работа как стиль жизни
Работа должна быть в удовольствие: любимое дело, саморазвитие и правила поиска своей работы
Если человек вдруг скажет, что любит свою работу, на него определенно будут смотреть как на исчадие ада. Изыди, мол, нечисть, ведь работу любить априори невозможно. Но общественность снова ошибается – работа должна быть в удовольствие. Почему-то об этом говорят очень мало, и людям кажется, что ходить на какую-то работу и получать зарплату – это нормально, и все так делают. А нравится работа или нет – дело десятое, главное, чтобы было за что жить. Такой подход является в корне неверным.
Что такое любимая работа?
Итак, что такое любимая работа? Это особый вид деятельности, которой человек может заниматься каждый день, получать за это хорошую прибыль и моральное удовлетворение. Работа, которая приносит удовольствие, никогда не покажется тяжелой или скучной; даже если будет что-то не получаться, человек с невиданным ранее рвением будет стремиться к победе. Вспомнить хотя бы Генри Форда: сейчас никто точно не скажет, сколько бессонных ночей он провел в подвале своего дома, пытаясь собрать автомобиль, что станет доступным каждому.
Конечно, не все рождаются гениями, не каждый сможет войти в историю как исследователь, изобретатель, писатель и т. д. Но у каждого должно быть дело, которое приносит удовольствие.
Как общественное мнение влияет на человека?
Стоит отметить, что доставлять удовольствие может любое занятие, и этого не стоит бояться или стесняться. Правда, сегодня в обществе бытует мнение, что крайне важно:
Почему они все еще не осуществили эти желания? Все просто: какими бы успешными они ни были, это тоже люди, которым присущ страх перед неизвестным и общественным мнением. Что уже говорить о простых офисных клерках.
На то есть причины
Работа должна доставлять удовольствие всегда. Во-первых, на работе человек проводит большую часть своей жизни (примерно лет 40, а то и больше). Во-вторых, нелюбимая работа отрицательно сказывается на психоэмоциональном состоянии, что впоследствии приводит к развитию различных заболеваний.
Исследователи выяснили, что если человек длительное время занимается чем-то, что ему не нравится и является монотонным, то у него появляется сонливость. Обычно сон нужен, чтобы организм отдохнул, поэтому сонливость появляется у человека, когда тот устанет. Это вполне естественный процесс. Но если сонливость является постоянным, круглосуточным спутником, то на ее фоне может развиться синдром хронической усталости. Он, в свою очередь, характеризуется нарушениями сна, частыми головными болями, частыми инфекционными заболеваниями, появлением разного рода аллергических реакций, воспалением лимфатических узлов, фарингитом, болью в мышцах и эмоционально подавленным состоянием.
Невозможность раскрыться
Работа должна быть в удовольствие. Иначе человек легко может впасть в депрессию. Кроме того что нелюбимая работа влияет на физическое состояние, она еще и сильно нарушает эмоциональный фон. У каждого человека априори есть склонность к определенному делу. Но невозможность их проявить, отсутствие способа самовыразиться и необходимость постоянно уговаривать себя на что-то другое приводят к снижению эффективности и сложным отрицательным эмоциональным состояниям.
Человек не чувствует себя значимым, востребованным, довольным жизнью и т. д. И тогда на помощь приходят алкоголь и прочие вредные привычки. Работа должна приносить удовольствие, тогда на бесцельное прожигание жизни не будет оставаться времени.
Как человеку понять, что он занимается любимым делом?
Люди, которым работа доставляет удовольствие, обладают несколькими отличительными чертами:
Первые шаги
Итак, мы уже твердо уверены, что работа должна быть в удовольствие. Хорошо, если человек нашел свое призвание, занят полезным и любимым делом и, как следствие, удовлетворен жизнью. А как быть тем, кто еще не определился? Или ошибся с местом работы или профилем? Страх перед неизвестным, отсутствие стабильности, негативный опыт и много других негативных мыслей часто не дают сделать первый шаг навстречу лучшему будущему. Как уверяют многие, это самое трудное из всего, что пришлось впоследствии сделать.
Все просто: чтобы начать новую жизнь, человеку нужно изменить свое отношение к ней, равно как и мышление. Если пугает отсутствие средств к существованию, стоит накопить некоторый капитал на первое время. Чтобы начать новую жизнь, нужно:
Собрались с духом и с силами? Отлично! Начинаем действовать!
Правила поиска своей работы
Когда человек определился со своими способностями, ему предстоит понять, куда их направить. Он может устроиться работать по найму, а может открыть собственный бизнес или стать свободным работником (фрилансер).
Немаловажный момент – это комфортная обстановка. То, что работа должна быть в удовольствие, говорят многие психологи. Это касается также и условий труда, а не только самого процесса. Если человеку тяжело просыпаться рано утром, чтобы отправиться в офис, можно организовать себе такую работу, которая бы полностью соответствовала биологическим часам организма, к примеру перейти во фриланс. Важно помнить, что ни одно дело не будет приносить удовольствия, если заниматься им в некомфортной обстановке. Поэтому выбирая, чем заняться, важно подумать и над тем, где приятнее всего будет работать: в офисе, дома или находиться в частых разъездах.
Преграда и награда
Работа должна приносить удовольствие: цитаты
Есть много высказываний о том, что же это за деятельность – работа, которая пришлась по вкусу. Приведем некоторые из них.
Дэниел Киз, «Цветы для Элджернона»:
Жизнь не может дать большего удовольствия, чем удовлетворенность от преодоления трудностей, перехода от одного уровня успеха к другому, появления новых желаний и их реализации.
Наихудший период для тех, кто получает удовольствие от работы, все-таки приятней, чем наилучший период для тех, кто не получает этого удовольствия.
Каждый человек рождается для какого-то дела. Каждый, кто ходит по земле, имеет свои обязанности в жизни.
Многие люди считают, что заниматься тем, что нравится, могут только избранные. Остальные же должны трудиться там, куда их приняли (да и еще быть благодарными за это). В действительности все совершенно не так. Единственная обязанность человека – быть счастливым, и если работа не приносит удовлетворения, ее нужно бросать без зазрения совести.
Работа как стиль жизни
Герои нашего времени
Базовые человеческие ценности изменялись в различные исторические периоды, причем порой – кардинально. То, что считалось важным и незыблемым в одну эпоху, всего лишь одним веком позже могло запросто подвергнуться осмеянию. Работа не только не была исключением, но временами становилась главной темой для общественной полемики. Может ли труд быть самостоятельной ценностью или все-таки стоит признать его вынужденным уделом подчиненного человека? Воспринимаясь как необходимость, эта сознательная деятельность все же противопоставлялась понятию свободы, то есть добровольного выбора личности.
Превращение любимого дела в способ заработка грозит потерей той самой отдушины, которая играет роль своеобразного переключателя между работой и личной жизнью.
Специалистов в области управления персоналом, однако, заботит более практическая плоскость: можно ли считать труд одной из базовых ценностей поколения Y? Вопреки распространенному представлению, даже поверхностное наблюдение за молодыми людьми дает утвердительный ответ на этот вопрос. Если бы постоянная и интересная работа не входила в список их приоритетов, вряд ли была бы актуальна проблема поиска занятости, предполагающей творческое самовыражение и возможность профессионального развития.
Рынок предложений чутко среагировал на эту потребность, предлагая молодым специалистам в описаниях многих вакансий перспективы развития, роста и получения многогранного опыта в своей специальности. Именно эти обещания оказались столь созвучными ценностной шкале поколения Y.
Если вернуться к вопросу о соотношении желания и необходимости ежедневно отправляться на работу, окажется, что подавляющее большинство сотрудников все же предпочтут подыскать себе занятие – постоянное и хорошо оплачиваемое. По крайней мере, многочисленные социологические опросы в Интернете свидетельствуют именно об этом.
Сделка с совестью
В вынужденном состоянии довольно сложно выбирать, и именно это мы ощущаем, когда соглашаемся на заведомо неподходящую работу. Это не проявление лукавства или двуличности соискателя – ему действительно нужна эта должность, пусть она и не вызывает никаких положительных эмоций.
Привлекательная зарплата в сочетании с острой финансовой нуждой заставляют многих согласиться на предложение, изначально не соответствующее ни профессиональным интересам, ни карьерным планам. Тот факт, что впоследствии все равно придется расплачиваться развитием состояния неудовлетворенности, обычно не слишком заботит в момент совершения подобной сделки с совестью.
Работа может явиться средством творческого самовыражения или удовлетворения социальных амбиций, а в некоторых случаях – формой структурирования времени и избеганием решения других проблем.
Работа может явиться средством творческого самовыражения или удовлетворения социальных амбиций.
Выход из этой ситуации многие вполне резонно видят в обретении той работы, которая будет совпадать с личными интересами, однако и здесь есть свои подводные камни.
Монетизация хобби
«Найдите хобби, за которое вам будут платить, и больше не придется ходить на работу» – вот заманчивый девиз для большинства людей. Вполне естественно поддаться искушению и попробовать заработать на собственном увлечении, однако не каждое можно без ущерба монетизировать.
Суть хобби состоит в том, что оно представляет собой нечто вроде отдушины от стрессов профессиональной деятельности. Мы сосредотачиваемся исключительно на самом занятии и не думаем о качестве: оно должно быть на высоте по умолчанию, независимо от норм, стандартов или плановых показателей.
Большинство из нас готовы признать, что ценность текущего места работы заключается в достижении финансовой стабильности, карьерного роста или социального статуса. Если бы необходимость в ежедневной заботе об этих вопросах отпала, то изменилась бы и сама работа. Однако хобби не всегда дает возможность удовлетворять базовые потребности, а порой и вовсе требует финансовых вложений.
Превращение любимого дела в способ заработка грозит потерей той самой отдушины, которая играет роль своеобразного переключателя между работой и личной жизнью. Одна из его ценностей заключается в том, что им можно заниматься по настроению, независимо от необходимости. Но как только от хобби начинает зависеть жизненное благополучие, это занятие превратится в обязанность, растеряв изначальную легкость исполнения.
Попасть в поток
Михаю Чиксентмихайи, одному из широко известных психологов современности, принадлежит теория, согласно которой наибольшее удовлетворение мы испытываем от той деятельности, которая вызывает состояние удовлетворенности на фоне концентрации и расслабленности одновременно. Когда мы чем-то увлечены и сосредоточены не только на результате, но и на самом процессе, мы находимся в состоянии потока. Именно потоковые ощущения характерны для увлечений и хобби, однако некоторым счастливчикам удается совместить это со своей повседневной работой.
Чтобы ежедневный труд не только стал источником добычи средств к существованию, но и приносил удовлетворение, важно соблюсти определенный компромисс между личными интересами и обеспечением жизненных потребностей. Одни могут ставить амбициозные карьерные цели, а другим вполне хватит более скромных достижений, лучше согласующихся с их системой ценностей.
Если, отбросив мотив необходимости, снова задаться вопросом, что для вас лично значит работа, то можно получить очень интересный результат. Работа может явиться средством творческого самовыражения или удовлетворения социальных амбиций, а в некоторых случаях – формой структурирования времени и избеганием решения других проблем. В любом случае, помимо необходимости обеспечения жизненных потребностей, большинство из нас решают на работе и другие насущные вопросы.
Треть сотрудников российских компаний готова продолжить работать даже в том случае, если получит наследство или выиграет в лотерею. При этом большинство тех, кто дал положительный ответ, заметили, что обязательно сменят место работы и займутся тем, что им действительно по душе. Сейчас модно рассуждать об определенной «переборчивости» нынешнего соискателя, но вряд ли можно упрекнуть его в отсутствии стремления трудиться. Важно правильно найти то, что мотивирует его сильнее всего.
Профессия как стиль жизни
«Хороший риелтор сродни хорошему парикмахеру, косметологу, турагенту. К нему обращаются по рекомендации. В нашу сплоченную команду мы принимаем как людей с опытом, так и без него. Мы способны сами обучить и воспитать настоящих специалистов», – рассказывает генеральный директор агентства недвижимости «СОВА» Оксана Белевцова.
Работа в «СОВЕ» – это нечто большее, чем просто работа. Риелторы работают, потому что им это нравится. Компания движется вперед широкими шагами, сотрудники уверены в завтрашнем дне. Новые агенты, попадая в коллектив, пропитываются духом компании, они видят работу лидеров, и сами стремятся к высокому профессионализму. Это отражается во всем: от внешнего вида до умения уверенно вести любые переговоры. «СОВА» воспитывает преуспевающих людей, способных мыслить нестандартно, развиваться и обретать новые деловые привычки.
«Стиль жизни – это то, к чему человек привык, то, что ему нравится. Допустим, привык человек каждое утро варить кофе, а по субботам бегать в городском парке, и это его стиль. Наши сотрудники приходят на работу с удовольствием, потому что именно эта работа стала их стилем жизни. Коллектив для нас – одна большая семья, идею семьи мы положили в основу нашего бизнеса четыре года назад», – комментирует директор по развитию АН «СОВА» Владимир Меньшиков.
Компания активно развивается, внедряются в работу новаторские идеи, открываются новые филиалы. Однако какими бы ни были высокими технологии, главным остается одно – уважение к людям. Ведь только относясь к сотрудникам и клиентам с уважением, можно вызвать уважение к бренду. Люди предпочитают работать в компании, которая крепко стоит на ногах, и, выбирая работу, выбирают свой стиль жизни.
Фото: Фото и видео предоставлены компанией «СОВА»
Работа как стиль жизни: хорошо ли быть трудоголиком?
В восемь утра он уже в офисе, в обеденный перерыв проводит переговоры с партнерами, а в девять вечера, все еще сидя за компьютером, виновато объясняет домашним по телефону: «Извини, опять закрутился…» Трудоголизм – это хорошо или плохо? Нужно ли ценить в себе это качество и гордиться им? И стоит ли радоваться работодателю, заполучив в качестве сотрудника закоренелого трудоголика?
Трудоголики истинные и мнимые
Есть и мнимые трудоголики – сотрудники, ежедневно задерживающиеся в офисе допоздна просто потому, что делают свою работу медленно, а также те, кто подобным «высиживанием» маскирует свою профессиональную несостоятельность. Как ни странно, это срабатывает во многих компаниях – там, где не принято оценивать эффективность каждого сотрудника по достигаемым им результатам. Некоторые сотрудники перерабатывают из страха что-то упустить. Говорят, в Силиконовой долине популярна поговорка: «Стоит сделать перерыв на обед — и тебя самого съедят».
По данным Исследовательского центра портала Superjob.ru, в России две трети экономически активного населения (66%) в той или иной степени считают себя трудоголиками. Это неудивительно: с одной стороны, еще сильны в памяти традиции советского прошлого с потрясающими примерами трудового энтузиазма («Даешь пятилетку в четыре года!»), а с другой, современные правила игры (то есть условия карьерного роста и жизненного успеха) тоже располагают к полному погружению в дело.
Двигатель прогресса
С точки зрения руководителя трудоголик – это прежде всего хороший работник. Что бы ни говорили психологи о гармонии всех сфер жизни, для работодателя трудоголик куда лучше, чем лентяй или симулянт. Именно трудоголики с их фанатичным рвением во многом двигают экономику страны и все человечество вперед. Они стоят у истоков множества изобретений и масштабных проектов. Кто знает, состоялся бы полет Гагарина в космос, если бы Сергей Королев не был трудоголиком? Получило бы человечество антибиотики, если бы химик и пианист Эрнест Чейн не проводил в своей лаборатории сутки напролет?
Усталость, ошибки…
В чем же причина столь неоднозначного отношения к феномену трудоголизма? Почему против него настроены не только семьи трудоголиков, но нередко и работодатели? Причин несколько. Во-первых, физиологические законы существования человека никто не отменял. Каждый из нас должен спать по 6-8 часов в сутки, прогуливаться на свежем воздухе, нормально питаться. При этом отдых нужно давать не только телу, но и мозгу – а это значит, что нельзя думать о работе все время, пока вы не спите. Необходимо переключаться.
Чрезмерно усердствующего работника, не учитывающего естественные потребности своего организма, неизбежно ждет переутомление, а значит, ухудшение памяти и ослабление внимания. Отсюда недалеко до ошибок и общего снижения качества работы. Не зря же Генри Форд, поборник строгой дисциплины среди рабочих на своих заводах, впервые в Америке ввел 8-часовой рабочий день, пятидневную рабочую неделю и десятидневный оплачиваемый отпуск.
…и эмоциональное выгорание
Наконец, трудоголика, сколь бы успешным человеком он ни казался, трудно назвать гармонично развитой личностью. Почти неизбежные сложности в семье – прямое следствие трудоголизма. Есть и еще одна причина, правда, менее очевидная: настоящих трудоголиков не слишком любят коллеги. И это понятно, ведь на их фоне даже нормально справляющиеся со своими обязанностями сотрудники кажутся лентяями. Кому понравится каждый день испытывать муки совести, покидая офис в обеденный перерыв, когда трудоголик не отрывается от компьютера? Начальник-трудоголик – и вовсе беда для коллег. Звонки на мобильный в полночь, электронные письма в пять утра и регулярные «субботники» нередко становятся спутниками жизни его подчиненных.
Как же найти ту тонкую грань, которая отделяет увлеченность делом от фанатичного трудоголизма? Конечно, единого рецепта здесь быть не может: каждый работник сам формирует свой образ жизни в зависимости от имеющихся у него интересов и возможностей. Желаем вам найти баланс между профессиональной реализацией и личной жизнью!
Новости Барнаула
Опросы
Спецпроекты
Прямой эфир
Работа как стиль жизни: хорошо ли быть трудоголиком?
В восемь утра он уже в офисе, в обеденный перерыв проводит переговоры с партнёрами, а в девять вечера, всё еще сидя за компьютером, виновато объясняет домашним по телефону: «Извини, опять закрутился…» Трудоголизм – это хорошо или плохо? Нужно ли ценить в себе это качество и гордиться им? И стоит ли радоваться работодателю, заполучив в качестве сотрудника закоренелого трудоголика?
Superjob.ru оценил все плюсы и минусы трудоголизма как стиля жизни.
Трудоголики истинные и мнимые
Прежде всего следует определиться с понятиями: трудоголик – это человек, не просто любящий свою работу, а зависимый от неё. Без работы он буквально теряет интерес к жизни: его не радует даже отпуск, а длительные новогодние каникулы превращаются в пытку. Постоянные «всенощные бдения» в офисе нисколько не пугают трудоголика – напротив, столь интенсивная работа позволяет ему чувствовать свою состоятельность в жизни. При этом для него важен и процесс, и результат – он искренне болеет за общее дело.
Есть и мнимые трудоголики – сотрудники, ежедневно задерживающиеся в офисе допоздна просто потому, что делают свою работу медленно, а также те, кто подобным «высиживанием» маскирует свою профессиональную несостоятельность. Как ни странно, это срабатывает во многих компаниях – там, где не принято оценивать эффективность каждого сотрудника по достигаемым им результатам. Некоторые сотрудники перерабатывают из страха что-то упустить. Говорят, в Силиконовой долине популярна поговорка: «Стоит сделать перерыв на обед — и тебя самого съедят».
По данным Исследовательского центра портала Superjob.ru, в России две трети экономически активного населения (66%) в той или иной степени считают себя трудоголиками. Это неудивительно: с одной стороны, ещё сильны в памяти традиции советского прошлого с потрясающими примерами трудового энтузиазма («Даёшь пятилетку в четыре года!»), а с другой, современные правила игры (то есть условия карьерного роста и жизненного успеха) тоже располагают к полному погружению в дело.
Двигатель прогресса
Казалось бы, любой работодатель должен радоваться тому, что сотрудник изо дня в день почти без выходных и отпуска трудится на благо компании. Ведь он не только решает массу рабочих задач, успевая порой больше, чем целый отдел, — он ещё и подает пример остальным работникам, заражая их энтузиазмом и заставляя испытывать уколы совести при уходе с рабочего места ровно в шесть вечера.
С точки зрения руководителя трудоголик – это прежде всего хороший работник. Что бы ни говорили психологи о гармонии всех сфер жизни, для работодателя трудоголик куда лучше, чем лентяй или симулянт. Именно трудоголики с их фанатичным рвением во многом двигают экономику страны и всё человечество вперёд. Они стоят у истоков множества изобретений и масштабных проектов. Кто знает, состоялся бы полёт Гагарина в космос, если бы Сергей Королёв не был трудоголиком? Получило бы человечество антибиотики, если бы химик и пианист Эрнест Чейн не проводил в своей лаборатории сутки напролёт?
Сами трудоголики тоже склонны положительно оценивать свой стиль жизни и даже гордиться им, ведь интенсивная работа – это социально одобряемый тип поведения. «Я много работаю, потому что хочу добиться успеха»; «Мне нравится заниматься любимым делом»; «Моя деятельность приносит прибыль компании», — такова позиция тех, кто видит в работе смысл жизни. Ну а тот факт, что перекос не очень хорошо сказывается на семье, трудоголики чаще всего комментируют просто: «Я же для семьи деньги зарабатываю».
Усталость, ошибки…
Однако несмотря на все плюсы трудоголизма как стиля жизни, далеко не в каждой компании считают, что сотрудники должны быть трудоголиками. Согласно опросу, проведённому Исследовательским центром Superjob.ru, половина (50%) менеджеров по персоналу заявили, что приветствуют в работниках скорее трудолюбие, чем трудоголизм, тогда как однозначное «да» трудоголизму говорят в 37% компаний.
В чём же причина столь неоднозначного отношения к феномену трудоголизма? Почему против него настроены не только семьи трудоголиков, но нередко и работодатели? Причин несколько. Во-первых, физиологические законы существования человека никто не отменял. Каждый из нас должен спать по 6-8 часов в сутки, прогуливаться на свежем воздухе, нормально питаться. При этом отдых нужно давать не только телу, но и мозгу – а это значит, что нельзя думать о работе всё время, пока вы не спите. Необходимо переключаться.
Чрезмерно усердствующего работника, не учитывающего естественные потребности своего организма, неизбежно ждёт переутомление, а значит, ухудшение памяти и ослабление внимания. Отсюда недалеко до ошибок и общего снижения качества работы. Не зря же Генри Форд, поборник строгой дисциплины среди рабочих на своих заводах, впервые в Америке ввел 8-часовой рабочий день, пятидневную рабочую неделю и десятидневный оплачиваемый отпуск.
…и эмоциональное выгорание
Вторая причина неоднозначного отношения к трудоголикам вытекает из первой. Физическая и моральная усталость могут привести к эмоциональному выгоранию работника. Через год слишком интенсивной работы специалист, ещё вчера готовый свернуть горы, начинает ощущать падение интереса к любимому делу. Не радует ни профессиональное общение, ни интересные задачи, ни карьерный рост. Психологи знают, насколько опасен этот синдром – нередко профессиональное выгорание приводит к уходу из профессии.
Наконец, трудоголика, сколь бы успешным человеком он ни казался, трудно назвать гармонично развитой личностью. Почти неизбежные сложности в семье – прямое следствие трудоголизма. Есть и ещё одна причина, правда, менее очевидная: настоящих трудоголиков не слишком любят коллеги. И это понятно, ведь на их фоне даже нормально справляющиеся со своими обязанностями сотрудники кажутся лентяями. Кому понравится каждый день испытывать муки совести, покидая офис в обеденный перерыв, когда трудоголик не отрывается от компьютера? Начальник-трудоголик – и вовсе беда для коллег. Звонки на мобильный в полночь, электронные письма в пять утра и регулярные «субботники» нередко становятся спутниками жизни его подчинённых.
Как же найти ту тонкую грань, которая отделяет увлечённость делом от фанатичного трудоголизма? Конечно, единого рецепта здесь быть не может: каждый работник сам формирует свой образ жизни в зависимости от имеющихся у него интересов и возможностей. Желаем вам найти баланс между профессиональной реализацией и личной жизнью!