Поющие чаши что это такое

Поющая чаша — что она делает и какой эффект оказывает?

Здравствуйте, дорогие читатели – искатели знаний и истины!

Наверняка многие, знакомые с буддийской практикой, встречали удивительные и загадочные предметы в виде чаш. В связи с этим возникает вопрос: «Поющая чаша – что она делает и какой эффект оказывает?» Именно об этом мы и поговорим сегодня.

Наша статья поведает о тайнах музыкальной чаши, расскажет, что она собой представляет, для чего нужна и как работает. Предлагаем отправиться на поиски ответов вместе.

Что это такое

Поющие чаши известны нам также под названием музыкальных, звуковых. Их, в отличие от привычных чаш, не используют для еды или хранения каких-либо предметов. Их главное предназначение – создание особых полей энергии, которая заполняет все пространство положительными вибрациями.

Считается, что такие чаши пришли из Индии, а затем распространившись по всему Востоку. Встречаются индийские, непальские, китайские, японские, бутанские и даже тайские чаши. Сейчас большинство из них изготавливается в районе Гималаев – это тибетские чаши. Говорят, именно им принадлежат чистейшие звуки.

Изначально это был исключительно ритуальный предмет, восходивший к древней религии Тибета бон. Его изготавливали собственноручно, потому что такое изделие обладает большим энергетическим потенциалом и целительными свойствами.

В чем польза

Еще первые последователи буддийской философии заметили, какое благотворное влияние оказывают на человека звуки, издаваемые чашами: они восстанавливают кровообращение, нормализуют давление и улучшают иммунитет, стимулируют мозговую деятельность, избавляют от плохой энергетики и внутренних переживаний.

Современные реалии готовят для нас много стрессовых ловушек, сопровождаемых негативными вибрациями: от транспорта, электричества, электроприборов, криков, посторонних шумов. При такой деструктивной энергии нам на помощь может прийти наследие тибетцев – поющие чаши, которые своей мелодией способны быстро привести организм в состояние равновесия.

Нужно лишь принять удобное положение, расслабить тело и ум, открыться музыкальным «мантрам», а наполненные обертонами поющие чаши сами раскроют удивительные свойства.

Успокоение, релаксация

Они помогают успокоиться, расслабиться, настроиться на благоприятный лад, особенно людям с беспокойным сном, бессонницей, неустойчивой психикой, нервным истощением.

Медитативные практики

Звуки чаш настраивают на медитацию, успокаивают ум и даже способны оказывать влияние на тонкое тело.

Лечение

Было замечено, что при регулярной работе с чашами людям удавалось избавиться от многих недугов: хронических головных болей, желудочных заболеваний, постоянных стрессов, периодических депрессий.

Массаж

Конечно, имеется в виду не классический массаж самими предметами, а массирование тела колебаниями, которые создают чаши, лежащие на теле или возле него. Они открывают энергетические каналы, через которые проходит положительная энергия жизни прана. Это позволяет человеку зарядиться бодростью, жизненной силой, рвением к творчеству, созиданию.

Гармонизация пространства

Вибрации способны влиять не только на человека, но и на помещение, в котором он находится, на предметы, даже очищать воду, придавая ей целебные качества. Пространство после сеанса становится гармоничным, наполненным умиротворением, благостной энергетикой.

Так, к помощи поющих чаш для очищения дома можно прибегнуть при:

Работа с чакрами

Чаши способствуют открытию, очистке чакр, работе с человеческими энергетическими центрами.

Как пользоваться

Чтобы не закралось ни тени сомнения о пользе этих поразительных предметов, стоит привести научно-популярное объяснение феномена.

Колебания, вызванные при игре на чашах, начинают входить в резонанс с внутренними колебаниями человеческого организма, постепенно приводя их к спокойному, умиротворяющему ритму. Поэтому человек испытывает уравновешенные, спокойные ощущения.

Существуют основные способы игры на поющей чаше:

Получается, что «пение» распространяется спиралевидно в двух направлениях: во внешнюю среду, то есть в пространство, и внутрь предмета.

Любопытно, что звук при каждом обороте не похож на предыдущий, так же как каждый раз при вызове вибраций получается уникальная тональность. Это зависит от качества самой чаши, вида металла, стика, силы удара, плотности и продолжительности нажатия.

Для правильного массажа идеален будет такой принцип размещения чаш вокруг тела: большие чаши, выдающие более глубокое звучание, следует уложить вниз, у ног, а маленькие предметы, звучащие легко и звонко – у головы. Затем можно перейти непосредственно к практике расслабления, по очереди вызывая звучные колебания разной частоты.

Заключение

Большое спасибо за внимание, дорогие читатели! Пусть чудеса и удивительные свойства не покидают вас. Делитесь статьей по кнопкам ниже в социальных сетях, и будем искать истину вместе.

Источник

Поющие чаши: как древняя медитативная практика Тибета может помочь обрести гармонию и спокойствие

Читайте также

При современном ритме жизни стресс, тревожное расстройство и даже депрессия стали нашими постоянными спутниками. Существует достаточно много способов борьбы с ними, начиная от сеансов с психологом и заканчивая приемом медикаментов. Однако специалисты все чаще говорят о том, что снизить уровень тревоги и обрести гармонию помогают медитации.

Среди самых загадочных и завораживающих практик – медитации с помощью поющих чаш. О том, какие преимущества есть у данного вида медитации и какие она дарит ощущения во время сеанса, мы попросили рассказать журналиста и звукотерапевта Екатерину Гаранину.

Что такое тибетские поющие чаши

Медитации с помощью тибетских поющих чаш

Чаши относятся к одному из методов звукотерапии. Во время практики вы пропускаете через себя звук высоких частот и вибрации от чаш. Поэтому эффект есть на нескольких уровнях.

На телесном уровне – уменьшение болей, улучшение кровотока, нормализация давления и сердечного ритма, улучшение концентрации и работы внутренних органов.

На психологическом уровне – улучшение настроения и сна, снятие стресса и тревожностей.

И на более тонком уровне – гармонизация тонких тел, активация энергетических центров организма и раскрытие чакр.

Как проходят медитации с чашами

Задача мастера – расслабить каждого, кто приходит на практику. Для этого звукотерапевт использует свои секреты и разные музыкальные инструменты – шум дождя, колокол коши и варган. После настройки на практику вы 30–40 минут лежите в шавасане – это поза йоги, которая лучше всего помогает расслабиться. И ничего не делаете. Да, нужно только лежать. Представляете, какое удовольствие? В это время мастер играет на поющих чашах – каждое занятие – как концерт. Потом вы медленно возвращаетесь в реальность и счастливые уходите домой.

Есть разные способы поймать дзен во время медитации. Не всегда просто выключить ум. Чаши хороши тем, что вы можете сфокусироваться на музыке: например, представить цвет и направление звука. Постепенно вы заметите, что внимание отключается, мысли становятся более легкими – вы как будто наблюдаете их со стороны. Это происходит само собой, достаточно погрузиться в атмосферу. Иногда абстрагироваться не получается – так бывает, если вы привыкли все контролировать. Но навык расслабления можно наработать. Обычно мастера рекомендуют снять украшения, расслабить резинки на волосах, расстегнуть бюстье, приоткрыть рот (так лучше расслабляется лицо) и просто наблюдать за ощущениями.

Бывают ситуации, когда человек засыпает во время сеанса, и для мастера это лучший комплимент. Значит, человек расслабился и получает удовольствие. Плохо, если вам мешает чужой храп – значит, вы все еще думаете о внешних факторах. А вы должны быть сосредоточены на своих ощущениях. «Отключение» от других шумов можно наработать. Иногда в соседних залах громко играет музыка или тренируются боксеры, но это не мешает засыпать.

Кому подходит такая медитация

На чашах может играть любой человек: для этого не нужно знать ноты. Но есть нюансы: как извлекать гармоничный звук, как подбирать чаши. Скорее, это требует внутреннего спокойствия, концентрации и набора инструментов. Чтобы работать с людьми, нужно пройти специальные обучающие курсы, ведь это совсем другая ответственность. Важно знать, как защитить себя от чужих эмоций и не навредить другим.

Как часто нужно повторять сеансы и когда появится первый эффект

Сеансы можно повторять столько, сколько вам хочется, ведь это мощный инструмент самоэкологии, особенно если работа связана с умственной нагрузкой и стрессом. Во время занятий вы прорабатываете эти моменты, отдыхаете и уходите с улыбкой и другим уровнем энергии. Чем больше вы будете практиковать, тем скорее произойдут положительные изменения. Но быстрого эффекта ждать не стоит: кто-то погружается в дрему через два месяца, еще через два замечает изменения на уровне мышления. Все зависит от личных целей. Если это ваш способ расслабления и он приносит вам радость – ходите. Если вы больше удовольствия получаете от вышивания крестиком или бега – вышивайте, бегайте.

Как подготовиться к расставанию: 10 экологичных шагов, которые стоит пройти

Массаж тибетскими поющими чашами

Однако одними только медитациями сфера применения поющих чаш не ограничивается, ведь их также используют для так называемого нада-массажа, который известен как звуковой тибетский массаж. С помощью этой техники специалист воздействует звуковыми вибрациями на определенные органы и точки на теле человека.

Как же это работает? Всем мы знаем, что организм человека на 55–70% состоит из воды. Вибрация от поющих чаш приводит эту жидкость в движение, влияя на наш организм на глубинном клеточном уровне. В отличие от традиционных видов массажа нада абсолютно безболезненный: специалист просто расставляет чаши на теле человека, а затем при помощи стика добивается нужных вибраций и звука. Этот массаж также бесконтактный – специалисту не нужно касаться вас руками, а воздействие осуществляется опять же при помощи чаш и резонатора. Еще один плюс состоит в том, что вам не потребуется проходить полноценный курс, чтобы добиться эффекта – достаточно одного – двух занятий, а при желании нада-массаж можно повторить и в домашних условиях после непродолжительной практики.

Как правильно выбрать поющую чашу

Чаще всего поющие чаши делят на два типа: литые и кованые. У каждого типа есть свои преимущества, недостатки и особенности.

Литые поющие чаши

Литые поющие чаши изготавливают при помощи готовых форм, благодаря чему они получаются идеально гладкими и с ровными краями. Это позволяет добиться приятного звука на высокой частоте. Эти инструменты украшают рисунками с восточной тематикой, а найти их можно как в интернет-магазинах, так и в специализированных лавках. Часто именно такие чаши советуют приобретать новичкам, поскольку от них проще добиться нужного звучания, однако из-за особенности технологии изготовления инструменты получаются более хрупкими, чем кованые аналоги.

Кованые поющие чаши

Преимущества такой практики

Медитация с помощью поющих чаш обладает целым рядом преимуществ, которые отличают ее от других подобных практик. Во-первых, со временем сеансы такой терапии не теряют новизны ощущений: невозможно в точности произвести одну и ту же мелодию – каждый раз звук получается разным и, следовательно, вызывает разные эмоции и чувства. Каждый новый сеанс становится настоящим сюрпризом.

Чем дольше вы практикуете, тем больше будет интересных наблюдений. Так, чаши облегчают боли во время женского цикла, могут убирать несильные болевые ощущения, в том числе головокружения, мигрени, ощущение тяжести в голове. С помощью чаш можно проработать панические атаки, зажимы. Не раз клиенты говорили, что после массажа или медитации уходит негатив, появляется чувство легкости, расслабленность.

Практика позволяет заглянуть внутрь себя: а чего мне не хватает, а все ли у меня хорошо, а чего я сейчас хочу, как я себя чувствую? Вы постоянно задаете себе эти вопросы и анализируете ответы, сначала во время медитации, а потом и вне ее. И автоматически начинаете работать над ощущениями. Вместе с этим ваша жизнь незаметно меняется в лучшую сторону.

А еще час медитации – это час роскоши для себя: в тишине, без гаджетов и других отвлекающих факторов. Некоторые клиенты так сильно расслабляются, что засыпают: именно в этом состоянии и происходит перезагрузка ресурсов, приходят свежие мысли.

Чаши работают. В этом нет никакой магии, только звукотерапия и личная осознанность.

Источник

Как лечиться тибетскими поющими чашами, и как работает эта техника

Многие религиозные практики включают в себя использование музыкальных инструментов, звучание которых оказывает лечебный эффект. Среди них особо популярны поющие чаши – неотъемлемая часть религиозных традиций тантрического буддизма и йоги.

История возникновения поющих тибетских чаш

Родиной резонирующих сосудов считаются страны Восточной Азии (в особенности Китай и Тибет).

Существует несколько версий их возникновения:

Разновидности тибетских поющих чаш

Тембр инструмента и звуковые эффекты зависят от его материала, размера и других особенностей строения. Среди них важное значение имеют толщина стенок, ширина обода, профиль днища и соотношение диаметров обода и донца.

Для тибетских чаш важное значение имеет толщина стенок.

Тонкостенные

Изготовление чаш с тонкими стенками требует от мастера ювелирной работы. В процессе необходимо следить за многократной закалкой стали, ковкой, настройкой и полировкой.

К особенностям этого вида инструментов относят:

Толстостенные

Включают в свой состав минимум 9 различных металлов (среди них – медь, железо, золото, серебро, латунь). Звучание толстостенной чаши богато низкими, глубокими обертонами, однако тембр у нее беднее, чем у других разновидностей.

Толстостенные чаши обладают низким звучанием.

Подобные сосуды имеют много общего с древними колоколами:

Толстостенные чаши требуют крупных пространств с хорошей акустикой, поэтому их редко используют в контактных (домашних) практиках. Чаще всего инструмент применяют в храмах или ашрамах.

Литые

Изготавливаются машинным способом, что позволяет уменьшить количество брака. Бывают как толстостенными, так и тонкостенными. Содержат не более 4 металлов, что делает их диапазон не особенно широким.

Литые чаши изготавливаются машинным способом.

Средние показатели инструмента:

На поверхности чаши присутствуют орнамент и сакральные узоры из серебра или золота, что также оказывает влияние на звучание.

Достоинством литых сосудов является простота их освоения – для этого не нужно иметь особые навыки или технику. Наилучшими производителями инструмента считаются непальские мастера.

Кованые

Выковываются вручную из цинка, меди, свинца, никеля и олова. Их главным отличием от других разновидностей является увеличенная продолжительность звучания. Если провести стиком по краю, звук может длиться до 30 секунд, слабо затухая.

Кованые чаши делаются вручную из цинка и меди.

Звучание кованых сосудов подходит как для индивидуальных, так и для групповых практик. Назвать лучших мастеров не представляется возможным, т.к. практически в каждой стране есть свои особенности производства этих инструментов.

Штампованные

Изготавливаются в основном в Китае или Тайване. Являются разновидностью литых и уступают по своим звуковым параметрам другим. Относятся скорее к сувенирным изделиям, чем к профессиональным инструментом.

Их главные преимущества – дешевизна и легкость обучения. Однако звук штампованных чаш неустойчивый, излишне громкий, в высоком регистре режет слух. Ощущается нехватка нижних обертонов.

Штампованные чаши изготавливаются в Китае.

Влияние вибраций на организм человека

В древние времена тибетские мудрецы заметили, что звучание тибетской поющей чаши оказывает на слушателей оздоравливающее воздействие. Многие заболевания ослабляются или полностью излечиваются благодаря звукотерапии.

В XXI в. было выявлено влияние звуков и музыки на живые организмы и установлено, что каждый внутренний орган человека имеет свою резонансную частоту.

Релаксация

Вибрации, а также бинауральные ритмы которые создаются в результате звукоизвлечения, способствуют успокоению и расслаблению. Кроме того, игра на чаше позволяет очистить энергетику человека и снять накопившееся за день напряжение.

В процессе слушания у человека:

Фон для медитации

Индийские чаши используют как для групповых медитаций, так и для индивидуальных йогических практик.

Их применение для духовных практик может быть различным:

Исцеление

Важно заметить, что духовная практика не гарантирует излечения от тяжелого заболевания. Однако правильное и регулярное использование поющих сосудов может улучшить самочувствие человека, придать ему сил и мотивации в борьбе с болезнью.

Для снятия головной боли чаши нужно располагать возле головы.

Чтобы оказать то или иное благотворное воздействие на организм, необходимо знать некоторые правила:

Звонкие высокие звуки способствуют улучшению кровообращения, очищению сосудов от шлаков и токсинов. Низкие обертона хорошо влияют на костные ткани и стимулируют регенерационные процессы.

Массаж вибрациями

Польза звукового вибромассажа заключается в том, что он одновременно оказывает воздействие на все системы организма.

Как игра на поющих сосудах, так и прослушивание позволяют:

Для применения тибетских чаш в целях массажа необходимо иметь первичные навыки (а лучше – пройти обучение). При неправильном или длительном выполнении вибромассажа человек может почувствовать дискомфорт, судороги, нарушение чувствительности и прочие нарушения.

Гармонизация пространства

Каждое помещение в доме или квартире наполнено энергетическими потоками. Они оказывают сильное воздействие на самочувствие тех, кто проживает на этой территории.

Гармонизация пространства при помощи резонирующей чаши приводит к:

Использовать этот музыкальный инструмент можно и при долгом пребывании вне дома, частых ссорах, переезде либо частых стрессах.

Работа с чакрами

Для практик, связанных с раскрытием энергетических центров, подходят только кованые чаши. Опытные йоги рекомендуют использовать звуковые колебания преимущественно для работы с первыми 4 чакрами. Это связано с тем, что в большинстве случаев не имеет смысла совершенствовать высшие центры, пока не развиты низшие.

Список чакр с указанием настройки:

Во время практики необходимо полностью сфокусироваться на ноте, которую издает резонирующий сосуд.

Научное мнение

Согласно исследованиям японских ученых, игра на поющих сосудах положительно влияет на электрическую активность мозга. Подобный эффект может оказываться только в непосредственной близости от инструмента. При прослушивании записей никакого лечебного воздействия на организм не происходит.

Игра на поющих чащах положительно влияет на работу мозга.

Проводились и другие исследования:

Вместе с тем пока что не существует фактов прямого излечения от того или иного заболевания.

Научная медицина рекомендует использовать экзотический инструмент только в качестве вспомогательной терапии, а не основной.

Как подготовиться к игре на поющих чашах

Исполнителю не требуется знать нот для игры на тибетской чаше.

Однако существует несколько основных правил, которых необходимо придерживаться:

Как выбрать поющую чашу

Основным аспектом при выборе тибетской чаши является интуиция. Если в процессе извлечения звука присутствует явление фриссона (мурашек по коже), то этот инструмент подходит лучше всего.

Кроме того, желательно знать, для чего покупается сосуд – для медитативных практик, лечения, профессионального обучения или игры дома.

Размер

Изучая форму чаши, важно обращать внимание на правильность изгибов. Инструменты крупных размеров чаще имеют физические дефекты (трещины, неровности, вмятины).

Звучание также зависит от их величины:

Важное значение имеет правильно подобранный стик, заставляющий сосуд звучать.

Чтобы выбрать резонатор, нужно обратить внимание на такие моменты:

Новичкам лучше ориентироваться на резонаторы среднего размера, т.к. с ними проще всего отрабатывать технику и основы звукоизвлечения.

Материал поверхности

Современные инструменты делают из латуни или бронзы, нередко с добавлением драгоценных металлов.

Современные чаши делают из латуни или бронзы.

При этом чем больше металлов входит в состав чаши, тем лучше ее вибрационные и акустические характеристики:

Наполненность

Для получения более глубокого тембра звука чашу можно наполнить водой (наполовину либо на 1/3). Однако для этого подходят только кованые инструменты среднего либо большого размера.

Стики для таких чаш должны быть сделаны из металла (серебра, меди), покрыты замшей.

Способы игры на поющей чаше

Освоить звукоизвлечение может каждый человек.

Трение

Наиболее распространенная техника. Перед игрой важно убедиться, что чаша расположена устойчиво и не двигается с места при соприкосновении.

В процессе игры запястье должно находиться на одном уровне и не смещаться во время поворота резонатора. Главная сложность при игре трением – вести стик неотрывно, с одинаковым давлением на протяжении всей окружности. При этом важно двигать палочку с той же скоростью, не ускоряя и не замедляя темпа.

Любое усилие способствует мгновенному изменению звучности.

Новичкам рекомендуется первое время экспериментировать с силой нажима и скоростью движения стика, чтобы быстрее освоить этот прием.

Ударная техника

Аналогична игре на колоколах. Для извлечения звука потребуется колотушка с утяжелителем на конце.

Ударная техника не представляет сложности.

Азы техники не представляют никакой сложности:

Как выполнять массаж с помощью поющей чаши

Для выполнения полноценного звукового массажа желательно иметь несколько тибетских сосудов различного размера. Из вещей человеку понадобится матрас или толстый коврик.

Сама процедура проходит так:

Среднее время проведения массажа – от 5 до 20 минут.

Использование для чакр

Практику выполняют с помощью партнера. Общее правило при игре для развития чакр: внимание человека должно быть сфокусировано в области энергетического центра, на том, как инструмент поет.

Чакры расположены следующим образом:

Опытные йоги рекомендуют использовать в этой практике трение, а не ударную технику. При игре чашу нужно ставить рядом с чакрой.

Лечение поющими чашами

Перед тем как пользоваться чашей, нужно проконсультироваться с врачом, т.к. звукотерапия имеет ряд противопоказаний:

К этому списку надо отнести и все противопоказания, относящиеся к классическому массажу.

Воздействие музыкального инструмента полезно при:

Для решения точечных проблем организма инструмент ставят близко к больному месту. При хронических заболеваниях важно, чтобы вибрации обволакивали все тело (этого можно добиться при помощи звукового массажа).

Для ускоренного заживления ран и ушибов звук извлекают трением. Ударная техника пригодится для придания энергии тому или иному органу.

Чтобы укрепить иммунитет, в чашу перед игрой нужно добавить немного чистой воды (не больше половины). Кроме того, заряженная вибрациями, она улучшает сон человека и его работоспособность.

Источник