Скидка слева в настольном теннисе видео
Скидка слева в настольном теннисе видео
Сообщение vadimvadim248 » Вт июн 03 2014 18:06
Re: Скидка
Сообщение p-non-grata » Вт июн 03 2014 19:40
Re: Скидка
Сообщение besh-echki@mail.ru » Ср июн 04 2014 07:35
Re: Скидка
Сообщение vadimvadim248 » Ср июн 04 2014 09:54
Re: Скидка
Сообщение vadimvadim248 » Ср июн 04 2014 16:26
Sting73 писал(а):
по скидке справа с подачи кототкого мяча без вращения:
см видео от Andrew Rushton ( тренер /вице чемпион UK) по ссылке с с 3.00:
http://youtu.be/S__jC4sIwPQ
;index=4&list=PL1FA879CB467796FC
1. займите исходную позицию
2. поняв что мяч короткий без вращения, сделайте шаг вперед правой ногой ( для правшей)
3. держите голову низко, сохраняйте баланс ( равновесие)
4. кисть ( запястье) слегка открыта
5. с этой позиции используйте предплечье чтобы скинуть мяч вперед
(например на BH сопернику или изменив угол кисти/предплечья на FH)
6. вернуться в исходное положение
7. думайте какой ответ можете получить от соперника и соотвтественно скорректируйте позицию, чтобы быть готовым к очередному удару.
8. перемещаясь держите голову примерно на одном уровне (не раскачивайтесь не болтайте головой)
тренируйтесь осмысленно, цельтесь по мишени, а не куда попало Smile
http://www.ttw.ru видео-форумы-тренировки с роботом и тренажёрами 2-я страница.( там сообщение в первозданном виде)
Интересно, теперь есть о том как и о том для чего.Остаётся только работать над собой.
Re: Скидка
Сообщение blaumicke » Ср июн 04 2014 20:27
Почему не Максим Шмырёв, он же видь чемпион мира а не Andrew Rushton.
Обучающее видео
Описание хватки ракетки.
Как правильно держать ракетку? Вопрос не такой простой, как кажется. Нужно сразу постараться держать ракетку правильно. Ошибка в хватке будет мешать прогрессировать в дальнейшем.
В Европе практически все играют европейской хваткой. При освоении данной хватки важно помнить, что ракетка является продолжением руки. Наклон кисти не должен опускаться или подниматься в ту или иную сторону. Важно держать ракетку так что бы она не сковывала ваши движения, а обеспечивала естественность движений руки с ракеткой при выполнении каких либо действий. Правильная хватка нужна для того, чтобы направить мяч в ту зону, которую мы хотим направить мяч.
Описание стойки теннисиста.
Детям и взрослым как можно быстрее нужно овладеть правильно стойкой теннисиста. В этой стойке ноги стоят на ширине плеч и слегка согнуты в коленях, вес тела перенесён на переднюю часть стопы. Чтобы определить более точный угол сгиба коленей нужно совершить несколько пружинистых раскачиваний. Ноги напряжены и готовы к мгновенному реагированию на полет мяча и передвижению к данному мячу. Руки перед собой и согнуты в локтях (локти вниз). Расстояние между игроком и столом примерно соответствует выпрямленной руке. Необходимо научиться принимать стойку теннисиста автоматически перед началом розыгрыша. Полезно подвижные игры и некоторые эстафеты проводить в стойке теннисиста. Стойка теннисиста должна быть мобильной и позволять с минимальными затратами выполнять перемещения при быстрой смене ударов.
Описание приема верхней подачи.
Прием плоской подачи выполняется на высшей точке мяча. Следует помнить, что после приема, важно выходить в исходную позицию, чтобы быть готовым к дальнейшей игре.
Описание приема подач шипами.
Ну что же, самая желанная тема для вас готова.
Описание приема боковой подачи.
Задача правильно определить силу вращения и угол которым вы будете принимать. На приеме боковой подачи если принимаем подрезкой надо ловить на восходящем мяче. Если мы будем принимать скидкой то на высшей точке.
Описание приема нижней подачи.
Плохой прием подачи увеличивает шансы соперника на выигрыш очка, а хороший прием может принести важное очко и добавить уверенности в своих действиях.
В момент подачи невозможно определить, какой мяч придет длинный или короткий, поэтому лучше стоять в стойке теннисиста не близко к столу 30-40 см. Важная задача принять подачу так, чтобы у соперника было мало шансов для атаки. На приеме подачи не требуется рисковых действий, иногда нужно просто принять и дать возможность сопернику ошибиться самому.
Важное на приеме нижней подачи сыграть мяч на восходящем мяче, выйти на мяч правой ногой вперед, залезть под низ мяча.
Описание начала атаки справа и продолжение слева.
Пожалуй это завершающее видео начало атаки и продолжение по блоку. Хочу отметить для того чтобы успевать на все эти мячи надо: двигаться на согнутых нога, стоять в стойке теннисиста и минимизировать передвижения. Выход правой ногой к короткому мячу в дальнейшем сразу уйти обратно и самое главное использовать правило ВСТАТЬ СЫГРАТЬ.
Описание начала атаки слева и продолжение справа.
Задача успеть отойти после приема подачи а также начать атаку зависающим топ-спином то есть с высокой траекторией. Важно обратить внимание на выход ногами на каждый мяч. Сначала надо сделать шаг правой ногой и главное не зависнуть на столе после приема, а также успеть развернуться.
Описание начала атаки с продолжением.
Начать атаку топ-спином с высокой траекторией и в дальнейшем продолжить из того же угла по подставке. Оптимальная точка удара это высшая. Чтобы правильно сыграть нужно выйти ногами так что бы была занята правильная позиция для данного удара.
Описание начала атаки с продолжением.
Описание начала атаки слева.
Зависающий топс слева– это топ–спин с высокой траекторией, осуществляется для начала атаки по подрезке и также может применятся для смены темпа. Оптимальная точка для любого удара – это высшая точка. Самый удобный момент для ответного удара, когда мяч теряет поступательную скорость. Сымитируем ситуацию вам подали короткую подачу влево надо начать атаку слева.
Описание начала атаки справа.
Начало атаки справа – это топ–спин с высокой траекторией, осуществляется для начала атаки по подрезке и также может применятся для смены темпа. Оптимальная точка для любого удара – это высшая точка. Имитируем ситуацию после короткой подачи и первый ход.
Описание наката справа.
Накат справа один из основных элементов в настольном теннисе. Изучению этого удара стоит уделить значительное время потому, что ошибки в выполнении наката справа могут привести в дальнейшем к неправильной технике при выполнении топ-спина.
Чтобы сделать правильное движение нужно обратить внимание на следующие моменты:
Описание наката слева.
Описание топ-спина справа.
Топ-спин является основным ударом с верхним вращением. При исполнении ракетка движется по касательной к мячу, в результате чего значительная часть энергии переходит во вращение. Существует несколько топ-спинов: быстры – с ускорением вперёд, зависающий – с высокой траекторией, ответный топ-спин, когда осуществляется перекрутка, и «ложный» — когда мяч практически не успевает получить вращение.
Топ-спин начинается с поворота в направлении удара. Правая рука идет вперёд-вверх. Вес тела переносится с правой ноги на левую. В момент соприкосновения с мячом ракетка сыграть по касательной. При этом сила прямого удара мяча о ракетку минимальна, но за счёт заключительного ускорения кисти скорость вращения возрастает.
Описание топ-спина слева.
Топ-спин является основным ударом с верхним вращением. При исполнении ракетка движется по касательной к мячу, в результате чего значительная часть энергии переходит во вращение. Существует несколько топ-спинов: быстры – с ускорением вперёд, зависающий – с высокой траекторией, ответный топ-спин, когда осуществляется перекрутка, и «ложный» — когда мяч практически не успевает получить вращение.
Движение мяча такое же, как при накате слева. Вращение придается мячу за счёт удара по касательной мяча. Вот последовательность действий удара. Ноги на ширине плеч, согнуты в коленях, левая нога выдвинута вперед, центр тяжести распределён на две ноги. Рука на уровне пояса согнута в локте, предплечье параллельно столу. При ударе предплечье резко делает движение вокруг локтя, ракетка обкатывает мяч кистью, после чего рука свободно уходит вправо-вверх, направляя «носик» в ту часть стола, в которую нужно направить мяч.
Описание блока справа.
Описание блока слева.
Описание скидки справа.
Если вы посмотрите игры профессиональных теннисистов, вы увидите, что скидка очень резкий, атакующий и эффектный прием. Применяется она как слева, так и справа при атаке по короткому мячу. Чаще всего скидку используют при приеме короткой подачи. Скидка опасна тем, что фактически одним движением кисти можно резко изменить направление, поэтому принять ее сложно.
Данный приём выполняется за счёт предплечья и кисти.
Описание скидки слева.
Если вы посмотрите игры профессиональных теннисистов, вы увидите, что скидка очень резкий, атакующий и эффектный прием. Применяется она как слева, так и справа при атаке по короткому мячу. Чаще всего скидку используют при приеме короткой подачи. Скидка опасна тем, что фактически одним движением кисти можно резко изменить направление, поэтому принять ее сложно.
Данный приём выполняется за счёт предплечья и кисти.
Описание работы с большим количеством мячей.
Поиски более интенсивной работы на тренировке привели к использованию большого количества мячей, при которой тренер кидает игроку серию мячей в определенной последовательности и с определенной скоростью, чтобы имитировать розыгрыш мяча. Такой вид тренировки имеет преимущества по сравнению с обычной игрой. Данный метод тренировки позволяет проводить ее с гораздо большей интенсивностью, потому что розыгрыш мяча может идти практически без пауз. Задания, которые дает тренер, способны варьироваться как по направлениям так и по темпу игры. Данный вид позволяет игроку отрабатывать элементы, технику, реакцию, игровую выносливость, улучшает качество передвижения и многое другое. Тренер может усложнить и разнообразить нагрузку в зависимости от уровня спортсмена.
Описание удара по высокому мячу.
Свеча – этот элемент применяется в экстренных случаях, когда спортсмен оказался в неудобной позиции и вдали от стола. Она должна иметь сильное вращение и быть направленной на заднюю часть стола.
Удар состоит из трёх фаз:
Описание срезки справа.
Срезка – выполняется на столе с полулета, она относиться к защитным действиям для приёма подач и промежуточной игре. Этим приёмом можно контролировать действия соперника тем самым подготовить свою атаку. Для эффективности надо научиться срезать мяч, что даст сопернику не мало проблем с приёмом.
Срезку справа выполняют из стоики для ударов справа. Тело развернуто вполоборота влево и наклонено вперед. Ноги согнуты в коленях, правая нога выставлена чуть вперёд. «Носик» ракетки, в начале смотрит вверх, а в конце направлен в ту часть стола, куда нужно направить мяч. При этом ракеткой нужно как бы «прогладить» мяч по его нижней части. Важно во время подрезки проследить за тем, чтобы ракетка не уходила под стол. Важно уметь играть коротко, длинно и косо.
Описание срезки слева.
Срезка – выполняется на столе с полулета, она относиться к защитным действиям для приёма подач и промежуточной игре. Этим приёмом можно контролировать действия соперника тем самым подготовить свою атаку. Для эффективности надо научиться срезать мяч, что даст сопернику не мало проблем с приёмом.
Описание подрезки справа
Типичные ошибки при выполнении подрезки:
Описание подрезки слева.
Типичные ошибки при выполнении подрезки:
Описание подачи с боковым вращением.
Подача с боковым вращением. Называется так, потому что во время полета мяча, за счет вращения он отскакивает в сторону.
Описание подачи с нижним боковым вращением.
Нижняя боковая подача. Называется так, потому что во время полета мяча, за счет бокового вращения он отскакивает в сторону, а за счет нижнего вращения мяч затормаживается после отскока от стола.
Описание подачи с нижним боковым вращением слева.
Нижняя боковая подача. Называется так, потому что во время полета мяча, за счет бокового вращения он отскакивает в сторону, а за счет нижнего вращения мяч затормаживается после отскока от стола.
Описание подачи с верхним вращением.
Подача с верхним вращением. Называется так, потому что налетает на соперника за счет вращения.
Описание плоской подачи.
Плоская подача. Называется так, потому что движение по мячу происходит только толкательное.
Описание подачи с обратным вращением.
Обратная подача. Называется так, потому что движение по которому идет движение не к себе, а от себя. Возможность вращение в данной подаче значительно выше чем у других так как возможность варьировать кистью больше.
Описание подачи топорик.
Подача топорик. Называется так, потому что движение по которому идет ракетка напоминает топор.
Описание подачи веер.
Подача веер. Называется так, потому что движение по которому движется ракетка напоминает веер.
Описание подачи с нижним вращением.
Подача с нижним вращением. Называется так, потому что во время полета мяча, за счет вращения мяч затормаживается на столе.
Теннис большой и настольный
Александрийская школа настольного тенниса — тел +38 066 2801614
Нестандартные приемы (финты, укоротки, скидки)
К особой группе технических приемов можно отнести так называемые нестандартные приемы, которые отличаются от классических способов обработки мяча. Нестандартные технические приемы можно подразделить на две группы :1) приемы, связанные с индивидуальным исполнением; 2) обманные приемы, с помощью которых игрок стремится замаскировать свои истинные намерения, характер вращения мяча и тем самым ввести соперника в заблуждение.
Технические приемы, связанные с индивидуальными особенностями игрока, присущи каждому теннисисту, а не только выдающемуся. Каждый спортсмен имеет свои характерные особенности игры, индивидуальный почерк выполнения того или иного технического приема, который отличается деталями техники, влияющими на внешний рисунок движения, но не на принципы его выполнения. И это правильно, техника каждого теннисиста должна быть индивидуальна.
Общеизвестно, что с теннисистом, владеющим правильной техникой, всегда приятно играть, а вот с самоучкой или игрком, у которого техника нестандартна, — не так комфортно. Однако для того чтобы выигрывать, необходимо чем-то отличаться ох теннисистов, столь же умело владеющих техникой игры. С этой целью большинство опытных игроков используют обманные приемы.
Часто применяются обводящие укороченные удары, выполняемые отведенной кистью, при которых мяч летит в направлении, совершенно противоположном движению руки. Изменение угла плоскости ракетки при одном и том же движении руки дает разные направления полета мяча. Этими приемами часто пользуются, стараясь сбить противнику подготовку к атаке.
Нестандартные приемы применяются в критических ситуациях для выигрыша очка в зависимости от игровой ситуации, чаще — в импровизациях. Им можно и надо учиться, но всю игру и тактику строить на них нельзя.
Существуют различные варианты выполнения скидки (атаки короткого мяча), которые зависят от вращения приходящего мяча, сложившейся игровой ситуации и индивидуальных особенностей игрока.
При скидке справа исходная позиция — у стола; правой ногой делается шаг вперед. Замах
— над столом, предплечье параллельно поверхности стола, а кисть петлеобразным
Движением ударяет по мячу (рис. 3.98).
Скидка слева — исходное положение — вблизи стола, лево- или правосторонняя стойка. Обычно левой ногой делается шаг вперед. Ракетка — над столом, открытая. Кисть отведена назад; в ударе кисть движется вперед, ракетка — открытая. Момент удара по мячу — в высшей точке отскока, при окончании удара ракетка немного закрытая.
Скидкой — как слева, так и справа — активно принимаются подачи и короткие мячи. Иногда скидкой успешно принимают короткие топ-спины, быстрым движением кисти перекручивая мяч. Быстрым, резким движением мяч с полулета направляют сопернику. Главное условие — заранее выйти на выгодную позицию. Ударами кистью легко изменять направление мяча, начинать атаку, обманывать соперников. Следует учитывать, что
Характеристики движений при выполнении скидки по прямой и по диагонали несколько различаются.
Начинающие теннисисты часто допускают следующие ошибки.
1. Не делают петлю кистью, кисть не разгибают назад, нет замаха.
2. Ракетка при ударе закрытая (мяч летит в сетку).
Ракетка нейтральная или чуть открытая. Мягкое движение кистью гасит скорость полета и силу отскока мяча. Чем раньше отражается приходящий мяч, тем труднее реагировать сопернику и успевать к его приему. Укороткой принимаются не только срезки и подрезки, но и накаты и топ-спины (ракетка блокирует мяч). При выполнении укоротки — для того, чтобы погасить скорость приходящего мяча, — часто в момент взаимодействия с мячом ракетка движется не вперед, а назад, как бы амортизируя.
Более сложным по выполнению и трудным для приема является ложный топ-спин с подрезкой. Здесь движение руки должно быть как можно больше похожим на то, которое производится при выполнении обычного топ-спина. Изменяя угол наклона ракетки и направляя ее движение несколько в сторону, игрок открытой стороной ракетки ударяет по нижней полусфере мяча, придавая ему сильное нижнее вращение. Когда соперник пытается принять предполагаемый топ-спин, мяч буквально прилипает к ракетке и падает вниз, не долетая до сетки.
Обычно защищающийся не готов к этому и не принимает мяч или поднимает его высоко над сеткой.
Игра у сетки укороченными короткими ударами — это тактически обоснованный прием, в котором мяч направляют в участок стола не далее 17 — 20 см от сетки. Действия игрока здесь очень специфичны, а основная цель их — замедление скорости полета мяча. Для этого чаще всего непосредственно перед соударением ракетки с мячом ей придают некоторое обратное движение. Во время удара мяч как бы догоняет ракетку, в момент контакта с которой происходит своеобразное понижение скорости.
Можно иначе послать медленный укороченный мяч к сетке: при этом делают движение подрезки, но оно не заканчивается как обычно — ракетка продолжает движение, идет по дуге ниже. Передний край боковой кромки ракетки должен успеть выйти на мгновение снизу вверх впереди мяча и таким образом затормозить его движение.
Замаскированные обманные приемы заключаются в том, что как уже говорилось, любой или почти любой прием может быть открытым или замаскированным. Обычно действия спортсмена направлены на то, чтобы создать наиболее удобные условия для придания мячу намеченного направления, скорости полета и вращения. Когда же прием замаскирован, то действия игрока не полностью соответствуют тем действиям, которые позволяют создать нужные скорость и направление полета мяча, его вращение. Так, при выполнении обманной подачи «челнок» спортсмен делает возвратно-поступательное движение ракеткой справа налево и слева направо. Когда прием выполняется технично, сопернику трудно определить, в какую сторону движется ракетка в момент удара по мячу. Это приводит к ошибкам при приеме такой подачи.