твоя жизнь твой выбор картинки
Твои мысли, твой выбор, твоя жизнь
Как же много открытий можно сделать только внутри себя. Каждый день, каждый из нас делает выбор. В какой руке держать зубную щётку, по какой дороге идти на работу, с кем общаться, что говорить, в конце концов плакаться в плече или находить выход из ситуации.
Каждый наш выбор влечет за собой последствия. По дороге на работу, которую вы выбрали может быть пробка. На работе вы можете заметить, что рубашку которую вы выбрали одеть, не такая уж и чистая. В итоге вы стоите на курилке и жалуетесь, какая плохая у меня жизнь. На самом деле, это звучит: Какой же я сделал(а) плохой выбор, пожалейте меня, а я и дальше буду так же поступать. Но это же абсурд, не так ли?!
Я не говорю, о тех случаях, когда действительно происходит что- то плохое, на которое мы не можем повлиять или так случилось, что наш осознанный выбор привел к печальным обстоятельствам. Этим нужно и важно делиться с близкими людьми, важно услышать слова поддержки, да и просто, чтобы кто-то был рядом.
А дальше, я выбираю решать проблему. Если не могу повлиять, значит могу изменить отношение к ней. Нет в жизни ничего категоричного, так как вся наша жизнь – это личное восприятие каждого из нас.
И если посмотреть с данной точки зрения, то окажется, это мы решаем что делать и как реагировать на окружающую среду. Но для этого, нужно взять ответственность за свою жизнь, за свои поступки.
И сказать самому себе: “Моя жизнь, это плод принятых мною решений”
Только так можно изменить свою жизнь!
И только тебе это под силу!
Дубликаты не найдены
Философия
1.1K пост 4.2K подписчика
Правила сообщества
Сообщество создано ради общения, поэтому не рассчитывайте на помощь с поднятием рейтинга.
Огромная просьба: не выкладывайте посты, нацеленные на разжигание религиозных войн. Все аргументы сторон мы уже давно изучили;)
Дешевые провокации, откровенная дичь, а также посты не по теме сообщества будут перемещаться в общую ленту сразу после объяснения причин.
В итоге вы стоите на курилке и жалуетесь, какая плохая у меня жизнь.
Жаловаться в курилке на жизнь? Странно-глупая трата времени. Я в курилке в домино играю.
Но для этого, нужно взять ответственность за свою жизнь, за свои поступки.
Пост, судя по всему, про взрослых людей. взрослый человек должен брать на себя ответственность за жизнь жены и детей. Иначе будет процветать вот этот вот ебанутый феминизм и тому подобное.
Жена должна быть сыта, одета, обута, выебана и еще вот ну сумочку и вот этот браслетик. И не должна быть уставшая.
Дети должны быть сыты, одеты, обуты и обучены и ходить на кружки и секции.
Выросшие дети обеспечиваются жильем, работой и пусть пиздуют во взрослую жизнь.
Возможно у меня какое-то устаревшее воспитание. Но оно работает.
Можно проще и кратко)
что сеешь, то сам и жнёшь
Только что-то решишь,появляется какой-нибудь хрен и начинает поучать.
Суть статьи можно описать известным афоризмом:
«Человек, помогай себе сам!» (К.Прутков).
Орел или решка?
Говорят, в момент падения монетки мы четко знаем какую сторону хотим увидеть в ответ. А значит понимаем, что хотим на самом деле
Мой первый пост. Мать, алкоголь, и разбитая квартира
Пишу сюда в надежде найти какую-то помощь или совет. Ну или просто анонимно пообщаться с людьми на эту тему. Это будет очень длинный рассказ о том, что мне стыдно обсудить даже с близкими товарищами. Даже не знаю с чего начать, ведь к этому ведут множество предисторий тесно связанных между собой.
В данный момент мать в соседней комнате пьяная и воет во всё горло. Она не умеет плакать, и не привыкла показывать слабость. Вместо этого слышен вой, и песни Земфиры на полной громкости. По всей квартире стоит запах коньяка. Её уносит с двух маленьких бутылок по цене где-то в 320 тенге, в рублях это будет примерно 60.
Началось всё где-то 2 или 4 года назад. Точно не могу сказать, но я догадывался что она скрытно выпивает. Ухудшилась ситуация в начале короновирусной пандемии. Она стала пить открыто и становится агрессивной. Человек которого я знал будто исчез, и вместо него явился кто-то другой.
По пьяни она кидалась на мою бабушку, её родную мать. Однажды когда меня не было дома, она накидалась так сильно что ударила бабушку и сбила её с ног. А ей между прочим 84 года. После чего начала выкидывать её вещи с балкона. Сумку, документы, телефон, деньги, бижутерию. в общем всё что было не прибито к полу. Соседи наблюдали картину.
На следующий день она смиренно просила прощения и зарекалась так не делать. Было это 1.5 года назад.
Был случай, когда напившись так же сильно и ещё на голодный желудок она разбила рукой стеклянное окно. Залила весь пол на кухне кровью, и через какое-то время уснула.
Это лишь те, что едко врезались мне в память. Я уже перестал считать количество разбитой посуды, дверей, бытовой техники. как-то раз даже унитаза. Её бешенство и сила в пьяном угаре соизмеримы со взрослым мужиком. В обязательном порядке как только она напьётся, слышится стук посуды, грохот дверей, да и вообще квартира начинает ходить ходуном. Для того чтобы она могла чувствовать себя хорошо, по пьяни она выкидывает вещи. Швырнёт полесос о стену в дребезги, вынесет его на свалку. Термосы, вазы, посуду. В прочем я уже повторяюсь. Нашей семье трудно проходить через это, мы не успеваем чинить и исправлять причинённый ущерб. Но тут я скорее лукавлю, мы просто бедные и каждая разбитая тарелка бьёт по кошельку.
Раньше после пьянок, на следующий день она становилась белой и пушистой стыдясь своих поступков. Тех о которых могла вспомнить. Сейчас же сожаления исчезают. Будто алкоголь выместил собой совесть.
Она читает книги, вернее раньше читала, очень много. Ей к слову 50 стукнуло весной этого года. Ещё в молодости она перечитала очень много классической литературы. Достоевский, Толстов, Тургенев, Гоголь, Тютчев, Лермонтов и многих других. Я слишком необразован чтобы озвучить полный список. Из современных произведений она много увлекалась психологическими и филосовскими, иногда разбавляя их приключениями и романами. Из того что я могу вспомнить, ей очень понравились «Шантарам», Пелевин и книги Карлоса Кастанеды. Я и сам под её влиянием прочитал всего Кастанеду.
Но что самое интересное, при всём этом у неё нет образования. Она бросила строительный ПТУ и пошла работать штукатур-маляром. Так до сих пор и работает, причём неофициально.
Вообще в моей, если её так можно назвать, истории, будет очень много парадоксов.
Мне будет приятно если ты, читатель, дойдёшь так далеко. Любая помощь, даже ваше внимание станут некой отдушиной.
Мы не всегда жили втроём. Бабушка, мать и я. С нами жил её мой родной дядя. О нём я расскажу чуть позже.
По рассказам бабушки и матери, в юности дядя был человеком впечатлительным и ранимым. В какой-то момент он попал под влияние Кашперовского и его выступлений. После одного из них, увиденных вживую дядя начал слышать голоса. Как ему казалось, эти голоса заставляли его сделать плохие вещи. В то время бабушка и мать не знали что с этим делать, они паниковали и по воле бабушки дядю положили в психушку. Лечили, пичкали таблетками что в свою очередь по рассказам повлияло на его состояние, но не в лучшую сторону так и не дав надежды на нормальную жизнь.
Как я узнал совсем недавно, это является одной из причин ненависти моей матери к бабушке. То, что она сдала её родного брата в психушку.
Кажется мать перестала буянить и легла спать. Я тоже устал и пожалуй закончу на сегодня. За два часа печати было вложено очень много боли и любви в этот текст.
Если моя история найдёт хоть каплю некой. поддержки что-ли, завтра я могу продолжить. Но в то же время я знаю что люди на пикабу бывают резки, и вполне ожидаю критику, троллинг и буллинг в мой адрес. В какой-то степени это даже может быть заслужено. Не знаю.
А пока пойду разбирать куски битой посуды и осыпавшуюся штукатурку от разбитых дверей.
Рисунки про здоровый образ жизни
Прививать детям правила здорового образа жизни важно с самого раннего возраста, это поможет правильно развиваться и получить полезные привычки. Рисунки на тему здорового образа жизни популярны у школьников 1-2 классов для создания стенгазет.
Стенгазета цветными карандашами «Будь здоров без докторов!»
Детский рисунок «Я выбираю здоровый образ жизни!» — Здоровое питание, прогулка на свежем воздухе, спорт, соблюдение гигиены
Рисунок красками Мы за здоровый образ жизни 5-6 класс
Правильное питание, спорт, свежий воздух, режим дня, хорошее настроение
Рисунок в детский садик о жизни и здоровье
Ребята, давайте вести здоровый образ жизни
Плакат Твоя жизнь — твой выбор, рисунок в 3-4 класс школы
15 мыслей, которые помогут изменить твоё отношение к жизни
1. Большинство людей сами делают себя несчастными, потому что не в состоянии принять жизнь такой, какая она есть
Жизнь порой бывает жестока, и этого не избежать. Единственное, что ты можешь сделать, — это научиться принимать ее такой, какая она есть, без завышенных ожиданий и веры в свою уникальность. Ты не всегда будешь добиваться того, чего хочешь, не всегда будешь получать удовольствие от тех вещей или людей, на которых делаешь ставки, не сможешь полностью контролировать свою жизнь. Чем раньше ты это признаешь, тем легче тебе будет.
2. Всё в твоей жизни имеет ровно то значение, которое ты сам ему придаёшь
Ты сам выбираешь, что для тебя важно, а что нет. Ты сам определяешь ценность вещей, людей и поступков. Только ты можешь решить, что для тебя значит, к примеру, неудача — провал и знак того, что продолжать попытки не стоит, или важный жизненный урок и возможность сделать работу над ошибками, чтобы попробовать еще раз.
3. Если ты не отпустишь ситуацию и не простишь себя, ты не сможешь двигаться вперед
Можно зацикливаться на своих ошибках и позволять прошлому определять самочувствие и твое будущее, а можно простить себя и отпустить ситуацию, чтобы спокойно двигаться вперед. В первом случае тебя ждет бесконечное самокопание и чувство вины, а во втором — здоровая психика и куча возможностей.
4. Беспокойство не сможет изменить результат
В большинстве случаев беспокоиться за результат как минимум бессмысленно. Твои переживания не заставят тебя сделать лучше и больше, чем ты можешь, а, напротив, могут даже усугубить ситуацию. Вместо того чтобы беспокоиться о чём-то, попробуй направить свою энергию на получение полезного опыта и извлечение правильных выводов.
5. Когда ты внимателен, любая ситуация или человек может научить тебя чему-то полезному
Быть наблюдательным и уметь слушать — два наиболее полезных навыка, которые ты можешь приобрести. С их помощью ты сможешь постоянно учиться, узнавать что-то новое и делать для себя необходимые выводы.
6. Всё, что происходит с тобой и вокруг тебя, к лучшему
Сложно заставить себя в это поверить, но, как только ты набираешься жизненного опыта, всё становится очевидно. Каждая твоя ошибка, каждое разочарование, каждое сомнение в себе и в своих решениях в конце концов приводили тебя туда, куда нужно. Ты расстаешься с людьми, чтобы встретить кого-то роднее, теряешь работу, чтобы найти себя и то, что тебе действительно нравится, терпишь неудачу, чтобы стать сильнее и решительнее.
7. Ты тратишь одинаковое количество ресурсов на то, чтобы сделать себя несчастным или счастливым
Просто в одном случае твое время и энергия направлены на саморазрушение, жалость к себе, нытье и переживания, а в другом — на становление характера и улучшение своей жизни. Объем работы получается одинаковым, зато насколько противоположные результаты можно получить. В следующий раз, когда будешь искать себе оправдания и мериться с кем-либо своими проблемами, вспомни об этом.
8. Нужно использовать свои проблемы как мотивацию, а не как повод для раздражения
Можно оказаться в сложной ситуации и понять, что тебе срочно нужно меняться, а можно забить на возможность изменений и жить, постоянно испытывая раздражение. Опять же, выбор делаешь только ты сам.
9. Умение начинать всё сначала, когда ты понимаешь, что ошибся с выбором, — это проявление силы
Большинство людей предпочитает идти до конца, даже если где-то в середине пути они понимают, что ошиблись с выбором. Они уверены, что бросать дела на полпути — признак слабости и незрелости. На самом деле слабость — это как раз боязнь изменить то, что тебя не устраивает, и продолжение движения по инерции.
10. В твоих реакциях и чувствах виноваты не другие люди, а ты сам
Когда ты поймешь и примешь эту простую истину, жить станет намного легче. Ты перестанешь обвинять родных и друзей в том, какие эмоции испытываешь, и больше не позволишь поступкам и словам окружающих негативно влиять на тебя. Ты возьмешь свои чувства под контроль и перестанешь быть мишенью для токсичных людей, манипуляторов и абьюзеров.
11. Общение с кем-либо нельзя сохранить, если один из вас не прилагает никаких усилий
Связи с дальними родственниками, старыми друзьями, знакомыми со времен школы или университета разрываются с течением времени, даже если ты ими дорожишь.
Дело в том, что одних твоих усилий никогда не будет достаточно для поддержания общения. Либо оба делают шаги навстречу друг другу, либо отношения рушатся, и третьего не дано. Так что не бери на себя слишком много и научись отпускать людей.
12. Счастье начинается с твоего мышления
Ни любимый человек, ни хорошее образование в престижном вузе, ни высокооплачиваемая работа и крупная сумма на сберегательном счету не смогут принести тебе счастье, пока ты не перестроишь свое мышление. Счастье начинается с твоих мыслей, с того, что ты говоришь самому себе каждый день.
13. Чем меньше ты сомневаешься, тем больше у тебя получается
Сомнения никогда не идут на пользу. Если ты решишь сделать что-то — для начала поверь в то, что твой план сработает, ты справишься со всеми непредвиденными обстоятельствами и не сдашься на полпути. Избавься от сомнений — и ты увидишь, что поставленных целей можно добиваться без лишнего волнения.
14. Негативные эмоции вредят только тебе
Ты можешь злиться на окружающих людей, раздражаться, расстраиваться, разочаровываться, конфликтовать с ними, пытаться доказать им что-то скрипя зубами. Другому человеку, возможно, будет неприятно, и не более того. А вот ты будешь проживать весь спектр негативных эмоций, которые выведут тебя из равновесия.
15. Нет смысла доказывать что-то кому-либо
Отстаивание собственной правоты, попытки заставить кого-либо поверить в тебя или изменить свое мнение о твоих возможностях в большинстве случаев ни к чему не приводят. Человек, который в чём-то убежден, всё равно останется при своем мнении, какие бы аргументы ты ни приводил и как бы сильно ты ни старался. Нет смысла тратить свое время и силы на бесполезные споры.
10 жизненных парадоксов, которые изменят твоё восприятие реальности
Окружающая нас действительность часто бывает нелогичной и нерациональной. Когда нам кажется, что мы уже нашли правильное решение, обдумали единственно верный план действий, закрыли все пробелы в знаниях, всё вдруг переворачивается с ног на голову. Порой реалии, в которых мы живём, настолько противоречивы, что их вполне можно назвать парадоксальными. Мы собрали несколько примеров таких парадоксов, которые смогут изменить твоё восприятие.
1. Если у тебя нет опыта, тебя не наймут на работу, но чтобы получить опыт, тебе нужно получить работу
Наверняка такая ситуация знакома всем: ты заканчиваешь университет, забираешь свой диплом и идёшь устраиваться на работу по специальности. Но работодатель, вместо документа о полученном образовании, спрашивает про твой опыт, которого, конечно же, нет. И будь у тебя хоть красный диплом и куча грамот, никто не захочет нанимать тебя без отметок о предыдущих местах работы. Парадокс в том, что для получения этого самого опыта, тебе каким-то образом нужно сначала устроиться на работу.
Это замкнутый круг, который не так то просто разорвать. Работодатели не хотят рисковать, эйчары даже не рассматривают резюме, в котором отсутствует информация об опыте, а тебе остаётся лишь судорожно перебирать все возможные варианты, где можно применить свои знания и навыки.
2. Чем чаще ты терпишь неудачи, тем больше у тебя шансов добиться успеха
Как ни парадоксально, но чем чаще ты сталкиваешься с неудачами, тем больше у тебя в итоге шансов добиться успеха. Всё потому, что ты приобретаешь ценный опыт, учась на своих ошибках. Переживая неудачу за неудачей, ты начинаешь понимать, какие инструменты нужно применять в конкретной ситуации, какой подход работает, а от какого лучше отказаться, когда нужно просить о помощи, а когда достаточно подтянуть знания и навыки до необходимого уровня.
Люди, которые любой ценой избегают ошибок и неудач, многое теряют. Они избегают возможности вынести что-то полезное из ситуации, и с большей вероятностью так и не доберутся до желаемой цели. Лучше пережить несколько неудач, и в итоге достигнуть того, о чём ты мечтаешь, чем мучиться из-за потери времени, сожалений и упущенных возможностей.
3. Чем сильнее тебе нужна помощь, тем труднее её добиться
Это кажется несправедливым, но пока ты отчаянно нуждаешься в помощи, у тебя гораздо меньше шансов получить её, чем тогда, когда тебе уже ничего не нужно. Люди гораздо охотнее будут делать для тебя что-то хорошее тогда, когда у тебя есть возможность справиться без их вмешательства.
Ты наверняка замечал, что легче всего получить приглашение на хорошую работу тогда, когда ты уже работаешь, проще всего заинтересовать человека, когда у тебя уже есть отношения, и быстрее всего получить кредит, когда он больше тебе не нужен.
4. Чем больше ты хочешь понравиться кому-то, тем меньше это у тебя получается
Чем больше ты стараешься понравиться кому-то или как-то впечатлить человека, тем меньше он становится в тебе заинтересован. Люди видят, когда кто-то хочет им понравиться — и твоё стремление к получению одобрения, внимания и любви для окружающих — проявление незащищенности, неполноценности, заниженной самооценки. Такие качества считаются непривлекательными, и отталкивают тех, на кого ты хочешь произвести впечатление.
Стоит тебе начать ценить и уважать себя, и откровенно плевать на то, что скажут или подумают про тебя окружающие, как людей начнёт тянуть к тебе, как к магниту. Твоё поведение вновь станет одобряемым, и ты не будешь страдать из-за недостатка внимания.
5. Чем больше ты узнаёшь, тем глупее себя чувствуешь
Чем больше ты узнаёшь, тем чётче ты осознаёшь, сколько всего ещё не знаешь, уж прости за тавтологию. Только глупые люди искренне верят в то, что они знают практически всё. Даже если ты запомнишь всю школьную программу и университетский курс лекций, это не будет составлять даже 1% от всех знаний мира. Никто и никогда не сможет знать всё — и с этим нужно просто смириться. Мудреца отличает не количество информации, которая хранится в его памяти, а его осознание того, как мало он знает.
6. Ты не ценишь самые важные вещи в своей жизни, пока не потеряешь их
Большинство людей не ценит своих близких, друзей, любовь, полученные деньги, здоровье, молодость. Все эти вещи начинают иметь для них значение только тогда, когда уходят из их жизни. Пока ты молод и здоров, у тебя живы родители, ты располагаешь большим количеством свободного времени, тебя окружают друзья, которые прошли с тобой все тяжёлые периоды твоей жизни, ты принимаешь это как должное. Всерьёз ты не допускаешь мысли о том, что когда-нибудь всего этого у тебя может не быть. Но когда это случается, ты наконец ощущаешь, как много для тебя значили ушедшие люди, чувства, возможности.
7. Ты превращаешься в того, на кого боишься быть похожим
Ты замечал, что чаще всего твоя внутренняя борьба не приводит ни к чему хорошему. Если ты, будучи ребенком и подростком, боялся быть похожим, например, на своего отца, то во взрослой жизни ты внезапно начинаешь находить между вами сходство. И с годами оно будет всё очевиднее. Если ты не хочешь быть похожим на кого-то — не зацикливайся на этом человеке, не пытайся идти против себя, поступая так, как тебе кажется, он бы не поступил. Всё это не сработает, пока ты упорно сопротивляешься.
8. Чем больше у тебя выбора, тем сложнее его сделать
Когда ты приходишь в магазин и видишь два-три товара из нужной тебе позиции, ты почти мгновенно принимаешь решение, что тебе нужно, прогнав свой выбор по основным критериям. Но, чем больше на прилавке товаров, из которых ты можешь выбрать, тем сложнее тебе будет определиться. Это работает в отношении всего — при выборе партнера, работы, в подборе одежды. Широкий выбор усложняет тебе жизнь, а не облегчает её, как принято считать.
9. Пока ты ищешь счастье, ты будешь несчастен
Поиск счастья — одна из главных причин, почему ты не чувствуешь себя счастливым. Ты в любом случае не сможешь найти счастье в каком-то человеке, месте или предмете. Счастье — это твоё внутреннее состояние, которое не зависит от внешних обстоятельств. И его можно обрести только в том случае, если ты остановишься, посмотришь на то, что у тебя уже есть, и начнешь это ценить.
10. Ты требуешь от других людей действий, а себя ценишь по словам
У тебя, как и у большинства других людей, двойные стандарты: ты судишь окружающих по их поступкам и результатам их действий, а себя — по своим благим намерениям. То есть тебе хватает всего лишь мысли о каком-то хорошем деле, разговора о помощи, или причастности к правильному мнению, чтобы дать себе положительную характеристику. А вот другой человек в твоих глазах должен заслужить право называть себя хорошим.
Презентация была опубликована 7 лет назад пользователемЕвгений Шишиморин
Похожие презентации
Презентация на тему: » Твоя жизнь- Твой выбор «Здоровый человек – самое драгоценное произведение природы» СОШ-ГЭН. Твоя жизнь- твой выбор.» — Транскрипт:
1 Твоя жизнь- Твой выбор «Здоровый человек – самое драгоценное произведение природы» СОШ-ГЭН. Твоя жизнь- твой выбор.
2 Целями проекта являются: Актуализация темы здоровья, здорового образа жизни, ответственного поведения, воспитание активной жизненной позиции, ответственное отношение к своему здоровью; формирование навыков ЗОЖ; воспитание культуры общения; формирование чувства ответственности за свое здоровье. Актуальность В настоящее время проблема наркомании среди подростков и молодежи волнует все человечество. Незаконный оборот наркотических средств и психотропных веществ, и злоупотребление ими представляют серьезную угрозу экономическому процветанию, здоровью населения и национальной безопасности Казахстана. СОШ-ГЭН. Твоя жизнь- твой выбор.
3 Содержание: 1. Здоровый образ жизни. А) Зарядка В) Правильное питание С) Оптимальный двигательный режим 2. Враги твоего здоровья А) Алкоголь В) Наркотики С) Курение 3. Использованная литература. Сайты интернета. 4. Используемые программные продукты Power Point, Ucoz СОШ-ГЭН. Твоя жизнь- твой выбор.
4 Здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни – это тот, единственно возможный образ жизни, который позволяет нам себя хорошо чувствовать, живя в большом городе, с его неблагоприятной экологией и неизбежными стрессовыми ситуациями. СОШ-ГЭН. Твоя жизнь- твой выбор.
7 Зарядка – лучший друг твоего здоровья! Ты должен с раннего возраста приучаться к утренней зарядке! Домой По утрам ты закаляйся, Водой холодной обливайся. Будешь ты всегда здоров. Тут не нужно лишних слов. СОШ-ГЭН. Твоя жизнь- твой выбор.
8 Домой Чтобы часто не болеть, Надо больше фруктов есть! Также главную роль в жизни человека играет его питание,нужно есть больше фруктов и овощей, ведь в них очень много витаминов. Кушать овощи и фрукты, Рыбу, молокопродукты- Вот полезная еда, Витаминами полна! СОШ-ГЭН. Твоя жизнь- твой выбор.
9 Домой Ходи чаще в походы и у врачей не будет работы! Выбирайся чаще на природу,в лес, в походы и ты будешь здоров! На прогулку выходи, Свежим воздухом дыши. Только помни при уходе: Одеваться по погоде! СОШ-ГЭН. Твоя жизнь- твой выбор.
11 14 самых распространенных мифов об алкоголе С алкоголем человек знаком, едва ли не дольше, чем с колесом – многие тысячи лет. Поэтому неудивительно, что наши с ним взаимоотношения обросли разного рода мифами и заблуждениями. Можно принимать их на веру, но лучше разобраться, как на самом деле происходит. Миф первый Миф второй Миф третий Миф пятый Миф четвертый Миф шестой Миф седьмой Миф восьмой Миф девятый Миф десятый Миф одиннадцатый Миф двенадцатый Миф тринадцатый Миф четырнадцатый выходдомой СОШ-ГЭН. Твоя жизнь- твой выбор.
12 Миф первый: пить полезно «для сугреву» Действительно, с чего бы еще алкогольные напитки именовались бы горячительными. Однако это палка о двух концах. Да, если вы хотите получить ощущение тепла – пожалуйста. Но, если хотите согреть организм, стоит остановиться на первых 50 г водки или коньяка. Алкоголь расширяет сосуды, увеличивая кровоснабжение органов. Если выпить больше, усилится приток крови к коже, появится ощущение тепла и… усилится теплоотдача организма. Немало людей именно так заработало серьезное переохлаждение, даже не заметив этого. Назад СОШ-ГЭН. Твоя жизнь- твой выбор.
13 Миф второй: пить полезно для аппетита Да, конечно, алкоголь возбуждает аппетит. Но опять же – крепкий и в небольшой дозе. Потому что параллельно он негативно действует на слизистую желудка, и к тому же активирует выработку желудочного сока. Поэтому, если злоупотреблять, можно получить гастрит. Кроме того, алкоголь начнет перерабатываться с выделением энергии, и столь желанный аппетит пропадет. Назад СОШ-ГЭН. Твоя жизнь- твой выбор.
14 Миф третий: алкоголь – лучшее снотворное Если выпить совсем немного, то алкоголь, конечно, поможет уснуть – особенно, если бессонница вызвана стрессом и возбуждением. Если же выпить много, то заснуть-то мы, конечно, заснем, но! Во-первых, алкоголь подавляет так называемую фазу быстрого сна, во время которой мы отдыхаем – и тогда нам нужен такой сон? А во-вторых, просыпаться с похмельем – тоже не самая маленькая цена за часы сна. Назад СОШ-ГЭН. Твоя жизнь- твой выбор.
15 Миф четвертый: алкоголь некалориен Ну, если 250 килокалорий на 100 г водки – это некалорийно, то тогда конечно. И помните, алкоголь перерабатывается в энергию первым. А, значит, все съеденное вместе с ним откладывается в жировой запас. Назад СОШ-ГЭН. Твоя жизнь- твой выбор.
16 Миф пятый: немного алкоголя для беременной не опасно Рекомендованная доза алкоголя в любой период беременности ноль. Риск развития алкогольного синдрома плода: отставание в психическом и физическом развитии, нарушение работы сердца, нервной системы будущего ребенка падает с количеством алкоголя, но не до ноля. Да, при одной рюмке в неделю риск несколько процентов, но вы лично готовы рискнуть своим ребенком? Назад СОШ-ГЭН. Твоя жизнь- твой выбор.
17 Миф шестой: алкоголем можно понижать давление Конечно, небольшие дозы алкоголя снижают тонус стенок сосудов. Но одновременно и увеличивают сердцебиение – то есть, объем выброшенной сердцем крови в единицу времени. Поэтому давление лучше понижать средствами, взятыми в аптеке, а не из гастронома. Назад СОШ-ГЭН. Твоя жизнь- твой выбор.
18 Миф седьмой: непьющим доверять нельзя Это, пожалуй, чисто русский миф – и не имеет отношения к алкоголю. В компании, где пьют все, непьющий – белая ворона. А таким, конечно, не доверяют нигде. Но, если бы выпивающая компания провела большое социологическое исследование, она бы увидела, что корреляции между употреблением человеком спиртных напитков и степенью его надежности нет. В то же время непьющий человек при прочих равных лучше справится с делом, требующим повышенного внимания. Назад СОШ-ГЭН. Твоя жизнь- твой выбор.
19 Миф восьмой: пиво не алкоголь Алкоголь, и еще какой. Несмотря на то, что он разбавленный, спирт в пиве есть. Три бутылки пива – почти стакан водки. А за счет газированности напитка всасывается алкоголь быстрее. К тому же пиво часто пьют просто так, без закуски, что никак не назовешь полезным. Назад СОШ-ГЭН. Твоя жизнь- твой выбор.
20 Миф девятый: алкоголь снимает стресс Здесь опять вопрос дозы и умения. Если принять немного и нужную именно вам дозу, то, действительно, выделение эндорфинов приведет к некоторому поднятию настроения. Однако нужно уметь вовремя остановиться. Ведь похмелье и угнетенное состояние сознания – стресс еще больший. Но остановиться в состоянии легкого опьянения уже непросто. Назад СОШ-ГЭН. Твоя жизнь- твой выбор.
21 Миф десятый: дорогой алкоголь менее вреден В дорогом алкоголе содержится точно такой же этанол, что и в самогоне, на обмен веществ оказывает то же самое действие. Другое дело, что в «табуретовке» и помимо спирта всякой гадости хватает, а благородные напитки пьют обычно ради оттенков вкуса. А значит, медленно и понемногу. Стало быть, и вреда от спирта для организма в некоторых случаях получается несколько меньше. Назад СОШ-ГЭН. Твоя жизнь- твой выбор.
22 Миф одиннадцатый: алкоголь помогает лечить простуду и грипп Увы, против гриппа и простуды алкоголь не помогает, а, наоборот, с ними сотрудничает. Потому что он ослабляет иммунную систему организма Назад СОШ-ГЭН. Твоя жизнь- твой выбор.
23 Миф двенадцатый: водка лечит заболевания желудка Даже в том смысле, в котором об этом говорят – водка (50 г перед едой) не лечит заболевания желудка, а обезболивает его. И, как каждый анальгетик, требует все больших и больших доз. Кроме того, любой крепкий алкоголь увеличивает проницаемость мембран клеток, из которых состоит слизистая желудка. Тем самым открывая прямой доступ в них канцерогенов. Назад СОШ-ГЭН. Твоя жизнь- твой выбор.
24 Миф тринадцатый: алкоголь повышает работоспособность В принципе, при легком опьянении работать действительно легче. Скорость мыслительных и двигательных процессов действительно немного возрастает, плюс это ощущение приятной легкости. Назад СОШ-ГЭН. Твоя жизнь- твой выбор.
26 По оценкам экспертов, каждый наркоман вовлекает в употребление наркотиков человек в год. Средний возраст приобщения к наркотикам в Казахстане – около 17 лет. Среди зарегистрированных ВИЧ-инфицированных за 3 месяца 2008 года 60% составили потребители инъекционных наркотиков. Далее Ты хочешь этого? Наркоманы сами о себе… Что такое наркотики? Виды наркотиков СОШ-ГЭН. Твоя жизнь- твой выбор. Назад
27 Наркотики оказывают специфическое действие прежде всего на нервную систему, а также на весь организм человека. Это действие заключается в развитии особых состояний, которые называются состояниями наркотического опьянения: снимаются болевые ощущения, меняется настроение, психический и физический тонус. Появляется чувство легкости, эйфория, сосредоточенность на собственных нереальных ощущениях, освобождение от груза проблем и забот. При повторных приемах «доз» в короткие сроки развиваются тяжелые медицинские последствия хронического отравления организма: поражение внутренних органов, нервной системы, головного мозга. Возникают разнообразные психические расстройства, нарастают деградация личности, потеря работоспособности, отмечаются постепенная полная инвалидизация, высокая смертность, причем нередко – ранняя, в молодом возрасте. Гибель больных вызывается не только осложнениями тяжелых заболеваний, являющихся следствием постоянной наркоинтоксикации (такими, как острая сердечная или печеночная недостаточность), но и передозировкой препаратов, несчастными случаями в состоянии опьянения, самоубийствами в приступе тоски, во время абстинентных мучений. Больные умирают от заражения крови при употреблении грязных шприцев, от тромбоза сосудов, а в последние годы – от СПИДа, вирусных гепатитов В и С. Наркоманы разрушают себя не только физически, но и духовно. Для них характерны такие нарушения психики, как душевная опустошенность, черствость, холодность, утрата способности к сопереживанию, эмоциональному контакту, глубокий эгоизм. В ходе болезни резко падает энергетический и волевой тонус, угасают все влечения и потребности, кроме тяги к наркотикам. Нередко на первый план выступают аморальность больных, их склонность к асоциальному поведению, готовность к преступлениям. ДомойДалее СОШ-ГЭН. Твоя жизнь- твой выбор.
28 Назад СОШ-ГЭН. Твоя жизнь- твой выбор.
33 домой СОШ-ГЭН. Твоя жизнь- твой выбор.
34 Над презентацией работали Пышьева Евгения и Карпова Анастасия СОШ-ГЭН. Твоя жизнь- твой выбор.