Позы ребенка во сне что означает
Что говорит о вашем малыше поза сна?
У меня два карапуза, так похожих друг на друга и одновременно таких разных. С самого рождения они проявляют себя абсолютно разными способами. И даже в одинаковых кроватках они спят в совершенно разных позах. Оказывается, даже это может многое рассказать хорошему родителю. Хотите знать больше? Давайте разберёмся вместе.
Поза, в которой спит ваш малыш – подсознательная визуализация внутреннего состояния ребёнка, а потому наблюдение даже за спящим чадом может многое рассказать о том, чем он живёт и дышит. Но прежде всего отмечу: все умные форумы и статьи в интернете если и имеют смысл, то только в отношении детей, старше 3 лет! До этого возраста позы сна обусловлены чистой физиологией. Вспомните: у младенцев ручки и ножки согнуты, в 18 месяцев малыш спит по диагонали кровати, двухлетки – на животике. Всё это – нормально, естественно, а потому искать в это время скрытый смысл в позах нельзя.
Другое дело – чуть более сознательный возраст, в котором начинает формироваться абстрактное мышление. Именно отсюда и можно начинать увлекательный практикум наблюдений за любимым спящим чадом.
Начнём с позы младенца. Если ребёнок спит в центре кровати на спине, раскинув руки и ноги и слегка запрокинув голову, можно с уверенностью говорить о том, что ему живётся хорошо. Открытая поза говорит о внутреннем комфорте, уверенности в семье и семейном очаге. Такая поза говорит родителю, что он делает всё правильно.
Вариация такой позы – на боку. Ребёнок спит, слегка подогнув колени, может, подложив под щёку кулачок. Если руки-ноги при этом расположены симметрично, значит, это ещё одно свидетельство физиологического комфорта. Если ребёнок спит так, значит, ему хорошо в этом мире.
Живот не напрасно практически во всех мировых культурах отождествляется с душой. Если ребёнок спит на животе, раскинув руки и ноги, это может говорить о его психологической ранимости. Такому ребёнку не нравятся сюрпризы, которые преподносит жизнь. Спящий на животе ребёнок подсознательно старается закрыть свой внутренний мир от внешнего. Если же ребёнок спит на животе по диагонали кровати, речь идёт уже не о закрытии, а о защите. Постарайтесь выяснить, что больше всего беспокоит малыша – с такой позой сна причина всегда найдётся.
Следующую позу часто наблюдают родители малышей или же подростков в период полового созревания. В Индии она известна как разновидность баласаны, в народе – как «поза сфинкса», а суть одна и та же: ребёнок спит на животе с поджатыми ногами. Это свидетельство мощного внутреннего протеста. И если малыш чаще всего сопротивляется сну, то причины протеста подростка стоит искать более тонкими способами.
Известная всем «поза эмбриона» или, по-русски, калачиком – признак повышенной тревожности ребёнка. Если он спит на боку, спрятав под одеялом руки и прижав к животу ноги, его точно что-то беспокоит. Считается, что чем больше сжата поза малыша, тем больше он хочет спрятаться от неких обстоятельств. Каких именно? Предстоит узнать родителям. Если они, конечно, хотят снизить уровень эмоционального напряжения своего ребёнка.
Кроме того, существует ряд так называемых частных случаев, которые можно наблюдать в любой позе. Так, например, если малыш словно ухватывается ногами за кроватку или матрас, он сопротивляется сложившемуся образу своей жизни. Если в любой позе ребёнок подгибает ноги – перед нами проблема с эмоциональным расслаблением. Если ребёнок постоянно сжимает одну руку в кулак – он в конфликте с кем-то из регулярного окружения, а если обе – он проигрывает свою маленькую войну. Примерно тот же смысл несут и ладони, которые закрывают во сне лицо. Это поза защиты, которую должен обеспечить ребёнку родитель.
Если вы всерьёз намерены следить за позами сна своего ребёнка, не забывайте, что верный итог вы получите только в динамике: отмечайте позу хотя бы в течение трёх-четырёх дней. Но какой бы ни была поза, итог всегда один: налаживайте продуктивный диалог с вашим малышом. Ведь без искреннего разговора ничего изменить в лучшую сторону, как правило, не получается.
Позы спящего ребенка расскажут о его душевном состоянии
Многие дети, когда спят, принимают позы, которые шокируют родителей. Пугаться не стоит, понаблюдайте за малышом и вы узнаете много интересного о его душевном состоянии. Позы спящего ребенка не случайны, они отражают его отношение к себе и к окружающей действительности, его внутренние конфликты и противоречия.
Если малыши не умеют объяснить родителям, что их тревожит, то дети постарше часто скрывают свои проблемы от родителей, переживают их в одиночестве, что может повлиять на характер и психику.
Тест в конце статьи поможет проанализировать детские позы и понять их психологическую причину. Внимания и анализа заслуживают положения тела, принимаемые ребенком в течение длительного периода: недели, месяца.
Почему сонные позы полны смысла
С какого возраста формируются позы сна
Свою индивидуальную позу сна человек начинает определять приблизительно к 3-ех месячному возрасту, когда стадии сна сформированы, и малыш овладел своим телом, может свободно и самостоятельно двигаться и переворачиваться.
В первые годы, выбирая свое любимое положение тела во сне, дети экспериментируют. На этом этапе у них могут встречаться весьма экзотичные позы, к примеру «сфинкс» — стоя на коленках, голова лежит на подушке, спина поднята кверху. «Сфинкс» — это протест ребенка миру сна, он не любит укладываться в постель по принуждению.
К семи годам формируются основы характера маленького человечка и определенное положение тела во сне.
Этапы взросления отражаются в позах.
Очень часто сонные позы меняются во время полового созревания, что объясняется сложнейшей перестройкой в психике и организме подростка. Так, в практике Самюэла Данкелла, психоаналитика и психиатра, был характерный случай.
В 12 лет девочка подверглась незначительному сексуальному инциденту, который повлиял на положение во сне: от позы «полузародыша» девочка перешла к позе «простертой», причем стала занимать центр постели. Подробнее об указанных позах здесь.
Эта смена поз ярко отражает отношение к жизни в данный период: подросток, ощущая себя в опасности, отказывается от комфортной позы и переходит к защитной, желая контролировать свои эмоции и события не только в бодрствовании, но и во время сна.
Когда сложный этап полового созревания (или какой-либо другой, сопровождаемый психической нагрузкой) проходит, ребенок может вновь изменить свою позу и вернуться в прежнюю. Или найти новую, отражающую его нынешнее состояние.
Позы сна фиксируются окончательно после 18-19 лет, когда происходит окончательный отказ от детской несамостоятельности.
О чем расскажут позы сна ребенка. Тест
Выпишете буквы, которые вы выбираете.
1. Ребенок спит:
a) Лежа на боку или спине, руки под щечкой;
b) Свернувшись в тугой калачик;
c) Вытянувшись на животе;
d) Непонятно как.
2. Голова:
a) На подушке;
b) Зарыта в подушку;
c) Около подушки;
d) Под подушкой.
3. Руки:
a) На подушке, лежат симметрично друг другу или согнуты немного в локтях;
b) Одна свободна, а другая упруго сжимается;
c) Крепко держат игрушку, подушку, одеяло или простыню;
d) Ребенок обхватил себя ручками.
4. Кисти:
a) Разжаты, свободны и открыты;
b) Одна сжимается, а вторая — открыта;
c) Сжаты в кулаки;
d) Прикрывают лицо.
5. Ноги:
a) Раскинуты свободно;
b) Одна нога согнута, а другая лежит свободно;
c) Зацеплены за края постели;
d) Переплетены или поджимаются к телу.
6. Расположение в постели:
a) По самому центру;
b) По диагонали;
c) Поперек матраса или вдоль;
d) Забившись в угол кроватки.
7. Одеяло:
a) На малыше, как положено;
b) Скинуто или под ребенком;
c) Закручено вокруг тела;
d) На туловище или голове, ноги торчат наружу.
8. Поза:
a) Спит словно принцесса или принц, раскинувшись свободно и комфортно;
b) «Сфинкс» — попа поднята вверх, а голова внизу;
c) Свернулся калачиком;
d) Куколка, завернутая в одеяло.
9. Держится за что-либо, когда спит?
a) Нет, выронил даже любимую игрушку;
b) Да, руками ухватился за кровать;
c) Да, ногами цепляется за кровать;
d) Обхватывает сам себя.
10. В детской кроватке:
a) Легкий беспорядок;
b) Относительный беспорядок;
c) Куча мала;
d) Полнейший беспредел.
11. Ваш сын (дочь) не спит:
a) Свернувшись в узел;
b) Лежа на спине и раскинув ножки и ручки;
c) На боку, ручонки под щечкой;
d) Свободно распластавшись на животе.
12. Утром:
a) Вы видите в кровати легкий беспорядок из ребенка, одеяла, подушки;
b) Малыш обнимает подушку и плотно закутан одеялом и простыней;
c) Чадо прибегает к вам в постель;
d) Вы понимаете, что поспать еще чуток не получится.
Проанализируйте, какая буква чаще всего вами выбиралась.
a) Душевный комфорт, уверенность. Ребенок чувствует поддержку и одобрение родных людей, знает, что его любят. Он полон уважения к себе, растет свободным и счастливым. Малышу уютно и безопасно в окружающем мире, страхи ему не ведомы.
b) Готов к обороне. Ребенок ощущает опасность, от которой пытается скрыться или защититься. Что-то его тревожит в дневной жизни. Источником переживаний могут быть собственные родители, ровесники (во дворе, саду или школе), другие взрослые (учитель, воспитательница, тренер), какая-то вещь (мальчика заставили носить шапку, как у девочки, и над ним смеются).
Окружающий мир воспринимается, как враждебный. Маленький человечек не готов поделиться своими страхами с родными, а пытается их скрыть. Он боится, что его переживания не будут поняты, но самостоятельно уладить ситуацию не умеет.
c) Неуверенность. Ребенок испытывает тревогу и растерянность, что лишает его уверенности. Он не доверяет окружающему миру, пытается избегать неожиданностей, а потому не позволяет себе расслабиться даже, когда спит. Напряжение психики вызывают любые перемены. Малыш пытается находить поддержку у близких людей, не рассчитывая на свою самостоятельность. Однако, он желает быть независимым. Это противоречие делает его уязвимым.
d) Беспокойство. Ребенок борется с чем-то, может с вами или с собой. Видимо, ситуации, не устраивающие его, случаются все чаще. Он вынужден смириться с тем, что не по нраву ему. Почему? Какие причины заставляют его скрывать свои истинные эмоции и желания? Только его тело открыто заявляет во сне об этом протесте: «Я не желаю ничего видеть, слышать и знать!» Малыш испытывает беспокойство, ему не хватает безопасности и стабильности.
Резюме
Анализируя позы спящего ребенка, помните: они отражают душевное состояние малыша в настоящий момент, и могут указывать на начало серьезных проблем.
Чем ровнее туловище во сне, симметричнее ножки и ручки, тем комфортнее малышу в жизни, тем он более к ней приспособлен. И наоборот: закрученная, завязанное в узел тело говорит о внутренних конфликтах, что мир воспринимается агрессивным.
Вы, конечно, можете переложить сонное чадо в более удобное положение, но решит ли это его проблемы? Помогите своей дочери или сыну разобраться с их переживаниями.
Как помочь? Выслушать, поддержать, согреть своей любовью. Попробуйте посмотреть глазами ребенка на окружающий мир, что его тревожит, чего он боится? Растущему человеку очень важно ощущать одобрение и поддержку, чтобы он рос свободным, творческим, мечтающим. Даже грудные дети отлично воспринимают ласковые слова: «Спи, мой любимый, спокойно. Мама рядом, мама тебя защитит».
Если ребенок не может или стесняется объяснить, что именно его тревожит, предложите ему поиграть в игру: по очереди с вами рассказывать или рисовать то, что снится. Сюжет сновидения может указать на источник переживаний и страхов.
Как только проблема разрешится, ваш малыш примет во сне удобную позу.
Желаю вашим детям и вам самых комфортных поз во сне и душевного равновесия.
Елена Вальве для проекта Сонная кантата
Позы для сна у младенцев
М ладенец спит большую часть дня. Поза его сна важна для профилактики и лечения детских патологий, улучшения работы систем и органов.
Новорождённые – большие сони, они могут заснуть в любой позе, но не каждая и них полезна для его мышц и костей, более того, некоторые могут быть небезопасны.
Кроха до 1 месяца спит до 20 часов в сутки. Поэтому так важно, как именно он проводит это время.
Для начала напомним, что грудничку нужны комфортные условия отдыха. Шумоизоляция, комфортная температура – около 20-22℃, достаточная влажность, отсутствие яркого света. Кроватка, предотвращающая падения, постельное бельё из натуральных тканей.
Раньше самым лучшим для малыша считалось пеленание (ручки-ножки выпрямляются, не царапает себя во сне и пр.), но сейчас доказана неэффективность этой практики. Более того, пеленание плохо влияет на кости, мышцы и суставы, ухудшает кровообращение, в т.ч. мозговое.
Поза на спине
Одна из самых распространённых. Если малыш покушал до сна или уснул во время кормления, лучше положить его на спину, но повернуть головку на бок, чтобы в случае срыгивания предотвратить захлёбывание. Эта поза хороша тем, что не сковывает дыхательные пути и не мешает произвольному движению ручек и ножек во сне.
Обычно крохи спят на спине так: согнув ручки кулачками вверх и ножки в коленках. Это естественная и удобная поза для младенческого сна. Однако её не советуют малышам с мышечным тонусом, которые могут себя будить активными движениями. Некоторым младенцам неплохо надевать царапки.
Обратите внимание, что для профилактики или лечения кривошеи (когда головка малыша чаще фиксируется на одну сторону) нужно поворачивать голову малыша то на одну, то на другую сторону. Можно подложить валик из полотенца, чтобы грудничок не привыкал к выкладыванию только на одну сторону.
Эта поза рекомендована при дисплазии тазобедренных суставов. Обратите внимание, что в случае насморка, сон на спине младенцу будет некомфортен.
Поза на боку
Лёжа на одном боку, малыш не захлебнётся в случае срыгивания. Такая поза помогает при коликах, потому что способствует отхождению газов. Отметим, что хирурги не рекомендуют эту позу при патологиях тазобедренных суставов. Малышу можно помочь принять такую позу, если подложить покрывало или свёрнутое полотенце под спинку. В продаже есть специальные матрасики с ограничителями для новорождённых. Бок также надо чередовать. Можно попробовать укладывать малыша полубоком, также меняя положение головы, чтобы лечить или исключить кривошею. При насморке у малыша – эта поза предпочтительна.
Поза на животе
Малышей полезно укладывать на живот ежедневно на короткий промежуток времени, чтобы тренировать мышцы спины, шеи, помогать работе кишечника. Спать в этой позе нежелательно. Грудничок может уткнуться носом в постель и заблокировать себе дыхание, потому что сам ещё не может повернуться. Есть даже мнение, что такая поза является причиной загадочных детских младенческих смертей (СДВС – синдром детской внезапной смерти из-за остановки дыхания во сне).
Поза эмбриона
Эта поза естественна для малышей, но после месячного возраста она нежелательна, потому что мешает росту и развитию новорождённого, циркуляции крови. Если грудничок укладывается спать в эту позу, это может быть не очень хорошим признаком гипертонуса мышц.
В первые три месяца после рождения подушки под запретом. Далее возможно использование орто-подушки (по показаниям) или подушка-позиционер, помогающая зафиксировать тело ребёнка правильным образом. Бывают также подушки с естественными наполнителями (например, из гречневой лузги), но их использование рекомендовано для периодов бодрствования, они массируют кожу головы и чуть приподнимают при кормлении.
Поза с приподнятой выше уровня тела головой
Некоторые модели детских кроваток могут варьировать высоту и наклон матраса. Бывает, что мамы подкладывают малышам под голову сложенные пелёнки, чтобы немного приподнять малыша. Это снижает вероятность срыгивания и облегчает колики. Однако педиатры, как мы уже отмечали, не рекомендуют грудничкам спать на неровной поверхности до трёх месяцев.
После еды лучше дать малышу срыгнуть, прежде чем укладывать спать, чтобы не образовывались газы. Не пеленать. Можно укладывать маленьких любителей дрыгать ножками и ручками в специальный спальный мешок. Укрывать до груди, укутывать ножки. Наблюдать, какая поза любимая. Переворачивать головку время от времени.
Правильная поза для отдыха способствует нормальному развитию и росту малыша. И восстановлению его мамы.
О чем говорит поза ребенка во время сна
Детям требуется больше времени для сна, чем взрослым. Многие родители любят наблюдать, как спят их дети, сладко, непринужденно, в различных позах, и умиляться своему растущему ребенку. Но знаете ли вы, что поза во сне малыша способна поведать нам многое?
Лежа на спине, руки раскинуты по бокам. В этом положении мышцы малыша максимально расслаблены, и отдыхают. По мнению психологов, если ребенок спит в такой позе, значит его эмоциональное состояние устойчивое, он чувствует любовь и заботу близких и полностью им доверяет.
Сон на боку. Так спят многие дети, и эта поза для сна ребенка является благоприятной. Такой сон является наиболее расслабленный, ноги и руки располагаются симметрично. Значит, состояние ребенка хорошее, он прекрасно себя чувствует, у него ничего не болит, ему комфортно и удобно спать.
Сон на животе. Если ваш ребенок уже не младенец, но продолжает спать на животе, нужно обратить на это особое внимание. Это может означать, что он ранимый и обидчивый, внутри у него могут присутствовать какие-то страхи, о которых он боится вам сказать. Также такой сон может указывать на проблемы с засыпанием, или с кишечником.
Сон на четвереньках. Это тот же сон на животе, только попа ребенка приподнята, а голова наоборот – опущена вниз. Это может говорить о протесте вашего малыша к чему-либо, и стоит присмотреться к чему. Возможно, он с вами в чем-то категорически не согласен.
Привычка прятать ребенка перед сном или во сне голову под одеяло также должна вас насторожить. Это может говорить о страхах, подавленном состоянии и беспомощности.
Если ребенок во сне поджимает к себе колени и прячет голову в плечи – это также является негативным признаком. Возможно, ему требуется больше вашего внимания перед сном. Легкий массаж, приятная колыбельная песенка, или добрая сказка помогут малышу расслабиться, забыть весь негатив и обиды и спать спокойно и умиротворенно.
О чём говорит поза ребенка во время сна
Маленький ребенок испытывает намного большую потребность во сне, чем взрослый человек. Мы очень любим смотреть, как наши детки спят – крепко, сладко, часто в самых невероятных позах. А знаете ли вы, что та поза, в которой спит ребенок, способна о многом вам поведать?
Лежа на спине
Оптимальной позой для сна является положение лежа на спине, чтобы ноги и руки малыша были раскинуты по разным сторонам. В данном положении все мышцы тела расслаблены, ребенок отдыхает. Психологи утверждают, что сон ребенка на спине является индикатором того, что у крохи нет поводов для беспокойства – он не испытывает дискомфорта, чувствует себя под защитой рядом с близкими людьми, полностью им верит.
Сон на боку
Сон на боку тоже является предпочтительной позой для ребенка. Ручки в такой позе могут быть просто вытянуты по бокам, находиться под подушкой или под щекой. Так же, как и сон на спине, сон на боку сигнализирует о том, что человек находится в гармонии с собой и миром, который его окружает. Он считает взрослых надежными, у него ничего не болит. Руки и ноги, расположенные симметрично, говорят о доброжелательном настрое ребенка.
Таким образом, если ваш ребенок ночью принимает одну из поз, описанных выше, вы можете ни о чем не тревожиться – он здоров и живет в хорошей атмосфере.
Сон на животе
Другое дело, когда маленький человек имеет привычку спать на животе. Если ваш ребенок все время укладывается спать на животик, это может означать, что он скрывает какие-то страхи или негативные эмоции. Поэтому, вашему малышу нужно особое внимание. Считается, что если ребенок предпочитает дремать на животе, то по характеру он ранимый, часто замкнутый, его легко обидеть, он скрывает от всех свои переживания и проблемы.
Кроме того, малютка может ложиться на животик из-за проблем с желудком и кишечником, а также из-за лор-заболеваний. Имейте это ввиду, возможно, вам необходима консультация педиатра. Кстати, спать на животе до 24 месяцев – это нормально и не означает ровным счетом ничего.
Поза треугольник
Некоторые дети прямо во сне оказываются на четвереньках. При этом зад малыша поднят вверх, спинка тоже, а голова, наоборот, опущена вниз. Эта поза трактуется так: ребенок протестует против чего-то. Может быть, это протест против самого укладывания спать. Чтобы установить причину, присмотритесь к своему чаду в течение дня – во что он играет, как во время этого разговаривает и т.д.
Если вы замечаете, что во сне ваш сын или дочка подтягивают колени к груди, это признак того, что у ребенка имеются серьезные трудности, и они вряд ли решаемы без вашей помощи. Об этом же говорит привычка ребенка прятать под одеяло голову. Такому ребенку требуется забота как никому другому.
Если ребенок по ночам беспокойно спит или принимает необычные причудливые положения – это повод получить консультацию врача. Но главное, с самого раннего детства показывайте малышу свою любовь, дарите тепло и поддержку, учите его быть откровенным с вами.
Подарите Вашему ребёнку комфортный сон с детскими матрасами от Магия Сна.