Поза ног у женщин что обозначает
О характере женщины может многое рассказать поза ее ног
Так, женщины, которые обычно стоят, поставив ноги широко, отличаются настойчивостью и упрямством характера. Таким дамам свойственно пробиваться, несмотря ни на что, а также они часто несклонны к компромиссам при достижении цели. По словам психологов, если такие женщины решились на какой-то поступок, то отказаться от него им крайне тяжело.
Девушка стоит ровно, а ноги ставит вместе, – такая поза свойственно личности уравновешенной, терпимой к недостаткам других людей. Такие дамы часто оказываются довольно сдержанными в проявлении своих чувств, а также практичными и хозяйственными. Они хорошие друзья, но в контактах с другими людьми им часто мешает холодность, которая присутствует в их внешнем облике.
Девушки, которые предпочитают стоять на одной ноге, немного выставляя другую вперед, отличаются сильным характером, активностью и устойчивой жизненной позицией. Эти представительницы прекрасного пола просто обожают находиться в центре внимания. В жизни они, как правило, занимаются тем, что у них точно получается, достигая поставленных целей и проявляя при этом гибкость.
Дамы, которые любят скрещивать ноги, отличаются честолюбием и карьеризмом. Обычно дом и семья у них оказываются на втором плане. При этом, такие женщины не боятся ответственности, а в отношениях с человеком любят быть «первой скрипкой».
Девушки, которые предпочитают сидеть, закинув одну ногу на другую, как правило, уверены в себе и в своей привлекательности, так как знают, что окружающие люди остаются под неизгладимым впечатлением от общения с ними. Они предпочитают наслаждаться каждым днем, живя в свое удовольствие.
Если женщина сидит ровно, а ноги ее при этом соединены вместе и немного выдвинуты вперед, то она консерватор, искренняя и честная личность, а иногда бывает слишком прямолинейной. Если мужчина не интересует такую женщину, то она будет держаться очень холодно.
Девушка, которая сидит, сомкнув колени и широко расставив ступни, как правило является колеблющейся натурой, которая стремится к общению с представителями мужского пола, но вместе с тем и боится этого.
Язык тела женщин. О чем говорят женские ноги.
Мы уже говори о том, насколько важную роль в общении играет язык тела. Именно на позу, жесты и мимику мы обращаем зачастую больше внимания, чем на слова, которые слышим. А женские ноги, сами по себе достаточно привлекательный для любого мужчины объект для изучения, могут много чего рассказать о своей обладательнице. Давайте более пристально посмотрим, о чем говорит язык тела женщин.
Для начала обратимся к «носителю языка», т.е. к самим ногам.
Худые длинные ноги принадлежат натурам более романтичным, далеким от земных проблем, немного витающим в облаках. Такие женщины хуже справляются с жизненными трудностями, нуждаясь в постоянной заботе со стороны сильного мужчины. Часто у них наблюдается склонность к меланхолии и депрессиям.
Короткие крепкие ноги, наоборот, свидетельствуют о том, что их обладательница крепко стоит на земле. Такие женщины более прагматичны и расчетливы, знают чего хотят и как этого добиться. Они умеют произвести хорошее впечатление, если хотят этого сами (что бывает далеко не всегда). Они более прагматичны также и при выборе спутника жизни, полагая, что любовь любовью, но и будущем нужно подумать.
Острые коленки говорят о присутствии такой же колкости и резкости в характере их обладательницы. Такие женщины могут быть не сдержаны в словах и действиях, идя на поводу у своих эмоциональных порывов.
Круглые коленки, напротив, свидетельствуют о большей мягкости и дипломатичности своей хозяйки. Она более уравновешена и обдумана в своих словах и поступках. Такие женщины стремятся сгладить все острые углы, возникающие во взаимоотношениях.
Теперь давайте рассмотрим положение женских ног :
1. Широко расставленные ноги с равным распределением веса на обе ноги — поза более характерная для мужчин. Поэтому, не удивляйтесь, если женщина, предпочитающая эту позу всем остальным, будет демонстрировать мужские черты характера. Такие женщины обладают сильным характером, они упорны до упрямства, целеустремленны и плохо идут на компромисс. Их также характеризует уверенность в себе и своих силах, высокая жизнестойкость и надежность.
2. Стоящие ровно ноги, собранные вместе говорят об внутренней стабильности, уравновешенности, практичности, не склонности к опрометчивым решениям и сильным эмоциям. Такие женщины также надежны, умеют брать на себя ответственность, хотя и не стремятся к ней, способны оказать значимую поддержку в трудную минуту. При этом, их эмоциональная отстраненность может помешать построить близкие отношения.
3. Скрещенные крест на крест ноги свидетельствуют о закрытости, обращенности внутрь себя. Такие дамы могут уделять большее внимание собственной карьере, чем мужу и детям. Но, не забывайте, что это также защитная поза, поэтому ее могут принимать также женщины, которые чувствуют себя несколько неуютно в той или иной ситуации. Поэтому, нужно отделять ситуативное поведение от привычной позы.
4. Упор на одну ногу, вторая выдвинута вперед — такая поза отражает сочетание активной жизненной позиции и силы характера с гибкостью и вариативностью. Если женщина при этом разговаривает с несколькими людьми, то направление носка выдвинутой ноги указывает человека, на которого в данную минуту обращен ее интерес. Женщины, предпочитающие такую смешанную позу, умеют выбирать оптимальный путь для достижения поставленных целей, не затрачивая при этом чрезмерных усилий. Они приспосабливаются сами и умеют приспособить людей и обстоятельства под собственные нужды.
5. В положении сидя, закинув одну ногу на другую, сидят женщины, желающие привлечь к себе внимание. Если при этом они снимают с пятки туфельку, а тем более, начинают ею играть, то снимая то одевая на пятку или просто покачивая на носке, то это явный намек на заинтересованность в мужчине и желание более близкого знакомства с ним. Если такое поведение типично для женщины, то можно сказать, что она идет по жизни легко, играючи, получая удовольствие сама, и даря его другим.
6. Сидят прямо, с плотно сомкнутыми в коленях и щиколотках ногами, которые стоят прямо или чуть выдвинуты вперед, женщины консервативные, сдержанные и рассудительные, а также слегка застенчивые. Такие женщины, как правило, воспитывались в строгих традициях понимания женской роли и допустимого в обществе поведения. Поэтому внешне они могут казаться не очень эмоциональными и несколько закрепощенными. Но это лишь маска «хорошей девочки». Если такая женщина позволит узнать себя поближе, то счастливца ожидает масса сюрпризов.
7. Та же поза, с ногами, подогнутыми под стул говорит о скованности и нерешительности. Это уже не поза внешней благопристойности, а отражение внутреннего чувства неуверенности. Особенно выражено в ситуациях, когда эта поза сочетается с сидением на краюшке стула с прямой спиной.
8. Ноги, сомкнутые лишь в коленях и расставленные к низу свидетельствуют о недостаточном чувстве опоры и желании получить дополнительную поддержку. Отношение к мужчинам у таких женщин крайне противоречиво: они и хотят сблизиться с ними, и боятся этого. Поэтому могут вести себя довольно непоследовательно и непредсказуемо.
9. Одна нога, обернутая вокруг другой — поза характерная только для женщин, и говорит она о том, что женщина чувствует себя дискомфортно по каким-то причинам, внешним или внутренним. В этой позе женщина как бы «завязывается» в нижней части в клубок, защищая себя. При этом, она часто может не осознавать своего беспокойства, а тем более, и его причин.
10. Сидение на одной ноге, согнутой в колене (подогнув ее под себя) — это вольная и раскованная поза, свидетельствующая о том, что женщине вполне комфортно в этом обществе и она склонна к неформальной беседе. При этом колено будет устремлено в сторону человека, к которому она проявляет интерес. Типична такая поза для женщин раскрепощенных, слегка фривольных, не зацикливающихся на условностях, любящих естественность и свободу.
11. Скрещенные ноги, вытянутые вперед отражают властную расчетливую натуру, стремящуюся доминировать в отношениях. Своей позой такие женщины как бы пытаются захватить чужую территорию, одновременно не пуская никого на свою. Они хотят всегда быть первыми, что мешает им выстраивать отношения с людьми на постоянной основе.
Теперь давайте перейдем от статики к динамике, и поговорим о походке.
Быстрая стремительная походка говорит о такой же стремительности в мыслях и действиях. Такая походка принадлежит женщине активной, целеустремленной, часто эмоциональной. Она уверенно шагает по жизни, оставляя все препятствия позади.
Медленная размеренная походка с мерно покачивающимися бедрами свойственна женщинам-кинестетикам. Такие женщины воспринимают мир через призму собственных ощущений, опираясь на них в т.ч. при принятии решений. У них, как правило, сильно развита интуиция, которой они привыкли доверять. Они неторопливы и спокойны, стабильны и надежны, могут быть слегка флегматичны.
Женщина, шагающая тяжело и грузно может иметь столь же тяжелый характер. Кроме того, такие женщины склонны к доминированию в отношениях, подавляя железной пятой любое сопротивление. При этом, ее властность может принимать скрытые формы, проявляясь в виде навязчивой заботы и постоянного стремления контролировать чужую жизнь.
Вот такая краткая зарисовка на тему языка тела женщин в исполнении женских ножек. Но, «словарный запас» телесного языка, конечно же, не ограничивается только ногами. О других частях тела и их языке мы поговорим в моих следующих статьях.
Поза ног у женщин что обозначает
Чем дальше от мозга находится часть тела, тем меньше мы осознаем ее действие. Например, большинство людей отлично представляет себе выражение собственного лица. Мы даже умеем принимать определенные выражения намеренно, скрывая за ними свои истинные мысли. Но вот движения рук и ладоней мы осознаем уже хуже. Еще хуже мы представляем себе действия груди и живота. А уж что делают наши ноги и ступни, не понимаем вовсе.
Отсюда следует вывод о том, что ноги и ступни являются важным источником информации о подлинных чувствах человека, так как большинство людей не осознает их действий и не пытается изменить их намеренно, как, например, выражение лица. Человек может выглядеть сосредоточенным и заинтересованным, но его ступня при этом будет нетерпеливо постукивать по полу или раскачиваться в воздухе, выдавая подавленность и скуку из-за невозможности сбежать.
Постукивание и покачивание ступней выдает попытку сбежать подальше от того, что происходит с человеком в данный момент.
Все говорят о новом способе ходьбы
То, как человек двигает руками при ходьбе, многое говорит о его личности или о том, каким он хочет казаться окружающим Молодые, здоровые, энергичные люди ходят быстрее пожилых. Их руки энергично взлетают вверх. Создается впечатление, что люди маршируют, что объясняется высоким темпом ходьбы и мышечной упругостью. Именно в этом и заключается цель военного марша: солдаты выглядят молодыми и полными сил. Так же ходят многие политики и публичные фигуры. Они хотят производить впечатление молодых и полных сил, чтобы привлечь к себе сердца избирателей. Вот почему многим политикам свойствен широкий, размашистый шаг. Руки женщин при ходьбе сильно забрасываются назад. Это происходит потому, что женские руки от локтя развернуты наружу, чтобы надежнее удерживать младенцев.
Ступни выдают всю правду
Мы провели ряд экспериментов, предлагая участникам сознательно лгать во время проводимых собеседований. Мы обнаружили, что люди вне зависимости от пола, говоря неправду, начинают бессознательно совершать движения ступнями. Большинство участников эксперимента сознательно изменяли выражение лиц, пытались контролировать руки, но совершенно не чувство вали, что делают их ноги и ступни. Результаты нашего эксперимента подтвердил психолог Пол Экман. Он обнаружил, что в момент лжи у людей значительно активизируется нижняя часть тела. Отсюда можно сделать вывод, что для выявления лжи следует наблюдать за всем телом человека. Вот почему многие руководители чувствуют себя комфортно, только сидя за закрытым столом, скрывающим нижнюю часть их тела.
Если вы не уверены, говорит ли человек, сидящий за столом, правду, загляните под стол.
Сидя за стеклянным столом, человек нервничает гораздо сильнее, чем за деревянным, поскольку под прозрачным стеклом видны наши ноги, и мы не чувствуем полного контроля над ситуацией.
Назначение ног
Если женщина не заинтересована в мужчине, она может скрестить руки на груди и развернуть скрещенные ноги от него. Заинтересованная женщина обязательно примет открытую позу и направит ноги к мужчине.
Четыре основных положения стоя
1. Внимание
Это формальное положение, демонстрирующее нейтральное отношение без намерений бежать или остаться. При общении мужчины и женщины так чаще всего стоят женщины, поскольку это позволяет им сомкнуть колени. Школьники принимают такую позу, разговаривая с учителями, младшие офицеры вытягиваются перед старшими по званию. Так стоят подданные перед королевой и подчиненные перед начальником.
2. Расставленные ноги
Как уже упоминалось ранее, такая поза свойственна преимущественно мужчинам. Это своеобразный вариант демонстрации паха. В такой позе мужчина прочно стоит обеими ногами на земле, явно показывая, что не имеет желания убегать. Это сигнал мужского доминирования, поскольку при этом подчеркиваются половые органы. Мужчина в такой позе чувствует себя настоящим мачо.
Мужчины-спортсмены часто стоят в такой позе один напротив другого во время соревнований, привлекая внимание к своей паховой области. Эта поза позволяет мужчинам подчеркнуть свою мужественность и проявить командный дух.
3. Одна нога выставлена вперед
В такой позе вес тела перенесен на одну ногу, а вторая выставлена вперед. В Средние века в такой позе часто изображали людей, занимающих высокое положение. При этом художник мог изобразить тонкие чулки и роскошную обувь, свидетельствующие о богатстве.
Такая поза позволяет сразу же понять намерения человека, поскольку мы обычно направляем носок туда, куда нам хотелось бы направиться. Эту позу можно расценивать как начало ходьбы. Находясь в группе, мы направляем носок в сторону наиболее интересного и привлекательного человека. Когда же нам хочется уйти, то наш носок оказывается направленным в сторону ближайшего выхода.
4. Скрещивание ног
Когда в следующий раз вы окажетесь в группе мужчин и женщин, обратите внимание на то, что некоторые из них стоят, скрестив руки и ноги. Присмотритесь, и вы заметите, что такие люди стоят несколько дальше от собеседников, чем это требуется правилами.
Если на них плащи или пиджаки, то скорее всего верхняя одежда будет застегнута. Такую позу обычно принимают в окружении малознакомых людей. Пообщавшись с такими людьми, вы обязательно убедитесь, что кто-то или все из присутствующих им незнакомы.
Если раскрытые ноги демонстрируют открытость или доминирование, ноги скрещенные выдают закрытое, подчиненное или оборонительное настроение, поскольку в такой позе закрыт любой доступ к половым органам.
Если подобные позы принимает женщина, собеседник может сделать два вывода: во-первых, она намерена остаться, а не уйти; во-вторых, доступ к ней закрыт.
Расставленные ноги доказывают уверенность мужчины в себе, скрещенные – выдают скрытность и уязвимость
Представьте, что вы видите группу мужчин, стоящих с раскрытыми руками, в расстегнутых пиджаках. Мужчины расслаблены. Каждый выставил вперед ногу, причем носки указывают на других членов группы. Мужчины жестикулируют и постоянно вторгаются в личное пространство друг друга. Сразу становится ясно, что эти люди хорошо знакомы друг с другом. Их можно даже назвать друзьями.
Даже если выражения лица и тон голосов мужчин, стоящих со скрещенными руками и ногами, будут абсолютно расслабленными и спокойными, вы сразу же поймете, что они далеко не так уверены друг в друге, как хотят показать.
Попробуйте провести небольшой эксперимент. Присоединитесь к группе незнакомцев, скрестите руки и ноги и сделайте серьезное лицо. Члены группы один за другим начнут скрещивать руки или ноги и останутся в таком положении до тех пор, пока вы, незнакомый им человек, не уйдете. Отойдите и понаблюдайте за группой. Мужчины постепенно вернутся в прежнюю позу, почувствовав себя гораздо спокойнее.
Скрещивание ног не только выдает негативное, оборонительное настроение, но еще и нарушает общее ощущение безопасности. Такой настрой сразу же ощущают все члены группы.
Поза оборонительная, замерзшая или «просто удобная»?
Некоторые люди утверждают, что скрещивают ноги вовсе не потому, что находятся в оборонительном или раздраженном состоянии. Просто им холодно. Но, пытаясь согреть руки, мы засовываем их под мышки, а не обхватываем ими локти, как при оборонительном скрещивании. Замерзнув, мы обхватываем себя, а скрещивая ноги, выпрямляем их и плотно прижимаем друг к другу. Оборонительная поза более расслабленна и спокойна.
Люди, которые часто скрещивают руки или ноги, предпочитают говорить, что они замерзли, чем признаваться в том, что они нервничают, тревожатся или беспокоятся о чем-то. Другие говорят, что им так «удобно». И при этом они, скорее всего, не кривят душой. Когда человек обеспокоен или встревожен, ему гораздо удобнее со скрещенными руками и ногами, поскольку такая поза позволяет скрыть подлинное эмоциональное состояние.
Как мы переходим из закрытой позы в открытую
По мере того, как люди начинают чувствовать себя в группе более комфортно и знакомятся с окружающими, они постепенно переходят из закрытой оборонительной позы со скрещенными руками и ногами в позу более открытую и расслабленную. Процедура «раскрытия» практически повсеместно происходит одинаково.
В начале разговора собеседники находятся в закрытой позиции со скрещенными руками и ногами (см. рисунок 1). По мере того как они узнают друг друга и начинают чувствовать себя комфортнее и спокойнее, положение их изменяется. Сначала ноги переходят в положение внимания, затем рука, находившаяся в скрещенном положении сверху, освобождается и становится видна ладонь. Рука более не используется как барьер, хотя вторая все еще остается на прежнем месте. После этого освобождается и вторая рука, которая может оказаться на бедре или в кармане. И в конце концов собеседники переходят в положение с выставленной вперед ногой, что говорит о полном взаимопонимании (см. рисунок 2).
Скрещивание ног в европе
Примерно 70% людей при скрещивании кладут левую ногу поверх правой. Это нормальное положение для жителей Европы, Азии и большинства стран, находящихся под английским влин нием.
Когда человек скрещивает и руки, и ноги, то тем самым он эмоционально отделяется от разговора. Пока ваш собеседник находится в такой позе, нет смысла убеждать его в чем-либо.
В деловой обстановке можно заметить, что люди, занимающие подобное положение, говорят более короткими предложениями, отвергают больше предложений и запоминают меньше деталей совещания, чем те, кто находится в открытой позиции.
Под столом. О чём могут рассказать… ноги собеседника
«Уж сколько раз твердили миру» о невербальном общении. И даже мы. Но! Чаще всего внимание приковано к мимике собеседника, его пассам руками и позе в целом. Поэтому сегодня мы поговорим про ноги и про правду, которая в них есть.
Чтобы скрывать свои эмоции, мы учимся контролировать лицо и следить за руками. Но вот подчинить себе ноги – это высший пилотаж. Поэтому берите на вооружение, запоминайте и практикуйте!
Если вы не уверены, говорит ли человек, сидящий за столом, правду, загляните под стол.
Алан Пиз,
«Язык телодвижений»
Ступни
Можете провести такой эксперимент: во время встречи, разговора или просто дружеского обеда попросите собеседника сознательно вам врать, а сами следите за ногами.
Пол Экман, знаменитый американский психолог (кстати, консультант того самого сериала Lie to me), обнаружил, что во время лжи у людей активизируются ноги. Вот увидите: говоря неправду, ваши подопытные будут подёргивать ногой, перемещать ступни или совершать ещё какие-то непроизвольные движения.
Клиент говорит, что подумает, а сам ведёт себя как Топотун из мультика про Бэмби? Видимо, он уже всё решил, но ему не хочется вас расстраивать.
Куда смотрят ноги
А ещё ноги могут показать, чего хочет ваш собеседник прямо сейчас. Например, если носки его обуви развёрнуты к вам, то он весь внимание. А вот если он смотрит на вас, а его ступни – на выход, будьте уверены: он уже прикидывает, как слинять.
Когда вы стоите
Если вы разговариваете стоя, ваши ноги тоже участвуют в беседе. Возможных положений не так уж много, правда, существуют гендерные различия. Но обо всём по порядку.
«Невербалика в переговорах»
50 наших карточек помогут вам чувствовать себя уверенно на любых переговорах и побеждать противника одним взглядом.
Интересно, что если такую позу принимает женщина, то она намерена остаться и дослушать вас, а если мужчина – он уже думает, как сбежать. 
Когда вы сидите
А вот на эти детали стоит обратить внимание во время долгого обстоятельного разговора сидя. Итак.
А вот если перед вами мужчина в такой позе, он явно настроен решительно, и если вы вдруг спорите, знайте: он не собирается вам уступать. Ещё одна важная деталь: не просите человека принять решение прямо сейчас, если он сидит так. Как правило, люди склонны принимать окончательное решение, когда обе ступни стоят на полу. 
Правда, интересно?
Стать на уровень выше в переговорном процессе, постоянно совершенствовать навыки невербального общения всем коллективом помогут карты «Невербалика в переговорах» от «Школы Продашь!».
Иллюстратор Кристина Домбровская, специально для ШКОЛА ПРОДАШЬ!
Как ваши ноги могут выдать то, о чем вы думаете
Оказывается, наши ноги тоже активно участвуют в так называемом «языке тела». Причем чем дальше от мозга находится часть тела, тем меньше мы осознаем то, что она делает и о чем «говорит». Согласитесь, ведь мы зачастую больше следим за своей мимикой и руками?
Итак, как вас могут выдать ваши ноги?
● Ноги на расстоянии означают доминирование
Когда вы прочно стоите обеими ногами на земле, равномерно распределяя вес, это дает четкий сигнал о том, что вы не намерены уходить. Кстати, вы стоите на обеих ногах ровно или немного выставляете вперед одну из них?
Если ноги находятся на небольшом расстоянии, это зачастую означает доминирование, поскольку подчеркнута область таза. Следовательно, если вы хотите придать себе вес и излучать уверенность, используйте эту позицию. Но будьте осторожны и не используйте её в «не той» ситуации, чтобы не выглядеть излишне угрожающим или сердитым.
● Скрещенные лодыжки означают, что человек нервничает
Такая поза – это аналог покусывания губ. Она может говорить о том, что вы сдерживаете негативные эмоции, нервозность или внутреннюю неопределенность. Если вы еще и подтягиваете ноги под стул, это выглядит так, как будто вы замкнуты и отстранены. Если вы наблюдаете за своим собеседником, и он сидит именно в такой позе, задавайте ему позитивные вопросы, и, возможно, он автоматически изменит положение ног.
Одно исследование 319 пациентов дантиста показало, что 88 % из них сидели со скрещенными лодыжками в ожидании приема врача, если лечение предстояло серьезное. Пациенты, которые же пришли только для осмотра или чистки зубов, скрещивали лодыжки в 68 % случаев. Иными словами, эти люди, скорее всего, очень нервничали, как и большинство из нас перед кабинетом стоматолога. Потому, даже если вы нервничаете, изменение такой позиции или «разблокирование» ног может немного вас ободрить, придать храбрости и сделать более открытыми.
● Поза в виде цифры 4: человек готов спорить
Намеренно или нет, но эта поза указывает, что вы готовы спорить и отстаивать свою позицию, если это необходимо. Хотя в некоторых случаях эта поза может быть оправданной, важно знать, что её нужно избегать, если спорить вы не собираетесь.
Сигнал позы в виде цифры 4 усиливается, если вы захватываете или упираетесь в ногу одной или обеими руками. Это удерживает «цифру 4» в постоянном положении, придавая вам вид жесткого, упрямого человека, который отвергает любые противоположные мнения.
● Поза стоя со скрещенными ногами: разное значение для мужчин и женщин
Скрещенные ноги для женщин – это то же, что «ноги на расстоянии» для мужчин. Поза очень ясно показывает, что женщина намерена оставаться именно там, где она есть. Это поза доминирующего авторитета. Кроме того, это еще и сообщение об отказе в доступе.
Для мужчины эта поза тоже показывает нежелание сдвигаться с места, но еще и свидетельствует об ощущении опасности для области паха; он явно не хочет, чтобы его пнули!
● Ноги вместе
Это очень нейтральная позиция, она демонстрирует ваше безразличие: вам все равно планируете ли вы остаться или уйти. Если в такой позе ребенок разговаривает с учителем, то это внимание и уважение. Следовательно, это, как правило, довольно безопасная позиция, если вы не хотите никого обидеть или задеть.
● Направление, в котором указывают носки ног, означают ваше стремление идти в том направлении
Положение чьих-то стоп может быть очень показательным. Например, если вы стоите в группе, обратите внимание на то, как у человека рядом с вами расположены носки ног. Обычно наша ведущая нога подсознательно направляется в сторону самого интересного или физически привлекательного человека. А если у собеседника нога развернута в сторону выхода, это верный признак того, что он готов уже уйти.
По материалам Lifehack; Перевод и адаптация Flytothesky.ru
Поделитесь постом с друзьями!