творчество в жизни девочки

Женское творчество как способ пополнения энергии

Женское творчество все больше набирает популярность в современной жизни. Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему это происходит? Зачем женщина тратит свое время на создание, по-сути, бесполезных, но таких милых вещей? Зачем изучает мастер-классы по новым, неосвоенным ею видам творчества? Ведь дело совсем не в том, что это новый вид заработка. Да, некоторые занимаются созданием хендмейда с целью получения прибыли, но ведь это приходит не сразу, у некоторых это выходит случайно, как приятное дополнение к творческим процессам.

Что же будет дальше, если женская энергетика страдает? Если не пополнять запасы столь необходимой творческой силы, кроме разлада в семье могут обрушиться неприятности и в других сферах. И, прежде всего, это здоровье.

Есть очень простая истина, которую нужно осознать: мы никогда не можем получить извне то, чего нет внутри.

И задача не стать кем-то, а воспользоваться тем, что уже имеется, своей созидательной силой. Когда чувствуешь себя женщиной и чувствуешь, какими дарами в виде созидательных сил обладаешь. Только когда женщина сама становится безусловным источником любви и энергии, она может создать прочный очаг благополучия.

Именно поэтому говорят, что заняться чем-нибудь творческим – это единственный способ женской медитации. К тому же женское творчество позволяет не только успокаивать ум, но и управлять им. А кто управляет умом – тот управляет и жизнью!

Когда «привычное» переполняет жизнь, необходимо вдохновение.

Если вы думаете, что только прирожденные таланты могут заниматься творчеством и получать удовлетворение, то глубоко заблуждаетесь! Любой человек, прикасаясь к искусству, может ощутить прилив сил и наполнение своего естества чем-то легким и приятным. Это и есть та самая живая энергия!

В руках – сила женщины. Через творчество она проявляется в мир. Важно делиться с окружающими плодами своего творчества, это увеличит количество творческой энергии.

Вот поэтому у нас в доме появляется очередная вышитая картина, очередная милая Тильда, очередная вязаная салфетка. А нам все мало и мало!

Вспомните, что вы чувствуете, когда начинаете новую работу? Вдохновение, полет фантазии, предвкушение чего-то нового. А когда заканчиваете? О чем вы думаете? Скорее бы начать новую, скорее бы активизировать поток новой энергии. И это очень важно для женщины, только в творчестве она реализуется и проявляется для самой себя.

Милые женщины, творите и созидайте! Это способствует самосознанию, самоощущению и самоценности!

Источник

Рукоделие — источник женского здоровья и энергии.

Творчество — это истинная сущность человека, основа любой жизни (рукоделие, рисование, пение, игра на гитаре, все, что мы делаем своими руками и т.д.).
Внутри каждого из нас есть творец — у кого-то он засыпает, у кого-то просыпается. У вас он вовсю активен, поэтому нужно его реализовывать, нужно наслаждаться им.

Важно понять, для чего этот творец живет внутри нас, что он хочет сказать: вы будете передавать изделия или свои знания в этот мир. Каждая женщина должна обязательно что-то передавать, а что, думаю, вы в глубине души сами ответите на этот вопрос. Он будет меняться, кто-то будет обучать, кто-то создавать для людей, но главное — вкладывать душу в свое творчество.

Мы все сталкивались с возражением: это дорого! Вы что с ума сошли, за клубочек ниток столько просить?!
Да, изделия ручной работы стоят дорого, потому что в них содержится то, что людям порой сложно увидеть и понять.

Мне хочется, чтобы мы научились доносить эту истину: почему изделия, которые созданы с любовью, которые созданы своими руками, почему они настолько ценны? Потому что искусственные вещи холодные, бездушные. Они никогда не принесут настоящей истинной радости.

Все в этом мире состоит из энергии, и то, что вы создаете, тоже несет энергию. Это энергообмен. Чем больше будет технологий, роботов, неживого общения, автоматизации, тем меньше будет энергии, тем злее буду становиться люди. Тем несчастливее они будут, потому что закрываются каналы энергообмена. Это важно — важно обмениваться, важно делиться, важно передавать. Вы можете обмениваться энергией через изделия и через обучение.

Моя задача — помочь вам делиться энергией через обучение и продажу своих изделий/знаний, потому что я знаю, как это делать. Буду помогать вам поэтапно развивать свой проект, смотрите в каталоге подробные курсы для handmade мастеров и начинающих рукодельниц.

Вы научитесь продавать, продвигать себя, для того чтобы вам было комфортно, хорошо, чтобы процесс продажи был естественным, не напрягал, чтобы вы радовались тому, что вы можете провести встречу, можете продавать свои знания и не боялись этого.

Вы приносите огромную пользу в этот мир. Мне хочется, чтобы в каждой семье, в каждой женщине проснулся творец. И именно вы помогли девушкам, женщинам найти то, чем бы они хотели заниматься и реализовывать себя. Потому что творчество многогранно, оно имеет много разных направлений. Отличным инструментом для продвижения себя как мастера будет личный сайт, читайте «23 причины зачем нужен личный блог».

Я думаю, что вы перепробовали тысячу разных направлений, что-то вам нравится больше, вы чувствуете, что по душе. Думаю, наша с вами задача как раз передавать знания, находить таких же, как и мы, и творить вместе.

Обучать никогда не рано и никогда не поздно. Если вы готовы менять свою жизнь вместе с другими людьми, помогать другим — вам не рано. Мы будем работать над вашим ростом, чтобы вы становились счастливыми, в первую очередь, чтобы вы любили себя, чтобы вы учились заниматься творчеством так, чтобы все аж ахали, когда видели. Чтобы все хотели у вас что-то купить или чтобы вы их обучили. Вы должны научиться передавать, а не боялись того, что вы делаете, того волшебства, которое вы делаете.

Я провожу много консультаций, записала множество уроков, знаю огромное количество как успешных, так и не очень историй, но мы будем работать на успешные, потому что я коллекционирую ваши успехи, ваши победы и ваши достижения.

Зачем женщине творчество (рукоделие).

Это информация больше подходит для ваших учениц. Мы будем менять этот мир, мы будем стараться сделать женщин счастливым, делая счастливой в первую очередь себя. Научиться любить себя, научиться ухаживать за собой, научиться отдыхать, хвалить себя, говорить о том, какая вы классная, какая вы молодец. Научиться реализовывать себя через свое творчество, становиться уверенными. Рукоделие для здоровья очень полезно, если не перегружать себя день и ночь. И вот только тогда мы сможем передавать эту уверенность дальше.

⭐ 1. Самореализация, познание себя.

В творчестве женщина раскрывается, погружаясь в свои мысли открывает новые грани себя. Учится создавать изделия правильно — когда не ради того, чтобы заработать на своем хобби или просто побыстрее сделать игрушку и подарить кому-нибудь. Ради наполнения энергией, ради того, чтобы женщина получала истинное удовольствие. Когда получается создать что-то своими руками, происходит наполнение, мы чувствуем, что можем еще и еще. Добавляем свои элементы, становимся смелее в самовыражении. Разве это не чудо? На мой взгляд, погружение в рукоделие таит в себе добрую магию, когда женщина вкладывает тепло и душу в то, что создает.
.

⭐ 2. Самовыражение.

Когда вы творите, вы выражаете свое внутреннее состояние через цвета, оттенки, через мимику на мордочках игрушек, через выбор персонажа. Это самореализация своего внутреннего ребенка, своих внутренних потребностей. Часто мы идем на какие-то большие цели — зарабатывать деньги, например. Но это мужская энергия, жесткая энергия. Это не совсем та энергия, которой нам нужно наполняться. Нам важнее женская, потому что мужской сейчас и так очень много: планирование, целеполагание, «кровь из носу надо сделать» и т.д.

Повозиться, познать себя, выразить себя, показать это через свои изделия — это женская энергия. Когда есть жесткие рамки на работе, то вы за счет творчества можете их раздвинуть. В творчестве вы не устанавливаете себе границы, осваиваете цветотерапию, расслабляетесь, вывязывая мелкие детали.
.

⭐ 3. Расслабление

Когда был активный и волнительный день, то уснуть очень сложно. Польза рукоделия заключается в том, что женщина расслабляется, отключается от суеты. Доказанный факт: при творческой работе уходит напряжение в мышцах, нормализуется давление, сердечный ритм, вы входите в состояние естественной медитации. Но не путайте творчество-работу для получения прибыли и творчество как творчество, это разные вещи.

Когда вы день ото дня что-то делаете для того, чтобы заработать, тогда это нужно воспринимать как дополнительный источник дохода. Когда мы начинаем обучать, когда начинаем зарабатывать на своем хобби, то оставляйте время на творчество ДЛЯ СЕБЯ. Если вы вяжете игрушки, то обязательно изучите мою статью «Как продавать больше игрушки ручной работы».

То есть нужно оставлять время для расслабления, творчества для себя. Это обязательно должно быть другое место, дополнительные атрибуты (свечи, вода, цветы и т.д.).

Постарайтесь максимально задействовать все стихии в том месте, где вы будете творить. Тогда вы будете получать удовольствие от своего творчества и восполнять свою женскую правильную энергию.
.

⭐ 4. Женское здоровье.

Рукоделие — это очень древнее занятие, которое когда-то было мужским, но потом перешло в женское. И не спроста, потому что, занимаясь рукоделием, женщина нормализует женское здоровье. Стабилизируется работа женских органов, вы становитесь счастливее.

А если вы сюда добавите вумбилдинг и упражнение Кегеля, будет вообще замечательно. Нормализуется сбитый цикл, выравнивается гормональный дисбаланс, да и просто женские органы будут правильно работать. Возраст тут не имеет значения.

Редко кто задумывается, что рукоделие помогает восстанавливать женское здоровье, в основном все жалуются на спину, зрение и т.д. Важно, чтобы ваше творчество не напрягало. Если напрягает, найдите то место, где вы будете заниматься для себя, только для себя любимой.

Люди творческие более счастливые, более плавные, потому что они наслаждаются тем, что делают.
.

⭐ 5. Заземление.

Заземление необходимо, чтобы замедлиться. Остановиться и выйти из суеты, когда не нужно быстрее бежать, что-то срочно делать.

Остановитесь и почувствуйте себя «здесь и сейчас», чтобы появилась осознанность. Посмотрите на свой дом новыми глазами. Это ваш дом, ваше окружение. Посмотрите на свой дом новыми глазами, откройте для себя новый взгляд, новое состояние, почувствуйте, что вы творите что-то уникальное, красивое.

Состояние, когда вы замедляетесь, невероятно. Когда все вокруг плавное, все течет, никуда не нужно спешить. Это и есть погружение, внутрь себя, заземление. Важно, чтобы вы научились видеть то, что вокруг вас. Счастье живет внутри.
.

⭐ 6. Развитие ума, развитие вкуса.

Развитие своего воображения. Во время творчества женщина выходит за рамки обыденности, за какие-то границы. Вы создаете что-то необычное, новое, интересное, уникальное.

В вашем творчестве нет правил или ограничений. Здесь вы ничего никому не должны, здесь вы сами себе хозяйка, вы свободны. И этот вкус свободы, возможность позволить себе быть свободной, не бояться быть свободной — это все тоже дает творчество.

Вырабатываются определенные навыки — навыки сочетания, вкуса, стиля. Вы в себе многое открываете или узнаете, потому что каждый раз хотите сделать что-то лучше, что-то интереснее.
.

⭐ 7. Работает правое полушарие.

Как вы знаете, у нас в основном работает левое полушарие, когда мы читаем, что-то делаем или думаем. А правое полушарие это творческое. Оно сильнее развито у детей.

Творчество благотворно влияет на работу правого полушария — развивается креатив, нестандартное видение, начинают приходить интересные идеи. Вам будет даже проще писать посты, придумывать идеи для мастер-классов. Начинает лучше работать интуиция (для женщин это очень важно!), интуиция нас оберегает, подсказывает, направляет, огораживает от каких-то опасностей.

Вы учитесь воспринимать невербальную информацию, которая позволяет интуитивно понимать людей, читать их эмоции. Вы начинаете чувствовать, тот или нет человек, правду ли он говорит. Раскрывается способность мечтать. Очень часто мы боимся мечтать или не знаем, как это делается, а творчество очень помогает в этом.
.

⭐ 8. Украшение дома.

Как мужчины, так и женщины «метят» свою территорию теми вещами, которые они делают сами. Когда мы создаем что-то для дома, то мы показываем, что это наш дом, наше укрытие, наша броня. Нам здесь хорошо, мы здесь защищены. А когда женщина защищенная, ей хорошо, она наполненная, и она может передать эту энергию своему мужчине. Мужчина это чувствует, он становится более внимательным и заботливым.

Когда женщина счастлива, счастлива вся семья. Создавая эксклюзивные вещи, женщина чувствует себя в уютном доме в безопасности, уверенной, защищенной. Женская энергия — это энергия очага, дома.

Главным и первым источником энергии мужчины является женщина. Помните об этом =)
.

⭐ 9. Доход.

Кто-то переходит из состояния «для себя» постепенно в состояние «для других», а далее — «я хочу на этом зарабатывать». Правильным будет перевести творчество из состояния «работа», когда вы делаете все сами, в состояние «бизнес».

Бизнес — это когда вы управляете процессами, когда у вас есть команда, которая все делает, продвигает вас в соцсетях, пишет посты. Узнайте как создать продающий профиль в Инстаграм, чтобы вас узнавали и запоминали. Это необходимо, чтобы вы могли безболезненно и легко монетизировать хобби, чтобы был бизнес, который приносит деньги. Вам от этого хорошо, и обучая, дальше передаете свое творчество.

Нам важно, чтобы у нас стало больше счастливых женщин. Нам важно научить их заниматься творчеством в свое удовольствие.

Творчество, становясь источником основного или дополнительного дохода, делает женщину уверенной в себе. Но при этом всегда помним, что когда мы работаем над продвижением своего бренда и развитием бизнеса, идет наполнение мужской энергией. Но, оставляя кусочек времени на творчество для себя, мы сохраняем баланс.
.

⭐ 10. Накопление энергии.

В какой-то момент может наступить выгоранее, когда теряешь силы и здоровье. Происходит выжигание, пресыщение мужской энергией. Но, научившись выходить из этого состояния путем работы с энергиями, все можно нормализовать и вернуть баланс.

Только здоровый человек может транслировать здоровье, транслировать счастье, и только здоровый человек может быть счастливым.

Предназначение женщины — накапливать и предавать женскую энергию, обмениваться ей. Благодаря творчеству вы не только накапливаете энергию, а еще и делитесь ею через изделия, идеи или через обучение.
.

⭐ 11. Вызов себе.

Сделать своим руками задуманное, желание попробовать себя — таким образом вы бросаете себе вызов.

Процесс принятия решения проходит легко. Мы начинаем думать, планировать, гадать и т.д. Рукоделие позволяет реализовать свои планы.

Возможно, женщина всю жизнь мечтала шить, а смогла позволить себе это только на пенсии, только в этот момент она смогла себя реализовать. Наша задача — сделать так, чтобы женщины начинали творить с юности, как раньше. Пусть понемногу, но самореализация через творчество важна.
.

⭐ 12. Гармонизация.

Женщина гармонизирует внешнее пространство, создает уют. Создание уюта — это баланс энергии, необходимый для хорошего самочувствия как женщины, так и мужчины. Именно творчество дает гармонию внутри себя, уравновешивает женщину-активистку и мягкую женщину-маму.
.

⭐ 13. Женственность.

Когда женщина занимается творчеством, она становится более плавной, более текучей, женственной. Если описать такую женщину, то она будет улыбчивой, в платье или в юбке, летящей, вдохновленной. В нас много мужского, но мы можем это балансировать и гармонизировать благодаря нашему творчеству.

Как следствие, налаживаются отношения в семье, женщина становится счастливой, более мягкой, понимающей, самодостаточной, поддерживающей мужчину. Мужчина при такой поддержке чувствует, что в нем нуждаются, не видит в ней соперницу, и отношения налаживаются.

К такой женщине люди тянутся, ведь счастье внутри, она вся им светится. Таких женщин любят мужчины и предпочитают с ними жить.

Наша задача — сделать как можно больше женщин женственными.
.

⭐ 14. След в мире.

Одна из шести наших потребностей в жизни — оставить свой след в мире. Это свои знания (обучение) или изделия, которые могут стать достоянием семьи, города, страны или даже мира. Одна из человеческих потребностей — внести свой вклад в этот мир.

Вы можете оставить след, помогая другим реализовывать себя. Ученицы запомнят, что вы помогли им стать самореализованными и счастливыми

Доход является неотъемлемой частью. Происходит обмен энергий: вы даете знания, а человек платит вам деньги или обменивает на что-то. Кроме тех случаев, когда вы для себя осознанно выбираете альтруизм.
.

⭐ 15. Помощь родным.

Можно помогать своим родным и близким, передавая им знания, или делать для них изделия, которые они будут дарить или продавать. Можно, зарабатывая на своем хобби, помогать родным финансово.

✅ ЧТО СДЕЛАТЬ ПОСЛЕ ИЗУЧЕНИЯ СТАТЬИ И ВИДЕО:

Похожие сообщения

Популярные сообщения

Один ответ на Рукоделие — источник женского здоровья и энергии.

Я рисую. Хочу осваивать монетизацию своего творчества.Занимаюсь творчеством, потому что не могу без этого, долго я жила для детей, семьи, выучилась не на художника и не работала по профессии. А сейчас, через 25 лет начала продолжать начатое когда то( закончила на отлично художку). Сейчас усиленно учусь, борюсь с прокрастинацией, домашними хлопотами, осваиваю интернет и продажи. Ищу любую информацию и учителей.

Источник

7 советов, как развить креативность у ребёнка

Креативность — это творчество. Рассказываем, как развить творческий потенциал у сына или дочери.

Елена Петрусенко

Практикующий социальный психолог. Знает, как пробудить в ребёнке желание творить.

Зачем вообще нужно творчество

Психологи утверждают, что творческие хобби положительно влияют на людей вне зависимости от возраста, но особенно важны для детей в познании мира. Вот несколько причин включить творчество в повседневную жизнь и развить креативность у детей.

Творчество полезно для психики. Арт-терапия успокаивает, избавляет от стресса и страха, отвлекает от негативных эмоций, снижает уровень агрессии.

‍Творчество помогает в учёбе. Оно разгружает мозг, помогает найти решение трудной задачи, развивает эмпатию. Всё это пригождается в школьных делах.

‍Творчество — способ самовыражения. Через него можно познавать мир и себя, экспериментировать, создавать что-то новое.

Как приобщить ребёнка к творчеству

Вот несколько рекомендаций, как развить креативность у ребёнка.

Совет 1. Найдите хобби по интересам. Творчество бывает разным: рисование, коллажи, лепка, керамика, рукоделие, бижутерия, кулинария, конструкторы Lego. Не бойтесь перепробовать разные начинания — главное, чтобы ребёнок в итоге нашёл что-то по душе.

‍Совет 2. Вдохновляйте. Внедряйте искусство в жизнь ребёнка — возможно, что-то его заинтересует, и ему захочется это повторить. Посещайте выставки, мастер-классы, лекции, курсы для соответствующего возраста в вашем городе.

‍Совет 3. Не критикуйте творческие работы ребёнка. Французский уличный художник Тьерри Гетта утверждал: «Искусство не может быть подвергнуто критике, поскольку каждая ошибка является новым творением». Если требовать от детского творчества результатов и достижений, можно отбить тягу к креативности вообще. Поэтому творчество должно вдохновлять и окрылять, а не давить и нервировать.

Ещё важно помнить, что нетворческих или неспособных к творчеству детей не бывает. В каждом ребёнке есть стремление к познанию, природная любознательность и желание пробовать. Но иногда это в корне убивают взрослые, школа и окружение.

Воздержитесь от лишней критики и предоставьте ребёнку творческую свободу: рисует розовых слонов — здорово, выходит за поля раскраски — ну и пусть, лепит что-то непонятное — на здоровье, делает не по канону — ещё лучше.

‍Совет 4. Включите творчество в расписание. Подойдите к развитию креативности как к формированию привычки — выделите на это конкретное и регулярное время. Например, каждый день с 16:00 до 17:00 — творческий час. Здорово, если у ребёнка будет свой уголок для креатива: в отдельной комнате или в общей. Разложите там все нужные материалы, которые найдутся дома — пластилин, макулатуру для коллажей, краски, конструкторы, бусинки. Показывайте пример — предложите вместе сесть и смастерить что-то по туториалам из интернета.

‍Совет 5. Устраивайте семейный детокс от гаджетов. Планшеты, ноутбуки и смартфоны сильно затягивают — ребёнку хочется бесконечно смотреть видео, которые предлагает YouTube, вместо того, чтобы заняться творчеством. Если у ребёнка нет возможности сидеть в гаджете (например, в определённое время мама их забирает) — сразу просыпается желание полепить из пластилина, построить скворечник, связать крючком.

‍Совет 6. Выполняйте упражнения на развитие креативности. Вот примеры: нарисовать несуществующее животное и придумать ему название, составить связную историю с сюжетом на основе двух случайных слов, сочинить альтернативный конец для любимой сказки.

Совет 7. Рассмотрите альтернативные варианты обучения. В традиционной школе творчеству уделяется совсем мало времени. Даже сочинения и эссе требуется писать по строгому шаблону. А если отойти от принятой линии — получаешь плохую оценку и выговор. Это мало способствует развитию творческого потенциала и креативности ребёнка.

В альтернативных школах, наоборот, творчество играет важную роль в формировании личности ребёнка. В вальдорфских начальных школах можно писать в тетради карандашом вместо ручки и рисовать в конспектах. В школах Монтессори дети всё время развивают мелкую моторику: лепят, строгают, мастерят и рисуют.

А в домашней онлайн-школе «Фоксфорда» созданы такие условия, чтобы у ребят было достаточно времени на личные творческие хобби: здесь можно учиться через интернет и в удобном темпе. Не надо тратить время на дорогу до школы и обратно — лучше порисовать, слепить что-то или сходить в любимый кружок. В «Экстернате Фоксфорда» регулярно проходят творческие онлайн-курсы, где дети могут развивать креативность и учиться самовыражению.

Источник

Творчество в жизни девочки

Вступив в серьезные отношения с мужчиной, женщина нередко слишком сильно концентрируется на нем. Встречи с подругами сводятся к обсуждению отношений, увлечения и хобби часто отодвигаются назад или пропадают, теряется интерес к работе. Женщина думает о нем и об отношениях, что и как будет дальше. Вся женская сила, весь ее ментальный поток направлен на мужчину. Нас порой медом не корми — дай подумать о будущем с мужчиной, любит или не любит, почему так сказал, почему так сделал, что он имел в виду и так далее.

И часто мужчина не выдерживает такого напряжения, ему становится тесно, и он хочет сбежать куда-нибудь хоть на время, чтобы отдышаться от любви женщины. А у женщины происходит обратный процесс: чем больше думает, тем больше привязывается, тем ближе хочет быть с мужчиной. На этой стадии многие отношения разрушаются. Мужчине в отношениях нужна не только всеобъемлющая женская любовь и ласка, но и свобода. Это для него крайне важно. К тому же у подавляющего большинства современных женщин есть социальная реализация, это я говорю как астролог. И когда такая женщина концентрируется только на одном мужчине, у нее есть серьезный шанс сойти с ума от ее огромной энергии.

Безусловно, мысли о мужчине подавить не удастся, но этого и не нужно. Испокон веков женщины занимались созидающим творчеством, которое помогало успокоить ум, направить его в нужно доброе русло, улучшить эти самые отношения, поддержать мужчину в его развитии.

Когда женщина создает что-то, то ее мысли концентрируются на творении. Она может сделать свой шедевр защитным символом отношений, укрепляющим семью, призывающим любовь. Она продолжает нести любовь, вкладывать энергию в отношения, но это происходит мягко и комфортно для всех. Женское творчество позволяет не только успокаивать ум, но и управлять им. А кто управляет умом — тот управляет и жизнью!

Творчество может быть любым. Наиболее сокровенные процессы — это:

Я привела лишь несколько видов творчества. Вас могут заинтересовать танцы, приготовление красивых и изысканных блюд, валяние из шерсти, декупаж, искусство макияжа и многое-многое другое, что обогатит ваш мир, позволит вам раскрыть себя, получать удовлетворение от жизни, от самореализации, а не только от отношений с мужчинами или с детьми.

Когда женщина творит что-то, она реализует свою природу и становится невероятно привлекательной, желанной. Как только в фокусе внимания вместо мужчины будет ваш внутренний мир и состояние счастья, вы станете фокусом внимания окружающих людей, в том числе вашего любимого.

Творчество исцеляет, излечивает, привносит новые идеи и ощущения. Обязательно ищите себя, свою самореализацию. Для кого-то это будет лишь хобби, а для других может стать делом жизни, социальным предназначением.

Желаю вам творческого самораскрытия! Красота мира — в ваших руках!

Источник