Психологи доказали что люди которые
50 интересных фактов о психологии человека
Какие психологические факты о людях малоизвестны?
Современный мир буквально переполнен тематической литературой о самопознании, а интернет-издания ежедневно публикуют выдержки из научных статей специалистов: психология все чаще становится предметом нашего интереса. Ведь каждому из нас хочется находится в гармонии со своим собственным «Я», максимально использовать возможности разума и выстраивать гармоничные отношения с друзьями и близкими. Мы подготовили для вас 50 занимательных фактов, которые помогут вам разобраться в себе и лучше понять окружающих вас людей.
1. Чем умнее человек, тем чаще он не уверен в своих собственных убеждениях.
2. Если после общения с конкретным человеком вы испытываете негативные эмоции и чувствуете неприятный осадок – вы имели дело с токсичной персоной.
3. Подпись может многое рассказать о человеке. Например, чем крупнее ваша подпись – тем выше самооценка.
4. Когда компания заливается смехом, каждый смотрит на того, кто ему больше всего нравится.
5. Обращаясь к людям по их имени, вы больше располагаете их к себе и увеличиваете степень доверия к собственной персоне.
6. 80% людей встречают своих будущих супругов в возрасте 16 лет.
7. Большинство из нас страдают синдромом фантомных вибраций: кажется, что мобильный телефон вибрирует, когда на самом деле устройство не издает ни звука.
8. Человеку требуется всего 4 минуты, чтобы влюбиться.
9. Согласно закону полярности, противоположности притягиваются: нас неизбежно привлекают люди с противоположными качествами.
10. Чем мудрее человек, тем реже он дает советы. (Будьте настороже с людьми, которые дают вам слишком много непрошенных рекмендаций.)
11. Наши сердца не имеют ничего общего с чувством «влюбленности», это всего лишь химическая реакция, происходящая в мозге.
12. Чтобы найти свое истинное призвание, необходимо действовать. Следуйте своим убеждениям, и они приведут вас к цели.
13. Наш мозг имеет отрицательный уклон и склонен больше запоминать плохие воспоминания, чем приятные.
14. Если вы зацикливаетесь на проблемах – будет больше проблем. Когда вы сосредоточитесь на возможностях – появится больше возможностей.
15. Вы производите неизгладимое первое впечатление в течение 5 секунд по следующим пунктам: как вы выглядите, как вы говорите и что вы говорите.
16. Хороший способ сосредоточиться и сконцентрировать внимание – мысленно разговаривать с собой во время выполнения задания.
17. Люди, которые регулярно помогают другим, значительно счастливее и с меньшей вероятностью впадают в депрессию по мере взросления.
18. Люди с быстрой походкой обычно более уверенны и счастливы, чем те, кто ходит в медленном темпе.
19. Женщина будет спорить только с тем, о ком она действительно заботится. Меньше споров – меньше заинтересованности.
20. Энергичная музыка стимулирует мозговые волны, которые улучшают концентрацию внимания даже после того, как вы перестаете ее слушать.
21. Владельцы собак смеются чаще владельцев кошек и людей, у которых нет домашних питомцев.
22. Если вы ждете чего-то взамен за свои благородные поступки, вы далеко не хороший человек.
23. Люди, склонные витать в облаках, обычно лучше справляются со сложными проблемами.
24. Нас подсознательно больше привлекают люди, у которых такой же музыкальный вкус.
25. Вы с больше вероятностью достигнете целей, если будете держать их при себе.
26. Ложь требует больше умственных усилий, чем правда. Говоря неправду, мы невольно задумываемся, будет ли она соответствовать нашей общей «легенде», а также беспокоимся о влиянии даже самой маленькой лжи на нашу жизнь, отношения и авторитет. Честность же почти не имеет негативных последствий.
27. Просмотр душераздирающего фильма заставляет людей думать глубже: исследования в Университете штата Огайо показали, что просмотр кинотрагедии заставляет людей серьезнее рассматривать свою жизнь и отношения.
28. Люди, которые думают, что за ними следят, обычно ведут себя лучше: как правило, присутствие «других» побуждает нас делать «правильные» вещи, чтобы получить «социальное» признание и одобрение.
29. Пробуждение на неправильной стороне кровати влияет на наше ощущение счастья. Исследование, проведенное в 2011 году, показало, что те, кто спит с левой стороны (если стоять у подножья кровати), счастливее тех, кто спит справа.
30. Плацебо может иметь такой же эффект, как и реальные процедуры. Недавние исследования показали, что эффект плацебо может привести к реальным биологическим изменениям, и этот факт может перевернуть мир медицины с ног на голову.
32. Часто лучший способ привлечь кого-то – перестать обращать на них внимание.
33. Никогда не беспокойтесь о том, что кто-то не любит вас такими, какие вы есть. Потому что всегда найдется тот, кто по той же причине вас полюбит.
34. Зачастую люди не слушают, чтобы понять – они ждут свой очереди говорить.
35. Люди с низкой самооценкой склонны унижать других.
36. Те, кто играют в видеоигры, гораздо чаще видят ясные сны.
37. Умственная деятельность тоже сжигает калории.
39. Шоколад и шоппинг способны вызывать более сильную зависимость, чем наркотики.
40. Женщинам с более высоким IQ труднее найти партнера.
41. Люди выглядят более привлекательными, когда говорят о вещах, которые им действительно интересны.
42. Среднее время, в течение которого женщины могут хранить тайну, составляет 48 часов.
43. Когда кто-то плачет от счастья, первая слеза падает с правого глаза. Слезы боли, как правило, начинают течь из левого.
44. В 95% случаев, когда люди говорят, что хотят задать вопрос, вы прокручиваете в голове все плохие вещи, которые недавно сделали.
45. Умные люди склонны недооценивать себя, в то время как невежи думают, что они великолепны.
46. Записывать негативные вещи и бросать их в мусорное ведро – психологическая уловка, которая может улучшить ваше настроение.
47. Как только вы примите свои недостатки, никто не сможет использовать их против вас.
48. Когда вы прекратите общение с ненужными людьми, в вашей жизни начнут происходить хорошие вещи, и это не будет совпадением.
49. Любимая тема людей – это они сами. Поэтому если вы хотите кому-то понравиться, говорите об их персоне.
50. От разбитого сердца можно умереть. Это называется синдром разбитого сердца.
Психологи доказали, что люди порой сначала говорят, а потом думают
Шведские исследователи показали, что люди иногда подбирают нужные слова и осознают ошибку уже после того, как произнесли фразу вслух, а не наоборот. Это происходит из-за того, что мы формулируем свою речь в процессе прослушивания собственных слов.
«Сначала думай, потом говори» — эту фразу, произнесённую с укором, каждый из нас слышал не один раз. Также люди часто сталкиваются с ситуацией, когда прекрасные аргументы в споре приходят на ум уже спустя полчаса после того, как сам спор закончился. Теперь исследователи из университета Лунда в Швеции показали, почему так происходит.
Доминирующая модель речи предполагает, что человек сначала спланирует, что и как он хочет сказать, и лишь затем произнесёт нужные слова вслух. Однако это происходит не так часто, как хотелось бы: порой мы формулируем нужную речь уже в процессе прослушивания произнесённых нами слов.
Андреас Линд (Andreas Lind) и его коллеги задались вопросом, что будет, если человек произнесёт одно слово, но услышит себя произносящим несколько другое.
«Если мы используем аудиальную обратную связь для сравнения того, что мы говорим, с тем, что мы намеревались сказать, то любое несоответствие должно быть быстро обнаружено мозгом. Но если эта обратная связь участвует по большей части в процессе толкования сказанного, то уловка может остаться незамеченной», — поясняет учёный.
Исследователи пригласили добровольцев к себе в лабораторию, где им предложили пройти тест Струпа: человек должен был называть цвет шрифта вне зависимости от того, совпадал ли он по значению со словом, или нет. К примеру, слово «красный» могло быть напечатано зелёным цветом, и тогда испытуемый должен был произнести слово «зелёный».
Во время испытания участники также прослушивали свои ответы через наушники, сразу после произнесения (через 5-20 миллисекунд). Ответы были записаны таким образом, что иногда воспроизводилось неверное слово, вследствие чего участники подключали собственную аудиальную обратную связь. Мозг должен был среагировать на то, что его ответ и ответ в наушниках родным голосом отличались друг от друга. В эксперименте учёные подменяли слова «серый» и «зелёный», так как в шведском языке они звучат похоже («grå» и «grön»), но обозначают разные цвета.
После каждой такой манипуляции участников заново спрашивали, что они только что сказали, а также после теста учёные проверили, заметили ли добровольцы подмену. Слова-фальшивки не замечались испытуемыми целых две трети от общего времени эксперимента, и в 85% случаях невыявленных замен участники признавали, что они назвали неверное слово, ведь голос в наушниках помог им осознать, что они произнесли на самом деле.
Ради интереса Линд также сам прошёл через этот эксперимент. Несмотря на то, что он точно знал, когда произойдут подмены и какими они будут, учёный периодически путался и сомневался в том, что произнёс он сам, а что услышал через наушники.
Нейробиологи, которые не принимали участия в исследовании, сообщают, что работа Линда и его коллег является вызовом доминирующей модели речи, однако она не опровергает существование процесса первичного планирования. Статья шведских учёных, опубликованная в журнале Psychological Science, является лишь объяснением тому, почему мы иногда произносим не то, что хотели, а не утверждением, что мы вообще не планируем собственную речь.
Защитный барьер: Психолог назвал 7 вещей, которые нельзя позволять окружающим
Считается, что умение говорить «нет» другим людям и прекращать разговоры — это простейший способ сберечь свою жизнь. Но так ли это на самом деле?
Рассматривать как запасной вариант
Если человека рассматривают как запасной вариант, значит, он удобен, но при этом не столь привлекателен, как другие кандидаты. Это разрушительно для романтических союзов, дружбы и профессиональных отношений. Израильский психолог Яви Ине в середине нулевых выпустил исследование, в котором призвал искать причину такого поведения не в других, а в себе, попутно сделав вывод: если человека рассматривают как запасной вариант, в этом есть и плохая, и хорошая новость одновременно. По словам психолога, тот, кто оказался на «скамейке запасных», достоин того, что получил, ведь он позволил так с собой поступить, — и он же точно может дать понять наглецу, что он ещё не утратил самоуважения и может уйти от созависимости. Американский психолог Шэрон Вегшейдер-Круз называет такое состояние патологическим видом отношений, при котором мысли и чувства одного партнёра полностью зависят от действий другого. Самообман, низкая самооценка, компульсивное поведение и другие негативные факторы могут быть в этом замешаны.
Вмешиваться в принятие важных решений
Психолог Авигдор Рубинштейн, изучавший созависимости в современном обществе, подчёркивал, что человек сам несёт ответственность за свою судьбу и таланты — за то, как и куда он их приложил. Личность отвечает за трансформацию собственного мировоззрения, за поворотные решения, что в дальнейшем определят жизнь на много лет вперёд. Если речь идёт о таком решении, никто не имеет права вмешиваться в дела совершеннолетнего человека и влиять на него. Это может запутать и в конце концов поломать его судьбу. Где-то он неизбежно набьёт себе шишек, но приобретёт важный опыт. Рубинштейн спрогнозировал, что попытки близких, коллег или второй половины определять судьбу человека могут приводить к непоправимым последствиям. Минимальные возможные последствия — опасность прожить не свою жизнь и в старости жалеть о напрасно потраченном времени.
Губительная привычка: Психологи назвали 10 вещей, за которые никогда нельзя оправдываться
Втягивание в бессмысленные споры
Ещё древнегреческие софисты доказали, что в споре выигрывает не носитель правды, а тот, чьи доводы выглядят убедительнее и кто умеет морально подавлять собеседника. Только Протагор или Антифонт за свои споры на потеху толпе получали хорошие деньги, а обычный спорщик чаще всего становится посмешищем. Обычно спор призван решить проблему, но, как правило, только больше её запутывает. Он не делает человека умнее, не учит спорящих делать выводы, провоцирует ненависть и переход на личности, но главное — пожирает время и силы. Человек, провоцирующий спор, для себя уже решил, что он прав. Он либо не хочет никого, кроме себя, понять, либо не может. Кроме того, такие люди обожают втягивать людей в споры и отнимать их время — для них самоутверждение сродни утолению жажды, и тратить время на такие дискуссии бессмысленно.
Впутывать в сомнительные авантюры
Со времён каменного века в человеке заложен инстинкт охотника, авантюриста, завоевателя. Того, кто уходит из дома с пустыми руками и возвращается с полными возами провизии. Об этом же повествуют многие сказки. Правда в том, что в современном мире большинство авантюр связаны с очевидным обманом, который часто пересекается с Уголовным кодексом любой страны мира. Остаться без денег — полбеды, ведь можно оказаться ни за что за решёткой или покалечиться. Если тот, кому не доверяешь, предлагает «лёгкое и верное дельце», его стоит отправить куда подальше, а если в такую авантюру пытается втянуть близкий человек — попробовать его переубедить. Французский психолог Франс Шипен в 80-х назвал таких родственников «подручниками», намекая на то, что они берут близких под руку и буквально подводят под уголовное наказание. По-русски эта поговорка звучит как «подвести под монастырь».
Закон сохранения: Психолог назвал 10 вещей, от которых никогда нельзя отказываться
Убеждать в тщетности перемен
Для того чтобы взять себя в руки, сделать рывок, изменить свою жизнь к лучшему, нужны усилия. Зачастую на этом пути встречаются люди, которые будут отговаривать, и среди них могут оказаться даже «друзья» и родственники. Они всячески отговаривают от перемен, пугают тем, что станет только хуже, что давно насиженное место «лучше и стабильнее». В такой ситуации для начала стоит разобраться, что движет советчиком — его неспособность адаптироваться к новому или инстинкт манипулятора. Громкие слова, полные фатализма, — симптом глубокого кризиса, из которого человек не хочет выбираться и предпочитает собрать компанию себе подобных. Британский психотерапевт Милтон Хайленд Эриксон отмечал, что перемены в жизни человека неизбежны хотя бы потому, что он постоянно внутренне меняется, и отрицать это не только глупо, но и вредно.
Навязывать точку зрения
Это убойный коктейль того же качества, что и втягивание в бессмысленные споры. Психолог Виктор Франкл сформулировал это так: «Всё, что с человеком происходит, несёт отпечаток его личности». Человек — динамическая система, собранная из опыта, потребностей, эмоций. Навязывая свою точку зрения, «доброжелатель» вовсе не пытается сделать собеседнику лучше или сделать его лучше, умнее, сильнее. Скорее всего, это нарцисс, который проецирует свою личность на весь мир и окружение и воспринимает его исходя из собственных чувств и потребностей. Для него наличие точки зрения, не схожей с его собственной, — боль, сбой в системе, который надо исправить. Умный и здоровый человек, даже если понимает, что он может донести до другого что-то важное, навязывать это точно не станет, ведь он знает, что всему своё время и место, — если суждено собеседнику «дозреть» до этого, он сам прозреет без напоминаний и принуждения.
Психолог Зои Либерман считает, что разделение людей по категориям — естественный навык, который человек осваивает ещё в глубоком детстве, и именно он помогает ориентироваться в сложном и запутанном мире, понимать других и быть для них понятным. Так принимаются быстрые решения и экономятся силы. Но в руках человека недалёкого или коварного этот инструмент становится опасным оружием: «Она — блондинка, значит — три извилины», «Музыкант? Точно пьяница», «С высшим образованием? Значит, умный и приличный человек». И так далее.
Это очень сложно, но попытки навесить на него ярлык человек должен пресекать на корню. Если работодатель принимает сотрудника, руководствуясь собственными стереотипами, а не исходя из профессиональных качеств соискателя, значит, и не нужен такой босс. Если человек при знакомстве вольно или невольно навесил ярлык, при этом есть перспектива деловых, романтических или дружеских отношений, лучше решить это недоразумение «на берегу», потому что потом курьёз, как снежный ком, нахватает ещё массу нелепиц, доводя всё до абсурда.
Психологи доказали, что люди чуют страх
Наши поведение и настроение формируются эмоциями, которые возникают в результате объединения сигналов от органов чувств. Основными поставщиками таких сигналов всегда считались зрение и слух. Но выясняется, что и запах для человека тоже важен. Запахи становятся особенно значимыми при невыразительной зрительной и слуховой информации. С помощью серии довольно простых экспериментов ученым удалось показать, что человек воспринимает запах страха и адекватно реагирует на него. Но в отличие от звуковой и зрительной информации запах воспринимается исключительно на подсознательном уровне: человек его не осознает и, следовательно, не может рассказать об «обонятельных» причинах своих эмоциональных оценок.
Всем известно, что у человека по сравнению с животными сильно ослаблено обоняние. Считается, что животные живут в другом мире — мире запахов, который человек может понять только чисто умозрительно. Конечно, человек воспринимает запахи — пищевые, химические и др., и запахи оказывают определенное влияние на его поведение (вспомним, как трудно пройти спокойно мимо открытой двери пекарни!). Но что касается неисчислимого количества других запахов, которые у животных формируют половое и социальное поведение, то тут человек явно в проигрыше.
Действительно, у человека пороговые значения восприятия большинства веществ несравнимо выше, чем у животных; орган полового и социального обоняния — так называемый вомероназальный орган — хоть и имеется, но недоразвит; чувствительный эпителий вомероназального органа в большой степени утрачен (у животных вомероназальный эпителий наряду с обонятельным участвует в хеморецепции феромонов). То есть налицо химические и морфологические показатели редукции обоняния. Но означает ли это, что человек не воспринимает социально значимые запахи и никак не реагирует на них? По-видимому, нет. Доказано, например, что организм женщины корректирует свой месячный цикл в зависимости от окружающих хемоспецифических сигналов (см.: Kathleen Stern, Martha K. McClintock. Regulation of ovulation by human pheromones // Nature. 1998. V. 392. P. 177–179). Это проявляется в синхронизации месячных циклов у женщин, содержащихся длительное время в одном помещении, например в тюрьмах. Сигналом к сдвигу цикла служит именно химический сигнал, воспринимаемый органами обоняния.
Значит, какой-то уровень восприятия обонятельных сигналов у человека всё же имеется. Осталось доказать, что эти сигналы влияют на эмоциональные реакции. Такое доказательство в отношении запаха страха представили Вэнь Чжоу (Wen Zhou) и Дениз Чэнь (Denise Chen) с отделения психологии Университета Райса в Хьюстоне (США).
Для доказательства они провели два довольно простых эксперимента. Суть первого эксперимента такова. Сначала нескольким мужчинам (средний возраст 25 лет) давали посмотреть 20-минутный ужастик, во время просмотра которого к их подмышкам были прижаты марлевые тампоны — собиратели запаха. Тем же участникам в другой раз показывали комедию и тоже с марлевыми собирателями запаха под мышками. Естественно, для контроля уровня эмоций у мужчин во время просмотра измеряли уровень сердцебиения (объективная оценка страха) и просили сказать, насколько страшно или весело было смотреть фильм (субъективная оценка).
В следующем этапе эксперимента участвовали молодые девушки с нормально развитым обонянием. Они были выбраны по предварительному тестированию порога восприятия контрольного запаха, и это пороговое значение у них было приблизительно одинаковое. Кроме того, во время эксперимента девушки находились на одной и той же стадии месячного цикла, так что колебания чувствительности обоняния, связанные с физиологическими причинами, нивелировались. Девушки должны были оценить, что выражают предъявленные им на картинках незнакомые мужские и женские лица — радость или испуг, то есть должны были продемонстрировать свой эмоциональный фон. Предварительно экспериментаторы специально «подправили» изображенные лица на компьютере, чтобы смоделировать градуированный переход от выражения радости к выражению испуга. Во время теста девушкам давали понюхать марлевые тампоны с запахами «страха» или «радости» (полученные от просмотра мужчинами фильмов ужаса или веселых комедий). Для контроля девушкам давали нюхать стерильные тампоны (без запаха) такого же вида и размера.
Во втором эксперименте, устроенном принципиально так же, были убраны два крайних портрета — фото 1 и 7. То есть экспериментаторы исключили из начального ряда явно радостные и явно испуганные лица, оставив только пять средних вариантов. В этом случае задача усложнялась, потому что нюансы выражений лиц зачастую оцениваются по контрасту; в отсутствие крайних вариантов контраст сглаживается.
Даже если глядеть на эти фотографии не четверть секунды, как это предлагалось участникам, а дольше, то всё равно средние лица распознаются с большим трудом. Варианты лиц 3, 4 и 5 совсем невыразительны для наших зрительных анализаторов эмоций. Фоновый уровень оценки выражений лиц был измерен у девушек, которым ничего нюхать не давали, а просто показывали серии лиц. Но если во время демонстрации этих лиц давать понюхать тампоны «со страхом», то эти эмоциональные оценки в среднем смещались. И особенно хорошо это было заметно для самых невыразительных средних вариантов.
Статистические различия для варианта 4 и в первом, и во втором экспериментах были значимыми. Это означает, что в отсутствие четкого зрительного сигнала эмоциональная оценка была сформирована в том числе и обонятельной стимуляцией.
Запах «радости» в этом эксперименте никак не показал себя — результаты теста не отличались от фонового. Мы можем это видеть на представленном графике: положение серых точек, фиксирующих результаты с запахом «радости», не отличаются от белых, фоновых, точек.
Во время эксперимента девушкам предлагали описать словами, тампон с каким запахом им предлагали понюхать, и сказать, был ли этот запах им приятен или неприятен. Ответы показали, что сознательная оценка вообще никак не связана ни с объективными событиями эксперимента, ни с результатами теста: девушки не угадывали, какой запах им давали нюхать, негативное восприятие запаха не мешало оценивать лица адекватно. Более того, негативное восприятие не влияло на эмоциональное состояние девушек во время эксперимента. То есть девушки не осознавали самого воздействия запаха, он работал исключительно на подсознательном уровне.
У животных социально значимый запах воспринимается обонятельным и вомероназальным эпителием. Затем этот сигнал по обонятельному тракту передается в миндалину — особый отдел, расположенный в стволе переднего мозга. Именно там происходит синтез зрительных и обонятельных сигналов, формирование различных ассоциаций с запахами. Подобный путь обонятельного сигнала характерен для всех млекопитающих, вероятнее всего, и для человека тоже. Этот путь минует кору больших полушарий, где у человека происходит перевод данных чувствительных анализаторов в сознательные символы. Поэтому действие обонятельных сигналов не осознается человеком.
Однако ученые всё больше убеждаются, что и органы чувств, и мозг воспринимают эти сигналы и реагируют на них. Эти неосознанные сигналы, так же, как и осознанные зрительные и слуховые, всё же влияют на наши эмоциональные оценки и последующие поступки.
Источник: Wen Zhou, Denise Chen. Fear-Related Chemosignals Modulate Recognition of Fear in Ambiguous Facial Expressions (PDF, 130 Кб) // Psychological science. 2009. V. 20. Issue 2. P. 177–183.