Посмотри под более широким углом что значит
12 психологических приемов, которые позволят мгновенно посмотреть на мир иначе
Снизить стресс, найти решение проблемы, вдохновиться — и все это за одну минуту
Нам часто кажется, что мы абсолютно объективны по отношению к себе, к миру и другим людям и воспринимаем происходящее единственно верным способом. Это иллюзия, из-за которой мы лишаем себя новых возможностей, корим себя из-за мелких оплошностей и не видим выхода из сложной ситуации. Однако есть психологические приемы, которые позволяют моментально посмотреть на все с другой стороны — иногда их называют рефреймингом. Reminder приводит самые любимые из них.
1. Стоические боги
Совет от Уильяма Ирвайна, американского философа и современного стоика. Вариация на тему классической рекомендации: в проблеме нужно видеть не несчастье и беду, а вызов. Смотрите на неприятности, которые выпадают вам в жизни, как на происки «стоических богов» (вымышленные персонажи). Они подкидывают вам испытания в надежде, что вы провалитесь. Более сильным людям достаются и более сложные задачи: если испытание серьезное (вы сломали ногу перед поездкой на конференцию), значит, боги вас высоко ценят. Вы, конечно же, будете злиться на них за эти проделки, но — справитесь. Подробнее.
2. Всего 5 минут
У вас в плане стоит скучная, но необходимая работа, которую желательно сделать прямо сегодня. Основатель Instagram Кевин Систром советует поступать так: «Договоритесь с собой, что вы будете делать эту работу “всего 5 минут”. Обычно через 5 минут вы втягиваетесь и уже доделываете все до конца».
3. Не я, а он
В стрессовой ситуации, например, когда вы получили отказ или когда нужно принимать решение под давлением многих обстоятельств, попробуйте поговорить о себе в третьем лице (не вслух, а мысленно). Например: «Дмитрий не смог продать идею инвесторам». Психологи называют это лингвистическим дистанцированием — когда мы меняем «я» на «он» или имя, мозг включает меньше эмоций и вообще тратит меньше ресурсов. Так поступил в тяжелой ситуации баскетболист Леброн Джеймс. Подробнее об этой истории и самом методе.
4. Всего лишь игра
Этот совет мы слышали как минимум от двух предпринимателей, которым, несмотря на молодость, приходится управлять бизнесом с миллиардными оборотами. У любого человека может наступить паника, когда цена вопроса — сотни миллионов рублей. Хороший способ вернуть себе уверенность — представить, что все это происходит в сложной компьютерной игре. Вы по-прежнему можете потерять деньги, но, как ни странно, в «игровой реальности» принимать решения легче.
5. Чужими глазами
Мир удивителен и разнообразен. Но мы, естественно, этого не замечаем. Когда вы пойдете привычной дорогой в офис, представьте, что вы не один, а с иностранцем, который никогда в вашем городе не был, но хочет узнать, как тут все устроено. Такая воображаемая экскурсия вынудит вас посмотреть на привычный ландшафт чужими глазами — скорее всего, вы заметите много интересного.
6. Carpe diem, новая версия
Упоминавшийся уже Ирвайн напоминает: абсолютно все, что мы делаем, мы когда-то сделаем в последний раз. Наступит момент, и вы в последний раз спуститесь в метро, выпьете кофе, поговорите со своим ребенком. Это довольно грустно осознавать, но вспоминайте об этом время от времени, чтобы добавить привычным и скучным делам эмоциональной остроты.
7. Вы — CEO
Основатель онлайн-кинотеатра ivi.ru Олег Туманов предлагает каждому сотруднику своей компании представить, что он или она — генеральный директор, CEO своего направления. Даже если у человека нет подчиненных, он все равно может посмотреть на свою зону ответственности как на мини-организацию, которую возглавляет и которой распоряжается. У этой организации всегда есть цели и задачи, есть ресурсы и есть клиенты. Трюк — в том, что, когда смотришь под таким углом, оказывается, что ресурсов больше, чем кажется. К вашим ресурсам относится даже время самого главного СЕО компании, если к нему обратиться за советом. Подробнее — в интервью Туманова на нашем ютуб-канале (начиная с 14:40).
8. Машина времени
Профессор психологии из Университета Мичигана Итан Кросс предлагает в дополнение к лингвистическому еще один вид дистанцирования — временной. Представьте, как будет выглядеть сегодняшняя непростая ситуация через пару лет, а еще лучше — лет через десять. Чтобы это было проще сделать, подумайте, как бы вы рассказали о ней ребенку, который еще не родился. В целом с расстояния многие беды выглядят не такими уж страшными.
В 2008 году падение фондового рынка казалось настоящей катастрофой (левый график). Оглядываясь назад, видно, что через три года цены восстановились, а сама глубина спада меркнет на фоне будущего роста.
9. Стресс-помощник
Стресс неизбежен, но как именно он на нас действует, зависит от восприятия. Если верить, что стресс вреден, тот и правда укоротит жизнь. Оптимизация стресса начинается с изменения того, как вы о нем думаете. Если считать его вредным, приходится беспокоиться о негативных последствиях и тратить силы, пытаясь их минимизировать. Профессор Стэнфорда Келли Макгонигал советует вспомнить о бонусах, которые дает стресс, — а не сосредотачиваться на негативных последствиях.
Подумайте о том, что:
во время стресса повышен уровень дегидроэпиандростерона, который помогает нам быстрее восстанавливаться, а нашим нейронам — быстрее расти;
на этапе восстановления после стрессовой реакции гормоны помогают организму восстановиться и повышают нейропластичность мозга, чтобы мы могли лучше запомнить произошедшее и извлечь из него урок.
Такое мышление поможет быстрее восстановиться и защититься от негативных последствий стресс-реакции.
10. Переформулировать цель
Многие люди ставят себе цель добиться успеха во что бы то ни стало. Фокусник, гипнотизер и писатель Деррен Браун в своей книге Happy объясняет, почему этот подход чреват психологическими проблемами и как его можно изменить.
Представьте: теннисист выходит на матч в твердой уверенности, что победит, но проигрывает. Результат — он чувствует себя жалким неудачником. Это ловушка, в которую попадают перфекционисты. Они считают себя обязанными добиваться успеха в любой ситуации. А когда им это не удается (что нормально: успех зависит не только от наших усилий, но и от массы внешних обстоятельств), мучаются из-за чувства вины, стыда или гнева сильнее, чем те, кто относится к себе снисходительно. Что делать? Чем бы вы ни занимались, не ставьте задачу добиться успеха. Вместо этого скажите себе: «Я сделаю все, на что способен». То есть сместите фокус на то, что можете контролировать, — на свои усилия. Тогда вы потратите меньше времени на самобичевание и быстрее будете готовы к новым свершениям.
11. Отбить аппетит
Ограничивать себя в еде бывает полезно, но в наше время это особенно трудно: над тем, чтобы сделать ее особенно аппетитной, трудится большое количество профессионалов. Хотя это было нелегко и во времена Марка Аврелия. Но у знаменитого стоика был для этого специальный прием. Вместо того чтобы пожирать глазами деликатесы на столе, он мысленно описывал их для себя в непривлекательных выражениях: мертвая птица, перебродивший виноградный сок. Отбивает аппетит моментально, но тот же прием можно использовать и при других желаниях: просто опишите объект желания помрачнее.
12. Крутой профи вместо вас
У всех бывают моменты, когда дела в бизнесе и на работе идут не так, как хочется. Кажется, испробовано уже все, но результата нет. Есть способ посмотреть на ситуацию под другим углом: представьте, что вас уволили, а на ваше место пригласили самого крутого специалиста в этой области. Что он сделает первым делом? Иногда ответ помогает принять то, в чем давно не могли себе признаться. Возможно, профи закроет неперспективный отдел? Или найдет способ увеличить финансирование? Теперь вы знаете, что делать.
9 способов расширить границы мышления, которые ты установил сам
То, как ты воспринимаешь реальность, всего лишь следствие твоих границ мышления, которые ты когда-то установил и с тех пор стараешься не нарушать. Если ты не видишь новые возможности или постоянно испытываешь скуку и раздражение, то в твоих силах изменить это, начав смотреть на мир под другим углом.
Узко мыслят в основном те люди, которые не добиваются успеха. Они слабо контролируют свое внимание и концентрацию, а также действуют в большей мере машинально, не вдумываясь в процесс. Если же ты хочешь полностью раскрыть свой потенциал и самореализоваться, воспользуйся несколькими способами, которые помогут тебе расширить мышление.
1. Замени фразу «не могу» более честной «не хочу»
Ты можешь часто говорить «не могу», оправдывая свое бездействие, лень или страх. Но в большинстве случаев честнее будет сказать, что ты чего-то не хочешь. Ведь если у тебя есть желание, ты будешь искать возможности, а не причины отложить активные действия на потом» или вовсе отказаться от воплощения задуманного.
Когда ты будешь максимально честен по отношению к самому себе, ты начнешь называть вещи своими именами. Ты поймешь, что для тебя нет ничего невозможного, и это осознание даст тебе толчок к изменению своего мышления и взгляда на мир.
2. Не отказывайся от «невыполнимой» идеи, пока не попробуешь
Невыполнимых идей не существует — есть только те задумки, которые будут сложны в воплощении. Тебя могут пугать эти самые трудности, возможные перемены в жизни, личная ответственность и т. д. Именно поэтому ты будешь всячески отговаривать себя от работы над поставленной целью.
Но попробуй для разнообразия не отказываться от невыполнимых идей сразу. Для начала составь план действий, оцени обстановку, подумай, есть ли у тебя необходимые знания и навыки, и если их нет — восполни эти пробелы. Успех приходит не к умным и осторожным, а к находчивым, уверенным в себе и нацеленным на результат. Когда ты прекратишь делить свои идеи на те, что реально воплотить в жизнь, и те, что для тебя находятся за гранью возможного, ты избавишься от узкого мышления.
3. Ставь под сомнения свои убеждения
Порой для того, чтобы вывести свою жизнь на новый уровень, тебе не нужна новая работа, другое окружение или больше свободного времени. Тебе необходимо всего лишь пересмотреть свои ограничивающие убеждения и расширить мышление.
Если ты часто употребляешь фразы вроде «У меня слишком много работы — придется потратить на нее свои выходные», «Это не моя вина — это произошло из-за…», «У меня нет другого выбора» и так далее, то именно ты причина твоего дискомфорта. Когда ты следуешь одному и тому же убеждению несколько раз, останови себя и попробуй удостовериться в том, что оно действительно верно. Для этого подвергни его сомнению, спроси себя: «Я действительно не могу принять другое решение, которое принесет мне больше пользы?»
Может оказаться, что ты с легкостью освобождаешь свои выходные, если не откладываешь мелкие рабочие задачи на потом, за пару минут устраняешь последствия своей ошибки, не тратя время и силы на то, чтобы отрицать свою вину, и выбираешь наиболее удачное решение там, где раньше видел тупик и безысходность.
4. Ищи плюсы в любой ситуации
Привычка искать плюсы везде и во всём может кардинально изменить твой взгляд на окружающий мир. Научившись концентрироваться на позитиве, ты будешь сохранять самообладание и искать новые возможности там, где большинство людей впадает в уныние. К примеру, если тебя уволят, ты начнешь искать работу, которая удовлетворяла бы тебя больше в материальном или духовном плане.
Сначала тебе будет тяжело находить положительные моменты в ситуациях, которые явно приносят тебе только раздражение. Но спустя некоторое время твое мышление перестроится, и твой мозг будет делать это автоматически. Избавившись от негативного взгляда на мир, ты станешь более объективно оценивать события и формировать осознанную реакцию на них.
5. Выходи из зоны комфорта
Скорее всего, ты, как и большинство людей, предпочитаешь делать только то, что тебе удобно, привычно и понятно. Это помогает оставаться в зоне комфорта, избегая сильных эмоций, перемен и неопределенности. Однако это лишает тебя большого количества возможностей сделать свою жизнь лучше.
Брось себе вызов, выйди из зоны комфорта. Начни с малого — попробуй что-то новое, перебори свой страх, расширь свой круг интересов. Составь список своих самых смелых желаний и заставляй себя реализовывать их несмотря на страхи и сомнения. Чем чаще ты будешь проживать новый опыт, тем шире начнешь мыслить.
6. Принимай во внимание всю информацию
Ты часто можешь принимать во внимание только ту информацию, которая подкрепляет твои предубеждения, при этом игнорируя факты, противоречащие твоему мнению. Избавься от этой привычки — при принятии решения или при обдумывании проблемы старайся не упускать деталей, рассматривая всю имеющуюся в твоем распоряжении информацию. Это поможет тебе иметь более полную картину событий.
7. Старайся больше читать
Необязательно книги — ты можешь начинать свой день с чтения новостной ленты или небольших историй в социальных сетях, можешь уделять по полчаса на изучение различных статей или рассказов. А если и на это у тебя не хватает времени и сил, то попробуй слушать аудиокниги или подкасты по пути на работу. Чтение — это один из самых простых и интересных способов стать более осведомленным, а также развить воображение, чуткость и критическое мышление.
8. Знакомься и общайся с новыми людьми
Для твоего развития важны социальные связи с разными людьми и компаниями. Особенно значимо общение с теми, кто имеет отличные от твоих интересы, взгляды на жизнь, идеи и убеждения. Контакт с такими людьми может бросить вызов твоему образу мышления и расширить установленные тобой границы. Необязательно заводить дружеские отношения с теми, у кого так мало общего с тобой. Главное — дать себе шанс взглянуть на мир иначе.
9. Практикуй осознанность
Осознанность — это полезная практика для того, кто хочет сосуществовать в гармонии с самим собой, при этом не ограничивая свое мышление. Для того чтобы начать осознанно воспринимать окружающий мир, ты должен задействовать все органы чувств, а также отслеживать свои реакции на те или иные события, слова или решения.
Для начала попробуй сократить количество действий, доведенных до автоматизма, — старайся больше думать, концентрировать свое внимание на процессе, которым ты занят, ставить под сомнения свои действия и решения и т. д. Это простое упражнение поможет тебе освободиться от установленных тобой же границ в мышлении и использовать свой потенциал на все 100 %.
Способность смотреть шире
В мире уже давно разработаны и успешно действуют стратегические принципы, которые легко можно применять в управлении не только предприятием, но и, конечно же, домом. Вот эти принципы:
Всевозможные мелкие и срочные вопросы, проблемы, задачи, детали, регулярно мелькающие во время трудового процесса и требующие внимания руководителя, отвлекают его внимание от важных стратегических вопросов, решить которые под силу лишь ему…
Попав в кабалу рутинных малозначительных задач, многие руководители часто становятся такими себе «кризисными управляющими». Однако предназначение любого директора – в первую очередь, руководство предприятием с целью достижения его процветания, выполнение поставленных глобальных задач, управление трудовым коллективом путем распределения полномочий и системы ценностей.
Поэтому верным образом расставленные приоритеты в управлении позволят руководителю сосредоточить все усилия на решении перспективных задач и долгосрочном планировании.
Вам, как «руководителю» собственной семьи, также необходимо следовать означенным правилам.
Смотреть на все под широким углом зрения.
Так уж повелось, что изо дня в день мы бесконечно выполняем рутинные, мелкие дела. Целый день мы решаем сиюминутные проблемы, не терпящие отлагательств. Такая беспрестанная занятость дает нам чувство «нужности» – с удовлетворением мы ощущаем свою необходимость и полезность: «я нужна им», «без меня им не справиться», «я оказалась здесь в нужное время», «барух Ашем, я не оставила это без внимания», «страшно подумать, что бы случилось, не будь меня рядом»…
Однако часто, подытоживая прошедший день, оглянувшись назад и оценив все критически и широко, мы с тревогой задумываемся – движемся ли мы вообще в своем развитии, в каком направлении?
«У основной массы еврейских семей пятничный день – весьма напряженный отрезок недели. Но сегодня у меня все получилось – и не без помощи детей и мужа. К тому же накануне я смогла отдохнуть и целый день была полна сил и энергии. Я все смогла и успела – привести в порядок дом, выкупать детей, одеть их в нарядные одежды, украсить комнату зажженными свечами и с отличным настроением встретить Шабат. Безусловно, я была полна благодарности перед Всевышним. Однако выйдет ли у меня в следующий раз? Снова и снова я с надеждой ожидаю, что произойдет чудо, я все успею, и мы встретим Шабат по всем традициям. Я так и не смогла приучить себя к общему режиму подготовки к Царице Субботе».
«На этот раз мне удалось уложить их в нужное время, в отличие от вчерашнего дня. Высока вероятность, что завтра все повторится, и режим опять будет нарушен. Изнурительный процесс подготовки ко сну и завершения всех дел будет происходить опять и опять. Я не составила определенной программы, которая регулировала бы прием пищи, умывание, уборку комнаты перед сном. Снова и снова я контролирую этот процесс. Бывает, у меня выходит, бывает – нет».
Движение вперед и развитие – каково значение этих понятий? Оно заключается в необходимости построения программы действий и в тщательном соблюдении ее положений. Как же составляется подобный алгоритм? Очень просто – нужно попытаться взглянуть на свою жизнь широко, не отвлекаясь на рутинные ежедневные вопросы, попытавшись подняться над ними.
Управление, если оно стремится к эффективности и качеству, должно сопровождаться более глобальными вопросами, смотреть вперед. Например, следует определиться с целями воспитания детей, с духовными устремлениями, с тем, какими бы нам хотелось быть в обозримом будущем, какими родителями мы станем для своих подросших детей, и даже больше – как я буду вести себя в роли бабушки своих внуков, в роли свекрови для своей невестки? Что я буду иметь в будущем из того, чего у меня нет сегодня, каковы будут мои собственные потребности, душевное состояние? Какими я вижу отношения в своей семье?
Такие мысли вынуждают нас смотреть более глобально на то, что происходит дома. И тогда кажущаяся нам рутинной повседневная работа во благо семьи послужит фундаментом будущего семейного благополучия, даст возможность каждому члену семьи расти и развиваться в соответствии с личными потребностями. Если мы широко посмотрим на вещи, нам станет проще понять, что для получения результата в будущем нам нужно тщательно работать сегодня. То есть следует обозначить цель и проложить к ней последовательные шаги.
«Мои дети вырастут, поженятся. Какой я хочу быть для них, будущих? Пока что они совсем малы, но они станут взрослыми, и я хочу быть в их жизни – хочу, чтобы они приходили ко мне в гости, хочу готовить для них вкусную еду, хочу помогать им в воспитании их детей, давать им отдохнуть. Я мечтаю об этом. И чтобы эта мечта осуществилась, я должна сейчас научить себя быть организованной, хотя бы в плане приготовления еды. Но пока у меня не сильно получается. Однако я работаю над собой. Я составляю список необходимых покупок, выделяю день недели, который станет постоянным днем для закупок. Ведь сейчас часто так случается, что необходимого мне продукта просто не оказывается дома, я забыла его купить, и вот уже не могу приготовить блюдо, которое задумала. Далее мне придется выделить дни для приготовления еды – посередине недели и обязательно в пятницу. Если я смогу контролировать время – я перестану беспокоиться. Я успею приготовить все, что задумала, потому что у меня в запасе будет много времени».
Когда я смогу делать покупки регулярно в отведенные дни, и процесс составления меню и приготовления блюд будет отработан, я смогу вносить в него изменения, делать более разнообразным и совершенным.
И буквально через некоторое время, через год или два, я почувствую, что внутри меня уже начинает вызревать будущая чудесная, любящая своих детей и внучат бабушка – на долгие-долгие годы!»
Как видим, способность смотреть на свою жизнь широким взглядом дает нам возможность оценивать ее не только относительно поставленных целей, но и замечать важные детали, выстраивать их с учетом их значимости и влияния на нас.
7 высказываний, которые заставят взглянуть на привычные вещи под другим углом
На любую поговорку или народную мудрость в качестве контраргумента всегда найдётся другая пословица, ответная мудрость. Поэтому не стоит искать в подобных цитатах истину на любые случаи жизни. Тем не менее чем больше противоречащих друг другу истин ты будешь знать, тем сложнее тебя будет одурачить.
«Пусть мой враг будет силен и страшен. Если я поборю его, то не буду чувствовать стыда».
— индейская поговорка —
Конкуренция природой заложена в человека. Мы стремимся к соперничеству по любому поводу и в любой сфере, начиная с обычного спора и заканчивая уличными драками. Эта потребность так глубока, что для её удовлетворения люди придумали сотни видов спорта.
В конкурентной борьбе каждый стремится победить, а победа всегда приносит радость. Однако ликование над поверженным соперником может быть совсем неоднозначным, тем более если он заведомо слабее. В таком случае радость может сопровождаться недоумением окружающих и впоследствии собственным чувством стыда. Поэтому лучше, если противник окажется сильным и страшным.
«Человеческая жизнь похожа на коробку спичек. Обращаться с ней серьёзно — смешно. Обращаться несерьёзно — опасно».
— Рюноскэ Акутагава —
Жизнь простого человека имеет ценность только для него и, может быть, для его близких. Для остального мира это расходный материал, мелочь, одна из почти восьми миллиардов точно таких же жизней.
Слишком серьёзное отношение к ней действительно вызывает смех, но можно взглянуть на ситуацию иначе. Стоит представить каждую спичку как отдельный год жизни. Любой человек сжигает часть спичек впустую — в этом нет большой трагедии. Ситуация меняется, если одну бездумно зажженную спичку сунуть к остальным. В считанные секунды сгорает весь коробок, оставляя после себя лишь пепел. Всего одна, но достаточно серьёзная ошибка может перечеркнуть все твои возможности, все мечты и планы на будущее.
«Правду следует подавать так, как подают пальто,
а не швырять в лицо, как мокрое полотенце».
— Марк Твен —
Наверное, ничто не прикрывают правдой так часто, как хамство. Делается это через избитые фразы вроде «на правду не обижаются». Однако даже слепой обидится, если сказать, что он плохо видит. Необходимо понимать собственную мотивацию, осознавать финальную цель. Если целью является изменение человека через указание на его ошибки или недостатки, то слова должны быть мягкими и аккуратными. Эту правду следует подавать как пальто любимой девушке. Если же хочется просто ткнуть человека носом, то можно бросать правду подобно половой тряпке. При этом стоит держать в уме, что подобная правда есть про абсолютно каждого человека, в том числе о тебе.
«Если ты сам себе адвокат, значит, твой клиент идиот».
— американская поговорка —
Гениальный человек, вопреки популярному заблуждению, отнюдь не гениален во всём. Стоит просто взглянуть на звёзд шоу-бизнеса — актёров, музыкантов, спортсменов. Один, даже самый умный и начитанный человек не может разбираться во всём, тем более — в узконаправленных сферах.
Решение возникающих проблем или задач лучше оставлять профессионалам своего дела, если наличие таковых подразумевает ситуация. Работа профессионалов стоит определённых денег, но эти затраты могут окупиться в перспективе, когда тебе не придётся всё переделывать заново. Это особенно актуально в глобальных вопросах вроде собственного здоровья, управления финансами и, конечно же, правовой защиты.
«Если вы измеряете свой успех мерой чужих похвал и порицаний,
ваша тревога будет бесконечной».
— Лао-Цзы —
Крайне редко встречается совпадение в оценках произведения его автора и аудитории. Проще говоря, любимая картина режиссёра не является самой кассовой в его карьере, а любимая собственная песня музыканта не является рекордсменом хит-парадов.
Данное несоответствие объясняется просто: настоящий творец создаёт не ради людей, а ради искусства. У него свои представления о прекрасном и совершенном. Измеряя свой успех чужими похвалами, ты можешь упустить из виду пару важных моментов — личное мнение и чувство собственного достоинства. К примеру, на работе тебя станут хвалить не за личностный рост или саморазвитие, а за точное выполнение действий, необходимых начальству.
«Смерть — это стрела, пущенная в тебя, а жизнь — то мгновенье, что она до тебя летит».
— Ибрагим Аль-Хусри —
Стрела неминуемо попадёт в цель. Рано или поздно она настигнет каждого, но неизвестно, когда именно. Вот так задумана система. До тех пор у каждого есть немного времени на реализацию всех своих желаний.
Уровень этих желаний олицетворяет уровень развития личности. Многие тратят отпущенное время на удовлетворение самых низменных потребностей, оборачиваясь, замечая стрелу в самом конце, прямо на подлёте. Тогда уже поздно что-либо менять, о чём-либо размышлять — остаётся лишь несколько мгновений на сожаления.
Обернись прямо сейчас, оцени, как далеко позади остались школьные годы, первый рабочий день и другие значимые моменты. Осознай: стрела уже пролетела около трети пути.
«Человек успешен, если утром он просыпается, вечером возвращается в постель, а в перерыве делает то, что ему нравится».
— Боб Дилан —
В нашем обществе успех почти всегда ассоциируется с деньгами: чем их больше, тем ты успешнее. Естественно, это глубочайшее заблуждение, хотя и совсем без денег тоже никак.
Для примера подойдёт абстрактный дауншифтер в потёртой футболке, с истрёпанным рюкзаком и парой долларов в кармане. В таком виде он колесит по миру, не заботясь о звёздности гостиницы и изысканности блюд. Ему в противовес — такой же молодой, но целеустремлённый карьерист в деловом костюме, тратящий всё своё время на зарабатывание денег.
Если взять этих двоих «здесь и сейчас», в конкурсе на успешность карьерист очевидно выигрывает. Однако позже, лет через тридцать, чаша весов, скорее всего, склонится к дауншифтеру. Потому что тот прожил именно так, как хотел, а не так, как требовала мода на финансовый успех. Сложно однозначно определить рамки успеха, но совершенно точно нельзя назвать успешным человека, который занят нелюбимым делом.