После коронавируса болят суставы и мышцы чем лечить

Почему после коронавируса болят суставы

В эпоху пандемии многие не понаслышке знакомы с постковидным синдромом. В течение нескольких недель или даже месяцев организм дает сбой, и один из симптомов – боли в суставах. Особенно актуально это для людей с хроническими заболеваниями опорно-двигательной системы. Почему так происходит?

Постковидный синдром – очень изнурительное и опасное состояние

Как это обнаружилось?

В последнее время участились случаи обращения к ревматологам пациентов, которые перенесли коронавирусную инфекцию. Это побудило ученых из Северо-Западного университета в Чикаго, в сотрудничестве с сетью клиник Northwestern Medicine, провести исследование. Внимание обратили на тех, у кого после Covid-19 появились нетипичные симптомы, похожие на артроз, остеопороз, артрит или другие заболевания суставов.

Пациентов обследовали с помощью МРТ, КТ и УЗИ. Результаты показали, что причиной скелетно-мышечных симптомов, а также боли в суставах является аутоиммунная реакция организма. Под действием коронавирусной инфекции организм как бы атакует самого себя, и атака направляется, в первую очередь, на подвижные сочленения. Это характерно для большинства людей, однако не все справляются с такой реакцией. Если в анамнезе уже есть хроническое суставное заболевание, организм ослаблен, состояние ухудшается, а с ним и качество жизни.

Боли в суставах после ковида – это аутоиммунная реакция организма

Диагноз – коронавирус: тонкости современной радиологической диагностики

Оказывается, современные радиологические методы диагностики позволяют отличить боль в суставах, вызванную артрозом колена или другого сочленения, от боли после коронавируса. Симптоматика будет также разной при гриппе и при Covid-19. Опытные диагносты обращают внимание на отеки и воспалительные изменения в тканях, гематомы, омертвевшие ткани и другие признаки, которые подтверждают или опровергают наличие коварного вируса в организме.

На этапе диагностики очень важно понять, что именно вызвало боли в суставах и другие симптомы: непосредственно вирус или аутоиммунная реакция организма, поскольку от этого зависит лечение.

Коронавирус выделяет в организм вредные вещества, которые попадают в синовиальную жидкость, приводят к воспалению сосудов и нервных корешков. В этом случае боль в суставах лечится по одному принципу. Если вируса в организме уже нет, а болезненность осталась, говорят об аутоиммунной реакции или рецидиве хронического суставного заболевания: тогда терапия будет совершенно другой. Консультации ортопеда недостаточно. Пациенту необходимо пройти МРТ или КТ: по их результатам ревматолог определяет причину и составляет схему терапии.

«Ковид-пальцы» – одно из осложнений коронавируса

5 причин постковидного суставного синдрома

1. Воздействие коронавируса на ткани человека.

Частицы коронавирусной инфекции воздействуют на хрящи, кости и суставы, выводят из строя опорно-двигательный аппарат, который недополучает питательных веществ и витаминов. Организм направляет усилия на борьбу с вирусом, при этом хрящевая ткань теряет способность к восстановлению. Дегенеративные явления в ней прогрессируют и вызывают боль.

2. Токсическое отравление.

Погибая, вирус выделяет токсины. Яды отравляют ткани и вызывают внутренние воспалительные процессы. Больше всего от этого страдают суставы, мышцы и органы.

3. Недостаточная физическая активность.

В условиях самоизоляции значительно сократилась физическая активность, поэтому суставы оказались в неблагоприятных условиях. Без движения они также утратили способность к самовосстановлению.

Избыточный вес вреден для суставов, а в условиях ограниченной физической активности и подавно. Все это ослабляет опорно-двигательную систему, поэтому она становится еще более подверженной повреждениям и реагирует болью на любой раздражитель, особенно если это коронавирус.

5. Хронические заболевания.

У большинства людей старшего возраста уже есть хронический коксартроз или гонартроз, которые переходят в активную стадию на фоне всех вышеперечисленных факторов. Этим и объясняется усиленная боль в суставах в постковидный период.

Ковид приводит к обострению хронических болезней, в первую очередь суставов

Как проявляется постковидный суставный синдром

Проблемы с суставами появляются почти у каждого второго, кто перенес коронавирус, в том числе бессимптомно. Чаще всего это боли в позвоночнике. На втором месте – дискомфорт в шее, голове, на третьем – болезненность в тазобедренном и коленном суставах.

Боль бывает разной: продолжительная тупая или острая, а также ноющая. Она значительно снижает качество жизни, оказывает негативное влияние на общее состояние человека. Люди не могут долго стоять или сидеть, им сложно вести привычный активный образ жизни.

Иногда боль бывает агрессивной – пульсирующей или стреляющей, носит ярко выраженный характер. Если человек уже проходит лечение остеоартроза, в суставе нарушена микроциркуляция крови, ему не хватает питания и кислорода, поэтому боли усиливаются.

Постковидный синдром не стоит оставлять без внимания

Боли в суставах – не единственный постковидный симптом. Иногда на фоне вирусной инфекции развивается ревматоидный артрит или аутоиммунный миозит, бывают и другие осложнения. Как бы там ни было, заниматься самолечением не стоит: велики риски запустить болезнь и рано или поздно обнаружить неизлечимый хронический недуг. Берегите себя!

Источник

Болят ноги после коронавируса

Важное о коронавирусе

Коронавирусная инфекция, вызванная одноцепочечным РНК-вирусом SARS-CoV-2, у 90 % заболевших провоцирует жар, озноб и слабость, а почти 50 % перенесших КОВИД жаловались на потерю обоняния. К другим распространенным клиническим признакам относят сухой кашель, боль за грудиной, одышку, чувство нехватки воздуха. Эти симптомы сигнализируют о повреждении дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Иногда coronavirus провоцирует нетипичные симптомы. Некоторые пациенты отмечают боли в ногах во время болезни или уже после выздоровления.

Боли в мышцах и суставах после ковида

Чтобы говорить о возможных причинах нарушения, нужно выявить их точный тип. Медики предупреждают, что на фоне COVID-19 могут болеть мышцы или суставы. Причем характер неприятных ощущений всегда отличается.

Некоторые пациенты жалуются на постоянную ноющую боль или внезапные судороги. Другие отмечают колющие, простреливающие или режущие боли в коленях или ступнях. Это может сигнализировать о нарушениях опорно-двигательного аппарата, спровоцированных коронавирусной инфекцией. В некоторых случаях речь идет о серьезных осложнениях, требующих врачебной помощи. В других – это лишь остаточные явления болезни, которые самостоятельно исчезают без применения медикаментов.

Вероятность нарушений выше у четырех групп людей. В группу риска вошли пациенты с:

Опасности подвергаются и пожилые пациенты. Их костная ткань хрупкая и пористая. Из нее с возрастом все больше вымываются минералы. Концентрация органических веществ, ответственных за упругость, также неуклонно снижается. Любое негативное воздействие, в том числе заражение коронавирусом, способствует инициации воспалительных процессов.

Почему болят ноги после болезни

Если пациент жалуется на миалгию – мышечную боль, он испытывает судороги, покалывание в стопах и чувствует онемение, то проблема, вероятнее всего, вызвана электролитными нарушениями. Из организма вымываются жизненно важные микроэлементы – магний, хлор, кальций, калий.

Причины снижения концентрации минералов:

Другая проблема – боль в суставах после коронавируса. Симптом провоцируется влиянием самого возбудителя. SARS-CoV-2 при активном размножении выделяет токсины, которые с кровью разносятся по всему организму. Они могут попадать в синовиальную жидкость, наполняющую полости суставов. Ткани воспаляются, что проявляется острой болью.

Не всегда у пациентов болят ноги после коронавируса. Иногда организм реагирует на инфекцию судорогами нижних конечностей. Тело частично парализует, причем это ощущение может распространяться на руки и даже лицо. В этом случае врачи ведут речь о «аутоиммунной атаке». При остром течении болезни резко возрастает количество антител – белков, уничтожающих возбудителя. Иногда они начинают подавлять собственные клетки. Чаще всего поражается нейронная ткань, что и вызывает паралич.

Еще один важный вопрос – почему после коронавируса болят суставы и мышцы именно на ногах. Ряд пациентов отмечают дискомфорт в локтевых или кистевых суставах, другие жалуются на шею и поясницу, но превалирующее большинство указывает на неприятные ощущения в коленях или лодыжках. Это связано с распределением нагрузки. Именно суставы ног подвергаются максимальному давлению и считаются особенно уязвимыми.

Осложнения на мышцы и суставы ног

Отравление токсинами, выделяемыми вирусом, может спровоцировать обострение аутоиммунного заболевания – ревматоидного артрита или ревматизма. Осложнения после коронавируса на суставы изучались американскими специалистами из Чикаго. Они исследовали симптомы, которые беспокоили пациентов, поступающих в Северо-западную мемориальную больницу.

Людей, заболевших коронавирусной инфекцией, обследовали с помощью комбинации инструментальных методик – КТ, МРТ и УЗИ. Было доказано, что на фоне инфекции организм атакует сам себя. На снимках четко визуализировались поврежденные нервные волокна, а также места затрудненного кровотока со сгустками – тромбами.

Чтобы избежать осложнений после коронавируса на суставы, нужно тщательно наблюдать за изменениями своего состояния.

При самых тяжелых осложнениях человек испытывает боль при ходьбе, ему сложно сгибать и разгибать суставы. Он испытывает слабость и теряет аппетит. Об интенсивном воспалении говорят увеличенные лимфатические узлы и повышение количества лейкоцитов в крови. Такое состояние требует экстренной врачебной помощи.

Сколько дней могут длиться боли в нижних конечностях

Слабость мышц после коронавируса отступит не сразу. Состояние легкого или умеренного дискомфорта сохраняется 2-4 недели после выздоровления. Боли исчезнут после полного восстановления опорно-двигательного аппарата. Дольше всего они беспокоят при осложненном воспалении суставов и окружающих кости мягких тканей. В этом случае пациент испытывает неприятные ощущения в ногах вплоть до полугода, но их интенсивность постепенно угасает.

Что делать, если болят ноги после коронавируса

Если болят ноги при коронавирусе, нужно постараться снизить нагрузку на суставы и мускулатуру. В первые дни болезни показан постельный режим. По мере улучшений можно вставать с кровати и выполнять легкие безопасные упражнения – плавные сгибания коленей, вращение голеностопом, подъемы на носки. Такая физическая нагрузка предотвратит застойные процессы. Улучшение кровообращения – лучший способ победить воспаление в домашних условиях.

Далее потребуется пересмотреть рацион питания. В меню нужно включить продукты, богатые минералами, клетчаткой, ненасыщенными жирными кислотами. Они утолят голод, восстановят силы и будут способствовать регенерации костной ткани.

При болях в ногах полезно кушать:

Для регенерации хрящей при воспалениях или аутоиммунных заболеваниях опорно-двигательного аппарата показаны блюда с содержанием желатина – белкового соединения, служащего природным источником магния и калия. Можно готовить заливную рыбу или фруктовые желе.

Чем лечить боль в ногах

Для уменьшения дискомфорта при коронавирусной инфекции можно использовать народные средства или традиционные медикаменты. Таблетки и препараты наружного действия быстро снимут боль, но их допускается применять строго по назначению врача.

Лекарства

Проще всего справиться с легкой миалгией на фоне COVID-19. При нарушенном электролитном балансе медики выписывают витаминно-минеральные комплексы. Основной составляющей должен стать магний. Именно этот микроэлемент избавляет от тремора, судорог, мышечной слабости.

При воспалении мышц после коронавируса и распространении патологического процесса на суставные сумки врачи рекомендуют прием НПВС. Нестероидные средства быстро останавливают воспаление. Параллельно они облегчают боль и снимают жар. Активные вещества из препаратов ингибируют циклооксигеназу – фермент, ответственный за синтез простагландинов, являющихся медиаторами воспаления.

Народные методы

Рассказывая, чем лечить суставы после коронавируса, врачи делают акцент на нетрадиционных методиках. Это простые, безопасные и эффективные способы улучшить самочувствие в домашних условиях. Для уменьшения воспаления, расслабления мускулатуры и ускорения регенерации тканей можно делать лечебные компрессы или готовить натуральные мази.

Советы врачей

Медики советуют принимать медикаменты лишь в крайних случаях. Если боль не проходит и усиливается, нужно обратиться в поликлинику и пройти диагностику. Возможно, коронавирус спровоцировал обострение хронического заболевания, которое ранее не давало о себе знать.

Для быстрого улучшения самочувствия и снятия усталости врачи рекомендуют контрастный душ, улучшающий кровообращение, или целебные ванночки с травами. Для восстановления суставов и мышц можно использовать многокомпонентные отвары из ромашки, лаванды, душицы. Альтернативный вариант – добавление в теплую воду эфирных масел чайного дерева, мяты, лимона, эвкалипта. После ванночки можно сделать легкий массаж.

Отзывы переболевших с болями в мышцах и суставах ног

Пациенты, выздоровевшие после коронавирусной инфекции, делятся своими историями. Они рассказывают, какие симптомы вызвал у них вирус и что помогло нормализовать самочувствие.

На суставы не жаловалась, но по ночам сводило икры. Даже просыпалась от боли. Похожий симптом был у меня на поздних сроках беременности. Врач выписал магний. На фоне приема препарата судороги прошли.

Валерия, 31 год

Колени болели еще два месяца после выздоровления. Из-за ковида у меня обострился артрит. Было больно разгибать ноги, даже прихрамывала при ходьбе. Две недели принимала обезболивающие, потом мазала противовоспалительными гелями.

Нина, 49 лет

Сильно выраженных суставных болей не было. Возможно, это в силу возраста. Чувствовал общее недомогание. Была ломота в мышцах ног, но она прошла сама, когда нормализовалась температура тела.

Андрей, 36 лет

Тяжело перенесла болезнь. Из-за интоксикации ощущала слабость. Мышцы сводило весь период болезни. Старалась поддерживать водный баланс. Пила воду, чай, морс. Сейчас принимаю витамины, чтобы полностью восстановиться.

Светлана, 29 лет

Боли в ногах при коронавирусной инфекции или после болезни могут носить разный характер. Вирус поражает мускулатуру, суставы, нервные окончания, кровеносные сосуды. Тактика терапии всегда зависит от причин нарушения. Для восстановления важны обильное питье и употребление продуктов с повышенным содержанием минералов. В домашних условиях можно облегчить боль народными методами. Назначением препаратов должен заниматься только врач.

Источник

Изматывающие боли в мышцах после ковид

Здравствуйте, мне 33 года. Месяц назад переболела коронавирусной инфекцией в лёгкой форме. Была температура 37.3 первые три дня, ломота и судороги в ногах, полная потеря вкусов и запахов, сильный отёк носа и заложенность ушей, ну и общее состояние плохое. Лечилась арбидол, ибуклин, витамин Д 2000, то есть симптоматическое лечение. Кт чистое. После выздоровления всё было более менее в норме, хотя продолжала страдать кишечными симптомами (срк много лет, обострился после ковид), так же пришла бессонница после ковид. Я пропила Альфа нормикс для кишечника по рекомендации гастроэнтеролога и затем начала принимать магний Б6, сон стал налаживаться, однако на 5-7 дней приёма магния у меня началась ломота по всему телу в мышцах и суставах как при гриппе, но без температуры. Может совпадение. Ломит каждую косточку вплоть до кистей рук, каждый палец и вообще везде, везде. Помимо этой ломоты тянет мышцы ног сбоку, сзади, на корточки присесть больно, добавились тики, дёргается в мышцах где ломит. Я отменила магний, но всё равно продолжает меня ломать и почему то больше всего именно в ногах. Ноги гудят как столбы, пульсирует там, дёргает, ломит и тянет мышцы. Даже при самом ковиде такого не было, а спустя месяц начались такие муки, всё тело внутри дрибежжит. Визуально с ногами всё в норме, нет отёков, не видно никаких вен, нет онемения. Также у меня многолетнее тревожное расстройство, в период ковида, до него и после него были тяжёлые времена в нашей семье и нервничала как никогда, сильно. Подключила сейчас Афобазол, пью третий день, иногда мне кажется что он приглушает ломоту в теле, однако совсем чуть-чуть, в принципе всё так и остаётся. На данный момент ничего не принимаю кроме Афобазола. Получается уже пятый день живу с этой ломотой и подергиванием мышц во всём теле. После и во время ковида никакие анализы не сдавала. Начиталась в интернете, что это может быть поражением нервной системы и артритом, бас и полинейропатией и куча страшных диагнозов звучит, как осложнение после ковид. Подскажите пожалуйста, на что похожи мои симптомы? Какие мне сдать анализы и обследования? Действительно ли это может быть серьезным заболеванием? Спать не могу от этого гудения и ломоты в ногах( Найз, ибупрофен облегчают на несколько часов, но это не решение проблемы. Спасибо.

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Источник

Боль в суставах после коронавируса

Специалисты реабилитационного центра “Лаборатория Движения” помогут в восстановлении после перенесенной коронавирусной инфекции (COVID-19)

Перенесенное заболевание COVID-19 дает осложнения на функции всех органов. Помимо обращений с болезнями сердца, легочными и сосудистыми нарушениями, медики отметили учащение жалоб на боль в суставах после коронавируса. Симптоматика сохраняется непрерывно или протекает по типу рецидивирующей стадии, с периодами спадов и обострений. Для определения состояния стали использовать термин «постковидный суставной синдром».

Рассказывает специалист РЦ «Лаборатория движения»

Дата публикации: 28 Октября 2021 года

Дата проверки: 30 Ноября 2021 года

Содержание статьи

Распространенные осложнения после коронавируса

Исследования показали, что даже легкая форма болезни вызывает последствия разной степени тяжести – воспаляются плечевые, локтевые. голеностопные или тазобедренные суставы, болят колени после коронавируса. Наиболее распространенные осложнения после коронавируса на суставы у женщин и мужчин проявляются следующей симптоматикой

Постковидный ревматоидный артрит поражает мелкие симметрично расположенные суставы кистей, ступней, локтевые или коленные. Проявляется болевым синдромом различной интенсивности, отечностью и покраснением. Отсутствие лечения приводит к полному разрушению пораженной суставной ткани.

Миозит — воспаление тканей мышц, приводящее к разрушению волокон и попаданию белка в кровоток. Чаще затрагивает мышцы икр, ягодиц или бедер. Отсутствие лечения приводит к блокировке работы почек и почечной недостаточности впоследствии.

Обострение полиартрита — последовательное воспаление суставов, чаще плечевых или бедренных. Сопровождается отеком, болью, деформацией суставов.

Причины болей в мышцах и суставах после коронавируса

По какой причине после коронавируса болят суставы, возникает артрит и мышечные боли. Ученые выяснили, что новая коронавирусная инфекция запускает механизм, схожий с процессом развития ревматоидного артрита — иммунная система вырабатывает антитела, атакующие здоровые клетки собственного организма.

Ухудшению состояния способствует:

В группу риска входят люди:

По статистике ВОЗ, постковидному суставному синдрому более подвержены женщины, чем мужчины.

Лечение суставов после Ковид-19

При появлении в суставах болевого синдрома после перенесенной коронавирусной инфекции необходима консультация врача-ревматолога. Состояние требует расширенного обследования, в которое входят лабораторные анализы, инструментальные методики – КТ, МРТ и УЗИ. По результатам проведенных исследований проводит назначение лекарственных препаратов и физиотерапевтического лечения.

В каких случаях требуется обратиться в больницу

Когда болят суставы после ковида, следует обратить внимание на следующие тревожные признаки:

На интенсивное воспаление также указывает увеличение лимфатических узлов.

Что нужно знать о лечении суставов при коронавирусе

Чем лечить осложнения и каким рекомендациям следовать при возникшей боли в суставах после коронавируса? Главный совет – не заниматься самолечением. Категорически запрещено самоназначение и прием лекарственных препаратов.

Влияние коронавирусной инфекции на организм до конца не изучено, поэтому назначение курса лечения осуществляется врачом исключительно после обследования пациента.

Какие осложнения могут возникнуть без своевременного лечения

Часто возникающие осложнения после covid — артриты и артрозы, воспалительные заболевания, характеризующиеся постепенным разрушением хрящевой ткани и переходом процесса на головку кости. При отсутствии лечения происходит полная утрата двигательных функций и инвалидизация.

Постковидный суставной синдром отражается на физическом и психологическом состоянии. Постоянные боли, потеря объема движений — трудности с подъемом или спуском по лестнице, постоянная усталость и слабость влекут чувство раздражения, ухудшение качества жизни, а затем депрессию.

При обнаружении первых тревожных симптомов, необходимо сразу обратиться за врачебной помощью.

Реабилитация после ковида в центре «Лаборатория движения»

Реабилитационный центр «Лаборатория движения» на базе клиник ЦМРТ успешно применяет комплексные методики восстановления после коронавируса у пациентов разного возраста и степени активности.

Предусмотрены три программы в зависимости от тяжести перенесенного заболевания, которые корректируются индивидуально, исходя из результатов обследования пациента. Запись на прием к врачу-реабилитологу ведется по телефону и через онлайн-заявку на сайте.

Источник

Как Covid-19 влияет на болезни позвоночника и суставов

Основной причиной увеличения количества случаев с патологией опорно-двигательного аппарата в последнее время стало снижение иммунитета на фоне коронавируса. Становится все больше пациентов с грыжами, артрозами и другими заболеваниями суставов и позвоночной системы.

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Многие врачи заметили, что в этом году не наблюдалось привычного сезонного спада больных. Напротив, в период пандемии количество пациентов с жалобами на боли в суставах только увеличилось.

Причины роста заболеваемости

К основным причинам вспышки недугов опорно-двигательного аппарата относятся:

Боли в суставах – наиболее популярная жалоба пациентов

Каждый второй пациент обращается к врачу с жалобами на боли в суставах. Чаще всего люди говорят о болях в спине и ногах.

Во всем мире распространены патологии опорно-двигательного аппарата. Это одна из самых известных проблем взрослого человека.

Такие проблемы редко приводят к смерти, но оказывают сильное влияние на организм. Снижается работоспособность человека, ухудшается качество и продолжительность жизни, появляются хронические боли, которая часто дает о себе знать.

По данным Всемирной Организации Здравоохранения, наибольшее количество пациентов жалуются на боль в спине. Боли в области шеи, в суставах, голове и тазобедренном суставе – также широко распространенные проблемы. На это повлияло два фактора. Первый – в современном мире, где все доступно онлайн, людям нет необходимости куда-то ходить. Как правило, снижается физическая активность.

Второй фактор – это увеличение продолжительности жизни. Раньше люди не знали, что такое артрозы, радикулиты и другие патологии суставов, потому что просто-напросто не доживали до старости.

Что нужно знать о лечении суставов при коронавирусе

Врачи, все как один, предупреждают своих пациентов о том, что при Covid-19 следует быть предельно осторожным с медицинскими препаратами. Важно учесть не только наличие хронических заболеваний, но и состояние иммунной системы организма.

Поэтому препараты, которые вы принимали раньше при различных болях в суставах, нужно принимать только после консультации с врачом. Причина кроется в том, что, принимая обезболивающие или противовоспалительные средства одновременно с лекарствами от Covid-19, вы можете спровоцировать появление или развитие побочных эффектов. Несомненно, это не может не отразиться на общем состоянии больного. Коронавирус начнет обостряться, появятся новые симптомы, которые могут впоследствии стать серьезными осложнениями.

По этой причине, для облегчения болей в суставах многие врачи назначают аппараты для наружного применения. Такие препараты не только избавляют от болевого синдрома, но и предотвращают распространение воспаления в здоровой костной ткани.

Профилактические меры, которые помогут не допустить осложнений при Covid-19

Прежде всего, нужно запомнить, что нужно внимательно следить за здоровьем и уделять большое внимание состоянию опорно-двигательного аппарата, особенно если у вас диагностирован коронавирус. При обнаружении любых необычных симптомах сразу же обращайтесь к специалисту. Важно своевременно провести осмотр и назначить соответствующее лечение.

Для профилактики болезней суставов рекомендуется:

При коронавирусной инфекции нужно вести здоровый образ жизни. Только так можно предотвратить обострение болезней суставов. Чаще гуляйте на свежем воздухе не только в теплую погоду. Зимняя получасовая прогулка – способ не только закалить организм, но и поддерживать иммунную систему.

Полноценный здоровый сон – важный аспект. Поэтому придерживайтесь режима дня, чтобы засыпать в одно и то же время и спать не меньше восьми часов в сутки. Также важны хотя бы небольшие физические нагрузки: бег, плавание, танцы. Всего этого вполне достаточно, чтобы не допустить осложнений уже имеющихся заболеваний при коронавирусе.

При заражении коронавирусной инфекцией около 5% больных жалуется на ярко выраженный болевой синдром и воспаления тех или иных суставов. Поэтому врачи советуют еще на первых этапах проявления заболеваний обращаться за помощью. Не стоит запускать болезнь и надеяться, что все пройдет само по себе. Также ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Вы не только усугубите уже имеющиеся проблемы, но и осложните процесс диагностирования, когда потом обратитесь к врачу.

Источник