После солнечного ожога шелушится кожа что делать
Как убрать шелушение кожи после посещения бассейна и солярия? Советы врача-дерматолога
Гладкая кожа – это не только красота, но и признак правильного ухода. Однако зачастую после загара или купания в водоеме и бассейне наша кожа начинает шелушиться. Как справиться с этой проблемой? Рассказывает заведующая дерматологическим кабинетом Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины Минздрава России, врач высшей категории Ирина Александровна Таганцева.
«Хлорированная вода и инсоляция провоцируют резкую обезвоженность кожи, признаком которой является шелушение. А обилие ультрафиолетовых лучей приводит к более глубоким нарушениям кожи – фотостарению. Необходимо восстановить гидролипидную мантию на поверхности кожи и нейтрализовать действие свободных радикалов в глубоких слоях.
До загара стоит воспользоваться качественными увлажняющими средствами. Идеальное увлажнение кожи станет залогом ровного и красивого загара, а антиоксиданты предупредят раннее старение. Поэтому следует использовать для очищения кожи только гель или мыло без щелочи и наносить крем или молочко с высоким содержанием питательных и увлажняющих компонентов.
После загара (в том числе в солярии) рекомендуется наносить препараты, продлевающие загар. Для усиления загара и обеспечения дополнительной безопасности рекомендуется в период искусственной инсоляции принимать витаминные комплексы. Входящие в их состав витамины, биофлаваноиды, селен и жирные кислоты послужат безопасности загара и усилят его эффект даже при минимальных дозах инсоляции».
Если у вас появились проблемы с кожей, верный способ их решения – посещение врача-дерматолога. Не занимайтесь самолечением! Записаться к дерматологам Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины Минздрава России можно в регистратуре и по телефону 8 (495) 790-71-72.
Первая помощь при солнечных ожогах
Солнечный ожог кожи – явление, весьма распространенное в летнее время. Проявляется он в виде воспаления и покраснения кожных покровов, они кажутся горячими на ощупь и прикосновение к ним причиняет боль. Нередко при обширных солнечных ожогах повышается общая температура тела, человека знобит, он испытывает слабость и сонливость.
Так как симптомы солнечных ожогов проявляются не сразу, а спустя некоторое время, многие люди просто не замечают, что их кожа страдает от чрезмерного воздействия солнца и обнаруживают это, когда непоправимый вред ей уже нанесен.
Чем опасны солнечные ожоги
Солнечные ожоги приводят к сухости и преждевременному старению кожных покровов, провоцируют появление разных доброкачественных пигментных новообразований, но хуже всего то, что они могут вызывать повреждение ДНК в клетках кожи и увеличивают вероятность развития меланом (злокачественных опухолей).
Особенно опасны солнечные ожоги в детском возрасте, так как кожа ребенка очень нежная и восприимчивая к воздействию ультрафиолета. Они появляются быстрее, переносятся болезненнее, чем у взрослых, и часто сочетаются с тепловыми ударами.
Лечение солнечных ожогов
Различают солнечные ожоги первой (покраснение и болезненность кожи) и второй (образование наполненных жидкостью волдырей) степени. Все симптомы проявляются в течение суток, а на 4-7 день начинается отшелушивание обгоревшего слоя кожи.
При появлении первых признаков солнечного ожога нужно:
Рекомендуется прикрыться одеждой, зайти в помещение.
Окунуться в ванную с прохладной водой или прикладывать холодные компрессы (салфетку можно мочить в чистой воде, охлажденном черном или зеленом чае).
Для этого лучше всего использовать средство от солнечных ожогов с декспантенолом, оказывающим увлажняющее, противовоспалительное и заживляющее действие.
Если повысилась общая температура тела, можно принять жаропонижающее – парацетамол или аспирин. Также, чтобы избежать обезвоживания, нужно увеличить потребление жидкости до 2,5 литров в сутки. Хороший эффект дает увлажнение кожи соком алое или огурца.
Своевременно оказанная первая помощь при солнечном ожоге поможет снять болезненное состояние и обеспечит быстрое восстановление кожных покровов.
Обгоревшую кожу нельзя мыть мылом и обрабатывать спиртосодержащими средствами, так как это спровоцирует еще большее высыхание кожных покровов. Запрещается трогать, а тем более прокалывать волдыри, чтобы избежать попадания в ранки инфекции. Не рекомендуется в первые сутки после ожога смазывать кожу маслами и жирными кремами. Жир образует пленку, которая не дает затянуться ожоговой ране, кроме того, он является благоприятной средой для развития бактерий.
Как не допустить появления солнечных ожогов
Помните, что даже имеющийся загар не способен защитить вашу кожу от воздействия ультрафиолета при слишком длительном пребывании на солнце.
Эффективные восстанавливающие средства при солнечных ожогах
Как мы уже упоминали, при солнечных ожогах наиболее эффективно лечат кожу средства с декспантенолом, особенно спрей «Пантенол» немецкого производства. Отличная недорогая альтернатива этому препарату – продукты российского бренда «EVO laboratoires».
Крем универсальный и молочко для тела Пантенол EVO с 5% содержанием декспантенола быстро снимут симптомы воспаления и успокоят кожу после пребывания на солнце.
В летнее время ваша кожа нуждается в особенном уходе! Обеспечьте его, используя продукцию «EVO laboratoires».
Как быстро реанимировать обгоревшую кожу? Советы косметолога
Каждый раз перед выходом на улицу важно помнить о защите кожи. Солнце летом активное и при выходе на улицу можно «сгореть» буквально за час. Как быстро избавиться от солнечных ожогов и восстановить кожу?
Солнечные ожоги – проблема №1 в летнее время
Солнечные дни и голубое небо идеально подходят для купания на пляже или трапезы на свежем воздухе с семьей и друзьями. Но независимо от того, что вы планируете делать этим летом, есть кое-что, на что вам нужно обратить внимание, и это – загар. Это особенно важно, если вы живете в южных регионах или посещаете солнечный пляж.
Как ваша кожа загорает?
Опасный загар может возникнуть менее чем за 15 минут, если вы на пляже впервые. А если вы обгораете пять или более раз, вы удваиваете риск получения самой смертельной формы рака кожи: меланомы. Солнечные ожоги также приводят к преждевременному старению и образованию морщин на коже.
Важно! Вы можете получить солнечные ожоги даже в прохладные, облачные дни, поэтому обязательно защитите свою кожу от солнца.
Какие виды деятельности вызывают солнечный ожог?
Вот некоторые из действий, которые могут вызвать солнечный ожог:
Симптомы солнечных ожогов
Когда у вас проявляется солнечный ожог, вы можете получить следующие симптомы:
Симптомы солнечных ожогов появляются через 2-6 часов после пребывания на солнце. И они становятся хуже примерно через 24-48 часов.
Сколько времени нужно на заживление ожога?
В основном, время, необходимое для заживления солнечных ожогов, зависит от его тяжести. Например:
Кроме того, существует несколько факторов, которые могут привести к более сильному солнечному ожогу, например:
Как лечить ожоги от солнца
Лечение может помочь справиться с симптомами солнечного ожога, пока кожа заживает. Вот несколько советов по лечению солнечных ожогов:
1. Используйте натуральные и домашние средства. Они хороши для легких солнечных ожогов. Пейте много воды, чтобы восполнить потерю жидкости, вызванную ожогом, и ускорить процесс заживления. Аккуратно нанесите на кожу прохладный компресс или холодное влажное полотенце на 10-15 минут. Аккуратно купайтесь в прохладной воде, чтобы облегчить боль.
Примите теплую ванну, чтобы ослабить шелушение кожи, а затем аккуратно удалите ее. Или вы можете пойти в спа-центр для пилинга кожи, чтобы отшелушить верхний слой.
Покройте зудящие пузыри повязкой, чтобы уменьшить риск инфекции. Если волдыри лопаются сами по себе, очистите место с мягким мылом и водой, а затем покройте его влажной повязкой. При появлении солнечных ожогов нанесите прохладный компресс и гель с алоэ вера, чтобы успокоить кожу, что заставит сыпь исчезнуть быстрее.
2. Используйте лечебные средства при умеренных и сильных солнечных ожогах. Применяйте аэрозольный продукт, который поможет вам успокоить боль и смягчить кожу. Нанесите увлажняющий крем с панетнолом, чтобы увлажнить и успокоить кожу. Можете принять безрецептурные препараты, такие как парацетамол, аспирин или ибупрофен, чтобы уменьшить боль.
Можете принять антивоспалительные препараты, такие как ибупрофен или используйте кортикостероидный крем, чтобы уменьшить отек. После того, как вы удалите шелушение кожи, нанесите антисептический крем на новую кожу, чтобы уменьшить риск заражения.
3. Обратитесь к врачу, если вы испытываете:
4. Примените профилактические меры. Вы можете избежать ухудшения тяжести ожога:
Консультант: Маргарита Остер-Миллер, врач-косметолог
После солнечного ожога шелушится кожа что делать
Лето – период отпусков, отдыха и приобретения загара (желаемого или вынужденного). И порой мы игнорируем правила пребывания на солнце, в результате чего получаем солнечные ожоги разных степеней. И все последующие дни любимым занятием становится сдирание обгоревших лоскутков кожи. Узнаете себя?
Почему нельзя сдирать
В результате ожога клетки кожи отмирают, тем самым организм воспринимает этот участок как нечто чужеродное, лишнее, и избавляется от него. Если на теле после загара образуются белые чешуйки, значит, процесс отторжения верхнего слоя эпидермиса уже запущен.
И в этот момент начинается очень увлекательный для большинства из нас процесс – мы идем на помощь организму, и начинаем помогать коже освободиться от уже ненужного материала. И зачастую этот процесс настолько занимательный, что невозможно остановиться, более того – он приносит удовольствие!
Это факт, что процесс сдирания обгоревшей на солнце кожи многим может приносить психологическое удовлетворение. Некоторые считают его расслабляющим и, даже, успокаивающим. Но можно ли назвать этот процесс нормальным?
Так вот, лучше всего, если вы воздержитесь от подобного удовольствия, как бы заманчиво это ни было. На первый взгляд, кажущейся безвредным, этот процесс может фактически поставить вас под угрозу заражения.
Когда мы получаем солнечный ожог, кожа повреждается ультрафиолетовым излучением. И отторгая поврежденный участок, организм исцеляет себя, образуя новый слой кожи под ним. Примерно через 4-7 дней полностью формируется новый слой кожи, и омертвевшая кожа, которая защищала сверху новый слой, начинает отторгаться, т.е. шелушиться.
Поскольку кожа уязвима в этом состоянии, ее не следует сдирать. Кожа под омертвевшими участками работает на самоисцеление. Если вы сдираете кожу раньше, чем она готова к отторжению, вы препятствуете процессу обновления и открываете кожу для инфекций. Ободранный участок становится уязвим к проникновению бактерий в кожу. Как следствие – увеличивается риск рубцевания пораженного участка.
Что делать, если кожа шелушится
Лучшее средство от солнечных ожогов – это избежать их. Все мы знаем, какими серьезными последствиями грозит нам наша беспечность на солнце.
Если же это случилось, и кожа начинает шелушиться, не отшелушивайте ее! Также не пользуйтесь скрабами, грубыми мочалками, старайтесь не царапать поврежденные участки. Все это может привести к заражению.
Вместо всего этого нанесите средство, содержащее пантенол. Он обеспечит увлажнение обезвоженной кожи и замедлит процесс отшелушивания, тем самым даст больше времени для полноценного обновления.
Солнечный ожог и другие реакции кожи на солнце
Солнце производит невидимые лучи, называемые ультрафиолетом-A (UVA) и ультрафиолетом-B (UVB), которые могут повреждать кожу. Избыточное воздействие солнца может вызвать солнечный ожог, изменения в структуре кожи и рак. Также солнечный свет может приводить к появлению высыпаний на коже. Даже в пасмурные дни ультрафиолетовое излучение достигает земли и может оказывать пагубное воздействие на кожу.
Солнечный ожог – это состояние, возникающее, когда сила воздействия солнца или другого источника ультрафиолета превышает защитные способности кожного пигмента меланина.
Солнечный ожог проявляется болезненной и покрасневшей кожей. Однако не всегда симптомы солнечного ожога очевидны сразу. К тому моменту, когда кожа начнет становиться болезненной и красной, повреждение уже нанесено. Сильный солнечный ожог может привести к появлению отека и пузырей. У людей с тяжелым солнечным ожогом могут возникнуть лихорадка, озноб и/или слабость. В редких случаях возможно развитие шока.
Через несколько дней после получения солнечного ожога у светлокожих от природы людей может отмечаться шелушение кожи на пораженных участках. Также может беспокоить незначительный зуд. После отшелушивания кожа сохраняет повышенную чувствительность к солнечным лучам в течение нескольких недель. Участки кожи, подвергшиеся солнечному ожогу, более восприимчивы к преждевременному старению и раку.
Склонность к развитию солнечных ожогов повышается у людей:
Лечение солнечного ожога
В случае получения солнечного ожога для облегчения симптомов необходимо:
В случае получения сильного солнечного ожога или развития солнечного удара необходимо немедленно обратиться к врачу.
Избыточное воздействие ультрафиолетового излучения приводит к развитию ожога кожи у большинства людей. Однако в ряде случаев ожоги возникают особенно легко и сопровождаются чрезмерной кожной реакцией на солнечный свет. Это состояние называется фоточувствительностью (или «солнечной аллергией»).
Индивидуумы с фоточувствительностью развивают иммунологический ответ на свет (чаще всего солнечный). У таких людей при воздействии солнечного света может возникать сыпь. Сила воздействия, которая требуется для развития реакции, у разных людей варьирует. Некоторые пациенты с фоточувствительностью также испытывают симптомы при воздействии люминесцентного освещения внутри помещений.
Фоточувствительность связана с:
Симптомы фоточувствительности могут включать розовую или красную кожную сыпь с пузырями, чешуйчатыми бляшками или выпуклыми папулами на участках, непосредственно подверженных воздействию солнца. Высыпания могут сопровождаться зудом и жжением и сохраняться в течение нескольких дней. При последующих воздействиях у некоторых людей реакция на солнечный свет постепенно уменьшается.
Некоторые типы фоточувствительности могут откликаться на специфические методы лечения – применение бета-каротина, стероидов или других лекарственных препаратов.
Полиморфная световая сыпь
Полиморфная световая сыпь (polymorphic light eruption — PMLE) — это состояние, при котором кожная сыпь может возникать после довольно ограниченного воздействия солнца. Обычно PMLE поражает женщин в возрасте от 20 до 40 лет. Также данным заболеванием могут страдать дети и, реже, мужчины.
Термин «полиморфный» характеризует тот факт, что сыпь при данном заболевании может быть самой разнообразной. Обычно PMLE проявляется группой розовых или красных выпуклых бляшек на руках. Также могут поражаться и другие области, включая ноги и грудную клетку. Иногда PMLE проявляется пузырями и большими сухими красными пятнами. При этом высыпания сопровождаются жжением или зудом, которые могут сохраняться несколько дней.
В тяжелых случаях для лечения PMLE врач может порекомендовать прием оральных глюкокортикостероидов. Иногда назначается гидроксихлорохин — препарат, используемый для лечения кожных заболеваний.
Советы по уходу за кожей
Чтобы защитить кожу от солнца, следуйте следующим советам:
Выбор солнцезащитного средства
Выбор солнцезащитных средств должен быть индивидуален. Самый лучший вариант для детей в возрасте до 6 месяцев – по возможности избегать пребывания под открытыми солнечными лучами. Если это невозможно, нанесите немного солнцезащитного крема с оксидом цинка и солнцезащитным фактором, как минимум, 30 SPF на небольшие участки кожи (щеки и тыльную поверхность кистей), предварительно проверив чувствительность ребенка к данному средству путем нанесения небольшого количества на запястье.
Чем меньше ингредиентов в составе солнцезащитного средства, тем меньше вероятность того, что оно вызовет раздражающую реакцию со стороны кожи.
Даже людям с темной кожей рекомендуется использовать солнцезащитные средства, содержащие оксид цинка с солнцезащитным фактором, как минимум, 30 SPF. Данные средства уменьшают заболеваемость раком кожи и появление пигментации у людей с любым цветом кожи.