самые сложные вещи в жизни
30 сложных вещей в жизни, о которых вы должны помнить
Данный список – это ряд сложных (и одновременно простых) вещей, о которых нужно как можно чаще напоминать себе. И это те вещи, которые нам всем нужно иногда слышать, а не игнорировать и закрывать на них глаза.
1. Внимательно слушайте даже то, что вы абсолютно не хотите слышать. Без этого нет роста и развития.
2. Не цепляйтесь за прошлое и не фантазируйте о будущем, потому что так вы упускаете истинную ценность и красоту, которые находятся здесь и сейчас.
3. Вы часто теряете время, ожидая, когда перед вами появится идеальный путь. Нужно просто идти, а не ждать.
4. Не верьте, что вы должны чувствовать себя увереннее, прежде чем предпринять следующий шаг. Следующий шаг – это как раз то, что порождает вашу уверенность.
5. Изучите свою рутину, выясните, куда уходит ваше время, и решительно удалите все отвлекающие факторы.
6. Существует огромная разница между опустошительной усталостью и усталостью от удовлетворения. Сосредоточьтесь на том, что важно, и избавьтесь от того, что не имеет смысла.
7. Ваши потребности имеют значение. НЕ игнорируйте их. Время от времени вы должны делать то, что лучше для вас и вашей жизни, а не только то, что лучше для всех остальных.
8. Какая-то часть вашей жизни определяется совершенно неконтролируемыми обстоятельствами, в то время как подавляющее большинство вашей жизни определяется вашими реакциями и отношением.
9. Когда приходит время для изменений, вы испытываете дискомфорт. Это всего лишь часть процесса роста.
10. Новые и хорошие привычки не появляются за одну ночь. Для формирования только одной из них требуется не меньше двух месяцев.
11. Старые шаблоны трудно сломать. Токсичные привычки и поведение всегда пытаются вернуться в вашу жизнь, причем любыми путями.
12. Если вы всегда разыгрываете из себя жертву, к вам постоянно будут относиться именно как к жертве.
13. Жизнь не всегда дает вам обстоятельства, которые вы хотите. Жизнь дает вам обстоятельства, которые вам нужны, чтобы расти и учиться.
14. Нельзя выиграть в шахматы, двигаясь исключительно вперед. Иногда вам придется сделать движение назад, чтобы оказаться в более выигрышном положении.
15. Подавляющее большинство ваших стрессов – это дело ваших собственных рук. Научитесь управлять своими мыслями, прежде чем ваши мысли начнут управлять вами.
16. Ваш мозг всегда будет рождать негативные мысли. Цель состоит не в том, чтобы избавиться от них, а в том, как изменить вашу реакцию на эти негативные мысли.
17. Способность не реагировать чрезмерно и не воспринимать вещи слишком лично дает вам спокойствие, а значит внутренний мир и счастье.
18. Вы держитесь за вещи, которые удерживают вас. Жизнь становится намного проще, когда вы избавляетесь от лишнего. Не все то, что вы потеряли, действительно является потерей.
19. Вы чересчур часто игнорируете свой внутренний голос. Слишком многие из нас прислушиваются к шуму внешнего мира и теряются в толпе.
20. Вы никогда не найдете свою ценность в другом человеке – вы найдете ее в себе, а затем привлечете тех, кто достоин вашей энергии.
21. Популярность не имеет значения. Делайте свое дело со страстью и честностью, а не за аплодисменты.
22. Не впечатляйтесь деньгами, званиями, степенями и внешностью, а щедростью, искренностью и добротой.
23. Люди не всегда будут говорить о том, как они относятся к вам. Но они всегда будут это вам показывать. Обратите особое внимание.
24. Ваши ожидания от других вызывают ненужную боль. Избавление себя от этих ожиданий – лучший способ избежать разочарования.
25. Вы будете постепенно привлекать людей, которые думают и ведут себя так, как вы. Если вы хотите, чтобы вас окружали позитивные люди, будьте позитивны.
26. Вам нужно заново учиться быть человеком. Не избегайте зрительного контакта. Не уходите в гаджеты. Улыбайтесь, общайтесь и слушайте, что вам рассказывают люди.
27. Иногда вы подсознательно демонизируете людей, с которыми вы не согласны. В своей «праведности» вы рискуете стать тем, что вам самому не нравится в других.
28. «Плохие» люди могут измениться к лучшему. Если кто-то работает над собой и совершенствуется, нет необходимости продолжать вспоминать его прошлое.
29. Прощение необходимо для вашего личного внутреннего мира. Простите других не потому, что они заслуживают прощения, а потому, что вы заслуживаете спокойствия.
30. Все, что есть у вас сейчас, находится в процессе непрерывного изменения. Посмотрите вокруг и ощутите благодарность за все это в данный момент, ведь ничто не вечно.
Поделитесь постом с друзьями!
9 простых вещей, которые намного сложнее, чем кажутся
В мире есть много вещей, которых люди не понимают. Но мы можем найти утешение в том, что некоторые понятия и идеи настолько просты, что понять их может любой. Однако когда вы посмотрите на некоторые из этих концепций внимательнее, вы поймёте, что открыли гигантскую банку с червями.
1. Доказательство для «1+1=2» занимает больше 300 страниц
Вероятно, первое, что мы узнаём из математики — это правило «1+1=2», потому что сложение и вычитание едва ли не самые простые в математике вещи. Если у вас есть яблоко и кто-то даёт вам ещё одно, то у вас будет два яблока. По той же логике, если у вас два яблока, и одно кто-то отберёт, то у вас останется только одно яблоко.
Бертран Рассел
Это неоспоримый жизненный факт, который выходит за пределы языкового или расового барьера. Но доказательство для такой простой вещи, как «1+1=2» занимает более 300 страниц, и это не могли доказать до XX-го века.
В начале XX-го века Бертран Рассел решил окончательно доказать, что математика работает, поэтому начал с самой простой концепции. И доказал. Труд занял 372 страницы математических формул и философии. Решение было опубликовано в «Principia Mathematica» в трёх томах. Так что если вы ничего не запланировали на следующие несколько недель, можете почитать на досуге.
2. Определение «почти наверняка» — это математический кошмар
Если вы говорите, что какое-то событие «почти наверняка» произойдёт, то как бы вы объяснили свои слова маленькому ребёнку, который раньше с таким не сталкивался? Может, вы бы сказали, что событие произойдёт практически гарантированно, но тогда вам пришлось бы заодно объяснять, что в этом контексте означает слово «практически». А потом все запутались бы. Это сложный вопрос — такие понятия, как «почти наверняка» или «почти уверен», сами по себе расплывчаты.
К счастью для всего человечества, статистическая математика даёт полное объяснение. К несчастью для человечества, оно на первый взгляд пугает до глубины души. Приведём цитату из математического учебника:
«В теории вероятностей говорят, что свойство „почти наверняка“ работает, если соблюдаются условия для всего множества точек выборки, за исключением, возможно, некоторых точек, образующих подмножество случаев нулевой вероятности».
Проще говоря, это означает, что даже если событие имеет 100% шанс произойти, оно не обязательно произойдёт. Например, если вы подбросите монетку миллион раз, то по статистике орёл хоть раз, но выпадет. Однако есть бесконечно малая вероятность того, что все миллион раз выпадет решка. Нигде нет никаких гарантий, даже в математике.
3. Нет никакой общепринятой теории о том, как работают велосипеды
Велосипеды существуют уже более 100 лет. За это время мы освоили землю, море и воздушное пространство, достигли впечатляющего прогресса в освоении космоса. У нас есть самолёты, которые могут облететь земной шар за несколько часов, так что вы наверняка думаете, что уж в скромном-то велосипеде точно давно разобрались. Как ни странно, это не тот случай.
Учёные давно говорят о том, как работает велосипед. Точнее, как он может оставаться в вертикальном положении. Вообще-то разговоры идут с момента изобретения велосипеда. В течение долгого времени основная теория была такой: велосипед в вертикальном положении удерживает гироскопическая сила колёс.
Но когда учёные сконструировали специальный велосипед с прикрепленными к нему приспособлениями, предназначенными для противодействия любым гироскопическим силам, он всё равно оставался в вертикальном положении. Никто не знает, как.
Есть теория, что не падать велосипеду позволяет форма — он выравнивает себя сам. Но это только теория. Пока что нет такой научной области, как велосипедная динамика, так что вряд ли в ближайшем будущем мы узнаем ответ.
4. Какая длина у куска верёвки? Узнать это невозможно
Если кто-то даст вам в руки кусок верёвки и спросит, какова его длинна, то ответить будет легко, правда? Лёгкая задачка, хоть и странная. Но что бы вы ответили, если бы человек попросил ответ в процентах? Это и решил выяснить комик Алан Дэйвис. Он задал этот вопрос на телешоу группе учёных.
Алан Дэйвис
Ответ был ироничным: «Зависит от условий». Точное определение действительно зависит от того, как вы спрашиваете. Математики ответили комику, что теоретически кусок верёвки может быть бесконечной длины, а физики сказали, что в связи с характером субатомной физики и тем, что атомы могут технически быть в двух местах одновременно, измерить кусок точно невозможно.
5. Зевание
Зевание — явление загадочное. Даже то, что мы об этом заговорили, доказывает, что люди зевают (может, вы прямо сейчас зевнули). Это даже немного приятно.
Но, может, вы уже в курсе старой теории, что зевание говорит организму о том, что пора сделать большой глоток кислорода. В этом есть смысл, потому что мы чаще всего зеваем, когда устали или заскучали-то есть в ситуации, когда дополнительная энергия очень пригодилась бы.
Штука в том, что эксперименты раз за разом убедительно опровергают эту теорию вот уже много лет. На деле нет никакой универсальной теории, почему и зачем мы зеваем. Общепринятая теория гласит, что зевок охлаждает мозг, потому что различные эксперименты показали, что во время зевания изменяется температура мозга. По сути, это одна из немногих вещей, которые во время зевания вообще происходят.
А вот почему зевание заразительно, вообще никто понятия не имеет.
6. «Лево» и «право» смущают умы философов вот уже долгие годы
Как бы вы объяснили, что такое «лево» и «право» тому, кто понятия об этом не имеет? Может, вы бы объяснили это с точки зрения вашего положения относительно известного стационарного ориентира? Или, может, вы придумали бы ответ пооригинальнее — вспомнили бы про вращение Земли или о чём-то ещё сравнительно масштабном или неизменном.
А если вы разговариваете с инопланетянином, чья планета вращается не так, как наша, или с тем, у кого нет глаз как таковых? Этот вопрос будоражил умы философов долгие годы, потому что без согласованной точки отсчета невероятно трудно определить, где «лево», а где «право».
Иммануил Кант
Для примера рассмотрим работу немецкого философа Иммануила Канта, который однажды сказал: «Если бы первым творением была человеческая рука, то она обязательно должна была быть либо правой, либо левой».
Тем не менее, с рукой тоже выходит заминка. Подумайте — правая и левая рука явно друг от друга отличаются, и совершенно понятно чем. А теперь попробуйте их описать — и описания будут одинаковы, потому что руки-то тоже по сути одинаковы. В то же время, как выразился сам Кант, на правую руку нельзя натянуть перчатку для левой, потому что разница между ними есть. Но эту интуитивно понятную нам разницу словами выразить практически невозможно, если не с чем сравнивать.
Думаете, мы тут всё усложняем? Это не мы — есть 400-страничная книга по философии «лева» и «права» с говорящим названием «Право и лево».
7. Мы наслаждаемся чем-то не только из-за удовольствия
Наслаждение — очень странная вещь, потому что очень уж субъективная. На каждого человека, которому нравится какое-либо блюдо, песня или фильм, найдётся другой человек, который будет их ненавидеть. Можно подумать, что мы наслаждаемся чем-то, потому что это заставляет нас чувствовать себя хорошо, но это только полдела.
Например, человека можно ввести в заблуждение — заставить его думать, что ему нравится еда или вино, просто потому, что вы ему скажете, что оно дорого стоит. То же справедливо и в отношении объектов — люди в большинстве будут инстинктивно предпочитать продукты подороже чисто из-за цены. В маркетинге это называется эффектом Chivas Regal, названным в честь виски с таким же названием, продажи которого троекратно возросли после обыкновенного поднятия цены на продукт.
Для иллюстрации приведём ещё пример. В известном эксперименте винные эксперты позволили себя обмануть — они приняли дешёвую бутылку вина за старинную после простого переклеивания этикеток. Их суждение не основывалось на какой-то там большой любви к вину — оно основывалось только на том, что им сказали, что вино хорошее. А что, так гораздо проще — знайте принцип и пользуйтесь, когда решите порадовать друзей.
8. Некоторые комары кусают людей из-за их одежды
Если вас хоть раз в жизни кусал комар, то кто-то рядом наверняка дал вам второсортное объяснение, почему гадкое насекомое решило испортить вам день. Может, вам сказали, что от вас хорошо пахло, или у вас определённый тип крови, или что в такой рубашке вы выглядите, как потенциальная жертва. А вот это, кстати, уже не шутка — учёные считают, что одежда может сделать вас более привлекательным для комаров.
По статистике, особой привлекательностью для комаров может похвастаться около 20% людей, и никто точно не знает, почему. Казалось бы, простой ответ — в крови этих людей содержится нечто привлекательное для комаров. Но комаров ещё вроде бы фактически привлекает подаваемый организмом химический сигнал. Такой есть у 85% людей, что также объясняет, почему некоторые люди будто бы невидимы для комаров и указывает на ваш тип крови.
Другая теория состоит в том, что комарам нравятся более тёмные или более яркие цвета. Иными словами, есть почти доказанная (см. пункт 2 в нашем списке) теория, что комары кусают человека, потому что им нравится его рубашка.
9. «Камень-ножницы-бумага» — самая серьёзная игра в мире
Нет ничего проще, чем сыграть в «Камень-ножницы-бумагу». Это самый простой способ решить любой спор, потому что выиграть можно только случайно, так ведь?
Нет. На эту тему написаны десятки статей. Эта игра стала любимым предметом исследования психологов, потому что последовательность выпадения камня, ножниц или бумаги зависит от подсознательных человеческих реакций и теории игр. Есть десятки стратегий для выигрыша, даже для варианта игры с завязанными глазами, чтобы подсознательно не считывать язык тела противника.
11 бессмысленных вещей, на которые ты тратишь кучу времени, считая их полезными
Ты очень часто тратишь кучу времени на занятия, которые, как ты думаешь, изменят твою жизнь к лучшему. Но жестокая правда заключается в том, что большинство твоих поступков оказываются бессмысленными. Чтобы не расходовать внутренние ресурсы зря, предлагаем ознакомиться со списком бесполезных вещей, от которых тебе нужно отказаться.
1. Попытки быть продуктивным
Ты не можешь быть продуктивным всегда — с этим нужно просто смириться. Чем чаще ты пытаешься заставить себя делать что-либо, тем больше вероятность получить эмоциональное выгорание и лишиться возможности работать вообще. У тебя ограниченный запас сил и энергии, и каждый раз, когда ты расходуешь свои внутренние ресурсы, тебе надо давать себе время на отдых, чтобы восстановить их. Твои попытки вернуть себе продуктивность в большинстве случаев не приведут к желаемому результату, так что прекращай обманывать себя, и лучше отвлекись на что-нибудь приятное и интересное.
2. Воспоминания о прошлых неудачах
Наверное, нет ничего более бессмысленного, чем тратить время и силы на воспоминания о прошлых неудачах. Ну допустил ты ошибку — с кем не бывает, принял неверное решение, не довёл дело до конца, то, что случилось, тебе уже никак не изменить. Ты можешь только вынести полезный опыт из произошедшего, и продолжить жить дальше. А постоянно прокручивать в голове мысли о собственной никчёмности и глупости — это не полезная «работа над ошибками», а прямой путь к низкой самооценке и проблемам с психикой.
3. Сомнения в себе
Ты можешь быть уверенным в том, что сомнения в себе помогают человеку замечать свои слабые места и самосовершенствоваться. Но двигаться вперёд и воплощать в реальность идеи крайне сложно, если ты не уверен в себе. Постарайся перебороть в себе сомнения, и просто делай то, что от тебя требуется, не задумываясь о результате своих трудов. И помни, что никто не застрахован от ошибки или неудачи — даже тот, кто имеет все необходимые знания и навыки для достижения поставленной цели.
4. Поиск оправданий
Нет никакого смысла тратить своё время и силы на поиск оправданий себе или окружающим. Человек всегда поступает так, как считает нужным, и если тебе хочется узнать, что подтолкнуло его к тому или иному решению — то просто задай ему этот вопрос. Ты не сохранишь дружбу или любовь, если будешь придумывать в своей голове причины плохого отношения близкого человека к тебе.
Если же ты любишь искать оправдания себе и своему бездействию — запомни одну важную вещь. Ты всегда найдёшь возможность сделать то, что тебе действительно нужно. Ты будешь выделять на это по 10-15 минут в день, будешь делать это в перерывах между работой, будешь заставлять себя подниматься с дивана даже при плохом самочувствии, лишь бы добиться какого-то прогресса. Оправдания — это попытки убедить самого себя в том, что у тебя есть веская причина ничего не делать.
5. Мысли о том, чего у тебя нет
Если ты постоянно размышляешь о том, чего у тебя нет, считая, что так ты мотивируешь себя стараться усерднее и добиваться большего — остановись. Это лишь ещё больше вгоняет тебя в апатию, заставляет задумываться о том, что ты — неудачник. Учись ценить то, что у тебя есть здесь и сейчас: своих близких, своё здоровье, крышу над головой и другие вещи, кажущиеся тебе банальными до того момента, пока у тебя всё в порядке.
6. Ожидание подходящего момента
Тебе может казаться, что сейчас — не лучшее время для начала активных действий. Поэтому ты решаешь не рисковать и просто подождать более подходящего момента, чтобы не разочаровываться. Обычно это не ограничивается несколькими днями или неделями, и счёт идёт на месяцы или годы. Причина проста: идеального времени для какого-либо начинания не существует. Хватит убеждать себя в обратном и добровольно упускать отличные возможности сделать первый шаг уже сейчас.
7. Потакание страхам
Некоторые люди уверены в том, что страхи помогают им избегать неприятных ситуаций, неоправданного риска и, как следствие, неудач в принципе. Да, это так, ведь, не предпринимая никаких действий, ты не можешь совершить ошибку. Но потакание страхам заставляет тебя пребывать в своей зоне комфорта, избегая не только неудач, но и возможных успехов.
Старайся чаще делать то, чего ты боишься — это закаляет тебя, даёт тебе бесценный опыт и меняет жизнь в лучшую сторону. Только так ты сможешь вернуть уверенность в себе и начать достигать желаемого.
8. Попытки манипулировать окружающими
Тот, кто умеет манипулировать окружающими людьми может добиться своего даже в самой сложной ситуации. Но не забывай о том, что рано или поздно (а чаще всего выигрывает первый вариант) человек раскусит твои истинные мотивы, и это приведёт к необратимым последствиям. С тобой либо оборвут все связи, вне зависимости от того, насколько ты был близок человеку, либо месть не заставит себя ждать. В любом случае вместо того, чтобы тратить свои силы и время на использование других людей в корыстных целях, постарайся добиться того, чего ты хочешь, самостоятельно. А если уж тебе необходимо чужое вмешательство, учись выстраивать с человеком конструктивный диалог без давления и манипуляций.
9. Самообман
Конечно, в некоторых ситуациях гораздо легче обманывать себя, чем взять на себя ответственность за свои чувства и свою жизнь, и начать принимать трудные решения. Но если рассматривать этот вопрос в долгосрочной перспективе, окажется, что самообман — это опасная привычка, которая не даёт тебе двигаться дальше. Ты буквально топчешься на одном и том же месте, упорно отрицая наличие проблемы, тем самым мешая себе взяться за работу над ней. Откажись от лжи, сними розовые очки и прими окружающую реальность такой, какая она есть.
10. Сравнение себя с окружающими
Когда ты сравниваешь себя с кем-то, кто умнее, богаче, успешнее или красивее тебя, ты не мотивируешь себя стараться упорнее. Напротив, твоя самооценка стремительно падает, а ты сам теряешь всякое желание стремиться вперёд. Ты оправдываешь своё бездействие тем, что ты хуже окружающих, и они добились такого прогресса, которого ты не в силах добиться.
11. Попытки добиться общепринятого успеха
Очень часто, когда ты сам не понимаешь, чего хочешь от жизни, ты просто заимствуешь чужие представления об успехе, пытаясь таким образом добиться уважения и обрести гармонию с самим собой. Но это не работает хотя бы потому, что взгляды окружающих людей отличны от твоих собственных, ведь единого ответа на вопрос «Как быть счастливым?» не существует. Вместо того, чтобы тратить внутренние ресурсы на воплощение чьих-то желаний, дай себе возможность не торопиться и анализировать свои мысли и предпочтения.
Что для вас самое сложное в жизни?
16 Sep 2019 в 00:31
16 Sep 2019 в 00:31 #1
Прям первое что пришло в голову то и пишите.
Может, вам сложно встать с постели, может сложно идти каждый раз на одну и ту же работу, а может тяжело смотреть на того человека, которого любите, но он о вас даже не знает.
16 Sep 2019 в 00:32 #2
16 Sep 2019 в 00:33 #3
Общение с людьми.
16 Sep 2019 в 00:33 #4
Не забежать в кфс чтобы сожрать 2 шефбургера по цене 1 в среду
Не взять врку когда у врагов абузер мипо и кунку когда бруды
Не втарить на рики еул после дифузов
16 Sep 2019 в 00:33 #5
16 Sep 2019 в 00:33 #6
16 Sep 2019 в 00:33 #7
получается ты сделал самую сложную вещь в жизни?
16 Sep 2019 в 00:33 #8
Понять, почему слабые люди (как тс) не становятся сильными.
16 Sep 2019 в 00:34 #9
Лечь спать, когда завтра поезд на 6 утра
16 Sep 2019 в 00:34 #10
Понять, почему слабые люди (как тс) не становятся сильными.
если ты не способен это понять, то не значит ли это, что ты даже до таких слабых как я не дорос?
Лечь спать, когда завтра поезд на 6 утра
приезжай ко мне у меня уже пол 8 утра
16 Sep 2019 в 00:37 #11
16 Sep 2019 в 00:37 #12
если ты не способен это понять, то не значит ли это, что ты даже до таких слабых как я не дорос?
16 Sep 2019 в 00:38 #13
это прекрасно, что ты самоуверен в себе. рад за тебя.
это тебе не школа, где ты в туалет макнул и ты крутой. хотя обычно такие злые те, КОГО макали