Позитив и оптимизм в чем разница
В чем разница между оптимизмом и позитивным мышлением? 02.11.2013
Почему большинство людей начинают свой путь к успеху, проходят часть, иногда даже большую и самую трудную, но в итоге возвращаются на исходные позиции, так ничего и добившись?
На мой взгляд, одной из причин этого является оптимизм, или «розовые очки». Что это такое?
В последнее время стало очень распространенным утверждение, что успеха добиваются только люди с позитивным мышлением. Что жизнь прекрасна, и нужно уметь в любом говне видеть конфетку. Причем, не только видеть, но и обязательно развернуть и съесть.
Вот и копаются желающие изменить свою жизнь в собственном дерьме вместо того, чтобы трезво оценить ситуацию и принять правильное решение.
Да, мир прекрасен. Но несправедлив.
И успеха достигают только те, кто смог это осознать, смог увидеть действительную реальность и использовать то, что есть, себе во благо.
Не поймите меня неправильно. Я не призываю к тому, что нужно насупиться, сделать умное лицо и кричать, что весь мир – дерьмо. Напротив, я согласен с тем, что оптимистам добиться успеха гораздо легче, чем пессимистам. И все же в действительности это удается исключительно реалистам. Т.е. тем, кто видит этот мир таким, какой он есть – и возможности, и трудности.
Потому что реальность зачастую сама подсказывает те действия, которые необходимо совершить в данный момент. И если вы не готовы увидеть ее настоящую, то обязательно пойдете неправильным путем, либо очень трудным и длинным.
Так чем же отличается «позитивное мышление» от оптимизма?
Это состояние, когда то, что вы делаете, вы делаете с удовольствием. Когда вас реально прет от каждого вашего действия, от каждой вашей идеи. Когда вы просто не можете не делать этого. На мой взгляд, именно это и есть единственный способ мыслить позитивно. Когда вы падаете достойно, а потом с наслаждением поднимаетесь снова.
И если вы понимаете оптимизм и позитивное мышление с этой позиции, то вы однозначно добьетесь успеха. Потому что в этом состоянии вы перестаете зависеть от мнения окружающих людей и становитесь тем, к кому они сами начинают прислушиваться.
А это первый шаг к тому, чтобы они пошли за вами. А когда за вами готовы идти, вы становитесь лидером. И тогда не дойти до успеха просто невозможно. Потому что когда вы один, то все бросить очень легко. А когда вы знаете, что вам верят и идут за вами…
Да ни один порядочный человек не позволит себе обмануть надежды других. Да вы просто уважать себя перестанете. Поэтому и будете упираться до последнего. Пока не добьетесь результата. Пока не доведете своих последователей туда, куда обещали.
Поэтому и считается, что все без исключения лидеры – люди позитивно-мыслящие. И стать одним из них вы можете здесь.
«Неприятность эту мы переживем»… Почему выгодно быть оптимистом: 7 золотых правил позитивного мышления
Человек начинается с мысли. Именно наш разум определяет поступки, характер, привычки, судьбу!
Позитивное мышление – вовсе не способность видеть мир сквозь розовые очки. Это умение воспринимать негативную ситуацию как жизненный урок и двигаться дальше, к новым вершинам.
Как научиться мыслить позитивно? Заставить подсознание работать вам на пользу? Изменить жизнь к лучшему?
Вы знаете, что в день человеческий мозг способен производить 60-70 тысяч мыслей? А всегда ли мы думаем о хорошем? – Вряд ли.
Негативный настрой – это программирование собственного подсознания. Может получиться, как в известном анекдоте: едет мужчина в маршрутке и думает: «Все отвратительно: жена – стерва, шеф – идиот, друзья – предатели».
За спиной мужчины стоит ангел с блокнотом, грустно вздыхает и говорит: «Странные желания, а главное – каждый день одни и те же. Ну что поделать, придется исполнять».
Мысль материальна! – это выражение слышал практически каждый, и мы часто видим подтверждение этому.
Вот человек опаздывает на работу. В его голове судорожно бьется мысль: «Вот увидит начальник – и премии лишит». И по закону подлости в пустом коридоре ему встречается именно страшный шеф.
А вот студент, который выучил 10 билетов из 30 (хорошо, если так) и идет на экзамен со страхом: «Я невезучий, мне точно попадется “плохой” билет» – так и происходит.
Человек сам программирует негативное развитие событий. Это не магия, не игры высших сил, а просто милая особенность человеческого подсознания.
Убедить разум в том, что все плохо, очень легко! Ведь если человеку сто раз повторить, что он свинья – он захрюкает.
Мы неосознанно вредим своему организму, жалуясь на жизнь и обвиняя себя во всех смертных грехах.
Почему позитивные мысли так важны?
Пессимист в жизни видит лишь неудачи, оптимист – возможности. Психологи утверждают, что наш мозг действует по принципу сита: то, что подсознание считает вредным и ненужным – удаляется, а в сите остается только важная информация.
А теперь представьте, что происходит, если день за днем человек культивирует в себе только разрушительные эмоции (гнев, зависть, обиду, ненависть) – из сита уходят мельчайшие крупицы счастья и радости, остается сплошной негатив.
Преимущества позитивного мышления
Позитивно мыслящие люди видят мир не в черно-белых тонах, а в ярких красках. Они открыты новым свершениям, экспериментам и знакомствам, поэтому более успешны
Важно понимать разницу между позитивной личностью и человеком, который хочет ею казаться.
Недостаточно приклеить улыбку на лицо и мило щебетать о том, как здорово жить на позитиве – это лишь маска. Куда сложнее заставить себя измениться изнутри.
4 типа личности
1. Оптимисты. Они точно знают, как мыслить позитивно даже в самой сложной ситуации.
Нет, знание не зашифровано в их генетическом коде – это результат титанической работы над собой.
С оптимистами приятно находиться рядом: от них исходит мягкое тепло, а не волны негатива, которые грозятся смести все живое с земли. Стоит ли говорить, что эта группа самая малочисленная?
2. Уравнители. Они пытаются найти позитив, сравнивая себя с другими.
«Да, сегодня у меня отвратительный день: каблук сломала, на работу опоздала, в автобусе ноги оттоптали. Зато у Светки все еще хуже – муж алкоголик. А сколько в мире больных людей?».
На фоне общего негатива проблема кажется пустяковой, но разрушительные эмоции никуда не деваются!
Они продолжают подтачивать организм изнутри, и такими самоутешительными сентенциями их не одолеть.
3. Искатели. Вот только ищут они не решение проблемы, а виновника своих бед. «Работа отвратительная, копеечная, шеф – изверг, коллеги – сволочи. А все почему? Потому что связей нет. Все тепленькие места уже давно разобраны».
Зачем поднимать свою пятую точку со стула и хотя бы попытаться найти альтернативу? Заканчивать курсы, повышать квалификацию, ходить на собеседования…
4. Понимающие. Эта категория осознает, что в жизни нужно что-то менять, но обстоятельства всегда сильнее.
Каждый день они обещают себе, что «с завтрашнего дня все будет по-новому», но проходят года и ничего не меняется.
Их схема мышления примерно такова: «Ой, конечно, нужно больше позитива. И нервные клетки жалко, и пожить подольше хочется. Но у меня столько проблем и времени ни минутки свободной».
7 золотых правил позитивного мышления
1. Даю установку. Вам не нужна помощь Кашпировского или мага-чернокнижника в пятом поколении – каждый человек чуточку волшебник.
Первое правило успеха – правильный настрой. Неудачи, испытания, препятствия – это не конец света, а лишь жизненный опыт.
Вселенная показывает ваши слабые стороны и ненавязчиво подталкивает к поиску решения проблемы.
Настраивайте себя, что трудности временны, пусть вашим жизненным девизом станет: «Видишь цель – иди к ней, не можешь идти – ползи. Не получается ползти – ляг и лежи в правильном направлении».
Путь к исцелению всегда лежит через осознание проблемы. Помните притчу о двух лягушках, попавших в кувшин с молоком?
Вы предпочитаете утонуть или все же поработать над своими страхами и выбраться из ловушки? Стать сильнее, мудрее, приобрести новый опыт…
2. Позитивное окружение. Как выбраться из бездны негатива, если вас окружают люди с отрицательным зарядом?
Общение со злопамятными, обиженными или агрессивными товарищами выпивает из вас жизненную энергию, как голодный вампир – кровь.
Минимизируйте контакты со знакомыми, у которых нет других тем для разговора, кроме «денег нет», «муж – козел», а «жизнь несправедлива».
Берите пример с успешных людей, которые знают, каким тернистым может быть путь к успеху.
3. Ведите дневник. Можно по старинке писать размышления ручкой в блокноте, а можно воспользоваться текстовым редактором в смартфоне или ноутбуке.
Например, на новой работе вы чувствуете себя «ежиком в тумане», поскольку решили попробовать себя в новой должности и теряетесь в обилии обязанностей.
Поэтому и начинают преследовать сомнения: «Я не справлюсь, у меня совсем нет опыта. Может, лучше уйти пока не поздно?».
А теперь посмотрите на ситуацию с позитивной стороны: вы не стоите на месте, развиваетесь, ищете свое призвание – это хорошо. Опыт – дело наживное, важно не останавливаться и ставить новые цели.
4. Самокритика. В разумных пределах это качество полезно: дама с завышенной до небес самооценкой выглядит смешно и жалко.
Однако и обвинять себя во всех грехах тоже нельзя. Иначе самокритика быстро переходит в самоедство, и за каждый пустяковый промах мы чайной ложечкой “выедаем” себе мозг.
Постарайтесь посмотреть на происходящие события с другой стороны: не «я опозорилась», а «получила новый опыт».
5. Фиолетовый браслет. В 2006 году священник из США Уилл Боуэн предложил свой метод борьбы со стрессом и негативом.
Все до смешного просто: на руку нужно надеть браслет на резинке и 21 день контролировать свой разум: не ныть, не жаловаться, не критиковать окружающих.
Браслет – своего рода напоминалка: взглянув на него, человек вспоминает о своей цели. Хотим отметить сразу: легко не будет.
Как удержаться от искушения обругать пешехода, который так и норовит попасть под колеса вашей машины?
Не наградить «добрыми и ласковыми» эпитетами коллегу, который разлил кофе на вашу новую юбку?
Сорвались? Придется начинать сначала: надеваем браслет на другую руку и поехали.
Может, суперпозитивным человеком вы от этого не станете, но силу воли и самоконтроль отточите наверняка.
6. Время для себя. Лозунг «думай позитивно» не работает, если человек физически и морально истощен.
Уставший разум просто отказывается видеть в происходящем хоть что-то хорошее. Поэтому независимо от обстоятельств уделяйте 30-40 минут в день себе любимой.
Слушайте любимую музыку, примите теплую ванну, медитируйте, гуляйте. С негативными мыслями прекрасно борется спорт.
Поссорились с мужем, возник конфликт на работе, ребенок принес двойку из школы? Добро пожаловать в спортзал.
Нет лучше способа проветрить голову и вернуться в нормальное эмоциональное состояние, чем физическая встряска для организма.
7. Созидающая визуализация. Отличный способ настроить свое сознание на позитивный лад. К примеру, человек мечтает о собственном доме.
Он в мельчайших деталях представляет, как обставить комнаты, будет сидеть в саду, вдыхая аромат роз, а по вечерам отдыхать на веранде вместе с семьей.
Мечтатель должен искренне верить, переживать эмоции наяву – радость, счастье, гордость за себя. И понемногу, небольшими шагами идти к своей цели.
И Вселенная, услышав его мысленный посыл, будет помогать – посылать возможности, которые ускорят покупку желаемого дома.
Визуализируйте только позитивные мысли. Желание вроде «Хочу чтобы коллега-конкурент заболел и мне досталась его должность» светлым не назовешь.
В этом случае горе-визуализатору придется столкнуться с эффектом бумеранга: все совершенное зло к нему вернется.
Подведем итоги
Позитивное мышление не только улучшает самочувствие, но и помогает наладить отношения с близкими, достичь успеха, улучшить качество жизни. Что нужно для этого делать:
А вы считаете себя позитивно мыслящим человеком?
Позитив – Оптимизм. Что такое позитив?
ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ
Ваша жизнь и позитивное мышление
Почему рубрика называется ПОЗИТИВ, а не ОПТИМИЗМ – все очень просто. Позитив в наше время более распространенное понятие, поэтому при выборе названия рубрики я руководствовался именно тем, что необходимо учитывать то, что у всех на слуху. Поэтому в дальнейшем, давая определения некоторым вещам мы будем пользоваться этими двумя понятиями, потому, что позитив и оптимизм в некоторой степени равнозначны.
Что же такое позитив?
Немного о сложностях теории. С научной точки зрения, термин позитив трактуется следующим образом: ПОЗИТИВ в переводе с латыни (positivus – положительный) – аналог фотоснимку, в котором пропорции светлых тонов в разных местах такие же, как у объекта с которого делался снимок, и обратные тем, которые расположены в негативе. В позитиве черные участки объекта с которого делался снимок получаются черными, светлые – светлыми. Для того, чтобы получить позитив, нужно негатив скопировать на другую светочувствительную поверхность.
Отсюда сам собой напрашивается вывод, что ПОЗИТИВ – нечто соответствующее действительности, как говориться в НЛП «правильная карта мира». Каждый человек уникален, не бывает двух людей с идентичными картами мира, а формируется она посредством прохождения через специфические каналы поступления информации, их можно обозначить емким словом фильтры. Информацию через эти фильтры пропускает подсознание, сознание получает лишь малую часть реальной картины мира. В итоге между тем, что творится у нас в голове и происходит в МИРЕ, существует огромная разница.
Формируются эти фильтры с самого нашего рождения, каждый из нас живёт в своем собственном мире и создаёт свою уникальную карту мира, свой мир. Любой из нас с самого рождения под влиянием родителей, воспитателей, учителей, среды в которой он обитает, моделирует свою реальность, свою подсознательную программу. В итоге формирует свою модель мира, соответствующую тем подсознательным программам, которые ему навязывали с детства.
Нет плохих или хороших моделей. Смысл весь в том, насколько модель эффективна и действенна. Наша модель мира помогает нам пользоваться теми достижениями, которые накопила цивилизация за все свое время существования, но также создает некоторые ограничения, укрепляет нашу веру в то, что наша модель, далёкая от совершенства, является Реальностью.
Каким же образом создаются эти программы, какое у них назначение?
Когда мы рождаемся, у нас в подсознании уже имеется один из элементов программы – нейрофизиологический фильтр – пять сенсорных каналов (вкус, обоняние, осязание, слух, зрение) благодаря которым мы воспринимаем Действительность.
Следующий элемент программы – социальный – обуславливается временем и местом рождения. В каком году был рожден ребенок, трудные ли были тогда времена, в какой семье богатой или бедной.
Нейрофизиологическая и социальная программы – врождённая карма или судьбоносные составляющие подсознания.
Последний элемент – индивидуальный – формируется в процессе развития личности, карма приобретённая.
Родители, воспитатели, учителя постоянно дают ребенку описание окружающей действительности. Это является обязательным условием общения ребенка с взрослыми. Хочет ребенок того или нет, но бессознательно присваивает себе ту модель мира, которую ему преподносят. Потом всю оставшуюся жизнь ведет непрерывный внутренний диалог, поддерживающий вменённую ему модель мира. Подсознательный диалог (внутренний) у нормального человека в нормальных условиях не прекращается ни на секунду, этот диалог является отражением того, с чем человек имеет дело в повседневной жизни.
Нас с детства обучают воспринимать модель мира, как действительность.
Подсознательная программа осуществляет для человека определенные функции, основная из которых – создание и поддержание карты мира. Основное предназначение программы в том, чтобы карта мира соответствовала Реальности – это наиважнейшее из условий благополучного существования человека. Не зря на востоке одним из основных условий просветленности является максимальное соответствие карты мира самой Реальности, или как у них говорится «Человек станет просветленным, когда внешнее будет равно внутреннему, а внутреннее внешнему». Т.е. подсознательные программы будут соответствовать Реальности, соблюдая законы Вселенной, а это практически тоже самое, что если границы между подсознанием и Реальностью станут несущественными и человек будет воспринимать Действительность такой, как она есть.
Вот основная идея для развития в себе позитивных качеств, используя методики по приведению карты мира к соответствию с Реальностью, предоставляется уникальная возможность по избавлению от многих негативных переживаний и освоению позитивного мировоззрения.
И что из этого следует? – Излагая доступным языком, можно сказать, что под влиянием всех этих факторов, Вам в подсознание закладывается система ложных ценностей, всеми доступными методами стирается Ваша индивидуальность, а повседневная жизнь человека обставляется массой надуманных условностей.
В конечном итоге жизнь множества людей представляет собой некую игру, далекую от Реальности, наш мозг, как бы программируется под чьи-то интересы. Не согласны? А как Вам такая программа? «Интересы общества – выше интересов отдельно взятой личности, чтобы достичь успеха нужно много и упорно трудиться, богатство и деньги – зло, а богатый человек личность безнравственная». Прочитали? Это же экскурс во времена развитого социализма, это наша история.
Таким же образом лишают нас индивидуальности различные правила поведения, этикеты, системы жизненных ценностей.
Человек, исповедующий эти принципы, всегда предсказуем, им легко управлять, а стоит лишь подняться над обыденностью и серостью, Вас ожидает оглушительный успех. Ярким тому примером, могут послужить такие известные личности, как: Леонардо Да Винчи, Сальвадор Дали, Генри Форд, Пушкин, Высоцкий, Стив Джобс, Билл Гейтс и многие другие.
На этом пути, объективности ради, следует сказать, Вам нужно соблюдать определенные принципы, правила, которые доступно и убедительно излагает в своих книгах В. Зеланд.
А если Вы научитесь использовать мощную энергию любви, то Ваши возможности становятся поистине безграничны. Клаус Дж. Джоул, как никто лучше, пишет о безграничных возможностях Любви в своих книгах.
– После 40 лет большинство уже готовиться к борьбе с неизбежными болезнями, т.к. наступает «молодость старости». И это тоже программа, которая, можете не сомневаться, исполнится в точном соответствии с Вашими мыслями – уже научно доказанный факт. Однако, М. Норбеков, используя свои методики, основой которых является позитивное мышление, творит буквально чудеса целительства. Например, за один сеанс дети излечиваются от сахарного диабета. В чем же заключается этот сеанс? Девочка, купаясь в бассейне бесконечное число раз повторяла: «Я сахар, я сахар». На вопрос, зачем она это делает, девочка ответила: «Сахар в воде ведь растворяется!». У взрослого такой эффект без специальной подготовки маловероятен. Почему? Взрослые, как правило, уже подвержены воздействию множества программ и их воображение работает в рамках этих программ. Задайте вопрос взрослому и ребенку: «Что такое помидор», Вы услышите: «Помидор принадлежит к семейству паслёновых и т.д.» – понятно, чей это ответ. Ребенок же с восторгом опишет его восхитительный вкус, цвет и запах.
Позитивное мышление ведет к повышению духовности человека, достижению успеха, благополучия и является мощным фактором не только для профилактики, но и для лечения различных заболеваний.
Существуют четыре основных составляющих позитивного мышления:
1.) Визуализация, – на сегодня самый действенный инструмент позитивного мышления в виде добровольного внушения с помощью зрительных образов. Эффективность этой методики обусловлена тем, что с помощью зрения мы получаем 90% информации.
2.) Аффирмации , – убеждающие высказывания, повторяя которые мы закрепляем нужный нам образ в подсознании, способствуя улучшению психического состояния в общем и ускоряем приход положительных перемен в нашу жизнь.
Наш мозг 24 часа в сутки считает, анализирует, у него всё строго регламентировано, спланировано. Составлены четкие таблицы – что большое, а что – маленькое, где – белое, а где – чёрное, что болит, а что здорово и т.д. Он с маниакальным упорством отстаивает свои установки, планы, таблицы. Но есть способ заставить его принять выгодную Вам точку зрения, версию, утверждение и т.д.
К, примеру, у Вас проблемы со зрением. Надо всего лишь 40 суток как можно больше, но не меньше 300 в день повторять аффирмацию о восстановлении, обретении хорошего зрения. На 41 сутки наш разум без всякого сопротивления и дебатов берёт на вооружение новую доктрину. Да, почему-то, надо именно 40 суток. Вот таким образом мы можем навязать нашему подсознанию свою волю, своего рода меняя установки. Подробности про аффирмации, позитивные настрои читайте в книгах М. Норбекова.
3.) Позитивное восприятие (мышление). Мышление, описание событий в позитивном ключе, способность позитивно смотреть на мир во всех его проявлениях.
4.) Позитивный настрой, вера (самонастрой) в то, что все получится, что все будет хорошо!
ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ – конечно же хорошо, но для достижения цели нужно производить необходимые действия, т.е., Вы принимаете решение, производите работу и получаете хорошие или плохие впечатления (результаты), рождается понимание того, что Вы идете в правильном направлении или понимание того, что вы где-то ошиблись и нужно пересмотреть все старания. Только так! НИКОГДА НЕ ЖДИТЕ РЕЗУЛЬТАТА В ПРАЗНОСТИ – ДЕЙСТВУЙТЕ, прислушиваясь к чему лежит Ваша душа, прислушиваясь к интуиции.
Но не думайте, что можно просто сидеть на месте, визуализируя виллы, яхты с дорогими машинами в ожидании, что они скоро придут в Вашу жизнь. Для достижения желаемого, поставленных перед собой целей, необходимо действовать согласно запланированному графику, который Вы так же должны составить для достижения того, чего Вы хотите достичь.
Поделюсь с Вами… цссссс! ЕСТЬ ОДИН СЕКРЕТ, без которого все методики ПОЗИТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ (визуализация, аффирмации, позитивные настрои и т.д.) мягко скажем, малоэффективны. Существует ещё один важнейший фактор, почему вы не можете получить желаемого, хотя прилагаете для этого массу усилий.
Чтобы получить желаемое, вы должны очиститься от старых программ внутри себя. Пока вы этого не сделаете, вам при всей позитивной настроенности будет сложно получить то, чего Вы в действительности хотите, а скорее всего, будете получать лишь то, чего желаете неосознанно. На уровне сознания Вы пытаетесь добиться желаемого, но на самом деле на подсознательном уровне Вы желаете совсем иного, того, что противоречит задуманному и абсолютно противоположно намеченной цели на сознательном уровне. Это называется «конфликт программ», Вы будете желать одного, а подсознательные программы будут Вас вести в совсем другом направлении, ну или немного отличном от намеченного Вами, всё зависит от того насколько зашлаковано Ваше подсознание.
Именно поэтому необходимо очищаться от негативных воспоминаний, эмоций, чтобы Ваши подсознательные программы максимально точно соответствовали желаниям и совпадали с целями поставленными на сознательном уровне.
По мере избавления от ограничивающих внутренних установок, негативных программ-воспоминаний, Ваши желания, цели на сознательном уровне, «начинают находить общий язык» с Вашими подсознательными установками, «договариваются». Благодоря этому намного больше вероятность того, что Вы получите желаемое. Вы и сейчас получаете именно то, что заслуживаете, притягиваете все события в своей жизни, но неосознанно. Все дело в Ваших скрытых ментальных установках, для скорейшего получения желаемого, Вам необходимо их изменить.
Мы все представляем собой совокупность собственных программ-воспоминаний, это означает, что на нас лежит груз нашего прошлого. Если мы хорошенько поразмыслим, то обнаружим, что когда мы испытываем стресс или страх, то причиной этих переживаний на самом деле является программа-воспоминание. Избавление от этих программ – самый действенный способ добиться 6ыстрых результатов, избавляясь от этих программ, мы освобождаем место для ПОЗИТИВА.
Возможности позитивного мышления огромны оно приближает Нас к успеху, избавляет от комплексов, неверия в собственные силы, генерирует приятные ощущения и конструктивные образы, творит чудеса исцеления. К тому же все люди на подсознательном уровне, ощущают Ваше психоэмоциональное состояние, пребывая в хорошем расположении духа Вы улучшаете отношения со своим окружением. Преимущества позитивного мышления, можно перечислять, еще очень долго, но давайте на этом остановимся и оставим кое, что на потом.