела, отмечая лишь то, что сейчас они выгладят намного привлекательнее, чем во время ее танцевальной карьеры.

Лукерья Ильяшенко, фото в купальнике.

Параметры фигуры:

Поклонники актрисы довольно часто сравнивают внешность Лукерьи с Дженнифер Лоуренс, но сама Ильяшенко заявляет, что она совершенно другая, хоть и играла похожего на героиню Лоуренс персонажа в «Танцах насмерть».

Отношение к пластике

Лукерья Ильяшенко (фото горячие кинозвезды неоднократно появлялись в журналах VOGUE и Cosmopolitan) известна своим негативным отношением к пластической хирургии. Считающая себя ярым сторонником естественной красоты, актриса открыто заявляет о том, что навязанные социальными сетями и голливудскими красавицами стандарты красоты не помогают людям жить, а только провоцируют появлением сомнений в собственной привлекательности.

Ориентируясь на Инстаграм-див, молодые девушки теряют связь с реальностью, стараясь подогнать себя под красивую картинку только лишь для того, чтобы получить несколько восторженных комментариев. В своем Инстаграм Лукерья опубликовала целый возмущенный пост по отношению к отфотошопленным и созданным искусственно лицам голливудских красавиц, провоцирующих молодых девушек с неокрепшей психикой уродовать свое тело в погоне за мифической красотой.

Актриса настоятельно призывает людей не гнаться за мнимым совершенством и не верить злобным комментариям интернет-пользователей, а всегда помнить о том, что настоящая красота уникальна и постоянно меняется с течением времени. По мнению актрисы, легендарные красавицы XX в., среди которых была и Мэрилин Монро, не отличались совершенством черт, но именно это делало из по-настоящему красивыми и желанными.

Сама Лукерья гордится своей внешностью и своими «несовершенствами», отмечая, что никогда не станет подгонять себя под стандарты той же Кардашьян, поскольку пластика – довольно опасная вещь, провоцирующая сильное привыкание, довольно быстро переводящее женщину из категории «нормальных» людей в группы «кукол с силиконовыми лицами».

Секреты красоты

Лукерья Ильяшенко (фото горячие кинозвезды часто публикует на своей странице в Инстаграм) по праву считается одной из самых красивых и талантливых звезд российского кинопроката. Отдавшая почти половину своей жизни балету, звезда кино и телесериалов всегда старается держать себя в форме, отмечая, что восстанавливать фигуру намного сложнее, чем просто поддерживать тело в тонусе.

Уход за кожей

Считающая, что в ее возрасте еще рано задумываться о радикальных омолаживающих процедурах, Лукерья обладает от природы очень тонкой, светлой кожей, сильно страдающей от агрессивных солнечных лучей. Старающаяся не загорать и не посещающая солярий актриса, никогда не выходит на улицу летом без солнцезащитного крема, а на отдыхе также дополнительно использует широкополую шляпу, помогающую избежать появления не только красных пятен, но и веснушек.

Косметологические салоны Лукерья посещает очень редко, стараясь проводить все косметологические манипуляции самостоятельно дома. Чистку лица актриса делает при помощи корейского пилинга, а затем увлажняет кожу, используя миндальное масло. Очень нравится Лукерье антисептический и антибактериальный эффект масла лемонграсса, которое она применяет в своих очищающих масках.

К мезотерапии, ботоксу и лазерной шлифовке Лукерья старается не прибегать, отмечая, что, хотя высокая эффективность данных процедур неоднократно доказана, ей в ее возрасте пока такие радикальные методики не требуются.

Следует актриса также и совету своей матери, отмечающей, что никакие эстетические методики не заменять полноценный здоровый сон, мгновенно преображающий кожу.

Питание

Прекрасно зная о том, что восстанавливать форму намного тяжелее, чем ее поддерживать, Лукерья с детства привыкла ограничивать себя в питании. Вспоминая о своем балетном прошлом, актриса отмечает, что давно привыкла к строгой диете, содержащей только мясо и овощи, а от картофеля, макаронных изделий и сладостей отвыкла еще в 6-ти летнем возрасте.

Актриса считает себя настоящим кофеманом и ни дня не может прожить без бодрящего напитка, который пьет в огромных количествах. Утром с кофе Лукерья может позволить себе съесть несколько кусочков горького шоколада, но больше сладкого в течение дня не употребляет.

Перед сном актриса старается не есть соленого и не пьет много воды, иначе утром на ее лице появляется отечность, сильно сужающая глаза. В отличие от других звезд, старающихся строго соблюдать питьевой режим, Лукерья из-за склонности к отечности ограничивает себя в жидкости, выпивая менее 1 л воды в день.

Спорт

В свободное от съемок время Лукерья старается посещать балетный класс, но делает это только вечером. Актриса вообще считает, что заниматься спортом с утра нельзя, а давать организму физическую нагрузку разрешается только спустя 4 ч с момента пробуждения. Сейчас актриса посещает «Центр танцев Татьяны Тимофеевой» и балетную школу «Балетомания», где долго отрабатывает у станка различные упражнения, помогающие сохранить гибкость и укрепить различные группы мышц.

По словам актрисы, заниматься здесь очень сложно, и после первых занятий Лукерья думала, что просто не выдержит нагрузок, поскольку ни один фитнес не требует от человека таких серьезных усилий над собой. Помимо балета, Лукерья занимается кроссфитом в «Академии боевых искусств Fightzona» и посещает зал бокса и функциональных тренировок «Rocky Road Gym».

В теплое время года актриса одевает костюм сауну и выходит на пробежку, а после идет в парк на турники, где качает спину, пресс и делает упражнения на растяжку.

Фотосессии

Горячие фотографии Лукерьи Ильяшенко в 2020-м году украсили номер январского выпуска журнала Максим. На страницах мужского издания актриса предстала в совершенно прозрачном кружевном костюме, а также полностью обнаженной.

На данный момент, это самая откровенная фотосессия актрисы, хотя она никогда не стеснялась сниматься полуобнаженной, позируя в неглиже для Вог и Космополитен.

Множество снимков в купальниках можно найти также на страницах Лукерьи в Инстаграм, который она обновляет с завидной регулярностью.

Интересные факты

Лукерья Ильяшенко, снявшаяся в 39-ти кинолентах:

Лукерья Ильяшенко – талантливая, молодая актриса, пришедшая в кинематограф из балетного училища. Начавшая свою карьеру с мюзиклов звезда «Молодежки» и «Сладкой жизни», к своим 30 годам успела сняться во множестве ярких проектах и поучаствовать в нескольких горячих фотосессиях, но считает, что до сих пор не знает, что такое настоящее кино, способное не только принести популярность, но и сделать актрису обладательницей желанного «Оскара».

Видео о Лукерьи Ильяшенко

Тренировка Лукерьи Ильяшенко на танцах:

Источник