Полдник в 8 месяцев что и сколько

Питание ребенка в 8 месяцев

Питание ребенка в восемь месяцев. Карапуз уже настолько «прикормлен» и приручен, что начинает требовать новые баночки с пюре.

Чаще всего именно к 8 месяцам дети входят во вкус и жаждут свеженьких ощущений – да побольше.

Поэтому кашками и овощами никак не ограничиться. С восьми месяцев в рацион крохи активно вводятся фруктовые пюре, а также «кисломолочку» и мясо. Впрочем, не нужно спешить и выставлять перед ребенком десяток вскрытых баночек.

Кисломолочная радость

На девятом месяце предложите малышу на полдник детский творожок – либо домашний, либо покупной. Заметьте, даже если ребенок в 8 месяцев с радостью уплетает «Тёму» или «Агушу», надо соблюдать дозировки.

До года малышам разрешено кушать 100 гр. творога за два дня. Либо делите баночку на два раза, либо пропускайте дни.

Вы можете приготовить нежный детский творог сами. Чаще всего хозяйки пользуются методом нагревания, но мы расскажем вам совершенно противоположный рецепт.

Возьмите пакет кефира и киньте его в морозилку. А на следующий вечер достаньте кефирную льдинку, снимите с нее обертку и выложите в два слоя марли над кастрюлей. Оставьте оттаивать на ночь.

Утром без каких-либо усилий вы получите сыворотку в посуде и нежнейший творожок на марле. Смущает кисловатый привкус? Добавьте фруктовое пюре – получится питательный и вкусный полдник!

Вводим мясо и желток

Если у чада нет аллергии на овощи и безмолочные каши, готовим его организм к дальнейшим встряскам. Включите в питание ребенка 8 месяцев максимально однородное мясное пюре.

Не волнуйтесь, время летит быстро, вы и не заметите, как карапуз потребует шашлык с кетчупом и фрикадельки по-шведски.

Вводя мясо в рацион, стартуйте с диетических кролика или индейки. Факт: покупное мясное пюре дети едят лучше, так как в нем совершенно однородные мелкие частицы. Ни блендером, ни мясорубкой такого эффекта не достичь.

Удобнее всего вмешивать его в овощное пюре в обеденные часы: сначала чайную ложечку, завтра – две, послезавтра – три. Норма мяса к концу восьмого месяца – 50 гр. в день (полбанки).

Ребенку полезно попробовать яичный желток, половинки в день хватит. Его можно подмешивать в утреннюю кашу или пюре.

Предложите малышу и первый супчик, выглядящий как 30 мл. жидкого овощного бульона (не мясного!) с капелькой размятой морковки и картошки.

Питание ребенка в 8 месяцев: меню

Привычные кормления молоком или смесью остаются прежними, а вот после завтрака и обеда можно не прикладывать к груди. Приучайте чадо к поильнику с компотом, чаем или простой водой.

Завтрак:

Каша (безмолочная) с кусочком сливочного масла – 180 г. Чай или компот. В кашу стоит добавить 30 граммов фруктового пюре, но тогда на полдник останется меньше.

Обед:
Бульон из овощей 30 мл. Комбинированное пюре, овощи 150 г. + 50 г. мяса (индейка, кролик). Кусочек белого хлеба. Компот.

Полдник:
50 г. творога + 70 г. фруктового пюре (или 40 граммов, если уже ели с утра). Печенье. Чай, ГВ или смесь.

Ужин:
ГВ, смесь или супер-жидкая каша из бутылочки.

Педагогический прикорм с 8 месяцев

Сторонники педагогического прикорма с появлением первых зубов и пищевого интереса начинают приучать кроху к взрослой пище. Проще говоря, никаких баночных пюре они не покупают и дозировок не соблюдают.

Малыши находятся на ГВ, но за завтраком и обедом получают микродозы с общего стола.

Самое важное в этом процессе – истинный пищевой интерес, а не нормы педиатрии. То есть, если малыш никак не реагирует на аппетитное мамино жевание и причмокивание, – значит, еще рано.

Обычно любопытство к чужой тарелке и желание отведать незнакомые кушанья поваляется у детей к 8 – 9 месяцам.

Вот так, по крупинкам, дети узнают новые вкусы, учатся переваривать твердую пищу и чувствуют себя взрослыми членами общества.

Однако у педагогического прикорма есть одно важное условие: сами мамы и папы должны питаться правильно и сбалансированно. То есть, отдавать предпочтение не колбасам, газировкам, чипсам и консервам, а крупам, тушеным овощам, котлетам на пару и так далее.

К полутора годам чадо, воспитанное на педприкорме, сразу переходит на общий стол, минуя проблендеренные кабачки и баночки с черносливом. Или не переходит и остается на ГВ, если это всех устраивает.

У педагогического прикорма есть один несомненный плюс: если чадо ест те же продукты, что и мама, а потом запивает их грудным молоком, то получает бесплатные ферменты для переваривания. Так адаптация к незнакомой пище проходит легче и без проблем.

Источник

Меню ребенка в 8 месяцев

Содержание:

Чем старше становится ребенок, тем больше вопросов возникает у молодых родителей относительно кормления. Начало введению продуктов уже положено, но что же дальше? Что ест ребенок в 8 месяцев? Что нельзя? Чем кормить малыша? Каков режим кормления? Сколько съедает ребенок в 8 месяцев? А если он на грудном вскармливании или на искусственном?

К этому возрасту ребенок должен получать достаточное количество продуктов питания в виде прикорма, однако грудное молоко и его заменители по-прежнему остаются основой рациона восьмимесячного ребенка (Всемирная организация здравоохранения, Американская академия педиатрии). Напомним, что цель введения прикорма — познакомить ребенка с продуктами и новыми текстурами, научить жевать, восполнить недостающий для растущего организма запас питательных веществ и подготовиться к переходу на общий (родительский) стол.

В 8–9 месяцев в дополнение к питательным веществам, получаемым из грудного молока или его эквивалентов, ребенку требуется приблизительно 400 ккал, 6 граммов белка, 200 мг кальция, 3,5 мг железа, а также жиры, углеводы и целый ряд витаминов и минералов ежедневно, которые должны поступать с прикормом.

Что кушает ребенок в 8–9 месяцев и какие новые продукты нужно вводить?

К восьмимесячному возрасту в арсенале малыша уже есть достаточный набор продуктов прикорма: различные овощи (кабачок, брокколи, цветная капуста, картофель, тыква, морковь, батат), фрукты (яблоко, груша, банан, персик, абрикос), злаки (гречка, рис, кукуруза), мясо (индейка, кролик, говядина, курица), сливочное и растительное масла.

Эксперты в области детского питания рекомендуют в этом возрасте начать вводить в прикорм рыбу как источник Омега-3 жирных кислот, витаминов группы В, минералов и микроэлементов. Начинать следует с рыбы белых сортов (хек, треска, окунь, минтай). Размер порции не должен превышать 30–50 граммов на прием, 1–2 раза в неделю вместо мясных блюд. Рыбу можно сочетать с овощами или злаками.

8 месяцев — самое время для начала ввода в рацион кисломолочных продуктов (кефир, несладкий биолакт или йогурт до 150 мл в сутки), творога (не более 50 граммов в сутки) и сыра. Дополнительный источник кальция как нельзя важен для быстрорастущего организма. Кроме того, молочнокислые бактерии помогают пищеварению малыша.

Часто у родителей возникает вопрос: а можно ли давать молоко ребенку 8 месяцев? Нет, ВОЗ не рекомендует делать это до 12 месяцев в связи с высоким риском развития аллергической реакции.

В качестве дополнительных источников жиров рекомендуется добавлять по 1 ч.л. сливочного масла в каши и по 1 ч.л. растительного масла в овощные блюда.

Что давать ребенку в 8 месяцев — какой консистенции должна быть его еда?

Консистенция пищи для восьмимесячного малыша должна быть мягкой, но не гомогенизированной — пюре, фарш, измельченные на терке. С 8 месяцев рекомендуется вводить в прикорм кусочки: начинать следует с небольших, не более 0,5×0,5 см мягкой консистенции (например, отварной кабачок, банан, спелая груша и прочее).

Помимо пищи, которую малыш получает из ложечки, важно предлагать ему так называемую finger food — еду, которую ребенок самостоятельно будет держать в руке и кушать. Например, порезанные на крупные куски свежие фрукты (банан, персик, дыня) или приготовленные овощи (картофель, морковь, болгарский перец). Кушать самостоятельно, держа продукт в руке, — важный навык, который ребенок должен приобрести на этапе знакомства с пищей. Так ребенок будет учиться откусывать маленькие кусочки, пережевывать и глотать их. Кроме того, это отлично тренирует координацию и мелкую моторику, а изучение текстуры продукта является важной частью развития.

Какой режим питания должен быть у восьмимесячного ребенка?

В 8 месяцев ребенок должен иметь приблизительно 2–3 полноценных приема пищи и 2–3 перекуса, при этом грудное вскармливание по-прежнему может оставаться по требованию.

И нет принципиальных различий между приготовленной едой дома и в промышленных условиях. Используйте ту, которая удобна вам.

Относительно того, сколько съедает ребенок в 8 месяцев, существуют разногласия в мнении специалистов. Эксперты ВОЗ и Союза педиатров России рекомендуют доводить объем прикорма до 180–200 мл за кормление. Однако, если родители планируют сохранить грудное вскармливание и дальше, такие большие размеры порций могут вытеснять кормления, поэтому объем разовой порции не должен превышать 120 мл.

От чего стоит воздержаться в питании ребенка?

Долгое время фруктовый сок использовали в качестве первого прикорма. Однако сейчас педиатры всего мира рекомендуют включать эти напитки в рацион малыша не ранее, чем в год. Большое количество сахаров (даже природных) оказывает негативное влияние на несозревший желудочно-кишечный тракт малыша, а особенно — на печень и поджелудочную железу. Поэтому стоит подождать 12 месяцев.

Также не несут никакой пользы модные в настоящее время заменители коровьего молока — овсяное, кокосовое, миндальное, гречневое и прочие. В подобных продуктах низкая энергетическая ценность, и они лишь занимают дополнительный объем в желудке.

Чай, даже детский, даже травяной, также не стоит вводить в прикорм в 8 месяцев. Эксперты ВОЗ рекомендуют знакомить малыша с этим чудесным напитком не ранее 5 (!) лет.

И, конечно, в рецептах для ребенка 8 месяцев стоит воздержаться от рафинированного сахара (в том числе в детском печенье), меда (риск заражения ботулизмом), грибов, жирных сортов рыбы и мяса, сосисок и колбас.

Приблизительное меню кормления ребенка в 8 месяцев

Помимо грудного молока или его заменителей рацион 8-месячного ребенка выглядит следующим образом.

Источник

Рацион питания ребенка в 8 месяцев

Рацион питания ребенка в 8 месяцев вещь довольно серьезная. С одной стороны, мамино молоко или специальные смеси, если малыш находится на грудном вскармливании, постепенно уходят на второй план. С другой стороны, маленькому организму требуется много витаминов и микроэлементов, для полноценного роста, но тут существует одно большое «но», каждый человек индивидуален, даже такой маленький.

Сложности в кормлении 8-месячного ребенка

Основу всех сложностей, как уже говорилось выше, составляет индивидуальность. У некоторых малышей наблюдаются аллергические реакции на ряд продуктов, другим прикорм начали вводить немного позже положенного времени и так далее.

Еще один серьезный фактор — это был ли ребенок на искусственном вскармливании, или же кормился все время от груди матери. В любом случае, каждый человек индивидуален, но если все же у малыша нет никаких аллергических реакций на обычные продукты, то рацион питания будет более-менее схожим.

Чем начинать кормить ребенка в 8 месяцев

Этот вопрос звучит довольно часто, однако, ответ на него не слишком сложен. Первое, что рекомендуется давать всем детям в качестве замены молоку или смесям — это злаковые каши из таких культур как:

На все эти кашки, приготовленные на свежем коровьем молоке, которое обязательно следует доводить до кипения, аллергические реакции встречаются крайне редко. Однако тут следует быть осторожным, так как тот же рис способствует закреплению стула, и у малыша могут начаться запоры, а от манки дети быстро набирают вес. Следовательно, рисовую кашу стоит делать не чаще раза в неделю, а манкой кормится не более 2-3 раз.

Следующим шагом после круп, овощи и фрукты. Но и тут есть свои ограничения, например, время года. В супермаркетах очень часто можно найти все что угодно и когда угодно, но даже самый красивый на вид кабачок, не являющийся аллергеном даже для аллергиков, может быть напичкан нитратами. В остальном, начинать стоит со следующих фруктов и овощей:

Пока не приживутся все вышеперечисленные продукты растительного происхождения, давать что-то еще не рекомендуется, список и так довольно велик, и каждый новый продукт стоит вводить не чаще, чем раз в неделю.

Также в рацион 8 месячного малыша можно включить мясо. Самыми безопасными являются телятина, кролятина, курятина и куриная печень. Все эти продукты необходимо хорошо варить или запекать длительное время, но ни в коем случае не жарить или коптить, желудок малыша слишком уязвим к таким вещам.

Приготовление блюд

Так как с продуктами, которыми можно потчевать маленькое чадо мы разобрались, можно перейти к блюдам, которые следует готовить, смешивая перечисленные выше ингредиенты и поговорить о том, в какое время суток лучше принимать в рацион то или иное блюдо. В качестве примера возьмем один день, и полный рацион питания.

Режим кормления

Как было вскользь сказано выше, режим питания малыша в 8 месячном возрасте должен насчитывать около 5 кормлений. Этот расчет ведется исходя из того, что кушать ребенок хочет каждые 4 часа, встаете вы примерно в 6 утра. Если же привести наглядный пример, то режим будет выглядеть следующим образом:

Первое кормление — 06:00;

Последнее кормление — 22:00.

Конечно, у кого-то режим дня может отличаться, но приведенная выше информация является примером, дабы было легче ориентироваться и понимать потребности малыша.

Вывод

Кормление 8 месячного ребенка, как видите, дело не такое уж и сложное. Тут все зависит от предпочтений вашего малыша, его врожденных предрасположенностей к тем или иным продуктам, а также вашей фантазии, дабы маленькому чаду не надоело одно и то же меню каждый день.

Источник

Меню ребенка в восемь месяцев на каждый день недели с рецептами

Питание детей грудного возраста должно быть сбалансированным и полезным. Ведь маленький организм растёт и вместе с тем требует постоянного обогащения рациона. В 8 месяцев малышам уже разрешены многие продукты, включая мясо, фрукты, овощи, кефир, творог. Детки на искусственном вскармливании, помимо указанных продуктов, уже могут полакомиться рыбкой. При этом не следует забывать, что знакомство с новыми элементами рациона должно осуществляться осторожно, начиная с минимальных порций, и с постепенным увеличением дозы. Какие продукты можно и нужно давать восьмимесячному малышу, как составить примерный рацион на неделю? Об этом далее.

Питание ребенка в 8 месяцев — какие новые продукты следует вводить в рацион

В восемь месяцев ребенка продолжают кормить грудным молоком или молочной смесью. Эти продукты желательно сохранить в питании хотя бы до 1 года дважды в день – в утреннее и ночное время.

Что ещё можно вводить в рацион малыша?

Особенности ежедневного режима питания с учетом типа вскармливания

Если говорить о рекомендациях известного доктора Евгения Комаровского, то он советует немного изменить последовательность блюд. На второй завтрак педиатр рекомендует давать малышу творог и кисломолочную продукцию, а на ужин — сытную кашку.

Примерное меню на каждый день недели

В этом возрасте кроха уже довольствуется разнообразными блюдами. Что касается различий в меню малыша-искусственника и находящегося на грудном вскармливании, то оно практически ни чем не отличается от «грудничкового». Добавить лишь стоит рыбные блюда. Подавать их можно во вторник и субботу на обед вместо мяса.

Как обычно, каждый день недели начинается (первый завтрак) и заканчивается (прием пищи перед сном после ужина) с маминого молока или адаптированной молочной смеси. Все остальные приемы пищи расписаны более подробно в таблице.

Советы по составлению собственного варианта меню

Рацион ребёнка в этом возрасте может быть самым разнообразным. Одни и те же продукты, которые предлагаются крохе, не должны повторяться в течение дня. Обязательно ежедневно следует включать в меню младенца мясо, овощи, каши, кисломолочную продукцию и фрукты. Это обеспечит организм всеми питательными веществами и витаминами.

Вот несколько советов, которые пригодятся мамам при составлении меню.

Чтобы облегчить себе задачу, следует позаботиться о составлении недельного меню для малыша заранее. Планировать рацион нужно с учётом всех рекомендуемых в этом возрасте продуктов и суточной потребности.

Видео о кормлении ребенка в 8 месяцев

Особенности составления ежедневного режима кормления и меню для детей-аллергиков

Думаем, не следует указывать на то, что ребёнок-аллергик должен питаться только гипоаллергенными смесями. Ни в коем случае не стоит давать такому малышу коровье молоко. Согласно общепринятым нормам, прикорм детям-аллергикам вводится на 1 месяц позже.

Если ребенку 8 месяцев, то не следует вводить в рацион следующие аллергенные продукты:

Осторожным следует быть при введении в меню крохи оранжево-красных овощей, фруктов и ягод (морковь, красные яблоки, вишня и т. д.). Основой питания должны быть нежирные сорта мяса, кисломолочная продукция, приготовленная в домашних условиях или купленная на молочной кухне, овощи. Каши (без содержания глютена) следует готовить только на воде. Мясо разрешается вводить только в 9-10 месяцев, а рыбу – ближе к году. Что касается фруктов, то сначала ребёнка следует познакомить с зелёным яблоком, а затем постепенно вводить в рацион груши, сливы, бананы, жёлтую смородину. Яйца полностью исключаются до 1 года или заменяются перепелиными.

Читайте также статьи по вопросам питания и развития:

Рецепты блюд детского питания

Вот рецепты самых полезных и вкусных блюд для малышей в восемь месяцев.

Овощное пюре с телятиной

Мясо потомите на малом огне после закипания около 1,5 часов. Овощи нарежьте и добавьте в ёмкость к мясу. Когда все продукты сварятся, измельчите их в блендере и подайте в тёплом виде малышу.

Супчик с фрикадельками

Измельчите филе индейки с помощью мясорубки, добавьте к фаршу наполовину сваренный рис, смешайте продукты, сформируйте фрикадельки. Поставьте кастрюлю с водой на плиту и дождитесь закипания, бросьте фрикадельки в ёмкость, поварите 10 минут. Порежьте мелко картошку, цветную капусту, добавьте овощи к фрикаделькам, поварите ещё 10 минут.

Груша с творогом

Очистите фрукт от сердцевины и кожуры. Нарежьте грушу и положите её в блендер вместе с творогом. Измельчите. Сверху можно посыпать чёрной смородиной.

Безмолочная гречневая каша с черносливом

Отварите гречневую кашу до готовности, измельчите в блендере вместе с черносливом или любым другим фруктом, добавьте сливочное масло и подавайте малышу.

Рыбное пюре с овощами

Отварите рыбу в воде (10 минут после закипания). Уберите её из кастрюли. В рыбном бульоне отварите цветную капусту, морковь. Горошек и зелень добавьте в конце. Прокипятите в течение минуты. Измельчите продукты в блендере.

Мясное суфле

Отварите мясо на протяжении 15 минут, охладите его и измельчите. Добавьте к нему взбитый белок. Размешайте. Готовится суфле на пару или в духовке в специальной формочке 15-20 минут.

Компот из сухофруктов

Промойте сухофрукты, бросьте их в кипящую воду. Поварите 5-7 минут. Выключите плиту, дайте компоту настояться.

Рацион малыша в 8 месяцев очень разнообразен. Поэтому маме можно смело фантазировать и радовать своего кроху новыми, вкусными, а главное — полезными блюдами.

Источник

Когда моему ребенку исполнилось 8 месяцев, мне начали советовать сделать основой его рациона взрослую пищу и сократить количество кормлений. Но я решила изучить вопрос и поделиться с вами. Давайте выясним, как меняется пищевое поведение 8-ми месячного малыша.

Важные продукты в рационе восьмимесячного ребенка

В этом возрасте основной едой ребенка еще остается грудное молоко или смесь. Их объем будет доходить до 700-900 миллилитров в день. А вот взрослая еда еще стоит на втором месте, хотя состав прикорма уже расширяется. Ребенок все больше знакомится с новыми вкусами, у него развивается пищевой интерес.

Давайте посмотрим, что можно добавлять в рацион:

Крупы:

Кроме гречневой, рисовой и кукурузной круп добавляют овсянку. Также уже ребенок может попробовать макаронные изделия и вермишель для супов. Но хлеб лучше вводить не раньше года.

Овощи:

Дополнительно вводятся брокколи и цветная капуста, шпинат, стручковая фасоль.

Фрукты

Ребенок может уже попробовать бананы, чернослив, сливу, персики, нектарины и абрикосы.

Добавляйте в меню мясо индейки, кролика, курицы и телятину. Но от супов на мясном бульоне пока стоит воздержаться.

Так как яйца бывают причиной аллергии, сперва дают попробовать сваренный вкрутую желток. Целое яйцо можно давать после года.

Это новый продукт питания. Для знакомства с рыбой восьмимесячному ребенку подойдет треска.

Масло

Отдавайте предпочтение сливочному, оливковому и подсолнечному маслам.

Кисломолочные продукты

Многие мамы вводят их как можно раньше, чтобы обеспечить малыша кальцием. Можно давать протертый творог и йогурт.

Печенье

Детское печенье стоит добавлять небольшими порциями и если ребенок уже хорошо жует.

Напитки

Кроме грудного молока или смеси предлагайте ребенку и другие жидкости: воду, сок или компот.

Как готовить и предлагать еду

Ребенку можно давать термически обработанные овощи и фрукты. Готовим пищу в основном еще в мягком и пюреобразном виде. Кашу лучше делать разваренную для питания малыша.

В этом возрасте ребенок начинает сам захватывать еду и уже лучше умеет жевать. Для тренировки этих навыков предлагайте еду в виде кусочков, чтобы он мог их сам брать рукой. Например, бананы, макароны, мясо и овощи. Никогда не оставляйте кроху без присмотра во время кормления. Не давайте виноград, сырую морковь, изюм, так как ими легко поперхнуться.

Предлагайте новую еду в первой половине дня. А вечером можно привычные ребенку блюда.

Таблица с примером того, как может выглядеть ежедневное меню 8-ми месячного ребенка (подходит как при ГВ, так и при ИВ):

Помним, что это лишь один из примеров питания в этом возрасте.

Предлагая новые продукты и следя за питанием восьмимесячного ребенка, ориентируйтесь на малыша и его вкусовые предпочтения.

Питание и сон

Часто мамы пытаются ввести прикорм пораньше, думая, что их ребенок просыпается ночью от голода. Они надеются, что, если давать твердую пищу перед сном, это решит проблему. Но на самом деле, это не еда, а умение засыпать самостоятельно поможет ребенку не просыпаться по ночам и правильно сформированный режим для этого возраста.

Поделитесь в комментариях, есть ли у вас проблемы с прикормом своего 8-ми месячного малыша или все хорошо?

ассоциацию на сон вы можете благодаря одной из четырёх методик, с которыми мы работаем.
При правильной подготовке, корректном внедрении ни одна из методик не вредит психике малыша, а вы уже скоро начнёте высыпаться.
Приходите, с удовольствием поможем вернуть сон в вашу семью.

Отвечает руководитель команды консультантов Sleep-expert Ирина Степанова:
Оценить набор веса малыша, получить точные рекомендации по расписанию прикорма мы рекомендуем все же у наблюдающего педиатра. Со своей стороны можем предположить, что ребенок, получающий еду вокруг снов (до и сразу после), а также во время сна, действительно может иметь сниженный аппетит во время бодрствования. Такая проблема довольно часто встречается у детей, у которых сформировалась привычка погружаться в сон и продлевать этот сон посредством…

Источник