средняя продолжительность жизни в коста рике

yarodom

Летопись: Люди, места, события, свидетельства

Правила жизни столетнего человека: Коста-Рика
«Наука 2.0» вместе с биологом Константином Лямзаевым отправляется в Коста-Рику на поиски секрета долголетия / Моя планета / Статья 2014 года

Как обмануть старость и законы старения и подарить себе лишние годы жизни? В поисках ответов на эти и другие вопросы российские ученые объездят весь мир. Цель этой экспедиции — побывать в местах, где люди живут больше обычного. В этот раз исследователи побывали в Коста-Рике. © Другие народы и страны в «Правилах жизни столетнего человека»

«Наука 2.0» отправилась в Коста-Рику вместе с биологом Константином Лямзаевым. Он борется с возрастом, изучая механизмы старения. Объект его изысканий — элементарная частица всего живого на земле, клетка. Цель ученого — замедлить процесс изнашивания организма на клеточном уровне. Республика Коста-Рика. Это небольшое — размером с Воронежскую область — государство уютно расположилось между континентами. Страна занимает самую узкую часть перешейка, соединяющего две Америки: Северную и Южную. Последние 600 лет мирная республика прожила в стороне от катастроф и потрясений. Единственное исключение — гражданская война 1948 года. Результатом междоусобицы стала отмена собственных вооруженных сил. Коста-Рика — одна из немногих стран в мире, где не существует армии. Освободившуюся часть бюджета государство активно вкладывает в образование, медицину и науку. С показателем 79 лет Коста-Рика занимает первое место в Латинской Америке по продолжительности жизни. Ведущий вклад в это достижение вносит одна область страны — провинция Гуанакасте, расположенная на полуострове Никоя. Возрастные рекорды этого региона удивляют ученых всего мира.

В 2004 году в Центре демографии Университета Коста-Рики стартовал масштабный, сравнимый с частичной переписью населения, проект. Его целевая аудитория — костариканцы старше 95 лет. Доктор наук Гильберт Бренес с первых дней участвует в проекте. Сейчас он заместитель руководителя программы изучения здорового старения.

31 долгожитель на 100 000 населения — результат экстраординарный. В благополучных странах Европы эта цифра не превышает 27 человек.

Почему эти люди стали жить гораздо дольше, чем в среднем везде, в чем причина?

— Я думаю, нужно смотреть все в совокупности, потому что нет одного фактора, который бы повлиял значительно на продолжительность жизни, — говорит Константин. — Мне кажется, здесь всего понемножку. Это климат, может быть, особенности их поведения, может быть, традиции местные привели к тому, что здесь такая концентрация долгожителей. И вот, как ученому, мне интересно понять и сравнить с другими местами, где таких долгожителей нет.

У исследователей Коста-Рики есть версия, что причина феномена — умеренный климат. Менее дождливый, чем в других частях Коста-Рики. Может быть, пожилые люди в Никое окружены большим количеством родственников.

Существуют другие теории, связанные с питанием. Например, вид кукурузных лепешек, которые едят в Никое, полезны для костей, и долгожители оттуда менее подвержены переломам при падениях. И последнее — возможно, жители Никои генетически отличаются от остальных жителей Коста-Рики.

Статистика команды доктора Бренеса доказывает: по сравнению с другими провинциями Коста-Рики долгожители Никои меньше болеют раком. У них реже встречаются сердечно-сосудистые заболевания, диабет и гипертония. Есть еще одна особенность, которая выделяет пожилых людей провинции Гуанакасте. Даже в преклонном возрасте они сохраняют исключительную для своих лет силу и физическую активность.

Пабло Карильо, 91 год

Полуостров Никоя — аграрный регион. Как и во времена испанской колонизации, никойцы занимаются сельским хозяйством и разводят скот, в основном коров. Земля здесь стоит дешево. Деревенские дома с наделами разбросаны на большом расстоянии друг от друга. За 88 лет Калисто Кастилльо так и не научился водить автомобиль. В гости к маме он едет по старинке — на велосипеде.

Старший брат Калисто — Пабло в 2013 отметил 91-й день рождения. Больше 80 из них Пабло занимается крестьянским трудом. Первый фронт работ на семейном поле ему выделили сразу после начальной школы.

Все остальное время до заката старик проводит в тени деревьев, сидя в любимом гамаке рядом с прохладным оврагом.

Ирония судьбы — собственного хозяйства Пабло не нажил. Крышу над головой он нашел в этом бунгало. Грубое жилище из досок принадлежит его незаконной дочери, которую старик всю жизнь не признавал. С детства эту женщину воспитывала бабушка по папиной линии. Поэтому основное внимание в доме уделяется не отцу, а его матери.

Франциску Кастилльо Карильо окружающие уважительно зовут донья Панчита. Донья Панчита — местная знаменитость. Ей 107 лет, в Коста-Рике проживает 168 ее прямых потомков. Одних только прапраправнуков целых восемь человек. Каждый день Франциски начинается с рассветом. Она встает в 6 часов утра.

Донья Панчита — сильная женщина. Еще в 90 она пешком навещала родных, за день проходя 15 км. На здоровье бабушка стала жаловаться только на пороге векового юбилея.

Старость на Коста-Рике — зона особого внимания государства. Медицинское обслуживание в этой стране бесплатное. Ежемесячные визиты врачей на дом — часть специальной программы помощи пожилым людях.

Хосе Гутьеррас, 105 лет

Хосе Гутьеррас — дон Чале — встречает гостей на крыльце фамильной усадьбы в районе Ла-Эллидия. Его отец построил завод по переработке сахарного тростника. Владел сотнями голов скота. Сыну в бизнесе тоже сопутствовала удача. Детям и внукам он передал солидное состояние. Сегодня они настоящая опора долгожителя. В 2007 дон Чале перенес тяжелую потерю. Он полностью ослеп.

Профессия бизнесмена требует больших интеллектуальных затрат. Родственники до сих пор считают главу семьи умным и проницательным человеком. Они никогда не наблюдали у него беспричинной забывчивости. Старик хорошо помнит события 95-летней давности — например, имена одноклассников.

Лучшего кандидата на исследование трудно найти. 105-летний мужчина смело согласился на необычное предложение пройти экспресс-проверку памяти.

105-летний человек неплохо справился с непростой задачей. Это значит, что, прожив целый век, можно сохранить относительную ясность ума. При дальнейшем общении выясняется: дон Чале — не первый долгожитель в семье Гутьеррас. Его мать умерла в 1978 году, в возрасте 104 лет.

Существование династий долгожителей — открытый вопрос в мире геронтологии. Одна из задач нашего научного путешествия — выяснить историю долголетия каждой из уникальных зон. Самый доступный способ сделать это — посетить местное кладбище. В Италии, на острове Сардиния, эксперта проекта ждало разочарование. После тщательных поисков была найдена только одна женщина, дожившая до 100 лет.

Аналогичное расследование на полуострове Никоя привело к противоположному результату. Жить долго в этом регионе — действительно давняя традиция.

За десять минут беглого осмотра на кладбище Санта-Круз были обнаружены могилы трех долгожителей. Двое из них умерли в середине XX века, когда число столетних людей на планете исчислялось единицами.

Хосе Ибарра Писарро, 104 года

Глубинка полуострова Никоя — царство традиционной костариканской культуры. На этой территории достижения цивилизации уживаются с вековым укладом никойских крестьян. Здесь по-прежнему готовят пищу на открытом огне. Основу национальных блюд — маис, кукурузу — перемалывают вручную, с помощью нехитрых приспособлений.

В семье Писарро маис растет на собственном поле. Ежедневные заботы об урожае задают ритм жизни. Жаркий климат — строгий распорядок дня. Старейший из Писарро, дон Хосе, придерживается этого режима больше сотни лет.

104-летний Хосе Писарро встает с первыми лучами солнца — в 5:30. В 6 утра он завтракает. Неизменное меню состоит из трех основных компонентов: маисовой лепешки — тортильи, блюда под названием чайо-пинту — жареной смеси риса и фасоли, а завершает утреннюю трапезу тамаль, голубцы из бананового листа, внутри которых кусочки свинины в маисовой муке. Сытный завтрак долгожитель запивает большой кружкой кофе.

Придерживаются ли эти люди диеты? Они едят местную пищу, то есть ту пищу, к которой привыкли с детства. Мне это непривычно: она постная, без соли фактически, мало специй, но при этом довольно сытная. И здесь привыкли мало есть. Они едят немного, но фруктов в рационе у них хватает.

По статистике, долгожители провинции Гуанакасте практически не болеют раком желудка. Местные геронтологи считают простую никойскую кухню залогом здоровья и долголетия.

Старое фамильное гнездо — гордость семьи Писарро. 80 лет назад дон Хосе сам построил этот дом из ценных пород кедрового дерева. Рабочий день в этих краях начинается рано — в 6:30 — и продолжается до 11 часов утра. Хосе Писарро перестал трудиться в поле на девятом десятке. Теперь это место его прогулок и воспоминаний.

Как в молодости, долгожитель ложится спать вместе с закатом, примерно в 6 часов вечера. За день он съедает около десяти апельсинов. Дон Хосе практически не болеет, без очков читает газеты. В свои 104 года он по-прежнему крепко держит в руках мачете.

Неофициальный слоган Коста-Рики — приветствие «пура вида» («чистая жизнь»). Жить в согласии с природой, не обращать внимание на проблемы, с улыбкой встречать неприятности. Чувство юмора старожилов — признак живости ума. Это — повод для еще одного эксперимента.

Национальный гражданский архив республики Коста-Рика — это массивное шестиэтажное здание из бетона. Три этажа — подземные. Биолога Константина Лямзаева пустили в святая святых архива — минус второй этаж. Здесь хранятся собранные со всей республики церковно-приходские книги возрастом старше 100 лет.

Лучия Огилар, 100 лет

В день своего столетия Лучия Огилар — дона Чила — молодеет на глазах. С перерывом на поздравления многочисленных родственников дону Чилу красят, укладывают, прихорашивают. В подготовке праздника участвует половина Ла-Мансьона.

Лучия Огилар — старейшая жительница этого поселка городского типа. Когда она родилась, на его месте была деревня.

Коста-Рика — страна верующая. 50% ее граждан — практикующие католики. На праздничной мессе собрались все, от мала до велика. В просторном костеле яблоку негде упасть. В первом ряду — именинница. Рядом двоюродная сестра. 102-летняя Хуана специально приехала на торжество из другого города Никои. Сегодня все внимание — Лучии.

Правила жизни столетнего человека. Коста-Рика / Моя планета / Эпизод 9

Правила жизни столетнего человека. Коста-Рика / Моя планета / Эпизод 10

В десяти минутах ходьбы от церкви — следующий пункт программы, местный дом культуры: ангар, вмещающий 200 человек. В нем все готово для торжественного банкета: шарики с фотографией доны Чилы, угощение. Ни грамма алкоголя — общественные мероприятия на полуострове безалкогольные. Никойцам для веселья хватает повода, хорошей компании и маримбы — родственника ксилофона.

Темнеет. Юбилей в разгаре. Еще один житель провинции Гуанакасте стал долгожителем. Кульминация праздника — пиньята с цифрами 100 на боку. Конфеты внутри шара из папье-маше на этом вечере символизируют долголетие. Битва за сладости разворачивается нешуточная. Для того чтобы жить долго, приходится прилагать усилия.

Источник

Коста-Рика

Содержание

Геология

Поддвиг плиты Кокос под Центральную Америку

Коста-Рика расположена в пределах Центрально-американского сегмента тектонической Антильско-Карибской области.

Плита Кокос расположена в восточной части Тихого океана от полуострова Калифорния до Панамского перешейка. Земная кора океанического типа. Западной границей плиты является спрединговый хребет Восточно-Тихоокеанского поднятия на оси которого происходит быстрый раздвиг дна (спрединг) и формирование океанической коры со скоростью около 10 см в год и более, что определяет его большую ширину и слабую расчленённость.

На востоке плита Кокос поддвигается под Карибскую литосферную плиту. В зоне субдукции происходят частые землетрясения.

Древний пояс (осевая зона массива Кордильера-де-Таламанка и юго-восточную часть Кордильеры-де-Гуанакасте) образован гранитными батолитами, андезитовыми лавами и туфами. Северо-восточные и юго-западные склоны Кордильеры-де-Таламанки сложены мел-кайнозойскими глубоководными осадочными (известняки, песчаники, глинистые сланцы, турбидиты) и вулканогенно-обломочными (лавобрекчии, туфы) породами.

Вулканические хребты

На большей части территории преобладает горный рельеф.

В центральной части с северо-запада на юго-восток протягиваются вулканические хребты Кордильера-де-Гуанакасте с вулканами:

Центральная Кордильера с вулканами:

На полуостровах Никоя и Оса преобладают низковысотные горные массивы высотой соответственно до 830 и 745 м.

Вдоль тихоокеанского и карибского побережий протягиваются прибрежные низменности: аллювиальные, пологоволнистые, местами заболоченные. Наиболее значительные из них расположены вдоль восточного побережья (Прикарибская низменность) и на северо-западе страны (бассейн р. Темписке).

Полезные ископаемые

Почвы

На Центральном плато распространены плодородные вулканические почвы.

Климат

История

Население

Численность

С середины XX века численность населения Коста-Рики возросла почти в 6 раз:

В Новое время экономическая отсталость региона, а также постоянные нападения английских и нидерландских пиратов обусловили крайне медленный рост численности населения Коста-Рики в XVII-XVIII веках:

Возрастная структура и продолжительность жизни

Соотношение мужчин и женщин

В среднем на 2008 года на Коста-Рике на 100 женщин приходится 102 мужчины.

Приток мигрантов

Плотность населения

Средняя плотность населения 89,1 человек/км2 (2008 год). Население размещено по территории страны неравномерно. Около 3/5 населения сконцентрировано на Центральном плато (особенно в районе городов Сан-Хосе, Картаго, Эредия и Алахуэла).

Районы с высокой плотностью населения сформировались также на побережье залива Никоя (вокруг городов Пунтаренас, Кальдера) и карибском побережье (район Лимона): в этих районах средняя плотность населения, как правило, превышает 100 человек/км2.

Средняя плотность населения на тихоокеанском побережье страны (кроме п-ова Оса) 30-50 человек/км2. Крайне редко (менее 1 человека/км2) заселены низменные заболоченные территории на побережье Карибского моря и в бассейне р. Сан-Хуан, высокогорные районы (особенно хребет Кордильера-де-Таламанка) и п-ов Оса.

Города

Национальный состав

Религия

Действуют 1 митрополия и 7 диоцезов Римско-католической церкви.

Смертность

Низкое число смертей от опиоидов

Средний уровень смертности в ДТП

Государственное устройство

Исполнительная власть осуществляется президентом с помощью кабинета министров. Министров назначает президент.

В Коста-Рике существует многопартийная система. Ведущие политической партии на 2008 год:

На 2008 год Коста-Рика разделена на 7 провинций, в составе которых выделено 68 кантонов.

Правительство Коста-Рики в июле 2021 г подписало закон, который сокращает порог входа в инвестиционную программу ВНЖ до USD 150 000. Раньше порог входа в программу был USD 200 000.

Состоятельные иностранцы по программе `золотой` визы инвестируют в недвижимость, ценные бумаги или бизнес-проекты. Костариканский ВНЖ получает не только основной заявитель, но и ближайшие родственники-иждивенцы.

До пандемии иностранные инвестиции составляли 7,8% ВВП, но в 2021 году показатель упал до 3,5%, поэтому чиновники были вынуждены реагировать быстро.

«Цель нового закона — создать комфортные условия для иностранных инвесторов. Важно, чтобы люди приезжали, вкладывались в страну, создавали рабочие места. Это еще один шаг к скорейшему восстановлению Коста-Рики», — сказал президент Карлос Альварадо Кесада.

Инвесторы, рантье или пенсионеры, которые оформят ВНЖ по новым правилам в первые пять лет действия закона, сохранят все льготы на 10 лет с даты их предоставления. Например, один из бонусов для инвесторов сейчас — освобождение от налога на ввоз автомобиля для личного пользования. Если ВНЖ оформлен в 2021 году, а машина попадёт на Коста-Рику в 2022 году, то до 2032 года льгота сохраняется.

Экономика

Экономически активное население

Экономически активное население 2018,4 тыс. человек (45,4% населения страны, 2007 год). В экономике занято 1925,7 тыс. человек, из них:

Безработица

Уровень безработицы 4,6% (2007 год; 6,7% в 2003 году).

Производство кофе

2014: Основные регионы и сорта кофе

Основные регионы кофейных плантаций на 2014 год представлены в таблице ниже. Кофе лучшего качества произрастает в высокогорных районах, кофе более низкого качества выращивается в долинах.

1970-е: Резкое снижение цен на кофе

В конце 1970-х годов цены на кофе резко ушли вниз. Несмотря на последующее увеличение объёма производства кофе, снижение дохода продолжалось.

1955: Введен налог на экспорт кофе

В 1955 году правительство ввело экспортный налог на кофе.

1843: Первые прямые поставки кофе в Европу

В 1843 году капитан английского судна «Монарх», Уильям Ле Лашер Лайон, перевозивший груз с кофе в Англию, не разглядел бы перспективность прямого сотрудничества с костариканцами. Группа экспортёров-«невидимок» из Коста-Рики поставила перед капитаном непростую задачу — от него требовалось доставить несколько сотен фунтов кофе непосредственно в Лондон, что увенчалось успехом — коста-риканский кофе прославился на весь мир. Вслед за Европой любовь к коста-риканскому кофе подхватили и США.

Стремительный рост кофейной торговли, тем более, с привлечением иностранных инвесторов, не мог не изменить облик страны.

1832: Старт экспорта зёрен кофе в Европу через Чили

В 1832 году страна начинает экспортировать кофе напрямую в Чили, где зёрна повторно упаковывались и переправлялись в Англию под названием «Чилийский кофе Вальпараисо».

Благодаря инициативе Феликса Веларде, священника, в начале XIX века началось культивирование кофе, и вскоре правительство Коста-Рики решило поощрять производство кофе в стране, предлагая земельные участки тем, кто решил заняться кофейными плантациями.

В 1829 году, кофе стал основным источником дохода Коста-Рики, обойдя какао, табак и сахар. Экспорт кофе осуществлялся через границу с Панамой.

1779: Первые плантации кофе

Производство кофе в Коста-Рике берёт начало в 1779 году, в центральном регионе страны, в городе Месета, имеющем оптимальное сочетание климатических условий и характеристик почвы для кофейных плантаций. Семена «аравийского кофе» импортировали из Эфиопии в Европу, откуда попали на Коста-Рику.

Рынок алкоголя

Минимальный возраст для приобретения алкогольных напитков

Исследования и разработки

Сотрудничество с Россией

2018: Взаимная отмена виз

Межправительственное соглашение о взаимной отмене визовых формальностей стороны подписали в мае 2018 года в Сан-Хосе и в Москве.

Граждане России могут посещать Коста-Рику с 25 мая 2019 г без виз с правом пребывать на территории латиноамериканского государства неоднократно без виз на период до 90 календарных дней, не считая даты выезда.

В то же время граждане Коста-Рики смогут въезжать безвизово в Россию до 90 календарных дней в течение каждого периода в 180 календарных дней, включая дату первого въезда.

1997: Подписание межправительственных соглашений

Правовой базой развития отношений между РФ и Коста-Рикой стали межправительственные документы, подписанные в 1997 году. РФ и Коста-Рика сотрудничают в вопросах разоружения, противодействия международному терроризму, наркобизнесу, организованной преступности и др.

1944: Установление дипломатических отношений с СССР

8 мая 1944 года Коста-Рика установила дипломатические отношения с СССР.

Преступность

Наркобизнес

В августе 2018 г береговая охрана задержала судно с 2 т кокаина у берегов Коста-Рики. Судно с тремя моряками 43, 47 и 59 лет из Колумбии находилось в 80 милях от города Кепос в провинции Пунтаренас. На судне были обнаружены 2 тыс. пакетов с кокаином весом 1 кг каждый. Моряки и судно арестованы, наркотики конфискованы.

Культура

Литература

Живопись

Скульптура

Флора и фауна

Несмотря на относительно небольшие размеры, территория отличается очень высоким уровнем биологического и ландшафтного разнообразия. На 2010 год в составе флоры 11 тыс. видов высших растений, в т. ч. 950 эндемичных и свыше 450 видов, находящихся под угрозой исчезновения. Велико разнообразие орхидных (около 1500 видов), бромелиевых и др.

Леса занимают 46,8% территории (2005 год), но ещё в середине XX века средняя лесистость достигала 85%. До середины 1990-х годов темпы обезлесения в Коста-Рике оставались самыми высокими в Латинской Америке и одними из самых высоких в мире, с начала 2000-х годов скорость обезлесения несколько уменьшилась, большая часть сохранившихся лесных массивов находится в пределах охраняемых территорий.

Для северо-западной части Коста-Рики и подветренных западных склонов характерны сезонно-влажные и сухие тропические леса, ныне большая часть замещённые вторичными саваннами и сельско-хозяйственными угодьями. На Центральном плато господствует культурная растительность.

Животные

В зоогеографическом отношении территория принадлежит Центрально-американской подобласти Неотропической области. На 2009 год известно свыше 230 видов млекопитающих (13 под угрозой исчезновения), свыше 830 видов птиц (18 под угрозой исчезновения). Высоким разнообразием и уровнем эндемизма отличаются пресмыкающиеся (в стране обитают св. 250 видов) и земноводные (св. 180 видов).

В лесах сохранились находящиеся под угрозой исчезновения и охраняемые государством все характерные для Центральной Америки виды кошачьих: оцелот, пума, онцилла, ягуарунди, американская кошка, ягуар).

На побережьях охраняются места гнездования редких морских черепах (оливковой ридлеи, зелёной черепахи, биссы), крупных скоплений морских птиц и др. Велико биологическое разнообразие прибрежных вод (свыше 700 видов морских рыб, св. 20 видов морских млекопитающих, в т. ч. ламантин).

Охраняемые природные парки

В Коста-Рике создана разветвлённая национальная сеть охраняемых природных территорий, занимающих около 1/4 площади страны. По числу охраняемых территорий с самым высоким статусом (полных заповедников и национальных парков) Коста-Рика занимает 1-е место в Центральной Америке.

Известны морские заповедники Марино-Бальена и Исла-дель-Коко, высокогорный национальный парк Чиррипо и заповедник дождевого тропического леса Монтеверде. В список Всемирного наследия включены национальный парк Остров Кокос, охраняемая область Гуанакасте, группа резерватов Таламанка-Рейндж и Ла-Амистад (Коста-Рика, Панама).

Источник