сегодня последний день твоей оставшейся жизни
Сегодня первый день твоей оставшейся жизни
Дубликаты не найдены
Если бы знал что завтра у меня последний день. То попрощался бы с родными. Оставил записку что б не искали и ушел в глухой лес, где бы не нашли вообще. И да завещание нужно оставить что б родные не имели головняков с имуществом
Глянь видеолекции по квантовой физике, релятивистской механике, потом углубляйся куда-то.
Что у тебя с запятыми?
В свой последний день я бы точно убираться не стала.Провела бы как обычный день:прогулки с собаками,съела бы чего-нибудь вкусного,в последний раз в центре города побывала бы,а вечером после ванны,выпила чашечку кофе и позвонила бы всем знакомым,извинилась за всё,попрощалась бы,и с семьёй тоже и легла спать.Надеюсь умру во сне.
Ещё как успокаивает. Чай с мятой или ромашкой и пироженки, сгущёнка или конфеты.
Откуда вы в наши годы и в таком возрасте депрессию берёте вообще?
Аномальная сонливость/слабость, прошу помощи
Требуется помощь знающих или столкнувшихся. Уже у самого опускаются руки — позади масса прочитанных статей, потраченных денег, сделанных анализов и исследований, а на горизонте не маячит ничего, за что можно было бы серьёзно зацепиться.
Началось всё с железодефицитной анемии и сопутствующих ей слабости, загрудинных болей и ЧСС в районе 110 под минимальной нагрузкой. Продолжительное время являлся донором крови с минимальными интервалами времени между кроводачами, на что терапевт и списал указанное состояние. Постфактум лечения (Сорбифер, Б12, фолиевая кислота на протяжении 3 месяцев) был произведен анализ кала на скрытую кровь — слабо положительный, тоже списанный на несоблюдение диеты перед анализом. Симптомы ушли, показатели сывороточного железа нормализовались.
После лечения следовал месяц замечательной, полной сил жизни и наступило то, что продолжается до сих пор, что суммарно почти 5 месяцев на данный момент.
— Мышечная слабость разной степени интенсивности на протяжении дня.
— Невероятная сонливость или чувство, похожее на неё, сложно сказать. Глаза безумно тяжелые, хочется закрыть и не открывать, что вне сна помогает тоже так себе. Ближайшая аналогия — 30-40 часов без сна вызовут схожие ощущения.
— Индивидуально для меня аномальная сухость слизистых, кожи в целом, по ощущению и глаз тоже, но без искажения зрения. Параллельно с симптомами, появились ярко визуально видимые капилляры на глазных яблоках, что тоже несвойственно их внешнему виду и сохраняется до сего момента. Так же, кажется, что температура конкретно головы выше всего остального тела.
— Область под нижним веком, ближе к скулам, с двух сторон симметрично временами немеет. Иногда это чувство заменяется чувством жжения.
— Иногда возвращается дискомфорт в груди, в районе сердца, похожий на тот, что был при анемии. Не боль, больше давящее кратковременное ощущение. Имеет место быть очень редко, практически не появляется.
Работоспособность никакая; встать с кровати с утра — задача безумно тяжелая; про спорт, ранее являвшийся атрибутом жизни, забыл и вспоминать нет возможности; сконцентрироваться на чём-то в полную силу нет возможности, ждёшь вечера, чтобы скорее оказаться в кровати и завтра заново запустить этот цикл ожидания вечера.
После сна время от времени получается на пару часов получить чувство облегчения и симптомы появятся лишь через какой-то промежуток времени. Потом всё по нарастающей возвращается на свои места.
По имеющимся цифрам и анализам:
— 25 лет, 180 рост, 70 вес
— Давление в среднем 125-132/75-77
— ЧСС 70, но есть особенность организма, замеченная лет в 15 — в любой ситуации, будь-то кабинет врача, коммуникация с людьми или ещё какая-то мелочь — ЧСС поднимается до 90-110, в зависимости от ситуации. По факту спокоен и не стрессую. Никогда на здоровье негативно не сказывалось.
— Сывороточное железо и гемоглобин — стабильно в норме
— Трансферрин — в норме
— Мочевая кислота — в норме
— Паращитовидные железы и паратгормон — в норме
— Кальций/фосфор — в норме
— МРТ головного мозга — без отклонений
— УЗИ органов брюшной полости и почек — признаков патологий не выявлено
— ЭКГ и ЭХО сердца — в норме, за исключением вышеуказанного ЧСС
— Сахар/гликированный гемоглобин — в норме
— Цитомегаловирус, HVV6, Вирус Эбштейна-Барр — отрицательный результат
— Осмотр офтальмолога — в норме
— ТРУЗИ предстательной железы — в норме
Отдельно выделю то, где есть отклонения нормы и референсных значений и что являлось хоть какой-то зацепкой:
— Витамин D – дефицит, 13.7 нг/мл, но уже месяц принимаю Аквадетрим и пока без улучшений
— Ферритин — на нижней границе, 32 мкг/л. Принимаю Солгаровский БАД в течение месяца, улучшений не наблюдается.
— Щитовидная железа — УЗИ в норме, гормоны в норме, повышены анти-ТПО (169МЕ/мл) и анти-тиреоглобулин (305МЕ/мл). Те врачи, что видели результаты, утверждают, что сейчас это проблем не доставляет и нужно контролировать ТТГ время от времени. Симптомом чего-то ещё являться не может.
На повестке гастро-колоноскопия, проверка на паразитов (каких — тоже вопрос). Возможно, допплерография сосудов шеи и головы. А дальше уже и не знаю что делать. Невролог прописала транквилизаторы (Грандаксин), второй день принимаю и уже не надеюсь на какой-либо результат даже в этой сфере. Аномальных стрессов, психических расстройств или чего, что могло до такой степени взбудоражить нервную систему, не наблюдалось.
Из вещей, которые могут влиять на всё это, но больше похожи на мои на последние попытки что-то с чем-то связать:
— За месяц до начала всего этого переехал на съемную квартиру. Сейчас уже в течение месяца там не нахожусь с целью исключения среды — улучшения не наблюдается.
— Шейный остеохондроз. Не запущенный, дискомфорта не доставляет, не болит. На рентгене шейного и грудного отделов позвоночника аномального ничего нет.
— За 3 месяца до случившегося в процессе непрофессионального массажа, при воздействии на шею что-то звонко хрустнуло, неделю не мог голову наклонять и запрокидывать. Невролог утверждает, что если было бы как-то связано, то проявило бы себя сразу. Шейные сосуды не проверялись.
— Гонартроз коленного сустава. Вроде как, пост-травматический и сильно не беспокоит, но имеет место быть.
— Лейконихия. На нескольких ногтях симметрично на обеих руках начали интенсивно появляться поперечные белые полосы. Было что-то похожее в юности, но далеко не в таком объёме и без симметрии.
На Пикабу всегда был в режиме читателя и подумать не мог, что обращусь сюда за помощью, но если с чьим-то содействием получится по крохам собрать хотя бы зацепку к правильному направлению поиска и выяснить необходимость каких-то конкретных дополнительных исследований — это будет неоценимо полезно. Извиняюсь, если что-то где-то вышло сумбурно, но сейчас очень сложно собрать все факты в кучу. Заранее благодарю всех откликнувшихся. Не болейте.
Депрессия, бессонница и снотворное
Был период, когда слишком молодая и неокрепшая голова не давала ногам покоя, и работа по 12-14 часов казалось вполне нормальным явлением. Ну а что семьи нет, погулять ещё успею, а работа где платят хорошие деньги попадается редко. Тем более если ты ещё только учишься.
Выглядело это так:
С 18 вечера до 6-8 смена в баре
С 9 до 12 часов сон
С 13 до 17 часов на учебу
И опять по циклу.
Вообще работа была 2 через один, но желание денег и отсутствие понимания что кроме работы может быть что-то ещё, скатывало выходные к 1 в неделю.
Первые пол года пролетели в сумасшедшем ритме и замечать усталость времени просто не было. Хотя раздражительность накатывала постепенно, и вот через пол года я все чаще стала доставать в метро ключи от квартиры вместо проездного, забывать поесть что бы вместо этого поспать, почерк стал настолько хреновый что в тетради было ни хрена не понятно. Но я ещё стойко держалась убеждая себя что ещё пол годика и обязательно сменю работу.
Нервы сдали раньше. Через 8 месяцев моя сменщица перестала выходить на работу и заменить меня стало некому, проработав без выходных 10 дней и приехав утром домой я поняла что сна нет, а наоборот много энергии. Все утро до 11 часов я убиралась, делала зарядку, но ничего не помогало. Спать не хотелось, а потом не помню. Когда я открыла глаза было светло, мне показалось что я вздремнула, телефон был разряжен, за то телевизор работал. И вот тут включив гребаный телик до меня дошло, что отключило меня на сутки! Я проспала работу и все на свете.
Вот он, скажете вы момент когда пора увольняться, но нет. Я благополучно забила хрен дотянув ещё месяц, дойдя до веса в 45 кг при изначальном 55 кг и росте 160. И перестала засыпать совсем, не спала я по 2-3 дня, потом был короткий сон 4-5 часов, просыпалась я после него хуже чем засыпала. Надеюсь вам никогда не придётся, узнать что такое, не спать три дня. Это когда ты не можешь есть, тебя тошнит, ты не можешь передвигаться по квартире, выпадаешь из реальности. С работы пришлось уйти.Через 2 недели в мою жизнь пришёл донермил, сон стал по распорядку, а вот высыпаться я не начала, просыпаешься с больной головой и чувством что по тебе танк проехался. На нем я пострадала почти месяц.
Спасла на удивление поездка в деревню на месяц, к родственникам на ферму. Свежий воздух и физический труд сделают из кого угодно человека, потому что как моя тётка говорила «Нефиг тут разлагаться, городские, иди яйца собери коли плохо» через 3 недели спала вовремя и крепко.
Пусть каждый мораль найдёт сам. И так длинно получается)
«Первый день остатка твоей жизни»: как духоподъемные цитаты портят настроение
В интернете очень популярны духоподъемные статусы, рассказывающие, как нужно жить. Не в частности — сходи туда, сделай то, а вообще, в целом. Абстрактные такие, типа мудрые. Живи так, как будто умрешь завтра! Мечтай так, как будто будешь жить вечно! Каждый день делай шаг. Мечта как птица. Успех как рыба. Они меня ужасно нервируют. Особенно вот эта: «Сегодня первый день остатка твоей жизни». Хочется разыскать автора, вывесить его за ногу из окна и спросить: «Сказано хорошо, но объясни, сволочь, что конкретно делать-то надо?»
Обычно это бывает так. Я мирно имею свой воскресный завтрак или просто валяюсь на диване с телефоном. Отдыхаю — значит. Заслуженно, прошу заметить. И совесть моя после рабочей недели такая чистая, как будто я ее всю неделю стирал со скипидаром. И тут оно на меня выпрыгивает из телефона: сегодня же, блин, первый день, блин, остатка твоей жизни, блин! Лучше бы меня каждый раз кусала оса.
Мне тут же становится не до завтрака, а диван натурально превращается в адский костер. Так! Первый день остатка моей жизни! И уже полтретьего! Надо бежать! Надо срочно что-то делать! Остаток жизни проходит. Стоишь посреди комнаты в носках, готовый к подвигу, но куда бежать и что делать — непонятно. В умной фразе об этом ничего не сказано!
Ладно. Начинаешь рассуждать. Вот пройдет остаток жизни, и я умру. Хорошо. Настроение уже испорчено. Рассуждаем дальше. Что я такого еще не успел? Ну вот прямо такого. вот прямо ТАКОГО?
Париж видел. И Мону Лизу в Лувре (через сорок японских голов). Сексом с моделью занимался. Ниче так, нормально, в общем. Ребенка родил (не от той модели, если что). Что еще? Что же еще? Ну не знаю прямо. Скоро умирать, а. мозг живой обезьяны-то я еще не ел! Говорят, надо попробовать, но что-то как-то не тянет. Стамбула не видел. Та же история, что с мозгом обезьяны.
Да нет, все это мелко, надо мыслить масштабами планеты. Предотвратить глобальное потепление! И иранскую ядерную программу. И коррупцию. А как их, спрашивается, предотвратить за один день? Особенно прямо тут в носках? Пометавшись, обещаешь себе в следующий раз не давать взятку гаишнику, не покупать иранские продукты (если они вообще существуют). И выдыхать углекислый газ в пакетики.
Порыв как-то проходит, но совесть перепачкана так, будто я ею играл в футбол на стройке. То есть ощущение, что подвел не просто все человечество, но еще и все прошлые и будущие поколения.
То есть, с одной стороны, снова не удалось прожить день героически, а с другой — миссия пассивного наслаждения жизнью тоже провалилась из-за нечистой совести. А виновата во всем та сволочь, что красивую фразу запостила. Причем эта сволочь сейчас вряд ли занята чем-то более важным, чем лопание пузырьков упаковочной пленки. И не собирается завтра помирать, хотя заслужила.
Так что когда я вижу в социальных сетях у людей разнообразные вопли на тему «жить надо так», «жить надо сяк», то просто делаю репост и считаю свою миссию выполненной. Потому что писать и говорить такие вещи намного легче, чем взаправду им следовать.
Первый день оставшейся жизни
Каждый миг может стать последним, утверждает логотерапевт Светлана Штукарева. Мы cпросили ее о том, как прожить его со смыслом.
Зачем я живу? В чем смысл моей жизни? Такие вопросы рано или поздно встают перед всеми. Логотерапевт Светлана Штукарева утверждает, что ответить на них будет легче, если каждый день мы cтанем воспринимать как первый день оставшейся жизни.
Psychologies: Что означает эта фраза?
Светлана Штукарева: «Сегодня первый день твоей оставшейся жизни. Шаги к наполненному существованию» – так назвала свою книгу ученица Виктора Франкла Элизабет Лукас. Фраза означает, что мы создаем неразрывную связь прошлого и будущего через игольное ушко настоящего.
Давайте заглянем во вчера: из чего оно состояло, какие были радостные моменты, за что мы ему благодарны и что можем взять в завтра? Это могут быть мельчайшие события: собака облизывала своих щенков, цветок расцвел, кто-то поцеловался на эскалаторе. Перспективное будущее нас воодушевляет, а понятие «оставшаяся» приземляет. Поэтому эта фраза заставляет нас поднапрячься и приложить усилия, чтобы сделать осмысленным именно сегодняшний день.
И это перекликается с понятием «жить, прощаясь», которое хорошо знакомо людям, страдающим от неизлечимых заболеваний. Они четко осознают, что теперь не могут размениваться на мелочи, незначительные события, встречи. Неважно, сколько нам лет – 20 или 90, каждый день – оставшаяся жизнь.
Всегда ли в нашем существовании есть смысл?
Да, и наша задача заключается в том, чтобы обнаруживать и открывать его. Так как каждый человек уникален, то и смысл, который существует для него, уникален. Передавать смысл по наследству, по-дружески, по профессиональным соображениям – неблагодарная задача.
Сколько требуется времени, чтобы открыть в себе это главное?
Познать смысл всей жизни мы не можем. Потому что до последнего вздоха мы в состоянии делать выбор и совершать поступки, которые этот смысл изменяют. Но – хорошая новость! – нам дано осознавать смыслы отдельных моментов. «Смыслы в жизни», как говорил Виктор Франкл. Мы можем определить смысл той или иной ситуации.
То усилие, которое мы прикладываем к выбору единственной возможности, наиболее подходящей из миллиона вариантов, и есть смысл
Часто не думая об этом, делаем выбор буквально каждую минуту. Иногда это большие решения, иногда – маленькие: что надеть, что съесть, кому позвонить, что и как сказать… Но как раз то усилие, которое мы прикладываем к выбору единственной возможности, наиболее подходящей из миллиона вариантов, и есть смысл. А все остальные возможности, как выражается Элизабет Лукас, попадают в пасть к смерти. Они никогда уже не будут реализованы.
В каком возрасте мы начинаем осознавать смысл жизни?
В раннем детстве, и иногда острее, чем во взрослом возрасте. Для маленьких детей любое событие – огромное открытие: побежать за яркой бабочкой или «покорить» лужу. Зрелые люди часто говорят: ну что еще меня может удивить в этой жизни? Даже если я чего-то не знаю, не видел, я могу предположить, как это выглядит, что это существует. Я никогда не был в Африке, но примерно представляю, что это.
А для ребенка это тайна, которую он хочет открыть сам. Он не довольствуется тем, чтобы предполагать. Дети очень включены в реальность. И в этом смысле крайне редко можно встретить ребенка, у которого жизнь пустая. Поэтому жизнь для детей тянется так долго.
Меняется ли понимание главной нашей задачи с возрастом?
Конечно. Достигнув возраста 20, 30 или 70 лет, оборачиваемся на события прошлого, особенно травматичные, и можем их переосмыслять. Тогда нам казалось, что мы не выживем, что эта боль будет преследовать постоянно. Но мы можем снова встретиться с той печальной ситуацией и посмотреть на нее уже с высоты своего опыта, возраста, с багажом возможностей и навыков.
Может быть, мы найдем новое понимание и другие выходы. Тогда станет легче дышать, мы выйдем из позиции жертвы. Согласно логотерапии, устанавливая дистанцию между собой и своим переживанием, мы перестаем отождествляться с ним: переживание становится лишь частью меня, но не моей жизнью в целом.
Что делать, если нет никаких свершений?
В самом вопросе кроется заблуждение. Мы часто замечаем высокие вершины, делаем ставку на один пик, но игнорируем холмы и пригорки. Иногда вовремя сказанные слова поддержки другому могут «весить» не меньше, чем великое научное открытие. Вершины поменьше тоже меняют ландшафт – и не только моей собственной жизни, но мира, ведь моя жизнь – тоже пик среди миллиардов других.
Конечно, есть выдающиеся гениальные персоны, чей вклад более заметен. Но есть маленькие герои – не очень высокие холмики. Наша задача – посмотреть более пристальным взором на все свои пригорки и равнины. Смею вас уверить, что даже у ребенка таких вершин очень много. Уметь быть благодарным за реализацию своих возможностей – значит ощущать осмысленность жизни, быть с ней в контакте, иcпытывать, как говорил Альберт Швейцер, благоговейный восторг перед ней.
Можно ли жить только ради себя?
Если кто-то говорит, что нашел смысл жизни для себя, значит, он не нашел его вообще. Он нащупал нечто, устраивающее его на данный момент. Но оно перестанет его устраивать через какое-то время, если в эту систему ценностных координат не включены другие. Мы так устроены, что не можем быть оторваны от других, от мира. Даже у тех, кто уходит жить отшельником, всегда есть какая-то связь – с мирозданием, Богом, людьми, пусть даже в мыслях. Мы всегда в диалоге.
Как понять, что смысл в жизни найден?
Когда смысл найден, мы испытываем воодушевление, оно подталкивает нас к какому-то действию, приподнимает. Однажды я выступала в абсолютно пустом павильоне на Поклонной горе: мероприятие еще не успело раскрутиться, это был первый день многодневного проекта. Позднее пришло много посетителей. Но тема выступления в тот момент была для меня настолько важной, я была настолько вдохновленной, что прочитала лекцию от начала до конца без единого зрителя. Я читала ее мирозданию. И для меня в этом был смысл.
Как значительные события, которые переворачивают нашу жизнь, влияют на ее осмысление?
Такие события могут сделать нас более восприимчивыми и мудрыми. Но судьбоносными могут стать и небольшие изменения, если мы неравнодушны и чувствительны к тому, что происходит вовне: в мире и в нашем ближайшем окружении. Если мы воспринимаем себя как часть значимого проекта, который образовался задолго до нашего рождения и будет продолжаться после нашего ухода. Тогда мы чувствуем себя не просто винтиком в большой машине, а уникальной частью, которая меняет общую картину. Без нас она будет, может, чуть-чуть, но другой.
Дело не в событиях как таковых, а в том, как мы на них откликаемся
Например, известен случай, когда после аварии, в которой по вине пьяного водителя погиб его друг, на хайвеях благодаря этому же водителю появились указатели ближайшего телефона, чтобы можно было оперативно оказать помощь. Так что дело не в событиях как таковых, а в том, как мы на них откликаемся.
«Призвание человека лежит на пересечении его талантов и потребностей мира», – говорил Аристотель. Если я знаю, в чем силен, чем богат и хорош, и при этом не замыкаюсь на себе, я начну отвечать на внешние события наилучшим образом, и между мной и миром возникнет отличный альянс.
Не по Фрейду
Логотерапия – один из видов экзистенциальной психотерапии, который основан на анализе и поиске смыслов человеческого существования. История логотерапии началась в 1930-х. Отталкиваясь от психоанализа Зигмунда Фрейда и индивидуальной психологии Альфреда Адлера, Виктор Франкл разработал основы нового оригинального подхода, которые впервые были опубликованы в 1938 году. Он считал, что стремление к смыслу – фундаментальный мотив человека (в противовес принципу удовольствия по Фрейду и желанию превосходства по Адлеру).
Согласно антропологии Виктора Франкла, человек в любом состоянии и любой ситуации стремится к смыслу, обоснованности своего существования в соотнесенности с другими людьми и миром. Его подход основывается на трех философско-психологических концептах, а именно: свобода воли, воля к смыслу и смысл жизни. Франкл, выживший в трех концлагерях, известен российскому читателю по книгам «Сказать жизни «Да!», «Человек в поисках смысла».
Об эксперте
Светлана Штукарева – руководитель Высшей школы логотерапии Московского института психоанализа, почетный член Международной ассоциации логотерапии и экзистенциального анализа, председатель координационного совета Профессиональной гильдии психологов.
Первый день оставшейся жизни
Стоит ли тянуть и ждать завтра, если, это можно сделать сегодня и сейчас? Ведь наступит обязательно тот день, когда и остатка оставшейся жизни не хватит на реализацию всего, что задумал…
Кратко о фильме Первый день оставшейся жизни (2008):
Первый день твоей жизни… или рассказ о пяти решающих дней в судьбе семьи Дюраль. У Мари-Жан и Робера Дюваля есть трое детей: Альбер, Рафаэль и Флор. Портрет этих персонажей вырисовывается на протяжении десятков лет в разрезе пяти особых дней. Пять дат, которые всколыхнули их жизнь.
Рецензия фильма Первый день оставшейся жизни (2008):
Перед нами пять важных дней семьи Дюраль. Где каждый член семьи своим поступком, словом, взглядом влияет не только на ход своей жизни, являясь кузнецом своего счастья, но ненароком запускает весь механизм ячейки общества, то есть его семьи, где невидимыми нитями переплетены судьбы, и когда разрывается одна из них, неожиданно становится до того холодно, горько и грустно за то, что не брал из этой связи по максимуму, не дожимал минуты счастья, как последний глоток воды…
Альбер, Рафаэль, Флер Дюраль
Три жизни, три пути, три дороги в большую жизни, но если один может выстроить свою дорогу быстрей и максимально правильнее, совершая минимум ошибок, учась на примерах из жизни, то другой может просто остаться в воде и плыть по течению реки, деградируя и разрушаясь, пока одно очень важное событие в жизни, до того не тронет за живое, что вдруг станет ясно: наступит тот день, когда остатка жизни и не хватит на осуществление поставленных целей, а третья же возможно, вообще пойдет через дебри, спотыкаясь и падая, но снова вставая, пока…
Мари-Жан и Робер Дюраль
Они дали жизни, воспитали, вырастили, но пришло то время, когда дети начали покидать семейное гнездо, кто-то спокойно, кто-то с криками и угрозами, а внуки все ещё не появлялись и наличие этого иллюзионно-свободного времени, дало свои плоды…
В жизни Мари-Жан, Робера, Альбера, Рафаэля и Флер обязательно наступит первый день остатка их жизни, как и в любой семье, но, к сожалению, не каждому хватит времени реализовать свои накопившееся дела, потому что этот день может оказаться одновременно и последним…
Так стоит ли тянуть и ждать завтра, если, это можно сделать сегодня и сейчас? Ведь наступит обязательно тот день, когда и остатка оставшейся жизни не хватит на реализацию всего, что задумал…
10 из 10
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Получайте самые интересные статьи по почте и
подписывайтесь на наши социальные сети