Познавать что то новое
Как узнавать что-нибудь новое каждый день: особенности и рекомендации
Возможно ли прожить вместо одной жизни тысячи? Не в теории, надеясь на чудо реинкарнации, а здесь и сейчас, сегодня и через много лет, наполнив свою память звездной россыпью воспоминаний и многогранными познаниями. Это возможно, если узнавать новое каждый день. Тогда одна судьба, состоящая из множества одинаковых будней, превратится в калейдоскоп из ярких эмоций и многоликих историй.
Бодрящая пощечина
Просыпаясь по утрам, большинство людей не задумывается, что около ста тысяч человек, еще живших вчера, не увидят сегодняшнее солнце. Звучит жутко и невероятно, но статистика неумолима. Именно такая цифра фигурирует в сводках о количестве смертей на планете ежедневно. Уже этого факта должно быть достаточно, чтобы раз и навсегда пересмотреть свое отношение к жизни. Утро перестает быть недобрым только за то, что оно наступило.
Однако караван из серых одногорбых будней — зрелище печальное. И польза его путешествия сомнительна. Лишь узнавая новое каждый день, возможно прожить по-настоящему интересную и достойную жизнь.
Книга — лучший подарок
Причем во всех смыслах этого слова. Трудно придумать способ более доступный, чтобы чувствовать себя новым человеком каждый день. Только божественным провидением можно объяснить этот величайший дар человечеству. Чтение дарит возможность путешествовать сквозь века и расстояния. Примерять на себя личности всех возрастов и сословий. Получить опыт множества жизней не выходя из дома.
Переход литературы в электронное измерение еще более расширил возможности читателя. На просторах интернета можно найти такие источники знаний, о которых предыдущие поколения и мечтать не смели. Это самый очевидный способ, который незаслуженно игнорируется многими.
Однако не стоит забывать и о печатных изданиях. Современные районные библиотеки давно перестали навевать тоску пыльными опустевшими полками. В них можно найти последние новинки книгопечатания. Нередко проходят презентации с участием известных авторов.
Полиглот рукодельнице друг и товарищ
Современные технологии подарили возможность делиться нажитым опытом со всеми искателями знаний. Каждый, кто считает себя обладателем ценной информации, может нести ее в массы. Интересующимся остается лишь найти сообщество по вкусу и подписаться на рассылку. Такой нехитрый способ позволит узнавать каждый день что-то новое на заданную тематику. Будь то иностранный язык, латинские танцы или вязание крючком. Студенты-отличники, домохозяйки и модели готовы рассказать о повседневных секретах и хитростях жизни.
Стриминговые сервисы
Нет способа более чарующего, чем музыка, чтобы дарить себе каждый день новые впечатления. Существует немыслимое количество жанров и направлений от классических до ультра современных. Благодаря стараниям компьютерных гениев все усилия для получения наслаждения сведены к минимуму. Достаточно зарегистрироваться на музыкальном сервисе и пройти опрос, выбрав понравившиеся композиции. Система регулярно будет предлагать новинки и популярные произведения. Это, несомненно, расширит горизонты, открыв новые имена и неожиданные стили.
Учебные порталы
Прошли те времена, когда отсутствие знаний можно было свалить на нехватку образования. Престижные университеты разных стран проводят бесплатные онлайн-семинары. Преподаватели заводят страницы в сетях, на которых выкладывают записи лекций для всех желающих узнавать новое каждый день. Собраны библиотеки курсов на различную тематику. По окончании даже можно получить свидетельство. Темп обучения подбирается индивидуальный. Никто не стоит над душой. Можно учиться тому, что интересно, и в удобное время. Уровень свободы зашкаливает.
Социальные сети
Настолько мощное явление многими используется не по масштабам возможностей. Потенциал значительно превышает загрузку фото и прослушивание музыки. Деятельные личности создают группы по интересам, куда может вступить каждый желающий. Широта тематик поражает воображение. Подписавшись на страницу известной личности или популярного канала, можно в режиме реального времени узнавать самые актуальные новости. Достаточно найти друга по переписке из зарубежного государства, и в ближайшие месяцы не будет мучить вопрос, как узнавать что-нибудь новое каждый день.
Удаленная работа
Способ, за который еще и платят. Развитие современных технологий подталкивает работодателей к попыткам уменьшить расходы на персонал. Открываются всевозможные вакансии по дистанционному обслуживанию населения. Как правило, для претендентов предусмотрено обучение по специально разработанным программам. Если подходить к данному процессу как к источнику новых знаний, можно существенно расширить свои познания. За успешное прохождение теоретического этапа часто полагается денежное вознаграждение. Мелочь, а приятно.
Кулинария
Приготовление еды является настоящим искусством, если не сводится к стряпне чебуреков на неделю вперед. Эксперименты с ингредиентами вкупе с изучением истории возникновения блюда способны стать наслаждением для ума и языка. В качестве источника вдохновения можно использовать все тот же интернет или собственные задумки. Существует множество готовых сборников. На тематических форумах можно найти совершенно невероятные изыски из привычных продуктов. И, конечно, обрести друзей со схожими интересами.
Оригинальные рецепты, флаги и столицы стран, в которых придумано блюдо, кулинарные привычки народов мира. Раздолье для ищущих знания и по-настоящему новая жизнь каждый день.
Утилиты для гаджетов
В современном мире можно найти все, что требуется. Поистине эпоха материализации желаний. Особенно ярко это подчеркивает изобилие приложений для всевозможных устройств:
Учеба — двигатель прогресса
С точки зрения эзотерических учений человек живет лишь до тех пор, пока учится новому. Как только появляется ощущение, что все познал, энергетический канал перекрывается и запускается процесс самоуничтожения. Только тот сохраняет ясность мыслей, кто продолжает учиться каждый день. Нового года ждут любители придумывать оправдания. Пытливый же ум всегда найдет возможность вкусить интеллектуальную пищу. Именно такие люди поддерживают движение и вечность жизни.
17 способов попробовать что-то новое и улучшить жизнь
Старший редактор RB.RU
Когда мы пробуем новые вещи, то чувствуем себя здоровее и счастливее. Также это помогает стать более творческим, эффективным и умным человеком. Попробуйте сделать что-то новое, даже если не хотите серьезно менять жизнь. Вот несколько рекомендаций, которые можно использовать.
Выполните привычное действие по-новому
Пожалуй, это самый легкий способ привнести в жизнь что-то новое. Например, если по утрам вы занимаетесь на беговой дорожке, попробуйте сесть на велотренажер или пойти на пробежку. Так вы займетесь спортом и проведете время на улице.
Измените ежедневную рутину
В рутине нет ничего плохого — она структурирует день, помогает снять напряжение и облегчает планирование. Однако если каждый день похож на предыдущий, рутина удручает. Поэтому иногда стоит менять распорядок дня.
Изменения не должны быть кардинальными. Можно отправиться на работу новым маршрутом, поработать из кафе вместо офиса или провести встречу на ходу.
Используйте для простых заданий левую руку (если вы левша — правую)
Когда вы используете другую руку, то создаете новые нейронные связи.
«Это как иметь больше сотовых вышек в мозге, чтобы получать и рассылать сообщения. Чем больше вышек, тем эффективнее работа», — объясняет доктор П. Мурали Дораисвами, руководитель направления биологической психиатрии в медицинском центре Университета Дьюка.
Также ученые обнаружили, что использование обеих рук может повысить самоконтроль и улучшить эмоциональное здоровье.
Попробуйте новый ресторан или кухню
У всех нас есть любимые рестораны и блюда, но мы можем что-то упускать. Возможно, это вдохновит вас на путешествие или вы захотите больше узнать о том, как появился конкретный продукт.
Поэтому если в городе откроется новый экзотический ресторан, стоит его посетить. Если такой возможности нет, найдите рецепт в сети и приготовьте новое блюдо дома.
Читайте, пишите и рисуйте
Когда вы пишете, рисуете и читаете, ваш мозг меняется. Это обнаружили исследователи американского университета Эмори. Грегори Бернс, главный автор исследования и директор Центра нейрополитологии в университете Эмори, отмечает, что прочитанные истории могут изменить нашу личность. Еще во время чтения мы ставим себя на место протагониста, что позволяет развить эмпатию и построить сильные взаимоотношения.
Не забывайте осмыслять информацию
Как правило, рабочий день посвящен звонкам, встречам и самой работе. Планируя день, мы не включаем в него время на чтение, осмысление и рефлексию.
Николас Коул, автор и основатель Digital Press, советует оставлять в графике время для переработки информации и новых идей.
Запишитесь на курс или мастер-класс
Вы сможете работать под руководством эксперта, не пытаясь искать путь самостоятельно. Это может побудить вас выполнить и другие накопившиеся задачи.
Также курсы помогают улучшить личные отношения и познакомиться с новыми людьми. Попробуйте посетить мастер-класс вместе с кем-то из близких.
Сделайте то, что вас пугает
Боитесь публичных выступлений? Выступите с речью. Возможно, перед мероприятием вам будет трудно уснуть. Но это заставит вас выйти из зоны комфорта и найти способы победить страх.
Умение говорить публично полезно всем, важно только справиться со страхом.
Обновите дом или рабочее место
Привычки — это хорошо, но одна и та же обстановка может наскучить. Найдите время, чтобы украсить пространство вокруг: по-новому организовать рабочий стол, перекрасить спальню или сделать небольшой цветник на балконе.
Берите на себя новые обязанности
Будьте готовы взять на себя обязанности, которые помогут вам учиться, получить новые знания или навыки.
Запланируйте поездку
Путешествие — лучший способ избавиться от рутины. Возможно, вы боитесь летать или вам мешает языковой барьер. В результате вам придется научиться справляться с беспокойством или подучить иностранный язык.
Поездки также способствуют улучшению здоровья и самочувствия. Даже планируя поездку, мы чувствуем себя счастливее, потому что так нам есть чего ждать.
Выбирайте непопулярные маршруты
Попробуйте отправиться на отдых в место, которое не очень популярно среди туристов. Это отличный способ увидеть что-то новое и выбраться из зоны комфорта. Но помните о безопасности и всегда тщательно готовьтесь к поездкам в незнакомые города и страны.
Избавьтесь от лишних вещей
Далеко не все рождаются минималистами, и нам трудно расставаться с вещами. Однако это помогает снизить стресс, повысить продуктивность и даже улучшить отношения.
Для этого выберите время и определенный участок. Например, в пятницу днем сфокусируйтесь на работе, а в субботу приберитесь на кухне.
Отдайте благотворительным организациям вещи в хорошем состоянии, которые вам не нужны.
Постарайтесь оценить свое отношение к ненужным вещам и почувствуйте вдохновение, когда избавитесь от них. Это сигнал, что вам нужно избавиться от беспорядка.
Оцените отношения с окружающими
Постарайтесь избавиться от токсичных людей в окружении. Возможно, вам захочется начать новые отношения или возобновить общение. Например, вы можете посетить мероприятие для нетворкинга (даже в видеоформате) или отправить сообщение школьному другу.
Возьмите животное из приюта
Если у вас есть возможность и желание, возьмите из приюта животное. Это не просто ценный опыт, но и шанс получить новые навыки.
Измените место
Необязательно путешествовать по всей стране или отправляться за рубеж. Даже перебравшись в новый город, вы сможете встретить новых людей и получить новые впечатления.
Можно поменять тренажерный зал, найти новую пешеходную тропу, новый жанр фильмов или книг.
Придумайте что-то новое. Выбирайте новый путь для себя и своих мыслей — это необязательно должна быть смена локации.
Следуйте мечтам
Выберите для себя большую цель. Если хотите начать собственный бизнес, работайте над этим. По мере развития нового бизнеса вы можете оставить офисную работу и начать действовать самостоятельно. Составьте план, чтобы двигаться по направлению к цели, и выполняйте его.
Любой новый или пугающий вызов заставит вас думать, делать что-то новое или стать кем-то новым — это поможет вам развиваться.
Фото на обложке: Dean Drobot / Shutterstock
Исследование: чтобы стать счастливее, нужно каждый день пробовать что-то новое
Новые впечатления вызывают в человеческом мозге активность, аналогичную той, что связана с ощущением счастья, выяснили американские психологи. Об этом пишет Inverse со ссылкой на статью в журнале Nature Neuroscience.
Исследователи из Нью-Йоркского университета и Университета Майами изучили связь между разнообразием в повседневной жизни и ощущением счастья.
Команда ученых отслеживала передвижения 122 участников эксперимента с помощью GPS и просила регулярно отправлять сообщения с описанием их эмоционального состояния.
Оказалось, что в те дни, когда люди посещали большее количество мест в течение дня, они сообщали о своем состоянии в позитивном ключе, используя слова «счастливый», «возбужденный», «расслабленный» или «внимательный».
«Наши результаты показывают, что люди чувствуют себя счастливее, когда посещают новые места и приобретают широкий спектр новых эмоций», — объяснила доцент кафедры психологии Нью-Йоркского университета Кэтрин Хартли. — «Скорее всего, существует и обратная связь — новый опыт дарит людям ощущение счастья, а ощущение счастья побуждает людей чаще искать новый опыт».
Затем исследователи попытались определить, как связь между новыми впечатлениями и положительными эмоциями отражается на деятельности мозга. Половина участников эксперимента регулярно обследовалась на аппарате МРТ.
У людей с наиболее сильно проявленным «аффектом» — положительными эмоциями, вызванными новым опытом — отмечалась отчетливая корреляция между активностями мозга в гиппокампе и стриатуме. Эти области мозга связаны с обработкой нового опыта.
«Результаты свидетельствуют о взаимной связи между новым и разнообразным опытом, который мы получаем в ходе нашего ежедневного исследования окружающей среды, и нашим субъективным ощущением благополучия», — отмечает Хартли.
Авторы, которые провели свое исследование еще до начала пандемии, признают, что действующие сейчас ограничения накладывают отпечаток на психику человека. Но даже небольшие изменения, которые люди могут внести в свою рутинную жизнь — физические упражнения, работа в необычной обстановке, новый маршрут в продуктовый магазин или аптеку — заметно улучшают настроение.
Речь идет о том, чтобы испытать переживания, которых у вас в последнее время не было, объясняет Хартли.
Ранее нейробиологи доказали, что скорость, с которой мозг запоминает информацию, зависит от того, где человек находится в этот момент. Повысить свою результативность дома или в офисе не получится, для этого нужно оказаться в совершенно незнакомом месте.
Каждый день узнавать что-то новое
Каждый день узнавать что-то новое запись закреплена
Виктор Потоловский
32 ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТА ИЗ МИРА БИЗНЕСМЕНОВ:
1. Первая зубная паста Колгэйтт продавалась в бутылках.
2. Стив Джобс: «Я назову компанию Apple, если к 5 часам вы не предложите лучшего».
3. Создателю символа NIKE заплатили только 35$ за дизайн.
Показать полностью.
4. Самый производительный день рабочей недели — вторник.
5. ‘Проститутка’ — бренд безалкогольного напитка, произведенного и проданного компанией Coca-Cola, Inc.
6. 20 % смокингов берут на прокат в мае.
7. 90 % всех ресторанов терпит убытки в течение своего первого года работы.
8. Корова — японский бренд крема для бритья.
9. Duracell, производитель батареек, построил часть своего нового международного офиса, используя материалы из отходов собственного производства.
10. В 2004 японская Ассоциация Мороженого продвинула «сырое мороженое» с мясом в надеждах, что это повысит популярность мороженого!
11. Microsoft сделал 16 005$ дохода за первый год работы.
12. Нефтяной магнат, Джон Д. Рокфеллер, был первым в мире миллиардером.
13. Первым продуктом, который выпустила Sony, была кухонная плита.
14. В ресторанах Японии не дают чаевых.
15. Компания Walt Disney производит приблизительно 120 000 килограммов мусора каждый день.
16. Yahoo! был первоначально назван ‘Справочником Джерри по Всемирной паутине’.
17. M&M расшифровывается как Mars & Murrie, которые были создателями этих конфет.
18. Один квадратный метр «гламурного» паркета из железного дерева может стоить до 1500 долларов.
19. Средний возраст женщины, идущей на операцию по увеличению груди — 34 года.
20. Первая реклама была напечатана в Англии в 1477 году. Это была реклама молитвенной книги.
21. На первом логотипе Apple был Исаак Ньютон.
22. Товары для детей всегда лежат низко. Если не хотите истерик, сажайте детей на тележки.
23. На одной из фирм во Франции устраивают ежедневные курсы сексуального общения с 11:30 до 11:40.
24. Macintosh — название продававшегося в США сорта яблок, любимого фрукта Джобса.
25. В большинстве рекламных объявлений время, показанное на часах, обычно 10:10.
26. American Airlines сэкономили 40 000 долларов, изъяв всего лишь одну оливку из салатов, подаваемых пассажирам первого класса.
27. 80% игрушек сделано в Китае.
28. Самая часто исполняемая песня в мире — Haррy birthday to you — находится под защитой авторских прав.
29. Из одного кубометра дерева можно сделать полмиллиона зубочисток.
30. Среднестатистический банкомат ошибается за год на 250 долларов — причем не в свою пользу.
31. Tide занимает примерно 70 процентов рынка стиральных порошков.
32. Китайская пословица гласит: «Тот, кто не умеет улыбаться, не должен заниматься торговлей».
Каждый день узнавать что-то новое запись закреплена
Во Франции нашли затерянную кельтскую столицу!
Находка была сделана экспертами из Тулузского университета Жана Жореса недалеко неподалеку от французской коммуны Ганна в департаменте Алье, примерно в 130 километрах к северо-западу от Лиона.
По словам ученых, в те времена регион Алье имел значительную экономическую ценность из-за судоходной реки Сиуль и местных залежей олова для изготовления бронзы.
Раскопки выявили укрепленное поселение площадью около 30 гектаров, которое имело двойной ряд валов и каменные стены высотой шесть метров.
На этом участке были обнаружены сотни предметов, которые, как считается, были похоронены примерно в 800 г. до н. э. как часть религиозного ритуала. Такое изобилие редко встречается во французских городищах, отмечают исследователи. По словам экспертов, это одна из самых богатых находок металлических орудий бронзового века среди всех, когда-либо обнаруженных в Европе.
«Раскопки еще не завершены, но у нас уже есть около 800 артефактов, большинство из которых не повреждены. Это первый случай, когда мы нашли сразу несколько целых кладов, которые можем извлечь по всем правилам и изучить в лаборатории. Обычно такие находки делают кладоискатели с помощью нелегальных детекторов. Они не обращают внимания на взаимное расположение объектов в археологических слоях, что катастрофично для науки», – Пьер-Ив Милсент, соавтор исследования.
Реклама
Археологи полагают, что залежи артефактов — три из которых были разложены в огромных вазах — могли быть погребены, чтобы образовать божественное приношение. На это указывает повторяемость их расположения.
«Выбор предметов и их расположение повторяются от одного участка к другому: браслеты, шейные кольца и подвески кладут на дно вазы, лезвия топоров — наверх. Эти повторения предполагают точные правила, несомненно связанные с ритуалами», — пишут исследователи.
Артефакты также помогают исследователям нарисовать картину того, какой могла быть жизнь людей в этом кельтском обществе около 2800 лет назад. Среди обнаруженных артефактов есть предметы, связанные с сельским хозяйством, инструменты для производства текстиля и керамики, оборудование для обработки дерева и металла, а также мечи и наконечники копий для воинов.
Таким образом, деление эпох на «бронзовый век» и «железный век», доставшееся современной науке от археологов XIX века, нужно считать достаточно условным, объясняют исследователи.
Из 327 городищ бронзового века, известных во Франции, только это имеет самый богатый ассортимент отложений — всего 20. Кроме того, только в нескольких фортах той эпохи были обнаружены какие-либо металлические артефакты.
«Это большая застроенная территория, расположенная на холме, укрепленная двумя параллельными валами длиной 300 метров. Площадь составляет около 30 гектаров, что очень много для того времени. Большинство укрепленных памятников бронзового века во Франции не превышают по площади четыре гектара. Этот населенный пункт, вероятно, был столицей большой территории», — заключает Пьер-Ив Милсент.
#путешествия #мир #путешествияжизнь #осень2021 #сентябрь2021
Почему важно постоянно учиться и приобретать новые знания
Бытует мнение, что образование можно получить только в учебных заведениях, по окончанию которых, учёба и процесс обучения останавливается. Но это далеко не так и потребность в новых знаниях только увеличивается с возрастом. И вот почему…
Человек на протяжении всей своей жизни узнает что-то новое, приобретает новые навыки, чему-то учится. Иначе, ему не выжить в современном мире.
Стоит ли тратить время, средства и прикладывать усилия для получения этих знаний? Учится никогда не поздно, это даёт человеку дольше сохранять острую память, быстрее мыслить, принимать решения, обучаться быстрее. Сам процесс обучения помогает развить много полезных качеств, такие как собранность, самодисциплина, умение чётко выражать свои мысли, повышается умственная концентрация.
Знания — это просто информация, которую вы добываете из разных источников. Но знания всегда должны быть подкреплены практикой. Старайтесь сразу внедрять их в жизнь, проверять их эффективность. Сегодняшний мир — это мир информации и, если вы владеете ею, успех в ваших руках, вы шагаете в ногу с миром.
Постоянно узнавать что-то новое, изучать, читать, исследовать, искать — это природа человека. Посмотрите на маленьких детей, они находятся в постоянном непрерывном процессе обучения и это им нравится. Скорость, с которой они изучают и усваивают всё новое, поражает. Что же случилось с взрослым человеком? Его способности только выросли, а желание узнавать что-то новое, учиться исчезло?
Тот, кто останавливается в развитии, не желая познавать новое, учиться снова и снова, постепенно начнёт деградировать, тупеть и быстро стареть.
Это признанный и доказанный учёными факт, что чем больше человек обучается, читает, интересуется новыми знаниями, тем он дольше живёт и болезни, характерные для старых людей, ему не страшны.
К тому же если человек постоянно повышает уровень своих знаний, он более интересен для современных компаний. Он более конкурентноспособен на рынке труда, соответственно оплата его труда вырастает в разы.
Знания расширяют человеческий кругозор, его мировоззрение меняется в процессе обучения. Это помогает воспринимать мир, людей, события с другой стороны, так как восприятие трансформируется с усвоением нового. В самом процессе человек начинает постепенно изменяться, а значит и его жизнь тоже. Поэтому если хотите перемен, начинайте снова учится.
Самообучение и саморазвитие стали ключевыми словами современного человека. Сейчас существует огромное количество разных источников, откуда можно почерпнуть новые знания: интернет, книжные магазины, библиотеки, всевозможные курсы, тренинги, семинары. Не бойтесь открывать новые горизонты и расширять свои границы.