Прекрасно несовершенен что значит
Как принять свое несовершенство
Как принять свое несовершенство
Я хочу задать вам несколько вопросов, которые мне помогли увидеть суть перфекционизма:
Гармонией можно назвать некий баланс движения и по вертикали, и по горизонтали одномоментно. Если мы движемся только по горизонтали, мы теряем важное качество самоценности, которое является нашей точкой внутренней опоры и нашей самоидентификацией. Если концентрируемся только на движении по вертикали, то мы постоянно находимся в неврозе и страхе не удержать «взятую высоту». Почему? Потому что не всегда можно адекватно оценить изнутри свои достижения и нужна некая фиксация из вне, когда другие становятся лакмусовыми бумажками. В вертикальной плоскости нами руководит постоянный страх ошибки и стремление возвыситься. Очень неприятная правда, простите. Конечно, хочется сказать, что я просто так тонко чувствую Красоту и Гармонию, что не могу нарезать морковку в суп неидеальными кубиками. Над кем я тут хочу возвыситься? Над супом? Над морковью? Над бытием тех, для кого не очевидна ценность идеальной моркови?
Так как же сохранить этот баланс вертикали и горизонтали?
Как самосовершенствоваться без невроза перфекционизма?
2. «Пути Господни неисповедимы. »
Есть одно важное условие, благодаря которому вы можете судить, правы вы или нет. Это последствия. Нет неправильного или правильного выбора, есть просто выбор и его последствия. Делая что-то, вы можете понять, что поступили правильно только после того, как появились последствия вашего поступка. А наш перфекционизм воинственно подымает победный флаг именно на моменте совершения действий, пытаясь проконтролировать тем самым последствия. И вот тут-то и несостыковка. Мы не можем предугадать, знать, предвидеть всей многомерности влияющих факторов на последствия. Контроль последствий бессмысленен через тотальный контроль только своих действий. Мы можем делать только лучшее из возможного в данный момент. И это прекрасно!
7. Получайте удовольствие.
В гонке за результатом мы часто вообще выпадаем из процесса. Заботясь об идеальных морковных кубиках, неплохо бы и получить удовольствие от приготовления самого блюда. То, что мы делаем в своей жизни, всегда встроено в общую мандалу Мироздания. Не забывайте полюбоваться этой красотой, не закрывайтесь шорами перфекционизма. Зачем я это делаю? Для кого? Я это делаю с удовольствием? Тогда удовольствие становится персональным мерилом гармонии, и это прекрасно!
Предыдущая статья 
Красивые фразы на английском с переводом
Преподаватель общей и педагогической психологии Академии психологии и педагогики Южного федерального университета.
Красивые словосочетания на английском с переводом
На самом деле, даже одно красивое слово в предложении сделает его изысканнее. Рекомендуем изучить несколько звучных слов, чтобы применять их по случаю. А вот несколько красивых словосочетаний, которые можно запомнить:
Красивые короткие фразы на английском с переводом
Существует достаточно много фраз, которые выражают наши мысли не только красиво, но еще и достаточно емко.
Многие из этих фраз можно встретить на мотивационных плакатах или картинках, а также на блокнотах, аксессуарах и одежде.
Красивые английские высказывания и фразы со смыслом
Большинство таких мотивационных фраз связаны с жизненным опытом, мечтами и надеждами.
Популярны и высказывания о самом процессе размышления, о воспоминаниях и мечтах.
Все мы проживаем разную жизнь, совершаем свои собственные ошибки, достигаем определенных успехов и реализуем свои задумки. Но в большинстве своем, наша жизнь похожа на жизнь других, поэтому нам близки высказывания о ней:
И конечно, самые красивые фразы рождаются благодаря самому красивому чувству на свете — любви.
Красивые цитаты на английском с переводом
Когда начинаешь много думать о прошлом, оно становиться настоящим, и ты уже не видишь будущего без него.
If you look at what you have in life, you’ll always have more. If you look at what you don’t have in life, you’ll never have enough.-Если вы будете смотреть на то, что у вас уже есть в жизни, вы приобретёте ещё больше. Если вы будете смотреть на то, чего у вас нет, вам всегда будет чего-то не хватать.
Don’t cry because it’s over, smile because it happened.-Не плачь, потому что это закончилось, улыбнись, потому что это было.
Happiness lies in good health and a bad memory.-Счастье — это хорошее здоровье и плохая память.
Love all, trust a few, do wrong to none.-Люби всех, доверяй избранным и никому не делай зла.
Красивые цитаты известных личностей
Среди высказываний известных людей достаточно красивых фраз о жизни, любви и мечтах. Большая часть из них принадлежит, конечно, тем, для кого слово — это дело жизни, то есть писателям.
Также, своими цитатами известны работники кино и музыканты, чья тонкая душевная организация подарила миру много прекрасных фраз.
Ну и напоследок, приведем известное высказывание одного из самых выдающихся музыкантов прошлого века — Джона Леннона:
When I was 5 years old, my mother always told me that happiness was the key to life. When I went to school, they asked me what I wanted to be when I grew up. I wrote down ‘happy’. They told me I didn’t understand the assignment, and I told them they didn’t understand life.
«Когда мне было пять лет, мама всегда говорила, что счастье — главное в жизни. Когда я пошёл в школу, меня спросили, кем я хочу быть, когда вырасту. Я написал: «Счастливым человеком». Тогда мне сказали, что я не понял вопроса, а я ответил, что они не понимают жизни».
Несовершенство
Любить красоту и совершенство легко. Для того же, чтобы
воспринимать человека в его трогательном несовершенстве
и нужны терпение и любовь.
Не бойтесь совершенства. Вам его не достичь.
Цель жизни — поиск совершенства, а задача каждого из
нас — максимально приблизить его проявление в самом себе.
Несовершенство как качество личности – неспособность достигать совершенства, являться безупречным образцом, идеалом; склонность иметь недостатки, отрицательные качества личности.
У носителя воды из Китая было два больших горшка, висевшие на концах жерди, которую он носил поперёк шеи. Один из горшков был с трещиной, в то время как другой горшок был совершенен и всегда доставлял всю воду. В конце долгой дороги от ручья до дома, в треснувшем горшке оставалась только половина налитой воды. В течение целых двух лет, каждый день носитель доносил до дома только полтора горшка воды. Конечно, совершенный горшок был горд своими успехами, для которых он был создан совершенным. Но бедный треснувший горшок стыдился своего несовершенства, и чувствовал себя жалким, т.к. мог выполнять только половину из того, для чего был создан. После двух лет переживания неудач, однажды у ручья он заговорил с носителем воды: — Я стыжусь себя, потому что эта трещина на одной из моих сторон заставляет воду вытекать всю дорогу до твоего дома.
Носитель сказал горшку: — Заметил ли ты, что цветы на пути к дому росли только на твоей стороне, а не на другой? Это потому что я всегда знал о твоей трещине, и сажал цветочные семена на твоей стороне дороги, и каждый день, когда мы шли обратно, ты поливал их. Два года я мог собирать эти красивые цветы и украшать ими стол. Если бы ты не был собой, не было бы этой красоты, чтобы украсить дом.
Стремление – достичь совершенства, наивно, но велико в своей духовности. Духовное развитие вечно и бесконечно. Мы пришли в этот мир для того, чтобы сделать несколько шагов к Совершенству. Тот на сто процентов исполнил свой долг человека, кто максимально для себя мог приблизиться к Совершенству.
Каждый человек стартует на пути к совершенству с разных точек дистанции. Всё, что достигнуто на духовном поприще в этой жизни, является стартовой точкой в следующей. На духовном пути не бывает потерь. Всё, что сделано человеком на пути совершенствования, переходящим остатком переходит в следующую жизнь.
Самосовершенствование может стать одной из главных жизненных целей. Идти к Совершенству – значит, личностно расти, идти от него – значит, тонуть в болоте невежества и деградации. В осознании глубины своего несовершенства можно найти стимул к самосовершенствованию.
Наши чувства несовершенны и никогда совершенными не станут. Мудрый человек стремится научиться контролировать свои чувства, глупец желает сделать совершенным своё зрение, слух, обоняние, осязание и вкус. Например, контроль зрения — это видеть всех старших, как своих родителей, всех равных, как своих братьев и сестёр, всех младших, как своих детей. В этом плане — это контроль зрения.
С осознания собственного несовершенства начинается путь к разумности. Человек в силу своей природы обречён на некоторую ошибочность, то есть, неспособность действовать безошибочно; склонность неверно поступать, набирать устойчивый неправильный опыт, порождая для себя и других новые проблемы.
Харуки Мураками пишет: «Я, видишь ли, очень несовершенное человеческое существо. Очень далек от идеала, и ошибаюсь частенько. Но я учусь. И сильно стараюсь не повторять своих ошибок. Хотя все равно иногда повторяю. Почему? Да очень просто. Потому что я глуп и несовершенен. В такие моменты я очень себя не люблю. И делаю все, чтобы в третий раз этого не случилось ни в коем случае. Так и развиваюсь понемногу. Пусть небольшой, но прогресс. Всё лучше, чем ничего».
Ошибаются и взрослые и дети. Родители совершают глупость, стремясь казаться совершенными и безупречными. Дети будут подражать им в этом и не научатся прощать ошибки близких людей. С этим трудно жить.
Когда ребенок видит, что родители, несмотря на свое несовершенство, тем не менее, достойны любви, и он чувствует эту любовь, то он примерно в возрасте десяти лет лучше себя осознаёт. Он постепенно принимает факт, что у каждого человека есть свои несовершенства и свои ограничения, естественные для каждого человека. Поэтому такой ребёнок, войдя во взрослый мир, никогда не будет эмоционально жестко относиться к самому себе.
Психолог Руслан Нарушевич пишет, что примерно в возрасте где-то девяти лет дети начинают чувствовать стыд за поведение родителей, кода оно им кажется нелепым и странным. Например, когда мама начинает петь, проходя мимо полок овощного магазина, или выбирая товар в магазине. И по мере того, как дети больше осознают себя, они больше начинают осознавать то, что окружающие люди могут о них что-то думать. Когда детей воспитывают в настроении прощения, они становятся сами более снисходительными по отношению к своим несовершенствам.
Гуго Винклер пишет: «Уметь переносить несовершенство других, есть признак высшего достоинства».
Разумный человек ищет несовершенства в себе, а не в других людях, и пытается на месте своих несовершенств вырастить достоинства.
Однажды Мастер беседовал со своими Учениками об искажённом восприятии мира. Он сказал: — Каково понимание, таково и действие. Менять нужно не действие, а мировоззрение. — Что нужно сделать, чтобы изменить его? — спросил один из Учеников. — Просто понять, что твой способ восприятия мира имеет недостатки.
Каждому надо про себя знать, что он — прекрасно несовершенен!
20 мая в Московском Доме Книги состоялась встреча с Сильвианой Каннио, автором книги «Общение без масок: как строить настоящие отношения» (издательство «Дело и сервис»). В качестве переводчика выступала Юлия Чухно — научный редактор книги, а также давний деловой партнер Сильвианы.
Как при общении с другими людьми не надевать маски (тем более что маски имеют тенденцию со временем сливаться с лицом)? Как встать на путь Взрослого — человека, который готов брать на себя ответственность за свою жизнь и, насколько это возможно, влиять на изменения в своей жизнь? Что означает слово «аутентичный» и в чем его суть? В чем ценность построения настоящих отношений и так же ли это важно для деловой сферы?
Эти и многие другие важные вопросы Сильвиана обсуждала во время полуторачасовой беседы.
Вот несколько цитат из выступления Сильвианы.
«Один из путей к аутентичности — распознавать истинную эмоцию. Взрослые имеют тенденцию скрывать свои истинные эмоции, показывая вместо этого что-то другое. Например, некоторые мужчины проявляют гнев, хотя на самом деле они ощущают в этот момент печаль или страх». (О том, как разглядеть других людей сквозь их маски.)
Сильвиана, которая является Мастером Сертифицированным Коучем ICF, также провела двадцатиминутную коуч-сессию. Было интересно наблюдать за работой профессионала: даже за такой сравнительно короткий промежуток времени у клиентки произошло озарение (или, как говорят коучи, «она получила инсайт») и значительно увеличилась осознанность по беспокоящему ее вопросу.
Эта сессия была короткой демонстрацией того, что такое коучинг и для чего он нужен. Завершилась встреча автограф-сессией, во время которой некоторые гости просили подписать сразу несколько книг — для себя и для своих друзей и коллег.
Одна из гостей, дожидаясь своей очереди на получение автографа Сильвианы, так прокомментировала свое впечатление от встречи и презентации книги: «Я рада, что пришла! Сильвиана — харизматичная и яркая личность, с которой очень любопытно познакомиться „вживую“. Для меня это было интересно и полезно! Тем более что я уже начала читать книгу, выполнять упражнения, и полученная здесь информация помогла углубить изученное».
Об авторе
Cильвиана Каннио — сертифицированный мастер-коуч (МСС) Международной Федерации Коучинга (ICF), сооснователь и директор программ Международной школы коучинга NovaTerra CoachTraining & CorporateDevelopment. Она возглавляла представительство ICF в Бельгии, являлась вице-президентом ICF-Global, а в настоящее время входит в состав консультативного совета ICF в Европе.являясь одним из ведущих европейских специалистов в области аутентичной коммуникации, накопила огромный опыт общения с людьми разных национальных и профессиональных культур. Она много путешествует по миру и везде чувствует себя как дома, легко находя общий язык с самыми разными людьми, так как сама живет по описанным в книге принципам.
Помимо активной коучинговой практики по всему миру и преподавательской деятельности, которыми Сильвиана занимается более 20 лет, она ведет большую социальную и общественную работу.В профессиональном и бизнес-сообществе ее уважают за открытость, искренность и правдивость, дружелюбность, целеустремленность, профессионализм, постоянное стремление к самосовершенствованию и готовность щедро делиться знаниями.
Ее знакомство с Россией состоялось в 1976 году, после чего она посетила несколько регионов нашей страны. С 2012 года она регулярно приезжает в Москву: ведет программы подготовки коучей, проводит сессии и участвует в конференциях.
О книге «Общение без масок: как строить настоящие отношения»
Эта книга-практикум предназначена для тех, кто хочет выстраивать повседневные и рабочие отношения на основе уважения, искренности и взаимопонимания. Сильвиана Каннио, обладая огромным опытом общения с людьми разных национальных и профессиональных культур, в доступной форме изложила теории, помогающие строить искренние и эффективные отношения, проиллюстрировав их примерами из собственной жизни и из многолетней профессиональной практики. Главы книги снабжены практическими коучинговыми упражнениями, которые помогут освоить каждую из тем.
Прекрасно несовершенна. 10 мотивирующих фотографий Эми Перди
10 фотографий из Instagram @amyperdygurl:
1. «Так весело надеть это красивое платье на красную ковровую дорожку сегодня вечером! @macduggal #espys @espag»
3. «Ох, эти щеночки были рождены без задних ног и сегодня им сделали новые ноги! Так мило! #poa #puppies #puppyprosthetics #lovethem»
4. «Самый незабываемый год является темой для этой недели танца. Я никогда не выражала так себя раньше. Спасибо @derekhough, за то, что отправился в эту прекрасную поездку со мной.»
5. «Я делала фото моей новой челки а-ля Бриджит Бордо, пока эта обезьянка не зафотобомбила меня. #cutie #neice #photobomb»
6. «Время для бега! #feelsgoodtosweat #Teamusa #springyspringspring»
8. «Фото начала пути #theamazingrace. Какой сюрреалистический опыт! Спасибо всем, кто нас поддерживает! #DanandAmy»
9. «Уау. Я на Гавайах. Невероятно! Парень, эти ноги приводят меня в удивительные места. «
10. «#tbt Ха. Просто откопали эту фотку. Примерно десять лет назад фотосессия для женского журнала о здоровье. Почему я топлесс? Я не знаю.»