следит ли бывшая девушка за моей жизнью
Думает ли о вас ваша бывшая? 5 признаков
Сегодня я хочу поговорить с вами о том, с чем сталкивался любой, кто когда-либо переживал распад. И это надоедливый вопрос о том, думает ли о вас ваша бывшая.
Ну, короткий ответ на этот вопрос — ДА.
Человеческая психика работает так, что даже после самых тяжелых отношений вы все равно будете вспоминать о человеке, который заставлял вас это почувствовать.
Когда пары разрывают длительные, серьезные отношения, то оба партнера обычно испытывают ураган разных эмоций, хороших и плохих:
Пройдет время и станет неважно, как все закончилось для вашей пары, или какие эмоции тогда вами руководили. Но воспоминания, которые вы вместе создали, по-прежнему будут настигать вас, где бы вы не находились. Да, время летит, и эти воспоминания блекнут, но если вы расстались недавно, то ваша бывшая, скорее всего, все еще думает о вас каждый день.
Если вы встречались с кем-то, кто повлиял на вашу жизнь, то вам не удастся забыть об этом человеке просто так. Можно выбросить вещи, связанные с человеком но от воспоминаний о человеке избавиться не так легко. И неважно, хорошо это или плохо. Главное, что именно по этим причинам ваша бывшая о вас не забыла.
Итак, если вам интересно думает ли о вас ваша бывшая, то вот некоторые признаки, которые могут помочь это узнать.
Признак № 1: звонки и смс
Который указывает на то, что она все еще о вас думает – это частые звонки или СМС.
Да, иногда общение после расставания может быть банальной необходимостью, но если она постоянно ищет повод пообщаться, то это значит, что вы все еще часть ее жизни. Даже после расставания. Поэтому вам стоит попытаться следовать стратегии «бесконтактного периода», о котором я уже неоднократно говорил в своих видео. Да, бывают обстоятельства, когда общение с бывшей это необходимость. В таких случаях старайтесь общаться легко и непринужденно. Не нужно демонстрировать, как вы расстроены расставанием. Лучше покажите, что вы готовы двигаться дальше.
А еще помните, что люди иногда выбирают довольно забавные способы показать, что все ещё заботятся о своих бывших. Особенно, когда расстроены. Поступки говорят громче, чем слова. И даже если она говорит с вами не очень ласково, то тот факт, что она нашла время на разговор, говорит сам за себя. А то, что в её тоне есть эмоции (пусть даже отрицательные) говорит о том, что она все ещё неравнодушна к вам.
Если вы не общались какое-то время или пришло время выхода из бесконтактного периода, а ваша бывшая первая написала вам смс или письмо на электронку, то вот некоторые рекомендации, которые помогут вернуть бывшую при помощи коротких сообщений и подскажут правильную линию поведения.
Признак № 2: секреты
Если ваша бывшая решает начать новые отношения и скрывает их от вас, то на это может быть несколько причин. Возможно, она берет во внимание ваши чувства и думает, что хранение новых отношений в секрете защитит вас от негативных эмоций. Или, может, она не хочет терять шансы снова быть вместе с вами.
В любом случаи, строгая засекреченность новых отношений – это то, над чем она неоднократно размышляла. А значит, она думала и о вас.
Признак № 3: знаки в социальных сетях
После расставания люди любят напускать на себя волну загадочности.
Как вы думаете, откуда появились все эти мыльные оперы? Если вы видите подобные вещи на страничке вашей бывшей в какой-то из соц. сетей, то это явный признак того, что она о вас думает. Если же ваша бывшая ведет себя непривычным для нее образом, например, делится огромным количеством фото, то она может таким образом притворяться, что у нее все хорошо. В этом один из подвохов социальных сетей и она может просто жульничать.
Признак № 4: расспросы друзей
Если ваша бывшая хочет вас вернуть, то, скорее всего, она будет часто говорить о вас, или же расспрашивать общих знакомых. И, конечно же, рано или поздно, вы об этом узнаете, ведь сплетни распространяются очень быстро. И если вам донесли, что она о вас часто вспоминает, то будьте уверенны: она все еще о вас думает и интересуется вашей жизнью.
Признак № 5: аля «случайные» встречи
Как часто вы пересекаетесь со своей бывшей чисто случайно и совершенно неожиданно? А бывало ли такое во время ваших отношений?
Если ответ «нет», то она оказывается в этих местах только потому, что вы там и эти «случайные» встречи были спланированы заранее. Возможно, у вас есть не слишком надежный друг, который сливает всю информацию, или же вы слишком много делитесь планами на день в инстаграме. Да, вот так пересекаться может быть приятно, но это не снимет вашу боль. И лучше пересмотрите свое расписание, пока чувства не устаканятся.
Подведем итоги?
Вы спросите меня: «Что же делать теперь, когда стало предельно ясно, что она все еще думает обо мне?». Возьмите во внимание один важный момент. Люди всегда думают о своих бывших. Это естественно, и не всегда нами контролируемо. Даже если отношения были ужасными, то в голове всегда остается вопрос: «а что, если…?». Но сейчас вам нужно выбросить вашу бывшую из головы. Даже если это очень сложно. И даже если вы планируете вернуть ее, постарайтесь изо всех сил НЕ ДУМАТЬ о ней сейчас. Для вашего же блага.
Иногда нам бывает крайне сложно оценить всю глубину отношений, которыйе у нас были. Понять если шанс ее вернуть нужны ли вы друг другу. Если это справедливо и для вас то вот неплохой бесплатный тест с подробными резльатами и рекомендациями на выходе.
Феномен скучающей бывшей, или инструкция для парней, переживших расставание с девушкой
Жизнь молодых людей наполнена невероятным количеством красок, эмоций, возможностей, и проблем. На раннем этапе развития личности каждый человек встречается с типичными неприятностями, большинство из которых подробно описаны в трудах психологической практики известных учёных, писателей и просто талантливых психологов, специализирующихся на данной тематике.
Казалось бы, какие проблемы могут затронуть юного искателя самого себя в этом сложном и запутанном мире? Взрослым иногда кажется, что у подрастающего поколения вообще нет и не может быть никаких проблем, однако это ошибочное мнение. Наиболее распространённая категория проблем у человека от 15 до 25 лет касается отношений. Дружба парня и девушки – это серьёзнейший этап в жизни каждого из участников сложного социального явления. Которое в свою очередь имеет несколько важных ступеней личностного роста в рамках созданной ими ячейки общества. Одной из важных стадий, как ни странно, является расставание, когда у парней часто возникает такая дилемма, как понять, остались ли чувства у бывшей девушки.
Это сложно принять, но расставание с близким человеком на самом деле может представлять собой некий многофункциональный инструмент, которым при желании можно научиться пользоваться настолько умело, что создание счастливого будущего для себя и своего окружения будет лишь вопросом времени. Естественно, этот процесс далеко не безболезненный, поэтому многие парни всерьёз задаются вопросом, как понять, что бывшая девушка скучает по тебе после расставания. Чаще всего такие мысли приходят в голову при желании вернуть разрушенные отношения. Тут уж всё индивидуально, и зависит от того, как именно они были разрушены, кто был инициатором, и насколько правильно прошёл сам процесс расставания.
Ну что ж, давайте на блоге bursin.ru попробуем заглянуть в голову к девушке и понять, каким именно образом может выражаться женская тоска по мужскому плечу, и что из этого может получиться, поехали!
Главные условия, чтобы девушка начала скучать после расставания
Но вначале нужно понять, в каких именно случаях девушка точно будет скучать по тебе даже после того, как вы расстались. Да, бывают ситуации, когда дамы всерьёз пытаются забыть прошлые отношения как страшный сон, но чаще всего они всё же будут скучать и выражать свои чувства разными способами, о которых мы поговорим позже.
Итак, девушка в 100% случаев будет скучать, если:
Что бы ни привело к расставанию, это тоже один из этапов отношений, и он должен быть пройден правильно. Это своеобразный ритуал, который позволяет оставить друг друга со своими мыслями, эмоциями и воспоминаниями в максимально спокойном состоянии духа. В том случае, когда ты всё сделал правильно и при расставании не выговорил своей бывшей возлюбленной всё, что ты о ней думаешь, она будет скучать, можешь в этом не сомневаться, вопрос в другом – когда?
Через какое время после расставания девушка начинает скучать
По статистике среднее время, когда бывшая девушка начинает скучать после расставания, равно 45 дням.
Эта невыдуманная цифра, являющаяся результатом опросов многотысячной аудитории женщин, переживших расставание, может увеличиваться до одного года, однако ранее этой даты девушка вряд ли проявит какой-либо интерес к парню, с которым совсем недавно у неё все было хорошо. Вот так вот странно устроен женский мозг.
Именно поэтому если по прошествии всего двух недель ты решил, что твоя бывшая тебя забыла, не скучает, и никогда не будет скучать, ты глубоко ошибаешься. Просто наберись терпения, убери эмоции, займись в конце концов любимым делом, отвлекись, в общем, от щепетильной темы, и жди, когда посыпятся первые звоночки внимания от той, про которую ты, возможно, уже и думать забудешь. Тут невольно задумаешься, что же она хочет сказать своим весьма неоднозначным поведением.
Главные признаки в поведении девушки, которая скучает по парню
Всегда сложно понять, что находится в голове у девушки. Однако когда она начинает скучать по бывшему, то есть по тебе, у неё буквально накрывается система безопасности и предугадать ход её мыслей становится гораздо проще. Потому-то сегодня мы прекрасно знаем, как именно будет вести себя твоя бывшая, когда начнёт скучать:
И тут на помощь приходит обычная психология. Послушай её голос – если он дрожит, значит, ей есть, что скрывать. В вашем случае это может быть лишь признаком того, что она скучает. Посмотри на её глаза. Если прячет, будь уверен – скучает, иначе и быть не может. Поведение – штука, которая всегда и всех выдаёт. В обычном расположении духа человек ведёт себя так, как он вёл себя год назад, пять лет назад, десять и так далее. Люди меняются кардинально очень медленно, и если в течение 45 дней в её поведении произошли ну прямо небывалые изменения, это точно тот самый признак.
Как вернуть бывшую девушку обратно
Но как понять, что бывшая хочет именно вернуть отношения, а не что-либо другое, например, отомстить или поразвлечься? Ведь может быть и такое, случаев из реальной практики на самом деле немало.
Вопросов много, но стоит понимать, что при таком раскладе она будет держаться более уверенно, у неё вряд ли сильно поменяется поведение, и в её голове точно будет подробный план действий со всеми входами и выходами из запутанной комбинации под названием «Развлечение+месть». Девушку, которая хочет выместить злобу на своём бывшем, видно за версту, поэтому не переживай, если она действительно решила вернуть отношения, ты это поймёшь с первого взгляда.
А пока мы бы хотели дать тебе несколько дельных советов по тому, как вести себя для того, чтобы вернуть свою бывшую обратно:
Запомни, девушка возвращается обратно только в одном случае – если она сама этого захочет. А для этого она должна сначала заскучать, потом понять, что ты не располагаешь желанием разговаривать на эту тему, далее она разработает превосходный план по захвату твоего сердца и осуществит его сама или при помощи друзей.
Тебе остаётся только не мешать ей возвращать ваши отношения в прежнее русло. Любая слабость с твоей стороны будет сигналом для неё, что ваше расставание всё-таки было не напрасным, и вы всё сделали правильно, когда завершили отношения. Вот и всё, удачи!
Бывшая девушка моего молодого человека следит за моей жизнью?
Вопрос психологам
Спрашивает: Виктория
Категория вопроса: Отношения
Хочу получить ответ именно от психолога, как человека разбирающегося в отношениях. Подскажите пожалуйста, почему бывшая девушка моего молодого человека (его имя Кирилл) так пристально следит за нашей, а именно моей жизнью?
Как всё есть. Мы познакомились с этим молодым человеком чуть более 3, 5 лет назад. Он приехал с друзьями из другого города на праздники. Здесь мы и встретились (в моем городе). Молодой человек проявил ко мне внимание, хотя поначалу я вовсе не придала значения нашему 2-дневному общению. Он уехал к себе. Мы продолжали созваниваться, переписываться. Как-то раз в сети (на странице его друга) я увидела фото Кирилла со своей бывшей девушкой. Фото на тот момент 4 мясячной давности. Под фото был свежий комментарий, где было написано, что он её любимый….
Прошло время, наши отношения на расстоянии закончились моим переездом к Кириллом. Сейчас мы живем совместными планами. У нас все хорошо.
Наша разница в возрасте 2 года. Я понимаю, что мы совершенно разные. С разными целями и приоритетами в жизни. Я открыто выражаю свою позицию. Да, я НЕ «за» свадьбу в родов в 19 лет.
Для меня первым делом является самореализация. Я считаю, что нужно «сделать себе имя» прежде чем стать родителем. Когда будешь находиться в гармонии с собой, то в семьей все будут рады и счастливы. И уж точно не будет времени демонстрации своего чада всей сети и кричать на весь «Вконтакте» как я счастлива.
Я понимаю, история не терпит сослагательного наклонения, но будь у меня ребенок, вот что-что, я уж точно не буду прочесывать страницу бывшей подружки моего любимого. Ведь мне до нее не будет никакого дела. Ведь я буду мама. Будет не мало других хлопот.
Почему на ваш взгляд человек ежедневно. следит за моей жизнью
«Не могу перестать просматривать странички бывшей жены в соцсетях». Комментирует психолог
«11 месяцев назад ушел от жены к другой женщине. Мы расстались спокойно, она позволяет мне общаться с 7-летней дочерью, на алименты не подавала, я и так помогаю содержать ребенка. Я собираюсь снова жениться, уже назначена дата регистрации. Но каждый день просматриваю странички бывшей жены в соцсетях, стараясь «не светиться». Смотрю фотографии, которые она добавляет, читаю ее посты, просматриваю ее друзей. Раньше думал, что это из-за дочери, так как периодически она выставляет фото с ней, но чувствую, что не только это меня тянет туда. Про наши отношения или свои чувства, эмоции она там не пишет. Вроде бы, мне не должна быть теперь интересна ее жизнь, но почему я тогда ежедневно открываю ее странички?» (Максим, 35 лет).
«Не ищите подтверждения собственной «незаменимости» и не идеализируйте бывшего партнера»
Психолог, зав. отделением дневного пребывания ТЦСОН Первомайского района Бобруйска Мария Капустина:
Психолог Мария Капустина.
– В указанной истории можно лишь предположить как расстались супруги, по какой причине и кто был инициатором развода. И такое скорое вступление мужчины в новый брак тоже вызывает дополнительные вопросы: как он переживал развод? Как чувствует себя сейчас? «Прогоревал» ли развод? Нет ли у него ощущения «незавершенных» отношений с бывшей супругой? Но это выяснить можно только в беседе.
В любом случае, развод – это сильная стрессовая ситуация для человека. В психологии стресс, переживаемый при разводе, сравнивают со стрессом, который испытывает человек при смерти близкого родственника.
Однако описанная ситуация интересная и очень распространенная с появлением социальных сетей. Раньше, чтоб узнать о жизни бывшего, пришлось бы часами стоять под его домом, работой, нанять частного детектива, в конце концов, поставить прослушку на телефон. Из-за этого можно было попасть в неприятную ситуацию и прослыть среди знакомых «сумасшедшим преследователем». Большинство людей это останавливало. Это давало время пережить расставание, прогоревать, что важно, разрыв и быть готовым вступить в новые отношения. Давало время для анализа своих чувств и возможность понять: идти дальше или восстановить семью, возобновить отношения.
С появлением социальных сетей следить за жизнью бывших партнеров стало очень легко. Как-то услышала, что людей, которые скрыто просматривают на постоянной основе социальную страницу бывших, называют сталкерами. По мотивам компьютерной игры. Мне это название очень понравилось. В игре сталкеры – это солдаты, посланные выполнить определенную миссию, но она провалилась, и солдаты были уничтожены теми, кто их отправил. Но некоторые выжили, и эти отважные смельчаки, которых называют сталкерами, не боятся ходить в глубь радиоактивной зоны ради поиска ценных аномальных образований – артефактов.
Так и человек блуждает по соцсетям «бывших» в поиске ценных артефактов. Вопрос – каких? Вариантов несколько.
Хочется быть незаменимым. А как в этом легче всего убедиться: после расставания изучать жизнь бывшего партнера. Подтверждением собственной «незаменимости» может стать: бывший партнер грустный на фото; в постах проскальзывает сожаление об утраченном возлюбленном; стало хуже качество его жизни. Изучение профиля друзей дает возможность вычислить нового «ухажера», сравнить себя с ним, в надежде, что он-то не очень в сравнении с вами и т.д. Такое поведение не всегда говорит об оставшейся любви, это, скорее – потешить свое самолюбие или чтобы пострадать лишний раз. Второе может говорить о сохранившейся сильной привязанности, незаконченности отношений.
Входит в привычку. Некоторое время после расставания, особенно если отношения были длительными, а разрыв – тяжелым, неожиданным, партнер изучает странички бывшего возлюбленного, расспрашивает общих знакомых о нем. Но важно прекратить это. Следить и изучать – это каждый раз бередить начавшую затягиваться рану. Если не прекратить, это перерастет в привычку. Человек станет зависим от этого ритуала. Например, заварил кофе, взял в руки телефон, открыл соцсеть, прочел новости, далее перешел на страничку бывшей, просмотрел новые посты, потом друзей, и т.д. Но каждый раз это болезненно и вредит самому человеку.
Страх упущенной возможности. Основаны на сомнениях: может, не правильно поступил, и следовало остаться в отношениях? Партнер выложил фото с отдыха – «я тоже сейчас мог бы быть с ней на море»; из ресторана – «как круто и весело я бы провел с ней время!»
Погружаясь в эти мечтания, человек забывает о существовавших конфликтах в отношениях, о недовольстве и напряжении, начинает идеализировать бывшего партнера. Это вызывает страдания, болезненное сожаление об упущенном.
При этом здравый смысл, что в социальной сети люди приукрашивают себя и свою жизнь, не останавливает от изучения страницы бывшего. Опять же, такое поведение перерастает в привычку. А привычка – в зависимость.
Что делать?
Перестать это делать. Усилием воли прекратить выходить на страницу бывшего партнера и изучать его профиль и посты. Прекратить спрашивать общих знакомых о его личных делах. Личная жизнь вашего бывшего партнера вас больше не касается.
Загрузите себя новыми увлечениями, старайтесь чаще выходить из дома, встречаться с друзьями. Больше работайте на работе, займитесь спортом, прогулками, при наличии детей – сделайте ваше общение с ними более ярким, частым и разнообразным. Так, чтобы у вас просто не было времени быть «сталкером».
Если выскакивающие в новостной ленте посты бывшего партнера все равно затягивают вас на его страницу или вызывают болезненные чувства – временно или навсегда заблокируйте свой доступ на его страницу. Можно на какое-то время удалиться из соцсетей самому, вдруг вам понравится, и вы не захотите больше туда возвращаться и тратить на это свое время.
Уделите время себе и проанализируйте свои чувства и желания по поводу восстановления отношений и семьи. В зависимости от вывода, к которому придете, и поступайте дальше.
Почему бывшие возвращаются, когда о них забываешь
Однажды, сидя с моим приятелем в баре, мы заговорили о бывших девушках.
«Я заметил, что как только мои дела идут в гору и я начинаю кайфовать от жизни, на горизонте тут же появляются бывшие, о которых я и думать забыл. Причём вначале они ведут себя так, как будто просто хотят потрахаться по старой памяти, а потом начинают активно влезать в мою жизнь», — задумчиво сказал приятель, потягивая холодное пиво.
«Я понятия не имею, как они узнают, что у меня всё хорошо. У них как будто есть шестое чувство, радар, настроенный на мою волну».
Я кивнул, отлично понимая, что он имеет виду.
Ты счастлив, успешен.
У тебя всё отлично с работой, семьёй, личной жизнью.
И вдруг – бац. Появляется твоя бывшая.
Она ставит лайки под твоими фото в социальных сетях, караулит возле работы или присылает сообщение в 3 часа ночи.
Однажды моя бывшая пришла на концерт моей любимой группы.
Она знала, что я фанат и не упущу возможности лично встретиться со своими кумирами.
Я был в отличном настроении, прыгал, танцевал, громко подпевал.
Вдруг заиграла моя любимая песня и в этот момент от неё пришло сообщение: «Это для тебя».
Возникает вопрос – почему? Чёрт возьми, почему бывшие возвращаются, когда о них забываешь?
Почему это происходит
Для себя я выделил пару основных причин, почему это происходит:
1. Они не любят проигрывать
Когда ты отдаляешься от девушки, с которой у тебя была тесная связь, она чувствует, что теряет что-то важное.
Это очень сильный ход.
В какой-то момент они начинают задумываться, почему всё так произошло, и начинают вспоминать все те хорошие моменты, которые были в вашей совместной жизни.
Если девушка к тебе возвращается, то это не означает, что она тебя любит и хочет всю жизнь хранить тебе верность.
Просто ей любопытно, как ты будешь себя вести и как распорядишься шансом быть вместе.
2. Если ты даёшь ей личное пространство и свободу, то становишься для неё привлекательнее
Все мы в определённой мере нуждаемся в отношениях и начинаем страдать, если их нет.
Так что, если ты перестанешь думать о своей бывшей, она моментально это почувствует.
Ей станет интересно, что ты делаешь, с кем проводишь время.
Ты докажешь ей, что можешь быть самостоятельным, независимым и самодостаточным парнем, а девушка всегда нравятся такие мужчины.
Ты станешь для неё намного привлекательнее, чем раньше, и она снова захочет тебя соблазнить, устранить других конкуренток и полностью завоевать твоё внимание. (Ни в коем случае не совершай эту глупость).
Сейчас твоя бывшая не привлекает твоё внимание.
И она знает, что тебе на неё плевать.
Но где-то в глубине души она надеется, что это не так, что она особенная женщина в твоей жизни, о которой ты никогда не забудешь.
Тем более, какое-то время вы с ней были очень близки.
Кто ещё знает о её проблемных отношениях с мамой или о той дыре в стене, которую она спрятала от хозяина квартиры 6 месяцев назад?
И она хочет получить то удовлетворение, которое ты ей давал.
Ты её запасной аэродром, куда она всегда может вернуться.
Может быть, она всё ещё в тебя влюблена, но не так ярко, как в начале ваших отношений.
Если она очень эмоциональная или переживает тяжёлые времена, то может вспомнить счастливые моменты, когда ты помогал ей справиться с любыми трудностями, и почувствовать ностальгию.
Ты для неё просто хорошее воспоминание, с которым она не хочет расставаться.
Возможно, ты уже встречаешься с новой девушкой и это фактически убивает твою бывшую.
Не то чтобы она всё ещё хочет быть с тобой, но это ужасно, когда её место занять кем-то другим.
Ей кажется, что после вашего разрыва ты стал лучше, внимательнее, нежнее, щедрее и счастливее чем раньше.
Зачем возвращаться к человеку, который о тебе забыл.
До недавнего времени я не понимал, почему бывшие появляются, когда забываешь прошлые отношения и начинаешь новую жизнь.
Но недавно я наткнулся на три научных объяснения, которые дали ответы на все мои вопросы.
Давай вместе разберёмся, почему бывшие возвращаются после того, как ты начал их игнорировать и выбросил из памяти.
Есть три важные причины, по которым бывшие возвращаются после того, как ты о них забыл:
Я взял основную мысль этих трёх концепций, проанализировал и применил к современной реальности.
Концепция № 1: Ты заинтересовал свою бывшую из-за возникшей неопределённости
Принцип неопределённости: это научная теория, помогающая нам понять, как люди реагируют на определённые и неопределённые условия.
Вначале твоя бывшая, скорее всего, действовала исходя из предположения, что может вернуть тебя в любой момент, как только захочет.
Она думала, что ты у неё на коротком поводке и никуда не денешься.
Но вдруг ты начал двигаться дальше и её уверенность в себе пошатнулась.
Эта неопределённость повышает твою ценность.
Оказывается, ты нужен и другим женщинам, значит что-то в тебе есть, за что можно побороться.
Концепция № 2: Её привлекает твоё сопротивление
На своих тренингах я много говорю о концепции реактивного сопротивления.
И каждый раз у меня складывается такое впечатление, что в одно ухо влетело – из другого вылетело.
Я говорю это не для того, чтобы кого-то критиковать, а потому, что вижу, насколько эта концепция недооценённая.
Реактивная реакция характеризуется реакцией людей, когда свобода их поведения оказывается под угрозой.
Дефицит и реактивность идут рука об руку.
Каждый год мир сотрясается из-за концепции «Чёрной пятницы».
В магазинах действуют хорошие скидки, но только на определённое время.
Эта небольшая «распродажа» приводит к тому, что каждый готов выпрыгнуть из штанов, лишь бы успеть прикупить себе что-то по скидке.
А теперь осознай, что идея «Чёрной пятницы» работает только из-за «реактивного сопротивления»!
Ограничивая определённый товар, люди будут из кожи вон лезть, чтобы получить его.
Когда людям угрожает свобода поведения, появляется какой-то дефицит, они будут драться, кусаться и царапаться, чтобы вернуть эту свободу.
Это полностью объясняет то, что при расставании лучше всего полностью отказаться от любых контактов, не звонить, не писать, не лайкать, не поздравлять бывшую с праздниками.
И в такие моменты она «внезапно» начнёт проявлять к тебе интерес, потому что ты стал «дефицитным товаром», тебя стало не хватать.
Расставаясь, твоя бывшая будет уверена, что у вас нет никакого общего будущего, но она в любой момент может тебе позвонить, написать, поболтать.
Если ты лишишь её свободного доступа к своей жизни, то она запаникует.
Ей станет дискомфортно. Она захочет тебя вернуть в зону своего влияния, даже если ты ей не нужен.
Концепция № 3: Эффект Зейгарник создаёт открытый цикл, который нужно закрыть
Эффект Зейгарник – ещё одна важная тема для разговора, о которой ты можешь услышать на моих тренингах.
Проще говоря, эта концепция утверждает, что люди запоминают незавершённые или прерванные дела лучше, чем выполненные.
Давай проведём небольшой психологический эксперимент, который прояснит ситуацию и поможет тебе противостоять натиску бывшей.
Представь на минуту, что ты приглашаешь меня в свой дом.
Ты открыл дверь, впустил меня в прихожую и хочешь закрыть дверь, но я тебе мешаю.
Я стою у тебя на пути и о чём-то болтаю, заваливаю тебя вопросами.
Дальше я беру тебя под руку и увожу от открытой двери в другую комнату.
Пока я говорю, в твоей голове только одна мысль: «Мне нужно как можно скорее закрыть входную дверь».
Твой мозг непрерывно рисует какие-то страшные картины – в дом пробрались грабители, за шторой притаился маньяк, твоя собака выбежала во двор и попала под машину, проходящие мимо соседи подумали, что у тебя что-то случилось и вызвали правоохранительные органы.
В конце концов, ты достигаешь точки кипения, у тебя начинает бешено стучать сердце, давление подскакивает, руки трясутся.
Посреди разговора ты срываешься с места и бежишь к двери.
Почему твой мозг прошёл через этот процесс одержимости открытой дверью?
Потому что это была прерванная задач, невыполненное дело. 
Это и есть эффект Зейгарник в действии.
Расставания часто остаются незавершёнными.
Между вами осталось много недосказанного, невыясненного, незавершённого.
Обычно один из партнёров становится инициатором разрыва, в то время, как другой к этому совершенно не готов.
Это особенно чувствуется, если твоя бывшая не получила эмоционально удовлетворения после разрыва.
Двигаясь дальше, ты даёшь ей понять, что незаконченное дело никогда не будет завершено.
Эта мысль сводит с ума, и девушка не придумает ничего лучше, чем снова произвести на тебя впечатление, соблазнить, вернуть и потом уже бросить так, как ей нужно.
Когда на твоём горизонте появляется бывшая, важно помнить, почему вы вообще расстались.
Ностальгия может тебя погубить.
Хорошие воспоминания всегда вытесняют плохие и люди наступают на одни и те же грабли.
Постарайся сосредоточиться на том, кто ты есть, чем ты любишь заниматься, чего хочешь достичь.
Иногда приходится оставлять девушек позади.