Потерпела чакра родства что означает
Текст книги «Тайное знание не для всех. Секреты целителя.»
Автор книги: Владимир Табачник
Жанр: Эзотерика, Религия
Текущая страница: 2 (всего у книги 23 страниц) [доступный отрывок для чтения: 9 страниц]
Глава 1
Открываем новые двери
Основные чакры
Скорее всего, каждый из вас, независимо от глубины познаний в биоэнергетике, слышал о чакрах. Но знаете ли вы, что помимо семи основных чакр, о которых везде пишут и говорят, у человека есть еще дополнительные и второстепенные чакры? О них мы будем подробнее говорить впоследствии.
Естественно, воздействуя на чакры, можно не только вредить, но и помогать. Через чакры можно лечить органы, влиять на их работу и на весь организм в целом, помогая решать многие проблемы со здоровьем и не только.
За что отвечает каждая чакра?
В переводе с санскрита слово «чакра» означает «колесо» или «цветок». Чакры – это энергетические центры, накопители, в которых содержится определенное количество энергии. Помимо семи основных у каждого человека имеется двадцать одна дополнительная и двадцать второстепенных чакр. Итого чакр в нашем теле 48.
Все чакры выполняют важные функции в работе организма. На протяжении всей книги мы будем много говорить о них, поскольку без знания этих функций полноценная работа с биоэнергией невозможна.
Существуют односторонние и двусторонние чакры. Из семи основных односторонние – это первая и последняя. Остальные имеют энергетические выходы вперед, в направлении взгляда человека, и назад, за его спину.
Энергия всегда движется по часовой стрелке, в том числе и спускаясь сверху вниз по спирали внутри чакр. Единственная чакра, где энергия движется против часовой стрелки, – седьмая.
Многие считают, что нумерация чакр идет снизу вверх, но это в корне неверное представление (рис. 1).
Положительная энергия всегда поступает нам из Космоса, и первой мы считаем ту чакру, которая ее принимает – то есть расположенную наверху. Самая нижняя из основных чакр принимает отрицательную энергию Земли, и ее мы считаем последней – седьмой.
I чакра – точка входа энергии (односторонняя)
Она расположена на макушке (рис. 2). Человек, рожденный с положительной энергией, получает ее через первую чакру во время сна. Во время ночного сна мы получаем больше энергии, чем во время дневного.
В этой чакре находятся одновременно трансформатор и аккумулятор энергии, необходимой нам для жизни.
II чакра – чакра ясновидения, или «третий глаз» (двусторонняя)
Это точка чуть выше бровей, посередине (рис. 3).
Она является приемником ментальной энергии и единственная из всех имеет связь с подсознанием.
III чакра – горловая, или «чакра ораторов» (двусторонняя)
Она находится в яремной ямке (рис. 4). Эта чакра работает как приемник энергии для самовыражения, она отвечает за способности к общению и красноречие. Работая с ней, эти способности можно развить.
IV чакра – чакра души, или сердечная чакра (двусторонняя)
Она находится на уровне груди (рис. 5). Эта чакра служит приемником энергии чувств и отвечает за любые из них.
V чакра – энергетическая (двусторонняя)
Она находится в солнечном сплетении (рис. 6). Эта чакра принимает и отдает энергию воли. Кроме того, через нее биоэнергетики работают с пациентами.
VI чакра – «животная» (двусторонняя)
Она расположена между пупком и лобком (рис. 7). Эта чакра служит приемником сексуальной и творческой энергии. Она отвечает за инстинкты и страхи, которые человек не может себе объяснить.
VII чакра – «сексуальная» (односторонняя)
Она находится в промежности (рис. 8). Это земельная чакра, приемник энергии Земли. В седьмой чакре больше отрицательной энергии, чем положительной.
Нумерация чакр и их цвета
Есть теория, которая «раскрашивает» каждую чакру в соответствующий ей по порядку цвет радуги. Согласно ей, цвета чакр постоянны, и их можно запомнить по всем известной детской считалочке:
«Каждый охотник желает знать, где сидит фазан».
Другая теория привязывает чакры к семи нотам восходящей домажорной гаммы. Считается, что название нотам этой гаммы было дано в Средние века по первым слогам первых семи слов молитвы к Иоанну Крестителю. Гамма поднималась вверх, подобно молитве, идущей от человека (от Земли) к богу (к небесам). Сторонники этой теории предлагают следовать тому же принципу и в нумерации чакр (см. рис. 1 вклейки).
На самом деле связей между чакрами и радужным спектром или гаммой не существует (а про нотный стан в то время, когда возникло учение о чакрах, еще и слыхом не слыхивали).
Но нумерация чакр тем не менее сохраняется двоякая. В буддийской традиции считается, что Будда Гаутама, достигнув просветления, вознесся с земли на небеса. Поэтому в этих верованиях главенствующее направление движения во Вселенной – снизу вверх; соответственно, и чакры нумеруются так же.
В монотеистических религиях принято считать человека божьим творением, спустившимся на землю из райского сада. Поэтому нумерация чакр, меридианов и путей получения энергии в этой традиции ведется сверху вниз.
Принципиальной разницы в том, какой номер закрепить за конкретной чакрой, нет. Сталкиваясь с разными источниками, вы просто должны понимать, о какой чакре идет речь.
Что касается цвета, то, безусловно, он есть у каждой чакры, как и запах. Но он совершенно не соответствует какому-то порядку. Все чакры, кроме первой и седьмой (односторонних и потому неизменных), по своей структуре могут менять цвет и запах. В дальнейшем, во время работы с чакрами, вы сами сможете наблюдать такие перемены. Больше того, свои цвета и запахи имеют не только основные, но и дополнительные чакры. И все эти цвета и запахи меняются в зависимости от состояния человека, его настроения и т. д. А поскольку никто не может быть в точности уверен, какое настроение для него самое «нормальное», то и «обычного» цвета ни у одной чакры быть не может.
Что именно представляют собой второстепенные и дополнительные чакры, вы узнаете, после того как мы поговорим об энергетических типах людей и способах получения энергии для каждого из них.
Через первую чакру во время сна поступает энергия или информация?
Только энергия. Первая чакра – это преобразователь и накопитель. Она и получает, и трансформирует поступившее в нее сверху, а затем и аккумулирует энергию, необходимую для человека.
Как проявляет себя особенно развитая четвертая чакра?
Она более развита во всем: в чувствительности, любви, переживаниях. Поскольку это сердечная чакра, она наиболее чувствительна, и через нее постоянно идет энергетический обмен.
Почему шестую чакру называют животной? Потому что она находится на животе?
Это всего лишь совпадение. Она зовется животной, так как отвечает за животные инстинкты.
Если открыть «третий глаз», то есть вторую чакру, то человек сразу станет ясновидящим?
Вторая чакра всегда должна быть открыта для поддержания энергетического баланса. А ясновидение связано с открытием энергетического канала, соединяющего вторую чакру с подсознанием.
Соответствуют ли каждой чакре определенные органы?
Соответствуют. Но о том, какие и какой, мы поговорим позже.
Энергетические типы людей
Общаясь с человеком, мы подсознательно воспринимаем его энергетику. Иногда после встречи с кем-то мы чувствуем, будто из нас высосали все соки, или, наоборот, ощущаем прилив энергии. От чего это зависит и с чем может быть связано, мы досконально разберем с вами прямо сейчас.
Энергетически люди делятся на три типа (рис. 9).
Первый тип – люди, рожденные с положительной энергией. Они получают энергию сверху, из Космоса, через расположенную на макушке первую чакру. Таких людей приблизительно 60 % от населения планеты. Трансформатор и аккумулятор энергии у людей первого типа находится в первой чакре.
Второй тип – люди, рожденные с отрицательной энергией. Они получают энергию из Земли, через расположенную в промежности седьмую чакру. Их примерно 30 %. У этих людей трансформатор и аккумулятор энергии расположен в седьмой чакре.
Люди с отрицательной энергетикой всегда энергетически в два раза сильнее обычного человека с положительной энергетикой. Я хотел бы подчеркнуть слово «обычного»: о необычных людях «положительного» типа мы поговорим позже.
Энергетическую дыру в биополе может пробить только энергия противоположной полярности – как отрицательная, так и положительная.
Третий тип – энергетические вампиры. Они составляют около 10 % от всего населения планеты.
Существует ошибочное мнение, что энергетические вампиры – это люди с отрицательной энергетикой. Это совершенно не так.
У энергетических вампиров строение чакр немного отличается от строения чакр других энергетических типов. Они не получают энергию через первую или седьмую чакры, как большинство людей. Первая и седьмая чакры у них обычные, а вот четвертая особенно развита. Она является их трансформатором и аккумулятором: через нее они и получают энергию.
У любого человека четвертая чакра, или чакра души, отвечает за неосознанные реакции, за то, что мы называем «химией» между людьми, за необъяснимое чувство симпатии или антипатии к кому-либо. С ее помощью происходит обмен энергией во время общения. И через нее энергетический вампир, общаясь с человеком, получает, можно сказать, высасывает, энергию собеседника напрямую.
Из-за того, что вампиры не получают энергию из Космоса или Земли, они постоянно должны поддерживать свой энергетический запас за счет окружающих. Им необходимо общество: в одиночестве они могут погибнуть или серьезно заболеть.
Вампиры могут потреблять любую человеческую энергию: как положительную, так и отрицательную. Их четвертая чакра фильтрует и перерабатывает ее в ту, которая необходима вампиру.
Поскольку вампиры так непривередливы к еде, частая их стратегия добывания пропитания – провокация. Раздраженный человек, сорвавшись, выбрасывает негативную энергию, для вампира вполне съедобную. После такой гневной вспышки вас мучают раскаяние и тахикардия, а вампир уходит довольный.
Пара слов в защиту вампиров
Сами люди-вампиры зачастую и не подозревают, что являются таковыми. Только со временем некоторые из них начинают замечать, что вокруг них творится что-то нездоровое. В частности, что во время либо после общения с ними окружающим становится плохо.
Энергетические вампиры не подвергают человека негативному воздействию, не наводят на него сглаз – в этом отношении они относительно безобидны. Правда, они могут облегчить процесс сглаза. «Присасываясь» к кому-то, они ослабляют его энергетические запасы, после чего негативной энергии становится легче проникнуть в биополе и навредить человеку. Кроме того, вампиры могут подключать людей к каналу мертвых.
Сглаз, как правило, бывает у людей с положительной энергетикой. У людей с отрицательной энергетикой сглаз бывает очень редко. У энергетических вампиров его вообще быть не может, но порче они подвержены.
От вампиров нельзя защититься. Если тренироваться специально, можно научиться запирать от них свою энергию. Но когда вампир – член вашей семьи, мой вам совет: не закрывайтесь от него. Бедняга не виноват, что он такой; и ему тоже надо что-то «кушать».
Если вы не пребываете по каким-то причинам в состоянии энергодефицита, «покормите» своего вампира, не жадничайте. В отличие от него, вы-то прекрасно пополните свои запасы ночью, во время сна. Вампир не паразитирует на людях беспрерывно: он берет столько, сколько ему нужно для жизни. А сытый вурдалак удовлетворен, позитивен, и с ним приятно иметь дело.
Вампир может неосознанно сглазить в случае сильного негативного эмоционального всплеска, но это может и любой другой энергетический тип.
Что такое энергетический баланс
Знания об энергетических типах людей, безусловно, важны. Но еще более важно понимать принцип энергетического баланса.
Абсолютный энергетический баланс – принцип, который лежит в основе миропорядка в целом и жизни конкретных людей в частности. Любой дисбаланс в положительную или отрицательную сторону (перевес положительной или отрицательной энергии) ведет к катастрофам, природным катаклизмам, войнам.
Людей с положительной энергией в мире в два раза больше, чем людей с отрицательной. Это само по себе создает энергетический дисбаланс, которого в природе быть не должно. Как же он компенсируется? Очень просто: люди с отрицательной энергетикой энергетически в два раза сильнее людей с положительной. Речь идет, конечно, о среднестатистическом человеке, не занимающимся саморазвитием в области биоэнергетики.
Не стоит делать вывод, что «хороших» людей в мире в два раза больше, чем «плохих». Личные человеческие качества зависят не от энергетики, а от среды, в которой мы воспитываемся и живем.
Важно помнить, что такие понятия, как сглаз, энергетические дыры и тому подобное, касаются в основном «положительных» людей, поскольку энергетически они в два раза слабее «отрицательных». Иное очень большая редкость. Соответственно, люди с отрицательной энергетикой более успешны и живется им легче.
Как соблюдается принцип энергетического баланса на практике
Энергетическое поле человека измеряется в метрах. У обычного человека с положительной энергетикой радиус рассеянного энергетического поля примерно 2–3 метра. Если он будет развиваться в энергетическом плане, то его поле может вырасти до 20 метров.
В это же время где-то на другом краю Земли «отрицательный» человек тоже будет тренироваться и в несколько раз увеличит свое и без того в два раза большее поле. Таким образом, его поле станет равно полю «положительного», а это означает баланс.
Поскольку весь мир построен на равновесии добра и зла, белого и черного, дисбаланса в общей картине быть не должно. Но в локальных точках такие «перекосы» возможны. В отдельно взятой квартире, в определенном месте, в какой-то точке на карте вполне может наблюдаться перевес определенного вида энергии.
Примеры мест энергетического стыка положительной и отрицательной энергий: Бермудский треугольник, Тибетская Долина Мертвых и английский Стоунхендж.
Что происходит, если человек с отрицательной энергетикой конфликтует с «положительным» человеком?
Если мы говорим об обычных людях, то «отрицательный», вероятнее всего, пробьет биополе «положительного». А вот в случае конфликта двух «отрицательных» они оба испытают энергетический подъем.
Может ли энергетика человека поменяться сама по себе с положительной на отрицательную и наоборот?
Да, в силу различных причин в течение жизни энергетика иногда может менять полярность. Например, если человек долго болеет тяжелым онкологическим заболеванием, то его энергетика может поменяться с положительной на отрицательную. Если «отрицательный» человек заболевает раком, то он умирает гораздо быстрее, чем «положительный». Тому есть свои причины, но об этом мы поговорим позже.
Что значит «подключение к каналу мертвых» и чем это может быть чревато?
О канале мертвых я расскажу вам гораздо позже. Для понимания и обсуждения этой темы вам понадобятся знания о паранормальных явлениях, умение их определять, классифицировать и работать с ними.
Какие виды энергетических вампиров существуют?
Энергетические вампиры не делятся на виды и подвиды.
Если человек понял, что он энергетический вампир, может ли он это изменить?
Нет, изменить это невозможно. Они рождаются и умирают такими, какие есть. Но если человек-вампир понимает свою проблему и хорошо чувствует энергетику окружающих, он может питаться энергией только энергетически сильных людей, не посягая на слабых и не причиняя им вреда.
Если баланс настолько важен, значит ли это, что все болезни происходят от дисбаланса?
Основная масса заболеваний возникает именно в связи с энергетическим дисбалансом. В разных главах книги мы часто будем возвращаться к этой теме. Вы совершите множество интересных открытий на основе реальных фактов из повседневной жизни.
«Болезни за грехи нам бог послал»
Тема энергетического дисбаланса бесконечна. Его можно рассматривать как в мировом масштабе, так и в индивидуальном. Можно связывать его как с личными неприятностями, так и с катастрофами мирового масштаба. Главное, нужно понять, что всякое действие должно быть скомпенсировано; любой поступок вызывает ответную реакцию мира.
Давайте рассмотрим примеры такой энергетической компенсации в жизни отдельных людей.
Многие из нас интуитивно понимают, что, совершая нехорошие поступки, мы создаем энергетический дисбаланс, который должны чем-то компенсировать. Если мы не сделаем это, то впоследствии можем получить в качестве наказания тяжелое заболевание.
Чем больше проступков (грехов) человек совершил в течение жизни, тем больше его энергетический дисбаланс. Многие пытаются искупить свои грехи пожертвованиями, волонтерской работой, уходом в религию или просто постоянными молитвами. Но далеко не всегда возможно таким образом исправить уже совершенное. Поэтому на человека продолжают сыпаться болезни, неудачи, различные потери и т. п.
Если человек не находит способа восстановить баланс (искупить грех), то полученная в наказание болезнь может перейти в хроническую форму или, что еще хуже, стать наследственной. Соответственно, она будет переходить из поколения в поколение, из реинкарнации в реинкарнацию, пока когда-то нарушенный баланс не восстановится, то есть грех не будет искуплен.
Возьмем в качестве примера женщину, которая сделала за жизнь более пяти абортов. И речь не об абортах по причине какой-либо патологии плода или угрозы здоровью матери. Аборт как лишение жизни еще не родившегося ребенка приравнивается к убийству. В расплату женщина заболевает онкологическим заболеванием, которое диагностируют только на стадии метастазирования. Страшная болезнь как бы восстанавливает баланс.
Еще один типичный пример. Кто-то решил прибегнуть к магии для устранения конкурента: навести порчу, сглазить или проклясть. Чаще всего за обращение к магии с такими намерениями человек расплачивается своим здоровьем. Задумывается ли он о последствиях? Думаю, что да. Где-то на подсознательном уровне человек догадывается о них, но, скорее всего, полагается на «авось», не веря или не желая верить в то, что с ним или с членами его семьи может произойти что-то нехорошее.
Нередко мне задают вопрос: «А как же убийцы, насильники – какая расплата ждет их?» Очень часто они расплачиваются смертной казнью. Но если в стране нет смертной казни или преступник не был пойман, он будет наказан иначе. За его деяния могут расплатиться его кровные родственники, либо он сам будет наказан в следующей его жизни. И наказание будет преследовать его и его родных до полного искупления, то есть восстановления баланса.
Сейчас мы говорили о частных случаях. Но существует и понятие мирового энергетического баланса, когда дисбаланс вызывают войны и катаклизмы, в которых гибнет множество людей, животных, растений. Если война уносит сотни и тысячи жизней, то количество ее жертв может быть больше количества новорожденных за этот же период времени. И пока численность населения не выровняется, баланса не будет.
Основную массу заболеваний вызывает совокупность дисбаланса в организме и окружающем нас мире, совокупность наших мыслей, поступков, поведения. Однако, кроме болезней, связанных с энергетическим дисбалансом, существуют и кармические заболевания. О них мы еще поговорим, когда будем изучать энергетические уровни человека.
…а пока я хочу рассказать вам о том, о чем практически никто не говорит, – о дополнительных и второстепенных чакрах.
Второстепенные и дополнительные чакры
Мы с вами уже говорили, что у человека есть семь основных чакр, работая с которыми можно улучшить свое состояние. Но, кроме этих семи, есть еще второстепенные и дополнительные чакры, которые тоже очень важны. Ими мы и займемся сейчас.
Многим известно, что о чакрах упоминается в тантрическом учении и в древних индийских трудах, написанных еще на санскрите. Некоторые знают, что о них же говорится в некоторых Малых Упанишадах и Пуранах. Но вы наверняка удивитесь, услышав, что с чакрами были знакомы и некоторые западные мистики.
Одно из подтверждений тому – книга «Практическая теософия», написанная известным немецким мистиком Иоганном Георгом Гихтелем. В этой книге всего шесть глав, и на одной из иллюстраций изображены чакры. Автор утверждал, что эти рисунки стали плодом творческого озарения, и связывал чакры с планетами. Пускай понятность не принадлежит к числу достоинств книги, а описаниям Гихтеля недостает точности, он, похоже, одним из первых увидел то, о чем его современники-европейцы еще не догадывались.
Любая чакра – это, по сути, центр силы. Человек, обладающий хотя бы слабым даром ясновидения, может увидеть их как блюдцеобразные углубления в эфирном двойнике. У обычных людей чакры чаще всего совершенно не развиты или развиты едва-едва, а потому выглядят маленькими и тусклыми.
Вспомните: кроме семи основных чакр, у человека имеется 21 второстепенная и 20 дополнительных чакр. Все они делятся на двусторонние и односторонние. Они немного меньше по размеру, чем основные, но, как я уже говорил, не менее значимы.
Второстепенные чакры выполняют в организме важные функции. Они накапливают энергию так же, как и основные. Основные чакры не будут нормально функционировать без второстепенных и наоборот.
Обратите внимание, второстепенные чакры в основном парные: к примеру, есть одна на правой ступне и другая – на левой (рис. 2 вклейки).
Вторая чакра Свадхистана, как и другие, важна для каждого из нас. У нее своя роль в тонком теле человека. Свадхистана оранжевого цвета, что символизирует текущую через нее энергию такой же окраски с определенными качествами.
Этой чакре соответствуют органы чувств, отвечающие за вкус. Если человек имеет ярко выраженные пристрастия во вкусе, то это свидетельствует о потерях им энергии на Свадхистане. Много накопленной энергии на данной чакре, которую человек не может поднять на более высокий уровень, требует реализации. А одним из способов ее проявления и есть вкусовое пристрастие, нуждающееся в удовлетворении.
Встречается информация о наличии в этой чакре вяжущего вкуса и запаха, как у иланг-иланга. Однако все люди разные, поэтому и их пристрастия отличаются.
Символ – лотос, у которого 6 лепестков. В центральном круге размещен знак стихии воды полумесяц белого цвета. Человек, практикующий Йогу, способен очистить сознание с тонкими каналами до ощущения уровня движения своей энергии. Считается, что такая чувствительность приходит через движения лепестков чакры. К тому же каждая из сторон лепестка ответственна за определенные клеши (на санскрите «разрушительные эмоции»). Эгоцентризм мешает видеть реальное состояние вещей.
ВАМ – так звучит мантра, открывающая Свадхистану. Для развития чакры можно произносить несколькими подходами по 21 разу.
Свадхистана как энергетический центр
Вторая чакра в теле человека является этапом в развитии его энергии. Есть мнение, что Кундалини раньше имела место обитания в данной чакре. Однако в современном мире человек сильно погряз в невежестве, и эта энергия крепко уснула на низшем, животном уровне.
В переводе «сва» означает свое, собственное, «адхистана» — место пребывания.
Свастихина является сексуальной чакрой. Ее естественное развитие происходит в 3-8 летнем возрасте. Гармоничность и сбалансированность чакры зависит от отношения к ребенку в таком возрасте со стороны ближайших родственников. Если уважают потребности и любят ребенка, то с энергией этой чакры все будет в порядке. Иначе сексуальной чакре грозит дисгармония. А сексуальную энергию могут использовать не в том направлении. В подростковом возрасте, когда приходят сомнения в собственной сексуальной привлекательности, могут возникать разные нарушения движения половой энергии. Это влечет за собой формирование комплексов в этой области.
Где находится чакра Свадхистана?
Сексуальный энергетический центр расположен над зоной лобка, под пупком вниз примерно на 3-4 см. То есть в паховой зоне, где расположена лобковая кость. Этой чакрой охватываются грубейшие и тяжелые человеческие эмоции. Именно в этом энергетическом центре открываются спящие тайные пристрастия, животные инстинкты. Овал основания сексуальной чакры имеет диаметр в диапазоне 5-15 см.
За что отвечает чакра Свадхистаны
У каждой чакры своя зона ответственности. Вторая чакра в человеческом организме отвечает за следующие аспекты:
выражение гнева, отвращения с презрением, стыда и чувства вины, горя или страданий, а также радости, удивления (то есть за базовые эмоции);
проявление творческого потенциала и качеств личности такие, как уникальность, талант;
самовыражение среди своего близкого окружения, отношения с другими людьми, в социуме, взаимоотношения с объектами всего мира, включая проявление сострадания, доброты;
Свадхистаной определена гармоничность состояния нашего сознания, физической оболочки, а также эмоций.
В теле человека от второй чакры зависит:
функционирование эндокринных органов;
работа мочеполовой системы;
состояние всех жидкостей организма, то есть крови, лимфы, желудочного сока, а также семенной жидкости.
Если говорить, за что отвечает Свадхистана чакра у женщин, то это их способность иметь ребенка, проявлять чувства, любовь к представителям противоположного пола. Блоки во второй чакре провоцируют у женщины бесплодие, фригидность. Любая проблема, связанная с травмой при родах и болезни органов мочеполовой системы, запоры, аллергии – именно второй энергетический центр отвечает за все это. В плане эмоций для женщины дисгармония в этой чакре проявляется подавленностью, неспособностью получать удовольствие от жизни, отсутствием творческих способностей.
Раскрытие Свадхистаны чакры
Пробуждение энергии, запечатанной внутри человека во второй чакре, даст возможность прекрасно функционировать органам и системам организма. Люди с открытым сакральным центром Свадхистаной тактичны, обладают прекрасным вкусом и всегда хорошо выглядят. Они аккуратны, ухожены.
Открыть потенциал этого центра можно выполнением различных упражнений для Свадхистаны чакры. Разные асаны йоги помогают выпускать сексуальную энергию изнутри, и настраивать ее правильную циркуляцию в биополе человека. Это способствует постепенному разблокированию энергии, находящейся в самой Свадхистане и выздоровлению чакрального центра.
Блоки психологического плана можно разрушить только силой своей воли, обузданием животных инстинктов. Прокачка уверенности в себе и отказ от осуждения окружающих помогает добиться развития и сбалансированной работы второй чакры. Увидев недостаток в человеке, не осуждайте, а попытайтесь найти в нем как минимум три положительные черты.
Активизировать свою Свадхистану можно:
питьем 2-3 литров в день чистой воды;
отказом от употребления в пищу мяса, рыбы, яиц, а также лука, чеснока и грибов;
умеренными занятиями сексом;
соблюдением гигиены половых органов;
прогулками в дождливую погоду;
ежедневными процедурами очищения тела;
нормализацией здоровья в психическом плане.
Кроме этого раскрыть чакру можно с помощью специальных медитативных практик и визуализаций.
Такая медитация предполагает следующие действия:
Располагаемся удобно, можно сесть на стул.
Расправляем плечи и выравниваем спину.
Вдыхаем и выдыхаем, считая до пяти несколько минут.
Делая вдох, следует представлять, как луч оранжевого цвета, который поступает в нас через ноги, от стоп перемещается по телу и проникает в сакральный центр.
Выдыхая, визуализируем оранжевый луч, уходящий из нашей физической оболочки и поступающий в энергетическое тело.
Медитировать необходимо не меньше 5 минут. Регулярные практики гармонизируют энергию. В процессе техники следует концентрировать свое внимание на чакре, стараться ее ощутить в собственном теле. Это может проявиться в виде легких вибраций либо жара в зоне расположения этого энергетического центра, чуть ниже пупка.
Это одна из медитаций. На самом деле можно найти в сети много вариантов, выбрать для себя подходящую технику и практиковать ежедневно.
Свадхистана: упражнения на открытие чакры
Для открытия в себе сакральной энергии следует практиковать следующие позы Йоги:
Хорошо известная многим «Кобра» (Бхуджангасана), которую используют совместно с Сурьей Намаскар, дает возможность контролировать свои эмоции гнева с помощью концентрации внимания в Свадхистане.
С помощью комплекса Сурья Намаскар можно проработать все энергетические центры, поэтому его рекомендуют выполнять каждый день. Это помогает балансировать и равномерными порциями распределять энергию по всему организму. Основа для проработки в нашем случае – наклоны, которые активизируют этот центр.
«Саранча» (Шалабхасана) предполагает принятие лежачего положения на полу, коврике животом вниз с вытянутыми вдоль тела руками. Выдыхая, у человека поднимаются голова, грудная область, а также полностью выпрямленные ноги. При этом ягодичные мышцы должны быть напряжены, сжаты. Дыхание ровное и спокойное. Держать позу следует долго, столько, насколько хватит сил. Идеальным вариантом позы считается, когда к поверхности пола прикасается только живот, а ноги держатся вместе. Этот асан способствует балансировать энергию в сакральной чакре. Кроме этого поза помогает укреплять мышечный корсет спины. Она улучшает гибкость, а также положительно действует на органы и системы человека, в том числе состояние мочевого пузыря.
«Лук» (Дханурасана) напоминает натягивание на луке тетивы. В роли последней выступают руки человека. Таким образом, практикующий этот асан может ассоциировать себя с луком с натянутой тетивой. Изначально следует лечь животом на пол, согнуть ноги в коленях, лодыжки зафиксировать руками. Вдыхая, человек поднимает голову, грудной отдел и таз. Спина должна максимально прогнуться. В таком состоянии удерживается поза, сохраняя равномерное дыхание при вдохе и выдохе. Продолжительность – сколько хватит сил. При выполнении позы ноги подтягиваются и выпрямляются, в процессе чего торс направляется вверх. Опускаться в исходное положение следует при выдохе.
«Плечевой асан» (Скандхарасана) является позой, которая откроет и гармонизирует Свадхистану, а вместе с тем исправляет сутулую осанку, помогает избавиться от болевых ощущений в области спины, а также способствует борьбе с жировыми отложениями на талии и животе. Необходимо лечь спиной на пол, ноги согнуть в коленях, пятки придвинуть к ягодицам. Дальше таз следует оторвать от поверхности пола, начать подниматься и вытягиваться с максимальной силой, выпячивая грудную клетку и зону паха кверху. Весь вес должен быть направлен в область головы, плеч с предплечьем, ступней. Продолжительность рекомендуется до одной минуты.
«Лист» (Пашчимоттанасана) также активно работает с сакральной чакрой. Сначала следует сесть на полу с вытянутыми вперед ногами так, чтобы носки были направлены кверху. Спину необходимо удерживать прямой и стараться сомкнуть ладони и стопы, то есть по возможности взять свои пальцы ног руками. При этом тело должно наклониться по максимуму. Дышать нужно ровно и спокойно. В процессе внимание концентрируется на этой чакре и она прорабатывается максимально интенсивно.
С «Мостиком» знакомы все. Это в нашем случае также эффективная поза.
Следует напомнить, что проявление разных талантов связано с Свадхистаной. Другими словами, через нее человек показывает себя всему миру. Показывает, какими чертами характера и образом мышления обладает каждый из нас. А также то, как люди проявляют свою уникальность, неповторимость.