Психология с нуля самоучитель с чего начать книги для начинающих
Самоучитель по психологии
Людмила Образцова Самоучитель по психологии
Введение
От всех прочих живых существ на планете Земля человек отличается прежде всего стремлением к познанию. Желание узнавать, открывать нечто новое – это то, что сделало его уникальным. Это стремление свойственно каждому из нас, оно ярко заметно в любом человеческом существе с самого момента появления на свет. И среди всего, что хотелось бы познать человеку, самой привлекательной и самой безграничной загадкой является, конечно, он сам.
Прямо или косвенно с познанием человеческой природы связано большинство наук. Но целенаправленным изучением человеческой психики занимается только одна наука – психология. Об этом говорит и само ее название: психо– в переводе с древнегреческого означает «душа», логос – «речь, слово».
Итак, психология – наука о душе, или, как определяют современные словари, наука о психических процессах, свойствах и состояниях, а также о закономерностях развития и функционирования психики человека.
Особое место психологии среди других наук о человеке состоит в том, что в ней совпадают субъект и объект исследования. Что это означает? То, что в психологии объектом изучения является психическая деятельность человека, но изучаем мы этот объект при помощи ее же – собственной психики.
В этом заключается особая сложность психологического исследования. Ошибочно думать, будто бы психологи – это люди, которые с первого взгляда умеют определить, почему человек ведет себя так, а не иначе. И уж тем более ни один психолог не даст вам мгновенного безошибочного совета о том, как вам улучшить собственную жизнь.
Предлагаемая вашему вниманию книга имеет целью познакомить читателя с основами психологического знания. Наверняка хотя бы время от времени вы задаетесь вопросами: «Почему в одной и той же ситуации люди ведут себя по-разному?», «Как понять, что чувствует другой человек?», «Откуда берутся способности и таланты?», «Как нужно действовать, чтобы донести до собеседника важную для меня мысль» – и так далее, и тому подобное. Все эти вопросы, конечно, можно решать на основе здравого смысла и простого житейского опыта. Но зачастую принятые решения оказываются неверными, и вот тогда мы ощущаем потребность в более полном и объективном знании.
В этой книге мы постарались дать представление о различных сферах психики человека. Первые две главы посвящены врожденным индивидуальным различиям (темпераменты и типы личности). Третья глава – об эмоциональной сфере. В четвертой главе мы расскажем о том, что такое самооценка, как она формируется и какие факторы влияют на ее адекватность.
Следующая, пятая, глава книги посвящена исследованиям способностей, а также одной из важных практических проблем психологии – выбору профессионального пути. Шестая глава («Мотивация и воля») подробно рассказывает о побудительных силах и причинах человеческого поведения, а в седьмой мы совершим краткий экскурс в психологию общения между людьми.
Наконец, заключительная восьмая глава даст вам представление о том, как развивается и меняется человек на протяжении жизни, какие трудности и возможности встречаются ему на разных этапах развития.
Мы надеемся, что эта книга станет для вас отправной точкой, с которой начнется ваше долгое и увлекательное знакомство с самой человечной из всех наук – психологией.
Глава 1 Типы темперамента
Учение о различных типах темперамента имеет давнюю историю. Основоположником этого учения является великий древнегреческий врач и ученый Гиппократ. Как полагал сей ученый муж, в организме человека циркулируют четыре типа жидкости (соков): кровь, желтая желчь, черная желчь и слизь (флегма). Каждая из них обладает своими особыми свойствами, и у каждого человека эти четыре «сока» сочетаются в организме в определенной пропорции. Этим сочетанием и определяются особенности деятельности организма, а также его склонность к тем или иным заболеваниям. А кроме того, от того, как именно сочетаются четыре жидкости и какая из них преобладает, зависят и особенности поведения человека.
Названия четырех типов, выделенных Гиппократом, появились, впрочем, на несколько столетий позднее, как и подробные их психологические описания. То, что Гиппократ называл греческим словом «красис» («смешение»), в Древнем Риме стали именовать латинским словом temperamentum («надлежащее соотношение частей, соразмерность»).
Римский врач Гален впервые создал подробную классификацию темпераментов, в основе которой лежала идея о смешении четырех жидкостей. Впрочем, в классификации Галена типов насчитывалось аж тринадцать (включая и четыре гиппократовых). Как полагал Гален, преобладание в организме желтой желчи (лат. chole ) определяет холерический темперамент, крови ( sanguis ) – сангвинический, слизи ( phlegma ) – флегматический, а черной желчи ( melanos chole ) – мелонхолический. Собственно психологическое описание этих четырех типов у Галена не было подробным, но с течением времени оно расширялось и становилось все более детальным.
Вам наверняка отлично знакомы и сами эти термины – холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик, – и хотя бы приблизительное их значение. Прежде чем мы перейдем к подробному изучению четырех типов, попробуйте определить, какой из темпераментов описан в каждом из приведенных ниже отрывков:
НЛП книги и учебники для начинающих и не только
НЛП книги — настоящие учебники жизни. Задумайтесь, как часто у вас получается убедить человека встать на вашу сторону, поменять свое мнение и убеждения? Какими методами для этого вы пользуетесь? И пользуетесь ли? Если затрудняетесь ответить, техники нейролингвистического программирования — то, что вам нужно.
«Полный курс НЛП», Майкл Холл
Эта книга авторства Майкла Холла дает исчерпывающий ответ на вопрос, что такое нейролингвистическое программирование. Она рассказывает, как правильно пользоваться его техниками в психологии и психотерапии. Вы увидите на примерах, как применять НЛП в жизни, а также выполните ряд упражнений, которые помогут усвоить полученную информацию.
Примечательно, что книга подойдет как для начинающих, так и для тех, кто уже знаком с практикой НЛП.
Прочитать описание и приобрести книгу можно здесь.
«Большая энциклопедия НЛП. Структура магии», Роберт Бендлер, Джон Гриндер
Можно сказать, что книга подходит и для начинающих. Но в основном она ориентирована на психотерапевтов. В ней можно прочитать о том, как сделать так, чтобы жизнь человека коренным образом изменилась в лучшую сторону.
По мнению авторов, Ричарда Бендлера и Джона Гриндера, их произведение помогает избавиться от страхов и фобий, побороть вредные привычки, зависимости и привязанности. Также она способствует улучшению отношений между партнерами.
Прочитать описание и приобрести книгу можно здесь.
«НЛП. Полный курс гипноза. Паттерны гипнотических техник Милтона Эриксона», Джон Гриндер, Роберт Бендлер
Авторы этой книги по НЛП по праву считаются настоящими «волшебниками» в сфере психотерапии и гипноза. Вместе с Джудит Делозье они обсуждают паттерны (фразы и техники для введения в состояние транса), разработанные Милтоном Эриксоном, его подходы к лечению психологических проблем. Также в книге обсуждают достижения этого человека на пути помощи тем, кто хочет раскрасить свою жизнь в яркие цвета, навсегда изменить ее к лучшему.
Прочитать описание и приобрести книгу можно здесь.
«Методические материалы к курсу НЛП—Мастер. Учебное пособие», Михаил Пелехатый, Юрий Чекчурин
Это первый в России учебник, освещающий курс НЛП-Мастер. Знакомит читателей с техникой «сущностная трансформация».
«Фокусы языка. Изменение убеждений с помощью НЛП», Роберт Дилтс
По мнению автора, используя определенные фразы и правильно подобранные слова, можно не только изменить убеждения собеседника. Можно поменять его восприятие той или иной ситуации и реакцию на нее. Эти речевые шаблоны или «фокусы языка» были открыты более трех десятков лет назад. Но они не теряют актуальности и сейчас. Как тогда, так и в наше время они остаются лучшим способом убеждения собеседника в своей правоте.
Книга помогает открыть для себя новые возможности в общении. Вы научитесь говорить то, что нужно в данный момент времени.
Прочитать описание и приобрести книгу можно здесь.
«Как управлять собой и другими с помощью НЛП. Книга для начинающих», Анвар Бакиров
Прочтите эту книгу, и вы узнаете, как с первого взгляда вызывать у людей доверие. Вы научитесь управлять не только своими эмоциями, но и эмоциями окружающих. Автор рассказывает, как находить хорошее в поражениях и ошибках, как разрешать самые запутанные конфликты и достигать успеха.
Благодаря тому, что материал структурирован, он легко воспринимается. Есть инструкции, а также примеры из жизни. Кроме того, на страницах книги вы найдете смешные истории и анекдоты.
«Практическая энциклопедия НЛП. Ударные техники для достижения результата», Наталья Владиславова
Книга занимает далеко не последнее место в рейтинге пособий по нейролингвистическому программированию. Она освещает базовые приемы, а также высокоэффективные техники, которые помогают строить общение с окружающими людьми и менять свою жизнь в лучшую сторону.
Техники изложены максимально подробно. Автор объясняет все до мелочей, каждый шаг. Вам будет легко читать, потому что даже в сложных для восприятия местах информация подана с юмором. Плюс ко всему, для лучшего понимания приводятся интересные наглядные примеры.
Прочитать описание и приобрести книгу можно здесь.
«Секреты НЛП из первых рук», Александр Герасимов
Александр Герасимов больше двух лет предлагает слушателям радио НЛП записанные им подкасты. А их уже ни много ни мало — более 100. За этот период времени проведено свыше 170 часов в эфире. Не так давно появилась видеоверсия на одном из каналов YouTube. Книга — печатная версия исследований и рассуждений этого автора.
Прочитать описание и приобрести книгу можно здесь.
«НЛП. Игры, в которых побеждают женщины», Анвар Бакиров
Хотите научиться исполнять свои желания? Эта книга как раз для вас. Особенно интересна она для представительниц прекрасного пола. Она учит, как стать сильной, независимой, свободной от предрассудков, эффектной и привлекательной женщиной.
Автор расскажет вам, как с помощью техники нейролингвистического программирования можно научиться радоваться жизни и получать от нее максимальное удовольствие.
«Гроссмейстер общения. Как управлять другими людьми при помощи НЛП», Максвелл Джонсон
Автор дает советы по зарабатыванию денег. Здесь есть все, что для этого нужно: мотивация, тайм-менеджмент, продажи и техники НЛП. Теории в книге мало. В ее основе лежит руководство к действию.
Прочитать описание и приобрести книгу можно здесь.
«НЛП-переговоры. Вовлекать, располагать, убеждать», Джереми Лазарус
Печатная версия тренинга, который учит выстраивать взаимоотношения с окружающими людьми, а также достигать цели на переговорах.
«Управляй своей жизнью с помощью НЛП», Феликс Икономакис
По мнению автора, жизнь станет лучше, если изменить свои мысли. Для этого нужно воспользоваться техниками НЛП. Они меняют сознание, побуждают брать ответственность за себя в свои руки.
Книга расскажет, как обрести уверенность в себе, где найти мотивацию, как стать счастливым и спокойным. А еще она поможет вам справиться с фобиями и зависимостями.
Прочитать описание и приобрести книгу можно здесь.
«НЛП-технологии. Разговорный гипноз», Анвар Бакиров
Эта книга продолжает список хороших учебников по изменению вашей жизни и жизни тех, кто находится вокруг вас. Здесь вы найдете сложные, но в то же время эффективные техники нейролингвистического программирования. Они научат вас влиять на людей на уровне их подсознания, получать от них то, что нужно вам. А еще вы узнаете, как внушить человеку какую-то идею.
Прочитать описание и приобрести книгу можно здесь.
«НЛП для чайников», Ромилла Реди, Кейт Бертон
Это пособие по практическому применению методов НЛП в повседневной жизни. Вы научитесь видеть и слышать, а главное чувствовать то, что вас окружает, правильно строить отношения с людьми. И это еще не все. Вы узнаете, как и с чего начать самосовершенствование.
«НЛП для чайников» — это возможность получить полный контроль над своими эмоциями и мышлением. Книга показывает, как применить полученные знания в разных сферах вашей жизни, например, в бизнесе или при построении карьеры, в общении с родными и близкими, в улучшении состояния здоровья.
Издание подходит широкому кругу читателей, даже тем, кто только-только осваивает азы НЛП.
«НЛП в повседневной жизни», Джозеф О’Коннор, Иан Макдермотт
Книга и для начинающих, и для опытных специалистов нейролингвистического программирования. Авторы дают полную информацию о техниках и методиках НЛП, рассказывают, как их можно использоваться в личной жизни, профессиональной сфере или при общении с окружающими людьми.
Вы не только получите базовые знания, но и научитесь применять их на практике. А это поможет вам добиваться успеха во всех делах, за которые вы возьметесь.
«Психология рекламы. Реклама НЛП и 25 й кадр», Вит Ценев
А на вас влияет реклама? Порой это происходит незаметно. Преследующие повсюду рекламные ролики, на первый взгляд, ненавязчиво предлагают что-то купить или воспользоваться какими-то услугами. Они действуют подобно гипнозу.
В книге автор подробно рассказывает о том, как реклама действует на психику человека. Он делится секретами и правилами того, как вызвать у человека желание что-то приобрести, пусть даже эта вещь ему и не нужна.
«НЛП для родителей. 11 законов эффективного воспитания подростка», Диана Балыко
Издание для тех, у кого есть дети подросткового возраста (11-15 лет). Он по праву считается самым тяжелым, потому что в это время ребенок ищет себя.
Книга поможет родителям стать для детей настоящими друзьями. Она рассказывает, как мягко и ненавязчиво направить их в правильную сторону, защитить от ошибок и неудач.
Также вы узнаете, как помочь ребенку справиться с комплексами и страхами, найти мотивацию для учебы и хороших друзей.
Прочитать описание и приобрести книгу можно здесь.
«Исцеление с помощью НЛП», Сергей Ковалев
Речь идет о физическом и психическом здоровье. По его мнению, их можно заметно улучшить, используя техники нейролингвистического программирования.
Автор предлагает несколько способов поправить самочувствие без визита к врачу. Одновременно с этим он учит, как стать счастливыми во всех сферах жизни.
«НЛП: искусство получать то, что хочешь», Гарри Алдер
Что дает чтение этой книги? Автор дает советы относительно того, как стать более эффективными, научиться находить общий язык с разными людьми, думать исключительно в положительном ключе.
Описанная Гарри Алдером программа рассчитана на 21 день. За это время вы узнаете о своих способностях, научитесь видеть мотивы и намерения окружающих вас людей, а также всегда занимать лидирующие позиции.
«Основы НЛП. Успех в профессиональной, общественной и личной жизни», Стив Бавистер, Аманда Викерс
Успешными хотят быть все люди. Но как добиться успеха, знают не многие. Можно, конечно, понадеяться на счастливый случай. Но это, как показывает практика, — немудрое решение.
Книга представляет на суд читателей методы, помогающие раскрыть свой потенциал, научиться легко воспринимать и анализировать новую информацию, а также развить творческие способности. Все это поможет вам реализоваться в выбранной сфере деятельности.
«Пора что-то менять», Ричард Бендлер
Книга отвечает на ряд интересных вопросов:
Заключение
Нейролингвистическое программирование — сложная часть психологии. Поэтому лучшие книги по НЛП, раскрывающие его секреты, как нельзя кстати. Они не только учат азам. Вы узнаете массу способов, как общаться с окружающими, строить карьеру, отношения и даже бизнес. Главное — не только читать, но и применять на практике то, что вы узнали.
Книги и учебники по психологии человека
Изучение психологии человека – процесс довольно сложный, хотя очень увлекательный и интересный. В наши дни существует огромное количество самых разнообразных способов получения психологических знаний. К ним можно отнести многочисленные интернет-ресурсы (такие, как 4brain, например), интерактивные семинары, называемые вебинарами, сотни аудио- и видеоматериалов, курсы, тренинги, мастер-классы и т.д. Но, пожалуй, самым популярным источником информации по психологии (и любой другой), к которому обращаются люди, всегда были и остаются по сей день именно книги.
На данной странице будут рассмотрены самые лучшие и, на наш взгляд, самые стоящие, интересные и популярные книги и учебники по психологии. Причём эта литература касается не только психологии в общем, но посвящена и разным разделам психологической науки: социальной психологии, психологии личности, психологии развития, воспитания и т.д. Большинство книг, которые мы рассмотрим, проверены уже не одним десятком лет и изучены тысячами людей, а информация из этих книг успешно применяется на практике ведущими специалистами и обычными людьми долгие годы. Но будут представлены также и такие работы, которые были написаны совсем недавно, а это значит, что они содержат в себе данные, наиболее характерные для нашего времени и актуальные для современного человека. Итак, предлагаем вашему вниманию небольшой обзор одних из самых лучших книг и учебников по психологии.
Общая психология. А. Г. Маклаков
Представленная книга соответствует учебной программе курса «Общая психология». В ней максимально и предельно доступно с общепризнанных позиций излагаются все учебные вопросы. А материалы, предлагающиеся в данной работе вниманию читателя, являются результатом изучения, обработки и обобщения трудов различных отечественных и зарубежных учёных, а также соответствуют требованиям ГОСТа подготовки специалистов в области психологии.
Учебник состоит из 4 частей и 25 глав. Вся информация подана максимально доступно и лаконично. Книга начинается с введения в общую психологию, рассмотрения её предмета, задач и методов. Представлены методологические основы изучения человека и основные методы психологии. Также разговор идёт и о том, какое место занимает психология среди других наук, затрагивается история становления психологической науки. Далее детально рассматриваются вопросы психики, сознания и деятельности человека. Отдельно друг от друга разбираются психические процессы, психические состояния и психические свойства личности. Помимо этого, подробно изучаются и многие другие вопросы, тесно связанные с психологией человека. В конце каждой главы даётся ряд контрольных вопросов и рекомендуемая для изучения литература.
Психология личности. В. А. Аверин
Данная книга придётся по вкусу всем, кому интересная психология человека. Тщательно отобранный и систематизированный материал очень разнообразен и иногда может показаться даже противоречивым. Но это объясняется тем, что в работе рассмотрено множество проблем, касающихся личности человека и его места в системе современного научного знания.
Книга состоит из двух частей. В первой рассмотрены наиболее известные концепции личности отечественных учёных: С. Л. Рубинштейна, В. С. Мерлина, Б. Г. Ананьева, А. Г. Ковалёва, К. К. Платонова, Д. Н. Узнадзе, В. А. Ядова и других, а также говорится о природе человека и о том, какое место занимает его личность в таких науках, как социология, психология и философия. Материал второй части посвящён психологическим характеристикам человека как личности, индивида и индивидуальности. Приводятся характеристики психодинамических, нейродинамических и конституционных параметров, анализируются свойства психики: потребности, способности, характер, мотивы и другие. Также даётся психологическая характеристика личности человека.
Психология (серия из 3 книг). Р. С. Немов
Представленный учебник предназначен для высших педагогических учебных заведений. Это три книги, в состав которых входит основной курс психологических знаний, необходимых педагогам и руководителям, работающим в системе образования. В работе представлено множество сведений из разных областей психологии: социальной психологии, психологии управления, психодиагностики, психофизиологии и других. Все эти сведения имеют, как прямое, так и косвенное отношение к воспитанию и обучению.
В первой книге даны основы общей психологии. Рассмотрены такие вопросы как предмет психологии, задачи и методы этой науки, её естественнонаучные основы, взаимосвязь с другими науками о человеке (социологией, философией, педагогикой). Отдельные главы посвящены развитию психики человека и животных, сознанию человека, психологии его деятельности и познавательных процессов. Есть разделы о психологии личности и психологии взаимоотношений.
В конце каждой книги приводятся полезные практические рекомендации и программы их внедрения, а также присутствует словарь основных терминов.
Социальная психология. Г. М. Андреева
В настоящем учебнике собрано огромное количество самых разных психологических данных. Начиная с теоретических основ социальной психологии и заканчивая способами применения представленных в книге знаний на практике. Учебник рассчитан не только на студентов психологических факультетов и отделений университетов, но и на представителей других социальных групп, а именно: предпринимателей, финансистов, менеджеров, социологов, экономистов, представителей технических дисциплин и всех тех, кто применяет психологические знания в своей деятельности.
Учебник состоит из 5 разделов и 20 глав. Рассматривается место социальной психологии в системе научного знания, история формирования социально-психологических идей и методологические проблемы социально-психологического исследования. Отдельные главы посвящены закономерностям общения людей и из взаимодействия, социальной психологии групп и социально-психологическим проблемам в исследованиях личности. В заключительной части находятся практические приложения социальной психологии.
Социальная психология. Дэвид Майерс
Эту книгу можно одновременно назвать и строго научной и чисто человеческой, т.к. её страницы наполняет интереснейшая информация и интригующие факты, что делает изучение материала познавательным и увлекательным. В работе приводятся данные о фундаментальных принципах социального мышления, социального поведения, социального влияния, а также результаты последних исследований и экспериментов. Книга адаптирована для психологов, политологов, социологов и философов.
Книга состоит из 13 глав и нескольких дополнительных модулей. В главах рассматривается вопрос о том, что такое социальная психология и её взаимодействие со смежными дисциплинами, как она сопряжена с человеческими ценностями. Рассматриваются вопросы социального мышления, места человека в обществе, самоконтроля, убеждений, поведения, установок, социального влияния и социальных отношений. В конце каждой главы автор делает очень интересные выводы.
Часть, посвящённая модулям, состоит из нескольких небольших глав, в которых идёт речь о прикладной социальной психологии и соприкосновении социальной психологии с темами правосудия и надёжного будущего. В конце книги находится глоссарий и алфавитный указатель для удобного поиска нужной информации в книге.
Игры, в которые играют люди. Эрик Берн
В этой уникальной книге даны подробные описания игр, позволяющих человеку осмыслить трансакционный анализ, т.е. психологическую модель, при помощи которой становится возможным описывать и анализировать индивидуальное и групповое поведение людей. Особое внимание в книге уделяется философии, теориями и методам, при помощи которых люди могут глубже понять самих себя и особенности своего взаимодействия с окружающими.
Книга состоит из 4 частей. В первой части приводятся общие соображения автора по поводу транскационного анализа. Вторая часть посвящена таким темам, как родительское программирование, судьба человека, влияние предков, развитие человека в детские годы, трудности, возникающие в детстве, юности, зрелости и старости. В третьей части представлены типы сценариев, по которым действуют люди и способы их передачи. В заключительной части подробно разбирается научный подход к сценарной теории, рассматриваются возражения против теории сценариев, проблемы методологии и сценарный вопросник.
Введение в психоанализ. Зигмунд Фрейд
Предлагаемая вниманию читателя работа – это подробный курс лекций, которые автор читал в течение двух семестров с 1915 по 1917 годы. В этом курсе содержится информация о психоанализе и его составляющих, которая представляет собой целостную и завершённую картину данной психологической теории, разработанной самим автором.
Учебник состоит из трёх больших частей и отдельной части с продолжением лекций. В первой части (четыре лекции) подробно рассматривается тема ошибочных действий личности. Вторая часть (одиннадцать лекций) посвящена сновидениям. В ней рассматриваются трудности понимания этого феномена, предположения и техника толкования, содержание сновидений, их символика, работа, анализ и многие другие, сопряжённые с темой вопросы. В третьей части (тринадцать лекций) речь идёт об общей теории неврозов, смысле их симптомов и путях их образования, сексуальной жизни человека, его либидо и многих других вещах.
Продолжение лекций по введению в психоанализ составляют лекции на тему пересмотра теории сновидений, связи сновидений и оккультизма, разделения психической личности, женственности и некоторых других.
Психология влияния. Роберт Чалдини
В отличие от первой версии данной книги, имевшей более коммерческий характер, настоящая версия больше рассчитана на учебные группы и рекомендуется к изучению преподавателям и студентам. В работе представлено множество доказательств идей автора, его наблюдений, утверждений, выводов и рекомендаций по теме социальной психологии, социологии и менеджмента. Информация из данной книги, помимо всего прочего, изложена таким образом, что её очень удобно применять в практической деятельности.
В восьми главах книги приводится интересная информация по таким вопросам, как орудия влияния людей, взаимообмен при общении, обязательства и последовательности, социальные доказательства, благорасположение, авторитетность и методы управления уважением, роль стереотипов в общении людей и другим. Отличительной особенностью книги является то, что материал излагается в довольно необычной форме, вызывающей у читателя интерес и желание продолжить изучение. Вся информация вполне соответствует требованиям современности. В конце каждой главы автор делает обобщающие выводы и предлагает ответить на контрольные вопросы, способствующие лучшему усвоению материала.
Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей. Дейл Карнеги
Представленная книга описывает, в первую очередь, специфику взаимоотношений людей в условиях капиталистического строя. Но, несмотря на это, информация оказывается очень полезной для людей, живущих в любых условиях и в любом обществе. Особое место в книге уделяется теме взаимоотношений между руководителями и подчинёнными, а также между руководителями и руководителями. В общем и целом, материал рассчитан на тех, кто нуждается в притоке новых мыслей, идей и целей, новых друзьях, повышении статуса, улучшении способности влиять на других, возможности и способности больше зарабатывать, а также на тех, кто просто хочет улучшить многие другие качества своей личности.
Содержание данной книги является предельно эффективным для использования получаемой информации в повседневной жизни. Во-первых, приводятся действенные методы общения с людьми. Во-вторых, рассматриваются способы влияния на людей. В-третьих, даются ценные советы и рекомендации на тему того, как развивать себя и улучшать качества своей личности. Главной идеей работы является убеждение автора в том, вера человека в собственные силы и свой успех способна привести его к его целям и заветным мечтам и сделать его лучше. Материал наполнен множеством примеров и представляет собой эффективнейшее практическое руководство.
Как перестать беспокоиться и начать жить. Дейл Карнеги
Данная работа состоит из многочисленных рекомендаций на различные темы, связанные с практической стороной применения психологических знаний. В книге содержатся советы на тему избавления от тревог и беспокойства, обретения счастья, гармонии и благополучия, решения финансовых проблем и разрешения трудных ситуаций на работе, повышения личной продуктивности, избавления от вредных привычек и т.п. Информация рассчитана на людей любой социальной группы: домохозяек, педагогов, бизнесменов, руководителей, людей творчества, учащихся, психологов и т.д.
Как уже говорилось, представленная книга – это сборник практических советов и рекомендаций. Первая часть посвящена основным положениям, которые должен знать человек о беспокойстве и его природе. Далее речь идёт об основных методах анализа чувства беспокойства и способах избавления от привычки беспокоиться. Во второй половине книги излагаются способы, при помощи которых человек может настроить себя на ощущения счастья и спокойствия, а также изменить своё отношение к критике со стороны других людей. И в заключительной части предлагаются наиболее эффективные приёмы, как поддерживать тонус, энергию и состояние духа на высоком уровне. В конце каждой части книги автор делает краткое резюме по изложенному материалу.
Психология лжи. Пол Экман
Эта книга очень своеобразна по своему содержанию, т.к. в ней представлена уникальная информация: автором со строго научной точки зрения рассматриваются особенности поведения людей в таких ситуациях, когда они стремятся обмануть других. Изучаются предпосылки такого поведения, мотивация людей, склонных к обману, способы распознавания лжи и многие другие интригующие вопросы. Интересным также является и то, что до сих пор в России таких книг не издавалось. Поэтому, познакомиться с данной работой будет интересно любому человеку, интересующемуся психологией личности.
Книга начинается с того, что автор рассматривает природу лжи, её признаки, факторы, влияющие не её успех или, наоборот, провал. Затем приводятся примеры распознавания лжи по словам человека, его голосу, движениям и мимике, а также даются основные положения толкования признаков лжи и меры предосторожности, чтобы что-то не было истолковано неверно. Далее автор рассказывает о полиграфе (детекторе лжи), его устройстве, принципе работы и областях применения. А три заключительные части книги повествуют о технике обнаружения лжи, как обнаруживалась ложь и уличались лжецы в 90-е годы XX столетия, и о том, какое место ложь занимает в жизни общества. В самом конце книги находятся приложения, улучшающие усвоение материала и делающие возможным применение его на практике.
Гении и аутсайдеры. Малкольм Гладуэлл
Книга состоит из двух частей и девяти глав, раскрывающих читателю множество данных на тему природы человека, его предрасположенности к успеху или неудачам. Автор подробно объясняет основные различия между успешными людьми и аутсайдерами, приводит яркие примеры и даёт ценные рекомендации. Каждая глава представляет собой отдельную законченную историю. Но все вместе эти истории составляют уникальное знание, которым должен обладать любой человек и которое способно изменить устоявшиеся представления о гениальности и успехе.
Это небольшое количество книг, представленных нами вашему вниманию, является мизерной частью того огромного наследия психологической науки, которым на сегодняшний день обладает человечество. Но даже если вы изучите только несколько из них, ваш багаж знаний станет намного больше, и вы сможете понять, как на самом деле разностороння и многогранна психология человека и само его бытие; вы станете умнее и сможете улучшить свою жизнь, применяя знания на практике.
Изучайте книги, учебники и другую литературу по психологии. И, конечно же, не пренебрегайте использованием и других всевозможных источников. Психологические знания станут одними из ваших лучших проводников в мир особенностей личности человека и его жизни!