сочинение по английскому здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни – Healthy life-style
Тема: Тексты на английском с переводом
Язык: английский
Транскрипция: нет
Перевод: есть
Небольшое сочинение на английском языке о здоровом образе жизни. Занимайтесь спортом, учите английский язык – и будете здоровым и умным.
Текст на английском языке «Здоровый образ жизни – Healthy life-style»
Nowadays healthy life-style is gaining more and more popularity. Lately people have finally realized that whatever a person would do and whatever post he would hold, health is the most valuable wealth in our life. (*The greatest wealth is Health).
People became more health-conscious. Now everyone understands that healthy nutrition is not a mere name. Even developing countries began to take GMO, colorings and unnatural additives with caution. Now buying only organic and healthy food, eating more fruits and vegetables, as well as going in for sports and keeping fit are in.
Sport is as important as the quality of food. Many people are still lazy and do not want to take up any sports, because they think that sport is only weights and bulky exercise equipments. In fact, sport is an active approach to life and desire to improve a body. We are not talking only about the gyms and professional sports centers. The alternative of any exercises can be dancing, walking and jogging in the open air.
Перевод текста «Здоровый образ жизни – Healthy life-style»
Здоровый образ жизни в наши времена набирает все больше и больше популярности. За последнее время люди наконец-то поняли, что что бы человек не делал и какую бы должность не занимал, здоровье – это самое ценное богатство в нашей жизни.
Люди стали внимательнее относиться к состоянию своего здоровья. Теперь каждый человек понимает, что правильное питание – это не пустой звук. Даже развивающиеся страны с опаской стали относиться к ГМО, красителям и ненатуральным добавкам. Нынче модно покупать только органические и здоровые продукты, есть больше фруктов и овощей, а также заниматься спортом и быть в форме.
Спорт столь же важен, как и качество пищи. Многие люди до сих пор ленятся и не хотят начинать занятия спортом, так как думают, что спорт – это только штанги и громоздкие тренажеры. На самом деле занятия спортом – это активный подход к жизни и желание усовершенствовать своей тело. Речь не идет только о тренажерных залах и профессиональных спортивных центрах. Альтернативой любых упражнений могут быть танцы, пешая прогулка и бег по свежему воздуху.
Здоровый образ жизни – это не только здоровое тело, но и здоровый дух. Вера, оптимистический подход к жизни, умение сохранять уравновешенность и спокойствие – эти вещи также не менее важны.
Тема Healthy Way of Life на английском с переводом
Сегодня предлагаю Вам небольшую и очень простую тему Healthy Way of Life. Topic Healthy Way of Life дается с переводом на русский язык. Данную тему можно использовать для построения собственного устного высказывания или для написания сочинения Здоровый образ жизни на английском языке.
Topic Healthy Way of Life на английском.
To become a healthier person, you should follow some rules:
Get a lot of sleep. Sleep is food for the brain. If you sleep little, you will look bad, feel bad and work poorly. Teens need about 9 hours of sleep every night.
Eat healthy food. Healthy eating habits are very important for our health. A balanced diet should include different kinds of products, such as
You should try to eat more homemade food and less junk food or fast food. People, who eat fast food, can become overweight. Fast food has a lot of additives, flavorings and preservatives.
Do exercises. To be healthy and fit a person should exercise more. It’s possible to lose weight and become fitter just doing regular exercises. You can jog every morning or do stretching exercises in the evening.
Say no to addictions. There are two types of addiction – substance addiction and behavioral addiction. People can become addicted to drugs, alcohol, tobacco, sniffing glue or petrol. They can also be addicted to gambling or playing computer games. As for me, I have no bad habits as I understand: the more you care about your health, the longer you will live.
Topic “Здоровый образ жизни” – перевод.
Чтобы стать более здоровым человеком, вы должны соблюдать некоторые правила:
Спите много. Сон – пища для мозга. Если вы спите мало, вы будете плохо выглядеть, плохо себя чувствовать и работать плохо. Подросткам нужно около 9 часов сна каждую ночь.
Ешьте здоровую пищу. Здоровые пристрастия в еде очень важны для нашего здоровья. Сбалансированный рацион должен включать различные виды продуктов, такие как
Вы должны стараться есть больше домашней пищи и меньше нездоровой пищи и фаст-фуда. Люди, которые едят фаст-фуд, может набрать избыточный вес. Фаст-фуд имеет много добавок, ароматизаторов и консервантов.
Делайте упражнения. Чтобы быть здоровым и подтянутым человеком, надо больше тренироваться. Можно похудеть и стать выносливее просто делать регулярные упражнения. Вы можете бегать по утрам или делать упражнения на растяжку вечером.
Скажите » нет » вредным привычкам. Есть два типа зависимости – зависимость от веществ и поведенческая зависимость. Люди становятся зависимыми от наркотиков, алкоголя, табака, нюхают клей или бензин. Они также могут быть зависимы от азартных игр или компьютерных игр. Что касается меня, у меня нет вредных привычек, так как я понимаю: чем больше заботишься о своем здоровье, тем дольше проживешь.
Надеюсь, эта тема Healthy Way of Life пригодилась Вам.
Понравилось? Сохраните на будущее и поделитесь с друзьями!
8 Комментариев для «Тема Healthy Way of Life на английском с переводом»
весьма содержательный топик, самое главное в нем указано и не надо изобретать велосипед.
Мне очень понравился топик. Полезен во всех смыслах.
Спасибо, Ирина, и спасибо, КАШАПОВА!
из всех топиков мне этот больше всего понравился
Спасибо большое за этот топик, долго искала подходящий и нашла.
Здоровый образ жизни (тема по английскому)
Gwendolyn Brooks once noted, «Good health is a duty to yourself, to your contemporaries, to your inheritors, to the progress of the world.» Personally, I fully agree with this statement. But what does it mean to be healthy? It means to lead a healthy life style, to exercise regularly, to eat healthy food and avoid smoking, alcohol abuse and overeating.
Nowadays more and more people eat junk food such as fizzy drinks, hamburgers and chips at the restaurants. Undoubtedly, fast food is very tasty, cheap and helps to save time. However, experts say that it is extremely unhealthy. Let us find out why it is so. Junk food has high caloric value which can lead to overweight and even obesity. Besides, it contains chemical additives that are very harmful to your health and can raise your cholesterol levels which can lead to heart and vascular diseases. But what is healthy food? For regular meals you can choose from fresh vegetables and fruit, mineral water, natural juices, dairy products, eggs, seafood and others. Moreover, some doctors and nutritionists recommend taking vitamin supplements.
In order to be in a good shape people exercise regularly. Some of them just do morning exercises or go jogging, while others go to the gym or swimming-pool. They keep a balanced diet containing the essential nutrients such as proteins, vitamins and minerals. Sports help people reduce stress and stay in a good shape, while lack of exercise can lead to poor health. Besides, to feel well people should have a good night’s sleep, drink fresh water and give up smoking.
Moreover, people should go for regular medical checkups in order to prevent physical health problems. It is true when they say, «Health is the biggest wealth in the world.» So, it is important to take care of our health and not to ruin it with bad habits. For instance, drug addiction has become a growing epidemic. Experts say that any drug destroys nervous system and brain cells. People who use drugs become aggressive and mentally disordered.
Taking into consideration all mentioned above, I’ve come to the conclusion that it is important to take care of health and lead an active lifestyle. Have regular meals, take vitamin supplements, play sports, sleep well and you’ll be healthy and fit.
Здоровый образ жизни
Как однажды отметила поэтесса Гвендолин Брукс: «Хорошее здоровье — это долг перед самим собой, перед твоими современниками, наследниками и мировым прогрессом». Лично я полностью согласна с данным утверждением. Но что значит быть здоровым? Это значит вести здоровой образ жизни, регулярно заниматься физическими упражнениями, есть полезную пищу и избегать курения, чрезмерного употребления алкоголя и переедания.
Сегодня все больше и больше людей едят нездоровую пищу, такую как газированные напитки, гамбургеры и чипсы в ресторанах. Вне всяких сомнений, фаст-фуд — очень вкусная, недорогая пища, которая помогает сэкономить время. Однако, по мнению экспертов, она очень вредна для здоровья. Давайте выясним, почему. Фаст-фуд — это высококалорийная пища, приводящая к избыточному весу и даже ожирению. Кроме того, в ней содержатся вредные для здоровья химические добавки. Из-за злоупотребления фаст-фудом повышается уровень холестерина в крови, что может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Но что представляет собой здоровое питание? Это свежие овощи и фрукты, минеральная вода, натуральные соки, молочные продукты, яйца, морепродукты и другие продукты. Более того, врачи и диетологи рекомендуют принимать витаминные добавки.
Чтобы быть в хорошей физической форме, необходимо также регулярно упражняться. Некоторые люди делают утреннюю зарядку или выходят на пробежку, в то время как другие ходят в спортзал или бассейн. Они соблюдают правильное сбалансированное питание, содержащее необходимые питательные компоненты, такие как протеины, витамины и минералы. Занятия спортом помогают людям уменьшить стресс и сохранить хорошую физическую форму, в то время как отсутствие упражнений может привести к ухудшению здоровья. Кроме того, чтобы хорошо себя чувствовать, необходимо хорошо высыпаться ночью, пить свежую воду и бросить курить.
Принимая во внимание все вышеизложенное, я прихожу к мнению, что очень важно заботиться о своем здоровье и вести правильный, активный образ жизни. Питайтесь регулярно, принимайте витамины, занимайтесь спортом, высыпайтесь — и будете здоровыми и подтянутыми.
1) contemporary [кэпЧетр(э)г(э)п] — современник
2) inheritor [in’hente] — наследник
3) fast food — быстрое питание, фаст-фуд
4) junk food — богатая калориями, нездоровая пища
5) overweight — избыточный вес
6) obesity — ожирение
7) chemical additives — химические добавки
8) cholesterol [ka’lest^rol] — холестерин
9) harmful to one’s health — вредный для здоровья
10) drug addiction — наркозависимость, наркомания
11) drug addict — наркоман
12) drug abuse — злоупотребление наркотиками, наркомания
13) hard/soft drugs — тяжелые/легкие наркотики
14) to move into drugs — пристраститься к наркотикам
15) bad habit — вредная привычка
16) mentally disordered — люди с психическими расстройствами
17) to lead a healthy lifestyle — вести здоровый образ жизни
18) to exercise regularly — регулярно заниматься физическими упражнениями
19) alcohol abuse — злоупотребление алкоголем
20) overeating [i9uv(9)r,i:tirj] — переедание
21) nutritionist [nju:’trif(9)nist] — диетолог, специалист по пи¬танию
22) nutrient [‘njuitnant] — питательное вещество
23) to be in a good shape — быть в хорошей физической форме
24) to go jogging — выходить на пробежку
25) to keep a balanced diet — соблюдать правильное сбаланси¬рованное питание
26) dairy products — молочные продукты
27) vitamin supplements — витаминные добавки
28) to do morning exercises — делать утреннюю зарядку
29) to play sports — заниматься, увлекаться спортом
30) to have a good night’s sleep — полноценно высыпаться
31) regular medical checkups — регулярный медосмотр
32) to ruin health — вредить здоровью, губить здоровье
Здоровый образ жизни на английском. Healthy way of life
Many people say that health is above wealth and do their best to be healthy. What are the key elements of people’s health? What do we need to do in order to be healthy?
Многие люди говорят, что здоровье превыше богатства и делают все возможное, чтобы быть здоровыми. Каковы ключевые элементы человеческого здоровья? Что нам нужно сделать для того, чтобы быть здоровыми?
First of all, it is important to have a proper diet. In order to be healthy and feel well a person should have regular meals – at least three times a day plus have snacks in between. A person should eat a lot of vegetables and fruit, nuts, fish, lean meat, rye bread, dairy products. A person should avoid eating many sweets – chocolates, candies, pies as they cause obesity. A person should not overeat, as it does not contribute to health.
Прежде всего, важно правильно питаться. Для того, чтобы быть здоровым и чувствовать себя хорошо, человек должен питаться регулярно – по крайней мере, три раза в день, плюс перекусывать между приемами пищи. Необходимо есть много овощей и фруктов, орехи, рыбу, постное мясо, ржаной хлеб, молочные продукты. А так же употреблять поменьше сладостей – шоколад, конфеты, пироги, поскольку они вызывают ожирение. Нам не следует переедать, поскольку это не принесет пользы нашему здоровью.
Secondly, a person should lead an active life. A person should play sports, go jogging, play different games, and walk a lot. Physical activity is an important part of a long and healthy life.
Во-вторых, мы должны вести активный образ жизни. Заниматься спортом, бегать трусцой, играть в разные игры, много гулять. Физическая активность является важной составляющей долгой и здоровой жизни.
Thirdly, people should avoid stressful situations in their life as they lead to health problems such as insomnia, mental disorders, and different illnesses. It is important to balance family life and work. Moreover, people should find time for themselves and their hobbies.
В-третьих, люди должны избегать стрессовых ситуаций в жизни, потому что они вызывают проблемы со здоровьем, такие как бессонница, психические расстройства, различные заболевания. Важно вести сбалансированную жизнь в семье и на работе. Кроме того, люди должны найти время для себя и своих увлечений.
So in order to be healthy and fit it is important to eat useful food containing a lot of nutrients and vitamins, be physically active and avoid stress.
Таким образом, для того, чтобы быть здоровым и поддерживать хорошую форму, важно принимать здоровую пищу, содержащую много питательных веществ и витаминов, быть физически активным и избегать стрессов.
Топик по английскому «Здоровый образ жизни» (Healthy lifestyle)
Today healthy lifestyle is becoming more and more popular both with the old and the young. People have become more health-conscious. They say that the greatest wealth is health. And it’s so true. The healthier we are, the better we feel. The better we feel, the longer we live.
A healthy diet is an essential part of staying healthy. We know that we should not stuff ourselves with fast food, sweets, sausages, pastry and fat food. Due to medical research, this type of food shortens our life, it leads to obesity, heart and blood vessels diseases, diabetes, gastric problems and lots of other serious ailments. To prevent all these problems we should enjoy well-balanced home-made meals with a lot of organic fruits, vegetables, dairy products, grains and seafood. We are what we eat.
Keeping fit and going in for sports is also important for our health. Lack of exercise in our life is a serious problem. In big cities people spend hours sitting in front of computers, TV-sets and other gadgets. We walk less because we mainly use cars and public transport. We certainly don’t have to be professional sportsmen, but we should visit fitness clubs, go jogging, walk much, swim, go cycling or roller-skating or just dance. Doctors say that regular moderate physical activity is necessary for our body because it protects us from strokes and heart diseases, flue and obesity.
We must understand the harm of bad habits for our health. Smoking, drinking or taking drugs mean serious illnesses and even death from lung cancer or liver diseases, for instance. Cigarettes kill about 3 million heavy-smokers every year. Drug addicts die very young. So I think there is no place for bad habits in a healthy way of life.
Taking a proper rest and getting enough sleep, from 8 to 10 hours daily, are also great healthy habits. Sleep is the food for our brain and the rest for our muscles. Moreover we should avoid getting nervous or worried for no reason.
Healthy way of life concerns our body, mind and soul. Healthy people live longer, they are more successful and they enjoy their life. I believe that it’s not difficult at all to follow these simple rules, and they are worth it.
Здоровый образ жизни
Сегодня здоровый образ жизни становится все более популярным среди молодых и пожилых. Люди стали более внимательными к своему здоровью. Говорят, что здоровье – это самое большое богатство. И это чистая правда. Чем здоровее наш организм, тем лучше мы себя чувствуем. Чем лучше мы себя чувствуем, тем дольше мы живем.
Здоровая диета – важная часть здоровой жизни. Мы знаем, что мы не должны заполнять свой организм едой фаст-фуд, сладостями, колбасными и мучными изделиями, жирными продуктами. Согласно медицинским исследованиям, такая еда сокращает жизнь, ведет к ожирению, заболеваниям сердца и кровеносных сосудов, диабету, желудочным проблемам и многим другим серьезным недугам. Для того, чтобы предотвратить эти проблемы, нам следует наслаждаться сбалансированной домашней едой, богатой органическими фруктами, овощами, молочными продуктами, злаками и морепродуктами. Мы есть то, что мы едим.
Оставаться подтянутым и заниматься спортом – это тоже важный момент для нашего здоровья. Недостаток движения в нашей жизни является серьезной проблемой. В больших городах люди часами сидят перед компьютером, телевизором и другими гаджетами. Мы меньше ходим пешком, поскольку пользуемся, главным образом, автомобилями и общественным транспортом. Разумеется, мы не обязаны становиться профессиональными спортсменами, но нам нужно посещать фитнесс-клубы, заниматься бегом, много ходить, плавать, кататься на велосипеде или роликах или просто танцевать. Врачи утверждают, что регулярная умеренная физическая активность необходима для нашего тела, так как она защищает нас от сердечных заболеваний и приступов, гриппа и ожирения.
К здоровым привычкам также относятся хороший отдых и достаточный сон, от 8 до 10 часов ежедневно. Сон – это пища для нашего мозга и отдых для наших мышц. Более того, нам следует избегать нервничать или беспокоиться без особого повода.
Здоровый образ жизни затрагивает наше тело, ум и душу. Здоровые люди живут дольше, они более успешны и получают удовольствие от жизни. Думаю, что следовать этим простым правилам совсем несложно, и они стоят того.
Английский язык с репетиторами онлайн
Теперь Вы можете обучаться английскому языку самостоятельно, пользуясь бесплатными ресурсами нашего образовательного сайта, а также выбрать себе подходящего репетитора у нашего партнера и заниматься в школе TutorOnline: