Признаки венозной дисгемии что это
Венозная дисгемия головного мозга
Виды и классификация
Имеет три основных подвида:
Классификация болезни имеет 3 стадии развития.
Кроме этого болезнь определяют по форме развития. Первичная форма сопровождается нарушением кровообращения, которые возникают из-за изменения венозного тонуса.
Застойная форма сопровождается такими признаками: проблемы оттока крови от головного мозга механической этиологии. В этом случае нельзя обойтись без хирургического вмешательства.
Ряд заболеваний, которые могут стать причиной развития патологии
Стеноз. Заболевание характеризуется сужением кровеносных сосудов, вследствие чего вены могут разрушаться, нарушается нормальный процесс оттока крови, развивается непроходимость вен. Заметить, что появились проблемы, достаточно сложно, при сужении вен до 50 % никакой симптоматики нет.
Деформация органов, которые не дают нормально течь крови, деформация перемычек или клапанов. В этом случае направление крови может меняться.
Встречаются случаи, когда ребенок рождается с аномалиями развития венозной системы, это может быть полное закрытие или неразвитость системы.
Причиной появления венозной дисгемии могут стать, казалось бы, совершенно не связанные заболевания — болезни позвоночника либо раковые образования. А также ранее перенесенная травма.
Не на последнем месте стоят и вредные привычки, такие как переедание, употребление спиртных напитков и курение.
Остеохондроз и заболевания щитовидной железы также могут стать следствием появления патологии, связанной с неправильным оттоком крови.
Признаки венозной дисгемии могут проявиться и сразу после рождения малыша, вследствие патологии, которая была в перинатальный период.
Лечение
Способ лечения будет подбираться в каждом случае индивидуально, потому что он зависит от степени проявления симптомов.
Если у пациента легкая форма патологического состояния, тогда врач рекомендует консервативный способ лечения:
В случае если больной будет переедать, что увеличит его вес, это может привести к ожирению, которое окажет негативное воздействие на работу сердца и кровеносных сосудов, станет причиной медленного обмена веществ в организме. Из-за этого легкое протекание венозной дисгемии перерастет в более тяжелую форму.
Иногда применяются и лекарственные препараты, которые помогут насытить головной мозг кислородом и питательными веществами. Их назначают, когда симптомы заболевания проявляются слишком ярко. К таким средствам относятся флеботоники – лекарственные средства с выраженным ангиопротекторным действием. То есть они помогают укрепить стенки сосудов, повышают их тонус, справятся с возникшим воспалением.
Но чтобы не назначил врач, необходимо придерживаться строгой дозировки и схемы терапии.
Диагностика патологии
Для диагностики больного, невролог должен назначить ему ряд обследований, среди которых: ультразвуковая доплерография, ангиография и магнитно-резонансная ангиография.
Массаж
Массаж актуален в особенности при венозной дисгемии по позвоночным сплетениям. Одна из самых действенных методик – массаж шейного отдела позвоночника. Но такие мероприятия должны проводиться только специалистом, в противном случае можно добиться обратного эффекта, тем более при лечении ребенка.
Процедура предполагает использование ароматических масел туи или лимона, иланг-иланга.
Венозная дисгемия у ребенка: возможные причины, симптомы и особенности лечения
Кровеносная система необходима для полноценного насыщения всех клеток организма питательными веществами, а также кислородом. Обратное движение крови к сердцу именуют венозным оттоком. Когда нарушается этот процесс, происходит сбой возвращения ценной жидкости от ЦНС к сердечной мышце. В такой ситуации врач ставит диагноз «венозная дисгемия». Вся «отработанная» крови движется обратно по венам, поэтому в ситуации, когда на ее пути возникают любые препятствия, начинают проявляться застойные явления. В местах торможения кровь постепенно разрушает стенки вен, стремясь обнаружить новые пути для своего движения. Если исследовать кровеносную систему в целом, то артериальная ее составляющая устроена практически одинаково у всех людей, а вот венозная часть различается, иногда существенно.
Причины появления патологии
Существует три места локализации застоя, поэтому венозная дисгемия имеет три вида:
Основной причиной развития патологии становится наследственная предрасположенность. Заболевание проявляется дисфункцией сердечно-сосудистой системы либо опорно-двигательного аппарата, вполне вероятны проблемы в костных сочленениях с хрящами. Этот вид болезни способен проявляться даже у новорожденных.
Самые последние исследования подтверждают, что у детей заболевание чаще появляется вследствие особенностей строения позвоночного шейного отдела. Это обычно особенное искривление либо извитость костного канала. Проблема может оказаться врожденной или ее провоцирует родовая травма, нанесенная в зоне 1–2 позвонка на шее. В такой ситуации лечение обязательно направляют на полное восстановление целостности и функций костей этого отдела, гарантированное исправление осанки ребенка.
Заболевания, способные спровоцировать развитие патологии
Существует ряд болезней, способных спровоцировать у ребенка появление венозной дисгемии:
Симптомы венозной дисгемии иногда проявляются немедленно после рождения ребенка из-за проблем, появившихся за перинатальный период развития плода.
Симптомы
Первый и основной признак наличия проблемы — возникновение острой боли там, где произошла закупорка оттока крови. Подобные точки удается легко выявить посредством пальпации, проводимой на грудной клетке, в зоне шеи, плеч и головы. Вызван болевой дискомфорт тем, что застоявшаяся кровь постепенно разрушает окружающие ее ткани, стремясь «пробить» дорогу.
Детская венозная дисгемия часто сопровождается головокружением, спонтанными головными болями. У малыша нередко присутствует лихорадка, провоцирующая резкое повышение температуры. При запущенном состоянии выраженность симптоматики значительно серьезнее, она проявляется такими параметрами:
В самом начале развития заболевания оно практически совсем не проявляется. Только иногда ребенок жалуется на кратковременное нарушение двигательной координации, головные боли. Кроме этого, венозные проблемы вызывают нарушение метаболизма, нехватку кислорода. Эти сбои провоцируют постоянный озноб, скачки АД, конечности периодически немеют.
Классификация
Патологию делят на три формы, которые зависят от степени протекания заболевания:
Диагностика
Невозможно назначить правильное лечение больного, если не провести его полное обследование, чтобы выявить основные причины, спровоцировавшие появление патологии. Сейчас разработано немало методик, имеется современное оборудование, которое позволяет практически точно выяснить, что у ребенка венозная дисгемия. Наиболее эффективный метод — ультразвуковая допплерография (УЗДГ).
Обычно сразу поставить точный диагноз довольно непросто. Родителям требуется вначале посетить невролога, особенно когда малыш постоянно плачет, у него нервозное поведение.
Даже после выяснения характера заболевания все равно непросто выработать точную тактику лечения, позволяющую устранить не саму патологию, а хотя бы ее основные симптомы. Из-за этого врачи колеблются при установке диагноза, ведь возникшая проблема — следствие определенного заболевания, которое устранять нужно прежде всего.
Рекомендации
Терапевтические способы устранения венозной дисгемии целиком зависят от диагностических исследований. Обычно больным назначают комплексное лечение.
Питание
Первое, что врач рекомендует родителям — организовать режим питания ребенка, включить в рацион больше свежих овощей, а также фруктов. Наиболее целебное влияние при такой болезни окажет виноградный сок. Из меню требуется убрать любую жирную пищу, поскольку в ней слишком много холестерина, «помогающего» устраивать заторы в венах.
Массаж
Разминка мышц актуальна, когда венозная дисгемия распространяется на позвоночные сплетения. Наиболее действенным оказывается массаж шеи. Однако такую манипуляцию обязан выполнять только опытный специалист, иначе будет достигнут противоположный эффект при исцелении ребенка. При процедуре непременно используют ароматические масла иланг-иланга, туи либо лимона.
Фитотерапия
Когда у ребенка венозная дисгемия распространена в зоне позвоночных сплетений, доктор назначает целебные ванны. В воду добавляют ягоды калины, травы шалфея, ромашки или бузины.
Малыша, когда он осознает происходящее с ним, требуется приучать вести активный стиль жизни. Ему необходимо объяснят вред определенных привычек, чтобы он понимал, что они опасны для его жизни. Следует приучать ребенка к спорту.
Помогает преодолеть венозную дисгемию бег, длительные пешие прогулки. Полезно приобщить подростка к занятиям йогой. Но при прогрессировании заболевания требуется врачебная консультация, помогающая оптимизировать предполагаемые физические нагрузки. Лучше не посещать сауну, поскольку резкая смена температуры, невзирая на стимуляцию кровотока, негативно влияет на сосуды, которые ослаблены болезнью.
Заключение
Специалисты активно изучают проблему венозной дисгемии, поскольку заболевание активно распространяется. Остаются нередкими медицинские диагностические ошибки, из-за которых врачи рекомендуют неадекватную терапию. Из-за этого патология становится запущенной, провоцируя развитие новых заболеваний.
Венозные проблемы, возникающие в период перинатального развития, практически остаются не исследованными. Неразвитость детского головного мозга порождает немало врачебных ошибок, из-за чего появляется риск развития сосудистых проблем. В такой ситуации спасением становится лишь системный анализ этиологии, патогенеза, а также клиники протекания болезни.
Венозная дисгемия головного мозга
Венозная дисгемия – это замедление скорости кровяного потока через центральную нервную систему вследствие нарушения оттока на пути к сердцу. Венозная дисгемия также носит название «венозная дисциркуляция».
Кратковременная венозная дисгемия встречается почти у каждого человека во многих жизненных ситуациях – кашель, физические нагрузки, резкий поворот головы. Сопровождается данное явление тупой головной болью.
Классификация венозной дисгемии
Венозная дисциркуляция – давно изученное заболевание. Насчитывают 3 стадии болезни:
Приведенная классификация стадий болезни признана медицинским сообществом очень давно. Но в 1989 году знаменитым ученым Бердичесвким М.Я. была разработана классификация венозной дисгемии по формам проявления, также используемая по сей день.
Первичная форма
Проявляется в виде нарушения кровообращения вследствие изменений тонуса вен. Причинами развития данной формы заболевания могут стать:
Застойная форма
Ее признаки – механические проблемы оттока крови от головного мозга, причем настолько серьезные, что без вмешательства обойтись уже нельзя.
Причины возникновения
Нарушения оттока крови от головного мозга могут быть вызваны множеством причин:
Таким образом, вызвать венозную дисциркуляцию могут не только прямые причины, но и косвенные – нарушения в области позвоночника, шеи, живота. А последствия травм позвоночника, чаще всего, проявляются не только как нарушение кровообращения, но и глобальные проблемы во всех системах организма человека.
Венозная дисциркуляция: симптомы
Картина симптомов при венозной дисгемии следующая:
На застойной стадии венозной дисгемии случаются психические расстройства и эпилептические приступы.
Подозревая венозную дискуляцию, больному назначают:
Современная ситуация такова, что симптомам данного заболевания подвержено огромное количество людей. Особо явно они проявляются в периоды межсезонья, весной и осенью.
Обнаружив у себя симптому нарушения оттока крови от головного мозга, не стоит поддаваться панике. Порой, достаточно чуть скорректировать свой образ жизни, чтобы состояние здоровья улучшилось. Если же головная боль и другие симптомы не перестают беспокоить, то потребуется помощь специалиста.
Лечение венозной дисгемии
После проведения диагностики и определения характера заболевания, назначают соответствующее лечение. Причина нарушения оттока крови от головного мозга может крыться и в яремных венах. Обязательно следует посмотреть глазное дно больного, которое также может «подсказать» о нарушениях и застойной фазе дисгемии.
Наиболее распространенные подвиды дисгемии:
Нередки случаи, когда рассматриваемое заболевание протекает одновременно с варикозом. В этом случае в курс лечения включаются также препараты, способствующие разжижению крови.
Массаж шейного отдела позвоночника – один из весьма действенных способов при борьбе с проявлениями венозной дисциркуляции крови. Но применять его стоит с осторожностью и только по рекомендации квалифицированного врача, в противном случае можно навредить здоровью.
Часто советуют физические нагрузки, цель которых – улучшить кровоток. Но, опять же, каждый случай индивидуален, и самолечением заниматься нельзя.
При обнаружении венозной дисгемии стоит сразу же отказаться от вредных привычек:
Препараты для лечения венозной дисциркуляции крови
Препараты, улучшающие кровоток, носят название «венотоники». Они предназначены для:
Наиболее широко исспользуемы венотоники следующие:
Народная медицина также не остается в стороне, и предлагает целый комплекс мер в борьбе с заболеванием:
Физические упражнения
Запрокидывание головы
Упражнение выполняется сидя на стуле, руками упереться в спинку. Максимально расслабить мышцы, голову откинуть назад. Следить за дыханием – оно должно быть ровным, спокойным. Сидеть в таком положении 60 секунд. Затем 3-5 минут отдохнуть, либо выполнить другое упражнение, и повторить еще 1-2 раза.
Удлинение шеи
Упражнение можно выполнять как стоя, так и сидя. Исходное положение – расслабиться, голову максимально опустить на грудь. Затем при вдохе начать поднимать голову вверх, устремляя взгляд в потолок, вытягивать шею. При выдохе – опустить голову в исходное положение. Сделать 8 подходов при хорошем самочувствии.
«Восьмерка»
Максимально расслабить тело, и макушкой головы начать рисовать восьмерки, поворачивая голову вправо-влево. Менять каждый раз направление, по которому рисуется восьмерка. Выполнять до 7 раз, следя за самочувствием. Головокружение – недопустимо.
Силовой наклон
Скрепить руки в замок, положить на голову. При выдохе наклонять голову, давя на нее руками. При вдохе – поднимать голову, но оказывать руками сопротивление. Повторить 12 раз, следя за дыханием – оно должно быть спокойным, ровным, задерживать его не нужно.
Активные физические нагрузки при венозной дисгемии
Наилучшим видом спорта для людей, подверженных головных болям и нарушению оттока крови от головного мозга, считают йогу. Йога – это не просто комплекс упражнений, это стиль жизни, направленный как на физическое, так и на духовное развитие человека. Техника дыхания при йоге также гарантирует улучшение кровотока.
Бег – еще один прекрасный вид физической активности для людей, страдающих венозной дисциркуляцией. Бег на свежем воздухе – идеально. Но важно не переборщить!
Отдельно стоит сказать о бане или сауне. Безусловно, сильная жара увеличивает кровоток. А вот на сосуды, особенно если они повреждены, может оказать негативное воздействие. Будьте осторожны!
Венозная дисгемия у детей
Ситуации, когда венозной дисциркуляцией страдает ребенок, к сожалению, встречаются часто. Малыш часто плачет, неспокоен. Сразу же стоит показать ребенка врачу, особенно если роды были тяжелыми. Вовремя выявленные нарушения оттока крови лечатся легко и безболезненно, зато в будущем не придется ограничивать ребенка в физических нагрузках.
Заключение
К сожалению, картина такова, что все больше людей страдают от венозной дисгемии. Частые стрессы, бесконечные нагрузки, плохая экология – причин масса. Да и дело в том, что не каждый человек может сказать «Да!» здоровому образу жизни. Заботьтесь о своем здоровье, занимайтесь спортом, питайтесь правильно!
Венозная дисгемия
Нарушения кровообращения в головном мозге – опасные проявления. Венозная дисгемия – патология, которая имеет определенную классификацию. Требует своевременной диагностики и лечения. Может возникать в последствие тяжелых заболеваний.
Что это за патология
Заболевание сопровождается замедлением скорости кровяного тока в головном мозге. Возникает из-за нарушений оттока по пути к сердцу.
Кратковременное нарушение бывает у каждого человека. Например, при кашле, физических нагрузках, резком повороте головы. При этом появляется тупая головная боль.
Венозный застой сосудов головного мозга сопровождается сильным нарушением кровотока от головного мозга через ЦНС к миокарду. Замедление кровообращения приводит к застою крови.
На этом фоне развиваются различные патологии. У пациентов с такой болезнью возникает венозный застой в голове, нарушается общий отток. Сосуды не насыщаются кислородом и полезными компонентами.
Это приводит к их быстрому поражению и снижению тонуса.
Виды и классификация
Имеет три основных подвида:
Классификация болезни имеет 3 стадии развития.
Кроме этого болезнь определяют по форме развития. Первичная форма сопровождается нарушением кровообращения, которые возникают из-за изменения венозного тонуса.
Застойная форма сопровождается такими признаками: проблемы оттока крови от головного мозга механической этиологии. В этом случае нельзя обойтись без хирургического вмешательства.
Причины возникновения
Возникает по следующим причинам:
Нарушения кровообращения связаны с прямыми и косвенными причинами.
Механизм развития болезни и локализация
Затруднение может быть связано с воздействием физиологических факторов:
Механизм развития нарушения связан с нарушением оттока крови из головного мозга при поражении магистральных, экстракраниальных, интракраниальных путей. Также если возникает застой в маленьком кругу кровообращения. Патология локализуется в любом участке мозга.
Возможные осложнения
Наличие такой патологии негативно влияет на здоровье и состояние организма в целом. Это связано с постоянным риском развития осложнений. К основным относятся:
Любое из этих состояний может стать причиной непоправимых последствий. Также болезнь часто приводит к развитию тромбоза.
Проявления
Признаки венозной дисциркуляции могут быть разнообразными. Изначально появляется легкая головная боль, которая усиливается со временем. Потом она приобретает устойчивый характер.
Дискомфорт появляется в определенном участке — висках, темени, затылке. Такие проявления требуют незамедлительного обращения к врачу.
Тяжесть в голове приводит к снижению четкости речи, нарушается способность мыслить, учиться. Часто при этом нарушается ориентация в пространстве.
Если заболевание игнорировать в начальной стадии, симптомы будут проявляться более выражено и резко. Головные боли станут постоянными, особенно по утрам. При резком повороте головы или длительных физических нагрузках боль может усиливаться.
Характерные симптомы венозного застоя в голове:
Если болезнь имеет тяжелый характер течения — быстро повреждаются нервные клетки. У пациента могут диагностировать неврологические и психологические нарушения.
В детском возрасте симптоматика такая, как у взрослых.
Главные проявления тяжелой формы патологии:
Любые признаки могут проявляться в разной степени выраженности. Все зависит от нарушений функции головного мозга из-за дефицита кислорода и полезных веществ.
Каждый пациент, который страдает от данного заболевания, сталкивается с возникновением агрессии и чрезмерной раздражительности. Можно наблюдать изменение привычек, предпочтений. Часто теряется интерес к увлечениям.
Пациенты с такими нарушениями в основном деградируют. Состояние сопровождается процессами, которые приводят к постепенному отмиранию клеток головного мозга. Обычно они участвуют и отвечают за жизненно важные процессы.
Диагностика
Выявить затруднение венозного оттока головного мозга в начальной стадии очень тяжело. Диагностика в большинстве случаев бывает случайной, в процессе плановых или профилактических осмотров. Признаки тяжелой стадии имеет сходство с другими патологиями.
Для установки диагноза используют такие методы:
Врач должен изучить анамнез пациента, чтобы исключить нарушения, которые могли привести к развитию данного заболевания.
Кто в группе риска
Если приступы одноразовые, то опасности для организма не возникнет. Длительная венозная дисгемия может сопровождаться опасными осложнениями.
В группу риска попадают пациенты, которые сталкиваются с:
Для своевременного диагностирования болезни, следует регулярно проходить профилактический осмотр.
Материал подготовлен
специально для сайта venaprof.ru
под редакцией врача Глушаковой Н.А.
Специальность: терапия, кардиология, семейная медицина.
Многие, кто был на УЗИ шеи, видели в заключении фразу «нарушение венозного оттока». Сразу отметим, что если это обнаружили – это уже хорошо, это значит, что врач посмотрел внимательно, не в спешке, ничего не пропустил. Иногда такой записи нет, хотя по факту проблема есть. Отсутствие записи может быть по разным причинам, в том числе из-за устаревшего оборудования, на этом мы останавливаться не будем, но далее опишем факторы и симптомы, по которым можно понять, что нарушен венозный отток, даже если об этом не сказано результатах УЗИ.
Что такое нарушение венозного оттока
В первую очередь давайте разберемся в анатомии. Представьте себе позвоночник. Рядом с ним проходят вены, по которым кровь должна беспрепятственно течь от головы вниз. Если позвонки смещены, то вены могут быть пережаты, деформированы, и из-за этого снижается их пропускная способность. Кровь накапливается в задней черепной ямке.
При нормальном внутричерепном давлении отток крови по сжатым сосудам не происходит. Чтобы отток восстановился, кровь должна идти с большим напором, то есть давление должно повыситься. Все мы знаем, что повышение давления для организма не полезно, мягко говоря, и здесь оно является вынужденной мерой, чтобы восстановить кровообращение, иначе возникнут более серьезные проблемы.
В перспективе застой крови, нарушение кровообращения в головном мозге чреваты многими нехорошими последствиями, но пугаться не надо. Организм человека превосходно умеет восстанавливаться самостоятельно плюс заранее сообщает о возможных проблемах неприятными и даже болевыми ощущениями. Поэтому нужно прислушиваться к своему телу и просто помогать ему быть здоровым, что делать совершенно несложно.
После повышения давления происходит резкий отток через задние или через яремные вены. Изменения в состоянии яремных вен увидеть на УЗИ проще, чем изменения сосудов возле позвоночника, на задней части шеи.
Полезный совет
Когда пойдете на УЗИ, обязательно попросите посмотреть яремные вены. Если вам сделают запись, что они расширены – это точный признак венозного застоя и нарушения кровообращения в мозге.
Справка. Увидеть аналогичный признак нарушения в области позвоночника сложнее. Поэтому может быть так, что проблема уже есть, но ее еще не видно при исследовании задней части шеи.
Яремные вены расширяются и теряют эластичность, когда через них сбрасываются большие объемы крови. В результате кровообращение еще больше ухудшается, и организм сигнализирует об этом болевыми ощущениями.
Симптомы нарушения венозного оттока
Головная боль
Самый распространенный симптом – боль из-за повышенного внутричерепного давления. Кровь не уходит из головы вовремя, а ее новые порции продолжают поступать – давление повышается, организм сигнализирует об этом головной болью.
Случай из практики доктора Шишонина
Человеку поставили диагноз мигрень, выписали лекарства. Пациент дисциплинированно пил таблетки, но ощутимого улучшения не было. Приступы мигрени не стали реже и часто проявлялись так же сильно, как и до начала приема препаратов. Приступ было очень сложно снять анальгетиками, приходилось принимать максимально допустимые дозы, и даже они не всегда действовали. При этом боль через какое-то время проходила сама.
Доктор Шишонин порекомендовал сходить на УЗИ по полису ОМС и попросить посмотреть яремные вены. УЗИ показало, что они расширены. Причина мигрени стала ясна – повышенное внутричерепное давление.
После консервативного не медикаментозного лечения улучшение наступило в течение двух месяцев.
Крайняя степень мигрени
Очень болезненный симптом возникает вследствие потери эластичности яремных вен. До какого-то момента они выдерживают повышенную нагрузку, а потом уже не справляются. Появляются отеки в стволе головного мозга. Для жизни и здоровья человека они пока не опасны, но служат причиной сильных болевых ощущений в троичном нерве.
Это крайняя степень мигрени, ее практически невозможно терпеть и сложно снять анальгетиками. Человек становится нетрудоспособным, какая бы сильная воля у него ни была. Кроме того, возникает тошнота, пациент физически не может пить жидкость и принимать пищу. Мигрень может длиться сутки и проходит сама по себе, когда давление поднимается до такой степени, что сброс крови все же происходит. Если такие состояния повторяются часто, это становится потенциально опасным.
Птоз века
Случай из практики доктора Шишонина
У человека резко образовался птоз и нарушилась подвижность века. В больнице провели полное обследование – микроинсульт не подтвердился, опухоль не обнаружили.
На УЗИ посмотрели предметно вены на шее, выявили грубый венозный застой. Консервативное лечение без таблеток дало результат через полгода. Если бы человек раньше обратил внимание на головные боли, которые у него часто появлялись, то решить проблему можно было бы быстрее.
Затрудненное дыхание
Сам по себе этот симптом неоднозначен, причин может быть много. Но если ему сопутствуют регулярные боли в затылке или висках, то причина, скорее всего, в венозном застое.
Нехватка воздуха вследствие нарушения венозного оттока может возникать как неожиданно и беспричинно (не при физических нагрузках, не в душной комнате), так и что называется на ровном месте – на прогулке, в хорошо проветренной комнате. Если такие ситуации повторяются, причем в разных условиях, нужно в первую очередь проверять и лечить шею.
Что еще нужно знать о симптомах
Признаков нарушения кровообращения много. Любые неприятные ощущения в области головы, шеи, грудной клетки, верхней части спины могут свидетельствовать об этой проблеме. Нужно пройти обследование, и в любом случае будет полезно делать простые упражнения. В отличие от таблеток, у аккуратно выполняемой гимнастики и деликатного самомассажа нет побочных эффектов, то есть в любом случае состояние не ухудшится.
Главный принцип врача – Primum non nocere («Прежде всего – не навреди»). Поэтому доктор Шишонин рекомендует максимально использовать природные способности к восстановлению, свойственные нашему организму.
Как можно помочь себе без таблеток
Есть два простых способа. Первый может использовать каждый человек самостоятельно без подготовки. Второй чуть сложнее, но постоянные зрители и читатели доктора Шишонина освоят его очень быстро.
Лучше использовать оба метода: и проработку точек по бокам передней поверхности шеи, и проработку под затылком. Таким образом вы не только избавитесь от головных болей и прочих симптомов нарушения венозного оттока, но также будете чувствовать себя более энергичным, улучшится настроение и память. Главное – регулярно посвящать себе время, помогать своему организму восстанавливаться. Возможности человеческого тела почти безграничны, однако нужно развивать их, выполняя гимнастику и самомассаж.
Самомассаж в области ключиц
Проработка определенных точек улучшает отток крови по яремным венам. Это поможет сразу уменьшить или полностью убрать головную боль, вызванную застоем крови. Если вы будете делать такой самомассаж регулярно, то вены станут более эластичными, упругими и начнут работать подобно насосам, вовремя отводя кровь от головы. Соответственно головные боли прекратятся без приема лекарств. Это важно, потому что у любых препаратов есть побочные эффекты, в том числе отложенные во времени. Обязательно нужно использовать природную способность организма к самовосстановлению.
Техника самомассажа пошагово:
Важно! Еще раз обратите внимание – на точку нельзя давить. На протяжении всего самомассажа должны приятные ощущения, а после его окончания – чувство бодрости или приятного расслабления (в зависимости от времени суток). Это маркер того, что вы все делаете правильно.
Как часто выполнять
Тут все индивидуально. Кому-то поможет с первого раза и головная боль отступит на долгое время, кому-то нужно несколько сеансов подряд, а потом поддерживать состояние вен профилактическим самомассажем.
При диагностированной мигрени нужно начинать прорабатывать точку сразу, как возникнут первые признаки боли. Как только появился малейший намек на скорую боль – сразу делаем. Это обязательно снизит интенсивность болевых ощущений и с большой долей вероятности купирует дальнейшее их развитие. То есть ужасный приступ мигрени, от которого и таблетки не помогают, просто не произойдет, голова немного поболит, но пройдет после проработки ключичной точки.
Для профилактики мигреней, если они случаются несколько раз в месяц или в год, полезно делать самомассаж каждую неделю. Это поможет сохранить эластичность вен и сосудов, соответственно кровь будет циркулировать правильно, без застоев. Снизится риск возникновения не только головных болей, но и повышенного внутричерепного давления.
Проработка задней поверхности шеи
Как мы уже выяснили, проблема возникает из-за сдавливания сосудов, что является следствием неправильного положения позвонков. Решить и тем более предотвратить такую ситуацию поможет гимнастика. Для срочной помощи можно аккуратно воздействовать на сосуды. Посмотрим подробнее, как все это делать.
Гимнастика для шеи
Гимнастику нужно выполнять регулярно. Потратьте всего 3-5 минут в день, и вы практически на 100% защитите себя от головных болей. Бонусом идет профилактика повышенного давления – как внутричерепного, так и артериального.
Существует множество комплексов упражнений для шеи, посмотреть подробно, с пошаговыми инструкциями и объяснениями можно в публикациях доктора Шишонина, посвященных шейному остеохондрозу. Наверняка вы уже читали эти статьи, смотрели видео, поэтому напомним вкратце. Наклоны и вращения головы, движения шеей должны выполняться не резко, аккуратно, так, чтобы были приятные ощущения, похожие на те, которые вы испытываете, потягиваясь после сна.
Вызов рефлекторной реакции
Заднюю поверхность шеи можно прорабатывать с помощью куска льда. Температурное воздействие вызывает рефлекторную реакцию сосудов: они реагируют восстановлением своей формы. Об этих методиках доктор Шишонин подробно рассказал в специализированных статьях по шейному остеохондрозу.
Здесь просто напомним, что работать со льдом надо аккуратно. Не бойтесь, вы физически не сможете себе навредить, но и не перестарайтесь, иначе эффект будет хуже, чем от деликатного воздействия.
Подведем итоги
Головная боль, при которой врачи разводят руками и назначают симптоматическое лечение, – с почти 100-процентной вероятностью следствие нарушения венозного оттока. Любые сопутствующие симптомы обычно служат дополнительным подтверждением этого диагноза.
Если в результатах УЗИ написано, что у вас нарушение венозного оттока – значит, оборудование было хорошим, а врач достаточно внимательным. Не нужно ни пугаться этой отметки, ни списывать все на возраст и пускать на самотек. Есть простые упражнения, который дают эффект. Их можно выполнять даже дома самостоятельно.
Смотрите видео доктора Шишонина на тему головных болей:
Подписывайтесь на доктора Шишонина в инстаграм и получайте больше полезных советов по здоровью: