Прессотерапия с чем совмещать
Эффективность процедуры прессотерапии
Особенность данного массажа, разновидности терапии, показания и противопоказания к применению, польза сеансов и их частота при лечении различных заболеваний, тонкости проведения процедуры, ее направленность, достоинства и недостатки.
ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ
Мягко, приятно, нас не боятся дети
ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ
Мягко, приятно, нас не боятся дети
Прессотерапия – это процесс массажирования с использованием сжатого воздуха, который помогает при борьбе с лишним весом и целлюлитом. Воздух исходит из косметологической аппаратуры в специализированные приспособления (манжеты или костюм), которые могут воздействовать и на всю поверхность тела, и лишь на определенные его участки (верхние или нижние конечности, мышцы живота или поясница).
Устройство оснащено специальной программой для настройки интенсивности и продолжительности давления.
Виды лимфодренажного массажа и специфика его проведения
Перед массажем необходимо проконсультироваться с терапевтом, который поможет определить проблемные зоны. За несколько часов до самого сеанса рекомендуется воздержаться от приемов пищи и употреблять больше воды, но к началу прессотерапии мочевой пузырь и желудок должны быть опорожнены.
Далее пациент надевает определенные приспособления (костюм или манжеты), а врач выбирает необходимый режим на аппаратуре. Начинается действие волнообразного давления на выбранные зоны. В процессе давление чередуется с высокого показателя на низкий, отчего кровь и лимфа быстрее циркулирует в организме. Дискомфорт или боль во время прохождения процедуры исключены, потому как возникает расслабляющий эффект.
Продолжительность сеанса составляет 30-40 минут, и после него отсутствует реабилитационный период. Курс определяется терапевтом при учете индивидуальных проблем пациента, его состояния. Зачастую это 10-15 сеансов с интервалом в 2-4 дня во избежание перегрузок организма.
Повторить курс можно только черед полгода в качестве профилактики.
Показания и противопоказания к применению массажа
Причин для проведения процедуры может быть много, потому как она может решить большой спектр проблем, например:
Но есть также и ограничения для прохождения лимфордренажного массажа, вот некоторые из них:
Польза от сеансов
В случае застаивания в организме лимфы у человека могут возникать разные заболевания. С помощью такого пневмомассажа лимфоток разгоняется, что предотвращает появление патологий.
Воздействие импульсов нормализует кровообращение и обмен веществ на уровне клеток. Происходит насыщение всего организма кислородом и восстановление важных его функций. Пройдет усталость и повысится общий тонус, а кожа в результате процедуры станет подтянутой и уменьшится в объемах.
Достоинства и недостатки прессотерапии
Как правило, положительный эффект пациент замечает сразу после массажа, а при прохождении курса такой результат сохраняется до полугода. А если сопровождать сеансы с правильным питанием и занятиями спортом, он может продлиться еще больше.
Польза лимфодренажной процедуры:
Недостатков у данного вида массажа практически нет, потому как негативный эффект может возникнуть только при неверном выборе врачом нужной программы.
Стоит внимательно отнестись к противопоказаниям и прежде чем решиться на проведение процедуры, проконсультироваться со специалистом, имеющим медицинское образование.
Кавитация и прессотерапия? Можно ли совмещать?
Нелюбин Николай – массажист, работающий по профессии 15 лет
Не секрет, что многие процедуры, направленные на коррекцию веса, работают лучше, если их совмещать с подобными. К таковым относятся прессотерапия и кавитация.
Оба метода являются аппаратными, и предполагают проведение сеансов в специализированном Центре или салоне.
УЗ-кавитация, как понятно из названия, воздействует на проблемные зоны с помощью ультразвука, «разбивая» жировые клетки.
Прессотерапия заменяет ручной лимфодренажный массаж и способствует выводу лишней жидкости из тканей, ускоряет ток лимфы и «будит» организм в целом.
Можно ли совмещать прессотерапию и кавитацию?
Эти две процедуры являются взаимодополняющими и усиливают действие друг друга.
Так, прессотерапия, обладающая лимфодренажным эффектом, выводит из организма последствия кавитации— разрушенные жировые клетки. Таким образом эффект от каждой процедуры в разы повышается.
Кроме того, прессотерапия актуальна для устранения отеков на ногах и подходит в качестве профилактической процедуры, предупреждающей развитие варикоза на ранних стадиях.
В свою очередь УЗ-кавитация эффективно борется с послеродовым набором веса (особенно с такой проблемной зоной, как обвисший живот).
Так как ультразвуковая липосакция является довольно мощной и результативной процедурой для расщепления жировых отложений, подобных сеансов потребуется немного — 2-3. Тогда как курс прессотерапии, состоящий из 10-15 сеансов, заметно усилит эффект от кавитации, выведет из организма лишний жир и воду и позволит добиться очевидных и стойких результатов надолго.
Результаты совмещения кавитации и прессотерапии
Придерживаясь комплексного подхода в лечении лишнего веса и целлюлита можно достичь следующих эффектов:
Косметологические процедуры противопоказаны во время беременности и в период лактации.
Прессотерапия
Лимфатическая система выполняет важнейшие функции в организме человека, участвует в транспорте гормонов, формировании иммунитета, отведении жидкости. Под действием некоторых патологических процессов или по мере старения естественный ток лимфы по сосудам может замедляться, провоцируя задержку жидкости в межклеточном пространстве. Такие негативные изменения приводят к появлению отечности и становятся причиной застоев. Для улучшения тока лимфы применяют прессотерапию – лимфодренажную аппаратную методику.
Что такое прессотерапия
Прессотерапия – это вид аппаратного массажа, суть которого заключается в механическом воздействии на тело сжатым воздухом. Терапевтический эффект от процедуры основан на активизации тока лимфы по сосудам и ускорении выхода жидкости из межклеточного пространства. При нарушении дренажа лимфы в ней начинают скапливаться токсины и продукты клеточного распада. Стимуляция лимфотока способствует усиленному выведению нежелательных компонентов из подкожной клетчатки.
Для выполнения процедуры на человека надевают специальный костюм, в который под давлением нагнетается воздух. Ритмичное сдавление тела, которое чередуется с эпизодами расслабления, стимулирует кровообращение, вытесняет скопившуюся в межклеточном пространстве жидкость и ускоряет движение лимфы по сосудам, запуская процесс похудения. Аппарат для проведения процедуры разработан с учетом всех анатомических и физиологических особенностей тела, поэтому в ходе процедуры человек не ощущает выраженного дискомфорта.
Показания и противопоказания
Прессотерапия оказывает положительное влияние на организм, поэтому она широко используется как в косметологии, так и в медицине. Основными показаниями к проведению процедуры являются:
Прессотерапия используется и в профилактических целях:
Специфическое противопоказание для прессотерапии только одно – нарушение целостности кожных покровов на участках, соприкасающихся с манжетами аппарата. Исключение – несвежие царапины, покрытые корочками и без признаков бактериальной инфекции и мокнутия раны. На процедуру накладываются ограничения, общие для любых физиотерапевтических манипуляций:
Как проходит процедура
Специальной подготовки перед прессотерапией не требуется. Последний прием пищи возможен за 2 часа до сеанса. Мочевой пузырь должен быть пустой, так как процедура провоцирует усиленный отток жидкости из организма. На тело надевают специальный костюм, представляющий собой отдельные манжеты для определенных участков тела – длинные сапоги для нижних конечностей, нарукавники, широкий набедренный пояс, а также манжеты для живота и ягодиц. Особенность костюма в том, что изнутри он представляет собой камеры, заполняющиеся воздухом в различных режимах.
Прессотерапия проводится в положении лежа на спине. Во время сеанса разрешается читать книгу или смотреть телевизор. После запуска аппарата пациент будет ощущать сильное давление на те зоны, на которых расположены манжеты. Болевых ощущений при правильно подобранном режиме не наблюдается. Спустя некоторое время (от 30 секунд до 2 минут) давление падает, компрессия сменяется вакуумом. Средняя продолжительность одной процедуры прессотерапии составляет 20–35 минут. В течение всего этого времени давление ритмично повышается и снижается. Максимальный порог компрессии побирается индивидуально. На первых сеансах средний уровень давления составляет 40–60 мм. рт. ст., и если пациент не испытывает болевых ощущений, его постепенно поднимают до максимального 120 мм. рт. ст. После процедуры рекомендуется некоторое время полежать и только затем медленно подниматься в горизонтальное положение.
Побочные действия
При отсутствии противопоказаний и правильном проведении прессотерапии выраженных побочных эффектов не возникает. За счет усиления тока крови и лимфы, а также мощного воздействия на отечную ткань возможно учащение мочеиспускания – это необходимо для выведения лишней жидкости из организма. При усиленном давлении на мягкие ткани могут повреждаться мелкие сосуды, из-за чего на коже после сеанса возникают небольшие гематомы или красные точечные кровоизлияния. Такие симптомы безопасны и проходят самостоятельно спустя некоторое время.
У пациентов с массивными застойными явлениями после первых лимфодренажных процедур возможны отеки в нетипичных местах. Это связано с тем, что под действием высокого давления происходит массивный отток жидкости от нижних конечностей в другие области тела, при этом она распределяется по телу неравномерно. При нарушении техники проведения прессотерапии или наличия противопоказаний к ней могут появляться осложнения. Например, проведение процедуры в период менструации нередко провоцирует усиление кровотечения за счет усиления циркуляции лимфы и тока крови в организме.
Как часто делать прессотерапию?
Периодичность прессотерапии всегда определяет врач клиники на основании показаний, противопоказаний и других индивидуальных особенностей организма. Как правило, полный курс включает 15–25 процедур, один раз в 2–3 дня. Такая частота проведения манипуляции связана с необходимостью определенного времени на восстановление организма и адаптации тела к возникшим изменениям. Крайне не рекомендуется нарушать интенсивность и частоту сеансов с целью ускорить эффект – это может привести к нежелательным последствиям.
Необходимо учитывать, что резкая потеря веса для организма является стрессом и негативно сказывается на всех его системах, в том числе и на кожных покровах, поэтому существует риск развития обратного эффекта. Средняя продолжительность одного сеанса прессотерапии составляет 25 минут, при необходимости ее можно увеличить до 45 минут под постоянным контролем специалиста. Превышение указанного времени нежелательно, особенно при проведении процедуры в домашних условиях.
Можно ли делать каждый день?
Настоятельных рекомендаций, по которым запрещается ежедневно проводить прессотерапию, нет. Но существуют основания для того, чтобы считать ежедневное прохождение лимфодренажных сеансов нецелесообразным. Слишком частое воздействие на тело приводит к перегрузке организма, так как усиленный ток крови и лимфы требует активной работы внутренних органов. Помимо этого, необходимо время для адаптации к возникшим изменениям. Оптимальной периодичностью для проведения процедур считается один раз в 2–3 дня.
Польза прессотерапии
Полный курс лимфодренажных аппаратных процедур обеспечивает видимый стойкий результат в лечении отдельных заболеваний и удалении эстетических недостатков тела. Такие результаты подтверждены несколькими клиническими испытаниями и отзывами пациентов, прошедших полный цикл сеансов. Первые положительные результаты отмечаются уже через 3–4 сеанса, при этом эффект сопоставим с 30 часами ручного массажа.
Благодаря активному давлению на мягкие ткани во время прессотерапии улучшается отток межклеточной жидкости и лимфы от конечностей. Мускулатура расслабляется, ток крови усиливается и увеличивается микроциркуляция, за счет чего увеличивается доставка кислорода и питательных веществ к структурам организма. Ритмичное сжатие конечностей и талии при помощи воздухонепроницаемой манжеты производит расслабляющий, тонизирующий, лимфодренирующий, сосудорасширяющий, катаболический и трофостимулирующий эффект.
Комплексное действие процедуры позволяет добиться снижения эффективной дозировки лекарственных препаратов у пациентов с такими серьезными заболеваниями, как ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь и других. Результаты, полученные при прохождении полного курса процедур, сохраняются около полугода, иногда и год.
Прессотерапия оказывает выраженное косметическое действие. За счет удаления лишней жидкости из подкожной клетчатки уменьшаются объемы и приходит в тонус кожа, формируя подтянутую фигуру. Интенсивное воздействие на область бедер и ягодиц позволяет избавиться от целлюлита.
Полный курс терапии позволяет достичь следующих результатов:
Как сочетается с обертыванием
Лимфодренажные процедуры хорошо сочетаются с другими косметологическими методами похудения и омоложения кожи. Прессотерапию часто проводят вместе с различными обертываниями. Эти два метода усиливают действие друг друга – под давлением за счет улучшения кровообращения в тканях усиливается проникновение питательных веществ в глубь кожных покровов. На проблемные участки тела наносится состав для обертывания, например, грязевая маска с добавлением морских водорослей. Затем поверх нанесенной массы накладывается косметическая пленка, поверх которой надевают манжеты от аппарата для прессотерапии. По завершению процедуры состав просто смывается с тела.
Рекомендации для повышения эффективности процедуры
Чтобы ускорить наступление положительного эффекта от прессотерапии и сохранить его на долгое время, нужно соблюдать несколько простых рекомендаций:
Прессотерапия — одна из самых эффективных салонных процедур для коррекции фигуры. С ее помощью удается достигнуть быстрых положительных изменений внешности, нормализовать работу внутренних органов, сохранить здоровье. Аппаратный массаж позволяет за несколько сеансов добиться результата, который не всегда достигается даже путем использования специализированных лекарств и физической культуры.
Прессотерапия: что это такое, эффект, показания к процедуре
Оглавление
Прессотерапией называют аппаратную методику, направленную на восстановление и нормализацию оттока лимфы. Лимфатическая система играет огромную роль в нашем организме. Если движение лимфы по лимфатическим сосудам замедляется, жидкость застаивается, скапливается в тканях, по всему телу появляются отеки. Прессотерапия позволяет нормализовать ее отток, устранить отечность, улучшить внешний вид и самочувствие.
Какого эффекта можно добиться?
Суть прессотерапии заключается в давлении с помощью сжатого воздуха на определенные точки тела. На пациента надевают специальный костюм, в который постепенно закачивается воздух. Он давит на выбранные участки организма. Давление и расслабление постоянно чередуются. Процедура не приносит боли и дискомфорта.
С помощью прессотерапии улучшается отток лимфы, уходит отечность, выводятся различные токсины, которые скапливались в организме за счет замедления лимфотока, нормализуется кровообращение.
Полный курс процедур может не только улучшить самочувствие, но и устранить некоторые эстетические недостатки. С помощью прессотерапии можно добиться следующих результатов:
Прессотерапия служит отличной профилактикой варикозного расширения вен. Почувствовать результат можно уже после 2 процедуры. Один сеанс по эффекту сопоставим с 30 минутами массажа.
Благодаря активному давлению сжатого воздуха на определенные точки происходит расслабление мышц, усиливается циркуляция крови, ткани лучше насыщаются кислородом. Такая процедура позволяет расширить просвет сосудов, что также является профилактикой тромбоза.
С помощью прессотерапии можно улучшить состояние пациентов с различными хроническими заболеваниями, например, с повышенным артериальным давление или ишемией.
Показания и противопоказания прессотерапии
Прессотерапию применяют как в медицине для лечения и профилактики патологий, так и в косметологии для устранения внешних недостатков и улучшения внешнего вида.
Показаниями к процедуре являются:
Также прессотерапия помогает людям с сидячим образом жизни избежать различных нарушений, вызванных гиподинамией: запоров, боли в шее и спине, простатита и т.д.
Прессотерапия – это физиотерапевтическая процедура, которая имеет ряд противопоказаний. Например, не рекомендуется ее проводить, если на коже есть грибковые и бактериальные поражения, сыпь, ранки неизвестного происхождения.
Перед проведением сеанса нужно убедиться, что у человека нет следующих патологий: онкология, тромбофлебит, гипертония в 3 стадии с периодическими гипертоническими кризами, пониженная свертываемость крови, атеросклероз, эпилепсия, психозы различного происхождения, туберкулез. Женщинам не рекомендуется проводить прессотерапию во время месячных, так как процедура может усилить кровотечение.
Нельзя проводить прессотерапию при беременности, миоме матки, заболеваний кишечника в острой фазе. Процесс давления может привести к ухудшению самочувствия.
При любых злокачественных образованиях проводить прессотерапию запрещено. Процедура будет разгонять раковые клетки по организму, что ускорит образование метастаз. Перед тем, как начать курс, желательно посетить врача и пройти обследование.
С чем сочетать прессотерапию для получения наилучшего эффекта?
Прессотерапия отлично сочетается с другими косметическими процедурами, направленными на устранение лишней жидкости и похудение. Например, можно периодически делать различные обертывания, чтобы быстрее справиться с целлюлитом и лишним весом. Эти процедуры можно чередовать или проводить одновременно. Не очищенную кожу пациента наносят состав для обертывания (шоколад, целебные грязи и т.д.), сверху все оборачивается пищевой пленкой, а затем надевается костюм для прессотерапии. В этом случае после сеанса нужно принять душ.
Также хорошо сочетается прессотерапия с ультразвуковой терапией. Эта процедура позволяет воздействовать не только на кожу, но и на глубокие подкожные слои, мышцы. УЗ терапия безболезненна и имеет мало противопоказаний. Она позволяет разжижать лимфу, улучшать микроциркуляцию, замедлять процессы старения. Вместе с прессотерапией она дает отличный эффект похудения, разглаживает кожу, убирает целлюлит.
Если прессотерапия проводится в восстановительный период после травм, стоит сочетать ее с лечебной физкультурой, классическим массажем и т.д.
Когда целью является быстрое похудение, прессотерапию сочетают с воздействием инфракрасным теплом. При наличии нужного оборудования эти две процедуры объединяются в одну.
Как проходит процедура?
Процедура не требует специальной подготовки. Пациенту достаточно не есть непосредственно перед сеансом (желательно за 2-3 часа отказаться от еды). Перед прессотерапией нужно опорожнить мочевой пузырь. Пить много жидкости можно, но желательно уже после процедуры. Это будет способствовать быстрому выведению токсинов из организма. Следует заранее принять душ и хорошо очистить кожу.
Прессотерапия проводится следующим образом:
Стоит учитывать, что степень компрессии определяется индивидуально для каждого пациента в зависимости от состояния его организма и наличия патологий. Как правило, на первых сеансах специалист не ставит компрессию более 40 мм. рт. ст. Со временем, когда человек привыкнет к ощущениям, можно повышать компрессию до 120 мм. рт. ст. Если пациент испытывает боль или жжение в области давления, он сообщает об этом специалисту.
После процедуры на теле могут оставаться небольшие гематомы из-за повреждения мелких сосудов. Они исчезают самостоятельно в течение нескольких дней. Если же гематомы заметные и долго не проходят, стоит снизить степень компрессии.
Длительность сеансов и их частоту определяет врач. Нужно учитывать диагноз, цели пациента и состояние его организма. В среднем назначают от 15 до 25 процедур с периодичностью в 2-3 дня. Проводить прессотерапию чаще не рекомендуется. После процедуры организму требуется время, что восстановиться, привыкнуть к происходящим изменениям. Ускорить результат более частыми сеансами не получится. Это лишь приведет к различным нарушениям и усилению отечности.
Также не следует повышать время процедуры. Если пациент чувствует себя нормально, длительность сеанса можно увеличить до 40-45 минут, но только под контролем специалиста. Если прессотерапию проводят в домашних условиях, увеличивать время не рекомендуется.
Преимущества прессотерапии
Все больше знаменитостей используют эту процедуру для улучшения контуров тела. Вместе с физическими нагрузками и правильным питанием она дает быстрый результат.
Прессотерапия имеет ряд преимуществ:
Заметный эффект от прессотерапии держится до полугода. Затем можно повторить курс. Если не забывать про правильное питание и регулярную физическую активность, эффект продержится дольше.
Рекомендации после процедуры
Сразу после прессотерапии не рекомендуется резко вставать. Лучше полежать минут 5, отдохнуть, а затем медленно подниматься. После сеанса лучше не заниматься тяжелыми физическими упражнениями. Занятия спортом желательно проводить до прессотерапии. Мышцы будут быстрее восстанавливаться.
После процедуры не возникает никаких побочных эффектов, нет боли или скованности, если были учтены все противопоказания. Человек может чаще ходить в туалет, поскольку отток жидкости предполагает и более частое мочеиспускание. Это норма, поэтому нельзя отнести этот момент к побочным эффектам.
Большие синяки могут быть следствием неправильно проведенной процедуры. Выбирайте проверенную клинику и опытного специалиста, чтобы не столкнуться с неприятными последствиями.
Мочегонный эффект является показателем эффективности процедуры. Если процесс мочеиспускания не стал более частым после нескольких сеансов, значит прессотерапия проводится неправильно.
После процедуры рекомендуется пить больше чистой воды, отказаться от кофе, сигарет, алкоголя, правильно питаться. Нельзя употреблять жирную пищу сразу после прессотерапии.
Хорошо действует на организм контрастный душ. Не стоит забывать об увлажнении. Кожу нужно питать и увлажнять, чтобы повысить ее эластичность и улучшить косметический эффект.
Читайте также другие полезные статьи о массаже: