Польза висцерального массажа в чем
Висцеральный массаж: суть процедуры, польза, показания
Оглавление
Техника висцерального массажа появилась довольно давно. С помощью специальных манипуляций специалист улучшает работу внутренних органов, что способствует общему оздоровлению. Во время висцеральной терапии органы занимают правильное положение в брюшной полости, а их ткани получают больше кислорода и питательных веществ. Но проводить такую процедуру должен только опытный специалист.
Что такое висцеральный массаж и что он дает?
Висцеральный массаж используется для лечения заболеваний брюшной полости с древности. Целители считают, что любое воспаление сопровождается спазмированием сосудов и парезом тканей органа, что приводит к нарушению кровообращения и недостатку кислорода. Токсичные вещества хуже выводятся, скапливаются в пораженных тканях. Массаж позволяет нормализовать крово- и лимфоток, улучшить общее состояние и ускорить выздоровление при воспалительных заболеваниях.
Польза висцерального массажа заключается в следующем:
Также висцеральная терапия позволяет избавиться от эмоционального переедания на фоне стресса. У пациентов улучшается настроение, обмен веществ, им проще контролировать свой голод.
Некоторые специалисты считают, что состояние внутренних органов может влиять на общее самочувствие. Например, больная селезенка может приводить к депрессии, а заболевания печени – к бессоннице.
Стоит помнить, что эффективность любой процедуры зависит не только от опытного специалиста, но и от самого пациента. Нужно соблюдать правила, не есть 3-4 часа до массажа, а также пить как можно больше воды. Правильный питьевой режим способствует выведению токсинов, нормализации обмена веществ и гормонального фона, улучшает работу кишечника. Если вы хотите не только восстановить функционирование внутренних органов, но и похудеть, не забывайте о физической активности и правильном питании.
Показания и противопоказания к висцеральному массажу
Обращаться к специалисту и проводить висцеральную терапию можно после проведенных полостных операций и травм, но после того, как ткани полностью заживут. Иногда в результате операции органы немного смещаются, от чего их функционирование нарушается. Висцеральный массаж позволяет решить эту проблему.
Показаниями к проведению висцеральной терапии являются:
Перед процедурой нужно обязательно проконсультироваться с врачом, провести анализы, сделать УЗИ брюшной полости. Она противопоказана при онкологии, серьезных нарушениях психики, внутренних кровотечениях, тромбофлебите, любых инфекциях в стадии обострения, гипертермии. Также не рекомендуется проводить висцеральную терапию во время менструации. Если процедура проводится после полостной операции, нужно убедиться в том, что швы хорошо зажили. Во время беременности процедура не проводится.
Висцеральную терапию не обязательно проводить отдельно от другого лечения. Можно использовать комплекс различных мер, направленных на устранение конкретной патологии. Такой массаж может сочетаться и с медикаментозной терапией, и с физиотерапией.
Проводить процедуру можно без конкретного диагноза, для профилактики различных заболеваний, а также для улучшения обмена веществ. 
Этапы и техника выполнения массажа
Во время висцерального массажа специалист давит руками на живот под определенным углом, чтобы воздействовать на тот или иной орган. Такая техника требует опыта, навыков и специального обучения. Массажист должен обладать глубокими знаниями физиологии и анатомии человека.
Процедура включает в себя несколько этапов:
Каждый этап длится в среднем по 3 минуты. Первая процедура по длительности не должна превышать 15 минут. Постепенно длительность сеанса увеличивается до 25 минут. Курс включает в себя 10 сеансов с интервалом в 1-2 дня. Во время процедуры может возникнуть «бурчание» в животе. Это нормальное явление. Надавливающими движениями специалист нормализует работу желчных протоков и усиливает перистальтику желудка, поэтому появляются такие звуки. 
Что такое точечный массаж живота?
Это также висцеральная терапия, но основанная на японской методике. Специалист давит на определенные точки пальцами, а не использует всю ладонь. Считается, что такой метод позволяет вылечить даже серьезные патологии органов брюшной полости без таблеток. Японский точечный массаж живота улучшает эмоциональное состояние и нормализует выработку гормонов.
Такая процедура имеет ряд особенностей:
Курс длится не более 3 недель. Процедуру нужно проводить каждый день.
Можно провести процедуру дома?
Существуют различные курсы, обучающие висцеральному массажу, которые обещают, что после их прохождения можно заниматься подобной практикой дома. Однако специалисты предупреждают, что самолечение может быть опасным. Не стоит по паре видео из интернета пытаться самостоятельно сделать висцеральный массаж. Неправильно проведенная процедура может стать причиной обострения заболеваний, ухудшения самочувствия.
Вы можете посмотреть видео, где рассказывается подробно о том, как проводится массаж, чем он полезен, что делает специалист и какого эффекта можно ждать. Это позволит подготовиться к процедуре и понять важность профессионального подхода.
Точечный или глубокий висцеральный массаж, направленный на нормализацию работы внутренних органов, нельзя проводить дома самостоятельно. Но можно делать обычный лимфодренажный массаж с помощью специального крема или масла. Он заключается в медленной поглаживании живота по часовой стрелке без сильного надавливания. Стоит помнить, что лимфа в организме движется медленно, поэтому и движения должны быть неторопливые. С помощью такого легкого массажа можно ускорить выведение жидкости с области живота, снять отечность и за короткий срок немного подтянуть живот.
Техника висцерального массажа довольно сложная и сильнодействующая. Нельзя использовать ее при отсутствии достаточных знаний. Лучше доверить свое здоровье профессионалу.
Как работает висцеральный массаж, и кому он показан
В наше время холистический подход к восстановлению и поддержанию здоровья человека становится все более популярным.
Холистический — значит, целостный, рассматривающий организм человека как систему, в которой все взаимосвязано, в противовес подходу, который рассматривает отдельные органы и системы изолированно.
Висцеральный массаж относится к холистическим методам.
Что такое висцеральный массаж
Висцеральный массаж, который также называют висцеральной терапией, является мануальным методом терапии, то есть, воздействие на организм производится руками.
В ходе практики массажист работает с передней брюшной стенкой, через нее воздействуя на внутренние органы, именно поэтому массаж называется висцеральным (от лат. viscera, что означает «внутренности»).
Висцеральный массаж воздействует на организм мягко, но эффект от него очень существенный и заметный.
Любой орган крепится в организме при помощи пучка связок, который имеет нервные окончания, кровеносные сосуды. В норме вся эта система работает слаженно, органы своевременно снабжаются кислородом и питанием, и организм функционирует без перебоев.
Но это равновесие зачастую нарушается. Причинами проблем могут быть:
В итоге возникают зажимы, спазмы, смещения или пережимания органов. Нарушается кровоснабжение органов и тканей, что приводит к дальнейшему нарушению их функций. Таким образом, в пострадавшем органе развиваются патологические процессы.
Но мы помним, что тело человека — это единая система. Сбой в одном органе неизбежно влечет появление сбоев в других органах и системах, и проблемы разрастаются, как снежный ком.
При висцеральном массаже специалист сначала диагностирует наличие проблем, затем воздействует на них, возвращая органам нормальное положение. В итоге работа всех систем организма налаживается, и человек ощущает прилив сил, бодрость, а его самочувствие улучшается.
Висцеральный массаж обычно проводят курсом.
Кому показан висцеральный массаж
Откровенно говоря, курс висцерального массажа нужен практически любому человеку, за исключением тех, кому он противопоказан.
Современный человек много времени проводит в неестественной позе (сидя), часто имеет нарушения осанки, испытывает стрессы. Многие люди имеют хронические заболевания внутренних органов, но и те, кто формально здоров, часто жалуются на упадок сил, отсутствие энергии, утомляемость и вялость. Со всеми этими симптомами помогает справиться профессионально выполненный висцеральный массаж.
Проблемы, которые являются показанием для висцерального массажа:
Противопоказания к проведению висцерального массажа:
Во время беременности выполнять висцеральные практики можно. Обратите особое внимание на квалификацию специалиста.
Достоинства и недостатки висцерального массажа
К несомненным достоинствам процедуры относятся:
Недостатков у массажа, выполненного профессиональным массажистом, нет. Но необходимо помнить, что при всей эффективности висцеральный массаж — не панацея. Некоторые проблемы решить при помощи только него невозможно.
Висцеральный массаж — это действенный способ восстановить здоровье и предупредить развитие заболеваний. Выполняться он должен квалифицированным специалистом.
Польза висцерального массажа в чем
Чтобы укрепить здоровье и сохранить хорошую физическую форму, используют самые различные методики. Особое место при этом отводят мануальной терапии, способной творить настоящие чудеса. Например, общеукрепляющий массаж поможет улучшить пищеварение, наладить сон и поднять иммунитет. А висцеральный массаж живота позволит улучшить фигуру и наладить работу органов ЖКТ.
Основное отличие массажа органов брюшной полости заключается в ограниченной зоне воздействия. Плюс в том, что опытный массажист в ходе сеансов поможет «вернуть на место» сместившийся желчный пузырь и другие органы. И все это — без оперативного вмешательства и негативных последствий!
Медицинский центр Rixos Prykarpattya предлагает своим пациентам пройти первичную консультацию у терапевта, получив персональные рекомендации. А также записаться на курс висцерального массажа в составе детокс-терапии Майера, либо дополнить его другими процедурами (физиотерапией, приемом минеральной воды, грязевыми и жемчужными ваннами), в зависимости от показаний.
Ценная информация: лечебный массаж внутренних органов выполняется только в специализированных учреждениях, таких как санаторно-курортный комплекс RP. В обычном массажном салоне или косметологическом кабинете подобная услуга обычно не предусмотрена. Специалист по висцеральному массажу должен в совершенстве владеть техникой мануального воздействия, а также иметь обширные познания (в анатомии, медицине, диагностике) и богатый практический опыт.
Что такое висцеральный массаж живота?
Висцеральный массаж — это особая техника мануальной терапии. Она основывается на ручном воздействии на брюшную полость и отдельные внутренние органы. Сила нажатия тщательно дозируется, чтобы достичь нужного результата. Методика считается щадящей, и позволяет достичь стойких положительных результатов.
Вначале массажист исследует живот пациента, выполняя проверку кожно-висцеральных связок. А затем на основе полученных данных делает выводы о функционировании различных органов: желудка, желчного пузыря, поджелудочной железы, кишечника, почек и др.
Для чего нужен висцеральный массаж? Он обладает комплексным воздействием:
Параллельно с этим многие пациенты RP отмечают, что улучшается состояние кожи на животе. Она становится боле упругой и подтянутой. Тем, кто заботится о своей внешности, достигнутый эффект можно закрепить с помощью косметологических процедур (обертываний и т.п.).
Интересный факт: современная висцеральная терапия способна лечить сложные патологии, при которых прием медикаментов не дает нужного эффекта. Примеры — дискинезия желчевыводящих путей, пониженная моторика кишечника, приводящая к хронической задержке каловых масс, и др.
Висцеральный массаж желчного пузыря, как и других органов ЖКТ, проводят на пустой желудок. Пациент принимает положение лежа, ноги слегка сгибает в коленях. Зону живота освобождают от одежды. Для сеансов важно подобрать удобное нижнее белье с низкой посадкой, не сдавливающее кожу.
Висцеральный массаж почек или поджелудочной железы начинают с общего разогрева. В ходе сеанса массажист несколько раз меняет направление воздействия, расслабляя мышцы, и подготавливает их к углубленной проработке.
Висцеральный массаж живота для женщин
Женщинам после родов рекомендуют дать организму передышку (от 2 до 4 недель). За этот период внутренние органы успевают восстановиться. А после этого, если терапевт и гинеколог дают добро, и вы не кормите грудью, можно смело записываться на массаж живота.
Для многих дам висцеральная терапия становится настоящим спасением. Всего один курс массажа заметно улучшает кровообращение в области малого таза, и положительно отражается на женском здоровье. Если у дамы имеются некоторые проблемы по части гинекологии, либо она стремится забеременеть и выносить здорового ребенка — массаж живота в RP будет незаменим!
Большинству пациенток нравится то, что сеансы массажа дают внутренний и внешний эффект:
Важно знать: для сохранения женского здоровья необходимо небольшое количество висцерального жира. Он служит естественной защитой, оберегая внутренние органы и брюшную полость от ударов и случайных повреждений. Благодаря этой жировой прослойке фигура приобретает красивый контур. Вот почему важно сохранять баланс. Увеличение висцерального жира негативно сказывается на самочувствии, а его недостаток способен вызвать деформацию и травмы внутренних органов.
Висцеральный массаж внутренних органов
Перед началом мануальной терапии стоит посетить врача. Показаниями к висцеральному массажу являются:
Противопоказаниями для висцерального массажа живота являются:
Женщинам рекомендуют отложить массаж живота в период вынашивания ребенка и грудного вскармливания.
Техника висцерального массажа
Стандартная техника висцерального массажа достаточно проста.
Если у пациента отсутствуют болевые ощущения, силу нажатия на живот увеличивают. В противном случае массажист вначале устраняет спазмы и болевой синдром. А затем переходит к интенсивному массажу.
Польза висцерального массажа
Практическая польза висцерального массажа огромна. Некоторые пациенты замечают положительные изменения уже после первого сеанса. Это зависит от анамнеза и индивидуальных особенностей организма.
Полный курс составляет от 10 до 15 процедур, в зависимости от рекомендаций терапевта. Продолжительность одного сеанса варьируется от 10 минут до получаса.
Висцеральный массаж живота для женщин и мужчин можно делать ежедневно, либо с небольшим интервалом (1-2 дня). Исключение составляет период менструальных кровотечений у дам. Стоит учесть, что за 2-3 дня до начала менструаций может повыситься общая чувствительность. Поэтому лучше заранее подготовиться к прохождению курса, точно рассчитав время.
Лечебный массаж внутренних органов
Вот краткий перечень позитивных изменений, появляющихся после лечебного массажа живота:
Даже если вы решили пройти висцеральный массаж для похудения, он принесет явную пользу вашему здоровью. А параллельно с улучшением физической формы положительно скажется на психоэмоциональном фоне.
Висцеральный массаж для похудения
Несмотря на то, что висцеральную терапию относят к лечебным методикам, она помогает снизить вес и уменьшить объемы тела. При этом не требуется жестко ограничивать себя в еде, пить таблетки для подавления аппетита и сжигания жира, терпеливо переносить «пытки» от банок или болезненные сеансы с помощью специальных аппаратов.
На теле пациента после сеанса массажа может остаться небольшое локальное покраснение кожи. Оно вызвано интенсивной проработкой мышц, и быстро проходит. Уникальный плюс заключается в том, что мануальный терапевт «руками» чувствует все особенности строения тела пациента. Поэтому может сразу же отрегулировать силу воздействия.
Массаж помогает сократить запасы внутреннего жира. А заодно нормализует работы желудка и кишечника, ускоряет обмен веществ. В итоге пациент худеет, не меняя кардинально своих привычек и образа жизни.
Привлекательная внешность и стройная фигура — итог хорошей работы всех внутренних органов. Поэтому висцеральную технику в комплексе с другими процедурами назначают пациентам с избыточным весом.
Сколько стоит висцеральный массаж
Хотите узнать подробнее, сколько стоит висцеральный массаж, и от чего зависит эта сумма? Ознакомиться с примерными расценками можно в прайс-листе RP, либо уточнить у менеджеров, связавшись с ними по контактному телефону.
Стоимость курса зависит от количества процедур. Но можно оплачивать каждый сеанс по отдельности. Иногда висцеральный массаж проводят в комплексе с другими процедурами (например, начинают с УЗИ внутренних органов, параллельно подбирают диету по программе Майера и лечебную гимнастику). Такое комплексное предложение очень выгодно, а цена будет зависеть от вида и уровня сложности дополнительных процедур.
Массаж живота: польза, как правильно делать, показания
Оглавление
Массаж живота – эффективная процедура, которая используется не только в косметологических целях, но и для профилактики, лечения хронических заболеваний. С помощью различных техник массажа можно подтянуть кожу на животе, убрать обвислости после родов, сделать растяжки менее выраженными, а также нормализовать функцию ЖКТ. Такую процедуру можно проводить самостоятельно, но для достижения лучшего результата желательно обратиться к специалисту. В этой статье вы узнаете, какие разновидности массажа бывают, чем он полезен и как правильно готовиться к этой процедуре.
Какие бывают виды массажа живота
От выпирающего живота избавиться непросто даже тем, кто ведет здоровый образ жизни. Причиной тому гормональные сбои, подверженность стрессам. В области живота находятся жизненно-важные органы. С помощью различных видов массажа можно уменьшить объемы талии и нормализовать работу органов желудочно-кишечного тракта.
В зависимости от техники проведения и целей массажа выделяют следующие разновидности:
Выделяют также бесконтактный массаж живота (дыхательная гимнастика). С помощью специальных упражнений он улучшает работу внутренних органов, укрепляет диафрагму. Дыхательные упражнения также приводят в тонус мышцы живота и способствуют более быстрому похудению.
Польза массажа живота
Если массаж проводит профессионал, он воздействует не только на кожу и подкожный жир, мышцы, но и на внутренние органы. Правильный подход позволит улучшить перистальтику кишечника, секрецию печени и поджелудочной железы. Однако проводить такую процедуру желательно только после консультации с врачом.
Профессиональный массаж живота дает следующий результат:
Если вы планируете получить исключительно косметический эффект, будет достаточно легкого воздействия. Такую процедуру можно проводиться самостоятельно. Для более глубокого массажа нужно обращаться только к квалифицированному специалисту.
Помогает ли массаж живота похудеть
Висцеральный жир устранить очень трудно даже с помощью диет и спорта. Массаж усиливает кровообращение, позволяет разбивать жировые отложения, а также повышает упругость кожи, что дает визуальный эффект стройности. Как известно, с тех участков кожи, где хорошее кровообращение и отток лимфы, жир уходит в первую очередь.
Массаж – это дополнительный помощник в похудении, но сама по себе процедура не позволит устранить жир. Нужно пересмотреть свои питание, отказаться от вредных привычек (иногда курение и употребление алкоголя способствуют увеличению живота), больше двигаться, следить за состоянием кожи.
Чтобы ускорить процесс похудения, нужно пить больше чистой воды. Если выпивать 2-2,5 л негазированной воды в сутки, эффект массажа будет более заметен. Отеки начнут уходить быстрее, метаболизм ускорится, кожа станет более упругой.
Если придерживаться основных правил, можно быстро привести фигуру в порядок. После физической нагрузки массаж помогает мышечной ткани быстрее восстановиться. Даже у тех людей, которые не могли убрать живот спортом, после массажа заметен прогресс. Массаж живота ускоряет процесс жиросжигания и помогает сделать фигуру более подтянутой, но он не решает проблему лишнего веса, связанного с перееданием и гиподинамией.
Показания
Косметический массаж проводится для уменьшения жировых отложений. Если у вас проблемы с упругостью кожи на животе, есть неровности, растяжки, целлюлит, обратитесь к профессиональному массажисту. После родов также можно делать массаж живота, чтобы вернуть ему прежний вид, предотвратить дряблость кожи, ускорить ее сокращение, усилить выработку коллагена. Однако проводить процедуру можно только после окончания послеродового кровотечения, полного заживления швов и сокращения матки. Перед тем, как обратиться в салон, проконсультируйтесь с врачом.
Лечебный массаж живота назначается в следующих случаях:
Противопоказания к массажу живота
Не рекомендуется проводить массаж, если:
Противопоказаниями к процедуре являются также:
Не стоит делать массаж живота при желчнокаменной или мочекаменной болезни. Процедура может спровоцировать выход камней и привести к болезненным ощущениям.
Техника классического массажа живота
Классический массаж пользуется большой популярностью уже не одно десятилетие. Он может использоваться как для нормализации работы ЖКТ, так и для устранения косметических дефектов.
Классический массаж живота проводится следующим образом:
Покраснение кожи – нормальная реакция на массаж. Но на коже не должно оставаться синяков, гематом. Если вы заметили следы или ощущаете боль в районе живота, стоит прервать курс и обратиться к врачу.
Чтобы получить хороший результат, нужно провести курс массажа из 10 процедур. Перерыв между сеансами должен быть небольшим. Иногда рекомендуют делать массажи каждый день до окончания курса. Затем обязательно нужно сделать перерыв.
Длительность одного сеанса – не более 25 минут. Но в первый раз нежелательно массировать область живота более 15 минут.
Особенности массажа живота
Многие во время процедуры стараются втянуть живот, напрячь мышцы пресса. Этого делать не рекомендуется. Лучше максимально расслабиться. Специалисту будет проще захватывать участки кожи. Не стоит переживать, что живот выглядит слишком большим или дряблым, с помощью массажа и правильного питания его можно привести в хорошую форму.
Если во время сеанса вы ощущаете покалывание, небольшое жжение или даже дискомфорт, это значит, что движения достаточно интенсивные. Но при возникновении боли нужно обязательно сообщить специалисту. Терпеть боль во время массажа нельзя.
Если вы делаете массаж в первый раз, длительность каждого этапа не должна превышать 3 минут. Не получится добиться быстрого похудения, если увеличивать время сеанса. Это лишь травмирует неподготовленные ткани и приведет к появлению отечности и гематом.
Чтобы добиться более выраженного антицеллюлитного эффекта, после массажа насухо вытрите живот, слегка разотрите его щеткой или полотенцем, нанесите крем или лосьон для укрепления кожи.
Если на коже появилась сыпь, она чешется, шелушится, значит крем или масло для массажа подобраны неправильно. Перед сеансом нанесите немного крема на запястье или сгиб локтя и подождите 5 минут. Если никакого раздражения не появилось, значит аллергии нет, и можно приступать к массажу.
Если вы делаете массаж самостоятельно, не давите на кожу слишком сильно. Антицеллюлитный массаж не должен быть слишком болезненным. Передавливание кожи и складочек только травмирует ткани и усиливает отек. Следы кровоизлияния на коже, увеличение объемов живота говорят о том, что вы перестарались во время массажа.
На последней стадии целлюлита даже небольшие прикосновения к животу могут вызывать боль и неприятные ощущения. Массаж не является противопоказанием, но нужно предупредить специалиста о наличии болевого синдрома. Первые сеансы должны быть очень осторожными и короткими. Постепенно время процедуры будет увеличиваться, а неприятные ощущения начнут уходить.
После массажа не садитесь на строгую диету. Голодание подаст сигнал организму, что нужно накапливать жир. Есть нужно регулярно, но старайтесь снизить количество углеводов. А вот клетчатка будет способствовать похудению.
Во время курса не стоит носить утягивающее белье, корсеты, тугие пояса. Кровообращение в области живота ничего не должно нарушать.
Подготовка к массажу живота
Сложная подготовка к массажу не требуется. Перед началом процедуры желательно сходить в туалет. Кишечник и мочевой пузырь должны быть пустыми, иначе будет некомфортно. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 2-3 часа до процедуры. Есть можно легкую пищу, которая быстро усваивается: каши, фрукты, супы. Стоит отказаться в день проведения процедуры от жирного мяса, алкоголя, крепкого кофе, бобовых. Не ешьте и не пейте ничего, что может спровоцировать повышенное газообразование.
Однако голодание тоже противопоказано. Массаж активизирует пищеварительные процессы. Если в этот день вы совсем не ели, выработка желудочного сока будет раздражать стенки желудка и вызывать неприятные ощущения.
Обязательно примите душ перед массажем. Пользуйтесь мочалкой, гелем, скрабом, пилингом, чтобы очистить кожу. Использовать лосьоны и кремы после душа нежелательно.