После массажа поднялось давление что делать
Почему нельзя делать массаж воротниковой зоны при гипертонии?
Сегодня я расскажу про такое распространенное заблуждение, что при гипертонической болезни может помочь массаж воротниковой зоны тела. Я сам много лет занимаюсь лечением заболеваний сердечнососудистой и кровеносной систем, опорно-двигательного аппарата, успешно лечу шею. Но массаж шеи пациентам не практикую никогда. Нельзя этого делать. Объясню почему. Гипертоническая болезнь в 95% случаев развивается от того, что в шейном отделе смещаются позвонки, а через них проходят позвоночные артерии. Позвонки зажимают артерии, нарушается поступление крови в головной мозг, и возникает недостаток кислорода. Мозг заставляет сердце поднимать давление. Вот что можно кратко сообщить про гипертоническую болезнь.
Люди часто ищут информацию о массаже, который бы им помог при гипертоническом синдроме, что-то находят, литературу какую-то читают. Не ищите вы ничего про массаж. Можете себе только навредить.
Почему же нельзя делать массаж воротниковой зоны при гипертонии? Потому что смещенные позвонки находятся глубоко, вокруг них есть отек, сосуды сдавлены. Массажист эти позвонки не сможет подвинуть, он не обладает необходимой техникой. Кроме того, эти позвонки можно двигать только после определенной подготовки. В клинике для этой процедуры мы готовим пациентов на специальных реабилитационных тренажерах. Тогда безопасно. Но массаж ни в коем случае нельзя делать.
Мы применяем маленькое воздействие, небольшое, по чуть-чуть, по одной десятой миллиметра сдвигаем нестабильные смещенные позвонки, чтобы не навредить. Это моя авторская методика. По-научному техника называется «шейно-церебральная терапия», по-простому, в народе, ее называют «коррекция шеи по Шишонину». Именно такой способ мы применяем.
А если вы приходите к массажисту с зажатой, отечной шеей, когда у вас не поступает кровь в мозг, и говорите ему: «Ты посильнее сделай, я чувствую, шею мне зажало, разомни-ка получше». Он вам наминает, разминает, старается 40 минут. И вам, вроде как, становится легче. Почему? Потому что он немножко активизировал кровотоки, кровь лучше пошла в мозг. И вам полегчало. Однако, еще в пятидесятых-шестидесятых годах в Советском Союзе старые неврологи знали, что нельзя воротниковую зону мять при гипертонии, будет инсульт.
Что происходит потом, после такого массажа? Намял он вам поверхностные ткани, к ним произошел прилив крови. А в глубине, внутри, все осталось зажато, отек остался. Пережаты все глубокие вены, по которым должен произойти самый большой отток. Все остается пережато позвонками, отеком и смещенными, зажатыми связками. Еще и вода дополнительно пришла, ведь кровь на 80% состоит из воды. Усилился и отек, и сдавление сосудов. После этого прекрасного массажа (человек старался, работал, вы терпели), вы получили инсульт. Потому что отек еще сильнее сдавил сосуды. Поэтому и нельзя делать массаж воротниковой зоны ни при гипертонии, ни при грыже шейного отдела. Как правило, гипертония и грыжа шеи на 95% происходят вместе. Если у вас есть гипертония, то, скорее всего, есть и грыжа в шейном отделе. И наоборот. Если у вас есть грыжа шеи, то, как правило, какая-то скрытая форма гипертонии тоже есть. Проверьтесь.
Расскажу о своем опыте. Я делаю коррекцию шеи после того, как человек позанимается час на реабилитационных тренажерах. Потом он приходит ко мне максимум на пять минут. Делаю ему специализированное воздействие, глубоко залезаю, не разминая поверхностные ткани. Просто залез сразу в разогретые мышцы, связки нажал, чуть-чуть сдвинул на 1,2 миллиметра, ушел. Залез, нажал, сдвинул, ушел. Никакого отека. Внутри все разблокировалось, сразу пришло хорошее ощущение, пошел кровоток в мозг, глаза открылись и никаких последствий. Но это совершенно другой уровень мастерства и, что самое главное, понимания. Мастерство-то можно наработать, а понимание – это другой вопрос.
Так что не рискуйте вы с этим массажем. Я очень часто сталкиваюсь с людьми, которые, к сожалению, приходит ко мне уже после ишемического инсульта, после таких бездумных массажей. Не надо экспериментировать. Обращайтесь к специалистам, если плохо себя чувствуете.
Смотрите больше в видео:
Подписывайтесь на доктора Шишонина в инстаграм и получайте больше полезных советов по здоровью:
Можно ли делать массаж при повышенном давлении
Повышенное давление – распространенный симптом многих сердечно сосудистых заболеваний, при этом у человека проявляются симптомы, которые не только снижают качество жизни, но также могут быть опасными. Лечебный массаж делают при давлении, чтобы нормализовать состояние пациента. Техника достаточно простая, ее можно освоить самостоятельно и применять при первых симптомах повышенного давления.
Что такое гипертония
Гипертонией называют нарушение работы сосудистой системы. Поскольку причин развития патологии много, этой болезни подвержен каждый второй житель России. Лечение важно начать при выявлении первых признаков гипертонии, в этом случае заболевание легко вылечить.
В зоне риска люди с такими факторами:
Многих пациентов интересует вопрос – можно ли делать массаж при давлении?
Разные массажные техники по-разному действуют на организм, поэтому квалифицированный врач порекомендует воздействие, как для снижения, так и для повышения давления. Но важно отметить – процедура эффективна только на ранних стадиях болезни, когда максимальное давление 160/100. Если показания тонометра выше, потребуется медикаментозная терапия.
Эффект от массажа при гипертонии
Точечный массаж при высоком давлении можно делать, но нужно соблюдать технику. Массажист прорабатывает точки воротниковой зоны, головы, в результате поступают расслабляющие сигналы в гипоталамус и состояние нормализуется.
Чтобы снять неприятные ощущения, стабилизировать давление, применяют два метода:
Массаж оказывает такое действие:
Важно! Мнение врачей о данном методе для нормализации состояния однозначно – техника эффективна. В результате расслабления нервной системы гипертонические приступы случается реже, становятся менее выраженными. Но следует понимать, что без медикаментов полностью вылечить гипертонию невозможно.
Показания и противопоказания
Только на первый взгляд воздействие массажем воспринимается простой, безобидной процедурой. Прежде всего, он противопоказан при гипертоническом кризе, пороках сердца, плохой свертываемости крови, венерических болезнях, туберкулезе, злокачественных опухолях, кожных высыпаниях, болезнях пищеварительной системы, инфекционных болезнях, а также психических расстройствах.
Наличие даже одного из перечисленных противопоказаний – основание для отмены процедуры. Если противопоказаний нет, гипертония выявлена на начальной стадии, массаж необходим для стабилизации состояния пациента.
Массажная техника при повышенном давлении
Методика основана на расслаблении. Чаще применяют точечную технику, она быстро снимает симптомы гипертонии, но делать такой массаж должен профессионал.
Массаж головы можно выполнить дома, но потребуется помощь. Пациент ложится на живот, подкладывает под голову руки. Голова прорабатывается от макушки к вискам и лбу легкими круговыми движениями.
В положении лежа на спине пациент может выполнить массаж самостоятельно, прорабатывая круговыми движениями зоны от лба к вискам.
Массаж шеи – это классическая техника, которую также можно выполнит самостоятельно. Пациент садится и опускает голову вниз, врач разминает область шеи и плеч двумя руками. Движения чередуют – поглаживают, растирают, сжимают.
Важно! При гипертонии нельзя массировать спину или позвонки.
Как подготовиться к массажу
Для большей эффективности массаж лучше делать в клинике или массажном кабинете. Врач подберет технику, определит, сколько нужно сеансов. Классический массаж более простой в сравнении с точечной техникой.
Пациент должен быть расслаблен, забыть о проблемах, успокоиться. За несколько часов до сеанса нельзя кушать, непосредственно перед процедурой исключается чай и кофе, а также запрещено курить.
Санкт-Петербург,
ул. Савушкина, 140 (3 мин от м.Беговая)
ул. Киевская, 3 (5 мин от м.Фрунзенская)
ул. Большая Конюшенная, 12 (Golden Triangle Hotel 4 этаж)
Действие массажа на кровеносную системы
Кровеносная система состоит из большого и малого кругов кровообращения. В большом круге кровообращения артериальная кровь из левого желудочка сердца
поступает в аорту, артерии, артериолы, капилляры, венулы, вены. В малом круге кровообращения венозная кровь из правого желудочка сердца поступает в легочную артерию, артериолы и капилляры легких, где она насыщается кислородом и по легочным венам вливается в левое предсердие.
Мышцы, сокращаясь, приводят в движение венозную кровь. В венах находятся специальные клапаны, которые обеспечивают поступательное движение крови к сердцу и препятствуют ее обратному току. Скорость движения крови в венах меньше, чем в артериях. Давление венозной крови незначительно.
Основная функция лимфатической системы — это всасывание из тканей воды, коллоидных растворов белковых веществ, эмульсий жировых веществ, инородных частиц и бактерий. Она состоит из густой сети лимфатических сосудов и лимфатических узлов. Общее количество лимфатическиx сосудов во много раз превышает количество кровеносных сосудов. Они образуют два лимфатических ствола, которые впадают в крупные вены около сердца.
Лимфа омывает все клетки организма. Ее движение происходит вследствие более высокого давления в лимфатических сосудах, чем в кровеносных, наличия большего числа клапанов, препятствующих ее обратному току, сокращения окружающих ее скелетных мышц, присасывающего действия грудной клетки при вдохе и пульсации крупных артерий. Скорость движения лимфы 4 ммсек. По химическому составу она близка к плазме крови.
Лимфатические узлы выполняют очень важную для организма функцию, называемую барьерной. Они представляют собой своеобразные механические и биологические фильтры, проходя через которые лимфа освобождается от
