Практика стоять на гвоздях что дает
Острые ощущения. Кто и зачем стоит на гвоздях в 7 утра на Арбате
Часто ли вам удавалось проснуться в шесть утра, чтобы заставить себя сделать зарядку или позаниматься йогой? Верю, что один из десяти в ответ кивнул головой. А ведь в Москве есть целые группы любителей, которые не только просыпаются раньше всего города, но ежедневно приходят на Арбат и совершают почти магическое действие – стоят босыми стопами на гвоздях.
Корреспондент портала Москва 24 поговорил с инициатором этого необычного движения Романом Наумовым и выяснил, насколько это полезно и зачем люди это делают.
– В мире существует множество экзотических и необычных практик. Почему в вашем случае – именно гвозди?
– Однажды я пошел на занятие по экстатической йоге. Там перед началом увидел людей, которые стояли на гвоздях, мне стало интересно. Особо шокирующий эффект произвела одна женщина, весившая килограмм 120. Несмотря на свои объемы, она с легкостью встала на гвозди и минуты через 3 просто растеклась в удовольствии. Я подумал: «Здорово! Надо тоже попробовать».
Встал на гвозди и слетел уже через 10 секунд. Первые ощущения – ужасно и невероятно больно! Но для меня это был вызов, хотелось понять, как это происходит. Если люди стоят – значит, я тоже смогу. Интуитивно сразу почувствовал, что нужно преодолеть некую ментальную границу и какие-то условности, нарушить тождество тела и разума. Гвозди – это невероятно честно, это серьезная работа с эго. Начинал со стула: садился, ставил ноги на доску перед собой и усаживал на колени красивую девушку – отличная мотивация!
– Как появилась группа на Арбате? Сложно ли было организовать столько человек?
За два года моей практики уже более 300 человек ощутили вкус гвоздей под ногами, а около 50 даже приобрели собственные доски. Люди все разные, реакции тоже разные: но у каждого происходит момент осознания, что это возможно. Кто-то начинает с 10 секунд, кто-то сразу минут по 20 стоит. За несколько месяцев люди достигают результата в целый час. Один наш парень Никита в какой-то период перестал чувствовать гвозди. Мы ему придумали утяжеление в 60 кг в виде девушки на плечах – выстоял полчаса, потом снова ощутил ноги.
– А как стояние на гвоздях влияет на человека?
– Главное изменение – люди становятся живыми! Они начинают чувствовать жизнь, получать от нее удовольствие. Испытывают радость от простых вещей, появляется блеск в глазах, еда становится вкусней. В Питере даже праздник устроили, когда 60 человек вместе стояли на гвоздях и радовались – мы тоже хотим устроить такой флэшмоб на Арбате.
Это не эзотерика, здесь много практической стороны вопроса. Это жить помогает, оперативно решать какие-то вопросы, не поддаваться давлению внешних обстоятельств. Если уж ты стоишь на гвоздях, то все остальные жизненные ситуации – пыль, мелочь.
– А есть ли какой-то лечебный эффект от таких процедур?
– Для меня самый важный момент стояния на гвоздях – это чистое состояние здесь и сейчас, его ни с чем не перепутаешь. Но помимо этого, есть такая вещь, как массаж стоп. ведь на них, как известно, находится проекция всех внутренних органов. Кровоток начинает пульсировать: чувствуешь, как кровь идет по телу и попадает в уголки, в которые она вообще раньше не заходила. Лимфа начинает активно двигаться, хотя обычно заставить ее это сделать могут только физические упражнения.
Фото: портал Москва 24/Наталья Лоскутникова
Доска с гвоздями на индийском звучит как «садху» – внутренний огонь. Когда он в тебе разгорается, то сжигает все ненужное. Следом приходит момент осознанности: стопы становятся чувствительными, начинаешь ощущать свое тело, каждый шаг. Обычно ведь как: мы чувствуем тело лишь когда у него что-то болит. А тут, наоборот – тебя начинает распирать от положительных эмоций.
Зачем стоять на гвоздях?
Но это мнение, можно сказать, профессиональное. Видно, что для Романа стояние на гвоздях стало практически делом жизни. Мы решили поговорить с адептами его движения и узнать у москвичей, почему они решили стоять на гвоздях и что каждый находит в этом занятии лично для себя.
Директор аптеки Светлана рассказала, что сначала заказала доску для друга, но потом решила сама опробовать подарок. «Мне было интересно посмотреть, как я реагирую на боль и что вообще будет происходить. Я поняла, что через какой-то промежуток времени можно пройти эту боль и тогда наступает самое интересное – ты будто погружаешься в нирвану! Ум сразу успокаивается, легче принимаются решения – понимаешь, куда двигаться, как поступить. Мой рекорд – 1 час 20 минут», – поделилась женщина.
Консультант по правильному питанию и мастер шиацу Андрей стоит на гвоздях уже два года. Его уровень позволяет заниматься с различными вариациями: отжиматься на гвоздях, стоять с утяжелением. » Как-то взял в руки гири по 32 килограмма каждая. Оказалось даже легче стоять: тебя будто придавливает, и меньше шансов «слиться». Ощущение, что в проекции стопы включаются какие-то рецепторы. И когда сходишь с доски, кажется, что не идешь, а плывешь по земле!», – с восхищением замечает он.
Интернет-маркетолог Вика в первый сеанс простояла не больше тридцати секунд, после чего спрыгнула от резкой боли в ногах. Тем не менее, она решила продолжить занятия и приобрести собственную доску. Ее увлек новый необычный опыт. «Благодаря этому можно стать более устойчивым. И, конечно, адреналин! Я бы
сравнила ощущение от гвоздей с прыжком с парашюта», – призналась Вика.
А что врачи?
Положительный эффект от стояния на гвоздях признает и доказательная медицина. Заведующая неврологическим отделением, руководитель центра боли Московского областного научно-исследовательского клинического института им. М. Ф. Владимирского (МОНИКИ) Ольга Штанг пояснила, что таким образом вызывается болевой синдром, в ответ на который организм активирует все системы: нервную, гуморальную, иммунную и другие.
Это мягкие игольчатые коврики, которые используются в домашних условиях и реабилитационных центрах. Они направлены на раздражение биологически активных точек стоп, в проекции которых находятся все органы системы. Могут использоваться также в виде валиков для шеи и поясницы.
Эффект получается одинаковый, а именно – местное воздействие на рецепторы кожи, благодаря чему передается информация всему организму, подчеркивает Штанг. Однако следует помнить, что применять такой метод можно только при целостности кожных покровов и психологически без грубого фанатизма. Не нужно рассматривать это как панацею и заменять им жизненно-необходимые лекарства. Гвоздестояние будет полезно как общеукрепляющее, профилактическое и реабилитационное дополнение.
Как встать на гвозди: инструкция для новичков
Стояние на гвоздях — это та практика, которую стоит попробовать хотя бы раз в жизни! Эффект от неё вы почувствуете моментально, как на физическом, так и на энергетическом уровне. Вы станете более решительным и целеустремленным, укрепите иммунитет и ускорите метаболизм. Физическое и психоэмоциональное состояние постепенно придёт в норму.
Мы подготовили для вас пошаговое руководство процесса стояния на доске Садху. Если вы учтёте приведённые ниже рекомендации, практика пройдёт успешно и безопасно.
Не рекомендуется стоять на гвоздях:
Гвоздестояние подходит практически всем, ограничения есть только в вашей голове. Всё же, если есть вопросы по здоровью или личные беспокойства, стоит проконсультироваться с врачом.
Что там у нас в Инстаграмчике?
Первое, с чего стоит начать, прежде, чем осваивать гвоздестояние, принять добровольное решение. Убедитесь, что вы действительно хотите встать на доску Садху. Ваше решение должно быть добровольным, а заинтересованность в практике — искренней. Стояние на гвоздях — это действительно серьёзное испытание для тела и ума. Оно связано с проработкой внутренних страхов, с болью.
Стояние на гвоздях — это серьезная духовная практика. Прежде, чем начать, стоит понять, зачем вы хотите её освоить и какие у вас ожидания. Задайте себе вопрос: «зачем?».
Позаботьтесь об атмосфере, в которой вы начнёте практиковать. Создайте приятное и умиротворяющее окружение. Проветрите помещение, можно включить любимую музыку. Вам должно быть приятно то место, в котором вы находитесь.
Настройтесь на практику. Успокойте свои мысли и переживания. Отличный способ настройки — глубокое дыхание с закрытыми глазами. Сосредоточьтесь на медленном вдохе, отследите, как наполняются воздухом лёгкие, как расширяется грудная клетка, как спина и плечи расправляются. Затем вдох начинает перетекать в плавный выдох. Во время дыхания ваше лицо и тело должны быть расслаблены. Повторите столько циклов дыхания, сколько необходимо, чтобы полностью отпустить волнения и переживания. Дыхание — это самый простой и эффективный способ расслабления.
Следующий шаг — сформируйте намерение. Намерением может быть ваша цель или желание, ради которого вы будете осваивать практику. Намерение позволит сохранить фокусировку во время практики. Регулярное стояние на гвоздях с чёткой целью ускоряет ваше движение к ней.
К стоянию на гвоздях также поможет подготовиться небольшой массаж стоп. Мягко разомните и помассируйте ноги. Кровь и энергия будут лучше циркулировать, что обеспечит более плавный вход в практику.
Следующий этап — правильно поставить доску. Убедитесь, что пол или поверхность, на которой вы планируете встать на гвозди ровная. Используйте коврик или мягкую ткань, чтобы не повредить красивую поверхность доски Садху, если практикуете на улице.
Перед доской расположите стул. Обеспечьте себя опорой или помощником, который поможет вам встать. Сядьте на стул и расположите стопы на гвозди. Сперва просто примерьтесь. Убедитесь, что ноги полностью стоят на гвоздях. Желательно, чтобы один ряд гвоздей окружал стопы со всех сторон. Недопустимо, чтобы часть ноги свисала. Вы рискуете нанести себе травму. Доска должна подходить вам по размеру. Доска «Индийский стандарт» подойдёт для любого размера стопы, вплоть до 46-го, не говоря уже о женской.
В чем польза стояния на гвоздях и в каких случаях практика вредна для человека
Содержание:
Гвоздестояние – мощная практика, известная с давних времен, ее использовали для медитации и йоги. Сегодня она набирает популярности среди рядовых людей, которые хотят раскрыть свой внутренний потенциал и найти гармонию в себе, научиться достигать поставленных целей. Попробуем разобраться, что дает стояние на гвоздях на самом деле, чем оно полезно и не несет ли практика вреда для организма.
В чем заключается польза стояния на гвоздях
Гвоздестояние работает на разных уровнях и по-разному может влиять на мужчин и женщин. Но есть общие направления, которые одинаково прорабатываются у всех: борьба со страхом, улучшение физического здоровья и получение энергии. Итак, как работает и чем полезно стояние на гвоздях.
На физическом уровне
На стопах расположено больше 70 тысяч нервных окончаний, все они связаны с внутренними органами человека. Воздействие на эти точки во время гвоздестояния стимулирует циркуляцию крови, что ведет к насыщению всего организма питательными веществами и кислородом, человек наполняется энергией и чувствует себя более сильным и здоровым.
Правильный подход к практике помогает избавиться от внутренних блоков, научиться управлять телом, использовать свои ресурсы в полную силу.
Эффективность влияния на акупунктурные точки доказывают научные исследования стояния на гвоздях и иглоукалывания. Процедуры разные, но помогают избавиться от головной боли, боли в суставах, проблем в позвоночнике, снижают риск инсульта и развития других заболеваний.
Ментальное развитие
Стояние на гвоздях – это, в первую очередь, процесс медитации. Практика на доске садху помогает очистить сознание, расширить внутренний потенциал на зарабатывание и привлечение денег, гармоничные отношения. Вы научитесь управлять своими эмоциями, станете более внимательными. Основная польза стояния на гвоздях – это развитие умения концентрироваться. Это помогает сосредоточиться на важных и сложных задачах и добиваться успехов, о которых раньше приходилось только мечтать.
Как и в обычной расслабляющей практике, медитация для гвоздестояния подбирается согласно желаемым установкам: на привлечение денег, здоровье, крепкие отношения.
Для мужчин
Главные качества, за которые ценят настоящих мужчин, – это выносливость, умение добиваться цели и сила воли. Эти важные составляющие хорошо стимулируются в процессе гвоздестояния. Во время медитации на доске садху происходит влияние на тело на физическом, энергетическом и духовном уровнях, что дает толчок для развития и осознания себя, проявления лучших качеств. Польза стояния на гвоздях для мужчин раскрывается в получении мощного заряда энергии и высвобождении адреналина. Они необходимы для преодоления жизненных препятствий, возникающих на пути к достижению успеха.
Для женщин
Практика гвоздестояния для женщин также затрагивает физический и энергетический потоки, но направлена в другое русло. На уровне физического воздействия в процессе медитации в организме повышается уровень гормона эндорфина, который дает возможность испытывать счастье и снижает чувствительность к боли, улучшается кровоток, начинает работать лимфатическая система. Стояние на гвоздях помогает снять напряжение в теле, что благотворно влияет в целом на организм и на осанку женщины в частности.
Энергетический поток помогает уравновесить психоэмоциональное состояние. Аскеза дает освобождение от невыраженных эмоций, которые блокируют сознание и не дают раскрыться. Медитируя на гвоздях, вы сможете почувствовать себя, освободиться от стресса и получить энергию, которая необходима для создания уюта в семье и успешного продвижения в любимом деле.
Стоит ли ставить на гвозди пожилых родителей
Если основным препятствием является возраст, то можно не переживать – гвоздестояние не противопоказано для пожилых людей. Практика на доске садху поможет улучшить здоровье, почувствовать бодрость. Улучшение циркуляции крови способствует регенерации клеток.
Стояние на гвоздях – не панацея, но хороший стимулятор для людей, которые ведут малоподвижный способ жизни. Что дает гвоздестояние пожилым:
Гвоздестояние для детей
Стояние на доске может полезно и для детей: у них повышается иммунитет и выносливость, закаляется сила воли. Но только приобщать ребенка к аскезе можно тогда, когда он осознает, что придется преодолевать боль, и он готов ее терпеть. Это понимание может прийти в любом возрасте: у одних в 5 лет, у других в 15, третьи никогда не смогут быть готовыми к подобной технике. Главное – не заставлять, это не принесет пользы.
Вред от доски садху и как его избежать
Каждое, даже самое безопасное лекарство имеет обратную сторону действия: увлеклись, неправильно просчитали дозировку – и побочные эффекты не заставят себя ждать. Так же и с использованием доски садху – неправильный подход может привести к серьезным последствиям. Есть моменты, которые нужно учесть перед тем, как практиковать йогу стояния на гвоздях:
Противопоказания к практике гвоздестояния
Практика на доске садху помогает укрепить себя духовно и физически. Но есть определенные противопоказания к стоянию на гвоздях:
Основная причина противопоказаний – гвоздестояние разгоняет кровоток, что при неблагоприятных условиях может привести к повышению давления и обострению текущих заболеваний со всеми вытекающими последствиями.
Также не стоит становиться на доску садху, если вы не готовы морально и эмоционально к проведению практики. Эффект от такого стояния на гвоздях будет нулевым. Скованность в теле и негативные эмоции не дадут расслабиться: путь к получению положительной энергии будет закрыт, а боль от гвоздей надолго отобьет охоту к проведению подобных аскез.
При грамотном подходе стояние на гвоздях дает колоссальный эффект и помогает избавиться от многих заболеваний, укрепить силу воли, сменить жизненные установки и повысить духовность. Практика не несет вреда, но только в том случае, если исключены все противопоказания и человек психологически настроился и может расслабиться. Если внутренние блоки мешают преодолеть страх впервые стать на доску садху, записывайтесь в Академию осознанного мышления. Я помогу разобраться в причинах возникновения психологических барьеров, научу, как их устранить, как правильно встать на гвозди, чтобы практика стала полезной для вас и не стала причиной появления новых проблем.
Зачем стоять на гвоздях: польза и вред гвоздетерапии
Многим студентам интересно узнать, зачем стоять на гвоздях, потому что сейчас эта практика набирает популярность. Большинство знаменитостей и блогеров делятся своим опытом в социальных сетях и нередко можно встретить рекламу специальных досок садху.
Для того чтобы упростить задачу тем, кто только думает, стоит ли им пробовать эту терапию, нами были проанализированы все преимущества и недостатки данной духовной практики. Кроме того, мы создали пошаговую инструкцию, как встать на гвозди новичку, чтобы вы смогли избежать трудностей первого опыта. А также в статье вы найдете полезные советы, как правильно выбрать качественную доску садху.
Что такое гвоздетерапия
Зачем стоять на гвоздях
Откуда появилась гвоздетерапия
Зачем стоять на гвоздях: плюсы и минусы гвоздетерапии
— В чем польза стояния на гвоздях
— Почему стоять на гвоздях вредно
Как стоять на гвоздях
Зачем стоять на гвоздях – что для этого нужно
Как поднять оригинальность научной статьи
Что такое гвоздетерапия
Для начала выясним, что такое гвоздетерапия. По названию становится понятно, что в процессе какого-то лечения используются гвозди. Из-за незнания можно представить жуткую, возможно, даже кровавую картину. Однако на самом деле ничего страшного в такой практике нет.
Гвоздетерапия – лежание или стояние на специальной доске с торчащими из нее гвоздями. Такая доска называется садху. Поклонники этой практики утверждают, что она имеет множество плюсов – укрепляет тело и душу. Иными словами, есть стоять на гвоздях, улучшится здоровье, вы избавитесь от стресса и восполните запас энергии. Есть теория, что китайские мастера боевых искусств использовали данный метод для расслабления мышц после тренировки и укрепления духа бойца. Современные практики таким образом медитируют и работают с разными видами энергии. Они утверждают, что это вовсе не больно. Точнее новичок будет испытывать боль, потому что сначала будет очень страшно, то есть чем больше вы боитесь, тем дольше вам будет неприятно стоять на доске садху.
Итак, что такое гвоздетерапия – медитативная практика стояния или лежания на доске садху. Этот процесс можно назвать загадочным, потому что вокруг него ходит множество мифов, а также приписывают невероятные целебные свойства.
Зачем стоять на гвоздях
Вопрос, который волнует многих студентов – зачем стоять на гвоздях. Большинство людей искренне не видят смысла в этом процессе. На самом же деле им увлечены в основном те, кто занимается йогой и духовными практиками. При ответе на этот вопрос они чаще всего оперируют такими понятиями как энергия, энергетические каналы, чакры, очищение души и т.д. Студентов, которые больше доверяют научному подходу такими речами обычно впечатлить не удается.
Тем не менее доски садху заполнили рынок товаров, а инструкторы по стоянию на гвоздях – рынок услуг. Это может быть связано даже с периодом самоизоляции. У людей не было возможности куда-то сходить и отвлечься, пообщаться с близкими и родными. У многих значительно ухудшилось ментальное здоровье. Плюс ко всему знаменитости и блогеры стали часто рекламировать этот вид терапии. Поэтому некоторые, даже не связанные с медитативными практиками, люди решили приобрести инвентарь и попробовать себя в гвоздетерапии в надежде поправить душевное и физическое здоровье.
Итак, когда мы выяснили основную причину, зачем стоять на гвоздях, перейдем к истории этой практики. Всегда интересно узнать об истоках популярных сейчас занятий.
Откуда появилась гвоздетерапия
Стоит разобраться, откуда появилась гвоздетерапия изначально. Ведь начинать практиковать нечто довольно опасное без подробных объяснений неразумно. У некоторых наверняка есть воспоминание из детства о пластиковом игольчатом коврике – аппликаторе Кузнецова. По мнению некоторых практиков, это был советский прототип доски садху. Они уверены, что разрабатывался он по подобию досок, на которых лежали индийские аскеты.
Предполагается, что первыми доски садху стали использовать аскеты, которые по-разному проявляли свое отношение к миру. Одни принимали обет молчания, другие переставали стричься, третьи – спали на досках с гвоздями. Таким образом они направляли свою жизненную энергию, отрекаясь от всего мирского.
Зачем стоять на гвоздях: плюсы и минусы гвоздетерапии
В вопросе – зачем стоять на гвоздях, людей обычно интересует, какие преимущества и недостатки этого мероприятия. Поэтому сегодня мы решили о них рассказать. Оценив все аргументы «за» и «против» вам будет проще принять решение о том, стоит ли вам практиковать гвоздетерапию.
Плюсы стояния на гвоздях:
Минусы стояния на гвоздях
Отметим, что список составлен исходя из мнений людей разных возрастов, профессий и увлечений.
В чем польза стояния на гвоздях
Почему полезно стоять на гвоздях:
Итак, если теперь ясно, в чем польза стояния на гвоздях, следует выяснить, не может ли эта практика нанести какой-нибудь вред.
Почему стоять на гвоздях вредно
Люди, которые никак не связаны с йогой, медитациями и прочим, больше всего интересует, почему стоять на гвоздях вредно и так ли это. Мы собрали информацию, которую нам предлагают поисковые системы и сделали небольшой список, отвечающий на этот вопрос.
Какой вред от стояния на гвоздях:
Если вас совсем не пугают последствия того, почему стоять на гвоздях вредно, значит вы отважитесь попробовать ввести эту практику в свою жизнь. А для того, чтобы вам было проще начать, в следующей главе мы расскажем, как правильно стоять на гвоздях.
Как стоять на гвоздях
В вопросе о том, как стоять на гвоздях есть два важных аспекта – психоэмоциональное и физическое состояние человека. В первом случае все понятно, нужно будет превозмочь чувство боли в стопах. А что касается психологического аспекта, это значит, что необходимо поработать над своим мироощущением, сделать правильную позитивную установку и замотивировать себя на результат.
Пошаговая инструкция, как встать на гвозди:
Таким образом, мы сделали подробную инструкцию, как стоять на гвоздях. Воспользовавшись ей, вы сможете избежать неприятностей во время самостоятельной практики стояния на доске садху.
Зачем стоять на гвоздях – что для этого нужно
Для того чтобы правильно подобрать доску, нужно знать все важные характеристики. Новичкам рекомендуют обратить внимание на расстояние между гвоздями, оптимальным считается 8 мм. Помните, что чем больше расстояние, тем сложнее будет стоять. Поэтому совершенствуя практики, можно приобретать доски с более редко стоящими гвоздями. Доски могут быть двух видов – стационарные (цельный кусок доски) и переносные (две складываемые друг в друга доски). Затем необходимо выбрать подходящий именно вам материал самой доски и гвоздей. Садху может быть деревянной или пластиковой. Первые выглядят более эстетично и прочно, зато вторые не боятся влаги и гораздо меньше весят. Здесь главную роль играет только личное предпочтение и, возможно, вопрос экологичности. Все же пластик действительно вредит природе. Гвозди могут быть оцинкованные или стальные, они имеют свойство ржаветь. Поэтому лучше приобретать медные. Однако не у всех студентов есть такая возможность, потому что такой вид стоит дороже. Тем не менее лучше поискать другие варианты, как сэкономить деньги и приобрести именно их. Если у вас финансовые трудности, вам может помочь наша статья « Как студенту заработать денег ». Также нужно тщательно подходить к выбору магазина, обратите внимание на реальные отзывы покупателей и стоимость изделий, качественно выполненная доска не может стоить дешево. Лучшим вариантом будет обратиться к тому, кто давно практикует стояние на гвоздях и попросить его порекомендовать магазин.
Итак, мы выяснили, что ответственный подход к выбору доски занимает очень много сил, времени и денег. А для того, чтобы познать все тонкости гвоздетерапии понадобится далеко не один день. Поэтому для студентов важно не забыть об учебе в процессе познания новых способов духовных практик. А о том, что делать, если времени на учебу совсем мало, мы расскажем далее.
Как поднять оригинальность научной статьи
Студентам так или иначе приходится сталкиваться с вопросом о том, как поднять оригинальность научной статьи. Это связано с тем, что в большинстве случаев появляется необходимость в научных публикациях. Например, во время исследовательской практики или для апробации выпускной квалификационной работы. Если вам предстоит в скором времени публиковать статью, вам будет полезна статья « Как написать научную статью ».
Главная сложность состоит в том, что практически все научные издания принимают к публикации лишь те статьи, у которых уникальность выше 80%. Самостоятельно добиться такого результата практически невозможно. Однако в таком случае на помощь приходит сервис Killer-antiplagiat.ru. Благодаря ему вы сможете поднять оригинальность научной статьи до 80-90% всего за 1 минуту. В вашем тексте не будет изменений, никаких скрытых символов, замененных букв и прочего. При этом ни один антиплагиат не сможет найти в вашей работе заимствования. Кроме того, прежде чем заказывать услугу, вы можете самостоятельно убедиться в эффективности работы сервиса. Вам нужно попробовать повысить уникальность двух страниц вашего текста бесплатно. Для этого на главной странице нашего сайта нажмите кнопку «Попробовать 2 страницы бесплатно» и оцените результат.
Таким образом, нам удалось выяснить, зачем стоять на гвоздях. В статье мы проанализировали, с чем связан такой внезапный рост популярности гвоздетерапии и пришли к выводу, что она рекламируется как средство помогающее улучшить не только физическое здоровье, но и ментальное. А как всем нам известно, в период самоизоляции большинство людей испытывали психологические проблемы и искали средство избавления от них.
В статье вы найдете подробную инструкцию, как встать на гвозди. Также вы узнаете, по каким критериям следует выбирать доску садху. Кроме того, мы рассказали, откуда появилась идея стояния на гвоздях, и кто впервые стал пользоваться для этого специальным инвентарем.