Процесс тву что такое
Пространство исцеления жизни. Личный сайт Елены Барымовой
ТВУ (Техника Возврата Управления)
Техника Возврата Управления ТВУ
Универсальная техника восстановления утраченной целостности, выхода из саботажа и зависимости, работа с контролирующими системами.
Легкость и баланс:
Применение техники ориентировано на балансирование психологического поля человека, расширение сознания и раскрытие его возможностей. Работа с любым процессом с помощью ТВУ немедленно приводит к росту личности и увеличению количества управляемой жизненной энергии.
Любой запрос и любой человек:
ТВУ позволяет перейти от любого запроса к выявлению скрытых зон влияния на человека — с автоматическим выходом из изначальной проблемы; Подходит для работы с собой, детьми; Легко использовать непрофессионалам или интегрировать с любым другим подходом.
Авторский интеграционный метод:
ТВУ — авторский подход эксперта по психотехникам Сергея Артемьева, сложившийся в результате выявления трансформационных принципов, лежащих в основе психики человека, с помощью которых работает большинство техник изменения состояния сознания.
С чем работает:
в качестве запроса может быть любое эмоциональное состояние, психосоматический запрос, желаемая цель или контекст (отношения, деньги, мечта и пр.), ощущение недостатка сил, нежелательные ощущения в теле и пространстве, ограничения самореализации и др.
На что влияет:
Применение ТВУ меняет систему блокирующей развитие самооценки, выводит из зависимости, переключает из состояний саботажа и достигаторства в режим плодотворной жизнедеятельности и свободы самопроявления.
Основы и проверенность:
Метод ТВУ перекликается и на практике реализует философию процессуальной терапии А.Минделла, гештальт-подхода и феноменологии поля. Результативность подхода уже проверена сотнями людей, в том числе профессиональных психологов — и это число очень быстро растет.
О технике возврата управления (ТВУ)
Немного официальной информации. Техника возврата управления или ТВУ – это уникальная техника, которой можно научиться в школе проекта “ Степень Свободы ” Сергея Артемьева.
Без работы над собственными состояниями и проблемами невозможно быть проводником для других. Некоторые из тех, кто прошел ТВУ для себя, осознали на сколько это работающий инструмент и насколько он может быть полезным для других. Люди в помогающих профессиях видят эту пользу и идут дальше для обучения на психолога-терапевта ТВУ.
ТВУ – это не отдельное направление психологии, как гештальт терапия или процессуальная терапия или расстановки по Хелингеру, ТВУ – это своего рода психотехника, и она сочетает в себе феномены и приемы из многих психологических направлений для того чтобы наиболее просто и эффективно решать задачи людей. При этом в ней заложены работающие модели и глубокое понимание психологических феноменов, процессов.
Мы (авторы этого сайта) называем ее для себя практической психологией. Почему? – Потому что в ТВУ нет ничего лишнего, больших теоретических рассуждений и так далее, но есть стройные модели, инструменты, и практические приемы для помощи людям, с чем бы они ни пришли.
Для специалистов в области психологии, которые хотят немного погрузиться в тему ТВУ, происхождения техники, и как ее можно сочетать с другими методами, на странице Instagram официального канала ТВУ: https://www.instagram.com/tvu_official/ доступна запись эфира от 9 ноября 2021 с замечательным старшим супервизором ТВУ – Натальей Пташник.
Не смотря на наличие официальной информации о ТВУ, все равно люди часто спрашивают – что же это такое, поэтому мы чуть-чуть о нем расскажем, своим языком, как понимаем, как прочувствовали ее через свой опыт. И если вам будет интересно – приходите на сессии или лучше – научитесь сами!
Немного личного и о любви
Прежде, чем погружаться в рассказ о том, что такое ТВУ, хотелось немного поделиться личным.
Вот такую картинку нарисовала наша дочка к выпускному по обучению Техники Возврата Управления. И у выпускников также есть хештег в Instagram #ТВУЭтоЛюбовь.
Почему же мы, выпускники пишем про Любовь к ТВУ?
Вот за что мы полюбили эту технику:
В общем – терапевты и клиенты кайфуют от процесса. Теперь немного о том, что же такое «возврат управления», кто чем управляет и что куда возвращается.
Немного теории, для тех, кто любит разбираться
Мы не стали приводить точное определение ТВУ, т.к. это часть методологических материалов школы с одной стороны, с другой стороны оно звучит чуть более сложно. Здесь мы пытаемся донести все доступным языком, поэтому определение ТВУ звучит примерно так:
Техника Возврата Управления – это метод (техника) работы с сознанием, в котором через работу с психологическим полем человека, через осознание происходит пересмотр и перебалансировка защитных механизмов психики и, как результат – восстановление его целостности, повышение психологической устойчивости, возврат управления утраченными или вытесненными ресурсами, необходимыми для раскрытия Потенциала личности и улучшения качества жизни во всех ее сферах.
И тут каждое слово имеет значение. Определения ниже опять могут немного отличаться от официальных, принятых в школе, т.к. они несколько упрощены для лучшего понимания:
Как это применимо ко мне?
Классно, скажете вы – спасибо за теорию, а зачем мне это надо и надо ли вообще?
И это правильный вопрос!
С чего начинается ваше утро? Что происходит когда вы просыпаетесь? Что произойдет, если мы спросим вас сразу после пробуждения – “Как дела?”
Как вы понимаете, “как у вас дела”?
Обычно, прямо с утра начинается “инвентаризация”.
– Так, что у меня с телом? Все на месте? Ничего не болит? Как с энергией? – Вроде все ок
– Ага, а что там с домом – порядок, вода есть, тепло, есть что поесть? – норм
– Ну и что там еще хочется сегодня сделать.. Нет это отложу..
– А зачем я тут вообще. В целом понятно…
Пример – шутка, но в целом – у нас есть ряд параметров, по которым мы понимаем “все ли у нас хорошо” или “не очень”. И дальше интересный вопрос – а как понять, что у меня все хорошо, например, дома? Наверное, у меня будет представление, что такое “хороший” дом… и дальше будет сравнение с этим представлением, а еще после сравнения мы можем сделать вывод не только о доме, но и о себе и своих способностях “по жизни” (хотя вроде связь лишь косвенная).
И пошло поехало.. Сферы жизни, сравнение, присвоение качеств, уровень удовлетворения, уровень самооценки, способность действовать исходя из этой оценки и т.д.
Знакомо? Можете себе честно ответить сейчас на вопрос: “Как дела?”
Если в целом – вы всем довольны – мы за вас порадуемся – вам ТВУ не нужно!
Если вы чувствуете, что есть напряжение в какой-то сфере, и вы честно не можете себе сказать, что у вас там “хорошо”, то задайте себе вопрос – а сколько энергии, мыслей, эмоции, лишних действий у вас уходит в связи с этим “нехорошо” и на что или кого это еще влияет? И если ответ вас не устроит – тогда ТВУ может быть очень и очень ценным инструментом.
Все просто! Если все устраивает – живем и радуемся!
Если нет – готовы поменять? Если готовы – обращайтесь, поможем.
И это не про волшебную палочку – это про большую ясность, осознанность и ответственность за свою жизнь, больший контакт с собой, своим Потенциалом, а значит с Жизнью!
Работа начатая на сессии ТВУ позволяет увидеть и отбросить искажения, соединиться с ресурсами, но дальше также потребуется личная работа по освоению возвращенных ресурсов. И этого того стоит!
Если пока не понятно, что это значит – это ок.
Процесс тву что такое
Что такое техника возврата управления (ТВУ)?
«Техника возврата управления» — это ПРОСТАЯ и при этом максимально эффективная психологическая техника, которой может овладеть ЛЮБОЙ человек, независимо от уровня подготовки и профессии.
Техника нужна для того, чтобы каждый мог овладеть простым психологическим инструментом, помогающим убирать внутренние блоки и ограничения, начать спокойно и легко реагировать на ситуации, которые ранее выводили из равновесия; чтобы вы становились счастливыми в каждом моменте, получали удовольствие от жизни и свободно реализовывали себя в том, что вас усиливает и вызывает искренний интерес.
ТВУ — универсальная и экологичная техника, с ее помощью можно быстро и безопасно закрывать любые вопросы психологического характера. Побочным эффектом использования техники является постепенное улучшение физического самочувствия.
Разные люди и разные запросы
*Единственным ограничением на данный момент являются пограничные и патологические расстройства личности.
Основы и проверенность
Техника базируется и перекликается с:
Результативность подхода уже проверена тысячами людей, в том числе профессиональными психологами, число которых очень быстро растет.
С чем работает ТВУ
и какие результаты можно получить?
Нарушения самооценки, страхи, переживания, боль личного характера
Нарушения самооценки, страхи, переживания, боль личного характера
Трудности во взаимоотношениях с другими людьми
с детьми, родителями, партнерами, противоположным полом:
Трудности во взаимоотношениях с другими людьми
с детьми, родителями, партнерами, противоположным полом:
Проблемы с реализацией, финансовые ограничения
Проблемы с реализацией, финансовые ограничения
Неуправляемые эмоциональные состояния
любые формы страхов, фобий, тревоги, вспышки агрессии, любые повторяющиеся состояния, которые не поддаются или плохо поддаются управлению
любые формы страхов, фобий, тревоги, вспышки агрессии, любые повторяющиеся состояния, которые не поддаются или плохо поддаются управлению
утрата прежних ориентиров, ценностей, смыслов после проработки травм с помощью различных техник, отсутствие новых желаний и стремлений, пустота, незнание, дезориентация
утрата прежних ориентиров, ценностей, смыслов после проработки травм с помощью различных техник, отсутствие новых желаний и стремлений, пустота, незнание, дезориентация
Уход от реальности
компенсация проигрышей и общей неустроенности в жизни уходом в разные формы зависимости:
Уход от реальности
компенсация проигрышей и общей неустроенности в жизни уходом в разные формы зависимости:
Азамат Бизнесмен. О серьезных результатах применения ТВУ в работе с собой, в семье и в бизнесе.
Таня. Новичок. Про обучение технике с нуля и обретении себя настоящей.
Аня. SMM-менеджер. О пути хронического пациента, результатах от процессов ТВУ и легкости обучения
Таня. Психолог, мама в декрете. Про обретение любви к себе, о самореализации и психологическом взрослении.
Люба. Психолог. О быстрых результатах во время обучения и использовании техники в своей работе.
Ольга. Психолог. Об уникальности, масштабе и глубине ТВУ
Наташа, HR, бизнес-консультант. О возможности раскрываться, быть индивидуальностью внутри системы и о гениальности Техники
Светлана. Массажист. О совмещении ТВУ и телесных практик и про восстановление собственной энергии при работе с большим количеством людей
Маша. О сепарации с родителями, смене профессии и изменении качества общения с людьми
Катя. Психолог, imagemaker. Об обретении целостности, устойчивости и сохранении контакта.
Была на сентябрьском ТВУ. Процессы стали еще проще, поймет и освоит любой человек. Реально полезная техника, которая позволяет глубоко, быстро и нетравматично закрыть любые проблемы. О том, как легко, весело и уютно на тренинге, пишут все))) А бесплатная поддержка в чатах после ТВУ! А сообщество единомышленников, в котором вас поддержат! Дорогого стоят. Рекомендую от сердца.
Первую ступень ТВУ проходила год назад, вторую уже в сентябре этого года. Всего лишь за год я проработала многие свои страхи, детские больки и обиды. Ощущаю себя более целостным человеком, с внутренним стержнем и крепкой основой. Результаты в социальной сфере подтянулись тоже. Знаю, звучит почти магически, но это действительно так. До этого, 8 мес. псих терапии не дали мне такого результата.
Ровно год назад я оказалась в глубокой депрессии и с полным отсутствием желания жить. Потом был психотерапевт, мануалка, задушевные беседы с друзьями, но это только остановило процесс, но не дало разрешения или успокоения, мне хотелось хотя бы просто дышать.
3-х дневный ТВУ-1 бесповоротно изменил мою жизнь, дал понимание как можно жить намного качественнее, свободнее и главное осознанно. Я рада, что могу спокойно и адекватно реагировать на происходящее со мной. Могу сама без страха принимать решение и адаптироваться к изменениям. Радуюсь каждому новому открытию, а признание себя не совершенной стало для меня настоящим открытием, теперь я также исследую себя, но не с желанием избавиться, а с интересом и любовью.
Техника ТВУ меня спасла. Я пребывала в затяжной депрессии и хотела умереть, но боялась. Чувствовала только боль и бессилие. Перепробовав шаманов, экстрасенсов, районных психологов, клинику неврозов и антидепрессанты я попала в Степень Свободы. Сергей буквально вытащил меня из могилы. Это цельный, наполненный, искренний, отдающий человек, который видит суть и показывает простой путь решения проблем. После прохождения ТВУ и личной терапии ушло желание умереть. Больше нет страшных снов и панических атак, появилось ощущение безопасности. Чудом стало то, что витилиго останавливается, хотя 30 лет оно прогрессировало. Я отпустила обиду на отца и бывшего мужа, восстановила ними контакт. Больше и качественнее провожу время с ребенком. В мою жизнь пришла женственность, преодолен страх отвергнутости перед мужчинами и страх показать свою сексуальность. Теперь я свободно открываюсь, рассказываю о своих потребностях и переживаниях.Начала занятия вокалом, музыкой, сами по себе начали писаться стихи и песни, пропал страх выступления на публике. Улучшились отношения с руководством в найме, больше нет конфликтов и выяснений отношений, ко мне прислушиваются. Сначала я увеличила доход на 50%, затем параллельно открыла свой бизнес, сейчас работаю над своим проектом. Раньше вся жизнь крутилась между мужем, сыном и 10 коллегами. Теперь у меня много друзей единомышленников в различных группах по интересам. Сейчас я получаю 2 дополнительных образования и исполняю мечту детства. Я продолжаю применять практики ТВУ и помогаю людям. У меня много новых желаний и перспектив. Я счастлива.
Пространство исцеления жизни. Личный сайт Елены Барымовой
Техника Возврата Управления ТВУ
Техника Возврата Управления ТВУ
Универсальная техника восстановления утраченной целостности, выхода из саботажа и зависимости, работа с контролирующими системами.
Легкость и баланс:
Применение техники ориентировано на балансирование психологического поля человека, расширение сознания и раскрытие его возможностей. Работа с любым процессом с помощью ТВУ немедленно приводит к росту личности и увеличению количества управляемой жизненной энергии.
Любой запрос и любой человек:
ТВУ позволяет перейти от любого запроса к выявлению скрытых зон влияния на человека — с автоматическим выходом из изначальной проблемы; Подходит для работы с собой, детьми; Легко использовать непрофессионалам или интегрировать с любым другим подходом.
Авторский интеграционный метод:
ТВУ — авторский подход эксперта по психотехникам Сергея Артемьева, сложившийся в результате выявления трансформационных принципов, лежащих в основе психики человека, с помощью которых работает большинство техник изменения состояния сознания.
С чем работает:
в качестве запроса может быть любое эмоциональное состояние, психосоматический запрос, желаемая цель или контекст (отношения, деньги, мечта и пр.), ощущение недостатка сил, нежелательные ощущения в теле и пространстве, ограничения самореализации и др.
На что влияет:
Применение ТВУ меняет систему блокирующей развитие самооценки, выводит из зависимости, переключает из состояний саботажа и достигаторства в режим плодотворной жизнедеятельности и свободы самопроявления.
Основы и проверенность:
Метод ТВУ перекликается и на практике реализует философию процессуальной терапии А.Минделла, гештальт-подхода и феноменологии поля. Результативность подхода уже проверена сотнями людей, в том числе профессиональных психологов — и это число очень быстро растет.
Процесс тву что такое
Однажды родилась на свет Девочка … Получила она в дар при рождении много талантов, способностей, которые должна была применить на благо этого мира.
Чиста, как белый лист, малышка не знала, кто она, какая она – красивая или не очень, добрая или злая, умная или глупышка, счастливая или неудачница. Не понимала она и того, стоит ли доверять этому миру или опасаться его. Словно лакмусовая бумажка впитывала Девочка каждое слово, написанное на ее чистом листе.
Мама очень любила Девочку, но, прожив на земле уже достаточно долго, накопила она много страхов, горького опыта, которые не давали проявлять эту любовь.
Хранителем маминых страхов и боли был Дракон. Он имел огромную власть над Мамой, и она предпочитала не говорить о нем. Однако внимательная Девочка всегда видела, когда рядом с Мамой появлялся Дракон. Сначала он казался Девочке безобидным (она ведь не знала, как выглядит зло!). Но с каждым разом, когда Мама была агрессивна или раздражена, равнодушна или холодна, жестока или ревнива по отношению к Девочке, малышка замечала, что Дракон рос. Она стала его бояться и ненавидеть. Но Маме она никогда не говорила об этом, потому что старалась изо всех сил не расстраивать и не злить Маму.
Так она росла, напитывалась маминой любовью и страхом маминого Дракона…
Девочка составляла впечатление о себе через мамины реакции: когда Мама улыбалась, смотрела взглядом, полным любви, одобряла и принимала, Девочка понимала, что с ней все хорошо, Мама любит ее, а значит будет заботиться; в моменты, когда Мама переставала обращать на малышку внимание, Девочка ощущала себя брошенной, ненужной, ей казалось, что она умирает. Ведь человек, от которого зависела ее жизнь, отворачивался и оставлял ее наедине с Драконом.
Рядом с Драконом замораживалась частичка души Девочки, тускнел полученный при рождении дар – быть счастливой и наполнять своей любовью мир…
Скоро малышка точно знала, что нравится Маме в ней, и демонстрировала эти стороны, чтобы получить мамин ласковый взгляд и одобрение, быть уверенной, что добрая Мама никуда не исчезнет. Также она точно знала, что в ней «нехорошо», что именно Маме не нравится, и старательно прятала это внутри (она ведь не хотела остаться с Драконом, поэтому лучше было предавать себя).
Девочка знала, что Мама у нее замечательная, и верила каждому ее слову. Как же можно было подвергать сомнениям слова главного человека – Мамы! Ее слова без цензуры попадали в самое сердце. Все, что Мама говорила о ней (или просто транслировала недовольным, напряженным, подавленным состоянием) о ее характере, внешности, способностях, будущем, отношениях, принцах, она принимала за правду.
Она же не могла догадаться, что о «ее кривеньких ножках», «ручках не тем концом вставленных», «не очень смышленных мозгах», «не очень ярких талантах» (во всяком случае не таких ярких, как у соседской Зиночки), «непонятной сверхчувствительности», «неприемлимом поведении», о «неудачном будущем замужестве», «предательстве и жестокости, которыми (по словам мамы) страдают все принцы» … говорила не Мама, а Дракон…
Раз упала Девочка и разбила коленку. Больно ей, заплакала, побежала к Маме за помощью и порцией обезболивающей любви. А Мама посмотрела не своим взглядом и заговорила голосом Дракона: «Смотреть под ноги надо, не реви, вон, все смотрят! Порвала новые колготы, будешь теперь в рваных ходить!».
Забыла Девочка о своей боли, стало ей страшно и стыдно. Поняла она, что жалеть ее никто не будет и думать надо не о себе, а о людях и рваных колготах. И это стало для нее нормой отношения к себе, как и тысячи других ситуаций, где говорил вместо Мамы Дракон, заставляющий чувствовать страх, вину, стыд, обиду, ненужность, никчемность, отвержение, беззащитность.
Почувствовала она отчаяние, зависимость, обиду на Маму и весь мир. Ситуация «разбитой коленки» повторялась много раз (не поступила, не защитила проект, поругалась с принцем и т.д), и Девочка не могла дать себе любовь и поддержку в трудных ситуациях. Ведь Дракон заставлял ее испытывать все тот же детский страх, стыд, вину, ориентироваться не на свои ощущения и чувства (их он прятал подальше), а на оценку и мнение людей.
Были у Девочки странные ощущения, что она не знает себя, не ощущает, не чувствует, не слышит свой голос… Искала она свое счастье и спасение снаружи, жадно глотая одобрения, похвалу, внимание, доброту других людей. Впадала в зависимости, искала, на кого опереться, на кого переложить ответственность за свое счастье. Жертвовала собой, предавала себя ради заветной мечты – быть наконец любимой… Становилось легче, когда поддерживали и одобряли, и все разваливалось, как карточный домик, когда критиковали, ранили, причиняли боль…
Забрал Дракон у Девочки все ее дары, все волшебные способности, все смыслы…Потеряла она веру в себя, свои мечты, обесценила все хорошее, что было в жизни, заблудилась, запуталась…
И только когда появился у Девочки ребенок и лишь однажды взглянула она на него не своими глазами, а глазами Дракона, она почувствовала в себе желание его победить…
Собрала она все то светлое, живое, чистое, что получила она от Мамы (а этого оказалось не мало, просто Дракон все прятал), призвала на помощь всех тех, кто жил до нее и дал свое благословение на ее рождение (а их оказалось войско), спросила она Бога, сможет ли победить, и вдруг почувствовала, что ответ звучит внутри нее…
И началась великая битва… Битва с Драконом…
Вернулась Девочка по цепочке времени до момента своего рождения (а может и дальше) и начала двигаться вперед от своего первого вздоха…
По мере движения, развязывая эмоциональные блоки, болевые узлы, освобождая непрожитые чувства, Девочка вставляла кусочки своей души на место, заполняя дыру.
Сейчас она слышит себя, ориентируется на свои ощущения в теле (ведь тело не врет), чувствует свои эмоции (она имеет на них право), позволяет себе их выразить способом, который откликается (а не который социально приемлем), видит свою Маму не Божеством, а обычным человеком, который хочет своему ребенку сделать только добро, но испытывает страх, и этот страх искажает поток любви… Это дает возможность разделить себя и Маму, осознать, что она другой человек и ее влияние ограничено.
Теперь она в состоянии прожить, простить и отпустить все то горе, что с ней случилось. Ведь есть опора на любящую и поддерживающую часть внутри – Свою идеальную божественную Маму… Маму, которая никогда не оставит, любит без условий (просто потому, что девочка есть), принимает все стороны ее души, все ее проявления, с лица которой никогда не сходит улыбка (как бы себя Девочка не была). Маму, в контакте с которой Девочка понимает, что такое быть счастливой…
Девочка больше не оценивает себя, не оценивает внешнюю Маму – она просто благодарна ей за то, что та смогла дать и простила за то, что дать не смогла… Она свободна, без претензий, без долгов Маме (которыми раньше манипулировал Дракон).
И только теперь Девочка сможет воспользоваться теми талантами и способностями, дарованными ей при рождении и жить с принцем долго и счастливо.