тайдзюцу в реальной жизни
Тренировки в стиле ниндзя: как превратить своё тело в живое оружие
Ниндзя не принадлежали к какому-то определённому роду, то есть знатные кланы Японии только пользовались услугами синоби как наемников. Самураи вели свои войны постоянно, они чтили честь и доблесть, но война — дело грязное, и для проведения разведки и диверсий самураи нанимали ниндзя.
Острый и пытливый ум
Тренировать своё тело — дело несомненно важное, но тренированных пацанов полно — вся Япония набита самураями. А вот людей, которые умеют и головой думать, и в морду дать, мало. Под тренировкой разума у синоби понималось достижение максимального самоконтроля. В какую бы передрягу внедрённый агент ни попал, он должен оставаться с холодной головой.
Помимо контроля, также необходимо стратегически мыслить. У каждого действия есть последствия, и их необходимо предугадывать, ведь малейшая ошибка может стоить ниндзя жизни. Так что оттачивай свой ум книгами, изучай новое, работая с огромным количеством источников информации, и принимай участие в соревновательных играх.
Основной работой синоби была разведка, и поэтому им приходилось запоминать огромное количество информации. Некоторые даже делали порезы на руках и ногах для напоминания себе об определенных деталях.
Быстрые ноги = живой синоби
Скорость и выносливость — залог успеха любой тайной операции. Если ты хочешь приблизиться к идеалу всех ниндзя, то занятия бегом — лучший способ. Тренируйся каждый день и не ной, что тебе тяжело. Синоби тренировались с пяти лет, а в пятнадцать уже считались готовыми к выполнению заданий.
Информация ценна только тогда, когда ею можно воспользоваться. Ниндзя приходилось как бегать на большие расстояния, так и делать короткие забеги. Если ты хочешь стать настоящим синоби, то бегай каждый день. А для того чтобы у этого был необходимый эффект, следует выработать специальную тренировку.
Когда твое тело окрепнет, а разум станет более цепким, перед пробежкой запоминай определённый текст, а после — пытайся воссоздать его. Пройдя такую подготовку, ты с легкостью сможешь перемещаться от провинции к провинции с ценными знаниями в голове, а догнать тебя не сможет даже самый быстрый самурай.
Плавание — важный элемент подготовки
За свою карьеру ниндзя приходилось не раз сталкиваться с различными препятствиями. Кланы синоби были скрыты в горах и лесах — чтобы сохранить секретность организации, молодые шпионы с ранних лет умели преодолевать заросли и покорять горные вершины. При выполнении заданий эти навыки были весьма полезны.
Хорошему разведчику и глубокие реки не должны быть препятствием. Плавание — важный элемент подготовки, ведь, помимо умения держаться на воде, пловец также закалял свое тело. Да и никто не обещал, что все погони будут проходить по открытой местности. Если тебя загонят к реке, то выбора у тебя не будет, кроме как плыть со всей возможной скоростью. Самураи-жлобы в воду вряд ли полезут, но из лука постреляют наверняка. Тут тебе придется хорошенько занырнуть, прячась от смертоносных снарядов под водой.
Выработать хорошую скорость помогут быстрые заплывы на короткие дистанции одним стилем. Так, вместо завершающего кроля плыви четыре по пятьдесят метров кролем, но в этот раз старайся увеличивать свою скорость с каждым разом.
Боевые искусства
Так что выбери из множества боевых стилей один и оттачивай несколько приёмов до совершенства. Изучай, где у человека слабые места, и тогда ты сможешь справиться с любым противником.
Тренируйся Как Ниндзя если сможешь. Подробная программа самых смертоносных воинов планеты
Суть тренировок Ниндзя
Итак как нам построить свои тренировки в современных реалиях чтобы быть быстрым, бесшумным, ловким и быстро соображать в том числе и критических ситуациях как ниндзя. Ведь согласитесь все эти навыки сейчас не менее важны как и в прошлом. Например умение грамотно быстро соображать и действовать в любых ситуациях может здорово помочь в бизнесе, карьерном росте на работе, да и в целом вы будете более уникальным и подготовленным к критическим и неожиданным поворотам современной жизни.
Сразу оговорюсь что силовые тренировки Ниндзя не направлены на построение больших мышц а имели более прикладной характер, да и это им было и не нужно, ведь таскать на себе 10 ток другой кг, мало того не давало преимуществ так еще подвергало риску Ниндзя сорваться в ненужный момент с потолка своей жирной и залитой жопой на голову императорскому охраннику. Лан шутки в стороны.
Да и в целом даже если вы просто занимаетесь на в тренажерке или на турниках, внедрение техник тренировок ниндзя сделает вас более выносливым и функциональным, что только положительно скажется на результатах в силе, наборе массы, если конечно без фанатизма соблюдать грань которая для каждого индивидуальна.
Силовые тренировки ниндзя прежде всего имели всегда прикладной характер. Что бы забраться бесшумно быстро на высокую стену, или подолгу удерживаться на потолке вам нужна прежде всего силовая выносливость за которую в большей степени отвечают медленные мышечные волокна и конечно же взрывная сила. Для их развития нам подойдут как статические так и динамические упражнения как со своим и собственным весом. Для нас же в современных реалиях Общая цель этих тренировок подготовить и заставить ваше тело лучше и быстрее восстанавливаться между сетами, что пригодится как и в тренировках зале так и в обычной жизни.
Кстати ребята кому интересно я сделал подробное видео об их тренировках, где я еще и рассказываю об их подготовке в древности, и с чего вообще начиналось само движение Ниндзя. Приятного просмотра!!
ТАЙДЗЮЦУ — ИСКУССТВО ВЛАДЕНИЯ ТЕЛОМ
Основа всех аспектов боевого метода ниндзюцу — освоение и совершенное владение нинпо тайдзюцу, искусства ниндзя владения своим телом. Тайдзюцу — древнее японское боевое искусство сражаться без оружия, его корни уходят глубоко в историю Японии. Как система самозащиты, предназначенная для сохранения жизни в условиях смертельной опасности, в противоположность более популярным современным боевым искусствам, искусство тайдзюцу ниндзя должно включать все боевые возможности. Не имея возможности позволить себе такую роскошь, как сражаться по правилам, иметь весовые категории, разряды, указывающие на уровень боевого мастерства, нельзя запретить или устранить никакую технику или стратегию из проявляющихся в рукопашном бою.
По сути тайдзюцу — это всесторонний метод использования естественных движений тела для защиты от атаки противника и ответных действий.
Конечно, ниндзя не перебирает в памяти структуру и классификационные разделы в реальном бою, защищая себя, когда ситуация меняется за доли секунды. В подобных условиях все должно быть спонтанным, творческим и полностью соответствовать постоянно меняющейся реальности на грани жизни и смерти. Структурный анализ требуется только для объяснения концепций тренинга новым ученикам. На практике тайдзюцу — это сплошной поток эффективных движений тела, приводящих к нужному результату.
РАБОТА НОГ
• неподвижное положение; вы прочно стоите на земле и, сконцентрировав силу в состоянии покоя, поражаете врага;
• отход; вы можете отойти назад, избежав столкновения, и, обнаружив брешь в обороне противника, двинуться ему навстречу и сразить его;
• нападение; вы можете двинуться навстречу противнику и сокрушить его;
• уход; вы можете уйти в сторону от удара противника и одновременно контратаковать его.
Есть еще и пятый способ, в нем описанные выше элементы смешиваются произвольным образом, значит, его можно называть свободным стилем движения ног.
1. Устойчивость в схватке достигается постоянным положением центра тяжести тела, который не зависит от движения ног.
— перемещение вперед — навстречу противнику (А, вверху и внизу);
— разведение ног с переходом в более низкую стойку (Б, вверху и внизу).
— одной ногой с поворотом на другой ноге (Б);
— шагом впереди стоящей ноги назад в сторону с линии атаки (В).
3. Нападение — это выпад навстречу атакующему противнику толчком опорной ноги:
— шагом вперед из положения готовности (А);
— скользящим шагом (Б);
— шагом сзади стоящей ноги вперед (В).
— разворотом с шагом вперед (А);
— разворотом с шагом назад (Б).
ЕСТЕСТВЕННОЕОРУЖИЕ
6. Правая кисть руки.
7. Левая кисть руки.
14. Правый носок ноги.
15. Левый носок ноги.
Из защитной позиции атакующее движение ногами придает движение кисти руки, сформированной для удара большим пальцем ситокэн в намеченную цель. Заметьте, что тело и вся рука от плеча до большого пальца передают энергию удара как одно целое.
Здесь снова движение ног вперед направляет к цели боевую поверхность — ребро ладони, в тайдзюцу ниндзя называемую китэнкэн. На иллюстрации показана атака ударом омотэсюто по шее воображаемого противника.
Из позиции ниндзя для атаки косэй-но камаэ нога поднимается и выбрасывается вперед для незаметного для противника удара — какусигэри. Опорная нога согнута для повышения устойчивости.
Из защитной позиции ниндзя итимондзи-но камаз рука, находящаяся впереди, отводится к себе и вниз для возможности сделать блок на уровне нижней части тела против удара рукой или ногой. После выполнения кругового блока нога, стоящая сзади, сдвигается назад и в сторону, выводя тело из зоны атаки; одновременно выполняется наклон корпуса.
Тайдзюцу
Тайдзюцу (体術, «Техникa тела») — базовый вид техник, относящийся к любым методам, связанным с боевыми искусствами или оптимизацией природных способностей человека. Тайдзюцу используется путём непосредственного доступа к физической и умственной энергии пользователя, опираясь на выносливость и силу, полученные в результате обучения. Эти техники, как правило, не требуют чакры, хотя чакра может быть использована для их усиления. Также для Тайдзюцу обычно не требуется формирование ручных печатей. Вместо этого пользователи время от времени прибегают к определённым стойкам или позам, в связи с чем техники ближнего боя используются гораздо быстрее, чем Ниндзюцу или Гендзюцу. Иными словами, Тайдзюцу представляет собой рукопашный бой.
Хотя Тайдзюцу владеют практически все ниндзя, стиль боя некоторых из них базируется исключительно на ближнем бое, к примеру, Рок Ли и его учитель Майто Гай являются экспертами многих техник Тайдзюцу. Примеры: Дайнамикку Энтори и Коноха Сенпу. Джукен клана Хьюга, однако, широко использует чакру и требует большого мастерства в её контроле. Техники Тайдзюцу являются правильным выбором для тех, кто хочет сэкономить время и чакру, или для тех, кто полагается на свои физические силы. Также Тайдзюцу может комбинироваться с Ниндзюцу, образуя уникальный вид техник — Нинтайдзюцу. Шикотсумьяку считается конечной стадией Тайдзюцу, из-за того, что создаваемые ею кости могут быть использованы для усиления наступления и обороны. Уникальный стиль Тайдзюцу Киллера Би в сочетании с Кендзюцу называется Какуран Тайдзюцу (攪乱体術, «Техника нарушения тела») и используется с помощью техники Акуробатто.
Тайдзюцу
Тайдзюцу — («искусство тела») боевое искусство, родиной которого является Япония. Система тайдзюцу имеет довольно широкий смысл — это не просто какая-то разновидность боевого искусства, а целый комплекс существующих техник ближнего боя, где в качестве вооружения выступает непосредственно тело воина. Данный вид японского боевого искусства представляет собой фактически всю известную совокупность техник: нанесение ударов конечностями, применение болевых и удушающих приемов, выкручиваний, бросков и прочих приемов. В цели и задачи тайдзюцу заложено изучение психофизических практик, поддержки здоровья в теле воина, развитие его самосознания и воинского духа при изучении искусства на основе реальных боевых техник.
О начале существования тайдзюцу можно сказать, что периодом его зарождения является точка начала существования самого человечества. С нанесением первого удара, не важно — рукой или ногой он был нанесен, искусство ближнего боя начало свое развитие.
Прогресс в общественном совершенствовании, усовершенствование армии оказали должное влияние на боевое искусство, что наполнило его следующими составляющими:
С термином «тайдзюцу» существует прямая связь зачастую употребляемых следующих названий искусств рукопашного боя, имеющих определенное направление в стиле ведения боя:
Естественным наследием «искусства тела» в нынешнее время можно считать любое из боевых искусств, особо не обращая внимания на его популярность. Почти любое, из существующих, содержит в себе массивную долю элементов, имеющих непосредственное отношение к тайдзюцу, хотя эти искусства имеют тесную связь с использованием некоторых видов вооружения. Рассматривая тему более широко, можно прийти к мнению, что и никак не японские, но в нынешнем мире довольно популярные, бокс и самбо тоже следует с некоторым «натягом» ввести в разряд искусства тайдзюцу.
Конечно же немного жаль, что современное человечество в своих понятиях о боевых японских искусствах приравнивает мастерство ниндзюцу к остальным «военным искусствам» нынешней современности. Мифы о «наикрутейших» воинах-тенях известны всем — нет для воина-ниндзя достойного соперника, кроме другого воина-ниндзя. И никакой боксер тут для сравнения даже не подходит. При более детальном рассмотрении исторического прошлого и самого понятия ниндзюцу, становится понятным, что, если бой перешел на стадию невооруженной битвы, это может означать лишь одно — все прочие методы воин-тень уже использовал, а этот — крайняя мера. Из этого следует, что считать искусство ниндзюцу разновидностью тайдзюцу — мнение категорически ошибочное, хотя в современном мире достаточно распространенное.