роль здорового образа жизни в профилактике репродуктивных потерь
Роль здорового образа жизни в профилактике репродуктивных потерь
(34992) 5-03-20
г.Лабытнанги
ул. Обская 35
Репродуктивное здоровье, его составляющие и характеристики
Репродуктивное здоровье, его составляющие и характеристики
Ещё во время внутриутробного развития у плода закладываются все системы органов, в том числе и репродуктивной. Получается, что ребёнок ещё не родился, а его здоровье с точки зрения репродукции либо вполне благополучно, или уже получило свою долю негативного воздействия.
Репродуктивное здоровье – это составляющая общего состояния организма. Оказывается, оно напрямую зависит от образа жизни матери во время беременности, а также от здоровья отца.
Понятие репродуктивного здоровья
Этот термин напрямую связан с демографической наукой, которая занимается изучением уровня смертности и рождаемости в обществе. Но репродуктивное здоровье – это часть общего здоровья человека, которое подразумевает физическое, духовное и социальное благополучие.
Если говорить о здоровье репродуктивной системы, то имеется в виду не только отсутствие заболеваний в половой системе, нарушений функций, но и душевное состояние и общественное благополучие. В настоящее время о репродуктивном здоровье заботятся не только врачи, но и психологи и социологи.
Статистические данные
Все это приводит к тому, что ещё совсем молоденькие девочки приходят на аборт, а это не может не повлиять на их репродуктивное здоровье. Это приводит к различным болезням в половой системе, нарушениям месячного цикла. Беда ещё в том, что молодёжь при первых симптомах заболевания не спешит к врачу, надеясь, что все скоро само собой нормализуется. Сейчас большое количество детей уже рождаются с определёнными патологиями, а что можно тогда говорить об их здоровье, когда они подходят к тому возрасту, когда пора обзаводиться семьёй и рожать детей? Согласно статистическим данным, к началу семейной жизни практически каждый второй имеет хронические заболевания, которые могут прямо или косвенно влиять на репродуктивное здоровье человека. Именно поэтому в последнее время этот вопрос так волнует не только медицинских работников, но и все общество. Здоровые дети – это наше будущее, а как они могут рождаться таковыми, когда их будущие родители не могут похвалиться своим репродуктивным здоровьем?
Условия сохранения репродуктивного здоровья
Репродуктивное здоровье человека и общества тесно взаимосвязаны. Возникает вопрос, а что же можно сделать, чтобы будущее поколение рождалось здоровым и способным родить таких же здоровых детей? Если внимательно изучить рекомендации, то в них нет ничего невыполнимого.
Самое первое, что должен знать любой подросток, вступающий в половую жизнь, что предохранение от нежелательной беременности должно стоять на первом месте. Заниматься активно профилактикой и лечением всех заболеваний половой сферы. Современные контрацептивы позволяют не допустить нежелательной беременности, необходимо ими пользоваться. Адекватное лечение всех инфекций, передаваемых половым путём. Любую беременность желательно планировать. Вести здоровый образ жизни. Неукоснительно соблюдать правила личной гигиены, причём это касается не только девушек, но и мужчин. Укреплять свой иммунитет. Стараться правильно питаться и не употреблять продукты, которые вредят здоровью.
Правила, которые вполне под силу соблюдать любому, но, к сожалению, не все об этом задумываются. А репродуктивное здоровье подростков непременно скажется на их состоянии во взрослой жизни, на здоровье и благополучии их детей. Прямая обязанность родителей — постоянно просвещать девочек и мальчиков в этих вопросах.
Болезни и репродуктивная функция
В настоящее время имеется огромный перечень болезней, которые отрицательно влияют на репродуктивное здоровье семьи.
Инфекционные заболевания.Среди них имеются такие, которые могут приводить к бесплодию, например, ветряная оспа, свинка, особенно у мальчиков.
Про венерические инфекции говорить вообще не приходится.
Проблемы с сердечно-сосудистой системой, почками, печенью, сахарный диабетмогут не только ухудшать состояние организма, но и нарушать гормональный фон, а это не может не отразиться на репродуктивном здоровье.
Врождённые заболевания.Многие врачи убеждены, что в большинстве случаев бесплодие берет своё начало из раннего детства. Причём это касается как мальчиков, так и девочек.
Приём лекарственных препаратов.Некоторые оказывают достаточно сильное влияние на репродуктивную функцию. К таким можно отнести: кортикостероиды; противосудорожные лекарства; антидепрессанты; транквилизаторы; нейролептики. Конечно, в некоторых ситуациях без этих препаратов просто не обойтись, но всегда необходимо оценивать риск для здоровья, особенно если вы ещё собираетесь иметь детей.
Внешняя среда и репродуктивное здоровье
Репродуктивное здоровье – это не только состояние половой сферы человека, но и общее благополучие, которое не всегда находится на высоком уровне. Большое количество внешних факторов оказывают самое непосредственное влияние на репродуктивную функцию.
Стрессы
Вредные привычки
Большое количество как женщин, так и мужчин употребляют алкогольные напитки и курят. Это оказывает влияние на формирование половых клеток, они уже на этом этапе могут получать различные дефекты. О каких здоровых детях можно говорить, если яйцеклетки и сперматозоиды изначально нездоровы! Травмы половых органов, особенно у мужчин, нарушают сперматогенез и приводят к снижению половой функции.
Влияние высокой температуры
На производстве имеются цеха, где технологический цикл идёт при повышенных температурах. Некоторые врачи придерживаются мнения, что для мужского организма это вредно. Именно по этой причине не рекомендуется мальчикам надевать памперсы на длительное время.
Неправильное питание
Избыток химии в современных продуктах приводит не только к общим проблемам со здоровьем, но и влияет на нашу репродуктивную функцию. Основы правильного питания необходимо закладывать у ребёнка с детства.
От такого воздействия полностью избавиться не получится, но каждый в силах изменить ситуацию к лучшему и в некоторой степени исключить или уменьшить воздействие негативных факторов.
Факторы риска для репродуктивного здоровья
В научных кругах уже давно проводятся различные исследования по влиянию факторов на здоровье беременных женщин и вообще на женский пол в репродуктивном возрасте. В ходе многолетних наблюдений были определены несколько групп факторов:
Генетические— наличие или отсутствие мутаций в половых клетках.
Экологические— на эти факторы мы можем повлиять меньше всего, ну, если только переехать в более благоприятный район с точки зрения экологии.
Последствия ухудшения репродуктивного здоровья
То, что характеристика репродуктивного здоровья в последние годы оставляет желать лучшего, вам подтвердит любой врач. Это доказывают следующие примеры: Большинство населения детородного возраста страдает различными инфекционными и воспалительными заболеваниями. Резко ухудшается репродуктивное здоровье, как мужчин, так и женщин. С каждым годом растёт число бесплодных браков. Младенческая смертность не уменьшается, а, наоборот, растёт. Рождается большое количество детей с генетическими заболеваниями. Онкология становится бичом нашего общества, причём огромное количество больных принадлежит к молодому поколению. Генофонд нации стремительно истощается. Какие ещё доказательства нужны, чтобы понять, что необходимо что-то делать, чтобы укрепить и улучшить репродуктивное здоровье прежде всего молодёжи.
Охрана репродуктивного здоровья населения
В понятие охраны входит большое количество методов, процедур и услуг, которые способны поддержать репродуктивное здоровье молодых семей и каждого отдельного человека. В современных условиях проблемы охраны имеют большую значимость и актуальность.
Необходима большая работа по профилактике различных заболеваний, прежде всего тех, которые оказывают влияние на половую сферу. Просвещение должно начинаться с семьи и продолжаться в учебных заведениях. Об этом надо разговаривать с подрастающим поколением. Особую роль надо отвести:
— профилактике абортов, особенно в раннем возрасте;
— предохранению от заражения различными инфекциями, которые передаются половым путём;
— рассматривать вопросы планирования семьи и рождения детей.
К этому необходимо готовиться, а первым шагом может стать посещение генетической консультации, где специалисты помогут просчитать вероятность рождения детей с различными патологиями. Несмотря на не очень благоприятную экологическую обстановку, репродуктивное здоровье человека в большей степени зависит от него самого. Это в ваших силах, никто за вас этого не сделает. Помните о своих детях и будущих внуках, от вашего образа жизни зависит и их здоровье также.
Роль здорового образа жизни в профилактике репродуктивных потерь
Молодежь, будущие потенциальные родители сталкиваются со множеством факторов риска, которые, переходя в привычки поведения, могут привести к серьезным проблемам в более зрелом возрасте- когда они решают стать родителями. В первую очередь – это курение, употребление алкогольных напитков, наркотиков и других токсических веществ. В большинстве случаев начало половой жизни также происходит в раннем молодом (подростковом) возрасте.
2.подростки в силу своих возрастных особенностей не достаточно учитывают последствия вредных привычек, влияющих на их репродуктивное здоровье.
а)Пагубно влияет на репродуктивную функцию никотин. Так как первый опыт курения большинство мужчин и женщин приобретают в подростковом возрасте, поэтому никотин начинает негативно влиять на репродуктивную систему еще в период ее формирования.
б)Алкоголь считается главным врагом репродуктивной системы, его влияние «чувствует» на себе мужской гормон тестостерон. Даже при однократном приеме большой дозы спиртного уровень тестостерона в организме мужчины снижается, а при регулярных возлияниях происходит угнетение гормона, причем процесс не подвержен обратному действию. Помимо этого, алкоголь является причиной уменьшения размеров половых желез и атрофии функции выработки сперматозоидов, а также приводит к дисфункции семенников.
У женщин злоупотребление алкоголем вызывает стойкое нарушение менструального цикла. Нестабильный цикл делает невозможной планируемую беременность. Если же забеременеть все-таки удается, то риск возникновения патологий у плода превышает среднестатистический на 40-50 процентов. Часто у пьющих женщин происходят выкидыши, самопроизвольные роды, замирание плода.
Во роста и развития молодго, растущего человека потребности организма в белках, жирах, углеводах, витаминах, макро- и микроэлементах существенно возрастают. Значение полноценного, сбалансированного питания для нормального развития человека, доказано многочисленными исследованиями. Многое зависит как от качественных и количественных показателей недостаточного питания, так и от его продолжительности. Короткие нарушения в питании могут и не сказаться на росте и развитии Но длительное голодание или чрезмерное употребление несбалансированной пищи может вызвать существенное нарушение. Избыточный вес увеличивает риск развития сахарного диабета, повышение артериального давления.
Стресс является причиной психогенного бесплодия.
Основные принципы образа жизни для сохранения репродуктивного здоровья
Для того, чтобы сохранить репродуктивное здоровье и быть спокойными за своих детей еще до их появления необходимо:
· Безопасное и эффективное предохранение от нежелательной беременности;
· Профилактика, своевременная диагностика и лечение заболеваний, передаваемых половым путем;
· Не допускать абортов;
· Своевременное и правильное лечение хронических заболеваний органов малого таза у специалиста;
· Тщательное планирование беременности обоими партнерами;
· Здоровый образ жизни будущих родителей;
· Соблюдение правил личной гигиены у девочек и женщин;
· Профилактические мероприятия по укреплению иммунитета будущих родителей;
· Ведение физически активного образа жизни;
· Устранение вредных привычек;
· Поддержание благоприятного психологического состояния женщины;
Для сохранения репродуктивного здоровья необходимо сочетание нескольких факторов: прививание семейных ценностей будущим матерям, проведение государством политики информирования населения о принципах планирования семьи, активное вовлечении в занятие физкультурой, избегание вредных привычек, ведение распорядка дня и сбалансированное питание.
Роль здорового образа жизни в профилактике репродуктивных потерь
Изображение носит иллюстративный характер
Как сохранить репродуктивное здоровье?
Репродуктивная система- это совокупность органов и систем организма, обеспечивающих функцию деторождения.
И влияет на неё всё, что есть в вашей жизни: стрессы, гормоны, неправильное питание, половая жизнь и также вредные привычки.
Воспроизводство населения включает в себя не только рождение ребёнка, но и его воспитание, подготовку полноценного члена социума, способного выполнять необходимые функции, обеспечивающие социальное развитие общества.
От чего зависит состояние репродуктивного здоровья?
-состояние психического и физического здоровья
Доказано, что из 100 бездетных пар 40-60% не имеют детей по причине мужского бесплодия, что связано с инфекциями, передаваемыми половым путём, в том числе ВИЧ, влиянием на репродуктивное здоровье мужчины вредных факторов окружающей среды, вредных привычек.
Факторы, разрушающие репродуктивное здоровье:
-слишком раннее начало половой жизни и его негативные последствия;
-инфекции и заболевания, которые передаются половым путём;
-плохое состояние окружающей среды и некачественные продукты питания;
-генетические сбои и гормональные нарушения;
-обилие вредных пристрастий и так далее.
Для сохранения репродуктивного здоровья необходимо соблюдать:
1. Ежегодный профилактический осмотр у врача акушера-гинеколога ( даже при отсутствии жалоб!).
2. Безопасное и эффективное предохранение от нежелательной беременности. Девушке, впервые вступившей в половую жизнь, необходимо проконсультироваться с врачом гинекологом о выборе для себя определенного способа контрацепции.
3. Профилактика, своевременная диагностика и лечение заболеваний, передаваемых половым путём.
4. Предупреждение абортов.
5.Своевременное и правильное лечение хронических заболеваний органов малого таза у специалиста.
6. Тщательное планирование беременности обоими партнерами.
7. Здоровый образ жизни будущих родителей.
8. Соблюдение правил личной гигиены девочек и женщин.
9. Профилактические мероприятия по укреплению иммунитета будущих родителей.
10. Сбалансированное питание.
11. Повышать качество рекомендаций, информации в области здоровья семьи.
12. Вовлекать мужчин в решение проблемы охраны здоровья женщин и повышать их ответственность за деторождение и воспитание детей.
Задумайтесь о своём здоровье, задайте себе вопрос, насколько вы репродуктивно здоровы?
Цените жизнь и берегите свой организм от разрушения и болезней. Храните и укрепляйте свое здоровье, только с ним вы сможете получить в вашей жизни истинное удовлетворение, радость и счастье.
Влияние образа жизни на репродуктивное здоровье женщины
Определение понятий репродуктивного здоровья и здорового образа жизни по ВОЗ, оценка их состояния в России. Факторы, оказывающие влияние на здоровье женщины: алкоголь, курение, малоподвижный образ жизни, нарушение принципов правильного питания, стресс.
| Рубрика | Медицина |
| Вид | курсовая работа |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 27.04.2015 |
| Размер файла | 35,7 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
Департамент здравоохранения Тюменской области
Государственное автономное образовательное учреждение среднего
профессионального образования Тюменской области
«Тюменский медицинский колледж»
Влияние образа жизни на репродуктивное здоровье женщины
УД Методология научной деятельности
ВВЕДЕНИЕ
В условиях экономического кризиса, низкой рождаемости и высокого уровня смертности проблема охраны и сохранения репродуктивного здоровья населения приобретает особую значимость.
С самых первых дней жизни организм девочки готовится стать матерью. Именно в детстве закладываются основы ее будущего репродуктивного (детородного) здоровья. К сожалению, в последнее время статистика дает неутешительные показатели. В настоящее время подрастающее поколение входит в группу риска по развитию бесплодия.
Наряду с ухудшением экологической ситуации в мире, основным фактором, влияющим на репродуктивное здоровье является несоблюдение принципов здорового образа жизни. Это позволило нам сформулировать следующую проблему по данному исследованию: как несоблюдение ЗОЖ влияет на способность женщин г. Тюмени к зачатию, вынашиванию и деторождению. Целью настоящего исследования является изучение влияния несоблюдения ЗОЖ на репродуктивное здоровье.
Для достижения намеченной цели были поставлены следующие задачи:
1. Определить факторы, влияющие на зачатие, вынашивание и деторождение;
2. С помощью анкетирования выявить соблюдение/не соблюдение ЗОЖ женщинами г. Тюмени;
3. Определить репродуктивный статус анкетируемых женщин;
4. Найти взаимосвязь репродуктивного статуса между теми, кто ведет ЗОЖ и теми, кто не ведет ЗОЖ.
Предмет исследования: ЗОЖ.
Объект исследования: Способность к зачатию и деторождению.
Методы и материалы исследования: изучение специальной литературы, обобщение, наблюдение, анкетирование, сравнительный анализ.
Результаты данного исследования могут быть использованы в целях профилактики сохранения высокого репродуктивного статуса женщин путем избавления от вредных привычек, соблюдения распорядка дня и полноценного режима питания и отдыха.
женщина репродуктивный здоровье
ГЛАВА I. РЕПРОДУКТИВНОЕ ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ КАК ОСНОВНОЙ ФАКТОР ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОЙ НАЦИИ
1.1 Определение «репродуктивное здоровье» и «здоровый образ жизни» по ВОЗ
В современном цивилизованном обществе человеку должно обеспечиваться право на жизнь и охрану своего здоровья, в том числе и репродуктивного. Для предотвращения демографического кризиса, характеризующегося снижением рождаемости, высокой заболеваемостью, смертностью, необходимы:
· Обеспечение гражданам возможности получения достоверной информации о своем здоровье, методах его сохранения, грамотных консультаций по вопросам планирования семьи, контрацепции, квалифицированной медицинской помощи во время беременности и родов;
· Возможность своевременной вакцинации для профилактики инфекционных заболеваний, пропаганда здорового образа жизни, контрацепции, планирования беременности;
· Антипропаганда абортов, вредных привычек;
· Социальное благополучие населения.
Репродуктивная система человека закладывается, как и многие другие системы органов, еще в период внутриутробного развития. Поэтому о репродуктивном здоровье ребенка должны подумать, прежде всего, его родители. Залогом благополучного становления и функционирования репродуктивной системы будущего малыша является нормальное течение беременности и родов у мамы. Оптимально, если родители будущего ребенка здоровы.
· Поведение и мышление человека, обеспечивающие ему охрану и укрепление здоровья;
· Индивидуальная система привычек, которая обеспечивает человеку необходимый уровень жизнедеятельности для решения задач, связанных с выполнением обязанностей и для решения личных проблем и запросов;
· Модель поведения индивида в данных конкретных условиях жизни, уменьшающая риск возникновения заболеваний;
· Система жизни, обеспечивающая достаточный и оптимальный обмен человека со средой и тем самым позволяющая сохранить здоровье на безопасном уровне.
Таким образом, разные условия жизни предполагают различные модели здорового поведения. К наиболее распространенным факторам, отрицательно влияющим на здоровье современного человека при неправильной организации жизни, ВОЗ относит:
· Недостаточную физическую активность.
· Нерациональное питание и связанную с этим избыточную массу тела.
1.2 Оценка ситуации репродуктивного здоровья в России
В настоящее время одной из главных характеристик демографического развития России является депопуляция, то есть естественная убыль населения.
Превышение уровня смертности над рождаемостью впервые было отмечено в 1992 году. В итоге за период с начала 90-х годов по 2004 год, население страны сократилось на 3,5 млн человек, несмотря на то, что потери от естественной убыли почти наполовину компенсируются притоком мигрантов.
Весомые размеры приобрел рост заболеваемости репродуктивной системы женского организма. Возросло число расстройств менструального цикла у подростков и у взрослых женщин (в 3,5 и в 2 раза соответственно); число заболеваний воспалительного характера за последние 7 лет увеличилось у подростков в 5,4 раза, у взрослых в 1,3 раза; в 1,1 раза увеличилась частота онкологических заболеваний женских половых органов; число заболевших сифилисом среди девочек до 14 лет увеличилось в 112 раз, у девушек-подростков в 67,2 раза, у взрослых женщин в 49 раз.
Проблема аборта для России продолжает оставаться национальной. Так, из 10 беременностей 7 заканчиваются абортами, причем каждый 10-й аборт у лиц в возрасте до 19 лет, а более 2 тыс. абортов ежегодно производится у подростков до 14 лет. Сохраняется высокий уровень осложнений после абортов.
И как бы не казалось парадоксальным, важным аспектом репродуктивного здоровья населения России, да и во всем мире, являются лечение бесплодия и невынашивания беременности. Частота бесплодных браков в России превышает 15%, что, по данным (ВОЗ), является критическим уровнем. В стране, по неполным подсчетам, зарегистрировано 5,5—6,5 млн бесплодных супружеских пар.
Все вышесказанное говорит нам о том, что мы имеем дело с национальной катастрофой, которая грозит полным вымиранием нашей нации. Поэтому российским правительством уже на протяжении многих лет проводятся мероприятия по улучшению ситуации в данном вопросе [5, с. 54].
1.3 Факторы оказывающие влияние на РЗ женщины
1.3.1 Алкоголь как фактор влияния на РЗ женщины
Даже небольшое количество алкоголя снижает способность женщин к оплодотворению, хотя это абсолютно не означает, что алкоголь можно использовать в качестве средства контрацепции! Исследования датских ученых показали, что даже пять порций алкоголя в неделю уменьшают возможность забеременеть. Существенное употребление алкоголя угрожает вероятности рождения ребенка в будущем. По исследованиям, проведенным в Америке, употребление алкоголя во время менструации на 50 % снижает возможность оплодотворения. Исследования показывают, что у половины женщин, употребляющих три-четыре порции алкоголя в день на протяжении трех недель, нарушается менструальный цикл и овуляция. В более тяжелых случаях запоя менструация прекращается, ведя к ранней менопаузе.
На ранних сроках беременности, еще на стадии деления клеток, если эмбрион поврежден алкоголем, эмбриональные клетки замедляют или прекращают деление и происходит спонтанный аборт. Женщины часто считают это запоздалой менструацией. У женщин, которые увлекаются употреблением алкоголя, риск выкидыша увеличивается.
Чрезмерное употребление алкоголя во время ожидания ребенка может привести к возникновению у новорожденного фетального алкогольного синдрома:
· задержка и нарушение дородового и послеродового развития младенца;
· нарушения в развитии центральной нервной системы, например, микроцефалия (патологично малая, слаборазвитая голова), структурные изменения мозга, гиперактивность, тремор, нарушение процессов обучения и восприятия;
· снижение веса и роста новорожденных (-10,0 % от нормы), а также проблемы с ростом в дальнейшей жизни.
Отдельно выделяется алкогольный спектр нарушений плода:
· задержка психического развития, которая может выражаться в проблемах с обучением, памятью, вниманием; неспособность справиться с различными жизненными проблемами в последующие годы жизни;
· нарушения способности к социальной адаптации;
· трудности в освоении академических знаний, нарушения способностей к познанию;
· нарушения в развитии двигательной сферы [17, с. 19].
1.3.2 Влияние курения на репродуктивное здоровье женщины
Современная наука доказала, что курение оказывает крайне негативное воздействие на репродуктивную систему, как женщин, так и мужчин. По статистике каждые шесть секунд на планете умирает от болезней, вызванных курением один человек. Курение по свидетельству ВОЗ является «чумой ХХ века» и во всём мире предпринимаются различные меры для того, чтобы в ХХI веке число курящих людей стало как можно меньше. Во многих странах существуют законы об ограничительных мерах для курильщиков, запрещена любая реклама табачных изделий и табака.
Обычно у курящих женщин происходят гормональные дисфункции, в результате чего репродуктивная функция женщины значительно снижается. У курильщиц значительно чаще, чем у некурящих женщин, встречаются предменструальный синдром, болезненные ощущения и нарушения менструального цикла. К тому же, степень проявления этих явлений напрямую зависит от количества выкуренных сигарет. Под воздействием никотина на головной мозг изменяется выработка нейрогормонов:
* Понижается выработка лютеинизирующего гормона,
* Понижается выработка фолликулостимулирующего гормона
* Понижается выработка гормона пролактина.
* Увеличение выработки окситоцина вазопрессина, которые становится причиной непроизвольных сокращений матки, спазмов сосудов.
1.3.3 Малоподвижный образ жизни и его влияние на репродуктивное здоровье женщины
В настоящее время на первый план выдвинулись те заболевания, которые преимущественно связаны с гиподинамией. Движение является для живого организма такой же физиологической потребностью как потребность в безопасности. Неудовлетворение этой потребности в течение длительного времени приводит к развитию серьезных отклонений в состоянии здоровья, преждевременному старению и смерти. Вот некоторые последствия для женщин, к которым приводит длительное уменьшение физической активности:
· Развиваются застойные явления в органах малого таза с нарушением их функции и, как следствие, снижается репродуктивная способность (способность производить здоровые половые клетки).
· Тяжелая переносимость беременности вследствие снижения общего функционального состояния организма, большая длительность родов и высокий риск родовой смертности, а также слабое состояние здоровья родившегося ребенка.
· Снижается тонус мышц, что ведет к нарушению осанки. Нарушение осанки, в свою очередь, приводит к смещению внутренних органов.
· Уменьшается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, что приводит к снижению массы сердечной мышцы и нарушению протекания процессов обмена веществ в клетках сердца.
· Слабость мышц брюшного пресса ведет к снижению внутрибрюшного давления. Возрастает риск опущения органов брюшной полости.
Все эти факторы риска могут быть эффективно устранены целенаправленной и умело организованной двигательной активностью [4, с. 113].
1.3.4 Нарушение принципов правильного питания и репродуктивное здоровье женщины и ребенка
Во время беременности потребности организма женщины в белках, жирах, углеводах, витаминах, макро- и микроэлементах существенно возрастают. Значение полноценного, сбалансированного питания беременной для нормального развития плода, благоприятного течения и исхода беременности доказано многочисленными исследованиями.
В то же время, недостаточное количественное содержание белка в пищевом рационе беременной, за счет изменения биохимического состава крови, значительно увеличивает риск самопроизвольных абортов, преждевременных родов, повышение перинатальной смертности, вероятности возникновения анемии. Недостаточное количественное содержание жиров влияет на массу новорожденного, на содержание определенных липидов в плазме крови, что сказывается на дальнейшем их развитии. Избыток углеводов в пищевом рационе беременной, особенно легкоусвояемых, значительно повышает частоту внутриутробной гибели плода, когда как при недостаточном потреблении углеводов у беременных, особенно в последний период беременности, возникает снижение уровня глюкозы в крови. Это отрицательно сказывается на развитии плода. Во время беременности, так же, значительно возрастает потребность в витаминах и минеральных веществах. По результатам обследований отмечается, что практически не обнаруживается женщин, обеспеченных всеми витаминами. У большей части обследованных (70- 80%) наблюдается сочетанный дефицит трех витаминов и более. Дефицит витаминов нарушает течение беременности, приводит к некоторым видам токсикоза, анемии, способствует разрушению зубной эмали, ведет к различным нарушениям развития плода беременных (от некоторых видов нарушения обмена веществ до аномалий развитий и гибели плода). На здоровье беременных и плода отрицательно сказывается и чрезмерное поступление витаминов.
Таким образом, неполноценное питание во время беременности в виде избытка или недостатка отдельных нутриентов сказывается и на здоровье самой беременной, и на здоровье ребенка [7, c. 28].
1.3.5 Влияние стресса на репродуктивное здоровье женщины
Хронический стресс оказывает существенное прямое и/или опосредованное влияние на репродуктивную функцию.
Стресс является причиной психогенного бесплодия, которое отмечается в каждом пятом случае бесплодного брака (как утверждает статистика, 63% женщин находятся в состоянии хронического стресса). При психогенном бесплодии не происходит созревания полноценной, способной к оплодотворению яйцеклетки и нарушена овуляция, снижается чувствительность рецепторов репродуктивных органов к половым гормонам, а гормоны стресса напрямую угнетают репродуктивную систему.
К повреждающему влиянию стресса женский организм особенно чувствителен в период овуляции и менструации. От лишних эмоций в эти дни женщину уберегает естественная защитная реакция: женщина становится заторможена, сонлива, расслаблена.
В большей части случаев для стресса характерна функциональная, то есть проходящая после окончания стресса, гиперпролактинемия (повышение содержания гормона пролактина). Гиперпролактинемия подавляет репродуктивную функцию на различных уровнях, являясь причиной развития у женщин мастопатии, дисфункции и бесплодия.
Стресс крайне отрицательно влияет на течение беременности и родов. Сильный стресс может отразиться на состоянии здоровья ребенка во время беременности. Согласно исследованиям, проводившимся датскими специалистами в 2008 году, среди 19000 беременных женщин, испытавших сильные эмоциональные потрясения, риск мертворождения был на 80 % выше, чем у тех, кто пережил средний уровень стресса во время беременности. А так же стресс может привести к преждевременным родам и рождению маловесного ребенка.
Причинами стресса являются неблагополучное социально-экономическое положение, химические зависимости (курение, алкоголь, наркотики), депрессия, нервозная обстановка в семье и на работе, неблагоприятная экология, недостаточное питание, психоэмоциональный стресс и пр [18, с. 3].
1.4 Основные принципы образа жизни для сохранения РЗ
Для того, чтобы сохранить репродуктивное здоровье и быть спокойными за своих детей еще до их появления необходимо:
· Безопасное и эффективное предохранение от нежелательной беременности;
· Профилактика, своевременная диагностика и лечение заболеваний, передаваемых половым путем;
· Не допускать абортов;
· Своевременное и правильное лечение хронических заболеваний органов малого таза у специалиста;
· Тщательное планирование беременности обоими партнерами;
· Здоровый образ жизни будущих родителей;
· Соблюдение правил личной гигиены у девочек и женщин;
· Профилактические мероприятия по укреплению иммунитета будущих родителей;
· Ведение физически активного образа жизни;
· Устранение вредных привычек;
· Поддержание благоприятного психологического состояния женщины;
Рассматриваемая в исследовательской работе проблема влияния неправильного образа жизни на репродуктивное здоровье женщины крайне актуальна как в России, так и в современном мире в целом.
Для сохранения репродуктивного здоровья необходимо сочетание нескольких факторов: прививание семейных ценностей будущим матерям, проведение государством политики информирования населения об принципах планирования семьи, активное вовлечении в занятие физкультурой, избегание вредных привычек, ведение распорядка дня и сбалансированное питание.
Исходя из проведенного обзора литературы, мы пришли к выводу, что одними из основных факторов, которые оказывают влияние на репродуктивный статус женщины являются: стрессовые ситуации, алкоголь, курение, малоподвижный образ жизни, неправильное питание и несоблюдение распорядка дня. Так как вышеперечисленные факторы являются основой здорового образа жизни, существует вероятность, что их несоблюдение может угрожать репродуктивному здоровью женщины.
Для наглядного примера взаимосвязи между соблюдением и несоблюдением ЗОЖ и репродуктивным здоровьем женщины, нам необходимо провести анкетирование, с помощью которого мы сможем определить репродуктивный статус женщин.
ГЛАВА II. ВЛИЯНИЕ ОБРАЗА ЖИЗНИ НА СПОСОБНОСТЬ ЖЕНЩИН В Г. ТЮМЕНИ К ЗАЧАТИЮ, ВЫНАШИВАНИЮ И ЗДОРОВОМУ ДЕТОРОЖДЕНИЮ
2.1 Материалы и методы исследования
Для проведения исследования нами была разработана анкета, которая позволит определить взаимосвязь между соблюдением женщинами г. Тюмени ЗОЖ и их способностью к зачатию, вынашиванию и здоровому деторождению.
Анкета состояла из двух блоков. Первый блок посвящен ведению ЗОЖ и включает 7 вопросов, касающихся распорядка дня, стресса, питания, стрессоустойчивости, физической активности, а также отношению к курению и алкоголю. Второй блок анкеты посвящен репродуктивному здоровью женщины и включает так же 7 вопросов, касающихся проблем с зачатием, вынашиванием и состоянию рожденного ребенка. Данные вопросы позволят нам выявить взаимосвязь между ведением женщинами ЗОЖ и их репродуктивным здоровьем.
2.2 Анализ анкетируемой группы на ведение ЗОЖ
При составлении первой части анкеты, которая оценивает качественные характеристики ЗОЖ анкетируемых, были рассмотрены следующие факторы: распорядок дня, употребление алкоголя и курение, влияние стрессовых ситуаций, питание.
Самым уязвимым местом в данной возрастной категории является питание (более 20% анкетируемых питаются неправильно) и физическая активность (порядка 50% низкая двигательная активность женщин в течение дня). Так же негативным фактором, который способен оказать неблагоприятное влияние на репродуктивное здоровье женщины, является курение (более 17% анкетируемых курят постоянно).
Данную возрастную категорию характеризует самый высокий уровень несоблюдения принципов ЗОЖ (22% анкетируемых оценены по всем 6 параметрам как женщины, которые не ведут ЗОЖ).
Данную возрастную группу (как и первую) характеризуют низкие показатели физической активности и несоблюдение принципов правильного питания.
В результате проведенного анкетирования, анализируя полученные ответы на поставленные вопросы, по части характеризующей ведение ЗОЖ, были сформированы две группы женщин: соблюдающие и не соблюдающие ЗОЖ. Но в ходе проводимого анализа, мы посчитали необходимым выделить дополнительную группу женщин, соблюдающих ЗОЖ не в полной мере (частично соблюдающих), для рассмотрения влияния данного образа жизни на РЗ. Таким образом, анкетируемые были разделены на 3 группы:
— соблюдающие ЗОЖ 34%,
— не соблюдающие ЗОЖ 16%
— соблюдающих ЗОЖ не в полной мере (частично соблюдающих) 50%.
Более детально анкетирование позволило нам определить, что:
Ш По параметру распорядок дня:
— 16% анкетируемых соблюдают распорядок дня;
— 79% не в полной мере соблюдают распорядок дня;
— 5% не соблюдают распорядок дня.
Ш По степени употребления алкоголя:
— 36% не употребляют алкоголь;
— 54% периодически употребляют алкоголь;
— 10% регулярно употребляют алкоголь.
Ш По частоте испытания стресса:
— 39% устойчивы к стрессу;
— 51% средней стрессоустойчивости;
— 15% неустойчивы к стрессу.
Ш По отношению к курению:
— 16% курили постоянно.
Ш По уровню физической активности:
— 11% регулярно занимались спортом;
— 54% занимались спортом нерегулярно;
— 35% не занимались спортом.
Ш По соблюдению регулярности питания:
— 44% соблюдали правильный режим питания;
— 36% соблюдали режим питания не в полной мере;
— 20% не соблюдали режим питания.
Основными проблемами в области ЗОЖ в анкетируемой группе являются: низкий уровень соблюдения распорядка дня (более 80%) и низкая двигательная активность (порядка 90%).
2.3 Анализ показателей репродуктивного здоровья женщин по возрастным группам
Во второй части анкеты задавались вопросы, связанные с зачатием, вынашиванием и рождением ребенка. В результате анализа заполненных анкет были получены следующие результаты: в данной возрастной категории имеют высокий репродуктивный статус. Основные проблемы связаны с зачатием (более 20%) и вынашиванием плода (более 20%).
В возрастной группе от 30 до 39 лет существуют проблемы на всех этапах от зачатия до рождения. Данная группа характеризуется самым низким показателем репродуктивного статуса (21% анкетируемых).
Основные проблемы в данной возрастной группе связаны с зачатием (порядка 40% анкетируемых) и процессом вынашивания плода (около 20%).
В данной группе 53% анкетируемых имеют высокий репродуктивный статус.
Анализируя полученные ответы по характеристикам определяющим репродуктивное здоровье, были так же сформированы три группы женщин:
— с высокими репродуктивными показателями здоровья 57%
— со средними репродуктивными показателями здоровья 24%
— с низкими репродуктивными показателями здоровья 19%
Анкетирование так же позволило более детально определить показатели репродуктивного здоровья опрошенных, в частности:
Ш По проблемам с зачатием ребенка:
— 68% не имели проблем с зачатием;
— 32% имели проблемы с зачатием;
Ш По течению беременности:
— 43% не имели проблем с вынашиванием;
— 37% имели небольшие трудности с вынашиванием;
— 10% испытывали сложности при вынашивании;
Ш По состоянию здоровья рожденного ребенка:
— 60% родили здорового ребенка;
— 35% родили ребенка с незначительными отклонениями;
— 5% родили с серьезными отклонениями в здоровье и пороками в развитии.
2.4 Сравнительный анализ
При сравнительном анализе влияния ЗОЖ на РЗ женщин в анкетируемой группе были получены следующие результаты.
Так же прослеживается очевидная связь между соблюдением ЗОЖ (34%) и высоким РЗ женщин (57%).
Однако, в ходе данного исследования, в процессе сравнительного анализа влияния ЗОЖ на РЗ женщины, мы пришли к интересному выводу, что незначительное несоблюдение ЗОЖ (группа женщин, соблюдающих ЗОЖ не в полной мере (частично соблюдающих)) не оказывает прямого влияния РЗ женщин. В данной группе родилось 50% здоровых детей и 50% детей с незначительными отклонениями.
В результате данного исследования нами была сформулирована гипотеза, что женщины не соблюдающие ЗОЖ могут иметь проблемы, связанные с деторождением.
Факторами, влияющими на зачатие, вынашивание и здоровое деторождение являются: соблюдение распорядка дня; алкоголь; курение; стрессовые ситуации; уровень физической активности; регулярность питания.
При анкетировании выявлены следующие особенности соблюдения ЗОЖ женщинами г. Тюмени.
Итого по анкетируемой группе, из 30 опрошенных, выявлено:
Анализируя репродуктивный статус женщин г. Тюмени, были получены следующие данные:
Это является подтверждением нашей гипотезы о том, что если женщинам детородного возраста не соблюдать ЗОЖ, то могут возникнуть проблемы, связанные с зачатием, вынашиванием и здоровым деторождением.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Вопросы формирования здоровой нации всегда были очень значимыми для правительства любой страны. Несомненно, этот вопрос напрямую зависит от здоровья женщины и ее способности рождать здоровых детей.
Наряду с ухудшением экологической ситуации в мире, основным фактором, влияющим на репродуктивное здоровье, является несоблюдение принципов здорового образа жизни. Именно поэтому, темой нашего исследования было выбрано влияние образа жизни на РЗ, основной проблемой которого явилось влияние несоблюдения ЗОЖ на способность женщин г. Тюмени к зачатию, вынашиванию и деторождению.
Объектом исследования так же стала способность женщин г. Тюмени к зачатию, вынашиванию и деторождению. Задачами исследования, которые мы поставили перед собой явились:
— факторы, влияющие на зачатие, вынашивание и деторождение;
— с помощью анкетирования выявить соблюдение/несоблюдение женщинами г. Тюмени ЗОЖ;
— определить репродуктивный статус опрашиваемых женщин;
— найти взаимосвязь репродуктивного статуса между теми, кто ведет ЗОЖ и теми, кто не ведет ЗОЖ.
Целью исследования было изучение влияния несоблюдения ЗОЖ на РЗ женщин. Гипотезой нашего исследования является: женщины, которые не соблюдают ЗОЖ могут иметь проблемы, связанные с деторождением.
Для проведения исследования была разработана анкета, которая позволила определить взаимосвязь между соблюдением женщинами г. Тюмени ЗОЖ и их способностью к зачатию, вынашиванию и здоровому деторождению.
При подведении результатов были получены следующие результаты:
по части характеризующей ведение ЗОЖ:
— соблюдающие ЗОЖ 34%,
— не соблюдающие ЗОЖ 16%
— соблюдающих ЗОЖ не в полной мере (частично соблюдающих) 50%.
По уровню репродуктивного здоровья:
— с высокими репродуктивными показателями здоровья 57%
— со средними репродуктивными показателями здоровья 24%
— с низкими репродуктивными показателями здоровья 19%.
В заключении нашего исследования, мы хотели бы предложить следующее: для предотвращения негативного влияния несоблюдения ЗОЖ на РЗ женщины, для повышения ответственности за сохранение своего здоровья и здоровья будущего ребенка, провести различные мероприятия с целью информирования будущих мам о возможных рисках и последствиях. А именно:
— распространение результатов исследования на Интернет-ресурсах (социальные сети; сайты, посвященные детству и материнству и т.д.)
— проведение просветительских бесед в старших классах общеобразовательных школ г. Тюмени;
— проведение занятий в женских консультациях;
— проведение занятий в школах здоровья и группах по подготовке супружеских пар к родам на данную тему.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
5. Волков, А.Г. Рождаемость и ее факторы [Текст] /А. Г. Волкова-М.: Статистика, 1978.-118 с.
7. Гуркин, Ю.А. Репродуктологические проблемы девушек-подростков [Текст]: Учебное пособие. /Ю.А. Гуркин.- СПб, 2010.- 60с.
11. Климова, В. И. Человек и его здоровье [Текст] / В.И. Климова.- М.: Знание, 2004.-192 с.
12. Куценко, Г.И., Новиков Ю.В. Книга о здоровом образе жизни [Текст] /Г.И. Куценко.- СПб, 2005.- 122с.
Размещено на Allbest.ru
Подобные документы
Система здорового образа жизни, факторы, положительно влияющие на здоровье. Влияние наследственности и состояния окружающей среды на организм человека. Значение правильного распорядка дня, труда и режима питания. Влияние вредных привычек на здоровье.
курсовая работа [448,5 K], добавлен 19.12.2011
Понятие и сущность здоровья. Репродуктивное здоровье – часть здоровья человека и общества. Рекомендации по выработке личных качеств, необходимых для здорового образа жизни. Условия проведения закаливающих процедур. Основные правила рационального питания.
реферат [173,1 K], добавлен 02.03.2010
Проблемы здоровья и здорового образа жизни в России: история и современное состояние. Специфика ПР–деятельности в здравоохранении по формированию здорового образа жизни. Анализ формирования здорового образа жизни на примере деятельности ГУЗ «РКДЦ МЗ УР».
дипломная работа [101,1 K], добавлен 04.08.2008
Инфекции, передаваемые половым путем, как причина нарушений репродуктивного здоровья женщины. Вирусы папилломы человека и простого герпеса. Перечень заболеваний, влияющих на репродуктивное здоровье женщины. Профилактика заражения во время беременности.
презентация [756,0 K], добавлен 28.05.2015
Современные подходы к пониманию здоровья. Влияние факторов жизни на здоровье человека. Стиль жизни студенческой молодежи. Факторы обучения, отражающиеся на ее психофизиологическом состоянии. Роль культуры в обеспечении здоровья. Валеология как наука.
реферат [55,6 K], добавлен 14.12.2011