10 российских звезд-мужчин с идеальным телом
Многие российские мужчины-знаменитости стараются не отставать от западных коллег и держать себя в форме, демонстрируя перед камерами накачанный торс.
При этом речь идет не только об актерах, но и о музыкантах, и даже о телеведущих. Давайте посмотрим, кто из наших мужчин выглядит идеально.
10. Сергей Глушко
Сергей Глушко, более известный как Тарзан и муж Наташи Королевой, на протяжение всей своей карьеры выглядел так, что женщины при взгляде на него начинали чаще дышать, а мужчины неловко отводили глаза.
Это неудивительно, ведь первые шаги к успеху Тарзан делал в качестве стриптизера, которого «профессия» обязывает быть хорошо сложенным.
К тому же, за плечами у него были многолетние занятия спортом и 3 года военной службы (ушел из армии в звании старшего лейтенанта).
Все это плюс умение соблюдать диету и режим тренировок позволяет ему даже сейчас, в 49 лет, выглядеть получше многих 20-30-летних парней.
9. Стас Костюшкин
Певец, бизнесмен и поэт, прославившийся выступлениями в дуэте «Чай вдвоём», в свои 47 также выглядит здорово.
Он не стесняется своего тела, а наоборот, гордится им, поэтому любит появляться на телевидении, концертах или в собственных клипах с голым торсом.
В свободное от основных занятий время, Костюшкин занимается боксом, акробатикой, культуризмом, а еще катается на роликах и горных лыжах.
8. Денис Клявер
Денис – второй участник дуэта «Чай вдвоём», только он на 3 года младше Костюшкина. Как и его коллега, Клявер тоже занимается катанием на роликовых коньках и лыжах, дополняя все это культуризмом и акробатикой.
Он не такой массивный, но это для кого-то является даже плюсом (не все любят больших мужчин).
7. Алексей Воробьев
Певец и актер (хотя в качестве последнего его мало кто воспринимает) Алексей Воробьев никогда не отличался большими мышцами, сохраняя баланс между понятиями «худой» и «стройный».
При росте 186 см его вес редко превышает 80 кг (разве что для съемок), причем это честные 80 кг мышц без лишнего жира.
Кубики пресса, бицепс, развитые грудные – с каждой группой у него все в порядке. Отчасти поэтому он является любимчиком девушек, а мужчины его воспринимают как пытку для глаз и ушей.
6. Дмитрий Нагиев
Актеру и телеведущему в этом году исполнилось уже 52 года, но это не мешает ему сохранять приличную физическую форму. Он, конечно, не Аполлон, но далеко не все мужчины могут похвастаться таким телосложением в его годы.
В нашумевшем сериале «Физрук» Нагиев неоднократно появлялся в кадре без футболки и выглядел очень достойно. Именно так, как и должен выглядеть «браток» из 90-х: лысый, массивный и грубый. Рост Дмитрия составляет 174 см, но весит он при этом почти 90 кг.
5. Стас Пьеха
Певец и участник четвертого сезона шоу «Фабрика звезд» (в 2004 году он вошел в тройку лучших) является завсегдатаем спортзала, о чем свидетельствует не только его отличная форма, но и профили в социальных сетях.
Стас Пьеха, которому в этом году исполнится 39 лет, регулярно публикует фотографии без футболки, собирая тысячи лайков и ведра женских слез.
Также он давно увлекается боксом и в своем Instagram часто делится короткими видео со спаррингов.
4. Владимир Епифанцев
Скандальный («Зеленый слоник» навсегда закрепил за ним этот статус) российский актер театра и кино в большинстве фильмов и сериалов играет крутого парня, без труда разбирающегося с численно превосходящими силами противника. Неважно, солдаты это или «зэки» в тюрьме – Епифанцев все равно всем по итогу «наваляет».
От своего амплуа он не отходит даже сейчас, хотя ему уже 47 лет. Благо, физическая форма позволяет: он по-прежнему остается одним из самых суровых героев отечественного кинематографа.
3. Владимир Яглыч
Актер и бывший муж Светланы Ходченковой в начале карьеры внешне, мягко говоря, не блистал: в 9 и 10 сезонах «Солдатов» он ничем не выделялся на общем фоне.
Однако позже он всерьез начал заниматься, что стало отчетливо заметно уже в первой части «Мы из будущего», где он сыграл скинхеда, который в силу обстоятельств переосмысливает ценности и меняет взгляд на жизнь.
В спортивной драме «Воин» он уже снимался в роли бойца MMA, который под давлением обстоятельств вынужден вновь вернуться на ринг. Для этой картины актер специально тренировался несколько месяцев, поэтому существенно прибавил не только в телосложении, но и в умении драться.
Российский «Воин», кстати – это откровенный плагиат одноименного голливудского фильма, в котором роль персонажа Яглыча исполнял Джоэл Эдгертон.
2. Андрей Малахов
Один из самых популярных телеведущих России «по долгу службы» не обязан иметь спортивное телосложение: он не Тарзан и не Яглыч, сниматься без одежды нет никакой необходимости.
Все недостатки фигуры он без труда может скрыть дорогим, сшитым на заказ костюмом, но Малахов вместо этого активно тренируется, чтобы и без него выглядеть отлично. Сейчас ему 47 лет и прекращать тренировки Андрей даже не думает.
Неоднократно многие издания называли его самым спортивным ведущим России, проводя опрос среди своих читателей. Отдельное спасибо за это можно сказать Павлу Полуэткову – фитнес-тренеру Малахова, с которым тот тренируется вот уже 15 лет.
1. Роман Курцын
Возможно, не самым известный, но определенно самый спортивный актер современного российского кинематографа, ну и нашей подборки, конечно.
Роман чем только ни занимается: конный спорт, фехтование, йога, гимнастика и акробатика, танцы (от народных до брейк-данса), умеет жонглировать мечами и ножами, а также имеет первый разряд по рукопашному бою и звание КМС по армрестлингу.
Первой его заметной ролью стал снайпер Константин Орлов в сериале «Меч», где тогда 24-летний Роман Курцын впервые продемонстрировал свои физические данные.
Спустя 10 лет ничего в этом плане не изменилось: недавний фильм «Я худею» и сериалы «Фитнес» и «90-е. Весело и громко» демонстрируют все ту же идеальную форму.
Играя фитнес-тренера, Роман в кадре выглядит убедительнее большинства настоящих тренеров, что говорит о многом.
Вот это кубики! Самые накаченные российские знаменитости
Сегодня ЗОЖ настолько популярен, что не следить за внешностью — настоящее преступление, особенно, когда ты публичный человек. Знаменитости то и дело делятся с поклонниками своими рецептами похудения, схемами тренировок и правилами питания. А кто-то и вовсе не упускает возможности продемонстрировать достижения. Так фото стального пресса и выдающихся мускулов периодически появляются в инстаграм-аккаунтах многих звезд шоу-бизнеса. Предлагаем выбрать главного качка, тем более, что в нашем шоу-бизнесе возрастные любители спорта ничуть не уступают молодежи.
Алексей Воробьев (31 год)
Алексей всегда славился спортивным телосложением. Он часто проводит время в спортивном зале и придерживается принципов ПП.
instagram.com/mr.alexsparrow/
Алексей известный музыкант, актер и режиссер. Он много путешествует по миру, а недавно даже посетил знаменитый музыкальный фестиваль «Коачелла». Но ни переезды, ни постоянное отсутствие дома, не мешают ему продолжать тренироваться и совершенствовать собственное тело. Как вам успехи Алексея, хватит или стоит стремиться к формам коллег по цеху?
Джиган (33 года)
Бывший артист лейбла Black Star, а ныне самостоятельный артист в отличной физической форме. Джиган является мастером спорта Украины по кикбоксингу. К слову и него вся семья спортивная. Жена Оксана обладает потрясающей спортивной фигурой и это несмотря на то, что она многодетная мать (у Оксаны и Дениса 3 дочерей).
Смотрите еще.
Роман Курцын (34 года)
Роман снимается в кино с 2008 года, но настоящую известность получил благодаря роли Константина Орлова в сериале «Меч». Спортивный молодой человек сразу запомнился телезрителям. Многие отметили его харизму и обворожительную улыбку.
instagram.com/kurtsyn_roman/
Со времен «Меча» Роман неплохо поработал над собственной внешностью. Сегодня он стал еще более подкачанным, а ролей в кино у него хоть отбавляй. За последние годы он сыграл во множестве популярных отечественных комедий, как «Семь ужинов», «Бабушка легкого поведения», «Я худею». Также его фильмография насчитывает немало серьезных картин «Крым», «Жажда» и т.д.
Тимати (35 лет)
Тимати раньше знали лишь, как хип-хоп исполнителя, но он быстро развивался и вот к 35 годам стал успешным предпринимателем и одним из самых востребованных музыкальных продюсеров в стране.
instagram.com/timatiofficial/
Из-за вызывающего внешнего вида, большого количества татуировок, да и своеобразного репертуара исполнителя часто обвиняют в употреблении запрещенных препаратов. Однако Тимати пропагандирует здоровый образ жизни, давно отказался от алкоголя, не курит и регулярно посещает спортивный зал. Также он фанат серфинга.
Серега (42 года)
Хип-хоп артист просто обязан быть подкачанным, по крайней мере именно такое впечатление складывается при взгляде современных представителей этого музыкального жанра. И хоть Серега и не является российским исполнителем, не включить его в этом список мы не могли, ведь его хиты раньше звучали из каждого российского чайника или утюга.
instagram.com/seryogamusic/
Андрей Малахов (47 лет)
Главный редактор популярного журнала «Starhit» и известнейших в нашей стране телеведущий в отличной физической форме. Андрей не стремится к набору мышечной массы, он настоящий атлет: много бегает, плавает, правильно питается и коллегам советует заниматься тем же.
instagram.com/malakhov007/
Стас Костюшкин (47 лет)
Бывший участник дуэта «Чай вдвоем», а ныне успешный сольный исполнитель в прекрасной физической форме. Стас настолько подкачался, что демонстрирует кубики и плечи при любой возможности. Есть чем гордиться, тем более, что в списке его видов спорта, которыми он увлекается: бокс, культуризм, акробатика. Также он часто катается на горных лыжах и отлично стоит на коньках.
instagram.com/stas_kostyushkin_official/
Михаил Пореченков (50 лет)
Михаил всегда славился спортивным телосложением, благодаря внешности ему и роли всегда достаются соответствующие. В свои 50 лет артист отлично выглдяит, продолжает заниматься спортом и является отличным примером того, как должен выглядеть взрослый мужчина.
instagram.com/porechenkov_official_page/
Дмитрий Нагиев (52 года)
Актер, шоумен, теле и радиоведущий давно завоевал сердца наших женщин. Его харизма и чувство юмора, которые особенно ярко раскрылись в сериалах «Кухня» и «Физрук», неподражаемы, а спортивная фигура и вовсе — отличный бонус.
instagram.com/nagiev.universal/
Кстати, какой фильм с Нагиевым вам нравится больше всего?
Ефим Шифрин (63 года)
Акрет, режиссер, юморист, певец — и это далеко не все таланты Ефима Шифрина. Одно из его главных достижений — «Шифрин — театр», руководителем которого он является по сей день.
В молодости артист не славился спортивным телосложением, но с годами приобрел форму не хуже, чем у Шварценеггера! Сегодня он продолжает активно заниматься спортом и следить за питанием. Ну чем не идеальный пример для подражания?
Кого-то забыли? Готовы дополнить список! Подсказывайте в комментариях, кто из наших знаменитостей вызывает восхищение и за чьими спортивными достижениями следите с особым интересом.
Круче Брюса: самые сексуальные лысые звёзды-мужчины России
Никита Панфилов
Звезда сериала «Пес» 30 апреля отметит свое 40-летие. Будущий актер родился в творческой семье: его родители — театральные режиссеры. Поэтому уже с младых лет Никита увлекся актерским мастерством и сценическим искусством. Дебютировал на театральной сцене уже в пять лет, сыграв Ивана-царевича в детском спектакле. Кроме этого, Никита был увлечен спортом, серьезно занимался греко-римской борьбой и даже участвовал в соревнованиях.
Несмотря на творческое окружение, Панфилов мечтал стать врачом, а именно хирургом! Но окончив школу, все же принял решение поступить в театральный институт. О чем ни разу не пожалел. В 2005 году он впервые появился в телесериале, сразу сыграв главную роль в «Адъютантах любви», затем начала пробовать свои силы в кино. И очень успешно: на его счету роли в картинах «Духless», «Точка взрыва», «Я вернусь».
Актер женат третьим браком. Первой супругой стала актриса Вера Бабенко, второй — девушка Лада, которая родила ему сына Добрыню. Сейчас Панфилов счастлив в браке со стоматологом Ксенией, с которой, кстати, познакомился в социальных сетях. В июле 2018 года у пары родилась дочка Аврора.
Гоша Куценко
Обаятельный актер, который с успехом справляется с ролями как героев, так и злодеев, в мае отметит 53-летие. Родился в семье врача-рентгенолога и радиоинженера, и, казалось бы, ничего сулило того, что Игорь (настоящее имя актера) выберет творческую стезю. После окончания школы он поступил в политехнический вуз, но доучиться не успел – его забрали в армию.
Кстати, Гошей будущую звезды называла мама, потому что мальчик очень сильно картавил и ему было трудно выговорить собственное имя. При поступлении в театральный приемная комиссия поставила юноше условие – его зачислят, если он исправит дефект речи. И Куценко справился!
Куценко всегда пользовался успехом у женщин. Еще будучи студентом он познакомился с первокурсницей Марией Порошиной. За белокурой красавицей ухаживали толпы поклонников, но Гоша сумел обратить на себя ее внимание. Пара долго жила в гражданском браке, а в 1996 году у них родилась дочка Полина. После расставания с Порошиной Куценко приписывали романы с многими знаменитыми женщинами: Кристиной Орбакайте, Ириной Забиякой из группы «Чи-Ли», Аленой Хмельницкой. А в 45 лет Гоша Куценко впервые женился – на простой девушке Ирине Скриниченко, в 2014 году у них родилась дочь Евгения, а спустя три года – еще одна девочка Светлана.
Дмитрий Нагиев
53-летний актер с весьма необычной и экзотической внешностью, которой он обязан своим корням: в его жилах течет русская, азербайджанская, латышская, немецкая кровь. А вот прекрасную фигуру слепил он сам. Еще в юности он профессионально занимался самбо, дзюдо, спортивной гимнастикой. Несмотря на то что Нагиев родился в творческой семье — одна из его бабушек в юности была балериной в Большом театре, другая пела в хоре, а отец и вовсе мечтал о карьере актера, — после окончания школы Дмитрий поступил на факультет автоматики и вычислительной техники. Может быть, с выбором первоначальной профессии Нагиев и ошибся, но зато в институте он встретил будущих актеров Игоря Лифанова и Алексея Климушкина, с которыми Дмитрий дружит и по сей день.
После института Нагиев отслужил в армии, а по возвращении поступил в ЛГИТМиК. Несмотря на то что предложений о ролях молодому актеру не поступало, Дмитрий не унывал — он отдал все силы работе на радио. И его старания были оценены — его четыре раза признавали лучшим радиоведущим страны!
Сейчас Дмитрий Нагиев — настоящая звезда отечественного ТВ, ведущий популярного проекта «Голос», лицо нескольких рекламных брендов, а в 2016 году журнал Forbes признал его самым обеспеченным актером в России. А вот личную жизнь актер тщательно оберегает: женат он был один раз — на журналистке Алисе Шер, с которой развелся в 2010 году. Сын Нагиева 30-летний Кирилл сейчас строит успешную карьеру в кино: не так давно в прокат вышел фильм с его участием «Марафон желаний.
Федор Бондарчук
Лысина Бондарчука уже давно стала темой для шуток — но вовсе не обидных. Наоборот, поклонники Федора просто не могут представить его с шевелюрой.
Сын знаменитого Сергея Бондарчука, актера и режиссера, прославившегося на весь мир и одной из самых красивых актрис советской эпохи Ирины Скобцевой, другую профессию даже и не рассматривал. В 90-е годы Федор зарекомендовал себя как модный клипмейкер — он создал огромное количество видеоклипов для звезд российского шоу-бизнеса. Дебютом стал клип на песню «До свидания, мама» группы «Моральный кодекс», затем последовала целая серия видеоклипов для Натальи Ветлицкой, Аллы Пугачевой, Кристины Орбакайте и многих других. Первым полнометражным дебютом Бондарчука как режиссера стала военная драма «Девятая рота», завоевавшая престижные российские кинонаграды и собравшая кассу в 25 миллионов долларов при бюджете 10 млн. После такого успешного дебюта Федор занялся по большей части режиссурой, периодически снимаясь в фильмах своих коллег.
Что касается личной жизни, то после развода со Светланой Бондарчук в 2016 году, Федор представил публике новую возлюбленную — актрису Паулину Андрееву. В прошлом году пара сыграла шикарную свадьбу.
Виталий Хаев
Благодаря колоритной внешности 54-летний актер сыграл по большей части роли отпетых негодяев и злодеев. Кстати, не лишенных некой доли обаяния. Будущий актер родился на Сахалине, откуда его родители — мама-чертежник конструктор и папа-инженер — переехали в столицу. Если бы не актерская профессия, Виталий мог бы стать музыкантом: в детстве он занимался в музыкальной школе и играл на трубе. Но по признанию самого актера, он так отчаянно ненавидел музыкальный инструмент, что однажды «забыл» его на улице. Зато его увлек спорт, и Хаев даже стал мастером спорта по дзюдо среди юниоров. После окончания школы Виталий мечтал стать моряком и даже подал документы в мореходное училище, но за плохие оценки не прошел экзамены. Тогда Хаев отправился служить во флот. Удивительно, но именно здесь парень увлекся художественной самодеятельностью. Ради творческой карьеры Виталий даже отказался от службы в элитном Кремлевском полку!
Сейчас на счету актера десятки ролей, он востребован у режиссеров как кино, так и театра. Виталий был женат дважды. Первая супруга — Жанна была танцовщицей коллектива, с которым гастролировал Хаев. Вторая жена — режиссер Инна родила ему двоих сыновей Влада и Георгия.
Ростислав Хаит
Обаятельный участник не менее обаятельного «Квартета И», можно сказать, вырос в юмористической семье. Его отец — Валерий Хаит играл в КВН, брат Евгений снимался в успешном в 90-х годах проекте «Джентльмен-шоу».
Вместе со школьным закадычным другом Леонидом Барацем он мечтал покорить Москву и стать знаменитыми. Что сказать, друзьям это удалось! Вместе они поступили в ГИТИС, где встретили Александра Демидова и Камиля Ларина. А вскоре и родился коллектив «Квартет И», и в дальнейшем юморная четверка покорила сердца миллионов поклонниц.
Кстати, амплуа закоренелого и циничного холостяка Ростилав старается придерживаться и в жизни. Но, как оказалось, Хаит вот уже восемь лет счастлив в отношениях с танцовщицей и эквилибристкой Ольгой Рыжковой. Правда, пока в ЗАГС пока актер не спешит.
Егор Дружинин
А ведь все началось с роли очаровательного мальчишки-второгодника в знаменитой детской комедии «Приключения Петрова и Васечкина». Уже тогда Егор проявил недюжинные танцевальные способности. И было в кого! Его папа — легендарный хореограф Владислав Дружинин, и юный Егор стремился достичь того же успеха, как и его знаменитый папа.
Окончив в Ленинградский государственный институт театра, музыки и кинематографии, Дружинин отправился в США, чтобы продолжить обучение в знаменитой хореографической школе Элвина Эйли. А вернувшись в Россию с накопленным опытом, Егор быстро добился популярности. Он сыграл главную роль в мюзикле «Чикаго», работал со многими звездами, ставя им танцевальные номер, а вскоре и впервые выступил в качестве режиссера, поставив два мюзикла «12 стульев» и «Кошки».
С 2014 года — наставник проекта «Танцы». С будущей женой Вероникой Егор познакомился еще в студенчестве, У пары трое детей: сыновья Тихон и Платон, и дочь Александра.
Русские актеры качки
Сразу скажу, что фильмы в которых они снимались, их качество и тому подобное я трогать не буду, поговорим лишь о телах и о том в каких работах был пик их формы. Мнение конечно довольно субъективное, актеров уделяющих внимание тренажерному залу десятки, но для себя я могу выделить эту пятерку.
1. Владимир Епифанцев
Актер, который я уверен у многих ассоциируется с хорошей формой. Неудивительно, потому что он предпочитает именно те роли, в которых можно не только помахать руками и ногами, но и показать своё тело. В обычной жизни весит в районе 100 кг и это довольно сухая мышечная масса, которую он поддерживает с молодых лет. Впервые он пришел в тренажерный зал в 14 лет и до сих пор посещает его несколько раз в неделю. Иногда для ролей приходится набирать лишний вес или наоборот сбрасывать мышечную массу, но основной каркас всё равно всегда остается мощным и привлекающим внимание.
2. Михаил Пореченков
В какой-то мере легенда отечественного кино. Практически всегда играет крепких парней, но пик формы у него был при съемках фильма День Д, где ему пришлось постараться, чтобы получить форму, как на фото выше. Количество тренировок доходило до 6 в неделю, а возраст был уже солидный. А для фильма «Поддубный» ему не только пришлось набрать более 20кг (при его весе около 100), но и серьезно поднять силовые показатели. Становая около 200кг и жим штанги более 160кг это более чем солидные цифры.
3. Роман Курцын
Актер, который более известен по сериалам, но обладающий на данный момент очень крутой формой, на уровне с популярными зарубежными фитнес моделями. Он настоящий фанатик спорта: в начальных классах начал заниматься единоборствами, в 9 стал чемпионом России по армрестлингу, занимается акробатикой, фехтованием, плаванием и конечно не забывает про тренажерный зал. Как он всё успевает не могу даже представить, учитывая постоянные съемки и руководство своей собственной школой каскадеров.
4. Владимир Машков
Один из самых узнаваемых и востребованных в нашем кино актеров. Его образ прекрасно ассоциируется с «крутым парнем». Тут дело даже не в мышцах, а в выражении лица, в глазах. Но и тело он всегда держит в тонусе. Самый пик формы, который на фото выше, пришелся на фильм «Охота на пиранью», к которому ему даже не пришлось особо сильно готовиться так как за своим телом он следит постоянно. При всем при этом он и физически прекрасно подготовлен и всегда выполняет все трюки самостоятельно.
5. Владимир Яглыч
Довольно популярный актер, который исполнил несколько очень хороших ролей, например в Экипаже с тем же Машковым, но пик своей формы он держал при съемках не самого удачного проекта «Воин». Сам фильм, как многие знают, провалился и возможно по делу, но мы не о качестве кино, а про форму. И тут к Владимиру не было никаких претензий. Более того, помимо постоянных тренировок в тренажерном зале, он занимался единоборствами с ведущими специалистами, а боевые сцены снимались по 12 часов в день. Так что его мышцы не только прекрасно выглядели, но и были действительно функциональными.