Примула вечерняя для чего
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-6
Последнее обновление: 18.06.2020
Содержание статьи
Состояние женской половой системы, как и любой другой системы органов, напрямую зависит от питания. Одними из наиболее важных для женщин элементов являются полиненасыщенные жирные кислоты Омега-6. Они делают кожу и стенки сосудов более эластичными, снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, улучшают работу мозга и остроту зрения, а также играют активную роль в менструальном цикле и работе репродуктивной системы в целом.
омега-6
Омега-6, продукты
Основными признаками недостатка ненасыщенных жирных кислот в организме, помимо сбоя менструального цикла, являются кожные заболевания, подавленное настроение, нарушение памяти и мозговой активности, набор веса, частая усталость и снижение иммунитета, плохое состояние кожи, волос и ногтей.
Одним из залогов продуктивного применения Омега-6 является сочетание его с другим родственным источником семейства ω-липидов – Омега-3. Применение двух кислот в балансе помогает снизить риск передозировки и способствует лучшему усвоению в организме. Более подробную информацию о подходящем для вас балансе этих полиненасыщенных жирных кислот вы можете узнать после консультации с врачом.
Противопоказания к применению Омега-6
Как у любого другого активного действующего вещества, у Омега-6 есть противопоказания к применению. Если у вас есть такие заболевания, как псориаз, экзема, сахарный диабет, перед применением пищевых добавок с Омега-6 обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Омега-6, капсулы
Кроме того, потребление Омега-6 должно быть ограничено (но не полностью запрещено) при беременности, поэтому если вы ждете ребенка или готовитесь к зачатию, обсудите ваш рацион питания и витаминов с гинекологом.
Где содержится Омега-6 и как правильно его принимать?
Кислоты Омега-6 довольно распространены в пищевых продуктах: их можно найти в мясе, рыбе и морепродуктах, различных маслах и овощах. Однако получить достаточное количество этих полиненасыщенных жирных кислот только за счет питания не так просто. В таком случае в рацион нужно добавить объемное количество жиров, что подходит далеко не каждой женщине как с точки зрения пищевых предпочтений, так и с точки зрения здорового питания и лимита потребляемых калорий. Омега-6 в больших количествах содержится в жирной пище вроде майонезных соусов, чипсов и жареной свинины – конечно же, на такой диете ваш организм вряд ли оздоровится.
Омега-6 в капсулах
Оптимальный выход в такой ситуации – прием специальных комплексов пищевых добавок с содержанием Омега-6, например, ГИНОКОМФОРТ МАСЛО ПРИМУЛЫ ВЕЧЕРНЕЙ. Препарат нужно применять по 2 капсулы дважды в день во время еды. По необходимости курс может повториться 3-4 раза в течение года.
Масло примулы вечерней содержит высокую концентрацию уникальной и незаменимой гамма-линоленовой кислоты, которая относится к группе Омега-6.
Благодаря гамма-линоленовой кислоте, масло примулы вечерней способствует:
Уменьшению дискомфорта при ПМС и во время менструаций;
Нормализации менструального цикла;
Улучшению упругости кожи;
Укреплению волос и ногтей.
Ниже приведена таблица содержания Омега-6 в продуктах питания.
Продукты, содержащие омегу-6
Масло примулы вечерней
Вечерний первоцвет или ослинник больше известен как примула вечерняя, которая распускается после захода солнца. Несмотря на собственную невзрачность, растение способно раскрывать потенциал нашей красоты.
Мария Невская Дерматолог
Примула вечерняя: что это такое
О полезных свойствах примулы (она же энотера, ослинник двулетний, вечерний первоцвет) знали еще в древние времена. Инки и майя относились к этому скромному на вид цветку с уважением и священным трепетом. Считалось, что примула умеет «пить кровь», а потому ее настоем обрабатывали раны, поили женщин после родов, лечили колики, головную боль и многое другое.
В скандинавских сагах примулу называли ключами богини Фрейи, открывающими весну. А кельты мечтали услышать пение фей, прятавшихся в этих цветах, — по преданию, это сулило человеку счастливую и долгую жизнь.
Это все, конечно, красивые легенды. Однако давно отмеченное свойство примулы быстро реагировать даже на незначительное изменение температуры до сих пор ценят и используют на острове Ява. Если энотера вдруг расцветает задолго до положенного срока, жители знают — начал просыпаться вулкан, значит, нужно поскорее уходить подальше от горы.
Масло энотеры получают из семян холодным отжимом. Собирать их непросто, поэтому масло это — далеко не самое дешевое. Но вы поймете, что оно того стоит, если познакомитесь с составом и полезными свойствами продукта.
Особенности состава
Бледно-желтое, с едва ощутимым ореховым запахом масло семян примулы уникально, так как, несмотря на растительное происхождение, по составу близко к рыбьему жиру. Оно содержит:
много жирных кислот: на 80% это линолевая кислота, усиленная альфа- и гамма- компонентами, а еще пальмитиновая, стеариновая, олеиновая и редкая эйкозеновая, которая хорошо увлажняет кожу, укрепляет волосяные фолликулы и является натуральным УФ-фильтром;
практически все необходимые нам минералы (натрий, кальций, калий, железо, цинк);
витамины Е, С, группы B, каротин;
флавоноиды.
Полезные свойства
Богатый состав масла энотеры определил и его многочисленные полезные свойства:
антиоксидантное (защищает клетки от агрессии свободных радикалов);
окклюзионное (предохраняет ткани от обезвоживания);
стимулирующее метаболизм и регенерацию;
Масло энотеры полезно для женского здоровья © iStock
противовоспалительное (подавляет выработку провоцирующих воспаление веществ);
иммунноукрепляющее (стимулирует выработку особых иммунных белков).
Кроме, того, органичное сочетание полезных веществ и элементов делает масло природным биостимулятором, а также усилителем действия эфирных масел. Масло также стабилизирует гормональный фон (участвует в синтезе простагландинов, дефицит которых грозит нарушениям менструального цикла). Гинекологи назначают прием масла примулы вечерней: чтобы стимулировать зачатие; беременным перед родами, чтобы подготовить матку к активной работе; для облегчения состояния при ПМС и климаксе.
Применение в косметике
Кремы, лосьоны, маски — масло примулы вечерней входит в состав средств самых разных категорий, предназначенных как для кожи лица и тела, так и для кожи головы и для волос. Оно полезно:
для сухой, чувствительной и раздраженной кожи — здесь важны его питательные свойства и способность удерживать влагу;
для стареющей кожи — особенно актуально антиоксидантное действие;
для поврежденной кожи (после пилингов, например) — масло семян примулы ускоряет процесс восстановления и заживления.
В формулах шампуней, кондиционеров, бальзамов и масок для волос масло, во-первых, оздоравливает кожу головы, во-вторых, благотворно действует на сам стержень волоса — восстанавливает структуру, разглаживает, придает здоровый блеск. Помогает решать проблемы волос:
Меры предосторожности
Поскольку масло энотеры обладает активными биостимулирующими свойствами, использовать его нужно с осторожностью. Так, прием внутрь исключен:
для страдающих психическими заболеваниями и псориазом;
при беременности и лактации;
при непереносимости этого масла или (крайне редко) аллергии на него. В этом случае, разумеется, и наружно масло использовать нельзя.
Масло примулы вечерней применяется в качестве дополнения к основному уходу © iStock
Что касается косметического применения чистого масла примулы вечерней, то в качестве добавки (2–3 капли) к привычному вечернему крему оно, при отсутствии противопоказаний, полезно при сухом типе кожи, заметных возрастных изменениях и пигментации.
Наносить чистое масло семян примулы вечерней на лицо ежедневно косметологи не рекомендуют, так как оно стимулирует выработку себума.
Средство с маслом примулы вечерней
Ночной восстанавливающий концентрат для лица Midnight Recovery Concentrate, Kiehl’s, интенсивно увлажняет и восстанавливает кожу в ночное время. Кроме масла примулы (его там рекордное количество — 15%), в составе есть сквалан в концентрации 9%, а также масла герани, лаванды, шиповника и розы. Придает коже упругость, эластичность, сияние и свежесть.
Масло вечерней примулы: показания, способы применения
Примула вечерняя – это многолетнее растение семейства кипрейные. Имеет уникальные целебные свойства, которые используются как в терапии болезней, так и в косметологии.
В семенах растения содержится масло, которое богато полиненасыщенными жирными кислотами, важными для поддержания здоровья в норме наряду с витаминами и минералами.
Варианты форм выпуска
Купить масло вечерней примулы можно в жидком виде или в капсулах.
100% натуральное масло продается в бутылочках из затемненного стекла объемом 100 мл, качественный продукт не обладает резким запахом.
В капсулах масло выпускается американской компанией Солгар с дозировкой 500 и 1300 мг. Фасуются в банки из темного стекла по 60 и 30 штук соответственно. В состав одной капсулы входит: масло семян вечерней примулы, линолевая и гамма-линоленовая кислоты, желатин и глицерин.
Масло получается в процессе прессования холодным методом. Данный способ приготовления помогает оставить в сохранности полезные вещества, присутствующие в семенах растения. Чтобы сохранить добавку свежей в состав каждой капсулы добавляется натуральный витамин Е.
Препарат не относится к лекарствам, является биологически активной добавкой к пище. Для приема внутрь лучше выбирать капсулы, так как в данном случае масло не контактирует с воздухом и длительнее сохраняет свою полезность.
Лечебные свойства
Масло растения известно и активно применяется в качестве вспомогательной терапии за счет содержания уникальной концентрации гамма-линоленовой кислоты и витамина Е с антиоксидантными свойствами. Также в масле была обнаружена редко встречающаяся эйкозеновая кислота.
Состав благоприятно воздействует на организм по следующим направлениям:
помогает восстанавливать и обновлять кожный покров;
способствует защите клеток от возрастных изменений и влияния негативных внешних факторов, борется с морщинами;
ликвидирует дерматологические проблемы, в том числе помогает справляться с воспалениями, шелушением, сухостью, раздражениями. Облегчает течение хронических кожных патологий;
выравнивает кожу, делает пигментные пятна светлее, отбеливает кожу;
помогает в борьбе с перхотью, зудом, выпадением волос;
улучшает состояние волос: укрепляет, питает, делает шелковистыми.
При приеме внутрь масло оказывает противовоспалительное действие, а также:
снижает силу проявлений ПМС (болей внизу живота, в молочных железах, нервной возбудимости, перепадов настроения, тревожности);
восстанавливает гормональный фон;
способствует наступлению беременности при ее планировании;
помогает привести артериальное давление в норму;
служит профилактикой остеопороза;
помогает в лечении ревматоидного артрита.
Показания
Цель приема капсул – обеспечение поступления в организм в достаточном количестве полиненасыщенных жирных кислот класса Омега-6 и витамина Е.
Особенно капсулы показаны при:
раздражениях и воспалениях кожи, в том числе на фоне поражения экземой, дерматитом, псориазом;
болях до и во время менструаций;
нарушениях гормонального фона;
проблемах с волосами и ногтями;
неприятной симптоматике климактерического периода.
Как применять масло вечерней примулы
В чистом виде масло примулы предназначено для использования:
в целях ухода за кожей и волосами;
в качестве базы для приготовления составов для массажа и масок;
в качестве добавки к готовым уходовым средствам за кожным покровом (маскам, кремам, лосьонам).
Капсулы с дозировкой 500 мг пьют по одной штуке трижды в день одновременно с приемом пищи для наилучшего усвоения масла. Капсулы 1300 мг пьют по одной штуке дважды в день за завтраком и ужином. Курсовой прием составляет один месяц. Допускаются повторения курсов.
В каких случаях БАД противопоказана
Примула вечерняя в капсулах не применяется при индивидуальной непереносимости веществ из состава. Запрещена беременным и кормящим женщинам. Применение капсул должно быть согласовано с врачом.
Не стоит увеличивать рекомендованные дозировки, так как переизбыток омега-6 способен вызвать нарушения в организме. Опасность заключается в риске формирования тромбов, развития воспалительных процессов, повышения давления, раздражения ЖКТ и увеличения массы тела.
Как хранить
Держать баночку с капсулами следует в сухом месте. Необходимый температурный режим – 15-25°C. Вскрытую упаковку хранят в прохладе. Препарат годен два года с даты выпуска.
Условия продажи, цена
Масло примулы можно купить без наличия рецепта как в обычной аптеке, так и по более выгодной цене по предзаказу в интернете. Стоимость банки с количеством 30 штук 1300 мг начинается от 1 100 руб., 60 штук с дозировкой 500 мг – от 900 руб. Цена бутылочки концентрированного масла начинается от 400 руб. за 100 мл.
Отзывы
Мнения покупателей масла вечерней примулы в капсулах в сети интернет положительные. Женщины отмечают облегчение состояния при климаксе: уменьшение силы и частоты приливов, потливости. Улучшается внешний вид кожи, волос, ногтевых пластин, стабилизируется настроение.
Капсулы помогают предупредить высыпания на коже накануне менструации, уменьшают спазмы и боли, приводят цикл в норму. Из плюсов подчеркивается натуральный состав, приятный вкус, простота приема. 100% покупателей рекомендуют БАД к покупке.
Гинекологи и дерматологи также придерживаются положительного мнения о биодобавке. Состав помогает нормализовать гормональный фон, улучшить обмен веществ, улучшить работу нервной системы. Антиоксидантное действие помогает предотвратить развитие опухолевых процессов. Также масло служит профилактикой атеросклероза и артроза.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Примула вечерняя для женщин: польза и особенности применения
Последнее обновление: 14.05.2020
Содержание статьи
Примула (Prímula) вечерняя (также известная под названиями энотера или ослинник) – травянистое растение родом из Америки, цветки которого раскрываются только в темное время и цветут всего одни сутки. Из него получают масло – ценное средство желтого или желто-зеленого цвета, широко применяемое в традиционной и народной медицине, а также в косметологии. Целебные свойства масла были известны еще в древние времена: например, ацтеки, инки и майя использовали его в качестве гинекологического и кровоостанавливающего средства. В этой статье мы рассмотрим особенности его состава, рекомендации по приему, противопоказания, а также общую характеристику пользы масла примулы вечерней для женского здоровья.
Состав масла примулы вечерней: свойства для женщин и мужчин
В составе средства присутствуют многие активные компоненты, делающие его незаменимым помощником в поддержании здоровья и отличного самочувствия. В частности, масло вечерней примулы содержит высокую концентрацию уникальных и незаменимых линолевой и гамма-линоленовой кислот (относящихся к Омега-6). В чем же их польза для организма?
Эти соединения не синтезируются в организме и поступают в него только с пищей. Лишь ограниченное количество растений является их источником, и примула вечерняя – одно из них. Также Омега-6 можно найти в желтках куриных яиц, мясе (нежирной свинине, ягнятине, телятине), мясе и жире птицы, цельнозерновом хлебе, орехах, семенах подсолнечника и кунжута, овсяных отрубях, соевых бобах, в кукурузном и сафлоровом масле.
Помимо Омега-6 полиненасыщенных жирных кислот, БАД “Масло примулы вечерней” содержит следующие жирные кислоты (однако в значительно меньшем количестве по сравнению с Омега-6):
Помимо жирных кислот, масло содержит следующие ценные компоненты:
Лечебные свойства и противопоказания
Благодаря ценному составу, данное растение обладает множеством полезных свойств. В частности, прием масла способствует профилактике образования опухолей, повышению иммунитета, улучшению состава крови, снижению содержания в ней холестерина и минимизации риска развития тромбов, нормализации давления, регулированию уровня сахара. Кроме того, препарат оказывает благотворное влияние на тургор кожных покровов, общее состояние волос и ногтей. Систематическое употребление масла энотеры оказывает противомикробное, регенерирующее и противовоспалительное действие.
Как и всякий растительный препарат, масло примулы для женщин имеет побочные эффекты и может нанести вред при неправильном употреблении. Его не рекомендуется принимать в первом триместре беременности, а также при лечении с использованием противоэпилептических медикаментов. Также стоит учитывать возможность появления аллергический реакций при повышенной чувствительности к активным компонентам масла примулы.
Польза для женщин
Несмотря на то, что прием данного БАДа полезен для обоих полов, отдельно стоит отметить его ценность для женщин. Чем же так полезно масло вечерней примулы для женщин?
Благодаря гамма-линоленовой кислоте в составе, использование масла примулы вечерней оказывает следующее действие на организм женщины:
Способствует уменьшению дискомфорта при ПМС и во время менструаций. Неприятные ощущения во второй половине месячного цикла зачастую бывают вызваны избыточным синтезом пролактина (Prolactinum), который приводит к набуханию молочных желез и дискомфорту внизу живота.
Избавляет от эмоциональной нестабильности. По этой причине данное средство оказывает благотворный эффект при нервозности во время ПМС и в период гестации.
Стабилизирует гормональный фон.
Нормализует менструальный цикл.
Хорошие результаты показала примула вечерняя при эндометриозе (Endometriosis).
Снижает риск развития синдрома поликистозных яичников.
Используется для повышения шансов на зачатие.
Уменьшает симптомы климакса (Climax).
Улучшает упругость кожи.
Примула вечерняя при беременности: как принимать?
Отдельно стоит отметить влияние данного средства на фертильность женщины. Оно может быть рекомендовано в качестве дополнительного БАДа на этапе планирования беременности, так как масло примулы вечерней повышает шансы на успешное зачатие. Однако, как только беременность наступает, прием препарата следует прекратить.
Препарат назначают во втором и третьем триместре для правильного формирования головного мозга ребенка и профилактики патологий ЦНС. Что касается схемы приема препарата, то ее должен составлять акушер-гинеколог, с учетом особенностей протекания беременности и общего состояния здоровья женщины. Кроме того, данное средство оказывает благотворное воздействие на состояние кожи и может выступать в качестве профилактики образования растяжек.
Польза масла примулы вечерней при беременности
Масло примулы вечерней перед родами назначают для улучшения эластичности промежности, состояния мышц и шейки матки, а также в качестве профилактики разрывов родовых путей.
Примула вечерняя при климаксе
Так как масло оказывает благотворное воздействие на гормональный фон женщины, его прием рекомендован для уменьшения проявлений менопаузы. Данный БАД способствует уменьшению частоты и интенсивности приливов жара, а также снижает риск развития остеопороза (Osteoporosis) у пожилых женщин.
Масло примулы вечерней от ГИНОКОМФОРТ®
Получить достаточное количество полиненасыщенных жирных кислот не так просто, как может показаться. Современные тенденции в питании и ритм жизни не позволяют организму насыщаться необходимым количеством полезных веществ, требующимся для его здорового функционирования.
Оптимальный выход в такой ситуации – прием специальных комплексов, например, ГИНОКОМФОРТ МАСЛО ПРИМУЛЫ ВЕЧЕРНЕЙ. Курсовое Регулярное употребление этого средства благотворно сказывается на состоянии женского здоровья, нормализуя менструальный цикл, уменьшая проявления предменструального синдрома, снимая воспалительные процессы, уберегая клетки от воздействия свободных радикалов и повышая защитные силы организма. Курс приема масла примулы вечерней составляет 1 месяц; после 3-месячного перерыва его прием можно повторять до 4 раз в год. Средство было создано специалистами фармацевтической компании ВЕРТЕКС и имеет весь пакет необходимых документов и сертификатов качества.
Масло примулы для женского здоровья, видео
Нарушения обмена липидов у женщин и возможности их коррекции высокоочищенными жирными кислотами класса омега-3. Прохорович Е. А., Майчук Е. Ю., Воеводина И. В., Владимирова Н. Н. // Практикующий врач. — 2006. — №2. — С.7–9.
Применение Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот в медицине. Гаврисюк В. К. // Укр. пульмонол. журн. — 2001. — №3. — С.5–10.
Гинокомфорт масло примулы вечерней Капсулы, 60 шт, для внутреннего применения, для взрослых, травяной
Участвует в синтезе простагландинов, дефицит которых приводи.
Инструкция
Показания к применению
Для нормализации менструального цикла. Для уменьшения проявлений предменструального синдрома. Для поддержания гормонального баланса. Для избавления от циклических болей в груди (масталгии). Для подготовки шейки матки к родам.
Инструкция
Описание
Фармакологические свойства
Участвует в синтезе простагландинов, дефицит которых приводит к нарушениям менструального цикла, в том числе к аменореи; Блокирует выработку пролактина, избыток которого вызывает неприятные проявления ПМС (нагрубание молочных желез, боли в нижней части живота, нервозность); Устраняет воспалительные процессы за счет подавления продукции веществ (лейкотриенов, цитокинов), провоцирующих воспаление; Обладает антиоксидантным свойством, защищает клетки от негативного воздействия свободных радикалов; Укрепляет иммунную систему, способствуя выработке иммунных белков (интерлейкинов).
Показания к применению
Для нормализации менструального цикла. Для уменьшения проявлений предменструального синдрома. Для поддержания гормонального баланса. Для избавления от циклических болей в груди (масталгии). Для подготовки шейки матки к родам.
Способ применения и дозы
Одна упаковка Гинокомфорт масло Примулы Вечерней рассчитана на ½ месяца приема. 1 курс приема = 1 месяц = 2 упаковки. Рекомендовано повторять месячный курс 3-4 раза в год.
Срок годности
Хранить в сухом защищенном от света месте при температуре не выше 25°С.