существует ли черная полоса в жизни
12 вещей, о которых важно помнить, когда в жизни начинается черная полоса
В жизни хорошие моменты обязательно чередуются с плохими. Неприятностей и неудач не избежать, но ты можешь существенно уменьшить их негативное влияние на свою жизнь. Мы собрали несколько вещей, о которых тебе нужно помнить, когда силы на исходе и ситуация кажется безвыходной.
1. Любую проблему можно решить
Какой бы серьезной ни была проблема, с которой ты столкнулся, — знай: ее можно решить. Просто в каких-то случаях ты сразу понимаешь, что для этого нужно сделать, а в каких-то тебе нужно будет искать возможные варианты действий.
Если у тебя возникла неприятная ситуация, и ты совершенно не понимаешь, что тебе делать, — остановись на минуту. Сделай глубокий вдох, проанализируй проблему, составь план ее решения. Паникой и нытьем о своей тяжелой доле ты ничего не исправишь.
2. Неудача — это еще не конец
Ты можешь ошибаться хоть сотню раз, но это ничего не значит, если ты решил продолжать двигаться вперед. Неудача — это всего лишь жизненный урок, дающий тебе подсказку, что ты где-то допустил ошибку. Если постараешься найти ее и исправить, если ты не готов сдаваться и намерен выложиться на все 100 % — тебя будет ждать успех. Только ты решаешь, стоит тебе продолжать или пора отступить.
3. Ты сам определяешь свою реакцию на проблемы
Только от тебя зависит, как ты отреагируешь на ту или иную проблему. Не перекладывай эту ответственность на других людей или обстоятельства. Ты можешь взять себя в руки и начать исправлять ситуацию или предаться искушению занять позицию жертвы. Всё в твоих руках.
4. Тебе под силу абсолютно всё
Границы дозволенного только у тебя в голове. Кто сказал, что ты не можешь добиться чего-то, просто потому что у тебя нет таланта, связей или денег? Главное — это стремление, дисциплина и готовность жертвовать чем-то ради успеха.
Если ты сумеешь сосредоточиться и составить план, который будет работать, ты достигнешь любой желаемой цели. Правда, понадобится немало сил и времени, но если результат того стоит, вряд ли это тебя остановит.
5. Ты единственный, кто может сделать тебя счастливым
Поиск кого-то или чего-то, что может сделать тебя счастливым, — заведомо провальная идея. Ни любимому человеку, ни хорошим друзьям, ни высокооплачиваемой работе, ни возможности уделять время интересующему тебя хобби не под силу изменить то, что внутри тебя. Ты должен научиться жить в гармонии с самим собой и радоваться мелочам, а вовсе не заполнять пробелы в своей жизни людьми, занятиями или материальными благами. Возьми на себя ответственность за собственное эмоциональное состояние.
6. Большинство ситуаций не так страшны, если перестать драматизировать
Каждый раз, перед тем как пуститься в бесконечные переживания и заняться самобичеванием, заставь себя задуматься над одной вещью: ситуация действительно настолько страшна, как ее рисует твое воображение, или ты драматизируешь?
В большинстве случаев может оказаться, что ты просто накручиваешь себя, а проблема может быть решена быстро и безболезненно. Не трать силы на пустые переживания, жалобы и нытье — лучше подумай, как исправить ситуацию. Это займет столько же времени и энергии, зато принесет видимый результат и избавит тебя от лишнего стресса.
7. Ты живешь не для того, чтобы оправдывать чьи-либо ожидания
Обычно родители, друзья, любимый человек, начальник возлагают на тебя надежды, которые сковывают твои движения и заставляют тебя стараться для других, а не для самого себя. Избавься от привычки пытаться оправдать чужие ожидания. Жизнь у тебя одна, и она на самом деле коротка, так что поставь свои собственные потребности и интересы превыше других и работай, чтобы удовлетворить их.
8. Прежде всего нужно заботиться о себе
Как бы плохо тебе ни было, с какими бы серьезными трудностями ты ни столкнулся, первое, о чём ты должен думать, — это как дать себе возможность нормально поспать, поесть, отдохнуть и прийти в себя. Без заботы о себе ты далеко не продвинешься. Каждый день ты тратишь огромное количество ресурсов, и если ты не будешь их восполнять, то просто не сможешь избавиться от насущных проблем и подавленного состояния.
9. Жизнь не настолько плоха, как тебе кажется
Если хорошенько присмотреться, можно заметить, что ты сам усложняешь свою жизнь. Подумай обо всём, чем ты дорожишь и что приносит тебе счастье. Хобби, общение с родными и друзьями, путешествия, вкусная еда, музыка, прогулки на природе, экстремальные виды спорта, чтение, походы в клубы, чашка кофе перед работой — это может быть что угодно. Даже какие-то мелочи вроде пения птиц за окном с утра или возможность уехать на выходные в домик за городом определенно стоят того, чтобы решить все свои проблемы и продолжить двигаться дальше. Жизнь прекрасна, но ты сам временами делаешь ее невыносимой.
10. Все люди ошибаются — в этом нет ничего постыдного
Ошибки лишь доказывают, что ты человек, который не может быть идеальным, как бы сильно он ни старался. Ты не робот, и иногда ты можешь спотыкаться, претерпевать неудачу или переоценивать свои возможности. А теперь перестань переживать по этому поводу — лучше подумай, как тебе исправить свои ошибки.
11. Другие люди любят и уважают тебя
У тебя есть куча родственников, друзей, знакомых и коллег, которые искренне любят и уважают тебя. Тогда почему ты сам относишься к себе с осуждением?
Мы склонны недооценивать себя, несмотря на слова и поступки других людей. Но попробуй хотя бы раз после совершения ошибки не накидываться на самого себя с упреками, а поддержать. Чаще говори себе: «Ничего страшного, я с этим разберусь» — и как можно реже включай внутреннего критика.
12. Ты не одинок
Кому-то жизнь кажется легче, кому-то — сложнее, но у каждого человека будет куча возможностей получить желаемое. Каждый из нас из-за чего-то переживает и за что-то борется. Ты не одинок в этом.
«Черная полоса» затянулась: три способа разорвать порочный круг
Причины неудач
Всем известно, что все неудачи и неприятности рождаются исключительно в голове человека. Только мысли способны зародить неимоверное количество негатива в жизни.
Черная полоса, зачастую, начинается у человека на фоне каких-то значительных неприятных ситуаций. Человек прекрасно может жить и по-настоящему наслаждаться жизнью и радоваться каждому дню. Однако, в один момент происходит просто неприятная ситуация, которая выбивает его из колеи.
Но оказавшись в стрессовой ситуации, разные люди реагируют по-разному. Для одного человека после события практически ничего не меняется, и он продолжает находиться на волне жизни. А другие реагируют совершенно иначе, впадая в депрессии и размышляя над своей тяжелой долей. Вот именно такими мыслями и возможно привлечь негатив в свою жизнь.
Счастливым может быть каждый
С любым негативом непременно нужно бороться. Ни в коем случае нельзя просто сидеть сложа руки и думать, что все само пройдет. Нужно собрать всю свою силу воли в кулак и начать действовать. Действовать нужно решительно и уверенно. С чего же начать для избавления от черной полосы?
Привести свои мысли в порядок
Необходимо просто переступить через прожитые неудачи и начать все сначала. Нужна, своего рода, перезагрузка. Нужно перестать думать о постигших неудачах и анализировать их. Если постоянно спрашивать себя «Почему? Зачем? Для чего?», то можно так и не сдвинуться с мертвой точки. Нужно подняться однажды утром и самому себе сказать: «Хватит». И с этого момента просто перестать вспоминать все пережитые обиды и негативные моменты.
Очень тщательно пересмотреть свое окружение
Иногда люди сами допускают в свою жизнь токсичных людей. Зачастую в окружении присутствуют такие люди, которые негативно влияют на жизнь человека. Они вызывают вину или стыд по отношению к ним. Или же просто нагнетают сложную обстановку, манипулируют человеком. Непременно нужно прекратить такое общение.
Зачастую эти люди находятся в самом близком окружении и от этого еще сложней.
Но обязательно нужно пересмотреть общение с людьми. Пусть лучше в окружении человека будет совсем небольшое количество друзей и близких, но зато не порождающих негативную энергетику. Отношения между людьми должны приносить радость и заряжать человека только положительной энергетикой. Окружение должно быть надежным, позитивным и открытым.
На помощь придут перемены
Некоторым же людям этого недостаточно. Им необходимо поменять место жительства, а может и вообще сменить город или страну проживания. Но для начала можно попробовать с малого. Начать с обычной чистки от негатива своими руками.
В любом случае, черная полоса не может длиться вечно, точно также, как и не бывает все время все гладко и прекрасно. Все зависит от вас и ваших мыслей. Любите, радуйтесь каждому дню и наслаждайтесь жизнью. И тогда в вашей жизни не будет места негативу. И все будет прекрасно!
Что такое чёрная полоса в жизни человека? Причины возникновения черной полосы
Здравствуйте, уважаемые читатели блога avisi.ru. В этой статье вы узнаете из-за чего в жизни наступает черная полоса и для чего она нужна.
Все люди сталкиваются с черной полосой, когда практически во всех сферах жизни их преследуют неудачи. Некоторые оказываются не в состоянии решить навалившиеся проблемы, они теряются и впадают в затяжные депрессии. Другие стараются найти выход и попытаться понять, чем они заслужили подобные испытания и как справиться с ситуацией.
Черная полоса в жизни человека — что это такое?
Черная полоса — это период, когда человек страдает от неблагоприятных событий. Они не прекращаются длительное время и доставляют массу переживаний и волнений.
Подобные неприятности могут быть связаны с профессиональной деятельностью, областью личных отношений, финансами и здоровьем. Если планы начинают разрушаться на глазах, родные и близкие предают, возникает ощущение тотального невезения, то можно говорить о наступлении черной полосы.
Рассмотрим причины, при которых может наступать черная полоса в жизни человека.
Причины неурядиц и неприятностей
Существует несколько причин, при которых появляется черная полоса в жизни человека. Зачастую бывает сложно определить и понять, для чего были посланы те или иные испытания. Можно выделить следующие причины:
Испытание на силу
Человеку свойственно стремиться к достижению поставленной цели, поэтому проверка на настойчивость и силу часто выступает своеобразной проверкой. Испытания дают понимание правильности выбранного пути, а вера часто придает силы и позволяет достойно выдержать все трудности. В преодолении преград помогут знания, как стать сильнее и пережить неудачи.
Заслуженное наказание
Нередко человека настигает кара заранее совершенные ошибки, неправильные действия и грехи. Судьба может наказывать за игнорирование возможностей для исправления жизни или ошибочно выбранный путь. Помощь окажет информация о способах искупления грехов и очистки кармы.
Знак о необходимости изменений
Многие люди склонны жить «по течению», редко готовы кардинально менять устоявшийся уклад и принимать ответственные решения. В такой ситуации стимул дают Высшие Силы, подталкивая человека к необходимым переменам. Он часто не осознает важности получаемого урока и называет происходящее черной полосой.
Почему не стоит жаловаться на судьбу
Нередко человек воспринимает происходящее в жизни негативно, жалуясь на проблемы со здоровьем, незаслуженное увольнение с работы и различные неурядицы. Подобные ситуации необходимо воспринимать как ценный сигнал от Высших Сил, говорящий о необходимости продолжать движение вперед и развиваться.
Если человек не стремится реализовываться и забывает о существовании собственного предназначения, то ему оказывается своеобразная помощь. Появляющиеся черная полоса (неурядицы и неприятности) заставляет его встряхнуться, активизироваться и наконец-то начать действовать. Подобное происходит благодаря возникающим жизненным трудностям, которые приходится преодолевать.
Стоит помнить о том, что появление неприятностей служит сигналом о необходимости начала движения и преодоления собственной духовной лени. Именно так человека вынуждают работать над собой и развиваться. Зачастую ему сложно прийти к осознанию собственных проблем и добраться до первопричин происходящего.
Поэтому взгляд со стороны и поддержка хорошего Духовного Наставника способна оказать неоценимую помощь для человека. Результаты не заставят долго ждать, и черная полоса точно сменится на белую, а человек перестанет жаловаться на свою участь и несправедливость судьбы.
Когда наступают неблагоприятные события, не имеет значения в какой сфере — нужно научиться:
Все это поможет направить вас по правильному пути в жизни и выйти из черной полосы.
Что делать, если наступила черная полоса в жизни, как быстро выйти из этого состояния?
Когда проблемы наваливаются сразу по всем фронтам и одна сменяется другой, как непрерывный поток, говорят, что наступила черная полоса в жизни. Как избавиться от лавины напастей зависит от того, что является причиной тотального невезения.
Как определить «черную» полосу, какие признаки
Наверняка любой человек не понаслышке знает о периодах, когда кажется, что весь мир играет против тебя. В такие моменты хочется поднять к небу глаза и спросить: «Ты издеваешься или специально создаешь такие ситуации, чтобы посмотреть, как я буду выкручиваться?».
Основные признаки черной полосы:
Создается впечатление, что чем больше человек предпринимает действий, направленных на улучшение ситуации, тем больше создает себе новых проблем и этому нет конца.
Что притягивает отрицательную энергетику к вам?
Чтобы не провоцировать старт черной полосы в жизни, нужно понимать, что ее запускает темная энергетика. Излучателем негатива может быть, как сам пострадавший, так и его окружение, особенно близкий круг.
Рассмотрим детально:
Случай из жизни, как страх провоцирует проблемы. Накануне собеседования на работу мечты, мужчина попал в аварию и пролежал со сложным переломом три месяца прикованный к кровати. Сам он комментировал ситуацию словами: «Так даже лучше, было страшно, что не получится пройти отбор или справиться с обязанностями».
Значительный вклад в начало черной полосы вносит ближайшее окружение: люди, с которыми приходится проводить много времени. К энергетическим вампирам относятся хронические нытики, скандалисты, тяжело больные и люди с зависимостями (наркоманы, алкоголики, игроманы).
Если избежать общения с ними не получается (коллеги, родственники), придется мысленно блокировать поток их жалоб и манипуляций, просто сделайте вид что вы их слушаете, кивайте головой и поддакивайте, в сознании держите мысль о том, что эти люди кроме жалом и нытья ничего нового вам не говорят.
В случае постоянного контакта с тяжело больными людьми, ухода за престарелыми родителями со сложным характером, следует обязательно разнообразить свое общение, заниматься спортом и отдыхать на природе, лучше с друзьями.
Сила позитивной мысли против череды неудач
По законам мироздания человек получает то, что отдает. Когда он напуган, ждет неудач, обмана, предательства к нему устремляются низкочастотные потоки. Вселенная не умеет определять хочет личность чего-то или боится этого. Она получает волновой запрос, наполненный энергией, и отвечает на него.
Именно поэтому важно фокусироваться на хорошем, быть благодарным, счастливым, расслабленным, находиться в потоке. Тогда закон вибрации начет притягивать к человеку положительные ситуации, приятных людей, нужные, полезные события.
Главное искренне от души быть позитивным, радоваться происходящему, а не натягивать маску на фото в инстаграмме. Высшие силы обмануть нельзя.
Как избавиться от черной полосы: метод Джона Кехо
Канадскому мотиватору, коучу, писателю Джону Кехо удалось убедить мир в том, что абсолютно любой способен освоить и эффективно использовать управление собственным разумом, чтобы успешно справляться с кризисами и «прокачивать» жизнь.
Джон уверен, навязчивые мысли, неосознанные убеждения непременно найдут отражение в реальности. Черную полосу запускает страх, а избавиться от боязни можно заморив ее голодом, перестав питать энергией.
Понадобится пройти три этапа
Успокоиться
Необходимо занять комфортное положение и начать размеренно, неторопливо дышать, чередуя глубокий вдох носом, небольшую паузу, медленный выдох ртом. Выдыхая следует закрыть глаза и прочувствовать тело. Начав со ступней попеременно напрягать каждую мышцу, затем расслаблять, поднимаясь вверх. Дойдя до головы при вдохе нужно визуализировать то, что ассоциируется с покоем – небольшие волны, объятия, плывущие облака. Приняв во внутрь тела образ, необходимо оставаться в расслаблении минут 10-15, затем открыть глаза и плавно вернуться в привычное состояние. Такая техника утихомиривает бушующий ураган эмоций.
Очистить свой разум
Мысли, порожденные страхом, обидой, завистью, отчаянием, словно сорняки поражают мозг.
Избавиться от них можно двумя способами:
Положительное самовнушение
Искореняя негативные подсознательные установки, на их место помещают положительные, а чтобы им было легче прижиться правильные мысли вбиваются, впечатываются.
Кехо рекомендует начать с четырех утверждений, затрагивающих все сферы жизни:
Данную аффирмацию необходимо записать на диктофон и повторять по несколько раз в день, даже если утверждения кажутся неверными, чужеродными, неправдоподобными. Рано или поздно они войдут в «прошивку» мозга и начнут работать.
Почему вам нужно забыть все ваши любовные неудачи?
Долгое хранение в памяти ранящих чувств приводит к потере уверенности, страху перед новыми знакомствами, неврозам, депрессии. Они пожирают время и силы, мешают двигаться вперед. Не стоит возвращаться мыслями в прошлое, где уже ничего нельзя изменить или терзаться виной за принятое решение расстаться.
Избавившись от негатива можно стать удачливее в сердечных делах, для этого нужно:
Психология одиночки — единственная причина, почему одинокие женщины не могут найти пару
Единственная причина по которой женщина не может найти себе пару — это сформированная психология одиночки, которая формируется стечением времени под влиянием различных факторов и череды неудач в отношениях с противоположным полом.
Что мешает нормально общаться, заводить знакомства:
Приворот на удачу и деньги в домашних условиях
Финансовое благополучие и везение помогают быстрее преодолевать черные полосы. В критической ситуации можно воспользоваться помощью высших сил на скорейшее получение необходимых ресурсов.
Приманивают богатство купюры, найденные в карманах собственных вещей, спрятанных на сезонное хранение (куртке, летних брюках). Их желательно носить в кошельке не тратя.
Амулет на удачу против черной полосы
Природные обереги от несчастий – камни. Выбирать следует тот, который соответствует зодиакальному знаку или сильно «откликается» душе, очень нравится, взывает положительные эмоции.
Универсальными амулетами считаются:
Сделать оберег можно лично или купить готовую подвеску. Полноценно работать приобретенный вариант начнет через пару недель, когда войдет в резонанс с биополем владельца. Самодельный амулет сразу активен, так как «синхронизация» происходит во время работы.
Использование амулетов для привлечения удачи и богатства
В далеком 1689 году в Троице-Сергиевом монастыре молодой царь Петр много молился, опасаясь стрелецких выступлений и предательства сводной сестры — царевны Софьи. Дьякон монастыря, видя его страдания, изготовил из старинной монеты амулет, целую ночь провел в молитвах, а на утро подарил царевичу сей амулет со словами: «От сего дня ты будешь непобедим, удача не покинет тебя, а богатству не будет конца! Да пребудет с тобой Господь!»
Петр I стал величайшим царем в истории России и первым императором. Делали такой амулет по традиции в Троице-Сергиевом монастыре из имперской монеты. Казалось бы что секрет изготовления амулета был навсегда утрачен, но это не так. Таинством этого ритуала до сих пор владеет слепая провидица баба Нина.
Талисман, сделанный для вас по заказу, идеально наполняется энергетикой автора и приносит в жизнь, владельца позитивные перемены. Это древняя магия, которой нет пока объяснения. Да этот амулет лучше всего носить с собой постоянно, но можно и хранить дома, если у вас несколько амулетов.
Амулет от бабы Нины – мощный инструмент, повышающий финансовое благополучие.
Как проводится ритуал насыщения монеты магической силой?
Только в нечетные дни берется монета (она должна быть необычной: царская, коллекционная, старинная, другого государства и т.д.), держа в руках, баба Нина напитывает монету желанием богатства, затем долго молится, после чего кладет на подоконник на кусочке красной ткани так, чтобы лунный свет падал на денежку и произносит много раз: «Как Луна полна, так карман пусть всегда полон будет». В предрассветное время, до восхода солнца монетку заворачивает в ткань, кладет под подушку. Проснувшись, амулет прячут в укромное место, где его никто не найдет. Так чтобы чужие люди уже не касались монеты. Теперь россияне со всех уголков могут заказать себе амулет на специальном сайте у слепой провидицы бабы Нины.
Многие популярные и обеспеченные люди, которых вы и сами знаете, являются владельцами данного амулета, однако признаются в этом весьма не охотно, потому что боятся сглаза и того что действие амулета пройдет. Ну можно их понять, никто не хочет на себя беду накликать и стать нищим.
Амулет согласно ритуала изготавливается и привязывается на конкретного человека, на его Имя. Если человек носит такой амулет на себе, он никогда не будет беден. У него закрываются долги и наступает полоса везения, которая выносит его в безбедную жизнь. С амулетом деньги придут в избытке — их будет гораздо больше, чем вы ожидаете. Сейчас в интернете развелось много поддельных сайтов, по этой причине мы решили оставить ссылку на настоящий сайт гадалки.
Заключение
В жизни каждого человека случаются сложные периоды, моменты грусти, но те, кто знает, как устроен механизм черной полосы, не чувствуют себя беспомощными. Они могут вовремя остановить глобальный поток неприятностей, отделавшись «малой кровью», своевременно проводить генеральную уборку в мыслях, чтобы не допускать начала личного Армагеддона.
Как избавиться от черной полосы в жизни по методу Джона Кехо. Три шага в новую реальность
Качество вашей жизни зависит от качества ваших мыслей.
Что такое черная полоса в жизни человека
Кто из нас не оказывался в ситуации, когда « все плохо »: ты беспомощно мечешься от одной проблемы к другой, пытаясь спасти привычную жизнь, но тщетно. И, кажется, чем больше ты стараешься, тем сильнее тебя засыпает неприятностями.
Например, вас неожиданно уволили с работы, и эта неприятность запустила цепную реакцию: появились долги и начались постоянные ссоры с супругом, а следом ― сломалась машина, затопили соседи, ошибочно списали деньги в банке, украли телефон…
Для кого-то черная полоса — это выговор начальника, мелкие ссоры с любимым и пара лишних килограммов на весах. А кто-то не считает жизненным кризисом даже развод и потерю работы. Словом, все зависит от вашего отношения к проблеме.
Джон Кехо — человек, который вытащит вас из кризиса
Первый шаг к началу новой жизни удивительно прост: нужно всего лишь следить за течением своих мыслей и направлять их соответствующим образом…
Черная полоса в виде депрессии настигла его в 39 лет. Именно этот период заставил Кехо задуматься о том, чего он хочет от жизни на самом деле и что ему делать, чтобы само реализоваться и улучшить свое благосостояние. В результате он добровольно ушел жить в лес на целых три года!
Кто рисует на «зебре» нашей реальности черные полосы?
Изо дня в день по пути на работу вы волнуетесь: « О х, хоть бы не потерять свой кусок хлеба». Спустя какое-то время штат сокращают, зарплаты урезают, а вас просят «сходить в отпуск за свой счет».
Как избавиться от черной полосы. Метод Джона Кехо
Подсознание является механизмом, с помощью которого периодически повторяющиеся мысленные импульсы ― чувства и эмоции ― ускоряются и материализуются в физическом эквиваленте.
Дело в том, что любая наша эмоция, в том числе и страх, пита е тся нашими мыслями.
Как стать хозяином собственной жизни. Шесть законов работы с подсознанием
Закон №1. Мысль обладает энергией и материальной силой
Это первое, что необходимо осознать и принять в период жизненного кризиса.
Закон №2. Разум способен принимать и транслировать информацию во Вселенную
Отправка и прием информации извне происходит непрерывно. Ваши мысли все время попадают в энергетическую паутину общей реальности, тем самым влияя на картину материального мира.
Мысли, снабженные энергией эмоции, способны притянуть к вам то, о чем вы думаете. То есть, когда вы злитесь или находитесь в депрессии, это меняет ваше мышление… И ваши мысли начинают притягивать к вам те вещи, из-за которых вы испытываете эти эмоции.
С ильное желание, вера, непоколебимая убежденность и уверенность в успехе наделяют ваши мысли мощной силой материализации.
Закон №4. Вы можете управлять мыслями
Вы — это не ваш мозг. Вы являетесь его начальником, а он — подчиненным. Вы можете сами решать, наслаждаться мыслями, либо убрать их в сторону, либо использовать для своих целей.
Закон №5. «Закон вложения»
Мы можем вложить в наш разум любую мысль, какую только захотим. Мысль об успехе, богатстве, любви, здоровье, дружбе… Почему бы и нет?
Закон №6. Внутренний и внешний миры неразрывны
Внутренний мир — это мысли, внешний — обстоятельства в реальности. Эти миры тесно связаны. А реальность — это и есть комбинация внешнего и внутреннего, отражение того, что внутри вас.
Выходит, что черная полоса — это проекция деятельности разума! Иными словами, взяв под контроль собственное мышление, мы сможем избавиться от проблем, преодолеть черную полосу и начать притягивать положительные перемены в свою жизнь.
Прежде чем мы перейдем к техникам Кехо, предлагаю скачать мини-книгу, которая помогает исполнять желания. Более 7000 человек уже воспользовались этими советами >>>
Преодолеваем трудности с помощью техник Джона Кехо
Меня черная полоса настигла несколько лет назад. Это были по-настоящему «темные времена». Переживая уход из жизни любимой бабушки, я оказалась в глубокой депрессии и даже не замети ла, как лавина неудач накрыла меня с головой. Потеря дорогого проекта на работе, резкое снижение дохода, проблемы со здоровьем и болезни многих членов семьи, разлад в отношениях и череда незапланированных денежных трат ― казалось, пострадали все сферы жизни.
К аждый раз, переживая очередную неудачу, я думала : «Е сли случится еще что-то, то я этого точно не перенесу…». Конечно же, то, чего я боялась, обязательно происходило.
Вот три шага, с помощью которых вы сможете установить связь с подсознанием и выйти из кризиса.
Шаг 1. Успокойтесь
Для этого Джон Кехо предлагает упражнение «Глоток спокойствия ― для связи с Высшими силами».
Шаг 2. Избавьтесь от «сорняков» в подсознании
«Сорняки» — это мысли, напитанные негативной энергией страха, злости, отчаяния, обиды и других отрицательных эмоций. Во многом именно благодаря им и начинается черная полоса в жизни.
Эти сорняки нужно вовремя убирать из разума. Как это сделать? Попробуйте две моих любимых техники!
Лично я представляю, как воображаемой рукой погружаюсь в собственную голову, хватаю эту мысль и выбрасываю ее далеко-далеко.
Н а место этой отсеченной мысли Джон Кехо советует поместить любую другую. Например, о погоде или о животных. Главное ― чтобы она была позитивной.
Суть техники в том, чтобы довести до абсурда негативную мысль или страх, постепенно преувеличивая ее значение.
Может, окажется, что ваша черная полоса не такая уж и черная?
Шаг 3. Заложите правильные мысли
Техника «Впечатывание» Джона Кехо помогает внедрить в разум новые убеждения, создающие благополучную реальность.
Что делать? Вам следует прописать в настоящем времени новые положительные утверждения относительно вашей жизни (тех сфер, которы е затронул кризис) и регулярно их повторять.
Чтобы черная полоса скорее сошла на нет, Кехо предлагает в первую очередь «впечатать» в подсознание четыре основополагающих мысли:
1. Этот мир полон богатств.
2. Жизнь приносит радость и удовлетворение.
3. Каждый аспект моей жизни содержит неограниченное количество возможностей.
4. Мой успех зависит только от меня самого.
Делать «впечатывание» нужно каждый день, системно и упорно, даже если такие мысли кажутся неправд оподобными, а ваши действия ― механическими и безэмоциональными.
Повторяйте себе «Я чувствую себя счастлив ым и любим ым », даже если разум говорит обратное. Рано или поздно «молоток забьет гвоздь», и это событие станет свершившимся фактом, который невозможно отрицать!
Совет от Джона Кехо: ключ к скорому выходу из черной полосы ― это похвала
Вспомните все свои предыдущие достижения! Поощряйте себя за настоящие и прошлые победы, даже незначительные! Ищите сознательно моменты, которые позволяют вам чувствовать себя сильным, удачливым и гордиться собой. Радуйтесь даже небольшим достижениям, чувствуйте свою успешность каждый день! Признайте все умения и навыки, которые вы приобрели за последнее время.
Хвалите себя за прошлые победы. Это станет вашим источником питания для движения вперед!
Для выхода из депрессии вы можете также использовать эти пять практик, взаимно усиливающих друг друга.