Проект московское долголетие что это такое

Программа «Московское долголетие» работает онлайн и на открытых площадках

Кружки и секции программы «МОСКОВСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ» возобновили свою работу, но только для занятий на открытом воздухе.

Все занятия проводятся бесплатно

Мероприятия в помещениях временно не проводятся! НО ЕСТЬ ВИДЕОУРОКИ (нажмите на картинку):

В новом учебному году для участников проекта «Московское долголетие» в 26 столичных вузах открыто более двухсот учебных программ по различным направлениям, среди которых, помимо стандартных направлений, таких как информационные технологии и английский язык, есть курсы по психологии, ландшафтному дизайну, пчеловодству, занятия по бизнесу, овощеводству, курсы сомелье, занятия по развитию творческих способностей, клубы по интересам — например, клуб для любителей кино, дискуссионные клубы, где можно не только развить свои коммуникационные способности, но научиться поддерживать любую беседу. Обучение проводят квалифицированные преподаватели университетов. В новом сезоне к проекту присоединились несколько ведущих вузов, среди которых Московский государственный университет им. М. В. Ломоносова, Московская сельскохозяйственная академия имени К. А. Тимирязева, Финансовый университет при Правительстве Российской Федерации, РЭУ им. Г. В. Плеханова, Московский государственный университет пищевых производств и другие.

Участникам программы доступны спортивное и танцевальное направления, творческие студии и лектории, языковые курсы и компьютерные классы

Программа «Обучение и развитие»
Участникам программы предлагаются два вида курсов: уроки иностранных языков и программа «С компьютером — на ты!». Обучение другим языкам — это тренировка памяти, возможность поближе познакомиться с мировой культурой, свободно общаться в путешествиях и шанс завести новые знакомства за рубежом. Вторая программа поможет освоить компьютер, мобильные приложения, интернет, чтобы находить необходимую информацию, делать покупки или совершать платежи не выходя из дома, пользоваться городскими электронными услугами, общаться с родственниками и знакомыми онлайн.

Программа «Спорт»
Занятия в залах и на свежем воздухе: скандинавская ходьба, гимнастика, специальные спортивные программы. Вы сможете поддерживать форму, быть активным и энергичным! Участникам программы предоставят выбор разных видов спорта в зависимости от интересующего направления, пожеланий и физических возможностей.

Программа «Творчество»
Заниматься творчеством никогда не поздно! Классическое пение или джаз, живопись и основы рисунка, бальные и народные танцы, а также вышивание, вязание, кулинария и другие мастер-классы для тех, кто любит что-то делать своими руками или давно хотел научиться. Каждый найдет себе хобби по вкусу и рядом с домом благодаря новому проекту Москвы.

Задать вопросы и оставить отзывы можно по телефонам:
Единая справочная служба города Москвы +7(495)777-77-77 круглосуточно;
Телефон прямой связи Правительства Москвы с жителями города +7(495)957-04-44 с 9:00 до 16:00 ежедневно, кроме выходных и праздничных дней.
Центр мониторинга общественного мнения +7(499)787-77-77 номер для SMS: 7877

Напишите Ваш отзыв

Комментарии (43)

Здравствуйте.Мне позвонили сообщили что будет дистанционное обучение или занятия это прекрасно будем ждать спасибо.

Здравствуйте. Участвую в программе «Московское долголетие». Очень хорошая и нужная программа. Но речь сейчас не об этом. На фоне карантина обучение в стране сейчас перешло в онлайн режим. Это коснулось и школьников и студентов. Вопрос — когда это коснется и проведения обучающих занятий по программе «Московское долголетие»? Я, например, хожу на курсы английского языка. Очень нужные курсы. Но они прервались. Школьников перевели на дистанционное обучение, а нас увы. Хотелось бы, чтобы и нас, пенсионеров, участников программы «Московское долголетие» тоже перевели на дистанционное обучение. Спасибо.

Какое долголетие? Нас заперли, ждут, когда вымрем.

Здравствуйте. Не подозревала что есть такой сайт как этот. И потому как тут пишут сообщения, я сделаю тоже самое. Рядом с М. Филевский парк в ЦСО «Филевский парк» уже два года в рамках проекта «Московское долголетие», работает творческая мастерская «Кукольное царство». Я Елена Цветкова — преподаватель этой мастерской. Мы делаем очень красивых кукол из капрона. Начинали с совсем простенького и дошли до хороших талантливых изделий. Нашей студии нет в списках секций и кружков «Московского долголетия». У нас были выставки — продажи на ВДНХ и Сокольниках, там про нас и узнавали. К нам на Фили приезжают с Ленинского проспекта,с Лосиноостровска, с Кунцева, с Одинцова. Народу у нас много, две группы, планируем еще. Коллектив у нас очень дружный, деловитый, талантливый. Иногда после занятий и чайку попьем, за жизнь побеседуем. Сейчас мы работаем дистанционно на дому, но никто не собирается бросать эту затею. Жалко что тут нельзя фотки выложить. Но может кто- то найдет в инете » куклы Елены цветковой» или найдет страничку Елены Цветковой в Фейсбуке. Это моя страничка и мои куклы. Может кому то захочется присоединиться к нам после карантина. А сейчас всем желаю очень продуктивно посидеть дома. Проведите генеральную уборку ( когда еще придется), что нибудь подшейте, ушейте, приведите в порядок. Заставьте себя, наконец, позаниматься легкой зарядкой, поспите подольше. Две недели это не так уж долго. Здоровья всем. Я попозже еще напишу про нашу мастерскую. И может это поможет кому-нибудь найти занятие по душе.

Йога на северо востоке

Сколько кружков я могу посещать?Есть ли ограничения в количестве кружков? Какое количество людей должно быть в кружке — чтобы могли записать,не отказав в записи в кружок. Потому что говорят нет мест для записи.
Анжела, просто позвоните по указанному телефону и Вам ответят на все вопросы.

Побывала 10 ноября в Гостином дворе на фестивале «Стильный возраст». Сама задумка — великолепная, очень нужное и полезное мероприятие. Это новый уровень коммуникации, это расширение представления о возможном для твоего возраста, это, в конечном итоге, адаптация к статусу и возрасту, особенно для тех, кто выходят на пенсию и лишаются общения в трудовом коллективе.
Но реализация проекта — безобразная. Просто какой-то пещерный уровень самодеятельности глухого райцентра, а не столицы России.
Начнем с того, что мероприятие для людей старшего возраста было организовано в четырехэтажной секции плюс подвал с гардеробом и туалетом. То есть, люди возраста 55+ вынуждены были передвигаться пешком на достаточно высоко расположенные этажи. О доступной среде для инвалидов не идет даже речи, разумеется.
Во-вторых, организаторы совершенно не сумели просчитать популярность того или иного мероприятия в рамках фестиваля. Расположив на четвертом этаже мастер-классы макияжа, укладки волос и выездную фотостудию, они создали натуральную душегубку — в зале с огромным количеством людей было жарко и адски душно. Установленные кое-где напольные вентиляторы совершенно не спасали. Работа фотографа Антона вызывала уважение, т.к. к каждому клиенту он относился как настоящий Мастер, результат его работы — качественная фотография, ради которой посетители мероприятия решались постоять в очереди. И это стояние, как потом оказалось, растянулось от полутора до двух часов. Ведь очень многим хочется иметь в своем архиве действительно удачную фотографию — на память детям и внукам. Очередь выстроилась в тесном закутке между стеной и столами парикмахеров. Как там не случилось парочки приступов удушья — загадка. Наверное, отчасти спасало то, что многие периодически выходили подышать на межлестничную площадку. Кроме того, люди, стоявшие в этой очереди, лишились возможности (или были в ней ограничены) участия в других интересных мероприятиях, например — на втором этаже, где учили правильной походке, где можно было посмотреть иммерсивное шоу и показ мод. Почему нельзя было организовать при входе на фестиваль выдачу желающим сфотографироваться номерков с временем фотосессии, чтобы люди не стояли и не толклись, мешая стилистам и ухудшая свое самочувствие? Чтобы люди смогли увидеть что-то ещё, кроме спин соседей по очереди? Почему фотографы не предлагают услугу отправки фотографий по электронной почте или вотсапу, например? Лично нам крайне не повезло дважды. У нас был другой фотограф (не Антон), который не только очень формально подошел к своей работе, но и получение сделанных им фотографий оказалось долгим. Наши фотографии были выложены только почти через 2 часа после съемки, когда уже в разгаре шла сессия 16 — 18 час. (наша сессия была с 12 до 14).
В общем, тем, кто организует такого рода мероприятия, надо избавиться от формального, для галочки, подхода к работе, чтобы не дискредитировать великолепную идею как таковую и не опускать планку столицы страны.

Хор для пенсионеров 60 плюс, не нашла информации. Прошу выслать контакты и адреса пенсионеров хоров или ссылку на них

Источник

Московское долголетие

Чем заняться в проекте «Московское долголетие» в зимний период

В «Московском долголетии» открыты занятия на свежем воздухе по QR-коду

Как стать участником проекта «Московское долголетие»

Часто задаваемые вопросы о вакцинации против COVID-19

Занятия в проекте Мэра «Московское долголетие»

«Московское долголетие» — крупнейший оздоровительный, образовательный и досуговый проект для москвичей старшего возраста.

Бесплатные занятия проходят онлайн и на свежем воздухе.

Группы для москвичей с защитой от COVID-19 открыты во всех районах Москвы.

Вы прошли вакцинацию или переболели COVID-19 в течение последних шести месяцев? Получите QR-код и приходите на любимые занятия для души, для ума и для тела, которые проходят на свежем воздухе – в парках и скверах Москвы.

Направления занятий

Выполнение комплекса физических и дыхательных упражнений, направленных на укрепление здоровья, гармоничное физическое развитие и совершенствование двигательных и умственных способностей.

Выполнение комплекса общеразвивающих физических упражнений по различным видам двигательной активности, направленных на укрепление здоровья организма и поддержание формы с учетом физиологических особенностей занимающихся.

Обучение пользованию фото- и видеотехникой с целью освоения технологий фото- и видеоискусства, созданию и обработки фотографий, съемке видеороликов, видеофильмов и их монтажа.

Изучение аспектов ведения домашнего хозяйства, направленных на развитие кулинарных навыков, изучение основ дизайна интерьеров и одежды, ландшафтного дизайна, садоводства, флористики и столярного мастерства.

Изучение и освоение техник декоративно-прикладного творчества, направленных на создание изделий своими руками. Занятия направления развивают эстетический вкус, тренируют мелкую моторику и поддерживают интеллектуальную активность.

Обучение танцевальным программам различных направлений (бальные, спортивные, народно-сценические, современные, южно-испанские, латиноамериканские, зумба и другие), включающих изучение хореографии, базовые комплексные движения и связки.

Изучение основ вокального искусства, традиции исполнения и техники вокала по различным песенным жанрам: народные, эстрадные, бардовские, хоровые, романсы, современные авторские песни и др.

Изучение правил настольных игр (шахматы, шашки, русское лото и др.), а также участие в них с целью полезного времяпрепровождения и развития когнитивных способностей.

Изучение английского, итальянского, испанского, немецкого и французского языков. Обучение основам грамматики с отработкой навыков аудирования, чтения и говорения, изучение слов и выражений, используемых в конкретных жизненных ситуациях.

Изучение основ изобразительного искусства, базовых принципов, а также различных техник рисования: песком, карандашом, тушью, гуашью, пастелью, пером и др. Занятия активизируют мозговую деятельность, развивают чувство цвета и формы, снимают стресс и способствуют раскрытию творческого потенциала.

Обучение созданию собственного стиля и красоты, включающее в себя изучение истории моды и искусства макияжа, обучение искусству дефиле, советы по уходу за кожей и волосами, а также навыки парикмахерского и маникюрного мастерства.

Изучение основ финансовой и правовой грамотности, а также способов защиты от мошенничества с целью формирования навыков эффективного управления личными финансами и финансовой безопасностью.

Обучение писательскому мастерству «с нуля» и изучение основ создания своих текстов через постоянную практику работы в различных жанрах и стилях: письмо другу, блог, мемуары, стих, сказка, роман, пьеса и многих других.

Получение новых знаний через участие в виртуальных экскурсиях из области искусства, архитектуры, религии и др. Открытие тайн городских улиц, площадей и переулков и др. с помощью опытных экскурсоводов, искусствоведов, культурологов и других экспертов.

Изучение правил игр, основанных на применении интеллекта и эрудиции, а также участие в них (квест, брейн-ринг, викторины и пр.). Занятия способствуют развитию умственных способностей, а также позволяют провести время в приятной компании.

Изучение различных музыкальных жанров словесного и народного творчества, историй жизни композиторов и музыкальных деятелей с целью развития и усовершенствования музыкальных навыков, знакомство с народной хореографией, обрядами и фольклором.

Освоение образовательных программ (няня, кладовщик, билетный кассир, изготовитель кукол, столяр, экскурсовод и др.) в формате лекций и семинаров, направленных на творческое и профессиональное развитие.

Изучение основ различных театральных практик: актерское мастерство, вокал, пластика, сценическая речь, импровизация, перевоплощение в различные роли, умение держаться на публике и многое другое, направленных на раскрытие творческого потенциала, самореализацию и взаимодействие с единомышленниками.

Обучение навыкам работы на компьютере, поиску в Интернете, использованию мобильных устройств и мобильных приложений, пользованию социальными сетями и электронными услугами.

Изучение истории искусства, кинематографа, классической и современной литературы, истории и культуры Москвы и России, а также участие в лекциях по развитию духовной культуры.

Развитие психологической культуры и личностного потенциала, изучение и совершенствование навыков эффективного общения, формирование позитивного самовосприятия и восприятия жизненных обстоятельств в формате психологических лекций и тренингов.

Изучение основ здорового образа жизни и поддержания здоровья. На занятиях курса квалифицированные специалисты и врачи рассказывают о том, как начать вести здоровый образ жизни и правильно питаться, как научиться выбирать полезные продукты и отказаться от вредных привычек, как следить за состоянием своего организма и вовремя обращаться к врачу.

Источник

Программа «Московское долголетие» для пенсионеров: что даёт и где записаться

Проект мэра столицы «Московское долголетие» – отличный шанс для людей пожилого возраста вести полноценный образ жизни. Программа даёт пенсионерам возможность получить дополнительные знания, овладеть новыми навыками и укрепить здоровье. За занятия платить не нужно.

Что такое проект «Московское долголетие» для пенсионеров

Программа активное долголетие в Москве для пенсионеров – это комплекс занятий, рассчитанных на длительный срок и регулярное посещение. Пилотный проект стартовал в 2018 году и, по официальным данным, к нему присоединилось уже более 180 тыс. человек. «Московское долголетие» ориентировано исключительно на жителей столицы, которые вышли на заслуженный отдых.

Программа включает не только кружки по интересам. Сюда входят занятия спортом и танцами, мастер-классы, состязания и модные показы. «Долголетие» – проект уникальный. Он не имеет аналогов в стране, но самое главное – участие в программе бесплатно. Возмещение расходов берет на себя город.

Цели и задачи программы

Основная цель проекта – помочь людям, достигшим пенсионного возраста и вышедшим на заслуженный отдых, продолжать активный образ жизни. Основные задачи:

Чем полезен проект «Активное долголетие» для пожилых людей

Записавшись на выбранное направление городской программы пенсионеры имеют шанс не только для самореализации в новых для них областях, но и общаются, находят единомышленников и друзей. Участники проекта «Московское долголетие»:

Пенсионеры могут бесплатно посещать спортивные секции, языковые или компьютерные курсы, танцевальные кружки. Занятия и тренировки проводятся для участников программы во всех районах столицы. Узнать местоположение ближайшего центра можно на сайте мэра Москвы или по телефону горячей линии (495) 221-02-82 (с 8:00 до 20:00 ежедневно).

Занятия спортом

Участники программы вправе выбрать вид спорта, исходя из интересующего направления, пожеланий, состояния здоровья и физических возможностей. В теплое время года занятия проводятся на свежем воздухе. Для этого используются парки, скверы, беговые дорожки, стадионы.

Кроме этого, пенсионеры могут записаться и посещать бассейны, спортивные залы, крытые катки. Среди самых популярных видов спорта:

Для занятий спортом необходимо пройти обследование у врача, который дает заключение, что пенсионеру не запрещено получать регулярные физические нагрузки. Учитывая регламент бассейна, для посещения может понадобится медицинская справка.

Творчество и хобби

Пенсионерам, которые давно мечтали заняться творчеством или делать что-нибудь своими руками, предоставляется возможность записаться на кружки по следующим направлениям:

Для тренировок используются специализированные помещения, но в теплое время года занятия проходят и на природе. Так, например, в 2018 году пенсионерам давали шанс побывать на мастер-классах, открытых уроках, концертах и флэш-мобах в 28 городских парках. Во время мероприятий оставить заявку на участие в проекте мэра Москвы могли все желающие.

Развитие и обучение

Пенсионеры в проекте «Московское долголетие» могут освоить азы компьютерной грамотности. На занятиях представителям старшего поколения объясняют, как использовать компьютер, искать информацию в интернете, общаться в социальных сетях. Записавшись на курсы «С компьютером – на ты!», пенсионеры учатся получать социальные услуги в электронном виде, совершать платежи или покупки через всемирную сеть.

Другое направление курсов – изучение иностранных языков. Самые популярные – занятия по английскому, но желающие могут учить немецкий, французский и даже китайский. Курсы организуются при университетах, языковых школах, институтах. Изучение иностранного языка дает пенсионерам возможность тренировать память, ближе знакомиться с культурой, заводить новые знакомства и чувствовать себя уверенно в путешествиях.

Здоровая жизнь

Для жителей Москвы старшего возраста работают школы здоровья, арт-терапии, активного долголетия, безопасности, самообороны, диабета. Регулярно организуются лекции, где специалисты рассказывают, как правильно питаться, готовить пищу, чтобы она приносила пользу организму.

Как стать участником

«Московское долголетие» – бесплатный проект, для участия в котором нужно:

Кто может принимать участие в программе «Московское долголетие»

Проект специально разработан для пожилых людей, поэтому стать участниками проекта могут граждане, которые:

Документы для оформления

Записаться на интересующее направление программы можно в любое время года. Для этого будущий участник составляет соответствующее заявление и предоставляет следующие документы:

Видео

Источник

«Московское долголетие»: за два года участниками проекта стали более 205 тысяч человек

1 марта 2020 года исполнилось два года проекту «Московское долголетие». Первоначально он был создан для организации досуга старшего поколения, а сейчас врачи отметили и его оздоровительный эффект.

«Современные москвичи старшего возраста — это вовлеченные пользователи городской инфраструктуры. Они уже не похожи на предыдущее поколение. У них другие интересы, запросы, потребности и способы общения. Понимая все это, по поручению Мэра Москвы в марте 2018 года мы запустили проект “Московское долголетие”. Два года он активно развивался и сейчас объединяет более 205 тысяч москвичей старшего возраста, более 7,5 тысячи преподавателей, работающих по 30 направлениям», — рассказала Анастасия Ракова, заместитель Мэра Москвы по вопросам социального развития.

От спортивных игр до интеллектуальных клубов

Количество кружков и секций, доступных в каждом районе Москвы, за год увеличилось почти в два раза. Например, в Год театра в проекте открылось театральное направление, а в осенне-зимнем сезоне 2019/2020 года в программу занятий вошли спортивные игры, лыжи, коньки и встречи интеллектуальных клубов в столичных вузах. Самыми популярными из новинок оказались интеллектуальные клубы и спортивные игры.

Более 15 тысяч москвичей старшего возраста стали посещать лекции и семинары в 26 ведущих московских вузах, включая Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова, Финансовый университет при Правительстве Российской Федерации, Российский экономический университет имени Г.В. Плеханова, Российский государственный аграрный университет — Московскую сельскохозяйственную академию имени К.А. Тимирязева и другие.

Для удобства работающих пенсионеров в прошлом году почти вдвое увеличилось количество групп, открытых в выходные дни. Участниками направления «Добрый автобус», в рамках которого москвичи старшего возраста бесплатно ездят на экскурсии по городу, за два года стали 200 тысяч человек.

За последний год количество мест для записи в проект увеличилось почти в 10 раз — сейчас подать заявки можно в центрах социального обслуживания, центрах госуслуг «Мои документы», поликлиниках и всех государственных учреждениях, где проходят занятия.

Тренировки для тела и души

Важным шагом для поддержания здоровья участников «Московского долголетия» стало создание проекта по медицинской реабилитации «Тренировки долголетия». Он реализуется совместно городскими Департаментом здравоохранения и Департаментом труда и социальной защиты населения на базе 49 городских поликлиник. Курс длится 2,5 месяца, его можно пройти дважды в год по направлению врача.

Получить направление на медицинскую реабилитацию москвичи старшего возраста могут на приеме у врача-терапевта, врача общей практики или врача по лечебной физкультуре. Доктора рекомендуют занятия на «Тренировках долголетия» в зависимости от состояния здоровья пациентов, их возрастных особенностей и перенесенных заболеваний.

В конце 2019 года Российская ассоциация геронтологов и гериатров провела первое научное исследование, посвященное оценке эффективности проекта «Московское долголетия». Полученные данные позволяют сделать вывод о том, что его участники отличаются более высокими показателями физического и психического здоровья по сравнению со сверстниками, которые не присоединились к проекту.

«Наилучшие показатели психоэмоционального статуса наблюдаются у тех участников, которые одновременно занимаются по двум и более направлениям в проекте, сочетающим образование, творчество и физическую активность. В таких группах распространенность сниженного настроения в два раза ниже, чем у тех, кто посещает только один вид активностей», — рассказала Ольга Ткачева, главный гериатр Министерства здравоохранения России.

Награды и достижения

По итогам 2019 года проект «Московское долголетие» стал победителем первой премии «Лучшие региональные практики» в номинации «Образец для подражания» (самая тиражируемая практика).

Также в конце 2019 года в «Активном гражданине» проходило голосование относительно дальнейшего развития проекта «Московское долголетие». В нем приняли участие более 200 тысяч человек, и 69 процентов проголосовавших уверены, что проект улучшает качество жизни москвичей старшего возраста. Более 2,3 тысячи участников голосования высказали пожелания относительно дальнейшего развития проекта. Среди самых популярных предложений — включить в список направлений пешие экскурсии по Москве, занятия по садоводству и велоспорту. Почти три процента опрошенных высказались за сотрудничество с проектом «Активное долголетие Подмосковья».

Программу нового летнего сезона разработают с учетом предложений москвичей в проекте «Активный гражданин», а также рекомендаций врачей-геронтологов.

Английский, тренажеры и зумба: «Московское долголетие» в цифрах

Большинство участников «Московского долголетия» — женщины (85 процентов), доля мужчин — 15 процентов. Почти половина участников проекта — москвичи в возрасте от 60 до 70 лет, 56 тысяч участников — люди старше 70 лет, а более 15 тысяч перешагнули отметку 80 лет.

Почти треть участников проекта посещает два и более направления активностей.

Около 44 процентов участников выбирают занятия спортом и физкультурой — гимнастику (14,3 процента), общую физическую подготовку (10,2 процента), фитнес, занятия на тренажерах, зумбу (9,2 процента).

Примерно 28 процентов москвичей старшего возраста посещают образовательные программы, самые популярные из которых — информационные технологии (11,8 процента), английский язык (8,3 процента) и лекции о здоровом образе жизни «Здорово жить» (3,3 процента).

Около 28 процентов участников занимаются любимым делом на творческих занятиях, среди которых танцы (6,9 процента), художественно-прикладное творчество (5,7 процента), рисование (4,8 процента).

В 2019 году к проекту присоединилось рекордное количество новых поставщиков, причем основной рост пришелся на негосударственные организации. Их количество выросло почти в три раза — с 139 в 2018 году до 384 в 2019 году. Поставщики услуг проекта — более 1350 организаций, 72 процента из них — государственные.

Источник