Пробитые перчатки бокс что значит
Как пробить защиту в боксе? Перечень действенных приёмов по пробитию глухой защиты
Защита, обусловленная правилами бокса, состоит из определенных действий спортсмена, которые нейтрализуют удары противника. В зависимости от характера защиту разделяют на активную и пассивную. Активная техника выполняется в сочетании со встречными ударами, в то время как пассивная защита характеризуется приемами закрывания от действий противника без нанесения ответных ударов в течение продолжительного времени.
Что в боксе называют глухим блоком?
Глухой блок – это двойная локтевая защита, нейтрализующая технические направленные действия соперника по наиболее чувствительным частям тела. Глухая защита является компонентом пассивной защитной техники в боксе и проводится путем перекрывания одной рукой подбородка, а второй – корпуса. В некоторых случаях оба локтя закрывают корпус боксера.
Глухой блок считается эффективной обороной от длительной серии сильных ударов в корпус и в голову. Как правило, к этой тактике ведения боя переходят после атаки в подбородок. Такой прием даёт возможность выждать нужный момент и неожиданно контратаковать. Может применяться также для того, чтобы соперник потратил достаточно энергии для нанесения не слишком плодотворных ударов по локтям и предплечьям.
Действенные приемы по пробитию глухой защиты
Зачастую даже титулованные боксеры совершают ошибки при выполнении двойной локтевой защиты. Этот момент снижает её эффективность, поэтому пытаться пробить глухой блок можно разными способами. Например, провести «снятие» перчатки, а затем бить. Либо постараться резко пробить между перчатками ладонью при повороте руки, как в боевом искусстве Вин Чун.
Существуют технические элементы, которые точно помогут разломать двойную локтевую защиту. Эти приемы разрешены в боксе и не являются нарушением гуманистических норм данного вида спорта в России.
Представленные способы помогут снять самый крепкий блок, заработать при этом дополнительные очки, либо дать направление всему поединку.
Перчатки для бокса: мифы и реальность
У каждого новичка, пришедшего в боксёрский зал, на первых порах возникает множество вопросов. Неопытные бойцы ещё не преодолели свой страх, навеянный рассказами «бывалых» спортсменов, видевших перчатки для бокса лишь на экране телевизора. Пока не в силах самостоятельно отличить правду от вымысла и разобраться с сумбуром в голове свежеиспеченные последователи традиционного бокса нередко культивируют в себе чужие заблуждения. Немного освоившись в клубе и воочию удостоверившись в том, что не так страшен чёрт, как его малюют, спортивные неофиты понимают простую истину: травмы в боксе неизбежны, но при наличии качественной защитной экипировки и под чутким руководством тренера риск серьёзных повреждений сводится к нулю, купить фирменные перчатки вы можете тут по доступной цене.
Итак, для эффективных и безопасных тренировок важны 2 составляющие. С квалификацией тренерского состава определиться несложно, о высоком профессионализме наставников свидетельствуют:
достаточное внимание ко всем ученикам вне зависимости от уровня их подготовки;участие клуба в официальных турнирах региональной федерации бокса.
А вот с вопросом о снаряжении дело обстоит сложнее. Для того, чтобы начать разбираться в боксерских перчатках, потребуется развеять некоторые мифы.
Борьба с ошибочными представлениями
Миф 1. Боксёрские перчатки предназначены исключительно для смягчения ударов, наносимых противнику. В корне неверное утверждение, перчатки боксёрские выполняют роль двойной защиты как для своего обладателя, так и для его оппонента. Во время силового контакта ударная волна распространяется в обе стороны. Задача амортизационных материалов внутри перчаток состоит в том, чтобы максимально поглотить ее импульс и предотвратить травмирование участников столкновения. Кроме того, перчатки для бокса фиксируют руки спортсмена в заданном положении и препятствуют смещению суставов.
Миф 2. В спортзале достаточно одной пары перчаток для бокса. Когда тренер настаивает на приобретении двух пар защиты для рук, это свидетельствует не о коммерческой направленности клуба, заставляющего своих членов лишний раз раскошелиться, а об ответственном подходе к безопасности спортсменов. Тренировочный процесс состоит из упражнений с реквизитом и спарринговых поединков. Причём работа с грушей и мешком является первой ступенью в программе подготовки будущих чемпионов.
Выбор боксерских перчаток для постановки ударов на неодушевленных предметах имеет свои правила. Снарядные битки изготавливаются из жёстких материалов, содержат самый тонкий слой наполнителя и обладают небольшим весом от 6 до 12 унций. При необходимости наработать не только скорость, но и силу удара отдельные модели снарядных перчаток для бокса могут утяжеляться специальными грузами в манжетах. В принципе, рекомендациями по выбору экипировки для упражнений на груше можно пренебречь и приступить к подготовке в тренировочных перчатках. Но никогда нельзя надевать защиту, в которой наносились прямые и боковые по инвентарю, для поединка с реальным соперником.
В спарринге приемлемы только мягкие перчатки боксерские от 12 до 18 унций, не сбитые и без повреждений наружного слоя. Так что, отказавшись от приобретения битков, вы обречены на покупку ещё одной пары тренировочных боксерских перчаток. Как ни крути, а придётся заплатить дважды.
Миф 3. Вес перчаток для бокса должен находиться в соответствии с весом спортсмена. Это правило используется только при выборе соревновательных моделей. Защита для тренировок приобретается исходя из соображений гуманности и уважительного отношения к спарринг-партнеру. Чем больше унций в экипировке, тем меньший урон противнику будет нанесен в ходе поединка. В идеале участники тренировочного боя должны использовать боксерские перчатки одинакового веса.
Миф 4. Кожаные перчатки для бокса лучше виниловых. С развитием технологий, наделивших кожзам такими свойствами как повышенная прочность, эластичность и воздухопроницаемость, это утверждение утратило свою актуальность. Современные виниловые перчатки для бокса (речь идёт об оригинальной продукции известных торговых марок) по своим эксплуатационным характеристикам практически не уступают фирменной защите из натуральной кожи. А в сравнении с экипировкой недобросовестных производителей, использующих в качестве сырья кожевенные отходы, и вовсе находятся вне конкуренции.
Миф 5. Удары в боксерских перчатках менее точные, чем голыми руками. При хорошей технической подготовке увеличенная ударная поверхность не мешает наносить акцентные удары, приводящие к нокауту противника. А вот пробить корпус или локоть соперника без защитной экипировки очень сложно, тогда как в перчатках для бокса эта задача будет посильной.
«Пробитый боксер» в единоборствах. Делать ли на него ставку?
Нередко в околоспортивных кругах, особенно в сфере бокса и боевых искусств в целом можно услышать выражение «пробитый боксер». Этот непривычный слуху обычного человека фразеологизм вполне понятен специалистам и людям, интересующимся тематикой единоборств.
Что означает выражение «пробитый боксер»?
Термин не имеет официального употребления, его нельзя встретить в справочниках и иной учебной литературе по боевым искусствам. Тем не менее, он издавна вхож в лексикон спортсменов. Следует сразу оговориться, что «пробитость» – не медицинское понятие, а исключительно сленговое слово. Первым его начали употреблять боксеры. Так называют явление, характеризующее особенное физиологическое состояние спортсмена. Оно означает неспособность бойца выдержать даже относительно слабые удары в область головы.
«Пробитый боксер» – это тот спортсмен, который в ходе карьеры неоднократно пропускал удары в область головы. История боевых искусств знает примеры, когда боец даже после единственного сильного пропущенного удара в голову получал статус «пробитый». «Награждение» этим «званием» напрямую зависит от того, как часто поединки спортсмена заканчивались нокаутом не в его пользу.
В статье мы будем оперировать сленговым термином «пробитый боксер», но сразу сделаем ремарку: это понятие, как «хрустальная челюсть» и «стеклянная челюсть», в равной степени относится к любому боевому искусству, где есть ударная техника, в том числе к смешанным единоборствам.
«Пробитый боксер» с медицинской точки зрения
Во время попаданий в голову бойца его мозг включает функцию самозащиты и кратковременно выключается. Так он оберегает от повреждений себя самого и организм в целом. На практике это приводит к потере сознания. Со временем продолжительность таких «отключек» увеличивается, а их порог снижается. В итоге боец «уходит» в нокаут в результате даже несильного удара.
Что происходит во время пропуска бойцом удара в голову?
Во время спарринга или поединка рано или поздно один из бойцов попадет в область лица другому. Последствия такого удара для спортсменов-любителей намного мягче, чем для профессионалов (в силу разного подхода к безопасности в профессиональном и любительском боксе). Происходящее в организме бойца выглядит примерно следующим образом:
Регулярно повторяющиеся удары в голову могут явиться причиной черепно-мозговых травм. Согласно статистическим данным, порядка 20 процентов боксеров-профессионалов испытывают проблемы со здоровьем в связи с рецидивами травм головы. В медицине даже существует диагноз «Боксерская энцефалопатия», или «Боксерское слабоумие».
Термин «Пробитый боксер» в букмекерстве. Делать ли на него ставку?
Каждый беттор знает, что сам по себе процесс установления ставки на того или иного бойца не долог. Гораздо больше времени занимает скрупулезная процедура анализа. Важно тщательно взвесить массу критериев, напрямую или косвенно относящихся к поединку, на который предполагается сделать ставку. В частности, следует учесть не только физические данные бойца, но и состояние его «пробитости».
Если спортсмен ранее неоднократно попадал в нокауты, то вероятность того, что он упадет от удара в голову в предстоящем бою, существенно повышается. Нужно проанализировать статистику боев фигуранта, другие открытые источники и постараться установить, является ли он «счастливым» обладателем статуса «пробитый боксер». Если предположения о «пробитости» найдут под собой почву, лучше не ставить на такого бойца.
С позиции спортивных ставок «хрустальная челюсть» – очень рискованное вложение средств. Это связано с тем, что «пробитого боксера» могут не спасти от нокаута даже солидный опыт, хорошие техника и выносливость. В этом случае более оправданной будет ставка на то, что обладатель звания «Стеклянная челюсть» будет нокаутирован.
Турнир:
Чемпионат Португалии. Примейра-Лига
Как выбрать боксерские перчатки?
Денис Бобкин
Руководство по выбору перчаток для бокса
Итак, вы собираетесь заняться боксом. Это уже само по себе заслуживает всяческого одобрения! Осталось разобраться с несколькими организационными вопросами: найти свободное время, клуб по карману/удобству и приобрести необходимую экипировку.
В первую очередь, стоит отметить, что далеко не все, кто приходит в боксерский зал продолжит занятие через месяц. Может не сложиться с боксом. К примеру, просто не понравится. Cовсем не обязательно сразу покупать дорогие боксерские перчатки. Хотя, если вы привыкли иметь все лучшее — это к вам не относится, сразу покупайте хорошие перчатки.
Есть еще вариант использовать «общаковые» перчатки, которые можно найти почти в любом зале. Но делать это не рекомендуется по гигиеническим соображениям. Перчатки, как и обувь, вещь сугубо индивидуальная.
Итак, вы купили в Спортмастере боксерские перчатки «no name» за 1500 рублей, позанимались пару недель, поняли, что дело пошло – самое время подумать о качественных боксерских перчатках.
Критерии выбора хороших перчаток
При выборе боксерских перчаток важно обратить внимание на следующие моменты:
Конструкция перчатки
Набивка
Как и конструкция, набивка — это важнейший элемент перчатки, отвечающий за безопасность ваших рук. У разного функционального типа перчаток (тренировочных, спарринговых, снарядных и боевых) разная набивка. Сейчас мы говорим об универсальных тренировочных перчатках, остальные рассмотрим после.
Набивка в универсальных тренировочных перчатках должна обладать ударопоглащающими свойствами. При этом она должна быть достаточно упругой, чтобы обеспечивать «чувство контакта» при ударе, а также быть не слишком жесткой, чтобы минимизировать возможный ущерб спарринг партнера. Хорошие тренировочные перчатки отличаются сочетанием этих свойств. Они эффективно гасят энергию удара, позволяя безопасно и точно наносить удары, получая от этого удовольствие.
Еще одно требование к набивке – долговечность. Набивка ни в коем случае не должна терять физические свойства как минимум один год интенсивных занятий. Спросите, как это узнать? Да просто спросите, какой срок гарантии у этих перчаток. Как правило, гарантийный срок устанавливается продавцами с таким расчетом, чтобы изделие его гарантированно пережило.
Фиксация запястья
В боксерских перчатках запястье фиксируется при помощи липучки или шнурков. Начинающим спортсменам можно порекомендовать перчатки на липучке, шнуровка – это вариант профессиональных боксеров. Также встречается фиксация запястья в боксерской перчатке резинкой – от этого варианта лучше сразу отказаться, ввиду слабой надежности.
В продуманных запястных замках используют долговечную высококачественную липучку. Для плотного облегания запястья липучка должна быть достаточно широкой и обеспечивать отличную степень сцепления на смещение.
Материал
Перчатки из натуральной кожи, как правило, прослужат дольше. Хотя сейчас есть высококачественная искусственная кожа, ничем не уступающая натуральной, а также примерно одинаковой стоимости. В любом случае материал должен быть добротным на ощупь, избегайте перчаток, сделанных из кожзама, похожего на клеенку.
Размер перчаток
У боксерских перчаток нет размеров, как, к примеру, у обуви. Боксерские перчатки подбираются по весу. Традиционно вес боксерских перчаток измеряется в унциях (28,4 г), для их обозначения используется буквосочетание «oz». Например, боксерские перчатки 8 oz 10 oz 12 oz 14 oz 16 oz.
Минимальный вес тренировочных боксерских перчаток для взрослого человека – 12 унций. Такие перчатки подойдут спортсменам с весом до 60 кг. 14 унцовые перчатки рассчитаны на максимальный вес до 70 кг, 16 унцовые до 90 кг. Если вы весите от 100 кг вам подойдут 18 унцовые перчатки.
Как правило, чем больше вес перчатки, тем больше у нее места внутри для размещения кулака.
Вес и размер рук – это не всегда связанные величины. Бывают крупные люди со сравнительно небольшими руками, и наоборот. Плотность посадки руки в перчатке регулируется степенью намотки бинта. Боксерские бинты бывают в длину от 2,5 до 6 метров.
Соответственно, даже на небольшую руку можно посадить 16 унцовые перчатки, просто намотав бинт подлиннее.
Вид боксерских перчаток по функциональности
Универсальные тренировочные перчатки
— все понятно из названия. Перчатки для тренировок, в них работают на мешках, с тренером на лапах и в парах. Первый и самый необходимый элемент экипировки для начинающих боксеров.
Снарядные перчатки
– перчатки для работы на мешках, настенных подушках. Есть две основных разновидности снарядных перчаток.
Спарринговые перчатки
— перчатки для работы в парах. Отличаются более толстым и мягким слоем наполнителя в ударной части. Увеличенная толщина набивки обеспечивает максимальное гашение энергии удара, делая эти перчатки наиболее безопасными.
Новичкам такие перчатки не нужны, так как до вольного боя еще нужно дорасти.
Часто профессиональные боксеры используют спарринговые перчатки в период восстановления после травмы, чтобы поберечь покалеченные руки. Когда вы втянитесь в бокс, со временем появится желание зарубиться на полном серьезе, но так, чтобы никто не забыл домашнего адреса потом – это значит, что в вашей жизни пришло время спарринговых перчаток.
Боевые перчатки
— перчатки на шнуровке для выступления на профессиональных вечерах бокса. Выпускаются в двух вариантах веса – 8 oz для спортсменов весом до 66,67 кг, 10 oz для более тяжелых бойцов. Такие перчатки точно не понадобятся начинающим боксерам.
Подведем итог
Начинающим боксерам следует выбрать универсальные тренировочные перчатки. Если бюджет позволяет и есть твердое намерение заниматься – сразу берите качественную боксерскую экипировку, она прослужит долго и минимизирует возможность получить травму. Вы можете купить боксерские перчатки в специализированных магазинах, где продают товары для единоборств или заказать их в интернет-магазине с доставкой. При выборе в обычном магазине обратите внимание на критерии выбора хороших перчаток, которые указаны выше в этой статье. При покупке в интернет-магазине следует обратить внимание на репутацию интернет-магазина, а также почитать отзывы в интернете о бренде, который вы хотите купить, также неплохо прислушаться к рекомендациям тренера.
Как выбрать боксерские перчатки?
Занятия спортом приносят пользу, помогают укрепить здоровье. Однако если не отнестись к тренировкам с должной ответственностью, можно получить травму. Важно не только дозировать нагрузку, но и подобрать ту спортивную экипировку, в которой будет удобно и безопасно. Так, решив заниматься боксом, не забудьте подобрать для себя боксерские перчатки. Как это правильно сделать, расскажем в данной статье.
Как выбрать перчатки для бокса?
Существует несколько разновидностей бокса: английский, тайский, фитнес-бокс (последний только набирает популярность). И вне зависимости от того, какой вы решите выбрать, потребуются боксерские перчатки. Но их тоже несколько видов, и человеку непосвященному недолго запутаться во всем этом многообразии. Более того, не понимая, специфики тренировочного процесса, легко ошибиться в выборе и тем самым увеличить риск получения травмы.
Известны следующие основные виды:
Кроме них, есть перчатки, в которых выполняют исключительно аэробные упражнения и те, что бойцы надевают во время состязаний по смешанным единоборствам (открыты ладони и кончики пальцы, костяшки защищены).
Данный вид спортивной экипировки делится на несколько видов в зависимости от следующих показателей:
— способ фиксации на руке.
Бокс настолько популярен, что им увлекаются люди разного пола, возраста и комплекции. Повышенный спрос привел к тому, что сегодня в продаже есть боксерские перчатки, разные по размеру и весу. Насколько они тяжелы, можно узнать по специальным меткам внутри (или снаружи). Единица измерения – унция (28,35 граммов), для обозначения которой используется буквосочетание «oz». Например, 8 oz, 10 oz. Подбирать их нужно, учитывая вес спортсмена. В помощь приведем таблицу:
— 4 oz – для дошкольников (до 7 лет);
— 6 oz – для детей в возрасте 7-9 лет;
— 8 oz – для детей в возрасте 9-13 лет;
— 10 oz – для подростков и женщин;
— 12 oz – для мужчин и женщин, вес которых 50-60 килограммов;
— 14 oz – для мужчин и женщин, вес которых 60-70 килограммов;
— 16 oz – для мужчин женщин, вес которых 70-90 килограммов;
— от 18 oz до 20 oz и выше – для тех, чей вес превышает 90 килограммов.
Размер
Различают три основных размера:
Для обозначения используются буквы M, L, XL соответственно. Однако производителей много, и они могут использовать разные обозначения. Лучше всего перед покупкой примерить: перчатки должны плотно сидеть, в противном случае легко травмировать руку. К тому же, у них есть свойство со временем растягиваться. Перед примеркой намотайте на руки бинты, и лучше всего использовать те, что изготовлены из хлопка. Они хорошо впитывают влагу. Поскольку существуют разные способы намотки, перед примеркой зафиксируйте их на кисти так, как обычно это делаете.
Примерьте несколько разных моделей, чтобы не ошибиться с выбором. Если покупаете профессиональные, проследите за тем, чтобы они повторяли анатомическую форму кисти, сжатой в кулак. Еще один нюанс: между перчаткой и большим пальцем должна быть специальная защита – тканевая перетяжка. Ее наличие снижает риск травмировать палец во время тренировки или поединка.
Материал
Для пошива данного вида спортивной экипировки используют три вида материала:
— сочетание натуральной и искусственной.
Натуральная кожа – дорогой материал, а значит, и перчатки будут стоить недешево, но прослужат они долго. Обычно используется воловья кожа. Такая экипировка пригодится тем, кто намерен в спортзале выкладываться по полной: форму не теряют, руки меньше потеют.
Искусственная может быть более жесткой (PVC) или менее (PU). Она уступает натуральной по прочности, руки сильнее потеют, но цена приемлемая. Такие боксерские перчатки обычно выбирают новички, которые еще для себя не решили, продолжат ли заниматься боксом или этот вид спорта не для них.
Натуральная + искусственная. Сочетание двух видов кожи – наиболее приемлемый вариант по соотношению цена/качество. У таких перчаток внешняя (ударная) часть из натуральной кожи, поскольку на нее приходится максимальная нагрузка. Внутренняя – из искусственной кожи.
Перед покупкой проконсультируйтесь с тренером (инструктором). Не обязательно брать дорогие. Заниматься можно и в дешевых, ведь многое зависит, прежде всего, от желания спортсмена.
Наполнитель
Фиксация
На руке перчатки для бокса могут фиксироваться с помощью:
Сложно сказать, какой из названных способов лучше. Многое зависит от личных предпочтений спортсмена. Заметим лишь, что перчатки на шнуровке боксер не сможет ни надеть, ни снять самостоятельно, но они хорошо фиксируются на руке. Те, что на липучке, дают большую свободу действий, позволяя при необходимости снимать или надевать их любой момент, без лишних сложностей. Перчатки на резинке – это, как правило, снарядные, и используют их, преимущественно, дети и девушки.
Любой предмет спортивной экипировки требует ухода, боксерские перчатки не исключение. Их нужно обязательно сушить, но подальше от радиаторов отопления и прямых солнечных лучей, повесив на крюк. Не стоит оставлять их в сумке, так они никогда не высохнут, но бактерии появятся. В результате, срок службы будет снижен. Используйте антибактериальные спреи, чтобы избавиться от неприятного запаха. Во время тренировки на руки обязательно наматывайте специальные бинты или используйте гелиевые перчатки. Так вы не только защитите кисти от возможных травм, но и перчатки от влаги. Если занимаетесь ежедневно, лучше приобрести две пары.
Как выбрать боксерские перчатки для тренировок?
Боксеры пользуются обычно тренировочными перчатками. Причина в их универсальности. Во-первых, весят они от 12 oz до 20 oz, подобрать несложно. Во-вторых, их можно использовать для работы как в спарринге, так и на снарядах. Но чаще всего – для отработки различных комбинаций. При этом риск получить травму сводится к нулю, поскольку удары «гасятся» за счет веса и площади ударной поверхности.
Нередко бывает так, что на тренировке запрещается работать в тех, вес которых ниже 20 oz. Здесь срабатывает правило «Тяжело в учении – легко в бою». Спортсмен привыкает работать в тяжелой экипировке, это позволяет отработать силу удара, стать более выносливым. Большой плюс такого подхода к тренировочному процессу заключается и в том, что правила соревнований различного масштаба предписывают выходить на ринг в перчатках, весом 10 oz. При этом тренировочные изготавливают больше по размеру, чем боевые, но ими легче защищать лицо от наносимых ударов.
Если задумались о посещении тренировок по боксу, но еще не знаете, будете ли заниматься им на любительском или профессиональном уровне, покупайте боксерские перчатки для тренировок весом 12 oz – 16 oz. Нет необходимости покупать сразу же боевые, тренировочные и снарядные. На первоначальном этапе подготовки достаточно будет только тренировочных.
Производители
На сегодняшний насчитывается свыше пятисот производителей данного вида спортивной экипировки. Бóльшая часть из их – компании из Индии и Пакистана, хотя есть и европейцы. Наиболее известны следующие:
Самые первые перчатки были изготовлены компанией «Everlast». Сегодня это – одни из самых лучших. У них особая манжета, которая позволяет не травмировать запястье при нанесении сильных ударов. Внутри – влаговпитывающий материал и ткань, которая позволяет ладони «дышать». Они удобные и комфортные, за эти свойства и ценятся среди профессионалов. Заметим, лицом этой компании в свое время был Мухаммед Али.
Компания «Ringside» производит красивые и уникальные по посадке перчатки. В них комфортно тренироваться практически каждому спортсмену. Внутри пенный наполнитель «IMF tech». Благодаря ему перчатки служат дольше тех, что изготавливают с использованием многослойного наполнителя.
«Fighting sports» начинал свою деятельность как поставщик спортинвентаря. Позднее решила выпускать собственную продукцию. Так появились перчатки, которые по качеству не уступали импортным, но по цене стали более доступны. Их особенность – трехслойный наполнитель, вспененный материал разной плотности. Он создает надежную защиту, обладает хорошими поглощающими свойствами.
«Adidas» часто выбирают любители за их оптимальное соотношение цены и качества. Если не желаете или не можете потратить много денег на покупку защитной экипировки, остановите свой выбор на продукции «Top Hill» и «Green Hill». Эти перчатки стоят недорого и неплохо выполняют свою основную функцию.
Итак, бокс – довольно жесткий вид спорта, поэтому на тренировках и состязаниях используется защитная экипировка, в частности специальные боксерские перчатки. Они делятся на несколько видов в зависимости от предназначения, бывают разного цвета, формы и размера. Цена и качество также разнятся. Выбирая пару, примерьте, но перед этим намотайте на кисти бинты. Покупайте те, что сидят очень плотно, в противном случае можете получить травмы во время тренировки.