Постукивание вилочковой железы для чего
УЗИ Вилочковой железы
| Услуга | Стоимость |
| УЗИ вилочковой железы | 1000 ք |
Тимус или вилочковая железа относятся к таким органам, которые меняются в течении роста и созревания человека. Тимус находится за грудной костью, и сегодня мы разберемся со способами диагностики заболеваний вилочковой железы.
Сегодня УЗИ вилочковой железы достаточно популярная процедура в педиатрии. Такое исследование дает прекрасную возможность максимально точно определить размеры вилочковый железы и тем самым своевременно выявить различные патологические процессы как врожденного, так и приобретенного характера.
В медицинской практике вилочковая железа имеет научное название – Тимус. Тимус отвечает за состояние иммунной системы у ребенка. Если тимус увеличен, то это является свидетельством того, что вилочковая железа не в состоянии полноценно функционировать. Основным показателем увеличения тимуса является склонность ребенка к частым простудным заболеваниям.
В большинстве случаев это проявляется тогда, когда ребенок начинает регулярно посещать дошкольные или школьные учреждения. В таких ситуациях требуется своевременное назначение специальных курсов имуннокоррекции, в особенности это необходимо в зимнее время. Все подробности необходимо обсуждать с лечащим врачом.
Что такое вилочковая железа?
Вилочковая железа или тимус – орган, отвечающий за формирование клеточного иммунитета. Располагается тимус в центре грудиной клетки за грудной костью. Вилочковая железа – орган который начинает работать с первых дней жизни. Тимус вырабатывает иммунитет у человека путём образования достаточного количества лимфоцитов. Основной ролью вилочковой железа является выработка лимфоцитов, которые защищают организм только родившегося ребенка от бактерий и других угроз. Помимо этого, вилочковая железа способствует образованию иммунитету на аллергены. В первые годы жизни правильная работа тимуса очень важна, формирование «основного» иммунитета у ребёнка обычно заканчивается к двенадцати годам, и пик работы тимуса тоже. После двенадцати лет иммунитет формируется полностью и темп работы вилочковой железы падает.
Вилочковая железа работает на протяжении всей жизни, однако со временем она уменьшается и к пожилому возрасту остаётся маленький кусочек жировой ткани. Именно по причине уменьшения тимуса во взрослой жизни тяжелее переносится такие болезни как:
Так как основная работа вилочковой железы приходится на первые двенадцать лет жизни, то случается и сбои в работе тимуса, возникла необходимость в диагностике проблем вилочковой железы. Через некоторый промежуток времени нашелся способ – это УЗИ вилочковой железы.
УЗИ вилочковой железы, что это
УЗИ вилочковой железыявляется достаточно сложной процедурой, которую способен выполнить только доктор, имеющий специальное образование и практику в этом непростом деле. Сложность процедуры из-за того, что сама по себе железа очень маленьких размеров и ко всему прочему расположена она за грудиной. Все эти факторы в совокупности сильно усложняют весь процесс УЗИ.
В развитых странах УЗИ тимуса опытный педиатр назначает всем младенцам, для того, чтобы исключить наличие тимомегалии. Данная процедура абсолютно безболезненна и безопасна для детей. Раньше для определения состояния тимуса назначалось рентгенографическое исследование. Излучение, которое несло в себе потенциальную угрозу для малышей и теперь его сменили на УЗИ.
Когда необходимо делать ультразвуковое исследование вилочковой железы.
Случается, что дети часто болеют, или наблюдается патологии развития, а найти причину обычными методами не получается. В таких ситуациях назначается УЗИ вилочковой железы. Полученные при данном исследовании данные дают необходимую информацию о происходящих в ребенке изменениях. Среди которых можно отметить.
Проведение УЗИ Вилочковой железы
Проведение такой процедуры, как УЗИ тимуса, совершенно не требует никаких подготовительных мероприятий. Как и при любом другом УЗИ, на обследуемую область доктор предварительно наносит небольшое количество геля, который улучшает проходимость ультразвуковых волн и проводит специальным датчиком.
Если обследуемый пациент младше двухлетнего возраста, то УЗИ проводится в положении сидя, на руках у родителей. Старше двух лет процедура выполняется стоя. После завершения исследования остатки геля удаляются сухой салфеткой. На момент проведения подобной диагностики необходимо указать точный вес ребенка.
Важность тимуса и почему необходимо своевременно делать УЗИ вилочковой железы.
Все мы знаем, что лечение проводить раньше на ранних стадиях болезни.
Когда делать ультразвуковое исследование вилочковой железы?
Если Вы начали замечать, что у Вашего ребенка систематически повторяется:
Все симптомы, приведенные выше говорят о неспособности тимуса справиться с предназначенными функциями.
Если при проведении исследования специалист подтверждает увеличение вилочковой железы, то такого ребенка будет необходимо ограничить в:
Дети с увеличенным тимусом стоит оберегать от стрессовых ситуаций и перенапряжений. УЗИ внутренних органов, которые находятся рядом с вилочковой железой дают комплексную оценку работы организма.
Показатели нормы УЗИ Вилочковой железы
При нормальном состоянии вес тимуса должен составлять ровно 0,3% от общего веса обследуемого ребенка. В случаях, когда вилочковая железа увеличена, специалист может подозревать такое отклонения, как тимомегалия. Тимомегалия насчитывает три степени отклонения от нормы.
Как показывает медицинская практика, подобная проблема обнаруживается у 25% новорожденных. Однако отклонение от нормы в этих случаях незначительное и не требует специальной коррекции. Состояние стабилизируется уже к 5 годам ребенка. Но в таких ситуациях обязательно необходимо скорректировать иммунного статуса малыша.
Весь курс коррекции заключается в приеме специальных лекарственных препаратов, способствующих увеличению иммунитета. Схема лечения должна назначаться исключительно врачом – иммунологом или же ведущим терапевтом. При более серьезных отклонениях от нормы следует пройти специальный курс лечения, который будет подобран эндокринологом.
Преимущества УЗИ вилочковой железы.
К преимуществам ультразвукового исследования тимуса можно отнести:
С помощью УЗИ вилочковой железы можно наиболее точно изучить размеры и структуру железы.
Но, как и у любого метода диагностики у ультразвукового исследования тимуса есть и недостатки, такие как:
В нашей клинике Вы сможете пройти ультразвуковое исследование любого вида, в том числе и УЗИ вилочковой железы. Врачи имеют высокую квалификацию, а самое современное оборудование позволяет наиболее точно оценить состояние тимуса.
Постукивание вилочковой железы для чего
Пептидная тимомиметическая регуляция представляет собой тканеспецифическую регуляцию гомеостаза на уровне целостного организма. Её задача состоит в регуляции развития и функции Т-клеток как циркулирующих, так и находящихся в органах и тканях. Пептиды тимуса активируют экспрессию рецепторов Т-лимфоцитов и их функциональную активность как в культуре клеток, так и в организме.
При миграции костномозговых предшественников «пре-Т-клеток» в вилочковую железу, в результате их контакта с эпителиальным микроокружением тимуса, происходит их дифференцировка на Т-хелперы и Т-супрессоры (1).
Основным гормоном эпителиальных клеток тимуса является тимозин. Впервые в клинике тимозин был применен для лечения ребенка с гипоплазией тимуса (9). Использование тимозина способствовало увеличению количества Т-клеток в крови и улучшению клинической симптоматики. Длительное применение Тимозина у детей с врожденной иммунологической недостаточностью (гипоплазия тимуса, синдромы Ди Джорджа и Вискотта-Олдрича, атаксия-телеангиэктазия и др.), а также у больных со злокачественными новообразованиями, приводило к улучшению показателей иммунного статуса. После проведения лучевой терапии в комбинации с тимозином у пациентов быстрее восстанавливалась иммунологическая реактивность. Кроме этого тимозин применяли с целью иммунокоррекции при вирусных, бактериальных, грибковых инфекциях и других заболеваниях.
При экспериментальном атеросклерозе у кроликов и крыс, получавших тималин внутримышечно через день в течении 3 месяцев, отмечалась четкая тенденция к снижению содержания холестерина и триглицеридов в крови, холестерина в печени и аорте. Степень атеросклеротического поражения аорты у этих животных была значительно ниже чем в контроле (не получавших тималин). При этом значительно уменьшалась сенсибилизация лимфоцитов к атерогенным липопротеидам (7).
Образование аутоантител является не патологией, а фундаментальной биологической закономерностью. Физиологические аутоантитела участвуют в метаболизме клетки и ткани и служат для выведения уже отживщих – гериатрических – собственных макромолекул (2). В силу гигантских размеров и повторяющихся одинаковых антигенных детерминант на поверхности молекулы ЛПНП, их можно отнести к тимус-независимым антигенам, способным через (СД14) индуцировать размножение и дифференцировку антителопродуцирующих В-лимфоцитов и синтез аутоантител класса IgМ независимо от функции Т-хелперов.
Стимулирующий эффект м-ЛПНП на митогенную активность лимфоцитов сочетается с подавлением активности Т-супрессоров (СД8). При этом соотношение СД4/СД8 возрастает и стремится к четырем, пяти, шести (по нашим данным) за счет резкого уменьшения количества СД8, сопровождающееся снижением их активности. В силу уменьшения количества СД8 со снижением их активности и повышением активности СД4 происходит переключение синтеза аутоантител на более дифференцированные иммуноглобулины класса IgG и IgA со снижением контроля со стороны СД8 за количеством синтеза антителообразующими клетками аутоантител. В результате идет непрограммируемый синтез аутоантител с образованием большого количества гигантских макромолекул – циркулирующих иммунных комплексов (ЦИК) «м-ЛПНП+аутоантитело». ЦИК «м-ЛПНП+аутоантитело» активно захватываются эндотелиальными клетками сосудистой стенки через Fc-фрагмент аутоантитела. Модифицированные-ЛПНП в очагах атерогенеза запускают каскад реакций, характеризующих иммунное воспаление, способствующих прогрессированию атеросклероза (3).
В связи с формированием клеток иммунологической памяти к синтезу патологических аутоантител к ЛПНП и наличием иммунного воспаления в очагах атерогенеза, весь этот процесс приобретает хроническое течение по типу реакции гиперчувствительности с само регуляцией замедленного типа. При этом уже не имеет принципиального значения уровни холестерина и триглицеридов в крови, поскольку иммуновоспалительный механизм запущен, и он будет прогрессировать (6). Вот почему, на практике, мы не видим обратного развития атеросклеротического процесса от применения статинов, а имеем только замедление атеросклеротического поражения сосудистой стенки.
В лечении атеросклероза важно не только применение средств снижающих холестерин, но и использование препаратов нормализующих Т-клеточный иммунитет (Климов). В настоящее время одним из таких препаратов является ТИМОЗИН.
Источником для выделения и производства препаратов тимомимических пептидов в основном является экстракт из тимуса телят до 1 года жизни. В последней четверти ХХ века были разработаны такие лекарственные средства как тимозин, тимопоэтин, тимостимулин, тактивин, тималин и др.
В институте экспериментальной медицины АМН СССР А.Н. Климовым, Ю.М. Лопухиным были проведены работы по лечению атеросклероза и ИБС иммуномодулятором Тактивином в дозе 100 мкг подкожнономером 5 через день. После лечения наблюдалось четкое снижение коэффициента СД4/СД8, за счет увеличения Т-супрессоров, т.е. снижение аутоагрессии. В результате уменьшается синтез патологических аутоантител к ЛПНП и соответственно снижается количество ЦИК «м-ЛПНП+аутоантитело». Но через 1,5 – 2 месяца после лечения В-клетки вновь выходят из под контроля иммунорегуляторных лимфоцитов. Авторы рекомендуют с таким интервалом проводить повторные курсы иммуномодулирующей терапии (4, 5).
Материалы и методы
В санатории «Загорские дали» УД П РФ с 1997 г. прошли реабилитацию более 300 больных ИБС после АКШ с 14 – 20 дня после операции. Из них 44 пациента в возрасте от 40 до 70 лет (средний возраст 53 года) продолжали наблюдаться в течении 3, 5, 7 и более лет ежегодно. Инфаркт миокарда до операции АКШ перенесли 27 больных. Шунтирование одного сосуда проведено 4-м больным, двух сосудов 8-и больным, трёх – 15-ти больным, четырёх – 12-ти больным и пять шунтов – 6-ти больным.
Все больные получали стандартную санаторно-курортную терапию, включающую в себя медикаментозную терапию, физио-бальнео лечение, гипербарическую оксигенацию, дифференцированные методики лечебной физкультуры, диетотерапию и аутогенную тренировку. Для объективизации результатов в качестве функционального контроля использовались ЭКГ, ВЭМ, Холтеровское мониторирование ЭКГ и тетрополярная реография. В группе вмешательства у 30 больных в качестве иммуномодулирущей терапии применялся Тактивин в дозе 100 мкг через день подкожно номером 5.
После курса иммуномодулирующей терапии в группе вмешательства коэффициент аутоагрессии СД4/СД8 снизился до 2.6, при этом количество аутоантител к ЛПНП уменьшилось в сыворотке до 110±6,5 х10 ־ 3 г/л, а в ЦИК до 1,1±0,16 х10 ־ 3 г/л.
Как показали работы Климова А.Н. длительность эффекта иммуномодулирующей терапии сохранялись около 1,5 – 2 месяцев. Но препараты выделенные от телят, в настоящее время не получили должного применения из за возможности переноса вирусных заболеваний данных животных на человека. В связи с этим, нами ООО «АПО-В», в качестве сырья для получения тимозина была взята вилочковая железа от народивщегося 1 месячного гренландского тюленя (Белёк и Серка). Активность данного препарата выше чем у препарата от годовалого теленка. При исследовании тимозина было выявлено, что препарат выделенный из вилочковой железы гренландского тюленя термолабилен. В связи с этим нами была изменена технологическая цепочка выделения тимозина, в которой этап прогревания и участие солевых буферных растворов были исключены. Все работы по выделению тимозина проводились при + 4 г С на дистиллированной воде.
В качестве критериев оценки биологической активности использованы:
1. Действие на цитотоксическую активность мононуклеарных клеток периферической крови здоровых доноров по отношению к линии опухолевых клеток К562;
2. Влияние на пролиферативную активность мононуклеарных клеток здоровых доноров;
3. Влияние на митогенез мононуклеарных клеток здоровых доноров.
Выделение мононуклеарных лейкоцитов (МЛ)
МЛ выделяли из стабилизированной гепарином (25 Ед/мл) периферической крови 25 здоровых доноров на одноступенчатом градиенте фиколла («Pharmacia», плотностью 1.077 г/см 3 ), центрифугированием при 400 gв течение 30 минут. Мононуклеарные лейкоциты, образовавшие интерфазное кольцо, собирали пипеткой и трехкратно отмывали в среде 199. После каждой отмывки в 10-кратном объеме среды клетки осаждали центрифугированием при 200 g.
В работе использованы лиофилизированные препарат «Тимозин Т» и Контроль (референц-образец тимозина Р). Биологическую активность исследуемых препаратов сравнивали в концентрациях 100 мкг/мл, 10 мкг/мл, 1 мкг/мл и 0,1 мкг/мл.
Цитотоксическую активность мононуклеарных лейкоцитов периферической крови доноров под воздействием препаратов тимозина определяли на NК-чувствительной линии опухолевых клеток К-562. Опухолевые клетки (1×10 4 в 1 мл) инкубировали в культуральной среде с МЛ, обработанными тимозином в дозах 0,1; 1,0; 10,0; 100,0 мкг/мл (в соотношениях клетки-мишени/эффекторы равных 1:5, 1:2, 1:1и 1:0,5) в плоскодонных 96-луночных микропланшетах (фирмы Costar, Франция) 18 часов. Затем в лунки добавлялся витальный краситель МТТ (фирмы Sigma, США) и по оптической плотности, измеряемой на мультискане МСС-340 (фирмыLabsystem, Финляндия), рассчитывался процент лизиса опухолевых клеток (процент цитотоксичности).
Оценка пролиферативной активности МЛ
Оценку пролиферативной активности МЛ при действии препаратов проводили в колориметрическом тесте с использованием витального красителя AlamarBlue (Biosours, США) в стерильных условиях, используя ламинарный бокс с горизонтальным потоком воздуха (JuanVFS 906). Суспензию МЛ, обработанную препаратами, в обогащенной среде RPMI 1640 вносили в 96-луночные планшеты в количестве 10х10 3 клеток/лунку инкубировали в течение 4 суток в стандартных условиях культивирования. По окончании инкубации в лунки вносили краситель AlamarBlue (10%). Флюоресценцию измеряли после четырехчасовой инкубации при 37ºС, 5% СО2 на флюориметре VersaFluor V13 (Vtocal) при длине волны возбуждения 530–560 нм, эмиссии 590 нм и выражали в условных единицах (у.е.) флюоресценции. Рассчитывали индекс стимуляции (ИС), представляющий собой отношение пролиферативной активности МЛ, инкубированных с Контролем к пролиферативной активности МЛ при стимуляции «Тимозина Т».
Результаты изучения биологической активности препаратов представлены в таблицах.
В концентрации 100 мкг/мл препарат «Тимозин Т» обладал большей активностью в стимуляции NK-активности в сравнении с контролем (p
Рак вилочковой железы (рак тимуса)
Что провоцирует / Причины Рака вилочковой железы (рака тимуса):
Патогенез (что происходит?) во время Рака вилочковой железы (рака тимуса):
В группу раков вилочковой железы входят опухоли из эпителиальных клеток, потерявшие признаки органоспецифичности. Почти все опухоли обладают быстрым ростом, инфильтрируют окружающие органы, дают имплантаты по перикарду и плевре, бурно метастазируют.
Выделяют следующие типы рака вилочковой железы:
1) плоскоклеточный рак; лимфоэпителиоподобный рак;
2) карциносаркома;
3) светлоклеточный рак;
4) мукоэпидермоидный рак;
5) папиллярная аденокарцинома вилочковой железы.
Симптомы Рака вилочковой железы (рака тимуса):
Симптомы рака вилочковой железы на ранних стадиях отсутствуют. При распространении опухоли на соседние органы могут отмечаться дыхательные расстройства, затруднение оттока крови из верхней полой вены и ее притоков (синюшность, отечность лица и верхних конечностей, повышение внутричерепного давления, головные боли), нарушение сердечного ритма. При метастатическом изменении костей возможен выраженный болевой синдром, В случае вторичного опухолевого поражения головного мозга развивается очаговая неврологическая симптоматика.
Злокачественная (атипичная) тимома 1-го типа составляет 20-25 % всех эпителиальных опухолей тимуса. Ее диаметр обычно не превышает 4-5 см, лишь изредка она может достигать больших размеров. Опухоль растет либо в виде одиночного узла, либо в виде множественных дольчатых узлов серо-розового цвета, часто без четкой капсулы, но с различными вторичными изменениями. Ее рост имеет инвазивный характер, не выходящий, однако, за пределы органа. Существует два гистологических варианта такой тимомы: кортикальная тимома и высокодифференцированная тимическая карцинома.
Кортикальная тимома (син.: тимома с кортикально-клеточной дифференцировкой, тимома типа В2) может быть построена из темных клеток, светлых клеток или их всевозможных сочетаний:
— темноклетонная разновидность (син.: мелкоклеточная, веретеноклеточная тимома) представлена хаотично расположенными пучками из мелких веретеновидных клеток с гиперхромным ядром и скудной, нередко плохо различимой ацидофильной цитоплазмой; характерно формирование перицитоподобных, железистоподобных и розеткоподобных структур со скоплениями лежащих вне клеток розовых, гомогенных масс; эту разновидность нужно дифференцировать от нейроэндокринных опухолей (апудом), мелкоклеточного рака и метастатического поражения;
— светлоклеточная разновидность построена из пластов или пучков, сформированных полигональными клетками со светлой, нередко вакуолизированной цитоплазмой и везикулярным ядром; эти клетки связаны между собой цитоплазматическими отростками, образующими сеть, в ячейках которой располагаются лимфоциты; иногда опухолевые клетки имеют очень светлую и даже оптически пустую цитоплазму, это так называемая водянисто-клеточная тимома, которую следует дифференцировать от метастатического поражения.
Высокодифференцированная тимическая карцинома (син.: атипичная тимома, тимома типа ВЗ) построена из пластов или пучков темных или светлых клеток с повышенной пролиферативной активностью и участками ядерного, реже клеточного полиморфизма, выраженного, в основном, по периферии новообразования. Инвазивный рост выражен в большей степени, чем при кортикальной тимоме, но не выходит за пределы капсулы вилочковой железы. Вопрос о возможности метастазирования таких опухолей обсуждается. Прогноз зависит от степени выраженности инвазии. Пятилетняя выживаемость больных колеблется в пределах 80-90 %.
Рак тимуса (злокачественная тимома 2-го типа) составляет до 5 % всех наблюдений тимом.
Раковый узел тимуса может достигать больших размеров и характеризуется выраженным инвазивным ростом. Как и при других опухолях, важнейшим прогностическим критерием является стадия инвазии опухоли. Выделяют шесть гистологических форм рака тимуса: плоскоклеточный (эпидермоидный), лимфоэпителиальный, веретеноклеточный, недифференцированный (анапластический), аденосквамозный (мукоэпидермоидный), светлоклеточный.
Диагностика Рака вилочковой железы (рака тимуса):
Верификация рака вилочковой железы основана на использовании высокоинформативных методов диагностики, среди которых основное место принадлежит компьютерной и магнитно-резонансной томографии. Для уточнения гистологической структуры новообразования возможно выполнение медиастиноскопии с применением эндовидеотехники. Выявление метастазов рака тимуса в другие органы возможно с помощью сцинтиграфии с применением тропных к опухоли радиофармпрепаратов.
Лечение Рака вилочковой железы (рака тимуса):
Лечение рака вилочковой железы, как и других опухолей органа, хирургическое. В качестве дополнения к операции при распространенных формах заболевания используется химио- и лучевая терапия.
Послеоперационная лучевая терапия показана у больных с инвазивным характером роста тимомы, особенно при поражении крупных сосудов, перикарда. Местные рецидивы отмечены в различные сроки после операции у 25-30% больных. Лучевая терапия в суммарной очаговой дозе 50 Гр в режиме обычного фракционирования дозы на «ложе» опухоли и надключичные области снижает риск местного рецидивирования в 5-6 раз.
Лучевая терапия как самостоятельный вариант лечения показана у больных с местно распространенной тимомой и поражением дуги аорты или миокарда, когда ее удаление невозможно. Пятилетняя выживаемость при этом составляет всего 45-50%.
При обоснованных сомнениях в возможности радикального удаления опухоли в связи с возможным прорастанием в крупные сосуды средостения или сердце целесообразно использование индукционной химиотерапии для уменьшения размеров опухоли и создания оптимальных условий для хирургического воздействия.
Прогноз при раке вилочковой железы хуже по сравнению с тимомой. Трёх- и пятилетняя выживаемость после химио- и лучевой терапии составляет 40 и 33% соответственно.
К каким докторам следует обращаться если у Вас Рак вилочковой железы (рак тимуса):
Простукивание тимуса и еще 7 омолаживающих упражнений для желез
Секреция желез воздействует на каждый аспект человеческой физиологии, во всех жизненных этапах, с рождения и до самой смерти. Если мы к тому же учтем, что выделения наших желез являются субстанцией Инь, мы можем сказать, что они влияют на нас с момента зачатия, а то и раньше. Область влияния включает в себя рост, развитие, процесс клеточного обновления и регенерации (иными словами, как быстро и насколько хорошо мы стареем), половую сферу и размножение, поддержание иммунитета, метаболизм, энергообразование, использование питательных веществ, эмоциональный баланс, ментальное восприятие, все, что регулируется гормонами, и многое, что на первый взгляд не зависит от гормонов. Следовательно, поддержание здоровья желез предельно важно.
1. Простукивание эпифиза
Как выполнять упражнение
Указательным и/или средним пальцем по отдельности, одновременно или поочередно, начните простукивать участок между бровями в точке, более известной как «третий глаз».
Хотя эпифиз находится в центре мозга, существует энергетический путь, который соединяет его с «внешним третьим глазом». В этой точке вы можете ощутить выемку в кости, но ее может и не быть. Простукивание должно быть мягким и размеренным, оно должно вызывать приятные ощущения, похожие на легкую щекотку.
2. Простукивание гипофиза и гипоталамуса
Гипофиз находится у основания мозга между зрительными нервами, перед спинным мозгом. Этот маленький эндокринный орган часто называют главной железой, потому что он управляет остальными эндокринными железами, повышая или понижая уровень гормонов, которые они вырабатывают.
Один из наиболее известных гормонов, гормон роста человека (ГРЧ), воздействует на рост клеток и их обновление, регулирует работу других желез и, как многие считают, является нашим внутренним «фонтаном молодости». Высокий уровень ГРЧ в крови может замедлить и даже повернуть вспять многие признаки старения. Кроме того, гипофиз влияет на мышцы и почки и даже аккумулирует некоторые из гормонов, вырабатываемые гипоталамусом.
Расположенный глубоко в мозге, возле центра черепной полости, гипоталамус находится под таламусом (коммутационным центром сенсорных и моторных путей в головном мозге). Последний обладает структурной и функциональной связью с гипоталамусом, который расположен под ним и крепится с помощью тонких пучков нервных волокон и кровеносных сосудов.
Это контрольный центр множества автономных функций периферической нервной системы. Благодаря связям между структурами эндокринной и нервной систем гипоталамус играет важную роль в сохранении гомеостаза, регулировании температуры тела, кровяного давления и сердечного ритма.
Он влияет на функцию яичников и яичек, настроение и поведение, циклы сна, энергетический уровень и общий метаболизм. Иногда его называют «мозг мозга»: практически все функции гипоталамуса относятся к управлению мозгом и его связи с телом, поскольку он сам является их связующим звеном. Поскольку гипофиз и гипоталамус анатомически находятся рядом и их работа взаимосвязана, это упражнение обращается одновременно и к гипофизу, и к гипоталамусу.
Как выполнять
Мягко сожмите неплотные кулаки и начинайте простукивать затылок у основания черепа, под костью и рядом с боковой поверхностью шейных позвонков. Вы можете использовать или крайние костяшки четырех пальцев (рис. 9.1), или, для более направленного воздействия, основание каждого кулака со стороны мизинца (рис. 9.2).
Кроме того, вы можете почувствовать, как волна диффузно расходится по всей или практически всей голове. Это нормально и приносит некоторую вторичную пользу. В качестве дополнительной пользы это размягчит и расслабит напряженные шейные мышцы, которые у большинства людей находятся у основания черепа и на задней поверхности шеи.
Простукивайте 1-2 минуты. Количество повторов не ограничено. Помните, что вам нужно добиваться пошагового улучшения с течением времени. Добиться этого за один раз с помощью долговременного простукивания не получится, более того, это даст обратный результат.
Рис. 9.1. Простукивание гипофиза и гипоталамуса
Рис. 9.2. Простукивание гипофиза и гипоталамуса
3. Массаж щитовидной железы
Щитовидная железа по форме напоминает бабочку и находится у основания передней поверхности шеи, под адамовым яблоком, вдоль трахеи. Она вырабатывает несколько тиреоидных гормонов. Тиреоидные гормоны воздействуют на все тело, влияя на метаболизм, рост и развитие, температуру тела. Они необходимы для развития мозга в младенческом и детском возрасте, а у взрослых они способствуют работе нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.
Кроме того, этот массаж полезен и для паращитовидных желез, четырех органов размером с горошину, которые располагаются позади щитовидной железы. Они повышают уровень кальция в крови, помогая сохранить целостность костей и достаточный запас кальция, который необходим для работы мышцы и передачи межклеточного сигнала.
С энергетической точки зрения, вдоль передней поверхности шеи находится множество акупунктурных точек, через которые проходят меридианы Желудка и Толстого кишечника. Желудок и его парный орган Инь, Селезенка, влияют на функции мышц пищеварительной системы; парным органом Толстого кишечника выступают Легкие.
Как выполнять
Расположите большой и указательный пальцы левой руки у основания горла, непосредственно на ключицах, над костными выростами, которые ощутите на ней. Держась за основание шеи и ключицы, слегка надавите на последние. Правую руку расположите непосредственно над левой, правый большой палец над указательным пальцем левой руки, а указательный палец левой руки над левым большим пальцем.
Мягко, но твердо возьмитесь за боковые стороны горла и плавно скользите правой рукой вверх, растягивая горло, пока пальцы не коснутся внешнего края нижней челюсти (рис. 9.3). В этой точке вы почувствуете боковые стороны основания языка. Мягко давите вверх в течение нескольких секунд. Повторите эту растяжку и поднимите горло еще 2 раза.
После третьего повтора, удерживая правую руку под нижней челюстью, уберите левую руку для перехода к следующей части этого упражнения. Чтобы удобнее было держаться за горло, добавьте средний и безымянный пальцы. Начав непосредственно под челюстью, смещайте горло из стороны в сторону, чтобы почувствовать, как несколько раз оно сдвигается вперед и назад.
Не должно быть никаких болевых ощущений, у вас не должно возникнуть чувства, что вы себя душите. Затем немного сместите руку вниз и повторите действия. В зависимости от размера вашей руки и длины шеи вы сможете разделить горло на три, четыре или пять участков, когда за один раз вы смещаете из стороны в сторону один из них. Вы можете почувствовать или услышать хруст, когда высвобождается костная ткань. Вы можете чувствовать в горле легкое щекотание, вызывающее кашель.
Обе эти реакции нормальны. Одного подхода обычно достаточно, но если вам захочется повторить еще 2 или 3 раза, это тоже нормально.
Рис. 9.3. Массаж щитовидной железы
Внимание: как у мужчин, так у женщин при прикосновении к щитовидному хрящу, где у мужчин находится выдающийся кадык, ощущения при пальпации будут очень похожи на прощупывание кости. В действительности над щитовидным хрящом есть кость, которая называется подъязычной, она хрупкая, поэтому будьте аккуратны на любом костном участке.
Иногда слабый наклон головы раскрывает вашу шею настолько, что вы можете ощутить углубления между бороздками и там, но вы, возможно, должны полностью пропустить эту область. Не стоит непосредственно надавливать на костные структуры, которые вы можете нащупать.
4. Простукивание тимуса
В последние годы стало известно, что тимус играет важную роль и в зрелом возрасте. Он является частью иммунной системы, преобразовывая лимфоциты, белые кровяные тельца, вырабатываемые костным мозгом, в Т-клетки, развивающиеся в тимусе.
Эти клетки переносятся в различные лимфоузлы, где они играют важную роль в борьбе с инфекцией и заболеваниями. Кроме того, тимус вырабатывает гормоны, которые регулируют созревание Т-клеток. Простукивание тимуса стимулирует железу, помогая поддерживать ее функциональную активность в более зрелом возрасте.
Как выполнять
5. Простукивание почек/надпочечников
Меньшая, внутренняя оболочка является частью симпатической нервной системы и отвечает на физическое и эмоциональное перенапряжение. Реагируя на страх, гнев или чрезвычайную ситуацию, она вырабатывает эпинефрин и норэпинефрин (адреналин и норадреналин), которые иногда называют гормонами «дерись или убегай».
Как выполнять
Это упражнение можно делать стоя, но выполнять его сидя на полу, в кресле или на стуле намного удобнее. Сожмите обе ладони в слабые кулаки и либо частью со стороны большого и указательного пальцев (рис. 9.4), либо основанием кулаков (рис. 9.5) простучите поясницу от нижнего ребра до верхней части таза.
Рис. 9.4. Простукивание почек/надпочечников
Рис. 9.5. Простукивание почек/надпочечников
6. Массаж почек
«Простукивание почек/надпочечников», описанное выше, разгоняет застоявшуюся Ци, и, по многим причинам, его нужно делать до «Массажа почек». Массаж почек оказывает успокаивающее, питающее и разогревающее воздействие, он успокаивает Ци, и собирает здоровую Ци, чтобы тонизировать и оздоровить почки.
В китайской медицине считается, что почки влияют на здоровье и жизнь в самом прямом смысле куда большим количеством сложных взаимосвязей, чем учитывается в западной медицине.
Это, например, рост и развитие в детском возрасте, сексуальное/репродуктивное здоровье и жизненная сила (яички часто называют «наружными почками»), здоровье зубов (как продолжение здоровья костей), волос, долголетие/здоровое старение, острота слуха, память и концентрация.
Наряду с этим, как утверждает западная медицина, почки участвуют в метаболизме жидкостей и выводе отходов. Сохранение почек здоровыми является одним из главных ключей к долгой и здоровой жизни.
Как выполнять
1-2 минуты массируйте маленькими круговыми движениями сначала в одном направлении, и столько же в другом. Старайтесь максимально задействовать местные мышцы, чтобы вы не просто гладили кожу, но и смещали мышцы. Почувствуйте, как тепло ваших рук разливается по почкам. Временя на выполнения этого упражнения не ограничивается, поэтому, если пожелаете, можете выполнять его до нескольких минут.
Рис. 9.6. Массаж почек
У некоторых людей плечи недостаточно гибкие, поэтому они не могут положить ладони прямо на поясницу. В таком случае подобному методу есть хорошая альтернатива, доступная практически всем. Мягко сожмите кулаки, обхватив большими пальцами указательные пальцы. Положите боковые стороны кулаков на поясницу так, чтобы места соединений большого и указательного пальцев прикасались к вашей спине прямо над почками.
Вы можете делать круговые движения, как описано выше, или просто двигать кулаками вверх и вниз. Как и раньше, старайтесь прилагать достаточно силы, чтобы смещать мышцы под кожей, а не кожу саму по себе. С практикой вы сможете почувствовать, как движения ваших рук смещают и почки.
7. Только для мужчин: массаж простаты
Наряду с прилегающими семенными пузырьками, простата вырабатывает слабощелочную жидкость, которая питает и защищает сперматозоиды. Во время эякуляции эта жидкость выделяется в мочеиспускательный канал и выходит со спермой как семенная жидкость. Щелочная среда семенной жидкости помогает нейтрализовать кислую среду влагалища, что увеличивает продолжительность жизни сперматозоидов.
Хотя некоторых мужчин это упражнение может смутить или заставить чувствовать себя неловко, массаж простаты очень важен для общего и сексуального здоровья мужчин. Независимо от сексуальной активности предстательная железа с возрастом обычно увеличивается, в ней скапливается кровь, простатическая и другие телесные жидкости.
Это создает предпосылки для возникновения доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ), доброкачественной опухоли простаты, которая может вызывать дискомфорт, жжение при мочеиспускании, частые позывы и неспособность удерживать мочу при появлении позыва, частое ночное мочеиспускание и, помимо всего прочего, увеличение вероятности возникновения инфекции мочевыводящих путей.
Хотя, согласно западной медицине, между ДГПЖ и раком простаты нет очевидной связи, с точки зрения китайской медицины, факторы, которые вызывают ДГПЖ, и вторичная закупорка увеличенной предстательной железы могут стать предвестниками рака. Массаж простаты может предупредить или обратить вспять некоторые из обусловливающих факторов и в любом случае улучшит здоровье простаты.
Принцип массажа простаты знаком большинству мужчин, поскольку он практически идентичен пальцевому ректальному исследованию, с помощью которого врачи исследуют простату во время стандартного осмотра.
Основное различие состоит в положении тела, поскольку массаж вы будете делать себе сами и ваша поза должна подбираться исходя из этого, и в количестве применяемой в этой практике силы. Многие врачи во время пальцевого ректального исследования двигают пальцем слишком резко и сильно, что может быть крайне неприятно и даже болезненно. Хотя большинство мужчин никогда не испытывали удовольствия от массажа простаты, он не должен быть физически неприятным опытом.
Как выполнять
Наденьте перчатку на любую удобную для вас руку. Выдавите немного смазки на средний палец. Средний палец длиннее остальных, и у вас без труда получится нащупать простату. С практикой вы сможете использовать указательный палец, если захотите. Затем сядьте на корточки или туалетное сиденье. Просуньте руку между ног, за мошонку, и введите смазанный маслом палец в прямую кишку как можно глубже (рис. 9.7). Подушечка указательного пальца будет развернута к передней части тела. Надавите вперед и немного кверху, к основанию полового члена.
Рис. 9.7. Только для мужчин: массаж простаты
Нащупайте выпуклость размером с грецкий орех или шишку на мышечной стенке. Это ваша простата. Если вам когда-то исследовали простату, это покажется знакомым. Здоровая простата плотная и эластичная, но не твердая, напоминает напряженный бицепс. Вы сможете легко надавить на нее.
Примените уверенное равномерное давление, без тычков и рывков, ко всей поверхности простаты, которую можете прощупать. При надавливании на простату из полового члена может выделиться немного простатической жидкости. Как и в случае с массажем любого участка тела, это улучшит приток здоровой крови и питательных веществ в ткань простаты и окружающие мышцы, поможет убрать ядовитые скопления из простаты и выделить простатическую жидкость.
8. Только для женщин: массаж груди
Эта версия массажа предназначена специально для укрепления общего и сексуального здоровья женщины.
Гормональная система женщин устроена сложнее, чем у мужчин, количество взаимосвязей и взаимодействий гормонов значительно выше. Молочные железы и протоки, находящиеся в груди, отвечают за производство и доставку молока в период лактации.
Грудь также реагирует на половые гормоны эстроген и прогестерон, которые вырабатываются яичниками; кроме прочего, они влияют на изменение размера и повышение чувствительности груди на протяжении менструального цикла.
Окситоцин, гормон, обычно вырабатываемый гипоталамусом в ответ на стимуляцию сосков (как части груди), в первую очередь отвечает за сексуальное возбуждение, вынашивание плода и стимуляцию родов, начало и сохранение лактации, а также за ощущение эмоционального и психологического благополучия и избавление от стресса. Кроме того, он косвенно связан со способностью к обучению и памятью.
С китайской точки зрения все гормоны относятся к типу эссенций Цзин, к веществам, питающим и омолаживающим тело. В этом смысле особенно эффективны половые гормоны. К тому же через грудь проходят несколько акупунктурных меридианов, обеспечивая особые энергетические взаимосвязи.
Многие из этих меридианов начинаются на ступнях и заканчиваются на голове, свидетельствуя о взаимосвязанности груди со всем организмом и о ее влиянии на психическое и эмоциональное состояние. Меридиан Почек проходит через гениталии и во многом связан с сексуальными здоровьем и функциями. В области груди он расположен по центру, ближе к грудине.
Меридиан Печени огибает гениталии и проходит почти по центру груди, однако последняя точка иглоукалывания на нем находится как раз под грудью. Большинство менструальных и многих других гинекологических расстройств лечат через Печень.
Внешняя, используемая для иглоукалывания часть меридиана Перикарда, или Сердечной сумки, начинается сразу за внешним краем соска. Связь перикарда с сердцем объясняет его взаимосвязь с любовью и другими человеческими эмоциями. Меридиан Селезенки проходит сразу за соском, позади меридиана Перикарда, а меридиан Желудка проходит прямо через сосок и серединную линию груди.
Селезенка и желудок относятся к парным органам Инь и Ян, их функции взаимосвязаны. Селезенка, например, задействована в производстве крови, поэтому ее связь с менструациями очевидна, и она легко подвергается воздействию печени, что особенно заметно, когда эмоциональные расстройства приводят к потере аппетита и расстройству пищеварения.
Как выполнять
Это упражнение можно выполнять в легкой рубашке или без нее. Вы также можете надеть легкий спортивный бюстгальтер без косточек, однако бюстгальтер будет стеснять вас и снижать чувствительность, поэтому он нежелателен. Если можете, сядьте на пол, расположив любую из пяток у входа во влагалище, слегка касаясь ею клитора, а вторую ногу вытяните или согните перед собой.
Если вы не можете принять это положение, сядьте на стул, поместив теннисный мячик, свернутый носок или какой-либо другой упругий, но не слишком жесткий предмет у входа во влагалище. Легкий контакт стимулирует акупунктурные точки в этом месте и может дополнительно усилить выработку гормонов, увеличив благоприятное воздействие этого упражнения. Потрите ладони друг о друга, пока они не станут приятно теплыми, что свидетельствует о приливе крови и Ци к ладоням. Положите ладони на обе груди и ощутите, как тепло ваших рук проникает в ткани груди.
Для большинства женщин и большинства медицинских задач лучше всего подходят круговые движения руками вверх вдоль грудины (рис. 9.8А), в стороны, через вершины грудей, вниз по внешней стороне грудей (рис. 9.8Б), и в центр по направлению к грудине под грудями. Сделайте 36 кругов. Это стимулирует прохождение Ци через все упомянутые выше меридианы и является рассеивающей техникой, которая убирает всю застоявшуюся в области груди Ци.
Очень важно рассеивать застоявшуюся в груди Ци, так как практически всем физиологическим изменениям предшествуют изменения энергетические. Некоторые физиологические изменения относительно безобидны, например увеличение и болезненность груди перед менструацией.
Рассеивающая техника может снять эту болезненность. Хотя эта техника максимально эффективна при условии ежедневного выполнения, но начинать ее необходимо как минимум за несколько дней до ожидаемого ежемесячного повышения чувствительности. В этом случае рекомендуется делать по 100 круговых движений 2 раза в день. Для кормящих женщин рассеивание противопоказано, даже если у них наблюдается болезненность груди. Эта техника не рекомендуется кормящим матерям, потому что она может уменьшить лактацию. К ней можно будет возвратиться, когда женщина перестанет кормить грудью.
Рис. 9.8А. Только для женщин: массаж груди
В других случаях стагнация Ци в груди может привести к возникновению фиброзных узлов, кист и даже рака. Ци в основном накапливается в груди из-за длительных сильных переживаний или физической травмы.
Рис. 9.8Б. Только для женщин: массаж груди
Известны случаи, когда у спортсменок возникали проблемы даже из-за бега трусцой, потому что их руки постоянно терлись или ударялись сбоку о груди, или же из-за плохой поддержки груди подпрыгивали, что стало причиной микротравм тканей.
Второй способ выполнения упражнения для желез 8
Молодым женщинам с маленькой грудью, которые стремятся ее увеличить, и кормящим, у которых есть проблемы с лактацией, вместо рассеивания необходимо выполнять собирание. Собирание делается точно так же, как и рассеивание, только круговые движения должны быть направлены в обратную сторону. Это доставит в грудь больше Ци.
У женщин с очень маленькой грудью может быть дисбаланс или дефицит определенных гормонов. (Однако для такого вывода недостаточно учитывать только размер груди. Для выявления других факторов необходимо обратиться к врачу.) В этом случае дополнительный приток Ци к груди не нанесет вреда молодым женщинам, так как эта практика поможет вылечить дисбаланс.
Так как в этой ситуации практика проводится не для общего укрепления здоровья, а ради определенной цели, то рекомендуется тоже делать по 100 круговых движений 2 раза в день. Если спустя 6 или, самое большее, 9 месяцев грудь совсем не увеличилась, значит, в вашем случае эта практика уже не поможет, и нужно начать делать рассеивание для общего укрепления здоровья.
Для лечения недостаточной лактации также рекомендуется делать по 100 круговых движений 2 раза в день. Как только женщина прекращает кормить грудью, необходимо возобновить рассеивание для общего укрепления здоровья. опубликовано econet.ru
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ: