Процесс ориентированная психология что это
Процессуально-ориентированная психотерапия
Процессуально ориентированная психология, процессуальная работа — теоретическое и практическое направление в практической психологии, объединяющее широкий спектр областей, включая психотерапию, личностный рост и групповые процессы. В США она обычно известна под названием «процессуальная работа», тогда как название «процессуально ориентированная психология» используется на территории Европы и Азии.
История
Процессуально ориентированная психология была основана в конце 1970-х годов Арнольдом Минделлом, занимавшимся в то время юнгианским анализом. Истоки её лежат в наблюдении, что ночные сновидения находят отражение в соматических переживаниях клиентов Минделла, в особенности физических симптомах. Он расширил термин «сновидение», включив в него любые аспекты опыта, которые — хотя, вероятно, и отличаясь от консенсуальных взглядов на реальность — согласуются как со сновидениями, фантазиями и соматическими переживаниями человека, так и с непреднамеренными, но имеющими смысл сигналами, формирующими фон межличностных отношений.
Физическое образование Минделла способствовало формированию точки зрения на бессознательное как с феноменологических, так и с символических позиций, что выразилось в применении концепций теории информации к наблюдению поведения своих клиентов. В этом свете концепция «бессознательного» была расширена, чтобы включить в себя целый спектр неинтенциональных (непреднамеренных) вербальных и невербальных сигналов, с одной стороны, и перцепциями, убеждениями и идеями, с которыми индивид не идентифицируется — с другой.
Чтобы помочь своим клиентам интегрировать эти формы бессознательных проявлений, Минделл расширил такие юнгианские техники, как активное воображение и интерпретация сновидений, добавив к ним методы по прямой работе с невербальным, телесным опытом.
Основываясь на паттернах осознавания, заимствованных из разнообразных источников (от даосизма и шаманизма до современной физики), Миндел разработал систему, в которой клиенты поощряются к индентифицированию себя с бессознательным опытом через процесс, названный им «разворачивание». Процесс разворачивания представляет собой деконструкцию опыта клиента, полагающуюся не только на вербальный материал и воображение, но и на движения, глубинные соматические переживания, межличностные отношения и социальный контекст.
В начале 1980-х вместе со своими коллегами по процессуальной работе Минделл начал применять концептуальную рамку, используемую им для работы с индивидами, парами и семьями, для фасилитации решения конфликтов в больших группах. Он стал автором термина «работа с миром», описывающего эту новую дисциплину.
В конце 1990-х Минделл вновь вернулся к своему интересу в физике, и приступил к разработке системы по пониманию общих основ человеческого опыта, на которых, с одной стороны, основывается психология, а с другой — квантовая и релятивистская физика.
Основные идеи процессуальной работы
По определению Минделла, процессуальная работа — это мультикультурная многоуровневая практика осознавания. Процессуальная работа сосредотачивается на осознавании «реальных» и «выдуманных» психологических процессов, раскрывающих и, вероятно, разрешающих вопросы внутреличностного, межличностного, группового и глобального характера. Хотя процессуальная работа применяется и к ситуациям психотерапии, и к таким традиционно не считающимся терапевтическими, как разрешение конфликтов, основные идеи процессуально ориентированной психологии можно более чётко понять именно с психотерапевтической точки зрения.
Процессуальная работа акцентирует внимание на важности осознавания — и со стороны клиента, и со стороны психотерапевта. Термин «процесс» в процессуальной работе основывается на нескольких источниках. Один из них — это концепция Юнга о процессе индивидуации, при котором клиент интегрирует содержимое бессознательного, проявившееся через сновидения, фантазии и синхронистичности. Другой источник термина можно найти в физике и формулировке Дэвида Бома о потоках, лежащих в основе всех событий. Процесс описывает коммуникацию и течение сигналов между терапевтом и клиентом.
Согласно процессуально ориентированной психологии, опыт можно разделить на два вида: тот, с которым идентифицирует себя клиент, и тот, который определяется как «чуждый» клиенту. Переживания, с которыми клиент себя идентифицирует, называются «первичным процессом», поскольку он происходит на осознаваемом клиентом уровне. Опыт, маргинализируемый клиентом в качестве «чуждого», называются «вторичным процессом», ибо он не находится в фокусе осознавания. Более того, когда клиента поощрают принять в себя или идентифицироваться с переживаниями вторичного процесса, он обычно делает это с неохотой или даже оказывается неспособен на подобный поступок, как если бы какая-то граница отделяла первичные процессы от вторичных. Такая граница в терминах процессуальной работы называется «гранью» индентичности человека.
Грани можно категоризировать, основываясь на источнике той идентичности, которую они определяют:
В процессуальной работе стремятся определить как первичные и вторичные процессы клиента, так и грани, их разделяющие. Затем в ней фасилитируется обогащение идентичности клиента путём усиления и разворачивания вторичнопроцессуальных переживаний до степени осознавания (на когнитивном и соматическом уровнях), чтобы они стали частью сознаваемого клиентом мира.
Уровни опыта
Категоризирование опыта на первичные и вторичные процессы, как правило, акцентирует внимание на контрастностях в опыте клиента, а не на его целостности. На этом уровне, который в процессуальной работе называется «сновидением», вторичнопроцессуальные переживания вступают во взаимодействие с первичными процессами клиента, угрожая его целостности и выражаясь в виде «проблем», которые необходимо решить.
Подробное исследование опыта клиента раскрывает более глубокий, довербальный и доконцептуальный уровень, унифицирующий переживания, конфликтующие на уровне сновидения. Этот уровень опыта описывается Арнольдом Минделлом как «чувствующая сущность». Работа с чувствующими сущностями может оказаться весьма полезной для клиентов, страдающих от полярных сновиденческих процессов на протяжение многих лет и внутренних конфликтов, связанных с напряжением из-за неразрешённости проблемы.
Сферы применения
Арнольд Миндел со своей женой Эми Минделл и коллегами исследовали возможность применения концепций процессуально ориентированной психологии и её методов на широком спектре ситуаций, в некоторых случаях выходящих за пределы внимания вербально основанных и ориентированных на понимания видов психотерапии. В качестве примеров можно привести:
Процессуально-ориентированная психология и психотерапия
Процессуально-ориентированная психология и психотерапия
Процессуально-ориентированная психология (англ. process oriented psychology, Process Work) — это направление психологии, объединяющее в себе психотерапию, личностный рост и групповые процессы, это разносторонний подход к работе с телом и разрешению.
Процессуальная работа следует за человеческим опытом с осознанием и открытостью. В процессуальной работе переживания, телесные симптомы, конфликты во взаимоотношениях, социальные напряженности рассматриваются как временные состояния на дороге жизни. Их можно довести до полного выражения, а это будет началом разрешения проблемы. Жизненные затруднения могут стать отправной точкой нового процесса личностного роста и осознания. В любом событии, происходящем с человеком изначально заложен смысл. И осознавание этого облегчает состояние человека, который находится в поиске. Можно сказать, что процессуальная работа — это практика осознавания.
Теория процессуально ориентированной психологии берёт своё начало в конце 1970-х годов и связана с именем американского психотерапевта Арнольда Минделла и его жены Эми. Арнольд Минделл, исследуя связи между телесными переживаниями и сновидениями и каким образом сознание сновидения производит бессознательные сигналы, проявляющиеся в человеке в процессе общения, обнаружил, что это осознавание увеличивает эффективность межличностной коммуникации.
Процессуальная работа близка философии даосизма и дзен-буддизма. Также она использует телесно-ориентированную терапию, НЛП, глубинную психологию и другие направления XX и XXI века. В процессуальную работу включены идеи квантовой физики, буддийских учителей медитации, учения Дона Хуана Матуса, описанного Карлосом Кастанедой, представления о сновидении аборигенов Австралии, Африки и Америки.
Некоторые аспекты процессуальной работы не всегда можно выразить, но ее конкретная часть имеет дела с сигналами, которые могут рассказать о том, что они означают.
Выделяют три уровня процессуальной работы:
В процессуальной психотерапии выделяют две формы процесса: первичный, находящийся ближе к сознанию, и вторичный, не осознаваемый человеком, включающий в себя различные физические симптомы, сны, непроизвольные движения. И процессуальная психотерапия сосредотачивает своё внимание на вторичном процессе, который не используется обычно человеком в повседневной жизни. Основной акцент делается на поток событий, процесс, происходящий с человеком и уважение к нему. Природу человека нельзя не признавать и процессуальная работа есть следование этой природе. Это даже не набор определённых техник, а специфическое отношение к человеку. Научиться понимать, как мы воспринимаем этот мир, вот что важно.
Бывают моменты, когда человек стоит словно на краю. В процессуальной работе край — это точка, заключающая в себе наибольший потенциал для изменения. Человек, работающий над своими «краями» постепенно становимся более гибкой личностью.
«Каждый раз, когда вы игнорируете сущность — непонятное, сноподобное ощущение, вы попадаете в состояние легкого шока. Это происходит потому, что вы прошли мимо духа жизни, в котором кроется ваш потенциал», — пишет Арнольд Минделл. Так не проходите же мимо себя. Экспериментируйте с неизвестным, проявляйте смелость, творчество и вы откроете новые миры.
Структура процесса
Теперь схема трёх уровней сознания поможет нам более чётко понять то, что происходит на консультации у процессуального терапевта — структуру процесса. Структура включает первичный процесс, вторичный процесс и край.
То состояние, которое для вас более привычно, Минделл называет первичным процессом. В примере с желудком первичный процесс клиента можно описать, например, как «быть подавленным и расстроенным своей болью».
Вторичный процесс — это также ваше состояние, но менее для вас привычное, даже немного тайное. Оно проявляется в ваших телесных симптомах, снах, двойных сигналах, в некоторых отношениях или фазах отношений. В примере с желудком вторичный процесс клиента — быть сильным и проявленным, как извергающийся вулкан. Или, если мы пошли дальше и получили доступ к уровню основы, то вторичный процесс можно описать как «быть обширным пространством, в котором есть место и вулканам, и полянам с цветами».
Структура процесса: первичный процесс, вторичный процесс, край
Чем глубже вторичный процесс, тем лучше? Не всегда. Например, может быть, что самое лучшее на сегодня для клиента — две минуты побыть вулканом, а потом месяц с этим состоянием осваиваться. Для него большим открытием станет вообще возможность быть таким. А может быть иначе — у клиента есть доступ и к состоянию вулкану, и к поляне с цветами, но он никак не может соединить их в дневной жизни, получая доступ к одному из них только с помощью алкоголя. И, возможно, процесс развернётся в уровень основы, туда, где эти две полярности интегрированы (или, вернее, ещё не разделились).
Край — это то, что разделяет первичный и вторичный процесс. Края делят нас на более привычных и менее. Как это получается? Например, мы можем узнать, что у клиента с болью в желудке папа по своей энергии был похож на тот вулкан. Клиент видел, как страдала от этого мама, и иногда ему было действительно страшно. С тех пор у него появился край на то, чтобы горячо проявляться, ведь так можно сделать кому-то больно.
Общая идея процессуального подхода заключается в том, что мы не тянем клиента через край. Когда клиент готов, он сам через него переходит, это происходит естественно и на энергии клиента, а не терапевта. Минделл шутя объясняет это тем, что он слишком ленив, чтобы тащить клиента через край, но, скорее, так мы избегаем ситуации причинения добра. Никто не знает лучше клиента, нужно ли ему переходить через край или нет. Вернее, никто не знает лучше процессуального ума — глубинной мудрой части клиента, в пространстве которой разворачивается процесс.
Собственно, поэтому это направление и называется процессуальной психологией, так как мы следуем за процессом, каким бы он ни был и как бы ни разворачивался, несмотря на все наши идеи, концепции и психологическую мудрость. Иногда говорят, что задача терапевта — не мешать клиенту, и это самое сложное.
Итак, вот что происходит на консультации: вместе с клиентом мы осознаём его первичный и вторичный процессы и пробуем двигаться из первого во второй. На этом пути мы можем встретиться с краем и пройти или не пройти через него. Мы можем двигаться от одной полярности к другой, исследуя их, предлагая им пообщаться. Мы даём место краевым фигурам и пробуем услышать их послание.
Это движение можно схематично представить в виде шагов начиная от прояснения полярностей на уровне общепринятой реальности (шаг 1) и заканчивая привнесением опыта основы в жизнь (шаг 9).
В итоге ваша осознанность расширяется от ограниченной части в консенсусной реальности до контакта со всем спектром сознания.
Рост осознанности
Надеюсь, этот небольшой обзор помог вам лучше понять, как работает процессуальный подход и что происходит на консультациях. Если вы захотите узнать о методе больше, то хорошим введением является книга «Вскачь задом наперёд» (электронная версия в Литресе) — это запись семинара, который проводили Арнольд и Эми Минделл в Эсалене. В ней вы найдёте основы, практические упражнения и демонстрации с участниками. По тегу минделл на сайте опубликованы видеозаписи семинаров. Если вы хотите больше узнать об уровне основы как своём глубочайшем процессуальном уме, обратитесь к книгам «Процессуальный ум» (электронная версия в Литресе) и «Ученик создателя сновидений» с большим числом техник и упражнений.
Наконец, вот некоторые направления процессуальной работы:
— телесные симптомы, сны, личные отношения, — зависимости, травмы, депрессии, панические атаки, потеря души, — глубинные стили лидерства, призвания, работа с критикой, публичные выступления, — кома, умирание, экстремальные состояния сознания и психотические расстройства, — конфликты в группах до нескольких тысяч человек (используется «мировая работа» и метод открытых форумов), — творчество, движение, телесность, — и др.
Поделиться:
История
Арнольд Минделл, основатель процессуально ориентированной психологии.
Процессуально ориентированная психология была основана в конце 1970-х годов Арнольдом Минделлом, занимавшимся в то время юнгианским анализом. Истоки её лежат в наблюдении, что ночные сновидения находят отражение в соматических переживаниях клиентов Минделла, в особенности физических симптомах. Он расширил термин «сновидение», включив в него любые аспекты опыта, которые — хотя, вероятно, и отличаясь от консенсуальных взглядов на реальность — согласуются как со сновидениями, фантазиями и соматическими переживаниями человека, так и с непреднамеренными, но имеющими смысл сигналами, формирующими фон межличностных отношений
Физическое образование Минделла способствовало формированию точки зрения на бессознательное как с феноменологических, так и с символических позиций, что выразилось в применении концепций теории информации к наблюдению поведения своих клиентов. В этом свете концепция «бессознательного» была расширена, чтобы включить в себя целый спектр неинтенциональных (непреднамеренных) вербальных и невербальных сигналов, с одной стороны, и перцепциями, убеждениями и идеями, с которыми индивид не идентифицируется — с другой
Чтобы помочь своим клиентам интегрировать эти формы бессознательных проявлений, Минделл расширил такие юнгианские техники, как активное воображение и интерпретация сновидений, добавив к ним методы по прямой работе с невербальным, телесным опытом
Основываясь на паттернах осознавания, заимствованных из разнообразных источников (от даосизма и шаманизма до современной физики), Миндел разработал систему, в которой клиенты поощряются к идентифицированию себя с бессознательным опытом через процесс, названный им «разворачивание» (англ. unfolding
). Процесс разворачивания представляет собой деконструкцию опыта клиента, полагающуюся не только на вербальный материал и воображение, но и на движения, глубинные соматические переживания, межличностные отношения и социальный контекст
.
В начале 1980-х вместе со своими коллегами по процессуальной работе Минделл начал применять концептуальную рамку, используемую им для работы с индивидами, парами и семьями, для фасилитации решения конфликтов в больших группах. Он стал автором термина «работа с миром» (англ. worldwork
), описывающего эту новую дисциплину
.
В конце 1990-х Минделл вновь вернулся к своему интересу в физике, и приступил к разработке системы по пониманию общих основ человеческого опыта, на которых, с одной стороны, основывается психология, а с другой — квантовая и релятивистская физика
Уровни опыта
Категоризирование опыта на первичные и вторичные процессы, как правило, акцентирует внимание на контрастностях в опыте клиента, а не на его целостности. На этом уровне, который в процессуальной работе называется «сновидением», вторичнопроцессуальные переживания вступают во взаимодействие с первичными процессами клиента, угрожая его целостности и выражаясь в виде «проблем», которые необходимо решить.
Подробное исследование опыта клиента раскрывает более глубокий, довербальный и доконцептуальный уровень, унифицирующий переживания, конфликтующие на уровне сновидения. Этот уровень опыта описывается Арнольдом Минделлом как «чувствующая сущность» (англ. sentient essence
). Работа с чувствующими сущностями может оказаться весьма полезной для клиентов, страдающих от полярных сновиденческих процессов на протяжение многих лет и внутренних конфликтов, связанных с напряжением из-за неразрешённости проблемы.
Процесс-ориентированная психология
Процесс-ориентированная психология запись закреплена
Наталья Мосина
Процесс-ориентированная психология запись закреплена
Друзья, стартуем в это воскресенье!
Мастер-класс «Процесс-ориентированная психология А.Минделла.
Знакомство с методом на примере работы с отношениями и телесными симптомами»
⠀
В первой части мы посмотрим на телесные симптомы с точки зрения процесс-ориентированной психологии:
как наше бессознательное говорит с нами через наше тело
как связаны хронические симптомы с детскими, или повторяющимися, сновидениями
как они отражают наши внутренние конфликты
Поговорим о том, как и когда, зарождаются наши будущие симптомы, познакомимся ближе с ними, услышим их голоса, поймем их, и дадим себе возможность что-то поменять в своей жизни.
Вы сможете увидеть в телесных симптомах не только ограничения, но и ресурсы, подумать о том, как привнести эти ресурсы в жизнь.
Во второй части мы поработаем с темой отношений и конфликтов.
Как это ни парадоксально звучит, но конфликт обладает исцеляющей силой для отношений!
Внутри каждого конфликта всегда заложен путь его разрешения, потенциал для нашего развития и развития отношений. Важно суметь его увидеть.
На мастер-классе мы посмотрим на конфликты и их причины с точки зрения процесс-ориентированной психологии.
Мы будем исследовать наши сложные ситуации во взаимоотношениях как возможности, обогащающие наш опыт и привносящие в жизнь новую энергию.
Дополнительная информация:
WhatsApp +79185583623
e-mail: nat-mosina@yandex.ru
Наталья Мосина
Процесс-ориентированная психология запись закреплена
Наталья Мосина
СОВСЕМ СКОРО!
30 июня (с 10 до 18)
г. КРАСНОДАР
мастер-класс «Процесс-ориентированная психология А.Минделла.
Показать полностью.
Знакомство с методом на примере работы с отношениями и телесными симптомами».
До конца регистрации осталось 5 дней!
Что интересного вас ждет?
В первой части мы посмотрим на телесные симптомы с точки зрения процесс-ориентированной психологии:
как наше бессознательное говорит с нами через наше тело
как связаны хронические симптомы с детскими, или повторяющимися, сновидениями
как они отражают наши внутренние конфликты
Поговорим о том, как и когда, зарождаются наши будущие симптомы, познакомимся ближе с ними, услышим их голоса, поймем их, и дадим себе возможность что-то поменять в своей жизни.
Вы сможете увидеть в телесных симптомах не только ограничения, но и ресурсы, подумать о том, как привнести эти ресурсы в жизнь.
Во второй части мы поработаем с темой отношений и конфликтов.
Как это ни парадоксально звучит, но конфликт обладает исцеляющей силой для отношений!
Внутри каждого конфликта всегда заложен путь его разрешения, потенциал для нашего развития и развития отношений. Важно суметь его увидеть.
На мастер-классе мы посмотрим на конфликты и их причины с точки зрения процесс-ориентированной психологии.
Мы будем исследовать наши сложные ситуации во взаимоотношениях как возможности, обогащающие наш опыт и привносящие в жизнь новую энергию.
ТРЕНЕР: Николаева Елена, руководитель международной сертификационной программы ISPWR (Международной школы процессуальной работы), психолог, дипломированный специалист и тренер ISPWR по процесс-ориентированной психологии (член IAPOP), сертифицированный специалист по терапии психической травмы (в т.ч. института психотравматологии Готфрида Фишера, Германия), телесно-ориентированной психотерапии, психотерапии психосоматических расстройств, действительный член EABP, международный тренер ППЛ, тренер-супервизор АПОПП.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: сообщим зарегистрировавшимся 26 июня.
Вопросы и регистрация: Наталья Мосина WhatsАpp/моб: +79185583623; nat-mosina@yandex.ru
Процесс-ориентированная психология запись закреплена
Наталья Мосина
СИЛА МИРОВОЙ РАБОТЫ
Откуда берутся Роли в групповом конфликте?
— Их приносит Солнечный ветер, ветер перемен, разгоняющий облака и открывающий Небо, где сияет Солнце. Их рождает Дух времени.
Показать полностью.
Непривычно услышать подобные слова из уст человека, которого привлекают для разрешения конфликтов глобальные корпорации, человека, который учит фасилитаторов по всему миру?
Ходящие босиком по залу, смотрящие не в твои глаза, а прямо тебе в душу, Max и Ellen Schupbach, говорят о том, что
только шагнув вглубь от консенсусной реальности, туда, где рождаются метафоры и вместо реальных людей появляются роли, можно посмотреть на конфликт со стороны, одеть на себя противоположную роль в конфликте, поперетекать из одной роли в другую, понять суть конфликта и перейти на тот уровень, где энергия конфликта теряет свою полярную заряженность и появляется энергия, которая даёт ресурс перемен, энергия, которую группа не осознавала в консенсусной реальности.
Подход к фасилитации тут отличается от привычного, потому что в основе его лежит глубинная психология и принцип глубинной Демократии.
В общем, осознаваний было много, эмоций много, а вот фотографий мало)))